美丽的雾凇的个人资料

【家庭百科】如何避免电脑电视综合症实际上，长期沉迷于网络，除了对人的心理造成严重的损害，还会对生理造成负面影响。由于长时间操作电脑，不少人缺少必要的运动和休息，影响了身体健康。专家在此提醒：上网过多当心疾病缠身。　　沾上“鼠标手” 　　“鼠标手”是电脑族出现后的又一个新兴医学名词。网络游戏迷或那些在工作中必须使用计算机的人每天重复在键盘上打字和移动鼠标，易引起“腕管综合征”，俗称“鼠标手”。　　腕管综合征的主要症状表现为正中神经分布部位出现感觉异常（主要是拇指、食指、中指掌侧），随症状加重，患者会在夜间出现疼痛和感觉异常，如果症状持续发展，可使正中神经进一步损害，引起皮肤感觉缺失和鱼际肌肌力减退，对指活动乏力，晚期可有鱼际肌萎缩。腕部掌侧韧带和腕骨形成的腕管中有正中神经穿过，当腕部处于背屈状态时，腕部伸肌产生的力作用于韧带，从而压迫腕管中的正中神经。　　医生提醒　　为了预防“鼠标手”，平时应养成良好的坐姿，不论工作或休息，都应该注意手和手腕的姿势。使用电脑时身体应正对着键盘，避免手腕过度弯曲紧绷；把椅子调整到最舒适的高度，坐下时使双脚能正好平放在地面；保持手腕伸直，不要弯曲，但也不要过度伸展；肘关节成90度；此外，要注意间断休息，做做手指关节的伸展活动，还可以让手泡个“热水澡”。　　治疗建议　　腕管综合征的治疗，腕管可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。采用舒筋活络中药进行薰洗，也有一定的效果。局部封闭治疗，可使早期腕管综合征得到缓解，每周封闭一次，连续三次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腕管切开手术，可在腕关节镜下得到微创治疗。

【走遍中国】周庄∶某年某月某一天

【亲子教育】家庭教育直接影响孩子心理如果说，咬指甲、上课开小差、做作业动作慢等被视为孩子的坏习惯，那这种观念现在要改了，这些“坏习惯”已被心理专家归入心理行为问题，不再是依靠父母的能力就能改变的，需要做必要的心理治疗。在市七医院的儿童心理咨询室里，记者就看到了不少这样的孩子，心理医生朱晓华告诉记者，来访的孩子中，有相当一部分是由于家庭教育方式不当，造成孩子心理障碍，要想从根本上解决这些人的问题，其所在的整个家庭都需要接受治疗。啃手指甲的小男孩门诊情景重现“医生，你看看他，整天就是剥弄两只手，你看看他两只手！”母亲拉着一个十来岁的男孩走进咨询室，刚落座，便迫不及待地诉说起来，边说边拽着男孩的手,一把放在了医生面前的茶几上。这是一双十指光秃秃、剪不到指甲的手。甲床周围的皮肤粗糙增生，倒刺翘起，有的还留着撕扯后的伤痕，和眼前白净羞怯的男孩极不相称。原来，男孩自小由祖父母带大，上小学后不久常把手指弄得咯哒响。母亲担心养成坏习惯影响孩子的学习，便辞职在家，严加管束，经常为这件事打骂他。后来，终于听不到他手指的咯哒声了，但母亲发现他的指甲都被剥掉了，一问才知道是他自己干的。有医生说这是缺锌引起的，于是补锌、排铅的保健品吃了一大摞，还是无济于事。心理测评医生发现男孩存在社交恐惧，并伴有自卑、轻度的情绪低落，对母亲过度依赖，生活自理能力差。同时母亲也存在着明显的焦虑情绪，睡眠障碍。几次咨询，父亲均未露面。原来父亲由于忙于生意，很少有时间在家，即使回家，也很少和妻儿交流。家中教育事宜概由母亲负责。很明显，这又是一个“心病”。医生观点在咬指甲、吮手指、剥弄手指的背后，往往反映了孩子和家长的心理需求未能获得及时满足。孩子在情绪焦虑、恐惧、孤独寂寞时，常常会以此行为暂时缓解自己的压力，获得安慰。因此，打骂和斥责只会加重问题的存在而无一益。对待孩子的“手指问题”，必须要全面评估父母和孩子的心理状况，解决存在的情绪和行为问题。 6岁孩子竟说“活着没意思” 门诊情景重现带着王亮（化名）来看医生时，母亲几乎心力交瘁，“孩子最近老是讲‘活着没意思，还不如跳楼死了算了’这样的话，吓得我们全家都快崩溃了”。王亮今年才6岁半，是小学一年级学生。刚开学，他总是管不住自己，经常侵犯同学，课堂上也缺乏自制力，搞恶作剧，令人头疼。父亲急了，就以打骂来解决。有一次同学告状，王亮作业没完成，还淘气。回到家里，爸爸边打边说：“天天让别人告状，打死你算了！”王亮当时就回嘴：“你们看我不顺眼，我不要活了！”据母亲说，此后只要父亲不在场，孩子在遭受责备时，这样的话也就脱口而出了。心理测评从个案情况来看，在开始时，家长是典型的放任型教育。等到孩子开始自己的学校生活后，发现孩子有这么多缺点，“望子成龙”的心理又使他们的教育方式演变为“专制型”。特别是父亲，稍有不满，轻则责骂，重则大打出手，并说出一些过激的言语，刺激孩子。这些压力给孩子的心灵蒙上了阴影，但在他的内心深处并没有真正服从父母的管教，所以产生了自杀的心理倾向。医生观点孩子出现自杀意念是很严重的问题，必须及时进行干预，但首先要以家长的改变为突破口，带动孩子的改变。家长先要学会倾听孩子说话，鼓励并让孩子表达他的看法与意愿；父母生气时，稍微做几分钟深呼吸，让自己的情绪缓解一下，不要情绪化；平时家长应利用假日，陪孩子出去散步，一方面可以增进亲子关系，又可使孩子有良好的心境。

【怡人风景】坝上日出

【怡人风景】迷失云中，望穿秋水待踏雪

【怡人风景】水柔山青树葱蓉

【走遍中国】神州五大奇寺 1、从不结蜘蛛网的报恩寺---- 位于四川省平武县的报恩寺，是一处占地面积27800多平方米的古建筑群，因其规模恢宏，素有“山中宫殿”之誉。该寺中，有一个极其奇特的现象，就是历时500多年的古寺内，见不到一丝一缕的蜘蛛网。然而，附近仅修建几十年的房屋，却蛛网密布。报恩寺已被列入全国重点文物保护单位。

【怡人风景】烟柳画桥羼流水风帘翠幕馨花香

【美容美体】怎样使用珍珠粉美白皮肤使用珍珠粉美白皮肤有多种方法，可繁可简，而这也是珍珠粉的妙处之一。1、珍珠润肤水方法：洁面后，将少量珍珠粉与适量爽肤水（包括柔肤水等）在手心调和，轻拍于面上。＊珍珠粉并不是用得越多越好，每次使用珍珠粉的量以此为准：调和后珍珠粉完全“溶”于水中，不能成“泥”，也感觉不到有“渣”。作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息，并且有效“挽救”晒伤肌肤。2、珍珠营养霜(可作粉底)方法：洁面后，将少量珍珠粉与日常用的乳液等护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用：在面部形成保护性滋润层，隔离外界刺激，自然增白。3、珍珠粉做面膜珍珠面膜的做法并没有成规，可以充分发挥你的想象力。提供三种做法以备参考：珍珠＋牛奶＋蜂蜜（祛斑）准备清洁的容器，先倒进一些珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，调匀。蜂蜜量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。洁面后，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。珍珠粉＋蛋清（防敏感、除痘）把蛋清和珍珠粉在容器里搅匀，涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉。15-20分钟后洗掉。珍珠粉＋芦荟（滋润）将芦荟汁、面粉和珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。＊在制作面膜的时候各种成分没有确定的比例，可以自己搭配。4、口服珍珠粉珍珠粉可以直接用白开水或茶水送服，或者在舌下抿含4到5分钟后再吞服。能够促进睡眠，润肤美颜。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，清热解毒，镇惊安神，以内养外，让机体处于平衡健康的状态，焕发生命的光彩。　　所以，珍珠末（200目左右的珍珠粉）被列入中国药典，是法定的药物。另外，多种珍珠粉都申请了保健食品文号，中国国家药品食品监督管理局（SFDA）批准的功能包括：去黄褐斑、增加骨密度、增强免疫力等。

【宝宝专页】写猫的作文我家的小花猫　　两年前妈妈从街上买回来一只小花猫，它的毛是白颜色的，还夹杂着黄色的花纹，它的脑袋上还有一块咖啡色的斑点。它刚到我们家的时候还很小。还没有一只大老鼠呢，我把它放进一个小纸盒里，它“喵喵”的对着我叫着，简直就像一个害羞的小姑娘。　　小花猫就这样成了我家的一员了，妈妈经常买回一些小鱼来喂它。我也经常逗小花猫玩，你只要拿一个小绳子在它面前轻轻的摆动，小花猫就会猛扑过去，然后就用它的小爪子来回的拨弄着绳子，像一个顽皮的孩子。每次我跟小花猫玩，我都感觉特别的开心。小花猫除了玩耍，就是喜欢睡觉，它喜欢卧在沙发上睡觉，它把自己的头和屁股缩成一个半圆形，然后就眯起它的双眼大睡起来，走近时你还能听到它打呼噜的声音呢。睡足了它就在沙发上练它的“猫爪神功”, 你看我家沙发上的抓印都是它留下的。　　小花猫一天天在长大，它再也不是刚来我家时那个害羞腼腆小花猫了。我写作业时，它会跳到桌子上，用它的小爪子来阻拦我写字，你把它抱下去它会不高兴的“喵喵”叫几声，然后又会跑过来。没办法我只好先和小花猫玩一会儿再写作业小花猫有一双炯炯有神的眼睛，它遇到什么东西都会很好奇，有一次妈妈从菜场买回一些蚂虾，小花猫好像发现了敌情一样，它弓起了脊背跷起了尾巴，全身的毛都竖了起来，它踮起了脚尖小心翼翼的向蚂虾靠拢。等靠近时，它用爪子去拨弄蚂虾，蚂虾张开两只大钳子，也不甘示弱，就这样你来我往小花猫和大蚂虾大战了起来，最后，蚂虾乘小花猫不注意，张开大钳子在小花猫鼻子上狠狠地夹了一下，小花猫“喵”的叫了一声就跑开了，逗的我和妈妈大笑起来。　　小花猫给我的生活带来了很多的乐趣，可是，后来妈妈还是把小花猫送给了乡下的奶奶，妈妈说小花猫在乡下会生活得更好，因为猫是捕鼠的能手，在乡下小花猫能帮着奶奶捉老鼠呢。　　直到现在，我还特别想念我的小花猫。

【宝宝专页】小学生写动物的作文我与豆豆之间的故事去年的国庆节期间的一天，我和妈妈在路边看见一个卖小狗的人，从那些五颜六色小狗中，我一眼就喜欢上了豆豆。他肉滚滚的小小的，一身棕黄色的光滑的皮毛，大而乌黑的眼睛正望着我，好象对我说，把我带回家好吗？这让我怦然心动，于是我便求妈妈买下他。我真没想到，他来到家后随地大小便，我硬着头皮跟在他后面，不停的打扫，有时还会弄到手上，我有些生气地看着他，他却自娱自乐的在我身边跑来跳去。妈妈说：“没关系，他现在还小不懂事，等大些了就会好的。”然后妈妈又笑着说：“他也和你小时侯一样啊！” 日子就这样一天天过去了，豆豆想要大小便的时候，就会去门边扒门，我只要打开门后，他就会去楼下花圃，当然很多时候，都是他央求我陪他去——站在门口看着我摇尾巴。他会用眼神和身体同我交流，在心里我一次次叹服，他会不会是人变的呢？他知道我的情绪变化，我高兴的时候，他玩得很放肆，比如来回往沙发上跳，我制止他，他竟敢和我“撕打”，我不开心的时候，他会安静的趴在我身边。早上，我的小闹钟一响，他就会扒我的床边，直到我起身他才罢休，有他的日子，我从没迟到过。放学回家的时候，只要我在门栋口，按一下门铃，豆豆就会跑下楼梯来接我，他还会给我们叼拖鞋。他总是精神抖擞，快快乐乐的过每一天，从不计较得与失。就在去年的寒假里，豆豆生了一场大病结束了他短暂的生命。记得他在病痛期间，我每天带她去打针，到最后他病得甚至连站都站不起来了，但他仍是那么的乐观、快乐。依旧和以前一样不管我们谁回到家，他都会努力起身过来打招呼，坚持下楼去大小便。啊！我可爱的豆豆，在我的眼里，你从来不是一只宠物，而是我的伙伴，你的内心世界与我一样，蕴藏着丰富的情感。感谢你，豆豆，你教会了我乐观向上，你让我懂得快乐的过每一天……

【天天饮食】黄豆焖猪手滋润营养秋高气爽，天气干燥，黄豆焖猪手是一道非常适宜的美味菜肴，猪手中富含的高蛋白和丰富胶质物，可令男士精力充沛，令女士面色红润、皮肤光滑细腻。【材料】　　干黄豆、猪手，干海椒、大蒜、桂皮、花椒等配料【做法】　　干黄豆浸泡30分钟；2.猪手斩成小块，用开水泡2~3分钟后加少许料酒去味，捞出猪手，放入砂锅；3.往砂锅中加入已经泡好的黄豆，大蒜、干海椒等配料，加入清水，少量白糖，再加两勺酱油调色，点火开炖；4. 旺火烧开后改文火连续炖上150分钟，最后加盐和味精，出锅。【小贴士】　　开水泡过后捞出的猪手，可以在冷水中冲洗一下，这样炖出来的猪蹄肉会更鲜美。

【天天饮食】怎样做糖葫芦？糖葫芦酸甜酥脆的糖葫芦是我国传统的山楂制品。制作时还可以夹上各种馅心，口味各异。除了用山楂做糖葫芦外，用海棠、熟山药也可制作。原料配方鲜山楂20千克砂糖10千克(实耗砂糖6～7千克) 制作方法 1.将山楂去掉果柄，挖出果核，洗净。用凉开水冲洗一遍，晾干。按大小分成5～7个等级，分别放入盆中。 2.将竹子劈成18～20厘米长、3～4毫米粗的竹棍。 3.将山楂由小到大穿在竹棍上，每棍竹棍串5～7个，重约50克。 4.砂糖入锅，加水3千克，用大火熬制20分钟，边熬边搅动；观察糖浆，至翻花起沫，用筷子搅动时感到有拉力，把炉火压住1/2，再熬制5～7分钟。这时，可用筷子蘸一下糖浆，能拉出丝来即可。 5.将火封住，保温，不使糖浆凝固。将山楂串在糖浆里滚一下，让山楂沾满糖浆后，放在木板上或铁皮上都可(要在木反或铁皮上抹一层熟素油，以免粘连)。 6.将洗净的山楂切成两半(横径切)，中间夹上核桃仁、桔子瓣、熟山药段等，穿在竹棍上蘸糖，便是加馅糖葫芦。

