不正即邪！不信邪的个人资料

念头只是念头念头是什么？念头是一种工具，你可以利用它顿悟，然后把顿悟传递给心。念头也是一个送信的信使，它会带来不好的念头，同样也会带来好的念头，念头的使命就是一种反馈，它并没有要纠缠你，所以你不必惧怕念头，你应了了分明，比如美女路过，这时念头反馈给你这个人好看，好，到此为止，不动心，不往下妄想，这就是断念。如果有了第二念，第三念，那就是动心了，心粘在境上不放，盘旋不去，就是妄想幻想了，念头出现是正常的，要利用好念头，不理坏念头，纠正对念头展开的无尽的幻想。

黄色视频是一种毒这两天我看了一部剧，剧中那些吸毒的人，毒瘾犯的时候，就像有无数个虫子在叮咬身体，那种折磨真要命！我想到了黄片，黄片看多了不就是这样？淫念满脑子飞，不受控制，把一个人的思想和潜意识彻底败坏，充满邪知邪见，心理愈发扭曲，变态！而看黄和手淫是分不开的，看就会有反应，有了反应就像发泄，手淫是最直接的方式，恨不得随时随地，一个人来完成两个人的事，人身体能有多少精气神？精气神是有限的，但手淫这个可怕的邪门行为是随着发泄无限放大！换谁都得废！手淫者必看黄看色，看黄看色必手淫，这两者分不开，因为你的潜意识都把这当成一种生活方式了，没事就看，看了就撸，想撸就看，想看便撸，黄片和手淫，这两者一个是摄入黄毒，一个是射出精气神，你以为这是一回事，其实是双重打击，双重伤害，久而久之，黄毒摄入越来越多，思想败坏，心理扭曲变态，邪念淫念满脑子飞！而手淫越多，精气神却越来越少，一个人没有精气神，没有气血，那就是废柴一个！思想品德又不行，身体不行，心灵也不行，哪哪都不行！不要小看了看黄和手淫，如果你还没有认清黄片和手淫的真实面目，那你一定不了解过去和当下的你是什么样，改变又从何谈起？你甚至觉得你没什么问题，你觉得做人好像就是这样，你没有了解清楚看黄手淫对你的毒害，你觉得自己不用改变，那就错了，大错特错！一定要对看黄手淫的危害认可，且摆明立场，有些人嘴上说着戒色，一边又想着看看不撸，自个骗自个，还跑贴吧来问问大家，算不算破戒？真的很搞笑。看黄手淫，这两者哪一个都不能姑息，哪一个都是毒，两者加一起更是毒上加毒，两毒并纵，任谁都完蛋！必须彻底远离黄源，彻底戒除手淫！

我们只有一副身躯，当爱惜生命。昨天上午十点多，突然左边胸口很痛，是左边肺的问题，深呼吸也痛，不呼吸又上不来气，站着没力气，怎么躺着都疼，当时我真感觉完了，因为早些年查过有慢性支气管炎，但是这些年一直断断续续抽烟，这个问题其实是和16岁开始手淫有关系的，当时还熬夜，这时手淫后三年查出来的问题，这么多年过去了，昨天那个疼的我真感觉我的肺部出大问题了，可能要完了，也意识到肺部器官的重要性，一旦罢工，也就是几分钟的事，生命就戛然而止了，当时就哭了，很怕，怕倒下，倒下了就意味着不能工作，没有收入，也没有经济条件治疗，想想人的每一个器官都只有一个，一旦罢工，随时面临着生命危险，真到了这一步，不管你拥有多少，有多么聪明，多么有能力，多么有天赋，身体不行了，一切都结束了，健康的身体太重要了，想想自己这么多年从未爱惜过这副身躯，真的很混蛋，很傻！所以劝告大家好好爱惜身体吧，不要再手淫了，任何成瘾的行为都要戒除，拿身体健康交换快感决不可取！身体垮掉就是某一瞬间的事情，假如你的身体某一个器官此时罢工，你该怎么面对？还能做些什么？我们都好自为之吧！别在傻下去了！

戒色不要只盯着戒色戒色不能整天盯着戒色，好像在和戒色对抗，戒色的本质是养成良好的生活习惯，把不好的习惯革除，回到生活的正轨上，要多做正轨上的事。很多戒友觉得自己很善良，自己的德行没什么问题，但是只要你沉迷手淫，你就做不到善良，你的心理，你的思想，你的德行一定会出问题，手淫本身就是伤身败德的事，你的意识和心理只会越来越恶。要把重心放在生活的点点滴滴，面对现实生活，积极面对，不逃避，特别是德行，不客气的说，手淫的人德行都不好，应多发善心，多行善举，扩充德行，行善有一个反馈，那就是这些年你忽略了太多，应该承担面对的责任，你也忘了自己其实可以做很多有意义的事。再说说断念，断念太重要了，断的是恶念，邪念，不正当的念头，善念成就善行，邪念成就邪行。进一步说，每一个念头都有动机或者说活动内容，长期沉迷色情和手淫的人，念头会越来越龌龊，为什么？其实还是思想、意识、心理发生了变化，念头多龌龊，如果念头是龌龊的，断了这个龌龊的念头，就是在断龌龊，念头如果下流的，那你断了这个念，就是在断下流，如果你不断就是在认同、在选择下流，选择龌龊。如果生出善念，比如利他的念头，那就放手去做，尽己所能去让善念成为善行，断一次邪念，就是断一次邪行，成一次善念，就是多一次提升善心，德行慢慢的就上来了，量产产生质变，一边学习戒色文章改造思想，一边行善提升德行，戒色就顺利了。如果看了很多戒色文章，戒色觉悟有了，但始终没有培养善心，没有善行扩充德行，戒色一定会出问题，戒色成功一定是对戒除手淫高度认可，思想彻底觉悟，由内而外的变成一个有德行的人，对邪恶心生厌恶，因为你的心已经完全变成了善良的，道德的，并且积极勇敢的面对生活和人生责任。学习戒色文章，阅读传统文化，正心正思想。多行善，多发善念，面对现实，提升道德。回到现实生活中，多研究自己应该做的事，怎么把人做好，怎么能多做利家人，利大众的事。戒色成功不是等来的。而是你有一天真正的由内而外的发生了改变。改变也不是等来的，要力行，真抓实干，去做。戒色是必然的，重要的是你明确了今后做什么样的人，并且实际行动去靠近这个目标，成为这种人。手淫发生在过去的那个你。而你早已改变，这个时候手淫也成为过去式。随着过去的那个你结束了。此时此刻，你已经重生，焕然一新。晚安

