锻炼身体可以增强关节及韧带的强度和韧性吗 - 健身吧 - RAT

锻炼身体可以增强关节及韧带的强度和韧性吗

level 7

骄骄骄骄教教楼主

如题，没了

2023年08月21日 04点08分 1

level 7

奥义——龟

关节强度能通过锻炼肌肉来提升，韧带不清楚

2023年08月21日 05点08分 2

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