level 13
Daviddssky
楼主
阳西狗粮半马
阳西首届的主题是撒狗粮，不管场下还是场上，狗粮补给都是满满。
跑的成绩一般，净成绩13312，虽然小幅PB, 但离赛前订的保132冲130的目标还差很远。只能下次继续努力了。
感觉周日全国都是热天，阳西昨天最高气温28度，大部分赛道是省道或县道，没有建筑物，晒的很厉害，我一开始心率就去到180了，前五公里配速大概在420左右，后面心率持续上升，爬破时成功突破190，只好稳着速度来。到了后半程体能下降，又掉了不少。
赛前有个小失误，大热天我居然把盐丸放在存包里了，19公里略有抽筋感，没有大碍。
阳西这马感觉有些原生态，沙扒镇海边的风景一般，***较多，和闸坡还是有差差距。赛道两侧的田地里能看到牛，空气很不错。和同学拼的海景房也才300，沙扒镇海鲜也比较经济，来体验一下还是可以的，不过我应该不会再来了。
2019年11月17日 23点11分
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阳西首届的主题是撒狗粮，不管场下还是场上，狗粮补给都是满满。
跑的成绩一般，净成绩13312，虽然小幅PB, 但离赛前订的保132冲130的目标还差很远。只能下次继续努力了。
感觉周日全国都是热天，阳西昨天最高气温28度，大部分赛道是省道或县道，没有建筑物，晒的很厉害，我一开始心率就去到180了，前五公里配速大概在420左右，后面心率持续上升，爬破时成功突破190，只好稳着速度来。到了后半程体能下降，又掉了不少。
赛前有个小失误，大热天我居然把盐丸放在存包里了，19公里略有抽筋感，没有大碍。
阳西这马感觉有些原生态，沙扒镇海边的风景一般，***较多，和闸坡还是有差差距。赛道两侧的田地里能看到牛，空气很不错。和同学拼的海景房也才300，沙扒镇海鲜也比较经济，来体验一下还是可以的，不过我应该不会再来了。
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