戒贪者戒迎新生的个人资料

答疑记录第九章　1：戒色期间出现那种想要的难受感觉正常不。　　答：当然是正常的啊，这个有什么好纠结的，不过这说明了你断念没有做好，断念及时，是不会有这种杂念的，可以专心做自己想做的事情。　　2：今天凌晨做了个梦中梦，在梦中感觉自己在做梦，然后不知道为啥在梦中好像是梦到关于h的事情摸了内裤几下然后就有射了的感觉，给我的感觉非常真实。然后我发现不对，我现在不是应该在睡觉吗，突然就惊醒了，摸了一下内裤果然遗了，唉，现在又情绪低落了。之前戒了34天期间只遗了一次，这次17天就遗了一次，不知道能不能维持一个月遗一次。不过这次戒的十七天里我天天跑步两公里做站桩，每天喝两杯茶，之前舌头都是泛白而且脸色发黄，昨天照了下镜子发现舌头比之前红润了不少，脸色也有了红润，继续坚持吧，上次就是因为遗精导致情绪低落破戒，这次我调整情绪一定能坚持！　　答：如果身体虚弱的话，可以先不要跑步，适当散散步，等到身体恢复之后再慢慢加大运动量，同时遗后三天内尽量避免运动，最多走走路，因为遗后几天全身的影响都要抽调去生殖系统，运动容易受伤。　　3：勃而不坚，容易中途疲软。查了一下，是轻度yw，这种能恢复吗？恢复周期需要多久呢？戒色加养生就可以慢慢变好吗？戒了16天目前27岁。　　答：能恢复，吧里杨伟的都可以恢复，更何况是你这种症状并不是很重的，但是你要完全禁欲，不能半途而废，至少戒半年以上，戒熬夜久坐久视，才能见到成效。　　4：朋友们我现在开始基本不意瘾了，但是还是偶尔遗精，最近又学习了固肾功，也开始注重养生方面了，搭配吃中药，但是也有的说吃中药不好，我现在有些迷茫了，有频遗治好的吗？　　答：我之前有频遗，现在不怎么频繁了，目前还不能肯定地说治好了，但是可以给你一点参考意见，除了不译音之外，就是睡前看听想戒色文章，随便选一种方式适合你的。这样可以改变潜意识里的自己，让自己在潜意识里不愿意破戒，同时要避免那些容易导致已经的行为，比如憋尿之类的。　　还有饮食也要注意，晚餐能不吃尽量不吃，如果非要吃，不要吃韭菜或者鸡蛋，以及其他你觉得会引起你已经的吃的，别的暂时就没有什么意见了。　　5：很想拿飞叉杯打一发，忍不住怎么办。　　答：自己的命运自己负责，别人再怎么说，你不按照别人说的去做也是无用的，这种东西对于你来说只有坏处，你既然想要变好，那就肯定不能用这种东西啊，这还用别人说嘛。　　用这种东西对于身体只有坏处，当然仅仅比找鸡强一点，就是不会染病，但是用了这个跟破戒一个性质，久了就会影响身体素质和气运，这东西很邪门的，容易招灾，赶紧扔了吧，我也用过，后面报应太恶劣，你好好想想吧。　　至于你说忍不住，这就是戒谐音范畴的问题，谐音的人就是很难控制欲望，想要戒掉谐音，更是需要大气运才行，办法也有，就是念起即断，邪念刚刚出现就马上断掉，不让它在身体里扎根。　　当然说起来容易，做起来很困难，因为就像“我真的有一头牛”那个故事一样，你脑子里真的有邪念！纸上谈兵容易，但是真正想要做到却是要下真功夫的。

