骄骄骄骄教教的个人资料

漏斗胸术后第42天，能做俯卧撑和引体向上了，开个帖子庆祝一下。有什么手术问题的可以点我主页看我之前的帖子评论回复。

关于一些漏斗胸术后的问题本人于6月26在上海九院北院做的漏斗胸超微创手术，主刀李国庆。记录一些事情还有一些目前还没能解决的问题。 26号下午做完的手术，做完后伤口有些许皮下气肿还是囊肿来着这个专业术语我也不是很清楚，然后测背有部分淤血，医生说是正常现象，让我戴胸带防止淤血扩散，气肿会慢慢被身体吸收，直到目前来讲略有好转但不多。动完手术第二天医生就会让下床走路，让肺复涨，但是人是没法自己起床的，胸这一面完全没法发力，会非常痛，一吃痛就是完全没法呼吸的那种。会让家属带着你脖子挺直后背拽起来。第二天最明显的感觉是气短，并且喉咙和嘴巴非常干燥，镇痛泵感觉可上可不上，止痛效果不大，不如滞留针直接止痛药打在血管里来的快。住院的时候大约每天两次推止痛和雾化，上下午各一次还有别的什么乱七八糟的，消炎水，葡萄糖，电解质什么的药水要挂，总之就是不停挂水。然后晚上家属留院监护的话家属需要花几十块钱去租一个躺椅和被子，睡在病床旁边，每天晚上都要重复，早上还回去。在这里说点比较重要的要注意的东西，网上那些帖子说的什么医生让咳痰什么的，这个其实无所谓，有点会吃痛，但是千万要注意期间吃东西和喝水不能呛着，会很要命，吃痛。两侧伤口像要崩开一样。我期间一直老被呛着，吃喝的时候一定要把病床调坐起来点。还有就是这段时间内很难笑。笑也会要半条老命。这个没开玩笑，肋间肌剧烈收缩紧张，放钢板的这块地方会剧痛，是那种你无法想象的痛，然后无法呼吸，这个是我目前没能解决的问题，最棘手的。做完手术第二天会拍一张平面ct，是一个机器推过来在病房拍，然后出院那一天还得再拍一次，可能在另一栋楼，可以租轮椅过去。而且住院那段时间几乎没什么胃口（我个人来说），而且瞳孔有些失焦。痛的程度除了我以上说的那个吃痛外，其实平常还能忍受，睡觉的时候痛感影响也不大，睡觉时候最难忍受的时候不能动，不能侧身，中途醒了就跟粘床上了一样，很难再次入睡。网上那些说四五天就恢复好出去工作的纯是装羊🖊️，大家千万不要信，恢复周期很长（你要是觉得我在diss你那就是没猜错我就是在diss你）关于报销的话，我因为没弄到转院申请所以报的低一点，我不是上海本地的，转院申请需要去本地医院申请，但如果本地医院自己能做这个手术大概率不会给你申请过（说难听点靠🤌🏻）我当初问的时候就是这样，但我一问他做过多少例手术他又不吱声了，没有权威性可言你干什么能留住我在本地动刀呵呵。关于一些其他的细节问题几乎医生都会给你解决，还有售后啥的。你想到的医生都能回复。实在不行可以问我。做这个手术你需要的心理准备远超乎你所想像的，几乎和你生来一直受到的漏斗胸自卑心理是同重量同分量的，不要听网上帖子吹牛逼。更多的问题在于手术完的恢复。很多视频说什么，漏斗胸手术做完之后不建议做什么动作，什么弯腰，转体什么的。但你要知道，“不建议”和“做不做得到”是两个概念，一个是能做不建议做，一个是你tm想做你也做不了。目前我就是第二个，所以我很焦虑。现在是起床起不了弯腰弯不了卷腹含胸一个都不能。稍微有点这种想法和动作钢板就是卡死你让你痛的窒息脸色苍白什么都动不了。我之所以说这个很麻烦是因为我还是知晓点身体结构的，我觉得这个问题很难随时间去恢复，毕竟是两个运动轨迹上硬碰硬的东西。但我目前真的是一点招没有，我真的不指望放钢板的这几年能做了可能。你不可能总家里人一直照顾你吧，我都八天了到现在还不能起床，一吃痛真的跟要死了一样。群里还有已经一个月了的还不能起床的，想做手术的你最好要做的心理准备就是这个，说难听点如果运气不好的话放钢板的这几年可能就相当于是个废人了。我就是这样，身体正面完全没法发力的那种。

佬们可以推荐下教材吗本人重新自学钢琴，之前有过一点基础，现在又买了拜厄599哈农来学，我的目标是左右手协调性，学到五线谱能够快速视奏这种程度，另外想熟练掌握12个自然大调变调即兴，，前路漫漫我会坚持努力的！有没有那种教材里面包含很多著名的乐曲，然后难度是按顺序往上加的，古典什么的都行我不会挑食