念头是念头，我是我。我觉察到了念头是什么样，不再受困于念头不再认同违背道德的念头与行为我和念头拉开了距离手淫并非天性，就是后天接触的一个恶习因为无知，一步一步沉迷，思想出现偏差我要找回健康，树立道德准则不在认同邪念，不再认同手淫后天接触的恶习都可以戒除转变思想吧，加油

关于断念的感受断念是戒色过程中非常最重要的一个点，如果不及时打断、止、转念，一个念头就会接一个念头如泉涌一般打开意淫的大门，而意淫的大门一旦打开，很快就会欲火焚身，打开手淫的大门，此时，犹如洪水决堤，身不由己，非破不可。所以断念是戒淫过程中非常重要的一个点，断念的时机尤为重要，如果你有非常敏锐的觉察力，能在第一个念头出现的时候意识到，不跟着走，不让念头相续，那么念头根本对你毫无影响力，再不济，能在前两三个念头觉察并且断念，基本也不会有太大的影响，如果三五个念头，甚至更多念头一个接一个，还不断，还在贪恋，那基本上就完犊子了，断念时机是非常重要的。那么如何断念呢，念头与念头之间是有一个很短暂的间隔的，是有一个空子的，断念就是钻空子，用觉照之力直接从空子观到整个内在，此时你会发现内在清净了，念头不存在了。断念很多人有个误区，我们都是普通人，很多戒友都说不要有分别心，其实没有分别心是一种境界，这种境界戒色吧有没有人能做到？我估计有人能做到，但大部分人做不到，因为说这句话容易，但这个境界是修上来的，不是听到或者说了这句话就能做到。这个境界的前提是有一定的道德水准，相对完美的人格。戒色断念追求的就应该是，对自我道德水准的要求，人格的要求，很多人撸到了什么地步，看见漂亮的女性，无论年龄大小，不论尊长，都有不正当的念头（可见沉迷色情手淫会让一个人变得多么无耻下流）当不正当的念头来到意识面前，就开始抵抗念头，纠缠念头，这是错误的操作，之所以这样，是因为我们丢掉了道德，丢掉了良知，我们没有看清自己多少次认同邪恶念头，并且照做，而道德是不远人的，是我们丢掉了做人的一个原则，毫无道德水准，打个比方，一位美女路过，然后邪念来了，这个时候你看看这个邪念多龌龊，多无耻，多下流，多缺德，而以往我们多少次选择了缺德，选择了不要脸，听之任之，你有多久没对自己说过，这个念头好恶心啊，好龌龊啊，好缺德啊，人家为人妻，为人母，我怎么可以对她人如此冒犯，不尊重，想入非非，换位思考你能不能允许别人不尊重你的兄弟姐妹，不尊重你的妻女？那是人吗？对于这样龌龊，无耻，恶心，缺德的念头说一定要说不不，就是太多次没有原则，丢掉道德人格，去意淫这个意淫那个，我们都忘了做人的原则，毫无道德底线，想一想是不是这样，多少次放任龌龊下流的念头，我们应该远离这种念头，如果你认同这种念头，你最终会成为像淫念一样的龌龊下流，缺德无耻！所以断念一定是回到道德水准上，如果你还觉得淫念邪念恶念是一种快感，那你肯定是忘了人还可以有道德，道德才是正道，道德才是光明正大的快乐，自由，戒色也是追求道德完善人格的过程。

起念是正常的，不随是正确的。经年累月的堕落放纵，大量龌龊下流的影像污染，让大脑充满邪知邪见，充斥着各种不正当的念头与想法，大多数人都是凡夫俗子，更何况长期手淫、意淫的人。修行是一条长远的的路，走上这条路不难，长久的走下去且有一定功夫，难！我们很难做到没有分别心，不分别美丑，但我们可以朝着这种境界修行，一次次的克制，一次次的远离，都是在加强和改变心性。美丽的皮囊从你身边路过，这个时候大脑出现一个念头，好看！下一步就是看过去（这个看过去就是贪恋了）这种念头的出现，是正常的，就好像你看见西瓜，会出现解渴甜滋滋的念头，就好像你看见美食，就会出现好吃的念头，但修行就是，美丽的皮囊路过，好看的念头出现，允许出现，但不理不随，不贪恋，不刻意看过去，到此为止，打住！所以念头出现是正常的，不理不随是正确的。该怎么做，想必大家都知道了，让我们一起砥砺前行，改变自己，完善自己，遇见更加阳光、干净的自己。