答疑记录第八章（前文在主页，后续持续更新）　手淫最惨的人，我23年的邪淫苦痛史，跪求大家引以为戒！各位师傅，各位师兄，各位朋友，我是一个邪淫后果最严重的男子，今年35岁，23年的重度手淫，让我没有了家庭，丢失了工作，没有了朋友，没有了希望，反省之中遇到了佛教，皈依三宝，痛改自己的前生，就在我此时发帖的时候，淫鬼依然让我困难重重，让笔记本电脑断网断电，但是我一定要把我的经历写出来，让大家警觉！从小我是一个聪明伶俐，长相可爱的小孩子，幼儿园时候就非常出色，任何节目我都是主角，出身非常幸福，独生子，父母非常疼爱，很幸运的走到了11岁，当时幼小的思想就有对女同学的好奇喜爱，恰好父亲在外地买回来一个按摩器，用这个东西来按摩身体，而我恰好非常好动，拿着这个东西开始玩，于是用它来按摩自己的生殖器，第一次按摩完后我觉得好舒服，全身都向升空了一样的过瘾，于是改变我一生的恶业开始了，经常放学回家等家里没人拿着此物玩弄，学习一落千丈，幸好小学老师负责任抓的紧，但当时还是借助此物来行淫，几乎天天都需要，慢慢的我对按摩器产生怀疑，没有它也能让自己过瘾，于是开始进行手淫，经常一天两次。日子一天一天过去，学业一天一天丧失，每天沉浸在女同学的意淫的日子里，慢慢的我发现身边的朋友觉得我越来越傻，越来越笨，越来越想去讨好别人而卑贱，这些不是假的，这样日复一日，年复一年我慢慢长大，中学的时候一直全班最后一名，但是当时的科学发展不会认为小孩这么肮脏，我发现班级里的男同学都开始欺负自己，也不知道为什么？其实就是手淫丧失你的反应能力，丧失你的记忆，更加丧失的是你的福报。曾经自己觉得这些对身体有害么？曾经也参考过书籍，看到书上说手淫无害，于是自己更加大胆的去放纵自己，发泄自己了，但是当时正好我中学蹲了一级，和低一级年级的孩子一起，才感觉到慢慢的骄傲起来，但是手淫一直没有停止，依然每天两次，这是我碰到一个女同学，我开始了我的初恋，那个年代只是交往，过生日送生日礼物，还是我晚上手淫的恶习，让我意淫伴随手淫，喜欢了别的女同学，至此这段初恋结束。中学时候跟别的同学学习抽烟，感觉这样比较帅气，和别的同学一起喝酒，这样比较男人，悲催的日子慢慢的过到了高中，自然手淫重的人当时的年代考不上大学，然后虚度时间，带着班级里的几个同学一起去找小姐，自以为自己是大哥，这些方面都懂得，哎，现在想想那么好的时代被手淫害惨了，父母本身是工厂职工，收入不低不高，于是找了个自费的学校让我尝试了大学的梦想，从此我进入了大学的时代，大学中我还是天天偷偷手淫，和同宿舍的兄弟关系也是不好，但是慢慢的我觉得我对大家好，大家就会对我好，傻呼呼的对所有的人特别好，慢慢的找回了一些尊严，一晃三年过去了，很多同学都带着女朋友离开了学校，而我在大学中谈过几个，只是自己人格卑贱，总想那方面，要不就是看着这个望着那个，于是孤单一人离开了大学的校门，进入了社会。进入工作时代的我更加放肆，网络开始发达了，色情也开始发达，家里存了很久的钱给我买了一台电脑，别人用电脑工作，而我用电脑游戏，喝酒，看色情东西手淫，酒瘾，烟瘾，意淫，一直都在我的脑子里攀升！工作没有精力，工作一个接着一个的换，还好当时我们找工作比较轻松，家里看年龄差不多大了，给介绍女朋友，我见一个没精力谈一个，为什么？因为我意淫太严重了，总想自己找一个漂亮的，自己才有兴趣，耽误了自己最宝贵的青春，工作没精力所以钱赚不来，一直都是父母供养，你现在想想，你恶事做尽，不顾自己的家，浪费青春，父母不嫌弃你算你命好啊，但是当时总觉得父母抠门，小气，哎！是自己邪恶太深，影响家里的福报消耗完了。这样混到了30岁，谈一个朋友失败一个，最后在公司上班，遇见一个女孩，年龄差不多，因为曾经学会一套为人的方法，这种方法就是大家觉得人很好我们很快恋爱了，于是结婚，但是当时的我依然认识不到是手淫惹的祸，不喜欢她，晚上都不碰她，慢慢的我们感情淡了，最后因为一些小事我发脾气，哭闹着离婚，离了！离了之后，我总喜欢钻牛角尖，为什么我这么好找不到老婆呢？长相个个方面都不错啊，慢慢网上寻找答案，让我很幸运的接触到了佛法，于是痛下决心戒除手淫，看着年迈的父亲母亲，我的心里实在过意不去，为什么当年父母不再有个孩子？让我这个罪人拉她们下水？我太对不起父母了！记得在皈依前的那天晚上，父母坐着看电视，我拿出沙发垫子，放到地上，跪在父母面前，眼泪自然而然的留下，告诉父母，我最对不起的就是你们两个了，那一天晚上我是发心的，父母立刻拉着我起来，我好难受，好难受，此生手淫的后果让我报答不了父母！记住手淫的人贫贱一生，请师兄们把我的经历告诉朋友们，邪淫果报的下场是最惨的，还在沉迷的朋友们，请记住我说的这些，如果不相信，请为你们的父母考虑考虑，为自己的后半生考虑考虑。　　答：这事不只是当事人本人有责任，家人对他的疏忽也有一定责任，当然这么说不是为了推卸责任，这种事情本身就不是某个人能完全担责的，各位戒友为人父母之后也不要忘了对下一代戒谐音的责任。