【宝宝专页】秋天的作文感怀秋日春夏秋冬，四季轮回，伫立于茫茫天地之间，感受着匆匆岁月无情，如果说春天带来的是生机，夏季带来的是躁动，冬季带来的是萧索，那么秋天带来的则是无奈了。喜欢一个人徜徉在落叶曼舞的小径，或者是铺满青苔的空巷，任思绪被秋风渐吹渐远，直到被若即若离的惆怅占个上峰，也只好随宋玉同叹一声“悲哉，秋之为气也！萧瑟兮，草木摇落而变衰”了。秋天里秋风瑟瑟，落叶纷纷。每次读起古人的诗句，总是会被浓浓的悲秋情绪紧紧包裹，却又不欲挣脱，独自啜饮慢慢膨胀的忧郁与失落，也不知这到底是“爱上层楼，为赋新词强说愁”呢，还是“欲说还休，却道天凉好个秋”？！反正悲秋之情古已有之，也不多我一个，且看看有多少敏感而又多情的诗人曾留下过怀秋舒怀的诗句吧。《诗经》中的“秋日凄凄、百卉具腓”，“蒹葭苍苍、白露为霜”，“桑之落矣，其黄而陨”都是对秋发出的唏嘘。范仲淹的“碧云天, 黄叶地, 秋色连波, 波上寒烟翠”，所绘景色清微淡远之致，情与景交融，引人深伤。到后来王实甫在《西厢记》“长亭送别”一折中将此词稍加引发，改为“碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉？总是离人泪”，更是令人迷离惝恍、怅然若失。“多情自古伤离别，更哪堪冷落清秋节”是柳永的叹息，凄凄柳下，再会无期，能带走的似乎只有满怀的秋风。周邦彦的“秋阴时晴渐向暝，变一庭凄冷，伫听寒声”，写的是凄清旅途的寂寥无助。韦应物的《闻雁》：“故园眇何处？归思方悠哉。淮南秋雨夜，高斋闻雁来”写的则是怀人思乡的落寞情怀。相比以上对秋的无奈，李白在感慨之余也尽显了豪放诗人的本色：“弃我去者，昨日之日不可留，乱我心者，今日之日多烦忧。长风万里送秋雁，对此可以酣高楼”。总之秋天的景色大都凄凉，凄风苦雨，枯草落花，雨打残荷，雁鸣长空……然而换了不同的心境，诗句也会大不相同。刘禹锡就在秋风中找到了寄托，从感时伤怀中解脱了出来：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。” 杜牧也在《长安秋望》中望出了秋日的风清云淡，别有洞天：“楼倚霜树外，镜天无一毫。南山与秋色，气势两相高”。希望我能有古人的旷达，到了下一个秋天，可以多去感受喧嚣夏日后的清新宁静，漫漫寒冬前的短暂芳香，多去体会“秋风之性劲且刚”的豪迈，少去喟叹“秋风秋雨愁煞人”的无奈。也会被秋而“感”，却不再为秋而“悲”了。

【亲子教育】世界上最伟大的教育原则世界上最伟大的教育原则，是流传千年的教子智慧，是受益终生的教育圣经。　　1、鱼缸法则　　养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。　　对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样，孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长，一定要给孩子自由活动的空间，而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼缸”。随着社会进步，知识的日益增加，父母应该克制自己的想法和冲动，给孩子自由成长的空间。　　2、狼性法则　　狼是世界上好奇心最强的动物，他们不会讲任何事物当成理所当然，而倾向于亲身研究和体验，大自然的神迷，新奇永远令狼惊异。狼总是会有对周围的环境的兴趣，因而它们能不断在环境中发现食物，了解危险，从而有力的生存下来。　　因此要培养孩子超强的学习能力，一定要培养孩子对于世界的好奇心，让他仔细观察生活，用兴趣来作为他学习的老师。这样的孩子在未来的人生道路上做个明亮之星，不断对工作有新创见和新灵感。　　3、南风效应　　北风与南风打赌，看谁的力量更强大，他们决定比谁能把行人的大衣脱掉。北风无论怎样猛烈，行人只是将衣服越裹越紧；而南风只是轻轻拂动，人们就热得敞开大衣。　　南风效应告诉人们宽容是一种强于惩戒的力量。教育孩子同样如此，那些一味批评自己孩子的父母，最终会发现孩子越来越听不进他们的话。每个孩子都是可能犯错误，父母要容忍孩子的缺点，客观，理智，科学地处理日常生活中出现的各种问题，体谅孩子的同时，从自身入手做好自己的修养工作，这样才能够更加好地教育孩子。　　4、罗森塔尔效应　　希腊神话中，塞浦路斯国王皮格马利文是一个技艺超群的雕塑家。有一天他完成了一个少女的雕像，雕像如此完美以致国王本人也深深地爱上了这个雕像。国王的爱情感动了爱神阿弗狄罗芯，爱神给雕像注入了生命。皮格马利文的幻想成为现实，从此遂有了塞浦路斯人。　　罗森塔尔是美国心理学家，1966年他做了一项关于学生对成绩期望的试验。他在一个班上进行测验结束后将一份“最有前途者”名单交给了校长。校长将这份名单交给了这个班的班主任。8个月后，罗森塔尔和助手再次来到这个班上时，名单上的学生成绩度大幅度提高。　　同学成绩提高的秘诀很简单，因为老师更多的关注了他们。　　每个孩子都可能成为非凡天才，但这种可能的实现，取决于父母和老师能不能像对待天才那样的去爱戴，期望，珍惜这些孩子。孩子的成长方向取决于父母和老师的期望，简单的说，你期望孩子成为一个什么样的人，孩子就可能成为一个什么样的人。

【宝宝专页】歌颂母亲的诗歌 1,风雨中的母亲日子象走在常有风雨的路上, 母亲在最前头. 让一些为儿女遮挡风雨的雨伞给母亲, 母亲又推给了我. 啊雨伞下的儿女, 雨伞外的母亲, 雨不再是雨, 是上苍送给人间的一颗幸福泪. 2,母亲,辛苦了人的躯体可以离去, 而人不会离去, 就象我们不会忘记祖先, 忘记母亲. 母亲是身上的被, 没有她会感到寒冷. 母亲是菜中的盐, 没有她生活就没有味道. 母亲肯定有她的痛楚. 那些游走不定的伤痛, 常常挂在她的脸上, 和望着儿女们的笑交织着. 3,伟大的母爱采一束最鲜艳的玫瑰花, 寄托着所有对母亲爱的话, 母亲说我傻, 玫瑰花是象征爱情的花, 不, 也是儿女要送给母亲的花. 很久听不到母亲为我儿时讲的笑话, 真后悔, 那一段段还没听完就进入梦乡的话语. 母亲说,傻孩子, 母亲对儿女要说的话永远没个说完, 就是睡到坟墓里, 你们也是我永远的牵挂.

【宝宝专页】小学生诗歌集教师节诗歌-红烛赞三尺讲台，是您施展才华的天地；教学新法，发挥点石成金的魔力。挥洒汗水耕耘，为了今天的幼苗早日成材；倾注心血浇灌，为了祖国的花朵更加绚丽。深夜，您批改作业，陪伴您的是爱人的鼾声；黎明，您撰写教案，抚慰您的是孩子的梦呓。您是一片映红东方的朝霞，托起希望，捧起旭日；您是一支熠熠生辉的红烛，照亮别人，燃烧自己。

【家庭百科】什么植物夜间释放氧气，合适卧室摆放？不是所有的植物在夜间都会释放氧气。在夜间释放氧气的植物有：仙人掌类：仙人球、仙人山、仙人柱、量天尺、蟹爪兰、昊花、令箭、白檀等景天科：的景天、景天三七、费菜、燕子掌、玉莲、石莲等，虎皮兰属：虎皮兰，还有龙舌兰、金边龙舌兰、芦荟、龙爪、翠花掌、生石花、落地生根、姬凤梨、艳华铁兰、翅丝兰、矮生伽蓝、百岁叶等等共300多个品种。这类植物的光合途径与一般的植物不同，它们是晚间张开气孔，吸收二氧化碳贮存下来，到白天释放出来进行光合作用，这种现象首先是在景天科植物中发现的，所以这种光合途径又称为景天科光合途径。以下信息由绿康园花卉会会员提供：花卉专家发现，室内养花，因夜间花会放出二氧化碳而污染空气，不利于人体健康；而在室内养植仙人掌类植物，却可使室内空气中负离子增加，有益健康。仙人掌原本生长在美洲、非洲的沙漠和半沙漠地区，炎热而干旱的环境使它改变了自身的结构和生长方式。它的茎变得肉质多汁，贮藏着大量水分；它的叶缩小成针刺，以减少水发蒸发。这样，即使在极度干旱的条件下，仙人掌仍能继续生长。为什么在室内种植仙人掌有益人体健康？因为仙人掌能增加空气中的负离子，使空气特别新鲜；另外仙人掌为适应沙漠地区的干热气候，白天将气孔关闭，以免水分蒸发，到了夜间则打开气孔，吸收二氧化碳，呼出氧气。所以在居室中摆设仙人掌、仙人球，对于改善居室的空气质量大有好处。此外，仙人掌还能用作药材：鲜品去刺捣烂可外敷治腮腺炎、乳腺炎和疖疮痈肿；捣汁外搽，可治火烫创伤；煎服可治胃气痛、急性菌痢等疾病。在夜间释放氧气的植物有4种：1、吊兰类2、仙人类3、景天类4、芦荟类这4类植物都不会在夜间与人类争夺氧气，是人类的好朋友，夜间可放心的放在卧室。

【宝宝专页】关于白鹅的资料中文名家鹅拉丁名 Anser cygnoides orientalis 命名人 Linnaeus 别名形态描述家鹅大致分中国鹅和欧洲鹅两个系统，欧洲鹅起源灰雁Anser anser (Linnaeus)，中国鹅是由鸿雁驯养而成。中国鹅起源于东北，在《尔雅》里有记载，远在四千年前就已饲养，是一个很古老的鹅种。我国家鹅的品种比较单纯，直到现在有灰、白二种，近年来又培育出了优良品种，如狮头鹅等。中国鹅的体躯长大而宽，体长达80-100厘米，公鹅体重5公斤左右，母鹅4公斤左右。家鹅头较大，额骨凸，上嘴基部有一个大而硬的肉质瘤。嘴下皮肤皱褶，形成所谓“口袋”，嘴形扁阔而长。颈长而稍弯曲，胸部发达。腿长，尾短向上，有脂囊。体躯站立时昂然挺立。白鹅全身羽毛洁白色。嘴、肉瘤、腿、脚、蹼为桔黄色。灰鹅羽毛灰褐色，从头到体背有暗黄褐或黑色。嘴、肉瘤为黑色，腿、脚、蹼为灰黄色。生态资料鹅为水禽，善在水中生活。群性强，性很勇敢，喜斗。遇人或其他动物时，常头向前下方伸，张开两翅用嘴喙击而无所顾忌。听觉灵敏，鸣声宏大，又好相应和。以青草，蔬菜、种籽、糠麸、秕谷等为食。家鹅生长9个月左右性就成熟。在饲养下，公鹅1.5-2岁开始交配，母鹅2岁多。多于春季开始产卵；每年产卵几十枚到百枚不等，鹅能自孵，孵化期28-33天。地理分布我国各省均有饲养。饲养、养殖化学成分药理作用药材鹅油为家鹅的脂肪。冬季杀鹅，去毛及内脏，剥取脂肪，炼油。应用有清热解毒、润肤的功能。主治痈疮肿毒、手足皲裂。外用适量。备注鹅涎水：治麦芒、鱼刺着咽中不下。鹅胆汁：含水分80%、干物质20%，其中胆色素2.58%、磷脂0.36%、脂肪酸0.36%、无机盐2.1%。又谓胆汁中含胆酸、鹅胆酸和牛磺酸。可涂痔疮。鹅毛：烧灰，治小儿惊痫有效。

【谈股论金】央企注入优质资产或直接整体上市158家列表我国中央控股企业（大型）有158家，未来几年内，将陆续进行重组合并，并鼓励在资本市场上筹集资金，借壳和整体上市，以做大做强，增强抗风险的能力。这一百多家大型国企，有的下属企业已经上市，可以预期，今年起，他们当中有许多会在下属企业中或注入优质资产，或直接整体上市，现将资料列出，供研究、跟踪参考。公司名称下属企业中国核工业集团公司中核科技中国航天科技集团公司航天机电、航天动力、火箭股份、中国卫星中国航天科工集团公司航天信息、航天晨光、航天电器、航天通信、航天长峰、航天科技、中兴通讯中国航空工业第一集团公司西飞国际、中航精机、力源液压、贵航股份中国航空工业第二集团公司飞亚达、深南光A、深天马、*st宇航、哈飞股份、洪都航空、东安动力、昌河股份、南方摩托中国船舶工业集团公司广船国际、江南重工、沪东重机中国船舶重工集团公司风帆股份、鑫茂科技中国兵器工业集团公司辽通化工、新华光、北方天鸟、北方创业、晋西车轴、凌云股份、北方国际、长春一东、北方股份中国兵器装备集团公司长安汽车、中国嘉陵、ST天仪中国电子科技集团公司沙河股份、天通股份、华东电脑、四创电子中国联合通信有限公司中国联通，红筹股中国电子信息产业集团公司长城电脑、长城信息、深科技A、深桑达、夏新电子、中国软件、上海贝岭、华东科技、天通股份、中电广通中国普天信息产业集团公司上海邮通、成都电缆、南京普天、东方通信、波导股份、东信和平、上海普天中国卫星通信集团公司中卫国脉电信科学技术研究院大唐电信、高鸿股份彩虹集团公司彩虹股份武汉邮电科学研究院烽火通信中国石油天然气集团公司吉林化工、辽河油田、中油化建、锦州石化中国石油化工集团公司中国石化、中国凤凰、上海石化、扬子石化、齐鲁石化、中原油气、石油大明、泰山石油、武汉石油、石炼化、仪征化纤中国海洋石油总公司海油工程中国中化集团公司中化国际中国化工集团公司河池化工、沧州大化、黄海股份、蓝星清洗、星新材料、蓝星石化、天科股份中国华能集团公司华能国际、内蒙华电、北海新力中国大唐集团公司桂冠电力、华银电力中国华电集团公司华电能源、华电国际中国国电集团公司国电电力、长源电力中国电力投资集团公司吉电股份、漳泽电力、九龙电力、上海电力煤炭科学研究总院天地科技中国葛洲坝集团公司葛洲坝中国第一汽车集团公司一汽夏利、一汽轿车、一汽四环、长春一东东风汽车公司东风汽车、东风科技哈尔滨电站设备集团公司阿继电器中国东方电气集团公司东方电机、东方锅炉中国机械工业集团公司轴研科技、中工国际、ST盛工中国北方机车车辆工业集团公司时代新材中国南方机车车辆工业集团公司南方汇通，时代新材中国铁路工程总公司中铁二局中国交通建设集团有限公司路桥建设、振华港机中国福马机械集团有限公司 S苏福马、林海股份、常林股份鞍山钢铁集团公司鞍钢股份宝钢集团有限公司宝钢股份武汉钢铁(集团)公司武钢股份中国中钢集团公司吉林炭素、中钢天源中国钢研科技集团公司安泰科技、金自天正新兴铸管集团有限公司新兴铸管攀枝花钢铁(集团)公司攀渝钛业、长城股份、新钢钒中国铝业公司山东铝业、兰州铝业、包头铝业、焦作万方中国五矿集团公司五矿发展中国有色矿业集团有限公司中色股份北京有色金属研究总院有研硅股北京矿冶研究总院北矿磁材中国黄金集团公司中金黄金长沙矿冶研究院金瑞科技中国远洋运输(集团)总公司中远航运、中远发展、中集集团中国海运(集团)总公司中海发展、中海海盛中国航空集团公司中国国航中国东方航空集团公司东方航空中国南方航空集团公司 S南航中国长江航运(集团)总公司南京水运中国粮油食品(集团)有限公司中粮地产，华润生化中国建筑工程总公司中海地产招商局集团有限公司招商地产华润(集团)有限公司万科、东阿阿胶中国房地产开发集团公司中房股份中国保利集团公司保利地产华侨城集团公司华侨城、深康佳A中国农业发展集团总公司中水渔业、中牧股份、ST中农中国中旅(集团)公司中青旅中国恒天集团公司 S中服中国建筑材料集团公司四川金顶、福建水泥、天山股份、大同水泥、北新建材、中国玻纤中国医药集团总公司国药股份上海医药工业研究院现代制药三九企业集团(深圳南方制药厂) S三九中国通用技术(集团)控股有限责任公司中技贸易、武汉健民中国成套设备进出口(集团)总公司中成股份

