2018.05.01打卡开始 pump it up。
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2018.05.01打卡开始 pump it up。
2018年06月24日 12点06分 1
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[真棒][真棒]
2018年06月24日 22点06分 2
level 6
06.25 今天早上59.5 晚上继续跳起来[捂嘴笑]
2018年06月25日 07点06分 3
level 6
06.26 59.3 晚上继续跳起来
昨晚吃了水煮西蓝花
2018年06月26日 03点06分 4
level 6
06.27 昨晚休息没有运动 118.7 keep
2018年06月27日 08点06分 5
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06.28 昨晚水煮娃娃菜 50min 117.9
2018年06月27日 23点06分 6
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06.29 昨晚黄瓜西红柿酸奶 无运动 117.5
2018年06月29日 04点06分 7
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加油
2018年07月06日 15点07分 8
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07.07 117斤 平台期10天 一直在117.5左右徘徊
2018年07月08日 03点07分 9
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07.09 116.5 昨晚运动30min 小米粥 青菜
2018年07月08日 23点07分 10
level 6
看了有点动力了,决定重新跳piu04了,楼主是只做这个嘛?吃方面有节制嘛[小乖][小乖]
2018年07月09日 06点07分 11
只跳这个 50min 或者30min ,晚上不吃主食不吃肉 ,其他餐正常,戒零食饮料。[捂嘴笑]
2018年07月10日 05点07分
@西瓜黄昏🌵 好哒,我也在戒零食饮料了![捂嘴笑][捂嘴笑]一起加油
2018年07月11日 06点07分
level 6
07.10 116斤 30min运动 小米粥 娃娃菜
2018年07月10日 05点07分 12
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2018年07月10日 05点07分 13
level 6
07.12 昨晚上没忍住吃了呷哺呷哺 运动50min 于是乎 肥了1斤 117.3 晚上再也不吃火锅了
2018年07月11日 22点07分 14
level 6
楼楼加油[太开心][太开心]
2018年07月14日 10点07分 15
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