答疑记录第七章 6：戒色的方法把家里的卫生打扫干净，手机里面的有色视频全部删除，不要看擦边，千万不要看，多听楞严咒，多念佛，改善自己能量场。　　答：笔者本身不信教，不过有相关信仰或者不排斥的戒友可以尝试尝试，如果有用最好，如果没用，不过是排除了一个错误的道路，无伤大雅。打扫卫生，以及对谐音内容必要的清理还是非常有必要的。　　7：戒了56来天，来说说变化吧还没戒之前，阳痿早泄，话少基本上一天之内不讲话的，脑袋昏沉沉的。脸出油，不管怎么洗都洗不干净。洗了两个小时左右，然后又满脸的油。这次戒了50来天，没有出过油了。思维也变清晰了，话也多了。中间遗精过4次。按照飞翔大哥的那个固肾功做了之后，只遗精了一次。那一次不太会做的太快了。到30天左右的时候。早上老二硬邦邦的。好久没有了。只记得在小时候的时候有。那时候挺尴尬，到早上。到起床的时候，怎么叫都不下去，等软了再下去，这一次到50天左右，每天早上硬邦邦的像钢筋似的。中间也有想过试一下，这50天把快手抖音卸载掉了，每天看戒为良药，不看戒为良药就是看书，当想要试一下的时候，控制住了，多亏了天天看戒为良药，才在中途没有破戒，相信在过不久。一定会成功的。在浏览器搜的那些说适度无害。简直就在放屁。有的只有一发不可收拾。一发接着一发。直到身体出现症状。阳痿早泄，提枪上马坏了，硬不起来，才知道错。大家加油！　　答：试能力也是魔考，一定要警惕，后面还有骄傲破戒陷阱。　　8：不知道怎么回事，就突然一天晚上尿不净。但是我的症状目前就是尿完之后总感觉，还没尿完就是管子里一直尿在作祟，也能憋的住，喝水多了也就尿的多。到底是啥原因啊！！！哪里也不疼，本人24岁，熬夜久坐确实有，感觉最近有口臭，早起一泡尿很黄，伴有早泄，出现这种情况到现在半个月吧，还没有去看医生，但是我看网上说是过度手淫导致前列腺炎？，这个症状是怎么回事，有过来人老哥知道吗！？　　答：你这个症状其实是比较轻微的了，但是也要引起重视，不然的话会有更多的症状出现，悔之晚矣。笔者这些症状已经持续很长时间了，现在湿疹一直伴随着，痒起来特别不爽，但是平时不发作，两三天就发作一次。今年戒色后逐渐减轻，但是后面有破戒以及熬夜的影响，一直没有完全好，现在靠药物能维持着，等我彻底治好湿疹后我一定要开个帖子好好说说。　　谐音和熬夜，伤身最厉害的两件缺德事，一个也不要沾，我戒谐音近一年，身体也就恢复了百分之十五，因为熬夜没有戒掉，时好时坏，戒谐音是堵住漏洞，戒熬夜是增加新的元气，一个也不能少。

答疑记录第六章（前文在主页，后续持续更新）　　 1：坏了成戒油子了断断续续3年。　　答：加油吧，找到正确的方法，就能够早日戒除。我到今年已经是第十二个年头，去年春天开始入门戒，现在戒谐音算是有了一定成果，但是戒熬夜还没入门，还需要修炼，大家一起进步吧。　　2：以前都是一周几次最近戒一周了，感觉有点满了要发射了不会憋炸吧也没看黄了都删掉了屏蔽了不少涩吧。　　答：如果没有译音，也就不会产生更多储备，能量都用来完善身体，你感觉满了，除了谐音的惯性之外，应该有译音只是自己可能平时没有察觉。憋是憋不坏的，你鹿而不舍除外。没有断译音的情况下，它夜里会自己出来，断的情况下也会因为潜意识的黄毒残留而出来，少数严重的习惯性遗。如果你断了译音又没有惯性遗的前提下，黄毒慢慢减少，遗频率就会慢慢减少。人的精力完全可以去做其他的事情而不是用来产生镜子，所以不用担心被憋坏。　　3：想问问有见解的前辈，我通过做飞翔大哥的固肾功成功从2-3天遗精坚持到了10天遗精，但是到了第7天以后心情逐渐烦躁、睡觉不安稳、夜里感觉心胸很燥热、甚至排便都变少了。我喝了两天菊花茶感觉火气变少，后面没喝感觉火气又上来了，然后晚上就yj了。就是坚持到7天以后心里面像是憋着什么东西那样难受，人也烦躁。这种情况怎么解决，向各位前辈们赐教！　　答：不知道你断译音了没有，瞬间断邪念那种，如果断念迅速几乎没有译音，应该不至于这么难受和浮躁。控制遗精我有点方法，除了杜绝译音之外，睡前看戒色文章和答疑，可以影响潜意识，遗其实就是潜意识的破戒，只是戒色吧对于破戒的定义是论迹不论心，这种在戒色吧的定义是没有破戒，我们不多说。明白了遗是潜意识的破戒，那么我们提升潜意识戒色的能力即可，正所谓马无夜草不肥，人睡前不学习就容易遗，反其道而行之即可。　　4：戒几十天后欲望突然又来了怎么应对，之前每次都是在戒几十天后欲望来了然后又破了。　　答：欲望不是突然来的，在这之前很可能有邪念没有刹车，导致邪念生长，随后欲望变强才会破戒。所以最好的办法就是戒译音，念起即断，不给谐音扎根的土壤，自然也就大大延长甚至直接戒掉谐音。既然每次都是几十天后，那说明这个时间之前你就要警惕，做好念起即断。　　5：我是从十一月二十几号开始戒，戒到现在一个多月吧，yj三次了，今天又来了，主要是前天刚刚yj过，让我很头疼，总是做c梦然后yj，可以给我支支招吗，很难受。　　答：睡前看听想戒色文章，通过影响潜意识来避免梦中破戒，前提是你白天不译音，能做到念起即断，若是前提做不到，睡前学习戒色文章的效果会减弱，梦中不一定能成功避免遗。　　