【宝宝专页】小学四年级自编童话小鸡游泳一天，下起了大雨，雨哗啦哗啦地下个不停，鸡妈妈和小鸡又惊慌，又害怕，它们无可奈何地爬到了屋顶上，就在这十万火急的时候，鸭子大叔和小鸭子急时赶来救了鸡妈妈和小鸡。鸡妈妈对小鸡说：”这也不是第一次了，我们也要学会游泳，明天我们就去游泳培训中心。”到了游泳培训中心，鸡妈妈拿一篮子鸡蛋付款，接着鸭子大叔和小鸭子带鸡妈妈和小鸡到了游泳池边，起先鸡妈妈和小鸡都不敢下水，但是，在鸭子大叔和小鸭子的再三鼓励下，它们终于下水了，小鸡在水浅的地方走来走去，心里想：游泳也不过那么回事其实挺简单的。与是它便在游泳池里转来转去，突然，它到了水深的地方，一下子掉下去了。幸好小鸭子发现的早，否则后果不堪设想。从此，小鸡就专心致志的练习，也许是功夫不负有心人的道理吧，经过小鸡和鸡妈妈不懈地努力它终于学会了游泳。

【亲子教育】如何提高孩子的学习效率如何提高学习效率？这是我特别需要强调说明的一个问题，它也是能不能学好知识的关键。效率指对时间的利用率，学习效率高的人不会让每一分钟闲过，不会总犹犹豫豫：这道题该不该做？这个难点该不该问？这个知识讲过没有？讲了就看，没讲又怎么办？由此学习效率的高低是显而易见的。大家同在一个屋檐下学习，都坐在书桌前，可是有的同学专心致志、全神贯注、笔耕不辍，解决了一个又一个问题，攻破了一个又一个的难点。还有的同学坐着、东找一本书做做，碰了钉子又换另一本书做，再咬着笔头发发愣，看看表还有多久下课。或许这些都是无意识的，可是仔细想想，难道不曾发生过吗？这样的学习效率只会受到时间的嘲讽。显然，只有效率高，才能在有限的时间内学到更多的东西，才会有更多的思考去认识和理解问题。怎么才能提高学习效率呢？我想至少应该做到这样两方面的内容：第一、需要精神高度集中，这是提高学习效率的前提条件，学习的时候就应该全神贯注、心无杂念，不要一边看书，一边想着球赛的战况，想着午饭吃什么，想着笔尖是不是歪的。时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的，可当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢？所以要把精力集中在本上、书上、笔上，全身心地投入进去。按我们老师的话就是：“尽快地进入角色中去。”第二、就是要有良好的学习习惯。有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢？这是因人而异的。总之，所有对学习有利的习惯，就是好习惯。这里我有一些学习习惯可以参考给大家：1、英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。2、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。3、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。4、对整套的题不要舍这去那的，拿出表来，两个小时内完成。认真对待之，如考试一般核对计分总结，会有很大的收获的。5、习惯于请教老师，与同学切磋，这是提高水平的好方法，但一定要三思之后。三思是有含义的，一个问题琢磨不透，可暂时放一段时间，学习其它内容，也许回过头来便迎刃而解了。这就是“触类旁通”的道理。如再不明白，就去请教，这样印象才会深刻。诸如此类的学习方法还有很多，同学们可自己探索。提高学习效率是每个好学生都应时刻铭记的。踏实的学习习惯，是提高学习效率的重要途径。有的同学东一榔头，西一棒槌，没有条理，只会愈加浮躁。在自我的学习中，建立一种“秩序”，是很有必要的。

【亲子教育】高考状元学习方法五则于学习，其实每个人都有自己的方法，很少有普遍适用的，因此，在众多的方法中要找到适合自己的。预习，上课，做作业，复习，做参考书，准备考试，事情很多，人的精力有限，每样都做是不大可能的。对我而言，有一下几条: 1、上课集中精神，积极思维，并且尽量多记忆一些东西。 2、重视复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。我复习，每一遍的用时不多，但是反复的遍数很多，以加深印象。 3、我高中时没有做过参考书，但是我花在习题上的时间并不少。在作题时同时还在思考，总结概念的运用方法、解题的思路、并且记忆一些有用的中间结论。作题的同时也时一种学习和积累的过程。平时我做题比较慢，但到考试时由于有平时的积累就可以提高速度。虽然我做的题量不多，但时起到了较好的效果。 4、我有即错即问的习惯。有什么疑问或是弄错的地方会随手拿张纸记下，放在铅笔盒里经常看看，看会了记住了就扔掉。只有少数有价值的才用专门的本子记下。 5、考试时最重要的是保持一个良好的心态。能够全神贯注的投入到解题中去，而不要想考试的最后成绩会是怎么样。考前注意休息好，宁可复习少一点时间，也保证考试时有充沛的精力。考试时先易后难，要能够狠心跳过难题，不要有心理负担，要立刻投入到后面的解题中去。　　

【亲子教育】高考状元英语学习方法单词时间标记记忆法　　　　当学习一个新单词时，先按照音标把这个单词准确地读出来，并对照着写出这个单词，记住它的意思，然后在这个单词边写下当天的日期，以后根据日期每隔两天复习一遍，直到自己能熟练地读出、写出为止。　　五官并用法　　湖北文科状元：康静　　英语是一种语言，语言运用的最高境界就是“四会”，也就是听、说、读、写，因此相应的，要耳到口到眼到手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话可以提高自己学习英语的效率。　　那么具体是怎么做的呢？拿到一个有声文本，我一般会进行五遍听音。第一遍进行听音不看文本，第二遍，把自己听到的东西写下来，进行听写。第三遍一边放录音，一边对照文本，看自己所听写的内容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己写错的和没有听出来的地方。第四遍一边听文本，一边进行跟读，即看文本、听录音，跟读。第五遍不看文本，听录音，进行跟读。　　大声朗读法　　湖南文科状元：陈博　　我觉得朗读是非常重要的，因为在读的过程中既训练了听力，又提高了阅读水平，更重要的是培养了对英语的语感。语感是在面对英语试题时一种非常重要的能力，有时它是说不清楚的，但往往就是这种能力使我们在考试中能够解决一些棘手的问题。再者，英语的学习应该在平常的生活中见缝插针。仅仅利用在课堂上的时间是远远不够的，我们需要在课后投入大量的时间以巩固和完善。另外就是我们的朗读材料，不仅仅局限于课文，可以读很多的东西，比如说一些英文杂志、英文报纸。而且这些杂志报纸上文章的内容和课文不同，经常会遇到一些生词，是平常的课堂上可能遇不到的，但是在高考中可能会遇到，所以我们在面对生词的时候，就可以搜索以前的一些积累。　　英语翻查词典法　　湖北理科状元：朱师达　　我在课余时间就经常阅读一些原汁原味的英文文章，锻炼自己的阅读和理解能力，手边常备词典，不懂的单词勤查勤记，而且不局限于平日读书看报时遇到的生词，广告牌、包装袋上的生词，我也会加以留心。很多词其实都是我们日常碰到的，只是看你在平时有没有注意，手要勤一些，把这些生词记在本上，有空时翻一翻，自然就记住了。日积月累，词汇量逐渐丰富，阅读能力也就水涨船高。值得一提的是，英语考试分为听力、单项选择、完形填空、阅读、改错和作文6个相对稳定的部分，复习中一定要有针对性，只是一套套地做卷子既花时间又难以突出重点。我建议同学们最好分专题，找弱项，进行强化练习，完形填空不好就专门训练完形填空，阅读不好就专门训练阅读。在复习阶段，我就是按照这样的思路进行的。当然对于强项的练习也要有所保证，以防手生。这样的方法往往能够立竿见影，收到奇效。

【亲子教育】自测儿童多动症专家教您如何自测儿童多动症很多孩子都有调皮的习惯，但调皮并不就是儿童注意缺陷多动障碍。卫生部－美国礼来亚洲公司儿童青少年心理健康促进合作项目的研究成果表明，儿童多动症主要有１８种常见症状：１．学习、做事不注意细节，常出现粗心大意的错误；　　２．在学习、做事或玩的时候很难保持注意力集中；（７－１０岁注意力集中不足２０分钟，１０－１２岁不足２５分钟，１２岁以上不足３０分钟）　　３．别人对他讲话时常常好像没在听或没听见；　　４．经常在一件事情还没做完就转去做另一件事，不能完全按要求做事；　　５．经常很难安排好日常学习和生活；　　６．经常不愿意或回避那些需要持续用脑的事情（例如家庭作业、课堂作业等）；　　７．经常丢失一些常用的东西（例如玩具、铅笔、书本或其他学习用具）；　　８．经常容易因无关刺激而分心；　　９．经常忘事（如上学校时丢三落四，忘记分配的任务）；　　１０．经常坐不住，在座位上小动作多或扭来扭去；　　１１．在教室或其他需要坐在位子上的地方经常离开座位（包括在家做作业等）；　　１２．在一些不该动的场合乱跑乱爬（青少年可能仅表现为主观上坐不住的感觉）；　　１３．很难安安静静地玩；　　１４．经常忙忙碌碌，精力充沛；　　１５．经常话多，说起来没完；　　１６．常在问题没说完时抢先回答；　　１７．很难按顺序等待（例如排队、比赛或其他集体活动）；　　１８．经常打断别人或强使别人接受他（例如插入别人地谈话或游戏）。专家指出，１－９条属于注意缺陷，１０－１８条属于多动冲动。多动症的诊断标准是：如果只满足注意缺陷症状中的６条及以上，则为注意缺陷多动障碍的注意缺陷主型，如果只满足多动冲动症状中的６条及以上，则为注意缺陷多动障碍的多动冲动主型，如果同时满足上面两种情况，则为注意缺陷多动障碍的混合型。

【宝宝专页】未来学校未来学校 502班蒋玉中叮铃铃……叮铃铃……我不知道闹钟响了多久了，我起床一看，拍拍脑袋：“糟了，已经7：27了，上学要迟到了！”我穿好衣服，洗脸刷牙，拿了一块面包，以最快的速度坐上我的飞碟，按下启动按钮，嗖的一声，飞碟以每秒最快速度飞出，一分钟左右我到达了我们的学校—月球学校。以人类的科技，现在上月球已经不用再穿笨重的太空服了！到了大门，旁边有一个机器人在说：“请出示您的证件！”每个来月球学校读书的学生都有一个证件，如果一分钟拿不出证件，机器人将开启驱逐装备。我拿出了证件，马上进入了学校。学校的西面有一个花坛，下面有一个通道，通向老师的办公室。我坐电梯去了24楼，一进教室，上课铃就响了。突然老师的声音传来：“同学们，我们现在开始上课了！”你或许会感到奇怪，怎么没看见老师呢？原来这里的老师也是机器人啊！听着老师生动而有趣地上课，时间过得真快，快下课了，老师说：“下课了，把作业交上来吧！”所有同学都一次通过，放学回家就不用做作业了，啊，太舒服了！下课啦，同学们一起欢快地奔上操场，有的同学在打篮球，有的踢足球，还有的打羽毛球……我们是多么快乐啊！大家一起开开心心地学习，玩耍，这是多么美好的事情啊！

【宝宝专页】续写<小木偶的故事> 这一天,小木偶在街上走着,突然看见了熊警察. 小木偶说:"熊警官,你还认识我吗?那个红背包真是我的." 熊警察很奇怪,问:"那你为什么光笑啊?" 小木偶伤心地说:"那是因为老木匠只给了我一种表情------笑.后来我碰见了小女巫,她给了我人类所有的表情." "原来是这样."熊警察明白了,它把小红狐叫来:"那个红背包到底是不是你的?" "是,"小红狐尖叫. "不对,那是我的,我的!"小木偶满脸愤怒. 小红狐毕竟做贼心虚:"那就¨¨¨就是我¨¨¨我的,我¨¨¨的." 熊警察说:"纸里包不住火,你还是承认吧,小红狐." "那¨¨¨那明¨¨¨明明就是¨¨¨"小红狐突然不说了,停了一下,它低下头,红了脸,拿出红背包说:"对不起,小木偶,我不该抢你的包." 小木偶接过包,安慰小红狐:"只要你知道错了就行,不要难过." 小木偶又向老木匠家跑去. 老木匠见小木偶回来了,欢喜地说:"小木偶,你回来了." 小木偶说:"嗯,木匠爷爷,你只给了我一种表情,笑,我并没有感到快乐,反而受了许多委屈.直到小女巫给了我人类所有的表情,我才感悟到快乐的真谛." 老木匠终于明白了:只拥有笑并不能获得真正的快乐,只有能够真实地表达自己的喜,怒,哀,乐,生活才是幸福的.

