美丽的雾凇的个人资料

【天天饮食】营养丰富的米蛋糕 1：火腿肠切小丁备用。2：炒鸡蛋切碎备用。3：黄瓜切小丁备用。4：胡萝卜切小丁炒熟半备用。三分之二糯米，加三分之一大米煮成粘米饭，加寿司醋，拌均备用。黑米煮成黑米饭备用。5：活动蛋糕模具刷油，铺一层胡萝卜丁，铺一层粘米饭。再铺一层火腿丁。6：火腿丁上面再铺一层粘米饭，再铺上蛋碎。7：最后铺上一层黑米饭。8：营养丰富的米蛋糕脱模即成

【天天饮食】学做“肉夹馍” 材料：面粉300克，发酵粉20克，温水适量 1.用温水化开发酵粉，倒入面粉中，用手和成软硬适中的面团。盖上布，醒40--50分钟。待面团完全膨胀。

【家庭食疗】感冒咳嗽的食补小贴士容易感冒主要是因为身体弱，要加强身体锻炼，比如按时健身或者跑步。治感冒食疗方法: 1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。 5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。 8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

【诗词欣赏】李商隐情诗竹简

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夏天美食绿豆汤绿豆解毒看来是众所周知的了。我国医圣李时珍说：绿豆能“解金石砒霜草木一切诸毒，宜连皮生研水服。”他还介绍了一个小故事：说“有人服附子过多，头肿如斗，唇裂血流，急求绿豆、黑豆各数合嚼食，并煎汤饮之，乃解也”　　绿豆含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质和维生素A、B1、B2等，实际上也是一味很好的药食同源的中药。味甘性寒，入胃、心及肝经。有清热解毒、利水消肿、清暑止渴等功效。民间有用绿豆与茶叶一起煎水治疗流感；与冰糖煎水治疗恶心；放入猪苦胆中，待干每次服10粒治疗高血压的报道。　　现在煮绿豆汤就非常方便了咯。我的方法是一把绿豆一碗水（中等大小的碗），大火高压锅煮开后关小火再煮20分钟，开锅后放糖适量，凉后放入冰箱可冷藏，也可以冷冻做绿豆冰砖。都挺可口的。怎么样试试吧！

【天天饮食】招财进宝丸子美食原料：白鱼丸500克，上海青6棵，红萝卜1根，生姜，木耳适量美食调料：盐，油，湿生粉制作方法：1，红萝卜该成球，上海青切半，鲜木耳洗净切片，生姜去皮切片。2。锅内加水，待水开后下红萝卜球，加少许盐，油，用中火煮透捞出，上海青用开水煮熟入碟周围。3。另烧油下锅，放入姜片，木耳，白鱼丸，用中火烧透，放入2步骤中的红萝卜球，翻炒片刻，调入盐，然后用湿生粉勾芡，起锅倒入菜胆中间即可。胡萝N里有β-胡萝N素,可以在体内转换成维生素A，维持视觉、保护皮膜的健康、清除自由基，进而防癌抗老化。黑木耳具有滋养、益胃、活血、润燥之功，主治崩漏、痔疮、便秘出血、下痢便血等症。也适用于高血压、便秘及创伤出血等。

【天天饮食】白菜的几种家常做法一.醋熘白菜主料：嫩白菜帮300克辅料：水发海米2克，鲜青椒50克，湿淀粉15克，猪油50克，花椒5料，香油10克，醋，味精，蒜片，酱油各适量。做法： 1.白菜帮切4厘米长，2厘米宽的一字条形块，青椒切白菜块小一点的一字条块。 2.锅内放油，加热至五成热时放入花椒粒，炸成紫红色（不要糊）时，捞出花椒粒不要，然后把白菜块放久内翻炒几下，再放姜丝，蒜片，海米，再炒几下，速加醋，糖，味精，精盐，鲜汤（50克），加盖焖1分钟后去盖，白菜断生加青椒块，翻炒几下，调好口味，用湿淀粉勾芡，点香油出锅装盘。特点口味酸，甜，咸，嫩富有清香味。注：如青椒改成尖青椒，香油改成红椒油即是糖醋辣白菜的做法。

【天天饮食】美味的泡菜豆腐

【天天饮食】鱿鱼炒年糕

【精美图文】起舞弄清影

【亲子教育】让孩子一生受益的七项学习好习惯我国著名的教育家叶圣陶先生曾深刻指出：什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。尤其是新入学的孩子，更应该重视学习习惯的培养，以利于为后继学习打好基础，为孩子的发展打好底色。具体应该注意以下几方面。　　◎1 提前预习的习惯。由于学前教育不均衡，刚入学的孩子学习的起点参差不齐。帮助学习“暂时落后“的孩子迅速赶上去的最佳途径是预习。通过预习，不但可以缩短孩子在学习上的差距，使他在课堂上显得更自信，更有勇气，而且可以让孩子自己摸索出一条学习的路径，积累一些自学的方法。

【谈股论金】从均线系统中找牛股在所有的技术形态中，有一类长期横盘整理的形态值得特别关注，因为这类长期横盘的个股意味着其市场股价与平均成本非常接近，反映出多空双方在该处趋于达成一致。但随着时间的推移，会最终决定其运行的方向，其中就会孕育出相当部分走势强劲的大牛股。从以往的历史来看，包括驰宏锌锗、泛海建设、华升股份、兰生股份等都有长期横盘蓄势的走势，所以对于那些横盘时间较长的品种值得格外的关注。　　具体来说，一只个股长期横盘半年左右的时间，股价一直运行在一个箱体内，其中长期的均线呈现相互交叉的态势，30日、60日、120日线非常接近，几乎处于同样的水平，这就表明该股振荡幅度极小，多空处于平衡的格局。因为半年的时间，一般换手率都会非常的充分，市场成本与股价相同，如果是洗盘就会达到目的，但如果是构筑平台出局，则意味着后市还有大跌，因此这种技术走势的个股往往不是大涨就是大跌。但只要同时掌握其它一些情况，获取大牛股的概率就极大：首先，要分析该股的基本面是否改善，至少不能有明显的恶化，这是最为重要的条件；其次是在横盘的时间中换手率较大，成交不能大幅萎缩；第三就是在盘整中股价重心小幅上扬，ＭＡＣＤ指标是在0值以上的。一般来说，具备这几个条件，个股股价最终选择向上的概率就极大。　　需要指出的是，此类形态的个股由于股价存在大幅向上和向下两种可能，因此需要有止损的概念。当股价出现向下趋势的时候就应及时出局。只不过对于此类操作方法而言，如果做对了收益极大，可以作为长线选择的一个重要操作技巧。其实任何看图技巧都不是绝对的，只不过可以选择那些看对了盈利较为丰厚，而看错了及时控制风险的方式，这样就可以保证整体取得较为理想的投资收益。

【谈股论金】波段操作的技巧波段操作是大盘处于震荡行情中时获取短线收益的最佳操作技巧，而且，这种灵活应变的操作方式还可以有效回避市场风险，保存资金实力和培养市场感觉。一次完整的波段操作过程涉及买、卖和选股三个方面的投资要点。　　一、波段操作的选股种类。比较适合波段操作的个股在筑底阶段会有不自然的放量现象，量能的有效放大显示出有增量资金在积极介入。因为，散户资金不会在基本面利空和技术面走坏的双重打击下蜂拥建仓的，所以，这时的放量说明了有部分恐慌盘正在不计成本的出逃，而放量时股价保持不跌恰恰证明了有主流资金正在乘机建仓。因此，就可以推断出该股在未来行情中极富有短线机会。　　二、波段操作的的买入时机，要参考筑底中心区域，反复震荡的筑底行情往往会自然形成某一中心区域，大盘将会围绕这一中心区反复盘旋，当指数上涨过急，就会重新跌回中心区；当指数下跌过度，也会反弹回来。投资者可以根据这种特性，选择在大盘下跌，远离其筑底中心区时，这是积极买入个股的最佳时机。　　三、波段操作的卖出时机，则应视情况而定。在大盘筑底过程中，会有多次脉冲式上涨行情，但真正的突破性上涨行情只有一次。识别上涨行情是否属于突破性质的最重要依据是股价波动幅度和成交量，当波动幅度和量能均不断收缩达到临界点时，所爆发的快速上涨行情，属于突破性上涨行情，这时投资者可适当追涨强势股。对于其它的脉冲式上涨行情，稳健的投资者或短线技巧不娴熟的投资者尽量不要参与，如果手中持有获利个股，可以乘机卖出。

【亲子教育】孩子集中注意力14法在美国，10岁以下的儿童中有6％－10％患有“多动症”。这是指一种过量的、无法自控的活动。症状常常表现为精力分散、多动、注意集中时间短。一个患有“多动症”的儿童不能安静地坐在椅子上或放慢动作的节奏。真正的多动症是大脑神经的紊乱，可以由儿科医生来治疗。过渡的紧张可以引发或增强孩子的多动症。　　多动症的孩子除了多动之外，还会有其他问题。首先，由于受到同龄人的排斥，他会产生一些心理方面的问题。他的过分紧张，过剩的能量不但会惹恼成年人，而且也会使同龄朋友离开自己。他很快会觉得自己不如别人，很快就会失去自尊。第二，在校期间他很可能在学习方面存在问题。他的注意时间非常短，很难坐在座位上，集中精力听课，这样他就会影响和干扰他人，甚至会给别的孩子带来伤害。　　解决的方法是什么？下面是一位专门研究“多动症”儿童的美国医生杜博士对父母的一些有用的建议：　　1．坚持执行始终如一的规章和纪律。