答疑记录第五章（本案例超长为转载，答疑部分在上下章）　　14：不知不觉快过去一年，回想起这300天，和自己15年的恶习史，百感交集，所以想把自己的故事讲给大家。01丑陋不堪的邪淫恶习史从小，我自己就是一个恶习心思很重的人，在恶习的十五年里，对，整整15年，我没有一天呼吸过新鲜纯净的空气。祸福无门，惟人自召。我发现自己在恶习后，语气变小了，说话不敢看别人的眼睛，总是在班里受欺负，却无处可躲，我感觉自己狠狠想挣脱一种灰暗的东西，可我做不到，总感觉内心有一种说不出的难过，对别人总会产生嫉妒暗算的想法，内心极其阴暗和猥琐，还总会冒出对异性同学恶习的想法。初中因为学习压力大，频率在一周一次，而且那时意淫很少，完全就是发泄丑陋的欲望。真正的报应在上了高中，我在邪友的教唆下看起了黄，并且开始沉迷意淫，也成为我高中开始堕落的罪魁祸首。我开始一发不可收拾的堕落，不顾学习，不顾同学，不顾父母，学习和身体江河日下。有一次看到镜子里的自己，那么陌生，镜子里的人虚胖无力，一身戾气，猥琐丑陋。同时出现极其阴暗的想法，出现自己用拳头打自己自残自虐等多种倾向。同学给我起了一个外号，叫：痴汉。期间一向疼爱我身体健康的妈妈突然因为更年期症状住了院，同时患有上了桥本甲状腺，妈妈的脚也在一次意外中扭伤，在家躺了3个月。爸爸也工作不顺，我在此向父母忏悔。鼻炎难过、表白失败更是让自己跌入了深渊，我想摆脱这种黑暗堕落的生活，到头却发现，自己做不到。02柳暗花明，开始戒色高考的失败是不言而喻的，自己一向心高气傲，跌入谷底后，偶然点进了戒色，艰难的开始了。最长时间戒过187天，大一的时候，不过只是自欺欺人不破戒罢了。可是最后还是因为看一晚黄破戒了，我的心情跌落到了极点。大一下学期戒了90天，大二断断续续60、30、20、60……我知道了合适自己的一个名字：戒油子。不懂学习，不去断念，不懂欲念，不愿改变，一次次难过，一次次伤心，都无济于事。有时真的很羡慕那些清纯的男女生，我想改，可我做不到。大学里，一到夏天，自己身不由己，简直是一个恶魔，有时甚至会盯着女生猥琐地看，也不顾她们的眼神。难过和无助没人懂，我一次次失败，一次次站起，一次次又失败，一次次又站起，我不断思考，怎么逃出魔窟，我到底怎么做。四年就这样，很快，很快。03开始学习，蜕变为了改变现状，我在网上买了《戒为良药》的纸质版，开始疯狂学习。每一季我都会认真地在笔记中写下很多，记下主题和内容及案例，学习学习再学习，这是2017年的秋天。慢慢的，我开始反思自己破戒的原因，破戒的地点，破戒的时间，破戒的诱因，对境的反应，在觉悟方面的不足，警惕性，今天的情绪……就这样，我慢慢地从恶习的深坑里走了出来。戒断反应，浑身发抖，自卑，我就积极克服，不再幻想，努力运动，念起即断。慢慢的，意淫少了，遗精少了，恶念少了，放生抄经的念头多了，变得年轻了，感觉自己逆生长了，这种纯净的感觉降临在自己身上的时候，我哭了！260天的时候我在学校的树林里哭成了一个泪人，因为我看到了花开花落，云卷云舒，纯净的光芒再次降临在了我的身上。感恩感激。我曾经在70天发过一篇心得体会，学习真的是唯一的出路。没有学习，真的难以为继。小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。我也发现了一些新的问题，比如新的诱惑会出现，这种诱惑比之前破戒的诱因更具有诱惑性和刺激性，不容易发现，一旦发现诱惑会很大，这就是魔考。魔考来临，才是真正考验你的时候，我只有更加拼命地学习，才能在魔考中存活。道高一尺，魔高一丈，你强大，欲念会用更强大的手段让你破戒。欲念一定会再次发起猛攻，到时就看我们自己的反应。欲念虎视眈眈，会使用各种套路让你破戒，我们一定要小心。还有婚前性，会让你的一生蒙上阴影！希望大家洁身自爱。加油！进入后期还是要不断充实自己，提高警惕心，避免曾经让自己破戒的诱因，时间一长，就容易放松警惕，忘记诱因。加油