【散文欣赏】深山秋韵深山秋韵��“蝉声驿路秋山里，草色河桥落照中。”昨天黄昏，我就是踩着这优美的唐诗意境，来到了这个远离红尘，隐藏在深山中的小山村，她也有一个充满诗意的名字——板桥。��可能是突然远离了喧嚣，身心整个溶进这陌生的寂静中，不太习惯的原因吧，睡在床上，听着窗外潺潺的溪流声和偶尔一两声夜鸟的啼鸣，心中想起“鸡鸣茅店月，人迹板桥霜”的诗句，思绪纷纭，一夜难眠。��清晨起来，简单地洗漱后，接过房东老人热情地递给我的一杯自采的山野茶，顿时，一股清香扑鼻而来，轻轻地喝一口，立刻感到神清气爽，浑身有着说不出的舒畅。��于是，我拿着茶杯，出门信步走进这深秋清晨的山野中，举目四望，仿佛置身于一个梦幻般的仙境。一树树的枫叶高举着燃烧的火炬，一棵棵的乌桕树招展着鲜艳的旗帜。露珠在草丛间闪烁出灿烂的珠光。小鸟欢叫着，从这个枝头跳到另一个枝头，炫耀着这里的充分自由。层层梯田铺展开丰腴的成熟，片片果林悬挂着成熟的丰腴。我不知不觉地在一块被露水洗净的山石上坐下来，欣赏着色彩斑斓的深山特有的秋韵，聆听着幽雅迷人的深山独创的秋歌，任思绪在这纯净无尘的天空中自由自在的飞翔……��这时，空气中缓缓飘来一阵草木特有的清香，我看到缕缕乳白色的炊烟在小村的上空蔓延又集聚，集聚又蔓延。灵巧地编织成一幅洁白而又透明的纱幔，轻轻地覆盖在小村的上空，从而隔住了外界的烦躁和喧嚣对这里的骚扰，保护着这里的安逸和宁静。��一条小溪从远处时而急促、时而舒缓的飘来，在小村前面迂回成一泓明净透彻的池塘，又从另一方悄悄地绕过，走向远方。故娘们在池塘边浣洗着，那节奏均匀捣衣声，在这深山里回荡出一曲清纯古朴的歌谣。我想，她们洗去的可能是一个枯燥而烦闷的季节，迎来的一定是一个崭新的清爽而丰厚的希望。��几声悠扬的鸡鸣和一阵铿锵的犬吠，将我从遐想的幻境中唤回到现实的人间。一回头，猛然发现房东老人正在我身旁祥和地微笑着，地上还有两个新吸完的烟头。我知道，他已经在这里陪我很久了。他是来叫我回去吃早餐的。于是，我随着他踏上这条枫叶和乌桕叶铺就的海绵一样柔软的山路时，心情就像当年走过红地毯时一样的激动，是的，我想我已经与这里结下了深厚的情感之缘啊！

【宝宝专页】幸福是什么幸福是什么？我问爸爸。爸爸说，幸福就是你对别人笑笑，别人也对你笑笑。幸福是什么？我问妈妈。妈妈说，幸福就是你爱我们，我们也爱你。幸福是什么？我问爷爷。爷爷说，幸福就是你好好学习，并取得优异的成绩。幸福是什么？我问奶奶。奶奶说，幸福就是在你遇到困难的时候能得到别人的帮助。幸福是什么？我问同学。同学说，幸福就是你有一个好集体和许多知心的朋友。幸福是什么？我问老师。老师说，幸福就是你因对生活的满足和感到生活的乐趣而快乐。它就在你的身边！

【宝宝专页】绿豆生长观察日记 9月28日这个假期，老师让我们观察绿豆发芽的过程。今天，我翻箱倒柜地找来绿豆，把它们放进了一个剪的得矮矮的塑料瓶里，上面盖了一层湿的餐巾纸，让它保持温度。过了一会儿，我看了看塑料瓶，一点变化也没有，只是上面起了一些小水泡，我给它浇了点水，看它有什么变化。

【谈股论金】轻松跟庄炒股的最好方法在目前中国A股的二级市场里，由于是做多机制，任何机构的大资金要获得厚利，都只能通过做庄而实现，所以说A股市场是庄家市并不过分！但面对1000多只个股，哪一只有庄或强庄，哪一只无庄或弱庄，就是有庄又所处于哪一阶段呢。这就要对该股的基本面及技术面作全面的，详细的，科学的分析后，再作出结论来。以下是我个人在跟庄炒股时的心得，欢迎交流！　　1、从该股的十大股东情况中作判断。如果在十大股东中有证券商，或是基金公司，该证券商或基金公司很可能就是该股的庄家。如果证券商或基金公司的持仓量很高，或证券商有几个营业部同时上榜，或同一基金管理公司的几个基金同时上榜，或同一地区的几个机构同时上榜，或同一个集团系的几个机构同时上榜则更可靠。　　2、从该股的流通股东人均股持量作判断。我认为人均2000股以下为弱庄或无庄，人均2000-4000股为强庄，人均4000-10000股为超强庄，人均10000股以上为极强庄。在人均2000-4000股时介入最好，这时股价刚拉升，升幅不太大后市潜力大。如果人均持股量过高，往往该股的升幅已很大，潜力相对比较小，风险也就比较大，庄家有随时变现出货的可能。　　3、从该股的股东人数变化趋势作判断。如果该股的股东人数变少则说明有人在收集，可介入。反之则说明有人在不断派发，谨慎介入！　　4、从该股的成交龙虎榜作判断。如果某股在升幅超过7%时某证券商有几家营业部同时上榜，或上榜时所占的成交量比例很高时则说明了问题。　　当然还有其他的途径可作判断，以上几条要作综合考虑，1-3条的时效性很强，请小心应用。当判断出该股为庄股后，应在庄家未出货前找机会介入，可一路持有，或波段操作，当发现庄家出货时应果断离场！都应该有利可获的。

【亲子教育】三句话让孩子更听话孩子不听话是许多家长的苦恼。在不久前举办的《孩子不听话怎么办》的公益讲座中，我从行为疗法的角度分析了孩子不听话的原因，并提出了“对治”方法。这些方法可以概括为以下三句话：一、不要叫孩子做他做不到的事如果叫孩子做他做不到的事，他当然不会听话。因此，在给孩子下指令以前必须了解哪些事是孩子能做到的，哪些事是孩子做不到的。人的天性是自私的，叫三岁的孩子大公无私，学“孔融让梨”，这是很难做到的。上幼儿园的孩子一般都比较好动，让他半个小时静静地坐着听老师讲课或做作业，那是很难的。每个孩子的学习能力区别很大，要求自己的孩子每门功课都考第一是不可能的。不了解孩子的个性，一厢情愿地想把孩子塑造成某种类型的人是不现实的。怎么知道孩子能做什么不能做什么呢？首先是看他的年龄。不同年龄的孩子认知和行为功能的发展水平是不一样的。其次是个性。每个孩子都有自己的特点，有些方面领先一些，有些方面落后一些。再就是考察，看他的实际能力。有些家长比较关注孩子，对孩子的能力和特长了解得比较全面；有些家长工作忙，跟孩子接触比较少，了解就少。有人担心，只让孩子做会做的事而不让他做不会做的事，孩子怎么能进展呢？请看第二句话。二、叫他做的事一定要做到教育的目的是让孩子学会做他不会做的事。但是，这件事不能太难，应该以“跳起来够得着”为原则，意思就是努力一下必须能够做得到。这时候就需要家长的鼓励和监督，不能下了指令就什么也不管了。许多家长言教太多而身教太少。他们经常教导孩子怎么做人，至于他能不能做到，做到了没有一概不管，或者发现没有做到就批评几句或棍棒相加。一概不管的结果是“左耳朵进右耳朵出”，或者听进去了，但理论脱离实际，言行不一。而批评和处罚的后果是，孩子学会了说谎。换句话说，过分强调结果会导致说谎和作假。家长应该多多关注过程，全程陪伴孩子完成任务。陪伴就是监督，同时也是指导和鼓励。如果孩子真的不会做，那怎么办呢？放弃肯定是不行的。家长应该协助孩子做。注意，是协助而不是代替。有的家长看孩子不会做，就自己替他做了。例如，母亲叫孩子收拾自己的房间，孩子不予理睬，母亲一边骂一边把他的房间收拾了。三、做到了要及时奖励根据行为疗法的理论，一种行为能不能建立起来，效果是关键。带来效果的行为会保留下来，没有带来效果和带来负面效果的行为会消失掉。孩子做到了，家长视而不见，孩子会觉得做不做一个样，以后就不会那么热心地去做，对家长的指令听而不闻。有的家长认为，孩子听话是天经地义的事，怎么还要“额外”的奖励？要知道，孩子可不懂什么天经地义！他们只看效果。所以说，奖罚是必需的。那么，奖和罚哪个更好呢？从“局部”的作用来看，奖和罚没有区别。但是，从长远利益和人格发展的角度来讲，奖优于罚。罚可以消除不良行为，但是如果不去建立好的行为，行为的总量就会减少，变成“无所事事”。奖有利于建立好的行为，而好的行为多了，不良的行为自然就少了，因为人的精力是有限的。另外，奖励会使人变得乐观、积极、自信、卓有成效，惩罚会使人变得悲观、消极、自卑、一事无成。前面提到，惩罚会导致说谎和作假。其实，奖励也会导致说谎和作假，只是程度轻一些。所以，应该避免单纯的奖励。不要早上下一个命令，晚上回来检查或听汇报。也不要年初布置任务，到了年底来验收。这样会滋长“不诚实”的品性。应该把奖励和监督结合起来，就是和孩子一起完成任务。从某种意义上讲，和孩子“在一起”就是一种奖励。

【营养健康】熬夜者饮食营养手册半夜12点，房里的灯还亮着，案前是一堆堆资料、计算机屏幕上是一排排数据与图表，周遭静得像所有事物都停了下来，只有熬夜的人，身体的运转机制被迫不许停…… 　　熬夜的确不是好事，但为了完成工作，为了考试，或为了社会认同，现代人熬夜几乎可说是一种无奈的常态吧？熬夜的时候，难免睡意还是阵阵袭来，工作效率也不佳，35岁的媒体工作者杨小姐就表示：「一要熬夜，我就先灌上几杯咖啡，提神嘛！相信多数人也是如此。　　提神食物，未必好：熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师杨允馨表示，咖啡因的确会让人精神振奋，不过，美国圣路加医院（St. Luke's Hospital）睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，缺乏维他命B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维他命B群，反而比较有效。　　熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。　　整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取六大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维他命B群的食物，绝对有必要！维他命B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参予新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑紧也有助益。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维他命B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维他命B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。　　饮食摄取之外，补充维他命丸也可行，维他命B群的成员，各有各的功效，但彼此间得互相协调、合作，它们在人体内是团体作战，只吃单一的维他命B6、B12，效果不大，维他命B群还是要一起补充。

【天天饮食】土豆泥的做法日式汉堡土豆泥的做法主料：土豆、猪肉馅、卷心菜辅料：山药、蛋清、蒜末佐料：黑胡椒碎粒、鸡精、料酒少许制作过程： 1、猪肉馅加入蛋清、鸡精、料酒、黑胡椒碎粒，且好的卷心菜末、蒜末山药处理成泥，添加到猪肉馅儿往一个方向不停的搅拌，搅拌均匀。2、土豆在煮制过程中添加少量的盐入味，煮好的土豆捣成泥添加到搅拌好的肉馅中，搅拌均匀。3、热锅至5分热放入加入土豆泥的肉馅，如图大小就可以，一面煎至金黄，翻面两面金黄就可以出锅了，也可以添加个人喜欢口味的调料佐食。后记：添加山药泥会使肉馅的口感更加滑嫩土豆在煮制过程中可以切成4、5厘米的厚块儿，容易熟，也容易捣碎锅里不需要放油，建议用不粘锅来做，也不要用大火，煎至的过程中一直保持中小火在往锅里放的时候，可以用一只大勺子盛适量的料，放进锅里用筷子稍稍整形就可以。

【美文欣赏】幸福其实很简单很多时候，爱你的人近在咫尺，可是你柔肠百转、牵肠挂肚的却往往是另外一个人。你为他流泪、为他悲哀；只讲付出，不要一点回报。你以为这是爱情，其实这只是出于人的本性：得不到的，就是最好的。轻易得到的，往往不懂珍惜。自己伤痕累累的同时我们也在伤害那些深爱我们的人。爱，本来就是一件百转千回的事，说不定有那么一瞬就会幡然悔悟——原来你也在这里。　　其实，幸福真的很简单。仔细想想，你的身边是不是有这样的人？　　他清楚地记得你喜欢吃什么口味的零食，两人一起吃饭时会主动地把肥肉、骨头、菜根、配菜挑到自己碗里；　　心情不好时，他会静静陪着你。却不会追问到底是什么事，他会等你主动告诉他；　　走在路上，他会让你走在内侧，笑说自己身体强壮，就算撞了也没事；　　逛街时他会不停问你“这个要不要，那个要不要？”；　　他从来不会觉得你胖，老觉得你吃不饱，吃不好；　　他盘问你近来的身体状况，关心你的睡眠情况，老觉得你不会自己照顾自己，有时会说你像他女儿；　　盯着你看时，会用一种很心疼的眼神；　　每次打电话，都会等你先挂机；每次分别，他都会在背后看着你消失在他的视线外；　　临睡前，他会不止一遍的问“被子盖好没?不要漏风”。半夜醒来还会下意识的给你盖被子；　　你无意中说他穿某件衣服很好看，后来你就发现他一直穿它；　　经常说“只要你喜欢，怎么都行”；　　从来都是他等你，大老远就面带微笑注视着你；　　常常出其不意的一把抱起你；　　你肆无忌惮的伤害他，就算他再生气，都不会说一句重话，只会自己和自己过不去，比如没胃口、睡不着；　　 ......　　如果在你的生活中有这样的人存在，千万不要放弃他，千万不要以为一次次伤害他之后他还会陪着你；不要追求虚无缥缈的爱情，不要尝试飞蛾扑火，不要因为年轻就挥霍爱情。该放手的时候不要犹豫，不要让不值得人一次又一次伤害你。很多时候你以为你爱的是那个人，其实你只是爱上爱情。　　相信我，你爱的人就在你身边，只是你没有发现。

【走遍中国】惠安女惠女以富有地方传统色彩、奇特的服饰，以及吃苦耐劳闻名于世。惠安的土地远称不得肥沃，男子外出谋生或出海打渔，惠安女子开公路、修水利、种田地、补渔网、养老教幼，本应是男子做的粗重活她们全揽了，被称为全能媳妇。可以说，靠一代又一代惠安女的辛勤劳作，惠安的经济才发达兴旺起来。惠安女三个字，也几乎成为勤劳贤惠的中国妇女的代名词，曾吸引了多少慕名而来的游客。。。惠女以富有地方传统色彩、奇特的服饰，以及吃苦耐劳闻名于世。惠安的土地远称不得肥沃，男子外出谋生或出海打渔，惠安女子开公路、修水利、种田地、补渔网、养老教幼，本应是男子做的粗重活她们全揽了，被称为全能媳妇。可以说，靠一代又一代惠安女的辛勤劳作，惠安的经济才发达兴旺起来。惠安女三个字，也几乎成为勤劳贤惠的中国妇女的代名词，曾吸引了多少慕名而来的游客。。。