【谈股论金】主力控盘痕迹和试盘手法揭秘主力吸货完毕之后，并不是马上进入拉升状态。虽然此时提升的心情十分急切，但还要最后一次对盘口进行全面的试验，称作“试盘".　　　　一般主力持有的基本筹码占流通盘的45%-50%，剩余的55%-50%在市场中。在较长的吸货阶段，主力并不能肯定在此期间没有其它的主力介入，通常集中的“非盘”如果在10%-15%以上，就会给主力造成不小的麻烦。在操作过程中这种情况十分常见。经常两个主力几乎在同时介入，持仓比例都差不多，吸货阶段都十分吃力。常常到最后这只股不错，但就是不涨，上下震荡，成交量时大时小。这类股多半是几个主力碰了头，彼此相互制约。如1998年2月两个主力同时看好南京某股票，当时该股只有3000万股的流通盘，双方在吸货之后，都已持仓近千万股，这可进退两难了。由于大主力之间进行“合作”几乎不可能，所以该股上下震荡至今，不能顺利上攻，成了一块“鸡肋”，食之无味，弃之可惜。所以必须“试盘”。　　试盘的方法一般是主力用几笔大买单，把股价推高，看看市场的反应。主力将大买单放在买二或买三上，推动股价上扬，此时看看有没有人在买一上抢货，如果无人理，就说明盘面较轻，但股性较差；如果有人抢盘，而且盘子较轻，就成功了一半。紧接着主力在拉升到一定的价位时，忽然撤掉下面托盘的买单，股价突然地回落。而后，主力再在卖一上压下一个大卖单，这时股价轻易下挫，这说明无其它主力吃货。在推升过程中，盘中有较大的抛压，这时主力大多先将买盘托至阻力价位之前，然后忽然撤掉托盘买单，使股价下挫。如此往复，高点不断降低，该股的持有者会以为反弹即将结束。突然主力打出一个新高之后，又急转直下，此时比前期高点高，眼看很快要跌回原地，非盘再不敢不减仓了，于是集中的抛单被拆散了。　　比如：某大户的持股成本在10元左右(与主力的成本相近)，共15万股，主力在11元左右开始试盘，连续几日从11元多下触10元，有一天突然破位下行到9.8元，此时大户减磅3万,紧接着又猛地拉起到10.80元，大户认为应该拿回筹码，于是买回1万股。而后股价又拉至11.80元，大户还未来得及高兴，就又跌到10元。大户感到抛压太大，又减磅4万，至此，大户持仓是15-3+1-4=9万的筹码，而且平均成本比过去高多了。这样在11元的抛盘由1 5万变成了零。　　试盘的种种情况探明了市场中的持仓情况。股性死板没有关系，在大盘弱势中逞强，强势中压盘就能很快地活跃起来.

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【谈股论金】职业投资人的思维逻辑 (1）在市场中拚搏了一段时间以后，大多数投资人都要形成自己的一些投资模式。我们都是在根据这个模式进行操作。很多人会在一段时间以后反思、修正自己的投资模式。但他们往往并不会关注自己投资模式中使用的思维逻辑是什么？也没有注意到要修正自己的思维逻辑。如果你仔细观察，几乎所有成功的投资人都在使用几乎相同的投资策略。喜欢使用技术分析的朋友，大多会形成一个思维逻辑方式由肯定向否定转变的过程。这是因为人类在潜意识中总希望可以确定性的存在。而技术分析理论却是一种带有否定性的理论。它需要使用人持有“怀疑”的观点。初使用技术分析，很多人虽然在内心中接受了技术分析的投资模式。但并没有接受技术分析的思维逻辑。具体的表现就是初期使用技术分析的人，不会轻易接受控制损失的观点。我们在投资过程中，经常要看到很多人向你介绍诸如：如何在低位补仓、降低成本的技巧。这个方法其实就是在拒绝承认自己的错误，这是一种“肯定”的思维逻辑。而使用技术分析投资模式一段时间以后，投资人往往会接受“止损”的观念。也就是在进行操作以后，随时会给出证明自己错误的基准。这个基准主要包括：基于时间的止损、基于空间的止损、基于盈利的止损等等。这些操作模式的关键思维逻辑就是形成了“否定”的方式。只有在没有证明自己错误以前，这项投资才是有效的。技术分析中出现这种思维逻辑是很正常的。如果仔细研究技术分析的基准点，我们可以明确得到技术分析的核心在于“追涨杀跌”的观点。而追涨杀跌的关键在于趋势。判断趋势是否有效的过程自然会形成“否定”的思维逻辑。在这一点上，我们提醒很多使用各种技术指标、分析方法预测市场顶部与底部的投资人，你使用的分析方法本身并不符合技术分析理论的逻辑结构。喜欢使用基础分析的朋友，大多会形成思维逻辑方式偏向肯定的观点。形成这种思维模式的关键在于基础分析使用的是价值规律。也就是价格围绕价值波动的规律。这与技术分析理论使用的供求法则形成明显对应。使用价值规律的判定方法，价格低于价值时，将具有投资价值。如果价格继续下跌，那投资价值应该更大。而价格上升将会逐渐失去投资价值。正是这种方法形成基础分析的核心在于“低买高卖”。也就是倾向于在判定某品种出现投资价值时买进。如果买进后，价格继续调整，必须要继续买进。因为这时的投资价值将会增大；如果买进后，价格出现上涨，将会考虑退出。因为这时的投资价值将逐步消失。使用基础分析的朋友，如果想成为成功的职业投资人，投资模式的思维逻辑必须要经历由肯定向否定的转变。这个过程相对于使用技术分析的投资人会有更加艰难的过程。但成功的职业投资人，尤其是使用基础分析的职业投资人，大多形成了思维逻辑的转变。我们可以通过分析一些市场大师的思维逻辑证明这一点。

【天天饮食】沙拉酱的做法餐厅里的沙拉酱都是自制的，种类就不胜枚举了。 1.原料：冷藏鲜奶100克奶粉30克盐5克糖70克沙拉油150克柠檬原汁150克作法：先将原料倒入果汁机打1分钟，再慢慢的倒入沙拉油，等成桨糊状时，倒入柠檬，拌匀即成自制无蛋沙拉酱。注：①沙拉油即为大豆色拉油，柠檬汁可改为用白醋。 ②倒入沙拉油时必须少量，慢慢的倒入不可太快，否则不会凝固。 ③一般市售沙拉酱是用蛋黄作为原料。 2.原料白糖120克，面粉120克，盐30克，芥末粉6克，辣椒粉0.5克，新鲜鸡蛋4个，牛奶1200克，黄油120克，白醋350克。制法 1.将糖、面粉、芥末粉、辣椒粉放入容器内搅拌，之后，放入鸡蛋黄抽打。 2.将牛奶放入锅内，用小火煮开，将奶逐渐地到入鸡蛋混合液中，不断抽打，然后到入锅内加热。用小火，不断地搅拌、抽打，直至看不到生面粉为止。 3.离开火源，加黄油、白醋制成沙拉酱，然后放入不锈钢容器内待用。 3.[基本沙拉酱]：将以下材料放入容器内开始时慢慢边搅拌边滴入油，若一下放入太多油会分离成稀糊状。如此反复加油，加醋，直到把全部材料加完，即成[基本沙拉酱]。材料：蛋黄1个，芥末粉(或酱)1茶匙，盐，糖各1茶匙，醋1汤匙，沙拉油3/4杯。芝麻沙拉酱将芝麻酱(或花生酱)，酱油各1汤匙，[基本沙拉酱]6汤匙，黑或白芝麻1/2汤匙拌匀即成芥末沙拉酱芥末粉或酱半汤匙置于容器内，徐徐拌入酱油1汤匙及[基本沙拉酱]6汤匙即成咖哩沙拉酱咖哩粉1/2汤匙置于容器内，徐徐拌入[基本沙拉酱]6汤匙，再加入洋葱末1/2汤匙，香菜末1茶匙拌匀即成茄汁沙拉酱 [基本沙拉酱]6汤匙拌入番茄酱1.5汤匙，柠檬汁1茶匙，洋葱末1汤匙，香菜末1茶匙即成鲜奶油沙拉酱 [基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油2汤匙，柠檬汁1茶匙即成综合沙拉酱 [基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油1.5汤匙，番茄酱1.5汤匙，最后加入青椒末，洋葱末各半汤匙，象菜末1菜匙拌匀即成

【谈股论金】真正高手都是寂寞的真正高手都是寂寞的，成熟稻谷都是低头的。真正隐士都是不露的，真正智者都是不语的。渊博学士都是谦虚的，真正斗鸡都是发呆的。真正剑客都是内敛的，真正大侠都是低调的。　大盘蓝筹终究会涨的，低价垃圾终究要死的。市场赚钱总是少数的，希望朋友都是幸运的历史无数次证明，多数人不是在股市上升阶段被套的，而是在下跌阶段抢反弹被套的。高位的大暴跌，根本就套不住任何人，连机构都没想这么做，这是因为大家的警惕性都很高。而在漫长的下跌途中，一批又一批人前仆后继，冲进去，倒下，再冲进去，再倒下。越买越便宜，越买越套牢。套到最后，既没有钱了，也没有信心了。恰恰这个时候，新的大行情来了，遗憾的是这时你没钱了，谁有钱？当然是机构有钱呗！老股民经过这么多次大起大落，这么简单的问题根本不需要再问。　　记得还徘徊在一千多点的05年时，成思危就说，“如果股市上涨了，我相信股民们还会回来的”。现在，我想补充一句，“如果股市下跌了，我相信股民们也会回来的”。请您首先回答这些问题：为什么有的股民在股市上由小散户起步，身经百战，屡有斩获，利润像滚雪球一样越滚越大，最终身家亿万，成为叱咤风云的人物，而大多数股民却成为庄家的盘中餐、口中食甚至连仅有的血汗钱都全部亏掉呢?个中的原因究竟是什么？是不是他们的自有资金太少了？广州的石开从4万多元起步，如今已经是赫赫有名的大户了，上海的老陶从1400元开始，如今谁不敬佩他？他们在开始炒股的时候资金也不是太多，但是他们却取得了惊人的成绩。显然资金并不是主要的因素！是不是他们的智商不够高？有一个笑话说，一个人死后进入天堂，天堂的管家问他的智商有多高，此人大惑不解。管家解释说，在天堂上是按照智商来分配住宅的。如果你的智商是160，就可以和爱因斯坦住在一起，这样你们就可以讨论相对论了；如果你的智商是120，你就可以和丘吉尔住在一起，这样你们就有时间讨论政治问题了；如果你的智商只有80，那就和股民住在一起，你们一起讨论股票正好合适。那人更是大惑不解，问管家，炒股不需要很高的智商吗？管家说，请问华尔街的金融家们，有那个的智商可以和爱因斯坦相比的，可是，他们不是一样比爱因斯坦更有钱吗？这个笑话虽然有点损人，却是一语中的，炒股并不需要太高的智商。很显然，智商的高低也不是炒股成败的因素之一。是不是他们所学的技术不够多？更不是!上海有一位股民，从仅有的10000元起步，只用了5年时间，就赚到100多万，记者采访他时，问他精通了什么炒股技术，他说，自己只会一种技术而已，那就是5日均线。只要股价站稳在5日均线上，他就买入，股价远离5日均线，就坚决卖出，仅仅会运用这一简单的技术而已。从这一例子来看，炒股赚钱并不需要掌握太多的技术。那么，究竟是因为什么呢？是他们缺少了某种东西。这种东西就是将某种简单的炒股技术通过经验的积累而升华为某种境界的素养。这种素养首先来源于对炒股具有一种正确的认知。在目前中国的股市上，大多数股民还是以短线投机为主。实际上，短线投机虽然具有短期内获取巨额利润的可能，然而却是一件十分艰苦的事情。一般散户要想在短线投机中赢利，更是十分不容易做到的。这是因为，大多数散户股民常常在认知方面走入了误区。平心而论，中国股市目前还没有形成一套完全成熟的操作理论，许多来自国外者港台的操作理论，并不一定切合中国的实际，或者根本不适合中国的国情。仅仅具有参考作用而已。但是，许多人却不明白这一点，竟将这些操作理论奉若神明，甚至到了亦步亦趋、教条式的照章炒作的地步。这样做显然是很不理智的，哪有不亏钱的道理？实际上，股市上真正的高手，他们赖以制胜的并不仅仅是书本的知识，而是靠将各种所学与人生经历、感悟等等凝结而成的经验。经验来自于时间的累加、来自于各种知识的融通和升华，即来自于比舶来理论更高层面的东西。这些东西，如果从肤浅的层面上来理解的话，也许仅仅是一些十分平常的套路和招式，即某些股评人士所说的“有招”，如果从更深的层面去理解和把握，它们却是融会贯通的、出神入化的、运用之妙存乎一心的“无招”的东西。所谓无招，其实并不是指没有套路和招式，而是指将某种简单的技术的所有套路和招式融会贯通之后，升华为一种发自于心灵的素养，已经再也看不出原来套路和招式的痕迹了，给人们的感觉似乎就是无招一样。无招胜有招，指的就是将经验升华之后的某种境界。这种境界的获得，需要用心去体会、琢磨，是只可意会而不可言传的东西，需要有较高的的悟性和丰富的人生阅历，才能把握和领悟其中的精髓。当然，人的悟性并不完全是由天分高低来决定的，后天的学习和实践比天分更为重要。因此，要想在股市上赢利，要想达到无招胜有招的最高境界，除了不断地学习和实践，不断地积累经验之外，别无它途。龙行于天，蛇爬于地，2007年的股市行情变幻多端，扑朔迷离，更需要多多学习和实践。

