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马拉松（Marathon）
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14
2024-01-01
无锡马拉松开始报名啦
五年老跑友了，可惜要七年才能是挚爱跑者，希望我在跑不动直通前可以达标挚爱跑者。
🧑lionnorty
8
2023-12-12
广马我俩顺利安全完赛啦！
广马十年，而昨天的比赛应该是这十年来最具挑战性的一届，至少在我八年的参与中是这样认为的，湿度较大，温度也相对较高，与2020年相比，难度增加了不少，那一年……
🧑tgaga😱😱
13
2023-12-20
10年广马赛季
我的上一场马还是3年前的广马，这几年因为口罩和琐碎事务一直没有跑比赛。 今天赛前知道高温高湿，心里是有难跑的预期的。先汇报成绩：32629，后半程抽筋崩了……
🧑Daviddssky
8
2023-12-19
没人分享广马？不正常啊！
都跑虚脱了吗？#广州马拉松##马拉松#
🧑sogenvor
4
2023-12-07
请问下跑进半马145需要练间歇吗
🧑路飞不会飞111
20
2023-12-01
终究还是卡在门槛上，今年马拉松收官
上周南马302，今天环太湖一号马拉松301，连续高强度全马还是扛不住啊，还是没有恢复好，最后几公里心率和呼吸都没啥问题，大腿有点抽筋，只好放慢点速度。其实……
🧑lionnorty
5
2023-11-20
曼谷不眠夜高架桥静悄悄马拉松
九十几元的小黄买了好几年了，终于穿着它完成了全马，并和它一起干掉不少顶级碳板还是挺开心的。全马总共有34公里在高架桥上跑，主打一个夜深人静的心灵的净化，思……
🧑tgaga😱😱
12
2023-11-20
今天偶然转头发现半马常胜冠军就在边上，而且果不其然又夺冠了
🧑有志不在年糕🏃
18
2023-11-18
顺德美的半马顺利完成145官兔任务
已经七年没有跑半马赛事了，昨天的顺德美的半马也是第一次做半马的官兔，145共有两男一女共三人，我惯例都是押后看时间跑，但是同组的女兔不知道为何前面12公里……
🧑tgaga😱😱
13
2023-11-15
有些时候运气这个东西真的没法讲—南马记
今天的南马气温和赛道都是蛮好的，适合PB，以为运气是不错的，然后跑了一公里左右就被人绊倒了，带着伤跑了41公里，最后还是卡在了三小时的门槛上。已经没啥说了……
🧑lionnorty
23
2023-11-12
（求助贴）各位老铁，南昌马拉松值得报名吗
萌新请教跑过的跑友：南昌马拉松路线平坦坡少吗，天气、住宿、赛事服务如何，值得去吗？因为没去过南昌随便去逛逛，二是估计天气不热，三是广州过去不太远等等。
🧑有志不在年糕🏃
11
2023-11-10
年底赛季开锣了，大家都准备跑哪场？
我先来吧，最近几个月因为工作原因还有伤痛，跑量一直很不稳定，破三计划继续顺其自然延后到明年吧。 1112顺德半马145官兔 1119曼谷全马 1203南宁……
🧑tgaga😱😱
14
2023-11-10
刚才在北京看到了进击的熊猫🐼了？
刚才在北京虎坊路是哪个吧友穿了熊猫服在黑练啊？
🧑想上树的鱼儿
14
2023-11-10
十月份结束，恢复状态为主
其实昨天跑完就结束了，最近一个月都是在恢复和调整状态，下个月有两场连着的全马，不知道能跑成啥样。
🧑lionnorty
5
2023-11-07
27度高温暴晒的无锡蠡湖半马
上一次这样的高温暴晒还是19年的上马，今天就是瞎跑去的，昨天晚上喝了点酒，早上肚子不爽，从C区出发慢慢跑，然后就开始找厕所，后面就开始随意发挥。
🧑lionnorty
19
2023-11-07
本吧最慢跑者长沙小记
先说结论：半马没有PB，211完赛 赛前一周跑过一个20公里，213完成，很轻松不累，那天天气凉爽，所以错觉目标可以进2小时。 比赛前一天，饮食很小心，尽……
🧑有志不在年糕🏃
3
2023-11-03
核磁确认右腿伤了，大佬能给点建议不？
🧑我叫史力奇
89
2023-10-24
发现我的跑资太不标准了，每次累了重心就往后压，头仰朝天，根本看不见路，怎么改进？今天跑了十公里Pb了，不过是操场。
🧑我叫纯洁张
1
2023-10-23
咨询跑圈问题
请问最多才跑半马想挑战全马发现跑 步跑时间久了脚踝承受时间重量太长了，感觉全马很受伤
🧑路飞不会飞111
1
2023-10-20
只跑过半马30公里想挑战一下全马不知道会不会跑着受伤
🧑路飞不会飞111
1
2023-10-20
为什么配速快点心率高容易引起痛风？
🧑路飞不会飞111
4
2023-10-10
中秋快乐啊!各位大佬
🧑sandjoy
4
2023-09-27
跑团的周年庆和耐力跑的相结合
参与跑团的周年庆是一个令人期待的时刻，可以让跑友们放松、互动、庆祝成就，也可以让跑友在跑团中创造美好的回忆，继续保持高昂的士气，享受跑团的乐趣！ #运动#……
🧑tgaga😱😱
10
2023-09-26
谁还有纹身贴图案
原来的纹身贴是这款吗？
🧑黄三胖🐯
13
2023-09-25
广马开始报名了
广马开报日，早上边工作边回答跑友们的疑问并给TA们备战的建议，订完个玫红色胶袋后自己顺手报了全马，广马报名系统里有个bug，线上提交了问题给组委会后很快收……
🧑tgaga😱😱
10
2023-09-05
广马来了！9月5号开启报名。
只是这直通门槛提得太猛了，没法直通了！#马拉松##广州马拉松#
🧑sogenvor
6
2023-09-22
顺德容桂马拉松宣传片顺利开拍
因为天气原因，容桂马拉松的宣传片一直被延期，今天终于顺利开拍了！一大早，跑友们都自愿前来参与拍摄，我和她也不例外。 容桂马拉松，容桂跑团，以及突显容桂地标……
🧑tgaga😱😱
4
2023-09-17
夜跑的快乐
No pain就No gain啦，按照课表来跑就好👌🏻。 关关难过关关过，前路漫漫亦灿烂。
🧑tgaga😱😱
10
2023-09-13
第一双碳板鞋退役了
人生第一双碳板鞋特步160X，总里程2500公里，本来准备3000公里的，整体磨损还行，就是前些天发现左脚后跟掉了一块，所以提前退役了。
🧑lionnorty
79
2023-09-05
精广州马拉松安全完赛，3:29:04！
在只有天时有利的情况下pb55秒，平均心率比去年进330高了10点。
🧑幸福的拾荒者🌱
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