答疑记录第四章（进我主页看前几章）　　我中学的时候sy严重，所以高中环境不好，身边人打压我，很多人攻击我，导致给我造成了很不好的影响，当时并不知道是邪淫导致的，所以一直邪淫，后来高三，我拼尽全力学习，最后还是去了一个虽然是一本但环境更恶劣的学校，我想这就是因果效应，因为我长期邪淫，导致受到报应来到一个差的环境，也可以理解为我长期邪淫能量状态很低，所以我的磁场感召我来到一个身边能量同样很低的一个环境，正所谓同频才能共振，人以类聚物以群分，我来到大学后，刚开始总感觉和身边人不能处好关系，莫名其妙觉得很多人讨厌我，一直被他们打压，我外在形象还可以，但是因为他们的影响我一直很不自信，一直怀疑自己，看低了自己，每天活在内耗攀比愧疚之中让我状态不断下滑，最后彻底堕落，当时心想:我明明很优秀却没人喜欢我，那我为什么还要奋斗呢？于是我开始疯狂的破戒，直到有一次破戒后爆发了很多症状，我开始真正意识到sy的危害，但当时并不觉得身边人对我有敌意，直到我戒色一段时间，身边人和我关系更差，但此时随着我戒色的进行，我自信心不断积累，我开始意识到身边人是在故意打压我，我明明比他们更加优秀，我开始恨上他们，因为他们让我不断内耗，因为他们让我破戒进入低谷期，但是我依旧在坚持戒色，我的内心不断强大，我意识到，身边人都是能量很低的人，所以他们会恨我打压我，而当我戒色后，我和他们的关系更差了，这说明我的磁场在不断净化，我迟早会离开他们这个糟糕的环境，离开这些糟糕的烂人，我的能量的提升，我一定会到更好的环境，身边的人不断远离我，戒色后明明应该人际关系变好，（少数优秀的人更喜欢我了），结果大部分人更加讨厌我，攻击我让我经历了一段痛苦时光，但现在，我感谢你们的敌意，正是因为你们，我才走上了戒色的道路，正是因为你们的恨你们的敌意让我内心越来越强大，为我以后的成功做了铺垫，而你们的嫉妒心，嗔恨心却让你们永远是一些烂人。　　答：人确实容易受到环境的影响，但是人根本上还是只对自己和家人负责，别人对自己会造成什么影响，完全取决于自己的想法。你的应对很好，就算那些人怎样也没必要引起内心的波澜，他们早晚是过客，你要过自己的人生，坚持戒吧，加油。　　下一章是转载的一篇文章，写的非常好，写了个人的戒色经历，从痛苦到新生，相信也是众多戒友想要拥有的改变，看过文章后相信大家会坚定戒色的心，遇到再多的困难也坚决不会放弃不会抛弃。　　或许大家都有不好的过去，但是我们完全可以从现在起，戒出属于自己的美好人生，加油吧各位读者！　　