【宝宝专页】作文-----妈妈的爱妈妈的爱　　“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”每当我唱着这首歌，就想起小时侯妈妈爱我的一件事。　　一个星期天，我很几个小伙伴约好在附近草丛里玩捉迷藏的游戏。　　游戏开始了，我用布蒙住了施钒的眼睛。他数到十了，然后从我身边摸过，我没被摸到，舒了一口气。突然，旁边的木版倒了下来，施钒听到动静，朝木版摸了过来，我被捉住了。我蒙上双眼就向前面摸过去。正在这时，我的脚被石头绊了一下。我拉开布一看，脚被划破一道血口，鲜血直流。　　妈妈知道后，二话不说，马上送我去医院。医生说：“伤口得用线缝，要缝四针。”医生先给我打B针，再拿出一个鱼钩似的针。我看了，新中怦怦直跳，不敢睁眼。妈妈和蔼地安慰说：“勇敢点，别怕，用针缝伤口容易恢复，而且伤疤小容易好。”说完，让我靠杂她身上。听妈妈的话，心想：“妈妈，我的脚受伤了，你不但没有责怪我，还安慰我，真是我的好妈妈。”我咬紧牙，鼓起勇气，不知不觉伤口缝好了。医生开了一些消炎药，还吩咐妈妈两天带我来打一次针，换一次药。　　晚上，麻醉药退了。我的脚痛得很，放这儿也不行，放那儿也不适，翻来覆去睡不着。突然门开了，妈妈端着药进来了。她说：“怎么了，是不是伤口痛了？”说着，用两个枕头把脚垫上。这时，我感到舒服多了，妈妈一边帮我喂药，一边语重心长地对我说：“孩子，玩游戏是可以的，但是要注意安全，这一次的教训，你可要记住呀。”我听了心里十分愧疚，心想：“妈妈，您可真了解孩子们的心……”想着想着就睡着了。　　过了几天，妈妈送我去医院抽线。抽线后，我的脚终于有点好转了，但是走起路来一瘸一拐的。尽管这样，妈妈还是不放心。在妈妈细心护理下，我的伤口渐渐恢复了。　　这件事虽然过去了，但是妈妈的爱将永远留在我的记忆长河之中。　

【节日祝福】母亲节的祝福

【谈股论金】近3年净利连续增长的股票一览　　简称 04年净利 05年净利 06年净利 05较04:% 06较05:% 最新涨跌%　　中宝股份 511.23 696.33 23519.57 36.21 3277.67 11.86 +1.02　　宏源证券 -58170.32 822.25 22790.41 101.41 2671.72 ---- ----　　SST大盈 -39330.03 281.63 6133.65 100.72 2077.93 15.30 -1.99　　ST啤酒花 -20709.80 385.67 3822.31 101.86 891.07 ---- ----　　中国卫星 335.96 644.21 5515.37 91.75 756.14 30.00 -2.18　　驰宏锌锗 5892.50 13080.14 103646.89 121.98 692.40 69.37 -0.17　　ST丰华 489.33 1040.11 7472.83 112.56 618.47 10.67 -1.11　　王府井 1338.45 2694.77 19261.19 101.34 614.76 35.05 -1.49　　天茂集团 509.04 709.95 4836.63 39.47 581.27 10.53 +10.03　　西北化工 -11939.59 463.22 2965.21 103.88 540.13 10.82 -4.59　　丝绸股份 -4613.51 3040.44 18621.54 165.90 512.46 9.19 +4.08　　中信证券 16568.53 40004.16 237104.09 141.45 492.70 56.78 -0.23　　正虹科技 -26448.20 536.62 3035.16 102.03 465.61 ---- ----　　辽宁成大 6025.62 8691.93 47008.21 44.25 440.83 68.50 -5.48　　美尔雅 -5487.56 682.96 3372.83 112.45 393.86 16.89 -4.09　　有研硅股 233.51 366.32 1787.92 56.88 388.08 26.50 +1.18　　天山股份 -24963.26 914.50 4425.31 103.66 383.90 10.61 +1.34　　博闻科技 342.86 494.24 2383.39 44.15 382.24 13.36 +4.21　　苏宁环球 -67822.87 1558.41 7231.00 102.30 364.00 20.90 -1.79　　昆明机床 -1708.10 1832.11 7815.33 207.26 326.58 18.50 +3.58　　新华制药 -5560.80 541.59 2270.56 109.74 319.24 10.26 +0.20　　中金岭南 13688.74 27734.36 113458.24 102.61 309.09 33.16 +2.50　　天然碱 -21983.12 4131.02 16851.86 118.79 307.93 10.85 +2.46　　大冶特钢 2701.46 8036.75 31765.93 197.50 295.26 14.94 +8.34　　领先科技 134.28 228.01 880.39 69.80 286.12 14.14 +3.21　　四川路桥 -8421.22 336.04 1267.80 103.99 277.28 9.03 +2.27　　农产品 1057.67 1388.34 5001.58 31.26 260.26 ---- ----　　*ST济百 -4013.91 -2782.21 4354.35 30.69 256.51 13.04 +2.03　　杭州解百 902.41 1307.06 4653.90 44.84 256.06 12.58 -1.72　　宏达股份 9673.90 18484.52 63740.67 91.08 244.83 39.92 -0.30　　ST金种子 -18652.71 588.26 1974.61 103.15 235.67 9.21 +1.88　　博盈投资 -15305.72 1558.64 5229.66 110.18 235.53 13.38 +2.84　　ST 仪表 -38559.57 275.16 888.05 100.71 222.74 7.11 +5.02　　宝新能源 4786.16 8432.08 26887.74 76.18 218.87 18.72 +3.20　　新湖创业 1969.73 4172.29 13063.69 111.82 213.11 ---- ----　　包头铝业 8958.14 13214.16 40306.90 47.51 205.03 20.40 +0.34　　*ST 宇航 -22044.28 -1863.35 1920.22 91.55 203.05 9.16 +4.45　　广船国际 3367.30 9819.33 29361.66 191.61 199.02 33.40 -1.21　　太原重工 1823.68 2699.19 8056.28 48.01 198.47 19.74 -0.40　　九龙山 -53495.98 4779.74 13736.92 108.93 187.40 15.29 -0.39　　金岭矿业 -14681.97 -10020.84 6866.23 31.75 168.52 19.00 +2.76　　*ST 东源 -1936.09 -1311.00 870.53 32.29 166.40 ---- ----　　鄂武商Ａ -6915.19 1102.05 2873.36 115.94 160.73 13.18 +0.15　　古井贡酒 -17943.58 508.83 1315.10 102.84 158.45 ---- ----　　哈高科 378.53 879.04 2270.57 132.23 158.30 8.91 +1.37　　江西铜业 114350.10 185138.39 460934.55 61.90 148.97 25.71 +2.96　　云南铜业 23939.09 49362.51 120473.96 106.20 144.06 25.03 +2.16　　华神集团 136.09 221.46 540.11 62.73 143.89 30.78 +8.65　　鑫科材料 1593.38 2115.83 5053.91 32.79 138.86 13.46 +0.60　　中视传媒 1199.61 2033.82 4749.62 69.54 133.53 25.38 +0.87　　S*ST合金 -33774.42 -21041.91 5041.92 37.70 123.96 12.33 +5.03　　*ST三元 -12583.45 -6197.32 1477.98 50.75 123.85 8.04 +0.12　　中金黄金 3883.86 6724.94 14793.41 73.15 119.98 44.15 -2.32　　华冠科技 475.98 823.70 1811.28 73.05 119.89 14.26 -1.66　　莲花味精 460.50 972.41 2135.94 111.17 119.65 8.46 +7.77　　*ST 上风 -7119.49 -4576.98 732.18 35.71 116.00 10.51 +1.55　　宝钛股份 6804.49 15846.93 34190.58 132.89 115.76 38.35 +0.29　　*ST 科健 -151976.97 -13726.00 2141.16 90.97 115.60 6.82 +3.96　　山河智能 2633.77 3776.49 8093.11 43.39 114.30 41.60 -2.03　　*ST道博 -24292.47 -4562.79 602.94 81.22 113.21 8.74 +1.51　　ST 派神 -36378.65 -10366.56 1190.57 71.50 111.48 9.08 +4.97　　S*ST春都 -8336.55 -5248.23 562.62 37.05 110.72 ---- ----　　天马股份 5350.10 9002.59 18906.60 68.27 110.01 70.52 -1.62　　*ST一投 -35664.49 -19967.31 1817.48 44.01 109.10 9.59 +5.04　　ST 科苑 -29061.28 -12502.56 738.60 56.98 105.91 6.77 +4.96