看黄、看不良视频的影响，从科学角度看。个人认为，看黄即是意淫，看黄者会通过性幻想代入，看了就会有生理反应这不是意淫是什么？意淫即是邪淫，意淫则损耗精气神，即便是一时不手淫，同样也是拿精气神交换，无非是损耗形式不同，所以看黄就是意淫、意淫就是邪淫、邪淫就是破戒！戒色不是压制自己，而是今后做什么样的人，一种全新的生活方式，你是做了一个正确的 m选择，戒色怎么会有痛苦呢？戒色是正确的选择、好的开始、你变好了，你的人生才会改变。 1.多巴胺系统的过度刺激大脑的奖励回路（如腹侧被盖区、伏隔核）在接触色情内容时会被激活，释放大量多巴胺，产生短暂的愉悦感。若长期高频刺激，可能导致多巴胺受体敏感性下降，形成类似成瘾的耐受机制。此时大脑对日常活动（如社交、学习）的积极反馈减弱，容易产生“只有色情内容才能带来满足感”的认知偏差。 2.前额叶皮层的功能抑制前额叶皮层负责理性决策和自控力。研究发现，频繁接触高度刺激内容可能导致该区域活动减弱，降低冲动控制能力，甚至出现“行为惯性”（即明知有害仍难以停止）。大部分人因此可能影响学习效率或工作专注度。

手淫和奖励系统的关系当手淫谈到戒，基本是症状缠身的状态，或难以控制形成性瘾，手淫后不久，性瘾发作，大脑理智消失，性渴望、性冲动充斥着整个大脑，十天前我就经历了一个这样的阶段，大脑中有一种力量一般，充满着性冲动，这股性冲动甚至一度淹没戒色觉悟，理智全无，这几天平静下来了，由此可见，长期沉迷都会形成性瘾，性瘾发作时对人的影响非常大，这个瘾比烟瘾要大的多得多！

戒色是一改从前大家都知道，戒色这条路上有很多很多的挑战，但这些挑战也并非是一天来面对的，我们只能是活在当下，把今天做好就够了。戒色是多方面的改变与提升，说到底，没有人不需要提升，也并非是戒色的人需要改变的多，反过来说是不是错的也太多，我想是的，沉迷放纵太久，道德品质的败坏下降，心灵污染的扭曲，身体素质不断下降的千疮百孔，错的太多，所以改变也变得多了，是一开始就错了，没有一个手淫者的人生会顺利的，百分百！凡事都有界限，没了底线并非是无拘无束，反而是困扰，是束缚，多年的放纵，当你试图摆脱，你会被一些负能量困扰，本来可以很轻松的活着，就是太多次的放纵，没有底线的放纵，到头来无时无刻的困扰着我们！凡是也是有代价的，如果以伤害他人或者物命，来满足自己的各种贪欲，一定会有一种方式作为代价让你失去来偿还。世上或有一件事不需要代价，那就是生养我们的父母，我的父母是这样的，不知道吃了多少苦，流了多少汗，心血都用在了我和我的哥哥身上，过去我是很不懂事的，不体谅父母，父母总是竭尽所能的去为了我和我的哥哥，把这当成一种责任，甚至是一种使命活着。而我从来没有对父母在心里放着一种责任，不体谅他们，过去甚至嫌弃过自己的父母，往小了说不懂事，往大了说就是没良心，大不孝！所以真要说什么事不需要代价，那就是父母的养育之恩，父母一生对儿女的关爱和付出，他们不求回报，不计苦累的为儿女奋斗着，这也是为什么说百善孝为先，这也是我的理解。朋友们，人活一辈子，很短暂，父母在我们不经意之间白了头发，我们不能在无动于衷了，不能在浑浑噩噩，不能在视而不见，不能在没良心的活着了！愿我们都敢于反省，勇于改变，做一个孝顺的人，有道德的人，有底线的人，一个高尚的人，一个有用的人。

意淫是畸形的欲望意淫是一种畸形的欲望，意淫，顾名思义，是指人们在思想上对性行为进行过度幻想和沉迷。这种欲望往往脱离现实，表现为对性行为的过度追求和想象。意淫是一种脱离现实的幻想，与现实生活中的性行为有很大差距，往往发生在个人内心深处，不易被他人察觉。意淫的欲望往往非常强烈，使人在思想上难以自拔，会消耗大量的精力，影响个人的日常生活和工作。在这个充满诱惑和欲望的世界里，我们时常会陷入一种虚幻的境地——意淫。意淫，就像一场无尽的梦境，让我们沉浸在自己编织的幻想中，无法自拔。然而，它却是一种畸形的欲望，如毒瘤般侵蚀着我们的心灵。意淫，往往是对现实的逃避。当我们面对生活中的压力和困难时，容易陷入意淫的漩涡，幻想自己拥有无尽的财富、权力和爱情，乃至性冲动满足。这种幻想虽然能给我们带来短暂的慰藉，但却无法真正解决问题。它只是让我们暂时逃避现实，而不是勇敢地面对并努力改变。意淫也是一种自我陶醉的表现。我们在意淫中追求完美的自己，幻想着自己无所不能、魅力四射。然而，这种自我陶醉只会让我们更加自负和骄傲，远离真实的自我。真正的成长和进步需要我们正视自己的不足，不断努力提升自己。更重要的是，意淫会让我们陷入无尽的欲望循环。当我们满足于意淫带来的短暂快乐时，欲望的胃口会越来越大，我们会不断追求更多的幻想来满足自己。甚至会对美女图片产生性冲动，性幻想，欲火焚身，这种无止境的欲望追求，最终会让我们迷失自己，失去对生活的真实感受。那么，我们应该如何摆脱意淫的束缚呢？首先，要学会正视现实，勇敢面对生活中的困难和挑战，远离色情环境与诱惑视频，只有通过实际行动，才能真正解决问题，实现自己的梦想。其次，要保持内心的平静和清醒。当意淫的念头涌上心头时，学会用理智和正念来克制它，将注意力转移到真实的生活中。培养自己的兴趣爱好，投入到有意义的事情中，让自己的生活更加充实和丰富。最后，要珍惜当下，感恩拥有的一切。不要总是憧憬着遥不可及的幻想，而是要学会发现身边的美好，珍惜眼前的人和事。当我们真正感恩生活中的点滴时，就会发现内心的满足和快乐并非来自于虚幻的幻想。总之，意淫是一种畸形的欲望，对个人身心健康和社会生活产生严重影响，它让我们迷失在虚幻的世界中，远离真实的生活。让我们放下意淫的枷锁，拥抱真实的自我，用努力和行动去追求真正属于我们的幸福。只有这样，我们才能在生活的道路上走得更加踏实、坚定。#戒除邪淫#