答疑记录第三章　　 3 　　10：这么糟糕的我都有勇气重新来过！邪淫12年的我，如今28岁，无工作无房无车无存款，单身，租着个房子躺平，身体症状一大堆，失去基本的社交能力，厌世清高，有重口味血腥暴力倾向，没有做人的基本快乐，我本该努力奋斗的人生就这样浪费掉了，这就是邪淫的危害，戒了吧朋友们别在邪淫了，也别信西医什么适度无害论，什么会憋坏的言论，把有限的精力用在正途上，图一时的爽快让自己遍体鳞伤是最蠢的行为。　　答：是的，不论现状如何，以及目前戒的怎样，都不要放弃戒色，要找到更好地办法解决自己目前的困境。不过你目前年纪还不算大，还没三十呢，你完全可以从现在开始一直戒下去，三十岁左右就能开启新的人生，你只是失去了这十二年，不是失去了整个人生。适度无害和憋坏的言论确实是错的。　　归根结底是人们的邪念太多，以至于大量的元精都转化成了浊菁，只能通过这个渠道排出来，时间长没有出来确实会得炎症，但是如果你平时念起即断，不去译音，专注做自己的事情，你还会大量消耗元精转化为卓精吗？没有浊菁待排，也就不会有炎症，自然不会憋坏。　　至于精满自溢的理论也是错的，这段时间笔者戒色同时控制遗精，找了很多办法后发现了一个办法，那就是睡前看戒色文章或者答疑，又或者听戒色文章，如此一来即使我睡着了，我潜意识依旧是处在戒色状态，即使是遭遇了黄萌，也不会遗精，即使已经所谓的菁满，即使睡前有各种危险容易导致遗精的行为，比如喝了很多水憋尿，依旧没有遗精，当然憋醒了我赶紧排尿避免遗精。　　11：反映一下戒色140多天情况，昨天我遗精遗了非常多，然后到了晚上欲望十分强烈，下面超级敏感，我与欲望做了很久的斗争，期间还触摸了下体，已经有了很强烈破戒欲望，差点破戒，好在我战胜了。第二天，我排便排了两次，第一次不是水，第二次排的都是水。　　答：强戒只是短时间的，还是要找到正确的路，欲望强烈，需要转移注意力让欲望“各种分泌物”含量自己下降。因为这里念起即断已经来不及，需要临时的措施。只是真要做其他事情转移注意力，要照做不是那么容易。　　12：本人16岁，手淫大概五到六年，频率大概一天一次有时候好几次，24年开始戒，从十月过半到今天差不多只卢了十次，前两天戒了四十多天然后前两天连破两天，目前yw,zx还x冷淡然后每天睡八个多小时还是没精神，我这个有人知道啥情况吗，伤的多深，还有恢复的机会吗。　　答：当然有救，你年龄小，年份短，就算症状严重，想要恢复也是相对容易的。你只是短时间伤的深一些，长期底蕴还很深厚，只要你严格禁欲，恢复速度非常快。恢复期间千万不要产生试能力的想法，不然就是破戒，前功尽弃，你可以在戒色期间以及戒色后正常工作生活，找到另一半，正常生活就可以回归，自己的身体恢复自己肯定能感受到，到了那个时候如果还不行那就再就医，不过可能性几乎为零。　　

答疑记录第二章　　 2 　　　　6：　　肾精是身体不灭的圣火戒色三部曲，戒色，戒遗精，戒意淫，戒色的办法是戒眼耳鼻舌身意，戒遗精的办法是晚上吃少不喝水，戒意淫的办法是念起即断逃穿动，第四曲，和时间做朋友，第五曲，艾灸（晒太阳），第六曲，运动（气功），第七曲，zb。　　答：这三个点确实是都要注意的，其实之所以戒色能恢复身体，靠的是戒色期间生殖系统不再过渡遗漏精华，人体不断产生的元气，补足了原本亏空的身体，正所谓休养生息，在肾里是肾精，在其他地方就是各种元精，只有到达具体某个位置滋养其中的时候才叫某精。　　7：js期间，是自己恢复，还是吃药恢复？　　答：如果能够找到靠谱的医生，自然是医疗手段辅助恢复更好，但是想要做到靠谱是没那么容易的，如果不是症状特别严重，靠戒各种坏习惯自己恢复是最好的，安全无害，只是时间可能要久一些，但是总比走错路拖更长好。　　事实上，只要戒掉熬夜久坐久视，看黄看擦，手艺，没有坏习惯伤害身体，身体的恢复还是很快的，不过控制已经还是需要一些时间，很多戒友戒谐音成功，但是已经还没有控制好，一直很频繁，真正控制好已经，戒色才算是有了阶段性的成功。　　8：打卡第三天，兄弟们戒掉吧，我今天去看中医了，医生都在叹气，哎。今天去看中医，他先问我看什么问题，我也不知道怎么答：我就想先看看睡眠吧，我跟他说我睡眠不好，半夜老是醒，然后他中医两只手都有把脉，他判断我血堵严重，问我是不是吃了冷饮，我昨天和早上确确实实吃了冷饮，接着问：我是不是会肚子疼，我的回答：偶尔会。然后再问大便怎么样会不会成型。我的回复：偶然成型，再问：有没有口苦口臭？我的回复：不清楚会一点点吧还问：会不会胀气：我说会。问完了他记了药方，还特别叮嘱：一定要少吃冷饮，少吃牛奶，少吃水果，少吃苦瓜这些寒凉食物，然后他起来拿了本子，好像在叹气，估计是我虚得太厉害了。　　答：身体的种种异常表现，都是身体不好导致的结果，只要将身体调理好了，其他的自然也就恢复了。这位戒友才戒第三天，好好戒下去，如果医生开的方子得当，是可以恢复的。　　9：看到路上的女生总是不自觉地去瞟怎么办。　　答：刺激的事物出现，你看到了没有马上避开，心底有了欲望，然后就想看，然后做出了看的动作。刺激物出现是避免不了的，你只能从自己着手，马上避开，并且不去想这些事情，也就没有了后续。这要求你精准识别跟色或者谐音有关的事物或者念头，然后马上断念或者转移视线，不激发出欲望也就不会有后续，就怕你断念或者转移视线不够迅速，判断和识别不够准确和快速，一旦欲望激发出来也就不好控制了，毕竟谐音的人本身就容易陷在谐音之中。　　

