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pump it up 大家一起动起来
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4
2019-07-11
置顶pumpitup吧吧主招募结果公示
亲爱的pumpitup吧的吧友们：大家好！ “将军雪豹”为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@将军雪豹，为本吧正式吧主……
🧑贴吧吧主小管家
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01-06
欧阳春晓·变美课程合集（系列合集）
资源链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fpan.quark.cn%2Fs%……
🧑百度用户#750715348
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01-05
欧阳春晓·7天打造直角肩少女背2.0版（完结）
资源链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fpan.quark.cn%2Fs%……
🧑姑品1S
58
2025-10-15
精【福利】pump it up全集下载，2004到2012百度云下载
🧑百度用户#996366519
111
2025-02-21
决定来每天打卡了，给自己一年时间，我要瘦瘦瘦！
我先介绍一下自己的情况吧，本人153cm超矮小个子，体重却达到了60.5！简直不能直视的体重！能吃到这么胖，我也挺佩服自己的了！ 我初中的时候只有45左右……
🧑emoqi814
61
2024-09-23
希望三个月后能瘦成这样
🧑陶燃暖融融
2418
2024-05-23
美人照我去运动【2014.8.6.开帖】
🧑海西来
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2024-01-24
PIU
谁有pump it up exceed的全部指令密码？谢谢了！
🧑COS1234
0
2023-10-29
找组织piupiupiu
西安 找组织找组织
🧑好啦看看我💯
0
2023-06-30
抖音上卖事故车的一般都是什么事故
🧑和青龙
16
2023-02-09
自从膝盖和脚踝劳损后1个月了还没好…………哎
看了医生，说劳损的话只有休养，热敷，贴膏药，没啥可行的快速恢复的方法…… 他说我这是慢性的，好得也慢………… 哎，不知道彻底好了以后还能不能继续跳操……………
🧑🌺小缨子🌺
37
2022-05-21
精2018.05.01打卡开始 pump it up。
2018.05.01打卡开始 pump it up。
🧑西瓜黄昏🌵
127
2022-03-11
每月总结，用数据说话【2014.10.31.开帖】
Yellow - Coldplay Almost Lover - A Fine Frenzy 只有“用数据说话”,所说的话才更明确、更准确、更精确。用数……
🧑海西来
4
2021-02-04
各位谁知道为什么从2016年就没有了？
如题，而且一年只出一集吗？那就是一年都跳这一套是不是枯燥呀。
🧑JaneEyre1978
3
2021-06-06
大学开始跳 很喜欢这个 但是现在好像没什么人跳了
🧑弗拉明戈7
420
2021-05-27
精piu2004打卡记录贴，坚持至少40天！
今晚是第6天。听说40天后围度就会有明显变化，体重也会降低。加油！
🧑你好委鬼晨3
21
2020-11-15
网上说这个操很伤膝盖，所以根本就不能每天跳，这个说法对吗？
网上说这个操很伤膝盖，所以根本就不能每天跳，这个说法对吗？
🧑jsj0077181
0
2020-11-05
请问谁有PIU的蓝光资源？
我这里下载的PIU2004 是900多MB的，请问谁有更高清的资源？ 我放电视里想要更清楚的
🧑智慧锌
0
2020-06-17
[公告]关于撤销 将军雪豹 吧主管理权限的说明
经核实吧主将军雪豹 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cn……
🧑贴吧吧主小管家
1
2020-03-16
哪位大神有pump it up 的百度云链接，给我一份
哪位大神有pump it up 的百度云链接，给我一份好不？感谢！！！
🧑贴吧用户_74aXaC5
12
2020-05-09
你们都是坚持跳了七十七分钟？我一般最多跳半小时就吃不消了
你们都是坚持跳了七十七分钟？我一般最多跳半小时就吃不消了
🧑敏敏201512
4
2020-03-30
各位大佬，新人求pump it up 中文的高清全集资源~
各位大佬，新人求pump it up 中文的高清全集资源~
🧑小碗ali
28
2020-03-29
开贴记录!
我现在是170斤，量体重一会儿170一会儿168跳04版的第三天，前两天都只是跳的前两个部分，第三个部分实在跳不下来，今天勉强跳下来了
🧑嶽麓
6
2020-03-13
大家都在木地板上跳吗？
穿着运动鞋在我家木地板上跳，觉得声音挺大，怕楼下有意见，想问问大家是什么个情况？或者能不能穿着运动鞋在瑜伽垫子上跳？对膝盖什么会有影响吗？
🧑jsj0077181
91
2020-02-22
重新发帖，记得第一次发帖还是询问贴，现在发的是成果贴。
从四月十四日到今天，每个月至少有七天是没跳，甚至更多，因为有事或大姨妈，具体总共几天没算。我的方法是少吃多餐，餐餐不能少，晚上七点以后不吃东西，就是不吃宵……
🧑元沐箐
5
2020-01-09
跳pump it up用IKU专业健身垫可以吗?有人用过吗?
跳pump it up用IKU专业健身垫可以吗?有人用过吗?
🧑超级快乐没有边
13
2020-01-02
pump it up适合每天都跳嘛？
之前每天都跳 大约有半个月吧 现在膝盖疼的不行！ 尤其是到弯腿的动作 一周跳几次比较好 减肥效果很明显 实在舍不得放弃跳 但是膝盖又疼
🧑wbxhxzdgz
11
2019-11-28
哪位大神说2006好跳的？请出来求指导！！！
奔着完成全套PIU而来，却在刚开始的时候就遇到了06这个拦路虎！体能要求感觉就是个渣，只要是练过04的相信面对06会气都不喘，问题是这个舞步动作实在是太变……
🧑细雨菲微
6
2018-12-21
身高158cm，体重85Kg。2018.4.27顺产，孩子重
身高158cm，体重85Kg。2018.4.27顺产，孩子重度窒息没留住。过去快半年了心绪日趋平静，调整好状态，开始锻炼身体，争取尽快再要个健康宝宝。pi……
🧑饭团团coco
7
2019-09-04
新人求助想练pump it u
新人求助 想练pump it up2004版的 可是上网一搜有11集 仙女们都跳的哪集啊 不用每天都要跳完全集吧 没时间呐 另外什么时候跳效果最好啊 求告……
🧑lucky叮叮当当
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