求纯音乐版本张亚东编曲的电影里的开往春天的地铁，有人有吗

有没有什么办法能够改手柄体感转向手柄体感模拟方向盘开太难了，左右摇最多就90度左右，有没有什么办法让体感转向的最大度数变大点，不说方向盘那种要打个一圈多，至少让我能180度左右行不行，，转向不够细腻也是这个原因之一呢

墨将彩虹s，为什么右摇杆体感会自动回正啊，我拿这个模拟方向盘开赛车，它会自动回正，模拟左摇杆就没有问题，但是我要用右摇杆，因为助手里面只有右摇杆支持水平轴向选择

spa只能跑两分半用手柄体感开acc，玩acc累计24个小时了，但是spa只能跑2分28极限😭，手柄是会比方向盘能难刷速度吗，还是我太菜了，感觉992gt3r是真的难开，经常会推头spin，手柄反打救车成功的几率更是小，不知道问题出在哪，感觉是那种连续弯道s型的因为突然转向不够细致导致拉开的差距，包括一些大直道突然刹车控制不好距离啥的

手肘内测经常受伤怎么改动作会内旋发力，右撇子有基础，但是正手后场被动球抽回去的时候手肘内测经常被拉痛拉伤怎么回事，之前有一次没热身好也是这个动作导致这里现在永久受伤了

怎么增加车mod下压力（求助）之前楼主试过了调handling里面的一些数据，像类似重心和惯性系数，牵引力／抓地力traction类的数据，前轮动力分配调至靠近0.5，轮胎重心高度啥的，但是这些对抓地力改善几乎是微乎其微，直到我昨天刷到一篇up的文章的时候我看见，有些gta5的dlc载具handling里面是多一行车辆下压力代码的。比如开轮式的方程赛车，可以用作弊器刷出来，在这里我例句一辆开轮式，分段模型部件的名称是formula，打开它的data文件里面找到handling进去之后，滚轮找到该车formula（因为很多dlc载具是全写在一个handling里面的，往下翻找）这一个mod的操作修改，会发现它在空气阻力系数（fInitialDragCoeff，第二行）下面比我们的mod车辆handling元数据里面多一列代码：fDownforceModifiler.value，这个直译过来大概是尾翼下压力系数什么的。我试着复制这一行直接粘贴到了我自己的mod汽车handling里面，但是改过数据后玩游戏的时候发现并没有用，我不知道是不是缺少了什么关键性的联系，像是必须有什么false或者true之类的代码来识别到我这辆车是否存在尾翼之类的。。？因为我在游戏里开开轮式赛车的时候下坡和mod车辆下坡是完全不一样的，开轮式几乎就是被压在地面上下坡，而没有这行代码的车全部都是直接飞起有大佬知道该怎么办吗，我入坑玩mod刚两个月

mod怎么做的想知道mod是怎么做的，有些添加式的车用了之后感觉操纵很烂，就尝试调handling，但是很多地方调了带来的变化很小，像车子转弯的时候侧飘，而且好像光调handling根本不够，有些车轮胎抓地力很牢，有些车轮胎摩擦力就是不够，虽然这点上可以调前后轮动力分配改善一下，但是感觉有很多细微的东西不够调的

请问这种mod怎么添加车壳和黑车架不在同一个文件夹里面，在上下两个v开头的文件夹里面，NT写了一段dlc代码之后只能加载个车筐，该怎么搞

23年七月视频记录5个这会回多了3个，嘿嘿继续加油#引体向上##单杠##健身#

23年4月份目标:自重引体20个，已达成开学后随缘练记录:体重60kg负重10kg15个24年目标:负重10kg突破20个

训练强度没以前高力量会下降吗本人没开学之前三月份到九月份练引体数量用负重和神经募集训练法练了大概数量一次能做20多个出头，自从来了学校之后，学校健身房出了事情被关闭了，练不了引体，手臂和胸我还能做做俯卧撑和自己带的哑铃练，引体我只能晚上去操场器材练，但是今天下雨本来该练引体的，宿舍的床栏杆不方便，如果我每天都练一点像15次做一组每天有空就练一下练一下不力竭不充血的那种，会比以前高强度训练的时候力量下降吗

关于电脑直推的问题想问下电脑直推要用下载歌听软件吗，用qq和网抑云行不行？跟手机操作有没有什么不一样的地方，我手机用的是海贝开独占会显示确认一下，电脑的话也接了个解码耳放一体机，因为一首一首下载音乐到我的foobar2000实在太麻烦了，直接用网抑云之类的听是有损吗，设备属性里面那个独占是打勾了的，电脑需不需要绕开什么src之类的？直接用网抑云听是独占吗（太萌新了好多东西还不懂可能表述的有问题，见谅）