答疑记录　　1：16岁造鞋。20年3月开始s解除y 当时五年级撸到22年10月撸了两年当时就已经开始射的快整个人浑浑噩噩的上网查了查sy的危害于是开始戒时候戒了一年23年10月的某一天看到一个擦边视频当时忍不住就破戒当时我以为戒了一年怎么着时间也该变长没想到还是那个样于是就开始摆烂又撸了一年现在龟头非常敏感请问我还能恢复吗？现在高一. 　　答：当即可以恢复，也必然能够恢复，但是你如果因此继续放纵，很可能你三十岁还来问这个问题。你从现在开始戒下去，一直戒，直到结婚，到时候水到渠成，不会有问题，就怕你中间又去试试自己的能力，到时候就悲催了。　　年轻的时候，精力旺盛，这个时候一旦欲望起来就不好控制，想要戒必须从邪念着手，不让邪念发展起来，就像是将火星隔绝，不让它有燃烧起来的机会，自然也就不会破戒。　　当然，如果养胃了，想要恢复是需要很长一段时间的，好在这位戒友才16，恢复指日可待。　　2：戒色第二天明天就要考试了，第一场英语，但完全记不住。　　答：这个时候后悔有点晚了，不过你可以记住这个时候的悔恨和无助，化悲愤为动力，做好念起即断，不让邪念再摧残自己的身体，以你现在的年龄，肯定可以恢复的，而且恢复速度很快。做好念起即断的同时，控制好遗精频率，不给邪念一丝一毫的机会。　　3：我戒𣎴下去了，我欲火中烧，无救了，或许真的只有症状加剧才会戒了，各位救我。　　答：我给出的建议是否有效取决于你是否按照我所说的去做，你现在去洗个澡，水温凉一点点，五分钟左右不想邪恶的事，洗完之后就冷静下来了，然后开始念起即断，邪念产生一个就消灭一个，可以让你一直处于冷静状态。　　你之所以会欲火中烧，肯定是因为你没有念起即断，邪念在体内成了气候，欲望已经盘踞多时，按照我所说的去做，一定会有效果。　　4：现在大概是不泄的第五天，期间有过想h破戒，但是没有泄出来，昨天开始精神不集中，呼吸胸闷，出去跑步之后缓解了很多，晚上又熬夜了，现在整个人昏昏沉沉，呼吸也很压抑，总之非常难受，是正常情况吗？　　答：你想H破戒而不泄，加上熬夜，会有这些症状很正常，所以想要恢复，就要杜绝这些行为，戒色的目的是为了恢复健康，所以一切影响健康的坏习惯都要戒，戒了就会慢慢恢复。　　5：手艺13年强戒色烟酒，戒35天严重失眠35天心慌上火脑子看东西不真实开始三天尿频现在没有就是睡不好影响正常生活。　　答：属于戒断反应，而且是三花聚顶，三个成瘾行为一起戒，大开大合，大破大立。戒期间不要熬夜久坐久视，不要看黄看擦，更不能再有这些成瘾行为。至于睡不好，有条件就提前睡，人的最佳睡眠时间是十一点到五点，这是帝都时间，非帝都时区的自己调整，符合当地情况即可。　　如果你三个小时能睡着，那就八点入睡，十一点到五点能睡着就好，我熬夜十几年了，一直以为自己是睡不着，但是通过这个办法，还是可以睡着的，就是容易半夜醒，不过比睡不着好多了。　　睡眠很重要，和戒色要放到同等的地位来应对。　　