别再误解念头了！念头本身是无咎的我们常常误以为，自己的痛苦是因为念头的缘故，仿佛念头是罪魁祸首。其实，这是一种误解。在心和自我意识之间，念头就像是一位送递员、信使，或者是两国之间的大使。它只是负责传递信息，没有权力制造或决定任何事情。换句话说，念头只是将深意识的旨意报告给显意识，它本身没有能力让你痛苦。真正让你痛苦的，是困惑的心意识。意识就像是一片大海，而念头只是那大海中的浪花。要想真正解决痛苦，冲破迷茫的心意识才是关键。不过，和帮助心传达痛苦意旨一样，念头也能帮助我们将正确的、令人开解的智慧与见地传递给心。就像两国之间的大使一样，它能把那国的坏消息带来，也能将这国的好消息带去。也就是说，念头既能为我们带来迷惑与痛苦，也能为我们带来觉悟与解脱。关键在于我们如何使用它。既然念头只是扮演这种中间传信者的角色，不是我们痛苦的肇因，那么当你痛苦时，不要给念头过不去。不要仇视念头，不要敌对念头，不要打击念头，不要消灭念头……它只是一个送信的，它有什么过患？所以，别给它过不去。相反，你要和它搞好关系，因为它同样也可以为你所用。它是个善良的、忠诚的、孩子一般的信使，当你利用它，它也能为你服务，能将你觉悟解脱的智慧、见地传递给心。当你正确地看待念头，念头只是念头，无罪也无咎。念头只是一种工具，能为魔用，也能为佛用，能作善用，也能作恶用，能传递正能量，也能传递负能量，一切看我们如何用它。念头一旦被生出来，它就是一件内在的事物，它在心的面前，就像桌子、椅子在你的面前。事物是不纠缠人的，是人在纠缠事物。当你痛苦，去注意观察你是如何纠缠事物及念头的，而它们完全没有纠缠你。念头产生，就像发着哨声的烟花划过长空，它们出现只是为了表达心的旨意，表达完后，它们的使命也结束了。念头只是这样，生灭变幻，犹如梦中出现的一个事物和另一个事物。念头是内在的众生之一，它们的出现只是为了完成它们自己，它们无意打扰于你，无意干扰于你，是你在打扰和干扰它们，你注意到了吗？

意淫和手淫的关系无意中看到的一篇文章，请师兄们看看，谈谈文章的合理性，感谢。

戒意淫，非不能，实不愿。事实上如果你不想意淫，即便淫念蹦出来，念头同样影响不到你，也不会一个接一个陷进去，浴火一旦烧起来，下一步就是释放，便开始犯淫行。就是这样的，你贪恋，念头就挥之不去。淫心不改，无念也会起念，若是你不想意淫，就是淫念蹦出来，你不随，不理睬，也就过去了。

意淫，即过度的性幻想，是指一个人在思想上对性行为进行过多的想象和渴望。虽然适度的性幻想在一定程度上是正常的，但过度的意淫可能会对个人的身心健康产生不良影响。以下是意淫可能带来的危害： 1. 影响心理健康：过度的意淫可能导致焦虑、抑郁等心理问题，使人陷入恶性循环，难以自拔。此外，过度的意淫还可能导致自卑感、内疚感等负面情绪。 2. 影响人际关系：过度的意淫可能导致个人在现实生活中与他人交往时出现困难，影响人际关系的建立和维护。 3. 影响学习工作：过度的意淫可能占用大量的时间和精力，导致个人在学习、工作等方面的表现受到影响。 4. 影响身体健康：过度的意淫可能导致生理功能紊乱，如失眠、食欲不振等，长期下来可能对身体健康造成损害。 5. 影响道德观念：过度的意淫可能导致个人道德观念的扭曲，对性的认识产生偏差，从而影响到个人的行为准则。应正确看待性，树立健康的性观念，避免将性过分神秘化或污名化。多加参加各种社交活动，拓宽人际交往，减轻对意淫的依赖。如有需要，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助，以解决意淫带来的困扰。