求张图哥哥们想要清晰的，谢谢（无水印）

补充什么元素有助于软组织修复练斗腕专项类的动作练的有点多，有时候肘关节或者手腕旋转的时候会微痛，经常练腕弯举，拇指旋前，肘内侧弯举什么的，我买了钙片锌镁片啥的，吃了几天锌镁片之后感觉手臂恢复的挺快的还，大哥们有什么建议没，封闭式学校，好多营养不一定能补充的到

求一张壁纸谢谢找不到清晰的，帮帮忙谢谢了~（不要水印的）

老哥们这个耳放解码一体可以接手机吗已经买了到手了，客服说不支持手机用，我手机海贝音乐开usb独占也显示有解码，所以这接了手机算是能用吗

老哥们有没有推荐的负重背心本人学生，只在家练胸练俯卧撑，卧推目前器械不够练不了，网上的那种铁片负重背心都太贵了，有没有推荐的那种比较结实的书包，可以装环保水泥哑铃片的，谢谢了！普通的书包我怕不结实，已经用坏了一个了

如图，有老哥能出出办法吗 9号来学校11号开始军训的，这么多天吃的最多的就是蛋炒饭之类的，早上馄饨面，晚上11点多睡早上6点40起，不知道是不是睡眠不足身体状态差，21号之前力量都挺正常的，突然就变弱了好多，一直有在练

哑铃锤式弯举的时候肘关节位置疼如题，请问有老哥们有类似的情况吗？我这个情况一直没好过，而且弯举要比锤式做的数量多，16kg反手哑铃弯举的时候并不会疼痛，大概能做六七个，但锤式弯举同样的重量只能四五个，到了顶点位置感觉也很难举上去

锻炼身体可以增强关节及韧带的强度和韧性吗如题，没了

引体怎么做最刺激背阔肌大哥们，引体怎么拉细节对背阔肌刺激最好啊，像什么宽距窄距要不要挺胸沉肩还是对握啥的，背阔肌太小了，展背跟没有一样

每次练完胸都拉伤正常吗本人有点漏斗胸，在家徒手健身，每次到练胸日的时候练完后肩膀和胸这边的位置都会有些刺痛拉伤的感觉，请问正常吗，练背练手臂的时候练完从来不会有，一般练胸就是做变式俯卧撑，标准、钻石、射手、双杠臂屈伸、折刀什么的都做，大概练个一小时，间休二三分钟的样子做钻石俯卧撑的时候总是做到后面感觉胸充血动作做不了，射手做的时候肘关节也会有点疼痛，没怎么养伤，练了三个月了单手还有点困难，不知道是自己身体原因还是单纯废

钻石俯卧撑和窄距俯卧撑哪个对三头刺激更大？如题，钻石做到后面胸充血很严重，感觉做不了了都

能帮忙把右上角字p掉吗非常抱歉，水平限制了我实在是做不到

第一次去卢浮宫时，并没有什么特别的感觉～…… 炫耀一下

第一把烧火棍痛车没有，痛吉他一把

记录：体重58kg，负重30.5kg，争取早日解锁单手引体

老哥们求个谱子 EVA新世纪福音战士新剧场版：终里面的一个歌《hand of fate》，作者是鹭巣诗郎，片段是黑丽在避难村子里的时候放的，这歌全网都找不到谱子，钢琴的吉他的都没，也推荐老哥们听一下

左右手感觉握力器发力不对老哥们，感觉右手很好捏，但是左手握的时候都感觉怪怪的，右手练完疼的位置跟左手也不一样，请看一下左手无名指和小拇指关节窝处的两个小包，中指上面也有一点，感觉和右手发力握的位置茧长的位置都不一样，好怪啊

请问后驱车差速器调校该怎么调我只会调四驱，像科尼塞格Regera这种大马力后驱，差速器只有个后侧的加减速，这两个还是当四驱的后加减一样调吗这车操控键盘是真的难，但我也是真喜欢啊

