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马拉松（Marathon）
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12
2024-09-14
为什么有氧心率还是很高啊七分配都是150……
🧑路飞不会飞111
19
2024-08-21
身残志坚 继续和足底经膜炎做斗争！
身残志坚 继续和足底经膜炎做斗争！
🧑joyme2012
220
2018-11-20
彩笔队打卡，官方成绩2:48:22
在竞猜的时候，其实我连全马马破三的信心都没有，不过后面在吧里，在群里，被各位罐奶，我也就膨胀了，应该是国庆以后才定下了250的目标。 平常一个月平均200……
🧑闲情at
64
2024-07-29
大家有什么办法对付大脚趾顶破鞋面啊？
双层网布，里面一层已经破了。现在我用肌效贴粘着大脚趾位置🐾
🧑圣诞彩衣🌞
37
2024-06-28
求推荐一款耐用不贵的五指袜（至少要能穿两次吧），这烂鬼牌子比
求推荐一款耐用不贵的五指袜（至少要能穿两次吧），这烂鬼牌子比赛穿一次就底磨破丶大拇指的位置半透明了，30多一次性扔也肉疼啊
🧑有志不在年糕🏃
1
2024-05-15
减少跑步的微信群，迎来了内心的宁静
现在，我能够专注于自己的思绪，在每一次的脚步中发现更多的平静和自由，把多出来的时间看一下书以及照顾一下小区的流浪猫就好，心静……，👇🏻她就是我们收养的。
🧑tgaga😱😱
681
2024-04-27
重启破三梦
最近两个月一步未跑，酒倒喝了二十多斤，光靠走路无法阻止体重上升，突破140斤只好跑起来，今年决心撞南天门也不回头，什么事只要认真起来，就会信心满满。 来吧……
🧑风中的刀05
11
2024-04-26
这次没有翻车，还可以😌
上次必家惊碳 mix 太硬翻车，这次等到乔子家的阿强2，缓震一流，初上脚6分很稳够弹，加到 520以上泄力，不如碳板鞋反馈快，看来15K以内慢跑很适合，外……
🧑有志不在年糕🏃
54
2024-04-05
惊魂一周，宿迁半马又进二咯！
扭伤 3月20日收到飞影PB，兴高采烈去满满小吧那里存包，给新鞋开光走合，计划两圈18.5K，结果10公里就感到脚踝刺痛，以为能扛但越跑越怕，15K收腿。……
🧑Dola🌌
13
2024-03-29
好久没来了，大佬们，请教个问题
穿多威征途2，跑了三次，平均10km，但是跑完右脚前脚掌酸疼？上周一二连跑两天，周三正常走路都有点疼，缓了一周，昨天又试了一下，还是酸疼
🧑默然灬♂
45
2024-06-07
锡马赛记:来一趟自信的城市，跑一次淋漓的马
侥幸净时破三，分段成绩有误，因为31-35我掉速了,不可能均配401，36-40虽也掉速了,但不可能掉到445配
🧑Wx的鸿🐵
6
2024-03-25
没有太翻车，拿到牌牌
桂林马，前几公里感觉湿闷不舒服六分半，后边好些，22公里时候next右脚鞋底内侧开始掉，跟着坡配速掉到七再也加不起来，后边太阳出来些温度上升，就更完蛋，硬……
🧑sandjoy
4
2024-03-24
豪横的无锡马拉松十周年
这届是无锡马拉松的十周年，看领物有点豪横啊，送的东西有点多啊，海澜之家能量包2/3的中奖概率，我3个朋友1个都没中奖，有中奖的跑友吗？
🧑红魔欧巴
4
2024-03-08
他们在PB的赛事都选择我们设计的团服
前天我们参加了顺德容桂跑团的年会，看到了一幕让我们感到格外自豪的场景-跑团的成员们纷纷穿着我们为他们专门设计的团服，而跑团的精英跑友们在比赛时更是选择穿着……
🧑tgaga😱😱
13
2024-03-02
记录一下自己的首个百公里越野：2024广州100