手淫和种种精神疾病的关系！手淫与抑郁症，精神分裂症等等，精神疾病的关系仅从精神病的角度来看,彻底戒除手淫的必要！ ‘手淫会造成精神病’,至今一直就有最为优秀，影响力的医学家和哲学家的著作证明。《圣经》和医学经典上同样连篇特别强调: 手淫与各种各样精神病之间不可思议的内在因果关系。 19世纪早期一位英国医生提出：手淫的结果是可怕的，他们要经受很多痛苦，会患上最为严重的抑郁症、强迫症、社恐、神经衰弱，或者是不同程度的精神分裂症，最终执迷不悟的手淫的人会死于身体全面的紊乱和脑衰竭。 19世纪的医学家们广泛地把每例精神分裂症患者看作是“严重的手淫者”。本世纪初最杰出的科学家克拉特.埃宾、霭理斯、弗洛伊德等人一致认为: 手淫不仅仅会使人患上一系列难以治疗的可怕连锁疾病，而且引起具有神经症体质的人患 "神经症"，他们已经知道手淫是确确实实的万恶之源。法国着名医学家萧索于1967年写成《论手淫所引起的种种障碍》一书，强调:手淫会逐步使人患上一系列的严重精神疾病——其中就包括可怕的精神分裂症。我国在50年代出版的精神病学书刊资料上写到，“手淫可以直接造成各种各样的严重心理疾病和难以治愈的精神分裂症” “因为手淫者需要自己从大脑中分裂出一个虚假的异性，并且不断的一个人演两个人才能达成手淫的过程”——【有心人可以看得出，这本身就是精神分裂的过程】！而且手淫会流失人体的最精华的物质。这种可怕邪门的行为会给身体特别是大脑带来几乎是不可逆转的损害，令人一步步走入精神病的痛苦深渊。手淫的人总是发倒霉透顶乃至会走入生不如死、贫困潦倒、百病缠身的深渊”这个说法不是没有道理的。然而可悲的是，在当今西医医学理论误区的误导下，【在金钱社会利益的驱使，和统治阶级、医疗媒体集团的综合阴谋，和控制下，手淫导致一系列可怕精神和身体疾病的重要真理，已经被慢慢篡改和封锁，代之以极度愚民和欺骗的“适度手淫无害”甚至是“手淫有益”的可怕论调，不知道害惨了多少无知的青少年】。人在手淫的時候自己有意识地让大脑处于极度“妄想”、“狂想”状态，这个过程其实是一个可怕的极具诱惑力的陷阱，人体产生一种假像，认为幻想的终点就是快乐。所以带来的大脑习惯，邪、恶想法。手淫成习惯的人常常会有控制不住的意淫。精神病的初期症状之一就是大脑疯狂想象不停。而且自己都无法主动地控制——而大家却不知大脑的疯狂妄想和紊乱的真正罪魁祸首就是手淫！无时无刻的幻想。恭喜你……你已经打开了通往各种各样精神病地狱的大门了！各种各样的精神疾病，如抑郁症、强迫症、社交恐惧症、精神分裂症，就会慢慢地发生在你的身上！执迷不悟手淫上瘾的人终点站就是精神病院！所以对于手淫的态度只能是彻彻底底地戒除和远离，否则，所有执迷不悟继续手淫的人就会不断地尝到手淫可怕的无穷无尽的苦果……

手淫与精神疾病的关系，很多戒友都有或轻或重的困扰，引以为戒！我国目前约有精神疾病有很多人，除去遗传、突如其来的刺激强烈打击外，怎会有如此惊人的天文数字？约合10 人中就有一人患病，其中的奥秘很难尽得人知。鄙人通过书籍以及周边人群调查，得出结论：精神类疾病究其根源，实为xy伤身！恶习乃万e之本，实为掏j挖髓之不良恶习！shen乃体之首府，主藏j保命之重要功效。而shen精又通于脑髓，脑液成分几等同于j液。故脑髓枯，则神经亏！人之精神俱存于脑海内，焉能不受创伤？故君若sy后，当时立刻就会感到精神空虚，抑郁焦虑。实为精神疾病发芽之始！以下将以鄙人为例，实例证明：鄙人不才，染恶习多年。虽频率不高，但因及笄十六花季之时偶染此恶习，每日三次有余。不到三月，体瘦脑枯，精神萎靡，心悸体乏。过后，严重失眠接踵而至，后虽频率降低，然未能戒除此d，更兼之被庸医误导，曰为青春期正常现象，甚至扬言自己也有此恶习。后不到一年再见此医生时，其竟得了恶性脑肿liu！（绝非鄙人胡编乱言，千真万确，此为后话）后便放松心里，继续sy。一年后，浑身发麻，呼吸急促，精shen也随之崩溃。幸得家父拼死相救，半年后身体才见康复。但恐惧却驻扎在精神内，任凭父母如何打骂都不肯再去学校，一去就心慌恐惧，有濒s之感，此为精shen疾病发作之初！虽一年未上学，但凭之前聪颖好学刻苦努力总算榜上有名，考取一所大学。本以为一切苦难烟消云散，但大学几年却成为噩梦！恐惧一直未能消除，总感心神不宁。那时虽未再sy（大学几年几乎未sy），但痛苦一直伴随自己，与宿友总合不来，大学期间换了三间，臭名远扬，无人理睬。与人交流时，总控制不住的说脏话。请诸位记住：一个人精神不正常都是从不能控制言行开始！但那时毕竟年轻，还没大碍。临近毕业，因长期内心郁闷，终于爆发，天天钻牛角尖，想不痛快之事。后发展到毕业后在家中辱骂父母，眼神呆滞，内火涌盛，祸事也接二连三的发生，在此不一一烦举。后经几年调养，才得以安宁。然青春一去不返，懊悔年少无知走上歧途。恶习绝对会使人精shen发生病变，让人变得脑痴智弱，而社会中不乏恶徒奸人p子，专门欺负耍弄卑j傻人！而受气后，又因自己恶习伤身体弱而无力反抗而心生怒火，尤其是被人欺p后会更加重精shen疾病。诸君请仔细回忆，当自己被人欺负后是否会变得脾气暴躁？而每当见辱己之人又会心生恐惧？恐惧又会加重怒火之心，烦恼与日俱增，自己永难得到安宁，而精shen状况变得每日愈下，终有一日，量变到质变，人就精shen分lie，活脱脱一具活shi而已！恶习者，皆都心胸狭小，没有气量，常人能容之事，往往记仇于心。但又shen虚胆小，不敢与人争论，更没有智慧化解，故闷气郁结气出病来！而因此无法与人正常交往，导致孤僻内向，性格怪异，因得不到交流，神经系统也随之越发不正常，精神时常处于苦闷抑郁中，喜神全无。（小编：在这里说以下，作者所述也都是小编的经历，千真万确，痛苦万分啊！sy的人真的就好像处在地y，没有经历过得人真的不知道有多苦。）诸君试想，我本为君子，怎可做这等丑事，因y乃最大之e！本可快乐幸福，事业有成，良妻相伴，只因自己贪那瞬间之乐，引来病痛折磨，更使自己精shen崩溃，成为他人笑乐之柄，岂不遗恨终身？活着，被人欺辱，贫j终身，似gou般苟延残喘，实为刀俎上鱼肉；s后，被人笑骂，任万人唾弃，提之皆鄙夷耻笑。连亲朋好友也避之唯恐不及，在下试问：君还安敢乐y好s乎？