【亲子教育】都市小家庭与学习障碍观在的孩子之所以越来越多的被诊断为学习障碍，主要是由于现代都市小家庭生活方式导致的。学习障碍的孩子主要表现为写作业粗心大意、拖拉、写字偏旁部首颠倒，上课注意力不集中等。学习障碍的孩子又可分为不同类型，如按照课业可分为阅读障碍、数学障碍、书写障碍，按照心理能力发展，可分为语言能力障碍、知觉障碍和注意力障碍等。虽然学习能力的落后与大脑功能的发展有一定的关系，但学习障碍也是与现代生活方式有一定联系的。据统计，近十年来儿童学习障碍有上升的趋势，以美国为例，1987年一1988年度被诊断为学习障碍的人数为190万，而同期被诊断为智力落后的人数为60万，被诊断为情绪障碍的人数为37万。它约占到所有儿童的5％左右。为什么越来越多的儿童具有学习障碍呢?其中一个重要的原因是都市小家庭生活方式。生活在现代的儿童幸运但不幸福。因为生活在与过去不同的都市小家庭中，儿童的生活方式与内容与传统家庭有了很大的不同。小家庭是近30年才出现的现象，在这种小家庭中，孩子们缺少可以模仿的对象，没有其他孩子可以交流，在语言的发展、交往的发展及运动能力的发展上都有可能落后。李非是一个5岁的孩子，当然是家中的独生子，他的父母都是从外地大学毕业分配到这个城市的，所以举目无亲。从幼儿园回到家中，李非只能与母亲一起玩，他母亲还要做家务，不能关照他，他只好看动画片。每到星期六和星期天，他只能一个人在家中，因为他所居住的高楼里边，没有一个与他年龄相仿的小孩，有时他独自一人玩小汽车模型，有时看一看小人书，更多的时候觉得没有什么意思。在这种日复一日的生活中，他的某些能力得不到开发，比如，他很少外出进行球类活动，不能锻炼大肌肉和小肌肉，他很少动手，不会画画儿，手一眼协调能力也很差。另外，他只接触自己的母亲，一方面对母亲过分依赖，另一方面、又对母亲有所不满、因为他觉得母亲在某些方面限制他的活动，妨碍了自己的自主性。还有一些孩子由自己的祖父和祖母抱大，一方面，老人对他们过分溺爱，造成了孩子能力发展的落后；另一方面，由于老人自己体能的原因，他们也很少领孩子外出运动，在这种生活方式中，孩子们的感觉动作能力及其他学习能力受到了极大的妨碍。比如，在学习能力落后中，视动统台功能落后是一个极为普诅的现象，在我们的咨询诊断中，发现约三分之一学习困难的孩子都伴有视一动统合功能落后。所谓视一动统合功能落后是指视知觉与动作的协调与配合方面出现障碍，可以用视一动测验来进行测查。我们知道近70％的学习信息要通过视知觉来传达到入的大脑，学习信息传达到大脑后，还要经过与过去经验的统合而加工成为有意义的信号，再经过手的动作传出(写作业或做题)。如果视一动统合功能落后，小孩子就会出现抄错数字，记不住字或听写困难，看漏题或竖式计算中经常出错，把加号看成减号等。许多家长感慨地说：”现在的孩子不知为什么会出现这么多的学习困难、记得我们小时候没有人管我们的学习，也没出现如此多的问题。”这固然与现在的孩子的课业负担过重、学习竞争激烈和难度增加有关，但更重要的是与现代都市文明有关。视一动统合功能是后天学习与练习的结果，现在的小孩子之所以出现了越来越多的落后，是由于现代都市小家庭生活方式引起的。现代都市家庭的孩子住在高楼林立的小区，没有过多的户外游戏，独生子女们没有兄弟姐妹可以一起玩，过去可以弹玻璃球的土地变成了草坪和水泥地，过去踢口袋和毽子的场所变成了自行车棚和停车场，而这些活动曾是过去孩子练习手眼协调纳最有效和直接的方式，天天玩这样游戏的孩子就不会出现手眼协调能力的落后，那个时候家长抱怨孩子学习困难的也就少一些。现在孩子们整天看功画片，玩汽车模型和变形金刚，手和眼的协调很少得到锻炼，所以出现视一动统合落后是自然的。有一个7岁小孩子经测验，视一动统合能力只相当于5岁，他背着一个沉甸甸的书包，我让他把里面的东西给我看一看，原来里面装的并个是课冬，而是许多备类变形金刚。玩这种变形金刚和看电视是不会提高视一动统合能力的。现代小家庭中，幼儿还缺少平衡能力的锻炼，学步车代替丁摇篮，这种学步车实际上是为方便大人而设计的，其目的是让孩子自己活动，但这样做又妨碍了孩子平衡能力的发展。为了避免RJ能出现的学习能力落后，家长不妨有意识地培养孩子的各种学习能力，如让孩子多做手工，多练习画儿，进行各类球类的锻炼，提高手一眼协调的能力等。尽管是生活在高楼大厦之中，但要多领孩子城去接触大自然，多接触不同的孩子，使孩子的生活多样化。

【亲子教育】倾听要诀：“听”应该是“说”的两倍倾听，是和孩子交流中最重要的一部分，当然，认真去听一个孩子的话是要有耐心的，但这种付出是绝对有价值的。再也没有比让孩子知道：有人真正关心他、注意他，更能培养起孩子的自尊、自爱意识了。下面就是一些能让你更好地倾听孩子说话的窍门。　　　记住：我们有两个耳朵，一张嘴，说明我们“听”应该是“说”的两倍。　　　要有耐心，不要孩子还没说完上句，你就替他说下句，不要中断孩子想说的一个完整的句子。听孩子说话就像保持体形一样，是个长期坚持的过程。所以，关键要养成习惯。　　　听孩子说话时，保持和他眼睛的接触，有助于交流和集中你的注意力。　　　让自己多在孩子身边。临睡前坐在孩子床前一会儿等等，有时候孩子说话就是为了能让你不离开。　　　当你要散步时，不妨带孩子和你一起去，这种单独谈话的机会对孩子来讲是莫大的荣幸。他会喋喋不休地向你讲述很多“家庭秘密”呢！　　　适当地问一些问题，可以刺激大多数人讲话，尤其是孩子。　　　多了解孩子昨天的生活，可以这样的询问开始：“昨天的体操课学了什么？”　　　建立一个固定的时间，让孩子知道在这个时间他总可以和你交谈。上班的妈妈可以选择晚饭后或睡觉前。　　　尊重孩子的感受，即使你不能理解他们的悲伤和愤怒。　　　听孩子讲话时，放下报纸，关上电视，把注意力集中在说话者身上。　　　不要不停地指出他们的发音和语法错误，注意他们叙述完整故事，抓中心思想的能力。

【亲子教育】简单方法，培养聪明宝宝帮助两岁的孩子学到有用的知识，做到这一点的秘密并不在于什么高科技的玩具或是千变万化的学习卡片，而只是一些传统的做法以及想象力。　　你只要和孩子一起寻找乐趣，为他提供一个安全的、充满教育意识的环境，就有助于孩子的智力发育。　　孩子接受挑战、享受疼爱的同时也正是培养记忆力、提高解决问题的能力和创造力的时候，他的语言能力和计算能力也会相应得到加强。以下是6个简单易行的方法，但它们对于提高孩子的智力却有着相当不错的功效。　　1．唱歌　　父母可以把生活中的事情自编一些歌曲教给孩子，并且鼓励他们自己也试着编一些歌。这个方法有助于培养孩子的记忆力和语言表达能力。此外，研究发现，那些接受过键盘乐器或合唱训练的学龄前儿童的时空推理能力较强，这项能力对孩子今后学习几何学、分数、比率等有帮助，而且还有助于提高他们解答谜语和搭积木的能力。　　2．韵律训练　　孩子们听到的押韵的词越多，就越能体会到语言的优美，同时对字音的认知有助于培养孩子的阅读能力。富有韵律的语言能够促进交流，因为孩子能从中知道语言并非一连串词语的简单组合，而是我们如何表达这些词语。让孩子学习句子的韵律及表达过程中的抑扬顿挫能够帮助他理解我们的意思。在做这类游戏的时候，你可以加重儿歌里每句话的最后一个词，并伴随一些有趣的动作。　　3．重复阅读　　孩子多次重复接触他喜欢的故事、歌曲或是游戏，能够锻炼他的记忆力，并帮助他积累词汇。研究显示，如果孩子把同一本书读三遍，他对其中艰涩词汇的理解程度要好于只读一遍的孩子。此外，父母在给孩子念书的时候可以抽出一些他喜欢的片段，让他填充其中的一些词汇，这样有助于提高孩子求知的欲望。　　4．讲故事　　父母给孩子念书可以看作是培养他读写能力的启蒙教育，不过近期的一项研究表明，要想取得更好的效果，不要忽略图片的内容。在读“字”的同时，给孩子讲讲图片的含义，并尝试着问他一些问题，鼓励他讲述故事的情节和其中的人物，这样一来能够收到更好的效果，孩子的语言表达能力会因此有较快的进步，这比单纯地给他念文字要更有意义。　　这种让孩子来寻找一些简单问题的答案的读书方式，可以让孩子的精力更集中，听得更仔细，而且每个问题就像一个小小挑战，来鼓励他思考故事的发展，并寻找合适的词语来解答问题。　　5．计算　　教孩子进行计算是让他掌握数字的好办法。这一训练可以先从数数开始，例如盘子里有几个苹果、楼梯有几级台阶、书架上有几本书。然后可以教他一些简单的数学概念，例如加、减，并且告诉他数量如何发生了变化。比方说，“树上有四只鸟，飞走了一只，还剩三只”。此外，还可以教孩子对事物进行比较，例如，“爸爸的鞋子比你的大”。　　6．自由活动　　两岁左右正是孩子开始放飞想象力的时候，此时培养孩子的创造力的最佳途径之一就是让他通过自由活动表达自己的思想。例如女孩喜欢和玩具娃娃过家家，和娃娃说话、唱歌，甚至是给娃娃上课。不论是操场上的嬉戏还是和小朋友一起玩沙堆，这些活动都能够培养孩子解决问题的能力，帮助他们集中精神，提高他们的语言表达能力，而他们的大脑就这样在不知不觉中发育起来。

【亲子教育】四种简单方法强化孩子记忆力丰富的记忆力为孩子提供很多谈论的话题。反过来，生动的语言又能强化记忆力。这里有一套简单易行的方法，帮助孩子建立记忆库。　　　　1.建立有规律的日常生活习惯。　　　　有规律的生活习惯有助于强化孩子的记忆力。例如，孩子睡觉时，把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后，睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子会说话了，你可以问他：“让谁陪你睡觉呀？”通过这种方法强化他的语言记忆力。　　　　2.玩你问我答的游戏。　　　　通过问问题，强化孩子的记忆力。例如，经过邻居家的时候，你可以问孩子：“谁住在这里呀？”孩子通过思考后回答：“朱阿姨住在这里。”这样能让孩子从记忆中找到相应的信息回答问题，锻炼记忆思考能力。　　　　3.亲子动手，记得更牢。　　　　大人是孩子的榜样，孩子通过模仿大人的行为来建立自己的行为模式。但是，如果孩子单纯通过观察大人的行为而不动手的话，留给他的记忆会很浅。可能很多家长都有这样的经历：堆积木的时候，如果孩子不动手，只是大人告诉他应该怎么做，他下次很难记住应该怎么做。如果他自己动手搭积木，下次他还能搭起来。通过这种方法强化记忆力有一个问题应该注意：孩子记忆的时间很短，因此要通过不断的重复来强化。　　　　4.讲自己过去的故事。　　　　选择一个让孩子印象深刻的经历，和他一起回忆这段经历。开始的时候，主要由妈妈叙述，适当地让孩子做补充，慢慢地让孩子做主讲人。长期下来，孩子的记忆丰富了，能绘声绘色地描述自己的经历，而且能有调理地整理、重现过去的经历。

【亲子教育】爱因斯坦的教育观　爱因斯坦是继伽利略、牛顿之后最杰出的物理学家，为人类做出了无与伦比的贡献。这位科学巨人和哲学大师对青年教育问题也有精辟的见解。　　学校最终要造就什么样的人？爱因斯坦认为，不应该把学校简单看作是一种传授知识的场所。他说，知识是死的．而学校却要为活人服务。应当发展青年人那些有益于公共福利的品质和才能，一个由没有个人独创性和个人志愿的、规格统一的个人所组成的社会，将是一个没有发展可能的不幸的社会。学校的目标应当是培养有独立行动和独立思考的个人，最终要把为社会服务看作是自己人生的最高目的。他批评某些教育存在的“只为实用和实际目的，过分强调单纯的智育教育”的做法。他说：“我想得较多的不是技术进步使人类直接面临的危险，而是务实的思想习惯所造成的人类互相体谅的窒息，它像‘致命的严霜压在人类的关系之上’。”受教育者应当认识到，人的生存之所以有意义，与其说是靠着他人的力量，不如说是由于他是伟大人类社会的一员，从生到死，社会都支配着他的物质生活和精神生活。人是为别人而生存，不要忘记个人的物质和精神生活都是依靠别人的劳动。自己同样要努力回报他人和社会。　　学校培养出的最理想的人是什么样子¡爱因斯坦认为，学校的目的始终应当是：青年人在离开学校时,是作为一个和谐的人，而不是一个专家；应当把发展学生的独立思考和独立判断的能力放在首位。如果一个人掌握了他所学学科的基础理论，并且学会了独立思考和工作，他必定会找到自己的道路，他一定会更好的适应社会的进步与变化。爱因斯坦认为，人都应有机会发展个人的潜能，这种才能服务于社会，社会才能繁荣。然而，不能用道德说教来达到培养人的目的；言词永远是空洞的，人格不是靠言语，而是靠劳动和行动来形成的。最重要的教育方法是鼓励学生的实际行动。从儿童的第一次写字，到大学生写博士学位论文，都是如此。在每项成绩的背后都有一种推动力，它是成绩的基础，这种推动力是通过完成任务而得到加强和滋养的。所以对学校来说，最坏的事就是靠恐吓、暴力和人为的权威进行工作，这会摧残学生的健康情绪、诚实和自信。教师使用的强制手段要尽可能少些。学生对教师尊敬的唯一源泉在于教师的德与才。　　最重要的学习动机是乐趣。爱因斯坦认为，学习的乐趣可以启发和加强学生的心理力量。而要启发这种创造性的心理能力，关键在于发展学生的意愿，并把学生引向社会的重要领域。这种教育主要是建立在希望得到有成效的活动能力和社会认可的意愿之上的。如果学校从这样的观点出发，社会受到年轻一代的高度尊敬；学校所规定的作业就会被当作一种礼物来领受。这样的学校要求教师在其本职工作上成为一个艺术家。　　爱因斯坦在《教师和学生》一书中说：要记住，你们在学校里所学到的那些奇妙的东西，都是多少代人的工作成绩，都是由世界上每个国家里的热忱的努力和无尽的劳动所产生的；这一切都作为遗产交到你们手里，使你们可以领受它、尊重它、增进它，并且有朝一日忠实地转交给你们的孩子们。这样，我们这些总是要死的人，但就在我们共同创造的不朽事物中得到了永生。

