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这八个月，起起伏伏，衰运跟破戒以及熬夜，遗精都有关系
2024年11月22日 09点11分
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一起加油戒吧，不要再破戒了，要严格要求自己，自律律己，坚持日课，加油，一定会戒色成功的。
2024年11月22日 09点11分
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昨晚上又熬夜了，有很多原因，没办法就是没办法，只能说尽可能不熬夜。
2024年11月24日 02点11分
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从今天开始，恢复晚上不吃饭不喝水的习惯，很多问题都是吃出来的。每晚散步也要重启，将每天的时间填满，这样才能逐渐抓住自己的时间。
2024年11月24日 02点11分
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突然感觉到时间的宝贵，每一分每一秒都不能去浪费，我还有时间
2024年11月24日 03点11分
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从今天开始，除了必要时使用电子产品，其他时候一律不用
2024年11月27日 06点11分
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