手淫消耗大量精气和强迫症的关系本人有将近十年的强迫症史，在戒邪淫论坛里看到不少的朋友也患有强迫症,苦于没能找到病根，现本人就自己的切身经历说明一下好色纵欲与强迫症及各种心理疾病的关系？先谈一下本人的强迫症史：我从初三开始患有强迫症，那时不知这种心理的痛苦叫强迫症，只是感觉自己很痛苦很不正常。由于当时根本没有接触过心理方面的知识，所以根本不知道还有心理疾病这种病（作者小时候心理是很健康的），更不知道有个病叫强迫症。我从初二下学期开始手淫，初三一年基本上每天两次，这种频率是非常频繁了。加上自己手淫开始的时间早，身体还未发育好，所以身体与心理的损伤非常严重。那时我虽然只有十四五岁，但是已经满头白发，面容苍老憔悴的就像四十岁的人，早衰严重，记忆力，体力等方面极差。身体方面的今天就不多少了，我们今天专门谈一下强迫症。我那时强迫症的表现是：“完美型强迫症”。这是强迫症的一种，我是属于“完美型强迫症思维”，就是思维上要求自己完美到了变态的的程度。打举个例子，比如我要求自己成为一个节俭的人，所以对于写字的纸张我要倍加利用，这本是一件好事，但是患有强迫症的我却过了头，我要求自己连本子封面，甚至本子上一个蚂蚁的空隙也要写满字，因为只有这样我才感觉自己做到了完美的节俭，如果不这样我就非常不舒服。自己心里明知道这过了头，没有必要，但是就是无法控制，很痛苦。还有比如我看到远处一块高耸的广告牌，由于距离太远我无法看清上面的字，也知道没有必要看清，但是患有强迫症的我内心强烈要求自己一定要看清写的什么字，通过各种手段，自己对自己的这种思维也是很讨厌，感觉太极端了，但就是无法控制。再举个例子，这种情况周围很多朋友都有：强迫性行为。比如反复的查看门关好没有；反复的洗手等，这些都是强迫症。其实我只是举了几个强迫症表现的例子，生活还有很很多多的强迫的事情每天都在强迫症患者的生活中出现，搞得强迫症患者生不如死。强迫症患者心里似乎有两个人，一个人是理智的，一个是极端的病态的，当病态的自己显现的时候，理智的自己就对病态的自己进行批评，这就是精神分裂了。从初三一直到大一整整五年我一直饱受强迫症的痛苦，一直想从中摆脱出来，但是始终未能找到病根，期间我也看了一些心理方面的书，知道了自己患上了强迫症，也通过书中的治疗方法对自己进行治疗，如森田疗法，我使用过一段时间，却是有些效果，但是东升西灭，强迫症的念头还是很多，森田疗法用起来很累，所以后来就放弃了。高三以前强迫症只限于对某个生活中事物的强迫，到了高三我竟然恶化为对生活中几乎所有的事都要强迫。强迫的范围一步步扩大，那时我依然在手淫。到了大一，强迫症恶化到了顶点，我甚至没法正常生活学习，因为我每时每刻都在强迫症的痛苦的漩涡之中无法自拔，以前强迫症是点状的，间歇的，现在强迫症是片状的，连续的。那时我痛苦到了极点，当时时真是叫天天不应，叫地地不灵，根本不知道自己的出路在何处。那时我手淫也是最疯狂的时候，大学有了手机，我整天用手机看色情网站，有种“如鱼得水”的感觉，手机上收集了近百张自己最喜欢的色情图片，每当夜深人静时就疯狂手淫，无数次通宵达旦。 2009年清明，我上大一下学期，我跟我的同学去爬泰山，去爬山前我就想我要去拜拜佛，希望佛祖能帮我摆脱目前的困境。到了泰山，我逢神必拜，尤其是佛教。我记得到了一处观音殿，我匍匐在观音像前，虔诚合掌，心理异常的平静，但内心深处就像一个掉入火坑的人急需出离。看到我虔诚的样子，我的同学李*很感动，他说“你好虔诚啊”，他当时哪里知道当时的我已经走投无路了，到了崩溃的边缘哪能不虔诚。就这样一路拜下来，第二天打道回府回了学校。我的转机就这样奇迹般的出现了！从泰山回来的当天，我用手机上网，无意间连接到一篇文章，这篇文章当时如同霹雳一般震慑我的心。这是一位手淫邪淫深重的朋友在网上发的一篇忏悔的文章，文章叙述了他邪淫纵欲的经历和身心的种种痛苦，包括强迫症。我看后，彻底惊呆了。我无法相信，因为这个人经历和身心的恶果同我的如出一辙，简直就像我写的一样。我顺着这篇文章链接过去，到了戒邪淫网，我看到了为数众多的朋友，无数的“我”都在忏悔，都在淫欲苦海中挣扎，都在试图超越自己。那一夜是我的转折，那一夜是我的重生，那一夜上天伸出来了援手，那一夜我踏上了与邪淫作战的征程。那天晚上我不舍的删掉了所有色情的信息。那一天是2009年04月05日。因为过往的经历实在痛彻心扉，所以我第一次戒邪淫的动力非常大，第一次就达到了96天，当时放假回家我的邻居父母看到我都很吃惊，他们说我相貌变化的非常惊人，变得帅多了。气色光鲜很多。我听过后非常高兴，没想到戒邪淫的效果这么殊胜，同时我内心的强迫症也好了一大半，久违的美好生活又回来了。