哪种引体对后束刺激大点？本人不怎么练肩后束，想着引体代偿的时候带着点后束，想问哪种引体后束参与大点？

有老哥有斩赤红之瞳高音质的分享一下吗这几首还挺好听的

能练到肩后束吗那种超窄距的引体向上，两只手并在一起的，正手

大哥们，wh1000xm4软件均衡器有必要调吗这个调了会失真吗，听久了轰头都习惯了，wh1000xm4的频响曲线是什么样的？

游戏里有这种声浪的车吗像嘤嘤怪的那种，耐力塞混动大v8电机起步声音的那种

为什么游戏里fxxk evo的尾翼没法升降看图是从赛道视频里截下来的只有fxxk的能升降 fxxk evo有了大尾翼就不配升降了吗

大哥们，弯举只能11kg做组正常吗本人22年12月底阳的，躺了摆烂到4月份才开始复练，直到现在二头哑铃弯举才从7kg到11kg，14kg借力甩勉强4个，臂围31，可能是屈臂俯卧撑练度多了现在右手手腕和肘关节软骨弯举的时候都会疼痛，但我真的不想静养，9月份就要开学了，我想在这之前能练好15kg弯举，请问大哥们有没有好的方式，对手腕和肘关节压力小的练二头的方式，像负重反手窄距引体可以吗

老哥们，谁有马克西姆的壁纸或者他本人有什么软件账号吗，我翻过去看看

怎么感觉自己耳朵左右听觉不一样听了好多acg感觉大部分都是低频偏左耳，然后主伴奏的乐器声偏右耳，人声倒是一直在中间，但是左耳老是感觉没听到什么一样全被右边遮住了，我又试了把左右耳机换着带，左边听右侧耳机的乐器感觉声音大小削弱了点，右耳听左侧耳机感觉还清楚点

huayra r x级键盘调教分享 937996017 不改了尽力了环岛只能跑这么快了

4月份能做15个，练到现在就只能这点……

新车真的帅缠这个帕加尼很久了

今天运气真好，一下子把两个想要的全抢到了，赶紧来炫耀一下

怎么开了独占老是音乐中断😅 一小会都三次了，有时候就好好的，全看运气，而且也不保存播放进度，只能重播一首，跟设备有问题么？iqoo neo5，31993，kato和wh1000xm4，后台耗电手动调了也没用

为什么音乐属性改不了？其他的都能改，只有这首音乐改不了，我想把艺术家名字改了

有老哥有overlord骨王第四季的主题歌吗这个No Man's Dawn，目前找到的最高是51.4mb的挂个帖有更高音质愿意的可以分享下

引体向上数量上不去了怎么办本人17，身高177空腹56kg左右，四月份重新开始训练直到现在，引体向上数量一直卡在17左右不等，每周大概有2到3天是练引体向上的，之前数量上不去就搜提升的方法，说是负重，可是我负重练了也有至少一个月了，负重是10kg一次拉7到8个左右，练一次大概四五组负重，两组正常引体，练引体向上得日子大概是做六七十个引体向上，这里大概就是基本数据，关于饮食的话我个人比较随便，早上是不吃早饭睡到中午，中午俩鸡蛋晚上两鸡蛋还有饭菜什么的而且我引体向上拉倒最后的时候直接就是没力气继续拉了，我刷视频很多大哥最后的时候还能吊杠然后攒力气拉个好几个，我就做不到我想知道数量上不去的原因是什么，一天之内练的数量太少了吗，负重试过了，神经募集训练法也试过了，但数量一直卡在这，我想争取在9月开学前数量能20几个，老哥们有什么建议吗#单杠##引体向上##健身#

这是什么回事我车子分咋全看不见了重启了还这个样

为什么起跑控制关不掉关掉了之后一上游戏就自动打开了😅轰油门都不行，设置里面显示关着一打开游戏又lc又回来了

地平线季节赛车子复刻有规则吗本人玩了1星半级了才注意去拿季节赛奖励车，最近刷地平线直播发现那些主播有missionr 保时捷935 南博基尼那啥STO的后来问了下才明白要弄季节赛，现在已经都搞到手了，这玩意车辆奖励复刻有规则吗，我挺想要那个领克03 100啥的，昨天和今天在拍卖场蹲了个huracan sto和21年的03+

终于搞到avid高品质的了

耳机夹头发怎么办买的索尼头戴xm4，挂脖子上取下来老是夹头发，短发都快被薅光了

漫画剧情更新到哪一步了有没有大哥能简单透一下，看漫画有点漫长，我想知道后面有讲男主怎么跟瑠夏结束的吗

这软件什么时候这么6了连视频点赞都点不了了，发个视频玩玩一会说视频侵权，一会说画面内容不适，我发b站审核秒过，以前也没见这软件这么6

达到修剪媒体限制什么意思如下

兄弟们小白遇到问题了关于效果控件里面那个位置运动的问题，我第一个关键帧打的-500多第二个关键帧打的500多，为的是视频从从上往下移动显示出来，但是为什么它不是匀速移动的，也没调成曲线，就是还没到第二个关键帧在我鼠标蓝线指的地方它整个视频就已经从上往下移动出来结束了，谁知道该怎么调

eva终什么时候能在国内电影院看啊看了好几遍了，想在电影院体验把仪式感