【谈股论金】筹码理论的原理市场操作从理论上说必然会留下踪迹，谁什么价位买进了、以后是否卖出了，应该是的据可查的；把这些踪迹合计起来，就会得到某只股票的股票价格分价位详图。有了这个详图，就能明白目前市场中所有筹码的价格构成，这是筹码理论的基础。　　筹码理论的精典用处有三。　　一是谁的筹码不抛。在筹码价位较高，没有明显出货迹象时，试想一只股票下跌了30%以上，而从没有放量，高端和低端筹码都不动，这是不正常的，散户重在散，下跌到一定程度一定会有很多人止损和出局，而持续盘跌不放量，只能说明其中有主力被套了，因为主力一般无法止损出局，那样成本太高了。这种股最适用于擒庄操作。　　二是谁的筹码不卖。在筹码价位较低时，一只股票上涨了20%以上，而从不放量，底端密集筹码不动也是不正常的，散户一般很少有人经得起如此引诱而一致不出货，这只能说明其中有主力在运做，而多数主力没有30%以上的利润是不会离场的，因为那样除去费用纯利就太低了。这种股最适用于坐轿操作。　　三是机会和风险提示。有些股票虽然高位无量，但其拉升时出现了放量或长时间盘整，使筹码出现了高位集中，这些股一般是主力离场了，后市风险会较大。有些股低位放量或长时间盘整，出现筹码低位密集，一般是有主力进行收集造成的，操作起来机会比较大。　　但是，与其它技术理论一样，筹码理论也有其弱点。　　一是无法精确统计筹码分布。软件公司一般无法得到全体股民帐户的运行情况，即使能得到运行情况，也会因为股民存在多次买卖同一股票，而使其成本混乱无法统计持仓成本；所以目前的软件采用比例推定的方法推算筹码价位情况，其显示的筹码精度与实际情况有一定差别。但我认为，多数情况下这些差别并不足以影响筹码理论的使用。　　二是人为因素干扰。事在人为，任何理论都可以被人为妨造，有些高度控盘的庄股，主力出不了货，闲来无事有时会利用此理论做一些套子，因为有很多量来自于老资金的对倒，掩盖了真相。　　总之，筹码理论相对于其它理论并不差，所起的作用也大同小异，在有些方面甚至主力用此理论做假更难一些。但他最大的优点是直观而且极易上手，绝对是初学者的首选武器。庄家的持仓成本在做庄中是最核心的机密。如把它搞清楚了，对实战操作非常有价值。现实中，一些投资者常常认为庄家持仓成本是非变数的东西。其实，这种看法的前提条件是，除底部建仓与高位派发外，庄家在整个股价拉升过程中不能参与任何交易（对敲也得交纳手续费与印花税）。实际上，这种可能性是不存在的。所以，从某种意义上说，庄家的持仓成本也是个完全动态的概念。有些个股所谓庄家"被套"纯属无稽之谈。一般做过生意的都明白，对同样一件商品，如果能使进货成本远低於其它竞争者，就能确保在买卖中立於不败之地。实战中，许多庄家也深谙这个道理---在吸足预定做盘筹码后，为了使自己掌握在今后市场变化中的主动权，首先想到的可能不是如何让股价"一步登天"，而是在底部或上升途中怎么高抛低吸来有效摊低持仓成本。这样，即使股价跌穿了建仓时的价位，也不致於亏损。以一只5000万流通盘的股票为例，主力建仓成本在10元附近，共买3000万筹码，动用资金3个亿。设想主力若用1000万筹码在10元至13元间来回花一年时间做5次差价，那么共获利1.5个亿。很显然，一年后主力的平均持仓成本将降低至5元附近。如果哪一天或大盘或个股的原因，这只股票跌到了6元钱，你能说庄家挨"套"了？　　再讲讲暴炒庄股的"零成本"。一只强庄股，若从5元涨到了30元（上涨幅度600％），那么只要庄家在高位抛售其中1／6的筹码来套现，就能把底部建仓的成本全部收回。换句话说，庄家在高位赚到的是剩馀的5／6"零成本"的筹码，若上市公司能搞个大比例送股什么的，那么除权后要拉抬股价则完全可通过手中这些"零成本"筹码的隐蔽对敲来完成。

【家庭美食】包小馄饨的方法和诀窍对于小馄饨我是从小就比较喜欢的，在上学的时候就已经学会包小馄饨了。包小馄饨的诀窍在与馄饨皮不能捏的很紧，轻轻一按就可以了，不必担心这样会散开来，因为这个力度就已经足够，用了力反而就容易会成变疙瘩的。

【亲子教育】如何才能练好字 1.练字应从哪种字体练起呢？学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习。

【亲子教育】每10个儿童有1个学习障碍医生指出，该症状易被家长忽略，如能正确治疗完全可以康复新快报讯（记者　林靖峻　实习生　王琰　通讯员　甄洁艳）家长们常常会碰到这样的问题：孩子学习成绩老上不去，而且经常“粗心大意”，有时写文章甚至出现逻辑混乱的现象……你要小心，你的孩子很可能已经患上了学习能力障碍症。广州市红十字会医院儿科专家向记者透露，目前广州儿童“学习能力障碍症”的发病率已经接近国际水平，应引起家长的重视。每月收治病儿３０人次市红十字会医院专门负责研究儿童学习能力障碍症的儿科医生余韶卫说，他们曾经对广州１０００名３－１４岁的儿童进行抽样调查，结果发现患有学习能力障碍症的儿童占了总人数的７％－１０％，接近１３％的国际水平；而该院学习能力障碍症治疗专科自２０００年开诊以来，平均每个月都要收治病儿３０人次。学习成绩太差是前兆所谓学习能力障碍症，简单来说就是指从发育的早期阶段开始，儿童获得学习技能的正常方式受损，主要表现在阅读拼写计算和运动功能方面有特殊和明显的损害。 “很多父母看到儿女学习成绩差，记忆力不行，总是又打又骂。其实，患了学习能力障碍症的孩子，无论父母老师怎么打骂，他们的成绩也不会变好的。”余医生说，科室最近收治了一个１０岁患者欧阳，以前他几乎每天都因成绩差而挨骂，但经检查，欧阳其实是因视听协调能力缺损而形成学习障碍。半数儿童经治疗可康复学习能力障碍症并不可怕，只要得到正确治疗，就有康复的希望。红十字会医院儿科接收的１００多名患儿中，有超过５０％的人完全康复。据了解，对于患了学习能力障碍症儿童，医生一般会根据每个儿童的实际发展水平度身制订一套个体化训练教程，由专门教师对儿童的视觉活动统合能力、逻辑思维、记忆能力、动作技能等进行培训，通过走平衡木、翻筋斗等练习，帮助这些孩子发挥潜能，突破学习和心理上障碍，最终达到提高学习生活能力的目的。学习能力障碍儿童的具体表现 ●注意力不集中 ●学习成绩差，对学习不知如何下手 ●在读、写、算等方面的记忆弱 ●写字时看一眼写一笔，做作业的时间拖得太长 ●写字常常多一笔少一划，部首张冠李戴左右颠倒 ●运动技巧差，动作协调不良 ●阅读时常常出现增字、漏字、前后颠倒、跳行等现象，或者有速度太快、太慢、停顿次数太多等问题 ●擅长朗读或背诵，但读后对内容一知半解 ●对数学应用题理解困难 ●计算过程中常常忘记进位和错位，忽略小数点或不理解运算符号 ●说话、写作文时缺乏组织，内容单调重复、逻辑混乱 ●语言发展迟缓，表达能力不足

【宝宝专页】如何写读后感一、谈读后感的写作（一）什么是读后感在读过一篇文章或一本书之后，把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来，写成的文章就叫“读后感”。（二）读什么美国著名的教育学家简·海丽说：“每天给孩子读哪怕只是10分钟的文学作品，对孩子的成长都是大有裨益的。” 读什么，问题像是不复杂，却相当难答。因为，如果话说得过于概括，比如“开卷有益”，什么都可以读，意思自然也不错，可是不能实用；如果转到另一极端，说得过于具体，困难就会更多，一言以蔽之，说“要读好的”。这像是一句近于滥调的模棱话，却不得不说，因为取法乎上，仅得乎中，如果取法乎下，所得自然只能是下下了。传说王羲之学书法，起初以卫夫人为师，总是不能满足，及至北上，看到汉魏名家碑版，才卓然成家。其实卫夫人也是“上”手，王羲之不满足，是因为还有“上上”。学作文是一理，说极端一些，如果你诵读的文章就不通，或者百孔千疮，就算你学像了，也不过是不通或百孔千疮。要好，必须取法乎上，最好是上上。过去的古文家，如明朝归有光，一生用力于《史记》，这是取法乎上上，所以造诣能够超过一般人。这里只是举例说明，读好文章是写好了的必要条件，甚至是充足条件。到此，同学一定要追问，怎么算好呢？这又是个一言难尽的问题。杜甫说：“文章千古事，得失寸心知。”这有不很相信世人评论的意味。但是不管作者同意不同意，既然给世人看，世人总是要评论的；而评论则常常是仁者见仁，智者见智。如同是陶渊明诗，写《诗品》的钟嵘不大看得起，到唐宋就成为高不可及；这样说，文章就不能分别高下了吗？自然不是，比如古代的庄、列、史、汉、唐代的李、杜、韩、柳，宋代的欧、曾、三苏，无论就作品说还是就作家说，几乎都承认是大手笔。这样评定，标准是前面曾经谈到的，一方面是内容好，深刻，妥善，清新，能使人长见识，一方面是表达好，确切，简练，生动，能使人清楚了解，并享受语言美，这里不再详说。所谓读好的，就是读内容和表达两方面都可资取法的作品。我们作文是用现代语写，读当然主要是现代作品，而这些，绝大部分还没有写入文学史，怎么办？办法是：（1）当然是自己能辨别最好。（2）求助于流行的评论。这常常见于各种形式的文字，杂志报纸上的介绍，书的引言，收入选本（包括课本），甚至出版社的广告，等等；（3）向知者求教。知者很多，语文老师，以及老一辈的读书人，都是知者，自己不知，可以问他们。选读物，能够分辨好坏之后，还有确定类别的问题，就是要读或多读哪类作品，少读甚至不读哪类作品。当然要先读语文课本上的作品以及规定的课外读物。这不够，为学作文而想多读，选读物的时候要考虑以下一些情况。（1）文体要是常用的，或说容易移用于作文的。举例说，广义的散文（包括以记事为主和以说理为主的）比诗歌、小说好。诗歌的语言有自己的特点。比如有时可以故意晦涩，两句之间常常断而不贯，这如果学了来，对作文就弊多利少。小说对话多，描写多，有些年轻人读小说多而读其他文体少，作文拿起笔就想描画人物、景色，至于记眼前琐事，说理，即使很浅易的也不知如何下笔，这就是未得其助而反受其扰。我的经验，在这方面，有时候也难免要捏捏头皮。比如读鲁迅作品，不少年轻人会感到，小说比杂文有趣味，容易读，可是就学习作文说，我还是劝你把更多的力量用在杂文方面。（2）多读本国作品好；读翻译作品，最好选文字格调接近汉语的。理由很简单，我们作文，语句要是中国味，不是外国味。（3）不要只图好玩、省力。这方面，我想举个极端的例。大家都知道，有不少青少年，还有些中年人，热心读书，甚至在车上也手不释卷，而看的却总是小人书。看小人书当然不是坏事，不过，如果你看的总是这类读物而不及其他，想作文有进益就很难，因为小人书的文字是解说图画，断断续续，而看的人又常常是一目十行，略会其意而等于没有读。想学作文就不得不舍易就难，下苦功，多念些讲道理的作品。这类作品，初学会感到难读，没兴趣，但它可以使读者增长知识，锻炼思路，学习说理手法，这正是好的作文时时要用到的。还有，常读这类作品，有所得，会产生更深厚的兴趣，这是学而有成的最有力的保证。（4）刚才说到讲道理作品的难读，这里还要泛泛说说“难”。选定读物，有时候宜于故意找一两种超过自己能力的，用陶渊明“不求甚解”的办法读。记得小时候看《聊斋志异》，许多词句搞不清楚，总的情节却又像是知其大略，就这样，过些时候再看，疑问就少多了。这是不求甚解的提高，情况是，难几次，难的会化为易，易的自然就更易了。有不少青年人不了解这种道理，比如也相信鲁迅作品很好，应该努力学习，可是不敢读杂文，说是不懂。这种避难就易的态度是错的，应该反过来，因为难，偏偏要读。敢碰难，使难化为易，学业（包括作文）才能够大幅度提高。（5）要灵活处理杂与专的问题。所谓杂是内容、表达、作家都要求多方面，这样交错着读，可以兼收并蓄。但杂之中也容许专，比如读某一家的某类作品，感到所得多，兴趣浓，就可以多读一些。以上是谈类别问题。还有范围问题，就是读多少合适。原则上说，多读比少读好，因为所读越多，融会贯通越容易，越高超。如宋朝王荆公和苏东坡，是连佛书、道书也很熟悉的。现代人自然还可以超过他们，因为他们不会外文。这是说，如果有条件，无妨古今中外。如果真能古今中外，博览之后能吸收，笔下就有可能融合荀子和亚里士多德而出现谨严，融合孟子和西塞罗而出现畅达，最后，还要知道选读物的门路，以便扩大选择面。这主要是目录学的常识，附近图书馆或文化馆的情况，书刊出版情况等。这用不着多大力量，常留心就可以了。