身体想要恢复，必须控制好遗精。导致遗J的因素如下：1.意Y；2.劳累；3.喝酒；4.吃肉；5.吃补药；6.趴着睡；7.裸睡；8.晒被子；9.盖太厚；10.睡前打坐；11.内裤太紧；12.顶着或者夹着被子；13.艾灸不当；14.打坐意守下丹田；15.熬夜久坐；16.睡前喝水；17.运动过度；18.生病；19.肾亏无梦而遗（滑J）；20.饮食偏辣偏重；21.紧张（包括梦魇）；22.挤压（包括趴睡）；23.生气（导致气血紊乱）；24.受凉（包括吃凉食）；25.按丨摩穴位不当；26.炎症导致的遗J（属于中医肾亏范畴）；27.还阳卧（有不少遗J的反馈）；28.睡前泡脚（水过热）；29.憋尿（易致遗J）；30.睡时使用电热毯或取暖器；31.睡前有过剧烈的运动；32.包茎包皮过长；33.思虑过度；34.回笼觉；35.失眠再睡；36.大量出汗；37.吃中药（特别是不对症）；38.长时间做足疗；39.黑芝麻吃多了

各种导致破戒的原因，及时调整，避免破戒损害健康。破戒类型列举如下：（1）情绪破戒：(无聊、生气、愤怒压抑、烦躁、厌倦等)；（2）疑惑破戒：疑惑产生动摇，然后破戒；（3）诱惑破戒：黄源(图和视频乃至黄段子)等；（4）赖床破戒：非常多见，必须纠正；（5）压力破戒：各方面的压力；（6）意淫破戒：一般意淫是破戒的前奏，包括回忆和幻想；（7）放松警惕破戒：以为成功了，其实一放松就易破戒；（8）狂欢破戒：狂欢时容易放纵，所谓得意忘形；（9）试定力破戒：千万不可去试；（10）晨勃破戒：晨勃后摸JJ，从而破戒；（11）试性能力破戒：特别是早泄阳痿患者，一试就破；（12）鼓动破戒：被邪友带坏，去不良场所；（13）喝酒破戒：酒是色媒人；（14）遗精后破戒：遗精容易产生思想动摇，从而破戒；（15）周末破戒：周末一个人无聊，心魔容易跑出来；（16）补药破戒：补药吃多了，不注重修心，容易破戒；（17）吃肉破戒：肉吃多了，不注重修心，容易助长欲望而破戒；（18）无害论破戒：看了无害论，容易破戒；（19）有女友破戒：有女友对定力的要求更高，也容易破戒；（20）有老婆破戒：有老婆对戒色定力要求也很高；（21）习惯性破戒：当破戒变成习惯，产生强大惯性，后果很可怕；（22）假期破戒：比如暑假和寒假，比较空闲，容易失控；（23）邪法破戒：不管是PC肌抑或别的所谓JJ增大法，极易破戒；（24）考试后破戒：考试后一放松，容易放松警惕而破戒；（25）洗澡破戒：定力尚浅的戒友在洗澡时触碰JJ易破戒；（26）梦撸破戒：潜意识黄毒太多，半梦半醒就会下意识撸管；（27）撸睡破戒：撸睡易产生邪念，也比较敏感，易破戒；（28）恋物癖破戒：恋丝恋足恋内衣等，也极易破戒；（29）夹腿破戒：有夹腿习惯的人，会有此类破戒行为；（30）蹭床破戒：喜欢在床上磨或压，这也是常见的破戒方式；（31）睡不着破戒：不少人靠手淫入眠，养成习惯了；（32）思想误区而破戒：有思想误区也容易破戒，比如认为禁欲有害；（33）骄傲破戒：骄兵必败！很容易破戒；（34）挫折破戒：考试失败，失恋，求职失败等；（35）灰心破戒：比如恢复不理想，比如频遗；（36）量尺寸破戒：看看JJ有多长，极易破戒；（37）自卑破戒：自傲和自卑，皆可导致破戒；（38）嫖娼破戒：不少戒友都犯过的错误；（39）破戒高峰期：戒色后一个月左右，会进入破戒高峰期；（40）好奇破戒：好奇害死猫，第二眼着魔。（41）侥幸破戒：出现侥幸心理易破戒；（42）看新闻看帖破戒：含黄毒的新闻和帖子超多，要警惕；（43）消痘破戒：想靠手淫消痘，实则先消后爆；（44）被拉下水破戒：本想度人，反被拉下水，重灾区少去；（45）房中术破戒：看了房中术的文章，蠢蠢欲动；（46）器具破戒：买了邪淫的玩具，赶紧销毁扔掉；（47）收藏破戒：收藏AV或者女性内衣等，邪淫收藏易破戒；（48）连续破戒：一破即是一发不可收拾，连续破戒；（49）擦边球破戒：擦边的图或者视频，比如柔术，人体艺术等；（50）怂恿破戒：来自心魔的怂恿，怂恿的念头要格外警惕；（51）失眠破戒：失眠时情绪烦躁，易破戒；（52）刺激敏感部位破戒：身体比较敏感的部位，刺激后易破戒；（53）独处破戒：一个人呆着时，心魔容易冒出来；（54）过于紧张破戒：心理过于紧张，绷得太紧，也易破戒。

分享分享分享迷恋来自于你的妄想！分别易入魔。”一分出好、坏、高、低、美、丑等你所深深迷恋的女性物品根本没有任何吸引力，吸引力来自于你自己的妄想，吸引力不是来自外在，而是来自于你自己的思想和所接受的观念。色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘。不管你迷恋的是身体的某个部位还是女性的用品，其实从根本上来讲，它们本身并不具备任何吸引力，之所以你陷进去了，那是因为你动心了，并且在不断强化那种倾向