【天天饮食】番茄酱的做法番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，一般不直接入口。番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成。番茄酱常用作鱼、肉等食物的烹饪佐料，是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。番茄酱的运用，是形成港粤菜风味特色的一个重要调味内容。第一步准备器皿装西红柿酱的器皿，广口瓶子（各种大口酒瓶、饮料瓶均可），并配备好瓶塞子。先把瓶子里外洗得干干净净（也可用细沙子加水，放在瓶子里来回搅拌洗净），然后放在有水的锅里，放时先将瓶子装上干净的水（不加盖）煮10分钟，然后将瓶子带水取出放在锅台上备用。第二步做番茄酱纯味番茄酱将番茄（适量）洗净，放在笼里蒸几分钟后取出，去掉皮和蒂部粗糙地方及腐烂部分，用手捏碎放在锅里煮沸。几分钟后，待西红柿冷却，用勺搅动，即可装瓶。浓香番茄酱原料：番茄2000克，白砂糖400克，白醋150毫升，食盐50克，五香粉15克，洋葱末、大蒜末各适量，胡椒粉少许。做法： 1、挑选无腐烂、无病虫害的成熟的番茄洗净，然后放入蒸锅里蒸熟，取出剥去皮，捏碎，再用干净的纱布滤除籽，留下肉浆。 2、白醋中放入五香粉，浸泡2 小时后，再加入白砂糖、食盐，使其完全溶解，混合均匀后，再倒入到番茄肉浆里面。 3、再将少许洋葱、大蒜末、胡椒粉与番茄肉酱混合拌匀，并放入锅内用温火煮熬，边煮边搅拌，熬至浓稠糊状，趁热装入清洁干净干燥的玻璃瓶里，加盖密封。放低温干燥处贮存。西式番茄酱原料：新鲜番茄2000克，橄榄油、大蒜末、洋葱丁各适量，月桂叶、兰姆酒、水、糖、盐、胡椒粉各少许。做法：1、新鲜番茄洗净，放入沙锅中煮，煮好后去皮、去籽，放入搅拌机中打碎。 2、锅中放入橄榄油烧热，加入大蒜末、洋葱丁碎炒至洋葱变软，再放入打碎的番茄浓浆。 3、拌炒后，放入月桂叶、兰姆酒、水、糖、盐、胡椒粉调味。 4、用中火煮至汤汁变稠后，取出月桂叶，即成番茄酱。第三步番茄酱装瓶装瓶时，先将瓶内水倒出来，趁热用漏斗把西红柿装在瓶里，瓶口少留一点空隙，上边滴一点酒，然后把胶盖塞紧而成。用上述方法做的西红柿酱，一般能保持一年以上味道不变，并和新鲜西红柿一样，但开瓶后就不能存放了。第四步储藏番茄酱番茄酱罐头打开后，如一次吃不完，放一段时间后就容易变质。如果把番茄酱罐头开个口，先入锅蒸一下再吃，吃剩的番茄酱可在较长时间内不变质。防止番茄酱变质还有另外一个好办法，即在番茄酱罐头开口处放层保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏层也可储藏许久。食用时刮去上面一层食用即可。

【宝宝专页】迎奥运画展

【天天饮食】韩式辣炒年糕材料:年糕、甜不辣(如果没有也我妨)、洋葱、红萝卜、白菜、葱、韩式辣椒酱

【天天饮食】切片年糕怎样做着吃上海炒年糕材料：年糕、大白菜、猪肉丝、小的香菇、糖、酱油、盐、米酒（白兰地）烹调步骤 1.先将猪肉丝用酱油和酒腌个数分钟 2.起油锅，将肉丝爆香，5分熟即可起锅 3.大白菜铺在锅底,再把年糕放在白菜的中间,最后再放上肉丝,盖下锅盖焖一下 4.起锅前稍微拌炒一下即可

【谈股论金】２６条投资名言 1.投资的成功是建立在已有的知识和经验基础上的! 2.进交易活跃的股票,避免介入那些运动缓慢,成交稀少的股票! 3.你买一种股票时,不应因为便宜而购买,而应该看是否了解它! 4.决定命运的,不是股票市场,也不是上市公司本身,而是投资者本人! 5.股票投资,必须具备正确判断的能力,这样才不致于盲目随从,酿成失败! 6.放手让亏损持续扩大,这几乎是所有投资人可能犯下的最大亏损! 7.图表能反映出一切股市或公司股民的总体心理状况! 8.在股市投资中,何时买进和卖出的时机把握比买卖何种股票重要! 9.耐心等待确定信号的出现,避免高风险的模糊不清阶段的盲目投资! 10.股市赢家法则是;不买落后股,不买平庸股,全心全力锁定领导股! 11.主流类中的股票,常能涨得惊天动地,但其他平庸个股,连一丝涟漪都不会起! 12.选择一个行业股票时,要选两家,但不是随便找两家,应选一家最好和一家最差的! 13.投资不仅仅是一种行为,更是一种带有哲学意味的东西! 14.不进行研究的投资,就象打扑克从不看牌一样,必然失败! 15.不要懵懵懂懂的随意买股票,要在投资前扎实的做一些功课,才能成功! 16.你永远不要犯同样的错误,因为还有好多其他错误你完全可以尝试! 17.股票市场是有经验的人获得更多金钱,有金钱的人获得更多经验的地方! 18.每个笨蛋都会从自己的教训中吸取经验,聪明人则从别人的经验中获取 19.风险来自你不知道自己正在做什么! 20.错误并不可耻,可耻的是错误已经显而易见了却还不去修正! 21.顺应趋势,花全部的时间研究市场的正确趋势,如果保持一致,利润就会滚滚而来! 22.经验显示,市场自己会说话,市场永远是对的,凡是轻视市场能力的人,终究会吃亏的!23.如果你没有做好承受痛苦的准备,那就离开吧,别指望会成为常胜将军,要想成功,必须冷酷!24.股票市场最惹人发笑的事情是;每一个同时买和同时卖的人都会自认为自己比对方聪明! 25.始终遵守你自己的投资计划的规则,这将加强良好的自我控制! 26.承担风险.无可指责,但同时记住千万不能孤注一掷!

【美文欣赏】女人三十是纯美四十才是成熟女人三十是纯美，四十才是成熟俯首对花，花影摇动，人生如絮，絮如春色，万紫千红，东风捉弄，人生几何？人生有几十个春秋在轮回，纵然有花落却演绎着绝妙的笑容，世间有着种种的诱惑，却各自描述着人生的旅途，惊扰着清梦。　　四十如夜色降临，红霞已经消退，暮色弥漫，月儿透过斑驳的树隙丝丝缕缕地洒下，笑眯眯地看着万家灯火，似湖边的垂柳轻柔地挥着手，还不时轻柔和风唱着歌儿，在悄然恋恋不舍中送别春意，轻轻宣布夏的来临。　　四十春秋，如风儿，款款而来，袅袅而去，荡涤着曾经多少轮回的热量，有成功与失败；有愤怒与狂欢；有沉思与激烈；有自由与局限。我总喜欢踏着轻盈的舞步，持有自己的特点，尽自己的职责，在宁静的乐土里，虽不曾掀起巨大的波澜，却也没在孤寂的沙漠中带来喧哗，我还是爱我的四十，爱我轻柔、婉约，所走过的包容一切，爱在幽静的人生中留下我曾走过的足迹。　　四十春秋，如一道彩虹，虽然彩虹隐去，但她表现了她特有的美，彩虹柔情，和蔼，她喝退了热气，拥抱了清新；虽然云霞瞬即消逝，但总能回味那些曾经风雨过的彩虹，几分灵动的色彩，几分饱满的神韵，在生命中随之融进了宇宙。我爱四十，爱曾经的美给予的一道光彩夺目的享受。　　四十春秋，如静立在晚风中，夕阳无限好，似一幅画而自醉，虽然她的光亮、美景与陶醉被那岁月的旅程浸泡，不再耀人眼目；虽然挺拔的树枝曾在风中摇曳，远处看似苍茫天穹的轮廓，却仍含着一缕缕蕙风的颤动，吸收着那清辉的抚爱，没有覆盖她的幸福船；虽然她的光华象曾被掠夺了许多，但穿梭了时间的长河她成熟了许多，举手之间，形态各异，变化多端之间，在慢慢滑进岁月怀抱的同时，依然依偎着进入甜美的梦乡。　　三十是纯美，四十是成熟，是天空中的云霞；是知道在充满灰尘的世界里，多接触一点浑厚的自然；是觉悟了人生开幕的材料；是愉快的允许；是遂去准备的行进；是准备着笑，迎风招展地做个诚恳的服务者；是眼前出现的别样的风景；是沿着细微的足音在草径中走，惊起草虫的鸣声和蝶儿飞舞；是碧蓝的天宇，罩满锦绣的云霞；是领悟一生中的愉快。　　四十只是无情的光阴，板着脸赶着的黄昏，是成熟的年轮幻着各异的色彩，在发挥着爱的光环。四十，让女人回忆着从前曾经的走过......人生如波，匆匆过去，如花的絮，一点一点如浪花织在脑海的波澜纹里，一幕一幕栽培着愉悦、栽培着欢笑，收获着茂盛实力的来临。　　四十女人，沉淀积累的是丰富经验，是不凡的气质；是心灵的感悟与美丽；是可以顺流找到的源泉；是听见流淌的笑声；是真正令人身心愉悦的一本书的内容；是静下心来一页页地细读，用目光抚过每一页的句子；是每一段落、每一章节都引起共鸣，令人赞叹；是人与书融为一体才能读懂四十女人的全部，而不是封面；是一座永远也开发不尽的宝藏；是发人深省，汇成心底一曲优美的乐章；是才开始的一个新阶段叫"女人四十成熟"。