【谈股论金】黑马的定义和搜猎的方法黑马在股市术语里，专指那些一直未被投资者关注，突破在某一时刻放量上攻，脱颖而出股价大涨的个股。其实，任何一只个股成为黑马，都不是在瞬间完成的，总是有它成长发展的轨迹，下面的标准，可在一只个股中单独存在，也可能共同存在，只要投资者注意观察，是可以作出准确判断的：　　1、选择有主力运作的个股进行监察。有主力，尤其是有强主力介入的股票一般都有暴升的机会。处于主力收集阶段的个股，其底部形态较为明显，在盘口中也会在分时图中和买卖盘中露出痕迹；拉升阶段，成交量巨额放大、加速萎缩、洗盘砸盘，都可看出主力的影子。此时关注和跟进，可搭一段顺风船。　　2、选择技术形态有强实底部的个股。有主力介入的个股一般底部形态都是坚实的状况，底部越大，持续时间越长，说明主力吸筹越多，控盘的能力越强，以后拉升时上升幅度和空间也越大。　　3、选择临近突破形态边缘的个股。技术形态临近突破的个股，一般都有较长的整理、蓄势阶段，所以，追踪黑马要选底部构成圆底形态刚刚突破、或三角形整理低位向上突破时大胆跟进，在突破临近时或已开始突破时跟进，可避免等待太久。　　4、选择走势较强的个股。强者恒强。在选股时，如均线系统形成多头排列，股价又站在均线之上，或者是RSI成牛背离的个股，都可大胆介入。　　5、选择有题材，能成为市场热点的个股。题材永远是股市炒作的理由，也是推动股价上涨的客观因素。有题材的个股，市场容易接受，容易集聚人气来投入炒作，也才能为庄家所青睐，上升拉抬的空间较大。　　6、选择换手率高的个股。换手充分，可使股价平均成本不断向上抬高，相应这只个股的上涨底部也被抬高，以后上涨，就比较坚实有力。文章引用自：

【谈股论金】大涨前的信号和数据提示谁都想买到买了就涨而且是大涨的股票，但又怕掉入诱多陷阱，所以准确地判断真伪尤为重要。那么出现哪些技术信号才可以采取行动呢？即使买不到第一买点，第二买点怎么把握？出现以下几个信号你就要注意了：　　1、当天出现跳空，涨幅超过5%，并留有跳空缺口。　　2、当天成交量超过近几天日量的两倍以上，至少也要是近期最大量。　　3、股价的上涨是从日布林线下轨启动的，或者从近期高点回落到布林线中轨，打到下轨必须是快速的，否则就是另一种信号了。　　4、短期均线(3、5、)上升角度接近或超过45度，越陡峭越好。如5天后10天均线也变角度上扬，更佳。如长期均线也走平上翘，必须充分关注，可放手一搏，回报会相当丰厚。　　5、CR指标的四条移后均线粘连，运行方向只要不向下就可以，向上，胜率当然更高。　　6、流通市值中小盘，这是因为出现这种K线组合，往往后面跟着连续的上涨，资金消耗很大，翘动大盘股需要的资金更巨，所以选择中小盘，成功率和涨幅都比较理想。　　如果以上的几个条件都出现了，你就要准备行动了。文章引用自：

【谈股论金】一个月只赚10% 一、长期（3个月以上）上升通道的个股股价到20日线就可重仓买入。二、长时间（一个月以上）在上下距离不大箱体横盘的个股股价到下轨就可重仓买入。三、ST个股连续跌三天（最好跌三个板）就可重仓买入。埋伏后一旦股价上拉，有10%利润就出局，再找新的窝点埋伏。这种方法做股要有耐心，不能贪心。一旦伏机出现，要重进。一月10%利润，一年的利润就是3倍多（复利）。再打打折，2倍是跑不掉的。呵呵，表以为是天方夜谈。

【情感故事】一根油条的爱情那一年，她病了，他用板车拉着她去镇上找诊所看病。说了一箩筐的好话，掏出口袋里所有的硬币，郎中终于给她打了针，再塞给她两服黄竹纸包着的中药。　　他拉着板车往回走，她依旧坐在板车上。穿过一条小街，向右拐，再穿过一条街，好香好香的气味儿飘过来，飘过来。他狠狠咽了口唾沫，迟疑几秒，止了步，回头：“你想吃油条不？” 　　板车上的她本来也在偷偷咽唾沫，忽儿听到他的问话，愣了愣，摇头：“不吃，不想吃。”她摁摁布包里那几个煮熟的红薯：“这有红薯呢，我要是饿了，会吃红薯的。”她清楚，他的兜里连一个碎角子都没了，哪来钱去买油条。　　他静静地看着她，就像一下子，一下子看到她的心底里去了。她不好意思了，低头。该死的，那好香好香的气味儿又扑过来了，她情不自禁地又吞了吞唾沫。　　将板车轻轻拉到街边，泊稳，他大踏步朝街角那个炸油条的小摊走去。她的目光追着他那肩宽背阔的身影，看着他站在摊主前戳戳点点。她脸红了，羞愧地闭上眼。天啊，我们不是乞丐呀，他怎么好意思向人家乞讨！再睁开眼，她便看到他笑吟吟举着一根油条朝她跑过来。　　她生气，扭头：“我不吃。我不是乞丐，我不吃乞讨来的东西。” 　　他大声说：“谁说这油条是乞讨来的，我是拿烟丝换的。” 　　她诧异：“拿烟丝换的？那你想抽烟时咋办？”他抽烟好多年了，人家说“人是铁，饭是钢”，他却说“人是铁，烟是钢”。在他眼里，烟比饭重要。累了，他点支烟一吸，就来劲了；饿了，他点支烟一吸，就饱了。他抽的烟都是自家种植的旱烟，晒干后，烟叶切成丝装进小塑料袋再掖在兜里，想吸时，拿小纸片滚成“喇叭筒”。　　他笑：“一天半天不抽烟，死不了的。再不济，烟瘾来了忍不了的话，就捡几片路边的干树叶搓碎了滚成喇叭筒，不也照样能抽能应应急……”他将油条递给她：“快吃，趁热，香香软软的。” 　　她说：“我们分着吃，你一半，我一半。”他摇头又摇头：“不，我不爱吃油腻的东西，你快吃。” 　　她咬了一口，眼睛就雾蒙蒙了，想擦擦，没擦。他还在高兴着，问：“香不香，甜不甜？”她脱口而出：“苦，好苦。” 　　他差点蹦起来：“苦？怎么会是苦的，我要师傅给炸一根最甜最香的哦。”她抬起头，皱眉头：“不信，你自己尝尝。”她用劲掐下大半截，狠狠塞进他的口里。他嚼了一下，再嚼一下，咦，奇了怪了，不苦，好甜好香，还暖和和的呀。　　看他一脸摸不着头脑的疑惑样子，突然地，她扑哧一声笑出声来了。他，顷刻间，就明白怎么回事了。她只是“骗”他分享那一根油条呀，骗他吃下一根油条的大半截呀…… 　　这个故事里的他，是我30年前的父亲。这个故事里的她，是我30年前的母亲。这个故事，父亲对我讲过9999次，母亲对我讲过9999次。父亲母亲讲述的“版本”有些出入。父亲总是忽略掉他用自己热爱的烟丝换油条的情节，却一再重申母亲骗他吃油条的细节。母亲总是强调父亲用烟丝换油条的细节，却扔了她骗父亲吃油条的情节。

【谈股论金】用平均线找黑马 1、选股必须先分析其平均线系统排列的情况，认清该股目前所处的形势。　　2、选股应选择均线系统呈多头排列的股票，这些股呈强势，获利的机会大。　　 3、平均线反映的是大众平均持股成本，通过分析股价与均线位置之间的关系，可以估计目前市场上获利抛压及空头回补意愿的强弱。　　4、在趋势未改变之前不要抛出手中的股票。　　5、选股务必分析短期的乖离率，不宜介入乖离率太大的股票。　　6、短期均线急速上扬的股票必须注意。　　7、强势股也应具有强势均线系统，往往在回档至均线附近即获支持，这正是买入时机。　　8、通过分析均线系统可以得出一系列买卖信号，而均线系统本身反应较慢，所以应该结合日K线分析，由它们的位置关系来决定买卖策略

【谈股论金】殷保华的操盘绝技股市是淘金者的乐园，更是一个看不见刀枪炮火的战场。既然是战场，就要懂战略和战术，还要有与敌搏杀的过硬本领。记者在一个多月的采访时间里，发现殷保华有许多“独门暗器”。他当过兵，性格豪爽，不藏不掖，有些记者听不明白，他还亲自写出来，绘出图来给记者展示。A.“老庄线”：捕捉中级黑马的一根“魔杖” 殷保华在股市鏖战的10年历程中，*他的智慧和精湛的技艺打了不少漂亮仗，但能让他铭刻在心的，当属连抓“小飞”6个涨停板的操作。虽然当时他的资金不多，操作这只股票也仅仅只买了区区200股，但这次操作给予他的启迪一直延续至今。那还是7年前发生的事。当时，殷保华正在潜心研究技术分析，他的一套东西正渐成雏形。1998年9月7日那天，他一开盘就关注着他看中的飞乐音响。果然，小飞这天真有不俗的表现，突破了他技术分析中设置的一条十分重视的 “老庄线”，即140天移动平均线。第二天9月8日，当小飞回调到这根线时，殷保华果断下单买进。没想到，他的这次操作会让他激动好多天，甚至几年后谈起这次操作，兴奋之情仍溢于言表。小飞自他买进后，连拉了6个涨停板，使他狠狠地赚了一票。采访中，殷保华激动地对记者说：“这次操作不能单以赚钱多少来衡量，更重要的是，它向我证明了几点：一是在股市真得可以获大利；二是只要掌握了一定技术，就会逐渐从操作的盲目性走向自由王国的彼岸；三是发现‘老庄线’的神奇作用，它可说是捕捉黑马尤其是中级大黑马的一把‘魔尺’，一根‘魔杖’。 :jp11 {老庄线} 老庄线:ma(c,140);{比半年线120大一些}

【谈股论金】叶弘博客转载风雨兼程——大盘跌荡起伏，正好波段操作窗外很静，突然一道闪电将黎明前的黑暗变得如同白昼，也就一瞬间，一串惊天炸雷隆隆滚过，静卧在城市各个角落的汽车受到了惊吓，争先恐后地拉响了警报，本应是人们睡梦中的宁静被彻底打破，一切顿时变得渲闹而杂乱……起风了，越来越大，有树枝被折断，谁家的窗户忘记关闭，玻璃被震破，从楼上落下发出清脆的破裂声。天空黑云涌动，大雨倾盆而降，象瀑布轰轰隆隆，掩盖了一切杂音，莫非传说中的今年第九号台风“圣帕”真的来了？不用看，也看不清。人们只是凭着听觉，判断着窗外发生的一切。这样的生活情境，在目前夏、秋交替之际，对于生活工作在南方沿海的人们来说，是经常发生的事情。习惯了，也就自然了。人们知道，“圣帕”只是一个匆匆过客，人们的生活工作，仍然会紧张而有序…….最近的中国股市也受到了“圣帕”的吹袭。美国次级债风暴席卷而来，中国股市大起大落。各种评论，各说各话。但叶弘相信一点。美国次级债风暴是美国产的“圣帕”，其发源地来自于美国。因为美国的强大，世界上很多人习惯于贴上去，似乎这样才觉得安全。但有时候贴的太近，贴的太紧，其实也不安全。这次的美国次级债所表现出的影响力，是谁与美元汇率贴的越紧，受冲击也就越大。就象一场地震，靠得越近，其受到的震动也就越强烈。中国股市，则更多还是心理层面的影响。早些年程琳唱过一首歌挺流行的，最后几句是这样的：来也匆匆，去也匆匆，就这样风雨兼程。我觉得用来描述目前的股市动荡是比较恰当的。上周五，叶弘的博客题目是《难得一调——市场酝酿新的波段机会》，在博文中写了这样一段话：“大盘蓝筹股能够轻松地让大盘上去，也可以毫不费劲地让大盘下来。机构投资者可以说已经相当娴熟地掌握着这一调控大盘的规律。看看工行、中行。” 再看看今天工商银行、中国银行盘中的表现。没有别的，只是想说明一个道理。在大盘这么高的时候，同等条件下的低价区域是比较安全的，机会也是比较多的。毕竟大盘这么高，风高浪也急啊！生活在南方的人知道，当台风来临之际，人们知道寻求低矮之地防风避险。如果这时候你因为好奇心而攀上参天大树，则有可能面临巨大的风险，所谓“木秀于林，风必摧之”讲的就是这个道理。至于说到波段操作。很多人觉得很空洞。这也正常，任何一种理论，如果不去实践，最终都只能是空洞的。当然任何一种理念，也不可能让所有的人都欣赏或接受，只能是见仁见智。就象厨师，会吃的人很多，会做菜的人也不少。但只有爱动脑子，精于实践，爱业敬业之人，才可能成为大厨。而更多的人，只能做“厨师不看菜谱看兵法”的杂家，但不具操作能力的人。这样的人我们的身边有很多很多。波段操作的第一法则就是强调买“跌”。下跌的时候布局买股，是波段能否成功的关键。为什么？因为买跌意味着你比别人的持股成本低，成本低就意味着有差价空间。在股市上，绝大多数人的操作是反的，是错的。他们习惯于追涨，谁涨就追谁。他们也习惯于杀跌，谁跌就卖谁，所以每轮行情的结果都是大多数人是亏钱的。一句话：在股市上不能相信群众。波段操作的第二法则就是止盈止损。就是给自己定个规则，并坚决遵照执行。我们绝大多数人做股票失败，就失败在随意性太强，遇到往好处想，错了还要给自己打出各种理由以求心理平衡，以求自圆其说。赚了钱不止盈，结果又亏回去，甚至把老本都亏了。亏了不止损，逃避现实，眼不见心不烦，等待奇迹的出现。结果连想止损的机会都不得没有了……很多网友给叶弘邮箱留言，要求再讲一讲波段操作。今天再次一并回复。八月股市就象八月的天气一样，反复无常，充满变数。大盘的震荡幅度及频率，不断加大加快，一天内盘中指数上下震荡幅度，常见100点到200点之间。这样的市道，是比较适合做波段操作的，但要做好也难。但无论如何要坚持买“跌”，要以低价、潜力、超跌品种为主。今天盘中呈现普涨，后市仍以震荡向上为主，但热点分化难免，机会在个股。