戒色感悟：助人就是助己这轮戒色也有很久了，距离上次遗精也有一段时间

论长久戒，写在戒色八个月，几次破戒之后这八个月，起起伏伏，衰运跟破戒以及熬夜，遗精都有关系

戒色真的跟财运有关，努力坚持下去吧只要有邪瘾的思想或者行为，就算没有社畜去，也会影响运势，努力吧戒友们

努力下去，不断变强稍微有些懈怠就容易破戒，思想也容易产生变化，一定要坚持努力

三年之约，每天更新本帖今天开始，我想要翻开新的一页，将每天戒色质量提升上一个档次，三年后再回首

遗精也要避免遗精的两整天后关个窗户扭了脖子

今年开始戒七个月了，聊聊各方面改变是潜移默化的，我要一个一个来说，身体肯定比之前是变好的，气运也在变好。

今年戒半年多了，聊两句上个月破过两次，这个月差点破，及时刹车然后听戒为良药度过，现在心态平静

一直戒下去三天前刚遗精

震惊！速看！戒色十年的戒油子居然！

再过两周就戒了半年了，随便聊两句想恢复黑发的可以来看看，给你们一些信心

每天一帖，简单聊聊每天戒色情况以帖为镜，可以知得失

新人进，在线答疑各种戒色问题，纯做好事，不收费，不负责有疑问的可以跟帖留言，既能让更多人看到这个帖子，也能让有类似疑问的戒友尽快得到解答

戒迎新生书因为审核问题，新章节一直审核不过，目前不更新了也许过段时间我会写一些新的帖子整理到新书里面，如果有时间写新书的话

这半个多月过的还不错再次启航了，短期目标是到国庆之前都不要遗精

答疑帖，新人戒油子有什么问题可以尽管留言，这个月的我都会回复本人戒色十年油子，成功和失败的经验都有，戒色相关什么问题都可以问我，我的意见绝对值得参考，如果有严重疾病去咨询医生，戒色不能快速逆转重病

重启后第一天，梳理一下过去这140天经验教训，展望一下未来过去这140天有很多遗憾，不过一切都在向着好的方向发展，这个帖子分别讲讲关于控制遗精，以及破戒的外因内因，以及下一步戒色要纠正的错误等等。

第140天，谈谈感悟快五个月了，这也算是我戒色以来最长的一次，哪怕是算上第二次，有了很多感悟，想来能帮到大家

第130天，聊聊经验首先要说的是控制遗精的事

戒129天，继续汇报一下这几天的经验当然，还是要分享关于控制遗精的经验，到今天依旧没有遗精

戒123天，来聊聊经验以及不足，关于控制遗精的经验想跟大家分享　我是13年12.18深夜进吧的老人，以前的账号丢了，当时刚刚手艺结束，感觉自己太猥琐了，想要改变，于是便主动搜索戒色两个字，然后就进了吧。　　十年过去，进进出出，经历了起起落落后。　　24.3.10又来戒色吧戒色，一口气戒到今天。　　

番茄搜索戒迎新生加书架

第99天，长文预告明天来发长文聊聊这一百天的感想，以及对下一个一百天的计划

今天第73天，来吧里看看，说下近况这两个多月，在遗精九次后，我本人似乎进入了一定的稳定期，这个还要待后续数据验证

今天第五十二天，失眠来发个帖喜欢上来吧里答疑，每天必来吧里答疑至少一小时，坚持三年，咱们27年劳动节再来看这个贴

戒迎新生第26章

今天已更新到23 今天已更新到23

今日已更新

戒迎新生第22.23章已在番茄更新

分享贴子分享贴子

戒迎新生已更新到21章

今日两张更新在番茄今日两张更新在番茄

今日两张更新到番茄今日两张更新到番茄

24.4.26戒迎新生已更新更新到第19章

戒色仙人吧回到戒色人手中，吧友可以去交流戒迎新生更新到第15章，欢迎戒友阅读讨论

戒迎新生系列正在番茄更新作者计划至少写三年，到27年劳动节，再决定后续的路该怎么走

分享贴子分享贴子

戒迎新生已更新番茄第13前一千字有审核问题，今天发后一千字规避了问题，前一千字后面修改后再发出

今日本轮戒色40天，来留个脚印每天帮助人，同时念起即断，学习戒色知识

戒色仙人吧吧主竞选：NO.0001号候选人

分享贴子分享贴子

《戒迎心生》系列文章已更新由于违禁词缘故，吧内长文太容易被删除，入吧十年戒者考虑再三，前往番茄小说创建书籍《戒迎新生》，每日将会更新一章至三章，每章两千字，初期多是关于戒色的经验和自身感悟，后面会侧重于案例分析，戒友可对号入座，于对应章节提出疑问，作者看到会及时回答，戒友也可在此帖留言

分享贴子分享贴子