【美文欣赏】别说如果如果是一杯遗憾的苦茶，一丝丝散发不绝氤氲，在渐渐淡去的热气里，回想茶叶的前世今生，那些碧绿的希望被一点点从身体榨去，剩下的，是蜷伏成团的枯萎。给一杯水，一杯热腾腾的开水，茶就会重新舒展生命，以另外一种方式释放自己，在一口又一口浅酌中，为茶，也醉。别说如果，要说，就说但是。如果是一片灰色的天空，抬起头，总是迷茫相向，沉闷地压迫人的心灵，喘不过气，云朵的身影已经远去，无声无息，过去的彩霞多么绚烂，转身间蓝天也曾清澈无比。默哀年华，着一件没有花边的粗布衣裳，绚烂也许只为充实记忆而生，清澈也许不只入你的眼帘，这一份素朴下的平实，是生命不变的际遇。别说如果，要说，就说但是。如果是一根拴错的红线，在心底附一个永远解不开的死结，那一抹红啊飘来飘去，黯然谁销蚀的魂魄？此时含苞，彼时花开，而看花的人已然远去，谁又如昨？谁又今朝？且把这手腕的缚痕轻抚，或者，宽大的衣袖遮蔽沉睡，不起舞，只在无歌的夜晚，看窗外走过只影，月起，寂静无声。别说如果，要说，就说但是。如果是一篇匆忙草拟的文章，才写一个爱字，再没了墨汁，无来由，无去处，砚台里空余等待，心思在笔尖老去，复又老去。风过处，把纸角卷了又卷，细述三生。持半尺素笺，静守窗前，预约来生的下文。萧声在月夜呜咽响起，有人会款款前来，一曲终了之前，用久违的诗句染回皓发几缕。别说如果，要说，就说但是。如果是一封屡屡退回的死邮，沉甸甸装上阻隔岁月，以吻封缄，心事欲寄无从，信封贴满超重的邮票，虔诚地双手托出，不敢有些微怠慢，何处邮车？何处驿站？许你余生啊，许我余生，黑夜中划燃蜡烛，蜡是我宿命的眼泪，凝了又化，化了又凝，你就是蜡烛的芯啊，亮啊亮，烧啊烧。别说如果，要说，就说但是。

【美文欣赏】独享寂静不见风儿敲打窗棂，今夜难得的寂静。其实世界是没有寂静的，寂静的世界最易深入到心的深处，将人世间的许多冷暖和柔情呈现于你我，让你我一个人独享。　　独享寂静，就这么悄悄地站着，寂静会让幽思的心灵展开美丽的遐想，，这遐想又会使某个感伤的日子和柔情的细节美丽起来—也许一次偶然的相识就注定了某个美丽的结局，但这难得的一瞬有时反从我们不经意间慢慢地消失了，多年后能成为唯一的忆念，忆念过后又使我们辗转难眠。遇上雨天，你无妨临窗而立，独自观赏婀娜多姿的雨景，一种超凡脱俗的感觉悄悄涌入心头。人生的许多烦恼会随着无意的雨滴短暂地消失……想念春天，追求薄的信笺也注满了密密柔情，于是我想，这个世界（别人）给予我们的某些东西，我们得到后是不是又往往不太珍惜？　　独享寂静，就这么静静地坐着，心灵会在寂静中澄明如水—存在是自我的反映，而追求则是精神的延续。春去春来，花开花落，几多痛楚会令我们刻骨铭心？是那些伤心事净化了人的灵魂，把一个不美好的心灵和悲戚的故事传颂至今？品味人生，有一种苦是不是包涵着许多的幸福？我们不可能远离红尘，更不可能拒绝烦恼。于是我想，倘若我们淡泊名利，笑对人生，我们的生命自然轻松和亮丽起来！　　独享寂静，就这么轻轻躺着，心中的花儿会在寂静的深处开放！有一个憧憬，会令我们苦苦追求一生。当一个男人和一个女人同时深入到苦难的根部并接近心灵深处的忧伤与甜蜜时，才能真正生长出生命的光芒。感悟人生，正如世上最痛苦和最美好的时刻都不能言说一样，人在旅途，猜想久别的时候，寂静的心里有多少“新人”倾吐不尽的软语，情到深处，爱抚是幸福！痛苦也是幸福！…… 　　不见风儿敲打窗棂，今夜难得的寂静。……其实，世界是没有寂静的，寂静的只不过是人的心灵罢了！……

【学生食谱】考试期间考生膳食营养食谱考生在考试期间的营养膳食安排，应在维持充足能量和氧的基础上增加各种营养素。如：优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁、锌等营养素。下面介绍几款考试期间的营养食谱：枸杞冬瓜原料有枸杞、去皮冬瓜，将冬瓜、净肉、用刀切成片或条，放入开水锅中氽熟起锅，放少许油，把葱、姜片炒出香味，加入鸡汤，放入枸杞和冬瓜，依次放入盐、味精、胡椒粉，用微火烧两分钟，用湿淀粉勾芡，淋香油即可。特点：清淡爽滑，味道鲜美，是消暑首选的佳肴。三鲜鱼丸原料有鱼肉、火腿、香菇、胡萝卜，将去骨刺、皮的鱼肉加入鸡蛋清、盐、料酒，挤成小丸子，入凉水锅中，烧至快开时即可。另用一锅放入少许油，把葱、姜片炒出香味后加入汤或水，放入火腿片、香菇片、胡萝卜片炒匀，勾薄芡即可。特点：鲜嫩可口，色泽美观。腔骨炖海带原料有海带、腔骨。将腔骨或海带切成小块，起锅上灶，放入少许油、葱、姜、大料、花椒、排骨，炒出香味，放入汤，开锅后加入盐和海带，至熟即可。特点：味鲜滑嫩，清爽可口。鱼香肝尖原料有猪肝、木耳、冬笋、青椒、胡萝卜。将猪肝、木耳、青椒、冬笋、胡萝卜切成棱形片。起锅，放入少许油、豆瓣酱、葱、姜、蒜末煸香后，放入糖、醋勾成汁备用，把猪肝滑熟，加入开水煮熟后的木耳、笋片、青椒、胡萝卜和鱼香汁，炒匀出锅即可。特点：酸甜可口，葱姜蒜味郁浓。

【走遍中国】千古楼兰

【饮食健康】夏季不宜贪吃的四种食物　　鲜花：不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开，千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种糖甙毒素，花叶万年青的花和叶中含有草酸、天门冬毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反应。　　韭菜：好吃不过饺子，韭菜馅的更好吃，而韭菜的有机磷农药残留量在最近的国家抽检中相对较高。有机磷农药大量进入人体以后会引起神经功能紊乱，中毒者出现多汗、语言失常等症状。即便食用韭菜，也要尽量用淡盐水浸泡半天以上。　　蚕豆：初夏新蚕豆陆续上市，家族里有蚕豆病史的人，特别是三岁以下的男童一定要禁食新鲜蚕豆。一旦误食，如果出现黄疸显著和血红蛋白尿等症状，即为急性溶血性疾病，应立即向医生求助。　　腌酱菜：许多家庭饭桌上常常离不开腌酱菜，而这些小菜在制作过程中普遍使用苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐剂，那些指标超过国家标准的腌酱菜将对人体造成伤害。更不要购买无照摊贩的食品。

【天天饮食】韩式拌饭的简易做法韩式拌饭：准备：调料：1。韩式辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好。2。芝麻油蔬菜：水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开始抄一下，蕨菜和菠菜切段；胡萝卜刨细丝鸡蛋一个，嫩煎一面瘦肉切丝用调料玮好炒熟汤：水发嫩海带（韩锅店里有那种超薄的海带）、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜好，现在讲热米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好），把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中，加入备好的醋酱和芝麻油一小匙搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。虽然少了吱吱做响、热腾腾的感觉，味道还是不错的。

【天天饮食】夏季食谱三重奏都市的三口之家是忙碌的，食谱的设计很伤神；　　夏季人的胃口又是脆弱的，一些人食欲差、喜吃凉食；　　营养均衡，美味、消暑、保健一个都不能少，能做到吗？　　我国以三口之家为主，一日又有三餐，我们设计了三套夏季食谱，希望“夏季食谱三重奏”给广大三口之家带来一些启示，愿能与您一同演奏夏日健康饮食的华彩乐章！　　第一套　　早餐　　●无糖牛奶750ml(3袋)　　●切片面包5片　　●卤鸡蛋3个　　●拌豇豆(约150g)　　●樱桃西红柿10个左右　　●酱菜一小碟　　午餐　　●米饭(250～300g)　　●白萝卜清炖羊肉(羊肉250～300g，白萝卜750g)　　●锅塌豆腐(豆腐约250g，鸡蛋一个)　　●蒜苗炒水发木耳(水发木耳约100g)　　晚餐　　●龙须面(100g)　　●玉米面发糕(250g)　　●香菇肉末盖浇南豆腐(豆腐约250g)　　●干炸小黄花鱼(250g)　　●醋烹绿豆芽(500g)

【精美图文】如月之友

【美文欣赏】火柴和香烟的故事火柴一想起香烟，眼泪就开始往下掉。火柴自从来到这个世界上，一直蜷缩在一个不太显眼的地方，在它的世界里，它只有与朴实的旱烟为伴，有时侯也被拿来点一下蜡烛，给黑暗带来光明，但这种机会毕竟很少。火柴知道旱烟对自己很珍惜，有时，它觉得自己快要被宠坏了。一个偶然的机会，火柴听到了香烟的声音，突然有了一种说不出来的感觉。它认定自己的前世与香烟有缘。香烟也这样，它说自己喜欢火柴，也因为与火柴相遇，才有被真正点燃的陶醉。从此火柴和香烟的生命里有了若隐若现的点亮。在一个美丽的夜晚，火柴终于见到了自己倾慕以久的香烟，它惊奇的发现自己是如此的熟悉香烟：温暖的气息、粗犷的外壳，还有构成它的每一根柔韧的烟丝。。。。它们热烈的拥抱，尽情的燃烧。。。。没过多久火柴猛然想起，香烟与自己的身上早已被岁月加上了深深的烙印，上面刻着不同的名字，难以抹去。于是，它悲痛万分，泪水象断了线的珍珠，它熄灭了自己，也切断了为香烟燃烧到最后的愿望。在眼泪的海洋里，火柴想起了香烟的打火机和自己的旱烟。它知道在很多年以前，旱烟和打火机都不是它们各自想要的，之所以接受也是因为非常时期，它们没了选择的欲望。香烟告诉过火柴，尽管它的打火机是家人硬塞给它的，不很喜欢，但决不会随意丢弃，毕竟它为自己燃烧的太多。火柴虽然很嫉妒，却也感动，它想起了与自己厮守在一起的善良的旱烟，知道香烟的心与自己的是如此的相似。香烟也在流泪，火柴从没想到香烟的泪水也回成河。它明白，自己与香烟今生都不太可能充分燃烧了，因为，它们已经被泪水浸透到了心 .