我的广百名额大概是2022年中拿到的，当时组委会放出来大概100个百公里的名额作为预报名，抢到之后还有点小兴奋，但当年因为口罩的原因比赛一直拖着未能举办，……
🧑Daviddssky
1
2024-02-08
龙年奔跑如龙
亲爱的跑友们，在这个新的龙年，愿你们的步伐如同龙威般有力，如同龙风般迅猛，勇敢地迈向未知的路程。愿你们的跑道上绽放出如龙般的骄傲与坚毅，以坚定的信念和毅力……
🧑tgaga😱😱
2
2024-02-07
我们也收炉放假了#跑步穿搭#
昨天和她沟通完新款设计后runfeed今天也收炉放假了，提前㊗️各位跑友(ﾉ≧∀≦)ﾉ🐲龙年大吉(ﾉ≧∀≦)ﾉ🐲
🧑tgaga😱😱
18
2024-01-03
31号宝安马见
去年一整年没有跑过赛事，今年跑了横琴，渣马，宝安330兔子，桂林，顺德北滘半马145兔子，曼谷马拖鞋331完赛，南宁330兔子，广马，宝安330兔子，4月……
🧑tgaga😱😱
3
2024-01-01
2023年收官啦
2023年收官了，最近心率很高，不知道是天冷状态差还是感冒后遗症在恢复。今年跑了三场全马，虽然没有完成目标，不过每场都PB了，希望明年还可以PB，完成目标……
🧑lionnorty
14
2024-01-01
无锡马拉松开始报名啦
五年老跑友了，可惜要七年才能是挚爱跑者，希望我在跑不动直通前可以达标挚爱跑者。
🧑lionnorty
8
2023-12-12
广马我俩顺利安全完赛啦！
广马十年，而昨天的比赛应该是这十年来最具挑战性的一届，至少在我八年的参与中是这样认为的，湿度较大，温度也相对较高，与2020年相比，难度增加了不少，那一年……
🧑tgaga😱😱
13
2023-12-20
10年广马赛季
我的上一场马还是3年前的广马，这几年因为口罩和琐碎事务一直没有跑比赛。 今天赛前知道高温高湿，心里是有难跑的预期的。先汇报成绩：32629，后半程抽筋崩了……
🧑Daviddssky
8
2023-12-19
没人分享广马？不正常啊！
都跑虚脱了吗？#广州马拉松##马拉松#
🧑sogenvor
4
2023-12-07
请问下跑进半马145需要练间歇吗
🧑路飞不会飞111
20
2023-12-01
终究还是卡在门槛上，今年马拉松收官
上周南马302，今天环太湖一号马拉松301，连续高强度全马还是扛不住啊，还是没有恢复好，最后几公里心率和呼吸都没啥问题，大腿有点抽筋，只好放慢点速度。其实……
🧑lionnorty
5
2023-11-20
曼谷不眠夜高架桥静悄悄马拉松
九十几元的小黄买了好几年了，终于穿着它完成了全马，并和它一起干掉不少顶级碳板还是挺开心的。全马总共有34公里在高架桥上跑，主打一个夜深人静的心灵的净化，思……
🧑tgaga😱😱
12
2023-11-20
今天偶然转头发现半马常胜冠军就在边上，而且果不其然又夺冠了
🧑有志不在年糕🏃
18
2023-11-18
顺德美的半马顺利完成145官兔任务
已经七年没有跑半马赛事了，昨天的顺德美的半马也是第一次做半马的官兔，145共有两男一女共三人，我惯例都是押后看时间跑，但是同组的女兔不知道为何前面12公里……
🧑tgaga😱😱
13
2023-11-15
有些时候运气这个东西真的没法讲—南马记
今天的南马气温和赛道都是蛮好的，适合PB，以为运气是不错的，然后跑了一公里左右就被人绊倒了，带着伤跑了41公里，最后还是卡在了三小时的门槛上。已经没啥说了……
🧑lionnorty
23
2023-11-12
（求助贴）各位老铁，南昌马拉松值得报名吗
萌新请教跑过的跑友：南昌马拉松路线平坦坡少吗，天气、住宿、赛事服务如何，值得去吗？因为没去过南昌随便去逛逛，二是估计天气不热，三是广州过去不太远等等。
🧑有志不在年糕🏃
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