【谈股论金】中报股东户数环比下降个股一览中报股东户数环比下降个股一览本网转载　更新日期： 2007-8-8 　累计： 1416 证券代码证券简称中报股东总户数（户）环比增减（%）一季报股东总户数（户）总股本（万股）中报每股收益（元）中报每股净资产（元）中报每股经营活动现金流量（元） 600066 宇通客车 11955 -61.64 31163 39991.67 0.26 3.63 0.03 002121 科陆电子 2959 -53.39 6348 6000 0.18 5.48 -0.82 600383 金地集团 11025 -51.81 22878 83907.69 0.31 4.78 -1.93 600725 云维股份 9499 -45.87 17550 27527.95 0.13 3.07 0.27 600348 国阳新能 18496 -44.25 33174 48100 0.56 6.43 1.28 600641 万业企业 28842 -39.81 47919 44786.6 0.64 5.14 0.75 600337 美克股份 4463 -39.69 7400 19889.28 0.08 3.85 0.24 000150 S*ST光电 21121 -39.42 34862 32400 -0.02 1.35 -0.01 002097 山河智能 6117 -37.57 9798 13257.5 0.45 4.37 0.07 600568 *ST潜药 11036 -36.73 17443 12546.66 0.09 2.94 -0.2 600238 海南椰岛 20160 -35.22 31120 16600 0.14 3.28 -0.29 002048 宁波华翔 19661 -34.23 29893 27430 0.21 3.3 -0.19 000159 国际实业 16693 -31.54 24382 20455.23 0.07 2.88 0.46 000422 湖北宜化 41469 -31.28 60345 54237.81 0.32 2.91 0.47 600173 S*ST丹江 14290 -30.4 20532 23000 -0.18 1.69 0.07 600053 中江地产 9384 -29.52 13315 30107 0.29 1.59 0.07 000008 *ST宝投 15571 -28.15 21673 7365.32 0.01 1.04 0 000533 万家乐 33412 -27.69 46208 57568 0.09 0.89 0.06 600673 阳之光 7916 -27.33 10893 12673.34 0.12 2.01 0.25 000990 诚志股份 16207 -27.32 22298 24198.75 0.06 3.6 -0.15 600711 ST雄震 4513 -24.58 5984 6792 0.16 -0.06 -0.03 600628 新世界 20845 -24.52 27615 53179.93 0.14 2.93 0.19 000671 阳光发展 8826 -24.35 11667 9517.31 -0.08 2.4 0.53 600298 安琪酵母 4855 -22.69 6280 13570 0.51 5.71 0.27 000663 永安林业 16811 -21.44 21399 20276.03 0.02 2.29 0.1 600702 沱牌曲酒 46510 -19.67 57902 33730 0.08 5.08 -0.17 000683 天然碱 55573 -19.34 68897 46900 0.11 1.12 0.14 600481 双良股份 14430 -18.99 17812 30600 0.15 3 -0.68 600391 成发科技 11967 -18.87 14751 13129.6 0.27 3.68 0 600888 新疆众和 6268 -18.8 7719 16558.82 0.29 3.37 0.96 600192 长城电工 31272 -18.43 38337 28479 0.09 3.51 0.28 600586 金晶科技 13612 -18.34 16669 22285.18 0.41 3.43 0.94 002090 金智科技 11067 -17.59 13429 10200 0.25 3.77 -0.16 000415 汇通集团 34115 -17.44 41323 30033.58 -0.04 1.32 0.08 000046 泛海建设 12063 -17 14534 75148.14 0.38 4.84 1.88 600963 岳阳纸业 8848 -16.74 10627 43480.01 0.08 6.65 -0.15 600865 S百大 17052 -16.67 20464 26970.63

【谈股论金】基金持股占比最高的前30只重仓股简称基金家数基金持股（万股）占流通股比（%）苏宁电器 66 37,201.21 52.84 招商银行 164 229,223.49 48.67 大商股份 21 10,166.28 48.11 沪东重机 27 4,794.91 47.18 中国平安 112 37,814.29 46.97 华侨城A 41 21,542.20 43.97 泸州老窖 26 15,761.12 42.03 烟台万华 51 23,849.51 40.55 东方锅炉 12 4,891.72 38.14 同仁堂 12 6,748.36 34.74 星新材料 15 5,339.50 34.23 双汇发展 30 10,018.90 34.08 福耀玻璃 15 15,446.19 33.48 万科A 97 163,429.68 33.48 金发科技 15 8,966.60 33.38 兴业银行 35 22,759.77 32.47 上海机电 11 8,732.97 32.45 保利地产 16 9,682.92 32.28 王府井 17 6,368.87 32.1 恒瑞医药 15 7,716.57 30.9 贵州茅台 64 12,590.98 30.87 招商地产 25 9,766.24 30.79 南山铝业 15 14,988.33 30.17 潍柴动力 17 5,172.56 29.47 宜华木业 7 4,449.66 29.09 浦发银行 113 90,972.15 27.9 大族激光 6 5,262.44 27.57 武钢股份 30 77,814.80 27.44 唐钢股份 11 29,591.07 26.76 岳阳纸业 6 4,497.13 26.26

【谈股论金】2007年证券投资基金第二季度重仓股一览选项股票代码股票名称数量（股）市值（元）占基金资产净值比例融通领先成长股票型证券投资基金 600036 招商银行 7,800,000 191,724,000.00 6.09% 600000 浦发银行 3,800,000 139,042,000.00 4.42% 600519 贵州茅台 1,158,739 138,677,883.52 4.40% 600030 中信证券 2,000,000 105,940,000.00 3.36% 600547 山东黄金 1,404,205 102,914,184.45 3.27% 601166 兴业银行 2,885,816 101,263,283.44 3.22% 600005 武钢股份 10,031,000 100,911,860.00 3.20% 600290 华仪电气 2,088,751 96,228,758.57 3.06% 002024 苏宁电器 2,026,690 95,173,362.40 3.02% 600048 保利地产 1,830,192 84,060,718.56 2.67% 科翔证券投资基金600089 特变电工 6,935,663 222,218,642.52 7.13% 600150 沪东重机 1,300,000 177,151,000.00 5.68% 002024 苏宁电器 3,234,900 150,358,152.00 4.82% 600439 瑞贝卡 2,763,951 73,598,424.99 2.36% 600519 贵州茅台 600,000 72,102,000.00 2.31% 000839 中信国安 2,300,000 66,447,000.00 2.13% 600005 武钢股份 5,997,453 61,473,893.25 1.97% 600993 马应龙 959,617 53,076,416.27 1.70% 002038 双鹭药业 1,061,181 40,293,042.57 1.29% 600582 天地科技 650,807 39,243,662.10 1.26% 科汇证券投资基金 002024 苏宁电器 4,410,200 204,986,096.00 7.37% 600150 沪东重机 1,240,000 168,974,800.00 6.08% 600005 武钢股份 12,500,000 128,125,000.00 4.61% 600030 中信证券 2,200,000 117,722,000.00 4.23% 600519 贵州茅台 800,000 96,136,000.00 3.46% 600438 通威股份 8,300,000 94,454,000.00 3.40% 000090 深天健 5,000,000 64,100,000.00 2.30% 000839 中信国安 2,000,000 57,780,000.00 2.08% 600000 浦发银行 1,484,200 54,722,454.00 1.97% 000969 安泰科技 3,800,000 49,286,000.00 1.77% 天华证券投资基金 000895 双汇发展 5,434,373 321,823,569.06 6.29% 600000 浦发银行 8,399,980 309,707,262.60 6.05% 000002 万科Ａ 13,000,000 248,170,000.00 4.85% 600036 招商银行 9,000,000 220,950,000.00 4.32% 000069 华侨城Ａ 5,300,697 206,939,210.88 4.04% 600030 中信证券 3,500,000 187,285,000.00 3.66% 002024 苏宁电器 4,000,000 185,920,000.00 3.63% 000157 中联重科 4,000,040 155,721,557.20 3.04% 600383 金地集团 4,500,451 153,915,424.20 3.01% 600309 烟台万华 2,499,971 131,223,477.79 2.56% 普丰证券投资基金 000897 津滨发展 20,800,000 309,920,000.00 4.22 000608 阳光股份 13,988,686 269,422,092.36 3.66 000088 盐田港 13,286,681 224,146,308.47 3.05 000063 中兴通讯 3,311,333 180,070,288.54 2.45 600150 沪东重机 1,240,000 168,974,800.00 2.3 000002 万科Ａ 6,096,772 116,387,377.48 1.58 600036 招商银行 4,415,919 108,410,811.45 1.47 600030 中信证券 1,672,545 89,497,882.95 1.22 600016 民生银行 7,666,800 87,631,524.00 1.19 600000 浦发银行 1,626,293 59,961,422.91 0.82 普惠证券投资基金 600150 沪东重机 2,470,000 336,586,900.00 5.7 000002 万科Ａ 17,332,400 310,051,766.00 5.25 000024 招商地产 5,400,000 262,602,000.00 4.45 600309 烟台万华 4,470,000 234,630,300.00 3.98

【谈股论金】“漂亮50”构建组合核心配置漂亮50（Nifty Fifty）概念源于美国，漂亮50被视为美国机构投资者必须拥有的股票投资组合。曾入选美国漂亮50的公司包括：麦当劳、沃尔玛、IBM、可口可乐、迪斯尼、思科和戴尔等。而在中国，“漂亮50”(Nifty fifty)的概念则是“未来十年中国最具成长性的蓝筹A股上市公司”，也是中国机构投资者，尤其是新基金建仓的首选品种。纵观整个市场，在上市公司业绩持续超预期的情况下，我们对下半年的大盘走势持乐观态度，认为会在4000-5000点之间运行，但从历史走势来看，8月都是一个“多事之秋”，股指大幅震荡的可能性相当大，因此在8月份的首要任务还是规避风险，再谈赚钱.为此，我们通过对公司的深入分析，在这个动荡的之月送出“漂亮50”投资组合，以期让投资者获得稳定的收益.对于投资来讲，我们基金规模的大幅扩张、市场的反复震荡洗礼、价值投资理念的深化，都使得对绩优蓝筹股的需求进一步增加，那么合理的策略仍然是淡化行业，积极按照优势企业的基本标准进行选股。我国良好的经济增长背景为公司的稳健经营、持续增长以及不断建立竞争优势提供了支持，为长期投资提供了价值基础，因此我们继续维持对中国“漂亮50”“贪婪持有”的基本投资策略。公司代码公司名称评级 07E 08E 09E 复合增长率600361 华联综超增持 0.45 0.62 0.76 29.84 000410 沈阳机床增持 0.24 0.53 0.73 73.39002024 苏宁电器增持 0.50 0.72 0.90 34.56600150 沪东重机增持 0.41 1.96 4.10 217.92000759 武汉中百增持 0.23 0.39 0.52 48.72600320 振华港机买入 0.52 0.65 0.81 24.51600801 华新水泥买入 0.39 0.61 0.99 59.83600685 广船国际增持 0.59 1.37 1.67 67.89000401 冀东水泥增持 0.21 0.38 0.58 65.92 000768 西飞国际增持 0.13 0.37 0.52 226.68600585 海螺水泥增持 0.91 1.61 2.10 51.77600875 东方电机增持 1.02 2.70 3.11 74.88002003 伟星股份增持 0.61 0.71 1.07 32.63601600 中国铝业增持 0.88 0.89 0.98 5.85002098 浔兴股份增持 0.32 0.44 0.65 43.25 600219 南山铝业买入 0.13 1.01 1.26 209.99600195 中牧股份买入 0.33 0.43 0.57 30.80 600456 宝钛股份增持 0.84 1.16 1.45 31.15000860 顺鑫农业买入 0.24 0.38 0.55 50.48 600037 歌华有线增持 0.41 0.37 0.40 -0.85000063 中兴通讯增持 0.84 1.51 1.95 52.39600690 青岛海尔增持 0.26 0.57 0.67 59.47

【亲子教育】3个做人好习惯 1、积极选择有一位女士叫塞尔玛，她随丈夫去从军。没想到，部队驻扎的地方在沙漠地带，住的是铁皮房子，她与周围的印第安人、墨西哥人语言不通，当地气温很高，在仙人掌的阴影下都是华氏125度。更糟糕的是，后来他丈夫奉命远征，只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展，度日如年。没办法，她只好写信给父母。好不容易盼来了回信，急忙打开一看，塞尔玛大失所望。父母既没有安慰她，也没说叫她赶快回去，上面只有三行字："两个人在监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个看到的却是天上的星星。"塞尔玛反复看，反复琢磨，终于明白了父母的苦心，原来父母是希望她不要总是消极地看问题。于是，她开始主动和那些印第安人、墨西哥人交朋友，结果使她十分惊喜，因为她发现他们都十分好客、热情；她又开始研究沙漠里的仙人掌，并做了详细的观察笔记，这时她惊奇地发现那些仙人掌千姿百态，使人沉醉着迷；她欣赏沙漠的落日，感受沙漠里的海市蜃楼。经过这样的改变，塞尔玛发现周围的一切都变了，变得使她每天都仿佛沐浴在春光里。这是为什么呢？沙漠还是原来的沙漠，铁皮房还是那个铁皮房，印第安人、墨西哥人也都没有改变，因为她的内心发生了改变。过去她习惯选择消极的一面，现在她习惯选择积极的一面去看。后来，她根据自己的亲身经历写了一本书叫《快乐的城堡》，引起了很大的轰动。积极的心态、积极的选择对每个人来说都非常重要，因为任何事情都有两面--积极的和消极的。每个人也都有优点和缺点，这也是两面。既然有两面，就需要我们去选择。我们从早到晚也都是在做着选择的事情，比如出门看见邻居，是微笑招呼还是形同陌路？清晨是立刻起床还是睡懒觉？无数人成功的事例告诉我们，积极的选择可以帮助人树立自信，克服自卑，还可以帮助人克服忧虑和烦恼、调整心态。培养方法： ·经常对孩子讲事情的两面性，让孩子懂得任何事情都有积极的一面和消极的一面。 ·用积极的眼光看待孩子，赏识他们的长处，并告诉孩子积极看待他们的好处，让他们对积极的选择有切身体会。 ·对孩子存在的短处，要客观看待，甚至积极看待，相信孩子会越来越好。 ·当孩子心情不好的时候，告诉他用积极的心态去解决问题。 ·在家里营造轻松愉快的生活环境。　　　　 2、独立是做人的前提孩子从呱呱落地到将来长大成人、成家立业，是一个从依赖到独立的过程。如果一个孩子过于依赖父母，养成了习惯，对于迟早到来的独立将是极为有害的。有一个故事给我们极大的启发。一个猎人，打猎时捡了几只刚出生不久的小狮子，就把他们带回家中精心喂养。这几只小狮子慢慢长大了，他们生活无忧无虑，有吃有喝，自在幸福。当然，他们都关在笼子里，猎人给他们设计的笼子也是温暖而舒适的。没想到，一不小心，一只小狮子从笼子里跑了出去，猎人到处寻找也没有找到。而其它几只呢？还在受着保护。一天，那个猎人外出打猎后再也没有回来，习惯了被喂养和保护的小狮子们最后被活活饿死了。而那只当年跑出去的小狮子呢？它已经变成了一只野狮子。它独自在野外时，饿了自己找食吃；渴了自己找水喝；有了伤，它学会了用舌头舔伤口；遇到敌人，它知道怎样保护自己。正是这种独立的、不依靠别人的习惯，使它在大自然的环境里顺利地活了下来。因此，为了孩子的未来，让他们从小养成独立生活的习惯是父母的首要任务，也是孩子真正成长为一个大人所必须具备的素质。培养方法： ·帮助孩子发现自己的能力。父母们首先要相信自己的孩子是能够独立的，同时又要在生活中创造各种条件让孩子们去发现自己的能力。您可以先制定一些小的、容易实现的目标，让孩子在成功的体验中感受到独立的快乐。