【谈股论金】判断股市大趋势的八大要素根据国外经济与金融的研究分析，判断股市多空走向，把握其发展趋势至少有下列征兆可供参考：　　(1)据政府有关部门所发布的各项经济指标与景气对策信号，分析经济成长是否趋于衰退　　如政府有关部门发表的经济成长预测、工业生产月增率、失业率以及各项领先指标等，无不透露重要讯息。倘若经济呈现衰退迹象，股市便缺实力支撑，纵有所谓“资金行情”，亦难望其持久。　　(2)通货膨胀有无上升趋势　　通货膨胀不仅使企业因物价与工资上升，成本升高，同时亦使多数低收入与固定收入者的购买力降低，间接也会影响企业获利。固然通货膨胀初期，企业因拥有低价库存原料与成品以及房地产等优势可保赢利不衰，甚且有过之，但毕竟为时甚短。一旦通胀恶化，股市必然陷于空头走势。　　(3)利率是否大幅扬升　　当国际间利率大幅扬升，各国为防止其本国资金大量外流，亦必被迫采取提高利率的做法。前些年由于美国联邦储备理事会提高重贴现率0.5个百分点，由原先的6.5%，提高至7%，美国各大银行随即调升其利率至11%以上，以致欧洲各工业国家亦均在考虑调高其重贴现率。若欧洲各国跟进，则全球利率势必攀升，影响全球经济发展乃可预见。　　此外，如果通货膨胀持续上升，则政府为安定民生，遏阻金融投机，亦必采取紧缩金融措施，迫使利率上升。利率上升，企业经营成本上扬，获利能力相对削弱，股市当然蒙受不利，这也就是当美国联邦储备理事会宣布调高重贴现率，华尔街股市立即大幅挫落的道理。　　(4)房地产景气是否呈现衰退　　通常房地产景气与股市盛衰几近同步运行。若是房地产景气活络，股市亦必活络，反之，若房地产景气呈现衰退，则股市亦难保繁荣。　　房地产业，前几年随同股市繁荣而大幅上扬。上涨幅度以倍数计，但近年来已呈下挫，不论预售房销售率或房屋中介业业绩均呈下降，值得投资大众密切注意。　　(5)股市是否出现脱序性飙涨　　股市一旦出现脱序性飙涨，必有几项特色：1多数股票“本益比”偏高，与上市公司实际获利能力显然不相称。2小型股、投机股股价连续飙升。3价涨量缩，甚至呈现无量上涨。4股场内人潮汹涌，充满乐观气氛，显示股市“过热”。5各项技术分析指标显示股市严重“超买”。　　检讨过去每次股市“崩盘”，股市由多头市场转入空头市场，莫不经历此一脱序性飙涨阶段。因此，一旦有个风吹草动，或是做手已经捞饱开溜，势必引发恐慌性大卖出，股价遽挫，从些转入空头市场。　　(6)国际原油价格是否大幅上扬　　截至目前为止，尚无更经济有效的能源足以取代石油的地位。一旦石油价格大幅上扬，则整个世界经济势必受到重大影响。　　目前国际石油价格，由于产油国组织与非产油国组织之各产油国家步调渐趋一致，油价可望持稳，但如国际原油价格脱序上扬，则情况或有改变，对全球股市势必产生重大冲击，两次中东石油危机足为殷鉴。　　(7)劳动力与环保问题是否日益恶化　　劳动力与环保两大问题纠结，确足已挫伤经济发展，并降低企业界投资意愿。　　(8)政治与社会是否持续稳定与安定　　繁荣的股市有赖稳定的政治与安定的社会以为支撑，倘若政局动荡不安，经济发展必受影响，社会秩序混乱，则必降低企业投资意愿，股市转入空头市场亦属势所必然。

【谈股论金】熟读炒股七字经不会炒股也会赢炒股犹如开车子一看二慢三通过　　　　看图要看K线图买卖信号分清楚　　　　买进重点记什么且听我来告诉你　　　　早晨之星大阳线曙光初显倒锤头　　　　旭日东升红三兵徐缓上升塔形底　　　　稳步上涨钳子底下探上升锤头线　　　　若是低位七连阳中线走强大有望　　　　周线开出二连阳试着做多胜算大　　　　转势要看月K线月线出阳迎曙光　　　　卖出重点记什么让我慢慢来细说　　　　黄昏之星大阴线乌云盖顶吊颈线　　　　倾盆大雨黑三兵绵绵阴跌塔形顶　　　　双飞乌鸦螺旋桨射击之星三乌鸦　　　　下跌信号请记住再有情况要注意　　　　股市大幅上涨后见到大阴要出货　　　　大阴出货不及时高位深套悔不及　　　　大幅上涨见大阳提防下跌不做多　　　　阳线头上长辫子辫子越长越危险　　　　还有一点得提醒巨阳出现要警惕　　　　周线开出巨阳线短线走弱十有八　　　　若是月线出巨阳长期走弱可能大　　　　巨阳之后前景忧三十六计走为上　　　　分析K线要牢记短期强弱看日线　　　　中期强弱看周线长期强弱看月线　　　　光看K线还不够技术图形不能丢　　　　上涨图形看什么首先关注潜伏底　　　　其次观察头肩底双底图形也重要　　　　下跌图形看什么首当其冲头肩顶　　　　双顶杀跌勿小看圆顶套你没商量　　　　图形未成勿瞎猜认准颈线是关键　　　　颈线是条生命线颈线不破不动手　　　　往下突破要做空往上突破试做多　　　　面对跳空应重视首次向下应卖出　　　　首次向上可做多连续跳空当别论　　　　3次向下不看空 3次向上不看多　　　　走势强弱看均线大盘个股都如此　　　　空头排列如危墙持币观望是上策　　　　均线向下在发散买进吃套真后悔　　　　均线出现死亡谷丢掉幻想快逃命　　　　断头铡刀伤亡多逃之不及损失大　　　　十日均线向下移短期趋势好不了　　　　三十日线往下滑中期趋势大不妙　　　　一年均线朝下走熊气弥漫快离场　　　　多头排列如芝麻芝麻开花节节高　　　　均线向上在发散此时买进正当时　　　　均线出现银山谷激进型者可进货　　　　均线出现金山谷稳健型者才买进　　　　均线金叉可做多金叉真假要分清　　　　假金叉时若买进上当受骗太可惜　　　　十日均线往上跑短期趋势呈强势　　　　三十日线向上移中期趋势坏不了　　　　一年均线朝上走牛气冲天捂股好　　　　一把直尺闯天下说的就是趋势线　　　　形成上升趋势线勇于看多加做多　　　　形成下降趋势线坚定看空加做空　　　　无需专家来指点轻松炒股获大利　　　　成交量里有文章辨证分析不能忘　　　　价升量增虽然好但有一点要记住　　　　天量之后见天价涨高之后放大量　　　　无论收阴或收阳下跌概率非常大　　　　跌时不看成交量量大量小照常跌　　　　拘泥下跌不放量深套之后喊冤枉　　　　首次地量别急买地量之后有地价　　　　若是牛熊分不清月线MACD告诉你　　　　高位死叉须看空两三年内不做多　　　　0轴之下没戏唱盲目炒底风险大　　　　出了0轴再唱多此时买进胜算多　　　　月线MACD出金叉所处位置要分清　　　　金叉处于0轴上长多短空不思量　　　　金叉处于0轴下上升之后须防跌　　　　戴花要戴大红花选股跟着政策走　　　　行业好坏有讲究朝阳行业为首选　　　　业绩变数要把握主营利润最重要　　　　选股要选董事长大股东中找机会　　　　股价运动有规律价格链上显端倪　　　　庄家是否在建仓换手率中寻线索　　　　庄家是否在逃离震仓出货须分清　　　　十年风水轮流转死亡板块可掘金　　　　短线长线有差异量身定性需测试　　　　炒股技巧数不尽重点就是这几招　　　　单独分析虽可取综合分析益更多　　　　顺势操作赚大钱逆势操作吃大亏　　　　买股要买强势股卖股要卖弱势股　　　　坚决捂住上涨股果断抛弃下跌股　　　　思路正确方法对心态平和水平高　　　　先学后炒是正道边学边炒成赢家　　　　先炒后学应鼓励只炒不学不可取　　　　学了之后不忘练牢记这点最重要　　　　练习题目何处有操练大全里面找　　　　多做练习生巧劲强化训练效果好　　　　输钱将是昨天事日后赢钱机会多

