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远方
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2021没跑过一次比赛哪怕是小赛事也没有 所以数据出奇的稀少，只跑了三个半马，有两个还是上半年的。一副无所谓的心态了。 甚至因为超过一年没跑全马，都给悦跑圈降级啦！
我整整一年前买的飞影PB跑了刚好800公里 鞋子没烂，大底也没怎么磨损，耐用超出预期，感觉也还有弹性，还能跑440配速，只是去年买的早有点贵。双十一计划再入个新配色，即使年底马拉松比赛无望，鞋子还是要穿的。
今年3月份的马拉松能如期举行吗 今年3月份的马拉松能如期举行吗？宿迁？徐州？到3月份还有2021无锡马拉松吗？满是疑问
桂林马拉松来了，报吗？报吗？ 今年首获世界田径铜标认证，CAA金牌赛事。而且桂林马属于很好跑的赛道，赛道预计和去年一样，赛后免费桂林米粉，选手免费游桂林景点。男子330、女子350可以直通。这一天广东广西就同时有四个赛事，广州黄埔、梅州、珠海横琴、广西桂林。
天猫官方购入飞影41码，于昨天下午试跑了一下，结果很满意。鞋子很轻，据有秤的跑友分享，41码数是180克一只。上脚感觉和4% FK类似，很软弹。鞋面类似SP，透明、透气，很薄。公园路面526热身2.6K后，稍稍休息两分钟，开跑10K。第一K加速到400配速，瞬间脚感很惊艳，回弹力很足，第2K路段有上坡，稍稍慢点缓缓，随后8K基本都稳在400配速内了。和我1月份穿笨重的ZOOM FLY操场10K 39:44比较，1月气温15°、寒冷，平均心率依然170，此次气温25°、雨天湿度更高，背心汗透变得沉重，平均心率却才166，不得不相信好鞋子所带来的效果。和此前买入4%不一样的地方：飞影前掌都感觉到好有弹性，我此前买过最好鞋就是4% FK，只能和它比较啦。网上一些精英跑友说可以和NEXT致敬。总之，乔丹让人超出期望，考虑用于比赛用。感谢小吧老哥的推荐。预祝吧友们秋冬赛季都能跑出好成绩。
本周破天荒的一条跑步数据没法同步到手机connect APP活久见。 手表查得到数据，而且每公里时间配速都不缺（跑完查看手表数据，手表显示卡住，重启手表，导致生成的跑步文件不完整。没法同步至手机APP）。求助佳明客服email没有可恢复的建议。网上大佬们建议电脑安装express软件，连上USB线接手表。按时间找到手表里那个跑步数据.FIT文件，想手动导入。却提示是不支持的文件类型。应该是文件损坏了。不过express可以手动录入跑步数据，根据手表的数据，电脑express端登陆佳明账号录入距离、时间、心率等，然后connect APP就能看到，但是没有轨迹、没有每公里配速。作为补救措施，记录一下跑量
佳明手表使用多久后电池性能就会像手机那样明显下降？ 我的表用了1年8个月，佳速度里使用405小时，跑步骑行里程5345公里，目前还没感觉到电池电量有暴跌的情况，不知多少小时、多少公里后会明显体现？
田联的场地比赛，跑道是塑胶的、还是硬质的？ 一直有个疑问。我也跑过塑胶的小操场，一圈大概320米，感觉很软弹，不习惯。
另一个视角参与南宁马拉松
今年上合昆明马拉松奖牌镶金了 那么，燃鹅，作为大满贯的重马，明年它的奖牌会镶金吗？不镶金能对标北马、广马、汉马的奖牌么？不镶金会没落的，所以我都不看好2020厦马了。对得起广大马拉松爱好者么？所以，大胆推测，2020重马奖牌会有足金印章哈哈哈。
手机淘宝 咕咚运动凌晨自启动 天天晚上如此，焦虑啊，耗电
手机淘宝凌晨经常会自己启动，耗电得很，一晚上手机就没电 怎么回事？你们的Z2 PRO呢？
iphone 7 plus因为运行内存3GB的缘故是不是比8好 你们觉得呢？价格差不多，谢谢
南宁马拉松路线图不折返
那个叫“设乐悠太”的大神吧友五公里311配速的可改“大迫杰”了 大迫杰打破亚洲纪录
震惊，原来贴吧还可以移除粉丝的 你是不是有许多你不想要的粉丝呢？一定有！那么登录电脑浏览器网页版贴吧，到我的粉丝那里，鼠标移动到“+加关注”那，下面就会突然浮现“移除粉丝”四个字，点击就搞定，震惊！
现在居然有测心率蓝牙耳塞出现了 华为、咕咚都有，而且不贵，是不是可以配合手机跑步了，毕竟没有GPS手表的大众跑者也挺多。谁入手评测一下？
越野跑吧关注才1536 果然不是一般人玩的，所以关注少
GARMIN佳明vivosmart HR+GPS心率手环怎么样 功能挺全的。
235LITE新货出来了 1380，是不是比较超值？
打卡吧友们加上【大神组】、【大众组】、【萌新组】标签好不？ 一不小心点进去就是打击，可以选择性围观
晚上我想慢跑去 太无聊了，养什么伤啊，感觉没什么啊
慎重起见休跑半个月 由于左脚跟有点不对劲，休息半个月，六一儿童节再开始慢跑，反正天气也这么炎热。五月份就定格在52KM。然后游泳去
网约车经常有性骚扰大家出门跑马小心了 祥鹏航空空姐被害
marathon吧关注量突破6000我再跑6公里庆祝 不然就一直跑休
五四青年节需要跑5.4公里吗？ 要吗要吗？
减量每周两次每次10公里 外加20公里机动偷摸小跑，月跑量最高100公里
今天下班跑步会变热狗 此刻实时温度30摄氏度，湿度比昨日略好在70%
平壤马拉松，神秘 朝鲜选手李江范以2小时12分51秒的成绩获取男子全程马拉松第一名，朝鲜选手金惠星以2小时27分24秒的成绩摘得女子全程马拉松冠军。
奔跑中国系列马拉松赛成绩会上官网吗？ 3/4贵港的现在还查不到
我就不相信淘宝那些代购能真了，代购的跑鞋还是不要晒了吧 （原标题：女子花12万代购57双限量版运动鞋 全是假的！ 现代快报讯 不少人会通过海外代购的方式买到自己想要的商品，但是“海外代购”不一定靠谱，近日，镇江扬中市民施某就到扬中市公安局经侦大队报案称，自己花了12万买的57双限量版运动鞋全是假的。1月16日，扬中警方公布了此事详情。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.163.com%2F18%2F0117%2F21%2FD8CQOHNU0001875P.html&urlrefer=3eb196a72f12ebf9574b98acc9c818fc
今晚准备第一次穿带内衬的短裤跑步 怕蹭伤大腿根，没有凡士林，抹一把舒肤佳沐浴露也可以吧？跑友们
休息四天 星期五再跑，感觉有小伤小痛，水一贴
2017桂林马拉松赛道平坦吗？吧友谁跑了 我想练练，今年选作为我的首马，谢谢！
中山马拉松2017奖牌 可以转动的，中间，好看吗？
练习十公里，备战下旬的半马，望PB
跑半马前喝点咖啡何妨？ 我是咖啡爱好者，我觉得早上喝小杯咖啡没问题吧？能提高兴奋度，不能多，几口，不然担心诱发肠胃不适。
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