【美文欣赏】萍聚黄昏的夕阳，将余晖送到了寂静的房间，伴着一杯热咖啡，默默想着人生路上这些年来与朋友的分分合合，离离聚聚。随着轻轻的晚风飘来的依旧是古邻的钟声，黄昏的夕阳与古庙的暮鼓一起，把我心头的思绪又一次拉到了窗外的轻风中。思绪随着咖啡杯里腾起的袅袅雾般的热气，由窗口轻荡而去，飘荡得很远很远。多少年来，养成了一个习惯，很喜欢一个人漫无边际地想。放上低旋的歌，象呓语一样飘荡；慢饮一杯无糖的咖啡，如品五味人生一般；留下一些心情文字，似与挚友畅谈一样。这一想便是四十余年，这一品便是四十余载，这一谈就是四十个日落月升。四十岁，其实就象一眨眼的瞬间一样。曾经的一些往事让我像水中的浮萍，漂浮不定。心情随着天气的变化而变化着，不知是天气迷惑了眼睛，还是心情主导了自己？打开电脑的音箱，放上了一首自己非常喜欢的老歌李翊君的《萍聚》。每当听到萍聚这首歌和看到萍聚这两个字的时候，总觉得“萍聚”这个词很贴切地形容了人生的某种状态。细想，在岁月的长河里，世界上的每个人都像一片小小的浮萍，在独自游荡。在某一个不经意的时刻，便会同其他浮萍连成一片，之后又随风随水漂向各自不同的地方。在这个四处飘零的漫长旅途中，有孤独、有无奈、有倦意、有疲惫、有牵挂、有思念，还会有难言的不舍。人生的轻舟从生命的源头起，要经过漫漫的人生长河。在人生的长河中，有聚就有散。正如苏东坡的《水调歌头》中所写的一样：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”一样。常埋怨，人情冷暖太甚，就这样让人散了又聚，聚了又散…… 聚，是心在吸引。“别管以的将如何结束，至少我们曾经相聚过，不必费心的彼此约束，更不需要言语的承诺。”萍聚，一切随缘，有缘萍水相逢永相聚。散，是情已终结。“只要我们曾经拥有过，对你我来讲已经足够，人的一生有许多回忆，只愿你的追忆有个我。”萍散，有分无缘，无缘相聚聚也别。也许，聚不是开始，散不是结束；缘份那样的开始了，而如今是不是全都结束了？我不知道，也许很久以后就知道，更也许永远都不会再知道。人生就如同田园风光中那个静静的池塘，而我们每一个人好似那迷人的睡莲亦或是那小小的浮萍。聚首时，你是一汪蜕尽奢华的清水，我是一叶随波逐流的浮萍，经年行霜，惊鸿一瞥，萍水相逢。有幸相知，有情相伴；散离时，凝视你的那一刻，我在你的眼睛里看见了海的深邃和波澜，我的灵魂没有办法不陷进去。相忆相思，相煎相惜；几分煎熬，几分珍惜，几分艰辛。于是，一个无言的起点，指向一个无言的结局。我们原来只是匆匆的一段萍聚，世上究竟还有什么是可以永恒的呢？最后依然是酒入愁肠，化作相思泪。滴泪中唱的是：“相见时难别亦难，东风无力百花残，春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”相聚，是长久的期待。萍聚…… 向天边望去，夕阳西沉，我在追问：你既已升起为何沉落？你看过多少悲欢离合？你为谁发光为谁隐没？你灿烂明亮为何短促？夕阳升又落，无数次的轮回，不正如人生的聚散一样吗？思绪在人生的聚与散上停留的时候，又让我想起了《红楼梦》中探春的判词：“自古穷通皆有定，离合岂无缘。从今分两地，各自保平安。奴去也，莫牵连。”人生总会有聚散离合，这就像花红月圆面对花败月缺，美好之中使人产生迷惘惆怅，聚合多幸福，聚合为人的本能，于是有了为聚合的人生；离散总悲凉，离散多为被动的选择，于是有了离散后苍凉之歌。别离，是无言的美丽。萍散…… 缘，随风；聚散，随缘。风中的缘，就算来去匆匆，也当珍惜。珍惜这段没有结果没有承诺的思念，珍惜这一段风中的萍聚。杯中的咖啡已经凉了，自己在陋室的寂静中，想了许多。人生如萍，聚散无常，何须朝朝暮暮盼望。人海浮沉，随波逐流，各自风风雨雨寄盼。轻轻拨弄岁月的波流，那悠长的旋律飘荡在无风的黄昏。其实人生的很多事，是没有结果而言的。你能期待有什么结果呢？你又能做出什么承诺呢？没有结果，不要承诺，自己平静的心或许会多几分的淡定与从容。人生中，若即若离的距离，让人感受到了太多的迷茫。当爱到不能爱，聚到终须散的时候，多少莫名的情感，都让人感受到了太多的无助，一切过后只是一梦而已。陌生的身影，陌生的梦人，今夜你的习枕，可否听到那熟悉的《萍聚》：“人的一生有许多回忆，只愿你的追忆有个我……”

【哲理美文】人生三境界人生三境界人生有三重境界，这三重境界可以用一段充满禅机的语言来说明，这段语言便是：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。这就是说一个人的人生之初纯洁无瑕，初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么，人家告诉他这是山，他就认识了山；告诉他这是水，他就认识了水。随著年龄渐长，经历的世事渐多，就发现这个世界的问题了。这个世界问题越来越多，越来越复杂，经常是黑白颠倒，是非混淆，无理走遍天下，有理寸步难行，好人无好报，恶人活千年。进人这个阶段，人是激愤的，不平的，忧虑的，疑问的，警惕的，复杂的。人不愿意再轻易地相信什么。人到了这个时候看山也感慨，看水也叹息，借古讽今，指桑骂槐。山自然不再是单纯的山，水自然不再是单纯的水。一切的一切都是人的主观意志的载体，所谓“好风凭借力，送我上青云”。一个人倘若停留在人生的这一阶段，那就苦了这条性命了。人就会这山望了那山高，不停地攀登，争强好胜，与人比较，怎么做人，如何处世，绞尽脑汁，机关算尽，永无休止和满足的一天。因为这个世界原本就是一个圆的，人外还有人，天外还有天，循环往复，绿水长流。而人的生命是短暂的有限的，哪里能够去与永恒和无限计较呢？许多人到了人生的第二重境界就到了人生的终点。追求一生．劳碌一生，心高气傲一生，最后发现自己并没有达到自己的理想，于是抱恨终生。但是有些人通过自己的修练，终于把自己提升到了第三重人生境界。茅塞顿开，回归自然。人这个时候便会专心致志做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。任你红尘滚滚，我自清风朗月。面对芜杂世俗之事，一笑了之，了了有何不了，这个时候的人看山又是山，看水又是水了。正是：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世；便也就是真正的做人与处世了。

【谈股论金】三步赚大钱心法第一步,克服恐惧感. 满仓被套,欣赏做盘.恐惧是因为无知,因为不确定,因为后悔,因为得失心.这些都无助于做出正确的判断.从因果的角度,发生什么事情都是有原因的,是必然的.这就是命,运,财,缘.你除了接受,别无选择.既然如此,不如欣赏.这样你就有了平常心.能欣赏到事物发展的起落转承,一个全过程后,你就懂得了天道循环的规律.涨不喜, 跌不悲.涨跌顺势,得失随缘.这样的话,你炒股最大的敌人--恐惧感,就没有了,你就能做出正确的客观的判断. 第二步,顺性而为. 有时候, 我们会碰到瓶颈,无法突破.其实这是你的性格命运决定的.认命,找到适合自己的道路,或者超越自己的局限.一切就迎刃而解.这是一种必然的制肘.人出生受天地交感,形成独有的五行属性,其中必有圆有缺,不以个人意志为转移.为什么有时候你做得到某些事情,有时候做不到,都是因为这个五行属性的制约,相生相克.所以,人一般是很难超越这个限制的,性格难以克服.因此,最好的办法就是顺性而行,则事半功倍. 第三步,舍得. 当了解了事物发展的全过程,当懂得了自己的优势缺陷,就会懂得自己的所作所为如何顺势,顺应天道人道,就会领悟舍得的道理.有些事情你是做不到的,有些事情是你擅长的, 你必须舍,才能得.鱼和熊掌不可兼得,你的得到都是你的失去换来的.具体到股市：抄底, 舍得等,不怕套,越跌越买,只要筹码,信心十足,没有恐惧.追涨,舍得割,越涨越追,克服完美心,只看标准,进退自如,没有恐惧. 我想,拥有这3步的经历,炒股赚大钱,可成矣! 洞察世事的轮回, 洞悉利益的权衡,当我们把时间和等待当作朋友,则我们就是股市逍遥一派.

【谈股论金】通过开盘价格来了解当日股市的动向通过对开盘价格的深刻理解可以了解股市当天的动向，以确定我们是加入买方行列还是卖方行列以及观望状态。这是每一个专业股民的必修课，因为开盘价格代表买卖双方当天所坚持的立场。通过立场的选择来却定当天的走势，以此来估计当日的最高点和最低点，以择机买入或卖出。　　我们通过开盘价格在昨天K线所处的位置来分类来进行探讨。　　首先先探讨昨日是阳线的情况　　其一，开盘价格高于昨日K线的最高点。人们叫它调空高开，显示买方实力强大，对卖方不屑一顾，以自己强大的实力来战胜对手，如果股价是经过缓慢上升后出现的，你可以大胆的跟进去，在老虎口里夺得一片肉羹。这里的缓慢上升称为庄股的蓄势阶段，没有蓄阶段的暴涨股票一般成为假突破，它们持续的时间很短，一般只有两天的时间。　　其二：开盘价格位于收盘价格与最高点之间，表示多方有信心和能力继续上扬。但是买方的力量有限，股市要看卖方的实力以后再采取下一步的行动。　　其三：股市的开盘价格在昨日K线以内，表明买方的实力受到考验，卖方随时随地都有反击的可能性，因此我们应该密切注意股市的动向，稍有不测风云，股市就有反转的可能。　　其四：开盘价格在昨日开盘或者最低点和开盘价格之间，是卖方对买方的一次考验，如果买方进行有力的反击，则可以继续看好，否则，股市有发生不测的可能。　　其五：开盘价格在昨日最低点下方，卖方在经过一夜的深思熟虑后突然反攻，股市上一定发生对卖方极其有利的事件，卖方是有备而来，对卖方不屑一顾，显然股市会发生大的碰撞，我们如果是多方，应当改为空方，如果是空方，应该继续观望。　　2:昨日K线是一棵带上下影线的阴线：　　其一：开盘价格比最高价格还要高时，说明股市是在特别条件下发生了重大的利于股市上涨的条件，在这种条件下，股市的暴涨是必然趋势，而且有持续增长的可能性，它是决定股市止跌的一种形式而不是救命草。开盘后股市都有一个回调过程，调整的低点是我们买进的最好时机，第二天就可以获利。　　其二，开盘价格在最高点和昨日开盘价格之间时，股市的买方是以刺探卖方火力的形式出现，在价格向下调整过程中股市的要看卖方有多大的抛压来决定今后的操作过程，如果抛压太重，股市必然要经过更长时间的调整期。然后再决定去向。　　其三，开盘价格在昨日K线的实体内，一般买方是即昨日收盘前的上扬而高开一点，说明买卖双方的实力与昨日没有太大的变化，还需要进一步观察后再采取措施。　　其四：开盘价格在昨日收盘价格或者低于昨日收盘并且高于昨日最低点时，表明卖方主力继续呈强，买方实力偏弱，市场将继续沿着下行的趋势继续下去。　　其五：开盘价格低于昨日最低点时，表明买方全线溃退，卖方占据了绝对优势，股市下跌的速度将要加速。　　开盘价格是买卖双方当日较量的第一个回合，双方是经过一夜的深思熟虑后做出的决选择。它表示双方当天所坚持的立场。把开盘价格与市场的整体结合在一起效果会更佳。

【谈股论金】穷人每天找机会富人耐心等待机会收益的大小与机会的多少成反比，与结算周期成正比。每天都有的机会收益一定很小，遍地都是的机会是留给收破烂的。越大的资金，越高的收益，它们的机会其实不多。找到了或等到了那样的机会，它们其实只出动一次。眼花缭乱，到处都是机会，市场上充斥着喧哗与骚动，在其中大呼小叫汗流浃背的身影，都是散户。争先恐后抢着埋头拾钱的，迟早被拾了。越到高处，小资金的机会越多，大资金已经在结算；越到低处，小资金找不到机会（因为没有今天买进明天入帐的），才是大资金的机会，它的收益日在很远的地方。穷人和富人最根本的区别是，穷人每天都在找机会，一天没有收益他就会惶然不安，他最幸福的日子就是每天都能进点，所谓的细水常流。而富人知道，机会其实并不多。从时间上不多，所以经常要等；从空间上也不多，所以要耐心寻找。要想有富人的心态，先改变内心的结算周期，不要为每天都有的小收益沾沾自喜，不要为找不到小收益惴惴不安。穷人之所以穷，是因为小钱来的很快。因为总是能够很快地来点小钱，所以总是没有大钱。穷人眼尖手快，所以经常表现出聪明，尽管很小；富人动作迟缓，经常显得笨拙，事后才知道那是若愚。穷人不吃小亏，经常占些小便宜；富人经常吃些小亏，占的都是大便宜。

【谈股论金】庄家出货五大征兆第一，目标达到什么叫目标达到？有一个加倍取整的理论，这个方法在股市中还没有被广泛地应用，而一种理论在市场中掌握的人越少，可靠性就越大，所以，这是判断股票高点的一个好方法。简单地说，我们准备买进一只股票，最好的方法就是把加倍和取整的方法联合起来用。当然，还可以用其它各种技术分析方法来预测。当你用几种不同的方法预测的都是某一个价位时，那么在这个价位上就要准备出货。当预测的目标位接近时，就是主力可能出货的时候了。第二，该涨不涨在形态、技术、基本面都要上涨的情况下不涨，这就是要出货的前兆，这种例子在股市中是非常多的。基本面要求上涨，但股价不涨，也是出货的前兆，这样的例子多如牛毛。所以，基本面、技术面决定了股票该涨而不涨，就是出货的前兆。第三，正道消息增多正道的消息增多，就是报刊上电视台、广播电台里的关于该股的消息多了，这时候就是要准备出货。上涨的过程中，报纸上一般见不到多少消息，但是如果正道的宣传开始增加，说明庄家萌生退意，要出货。第四，传言增多一只股票，这个朋友给你传来某某消息，那个朋友也给你说个某某消息，又一个朋友又给你说某某消息，这就是主力出货的前兆。为什么以前没有消息呢？第五，放量不涨不管在什么情况下，只要是放量不涨，就基本确认是处理出货。如果有了这些征兆，一旦出现了股价跌破关键价格的时候，不管成交量是不是放大，就都应该考虑出货。因为对很多庄家来说，出货的早期是不需要成交量的。

【美文欣赏】春絮飞扬又到了一个自由飘荡的季节，漫天舞蹈的春絮，疑是大如席的燕山雪，随着东南风飞来飞去，在春光妩媚的晴空舞姿翩跹。而这一切似乎是在一个下午突然发生的。她们纷纷扬扬地制造一种浪漫，一种风情。当你走近，如妓缓缓招手又若即若离；当你拒绝，她又狡鲒地粘上你的衣袖，发际。当你追逐其中的一朵，似乎要抓住了，风忽地吹来――她含嗔飞去。你是无法把握她的，追遂风的脚步，她随意飘荡，那怕高山，峡谷，树尖，屋顶，甚至垃圾场，污水沟．．．．．．谁能说她是无情，又谁知她最痴情，她的爱人是风。她把所有的爱都给予了他，随他走遍天涯，那怕在脚下践踏。扬花水性，古今的比喻却定论了她。被古往今来的文人斥责，她似乎并不介意，在那里轻轻的笑，姿态依然轻盈，飘逸。冬雪带给大地的只有冷漠与严寒，柳絮却是春天馈赠大地的另一场飞雪，暖暖的，柔柔的，没有一丝寒意．．．柳絮绵绵不断地上升，飞腾，洁白无邪的身姿不时地缠绕，盘旋着对风的爱意。她们慢慢相聚，又呼啦一下散去。不要怪她们吧，她的体态太轻盈，只能依恋风，写下一生的诗句。但她是始终如一的，并没有过多的贪欲。柳絮飞吧，朝太阳的方向飞去，在绿色背景中，她多么晶莹可爱。耳边传来鸽子的咕咕声，空气中弥漫花的馨香。春天在乍暖还寒中剥去外衣，身形化为无数的春絮飞扬，她落满我们心灵的角落，轻轻的，痒痒的，在大地的怀抱里睡去。韩愈从后面走来一路吟诵：草树知春不久归百般红紫斗芳菲扬花榆荚无才思惟解漫天作雪飞

【家庭婚姻】婚姻有三重境界婚姻有三重境界。第一重境界：和一个自己所爱的人结婚。第二重境界：和一个自己所爱的人及他（她）的习惯结婚。第三重境界：和一个自己所爱的人及他（她）的习惯、还有他（她）的背景结婚。处在第一重境界的夫妻，婚姻相对稳固。处在第二重境界的夫妻，婚姻比较稳固。处在第三重境界的夫妻，很少见到有离婚的。在这个世界上，那些白头偕老的人，一生基本上都结三次婚。第一次是在饭店里，在亲朋好友的恭喜和祝福中，与一个自己所爱的人结婚。第二次是在家里，两人经过几年磨合，与对方的习惯结婚。第三次是在家族里，与对方的各类亲情结婚。第二次和第三次结婚与第一次相比，有很大的不同。没有隆重的婚礼，也没有亲友前来祝贺，惟一在场的是双方的默契。真正的婚姻，往往都是发生在最后的两次。现在好多人结婚两三年就离婚了，如果仔细地分析一下，就会发现：原因就是没把自己的婚姻从第一境界推入到第二境界。大家都知道，沸腾的水能杀死细菌。热恋和沸水一样，也能杀灭当事人身上的缺点和不足。那些热恋中完美无缺的白马王子和小鸟依人的姑娘，进入婚姻之后，缺点和不足会像细菌一样重新回来。这时你必须跨入婚姻的第二境界，和他（她）的习惯结婚，接纳和包容他（她）的缺点和不足。否则，婚姻就会因根系过浅而萎缩。那些本来是非常恩爱的一对，几年后莫名其妙地离婚了。十有八九是拒不进入第二境界的结果。婚姻进入第二境界之后，就很少有人把离婚挂在嘴上。在心理上，他们已接受了对方性格中的不足。有的甚至还把对方的这种不足变成自己的一种关怀。这时的婚姻是甜美和温馨的，呈现出的最大特点是宽容和互补。然而，婚姻的温馨并不能代表婚姻的稳固。稳固的婚姻还需要第三次升华，那就是与对方的各类亲情结婚。也就是说，把你对他（她）一人的爱扩展到他（她）的父母和亲友。并且在这种爱中，对婚姻有了智慧的领悟：你的另一半不单单属于你，他（她）还属于他（她）的父母和朋友，甚至还属于他（她）自己。婚姻一旦进入这种境界，也便进入禅定的状态，想分开都非常难。

【谈股论金】具备整体上市概念上市公司一览具备整体上市概念上市公司一览上市公司股票代码集团公司集团控股比例（%）粤电力A 000539 广东省粤电集团 46.31 国电电力 600795 中国国电集团公司 30.95 华电国际 600027 中国华电集团公司 49.18 广州控股 600098 广州发展集团有限公司 66.99 上海机场 600009 上海机场（集团）有限公司 53.25 深圳机场 000089 深圳市机场（集团）有限公司 54.63 盐田港 000088 深圳市盐田港集团有限公 73.90 南京水运 600087 中国长江航运（集团）总公司 31.98 铁龙物流 600125 中铁集装箱运输有限责任公司 17.13 攀钢钢钒 000629 攀枝花钢铁有限责任公司 53.22 华菱管线 000932 湖南华菱钢铁集团 30.29 邯郸钢铁 600001 邯郸钢铁集团 40.08 潞安环能 601699 山西潞安矿业集团 65.74 五矿发展 600058 中国五矿集团公司 63.22 中化国际 600500 中国中化集团公司 63.71 西飞国际 000768 中航一集团 43.49 贵航股份 600523 中航一集团 48.19 航天长峰 600855 长峰科技工业集团 19.62 中核科技 000777 中国核工业集团 47.20 深南光A 000043 中航技集团 29.12 青岛海尔 600690 海尔集团 36.84 天坛生物 600161 中国生物技术集团 56.27

【天天饮食】清淡爽口的沙拉食谱很多人在夏季都喜欢清淡的食物，因此，想要在夏季食谱上出彩，就必须在用料和制作方法上非常地讲究，因为夏天人们大都吃得少、消耗多。所以，唯有那些时尚自然的食物才能提起人们的兴趣。　　所谓时尚自然的美食，就是说选料要新鲜自然，制作方法要时尚多变。沙拉无疑就是很好的一种时尚自然美食，既讲究色、香、味，又在菜的种类和形式上作了改良和创新，就连做菜时使用的油也都是植物油，一点都不会有油腻的感觉，即爽口又开胃，是特别令人欢迎的夏季佳肴。以下就向读者推荐一些特色沙拉的制作方法。

【情感图文】一个人的爱情

【天天饮食】开胃爽口—鸡蛋拌沙拉制作方法主料：鸡蛋4个辅料：色拉油10克、香菜5克、番茄酱5克、醋4克、白糖3克、精盐1克、味精0.5克制法： 1、将鸡蛋洗净，放锅中加适量水煮熟，捞出放凉水中浸凉，剥去蛋壳，将蛋清、蛋黄分别切丁，放入盘内待用。 2、将香菜洗净，切成细末，待用。 3、将番茄酱放碗内，加醋2克和少许凉开水调成稀汁。 4、将精盐、白糖、味精、剩下的醋加在鸡蛋上，再拌入色拉油，最后淋上番茄汁，撒上香菜末拌匀即可。

【诗词欣赏】众里寻他千百度

【家庭食谱】老人春季食补偏方春天，凡有肝阳上亢的老人，特别容易出现头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠的症状。降压偏方：每天吃香蕉或桔子250～500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮；或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮；或将生花生米浸泡醋中，7日后，每日早晨空腹服用7～10粒。这些，也均有较好减压效果。胃及十二指肠溃疡病，也宜在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用与形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。饮食偏方：可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。老年慢性气管炎也易在春季发作，饮食防治方法是多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、桔子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食应以清淡为主，禁食海腥、油腻食物，俗话所说的“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等及过甜、过咸食物也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。