妄心妄念妄想

如果手淫是一条路，最终会走向哪里？我觉得会越走越黑暗，事实证明的确是这样的，这条路上充满着各种各样的疾病的困扰与折磨，没有哪个手淫者的人生是美好顺利的，到头来都是结婚生子都成问题的太多太多，不说人必须要结婚生子，但结婚生子是人做的事，但手淫的人却成就不了结婚生子，这说明手淫就不是人做的事，那不是做人，做人的路一定是光明大道，也只有走光明大道，才会过上常人的一生，手淫是完全相反的一种道，那就是歪门邪道，一种让你距离人越来越远的路。不用在犹豫了，如果不想好好做人，又凭什么奢求人的人生？手淫这条路上有太多的陷阱，比如不良视频、yy、如果你想有一个好的人生，就远离这些陷阱，要不断的和这条路拉开距离，当你距离这条路越来越远，远到影响不到你，再回头看时，你一定在光明大道闪闪发光💖

本质上来看适度无法成立，只会变本加厉。成瘾的核心在于大脑的奖励系统异常。奖励系统主要与多巴胺神经通路有关，当某些物质（如酒精、尼古丁、毒品）或行为（如赌博、游戏）过度刺激奖励系统时，会释放大量多巴胺，引发强烈的愉悦感。长期刺激会导致大脑自动调节，减少多巴胺受体的敏感性，进而需要更频繁或更大量的刺激才能获得相同的愉悦感，产生耐受性和依赖性。

念头的本质为空念头本质为空，如浮云般来去自如，修行者无需强行止念，而应观察其“不可得”的本质。若强行压制，反而陷入执着。

手淫的人无疑是在玩火为什么说手淫者是在玩火，火烧到最后化为灰烬，火自己也没了，手淫是精气没了，健康没了，生命历程提前结束，这中间伴随着诸多痛苦。不要再引火烧身了，不要再慢性自杀了！

思维对治，不净观等并非是要丑化女性，而是正视女性和男性一样的身体结构，清楚事物的本质，也不是看见好看的皮囊就压制好看的念头，我们可以承认所谓的皮囊的美丑，但不能认同对好看的皮囊展开性幻想继而开始手淫的念头与行为！

为什么手淫者的大脑邪念都很多？因为我们在沉迷色情和手淫中，败坏了思想，我们的品德越来越差，大脑被伤害改变，大脑是有记忆的，它似乎知道什么能分泌多巴胺，它记住了色情和手淫可以，所以邪念一会冒出来了，如果你任其发展最终会发展到哪里？一定是性幻想然后手淫，所以这个邪念是性幻想和手淫的帮手，是性幻想和手淫需要这个帮手，这个邪念往往充满着诱惑，为什么？因为大脑如果不把它自我欺骗成诱惑的迷人的，就不会分泌多巴胺，不会感到愉悦，大脑怎么不自我欺骗那是恶心的？因为如果自我欺骗是恶心的，那根本无法引起你的注意，有句话说得好，色不迷人，人自迷，女色不是要迷人的，人为了贪色而自迷的，为了从这个东西上产生愉悦感，自我欺骗且不断强化女色，从而达到目的，这是病态的，脱离实际的！

为什么要断念，不断又如何？你要明白念头不是你的思考，是突然蹦出来的，如果不懂的及时止，这个念头最终，只有两种走向，走向性幻想，也就是yy ，还有一个就是走向手淫，手淫和性幻想是分不开的，没有人能在大脑停止转动的情况下还去手淫，所以是性幻想和手淫需要那个邪念来刺激欲火，这是一条色情回路，也可以理解为是色情回路想活跃起来，因为大脑记忆了这条回路可以分泌大量多巴胺！而我们不想手淫也不需要手淫，所以断念就是断yy ，断手淫！

善念成就善行，恶念成就恶行。

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手艺与精神疾病的关系手淫与抑郁症，精神分裂症等等，精神疾病的关系仅从精神病的角度来看,彻底戒除手淫的必要！ ‘手淫会造成精神病’,至今一直就有最为优秀，影响力的医学家和哲学家的著作证明。《圣经》和医学经典上同样连篇特别强调: 手淫与各种各样精神病之间不可思议的内在因果关系。 19世纪早期一位英国医生提出：手淫的结果是可怕的，他们要经受很多痛苦，会患上最为严重的抑郁症、强迫症、社恐、神经衰弱，或者是不同程度的精神分裂症，最终执迷不悟的手淫的人会死于身体全面的紊乱和脑衰竭。 19世纪的医学家们广泛地把每例精神分裂症患者看作是“严重的手淫者”。本世纪初最杰出的科学家克拉特.埃宾、霭理斯、弗洛伊德等人一致认为: 手淫不仅仅会使人患上一系列难以治疗的可怕连锁疾病，而且引起具有神经症体质的人患 "神经症"，他们已经知道手淫是确确实实的万恶之源。法国着名医学家萧索于1967年写成《论手淫所引起的种种障碍》一书，强调:手淫会逐步使人患上一系列的严重精神疾病——其中就包括可怕的精神分裂症。我国在50年代出版的精神病学书刊资料上写到，“手淫可以直接造成各种各样的严重心理疾病和难以治愈的精神分裂症” “因为手淫者需要自己从大脑中分裂出一个虚假的异性，并且不断的一个人演两个人才能达成手淫的过程”——【有心人可以看得出，这本身就是精神分裂的过程】！而且手淫会流失人体的最精华的物质。这种可怕邪门的行为会给身体特别是大脑带来几乎是不可逆转的损害，令人一步步走入精神病的痛苦深渊。手淫的人总是发倒霉透顶乃至会走入生不如死、贫困潦倒、百病缠身的深渊”这个说法不是没有道理的。然而可悲的是，在当今西医医学理论误区的误导下，【在金钱社会利益的驱使，和统治阶级、医疗媒体集团的综合阴谋，和控制下，手淫导致一系列可怕精神和身体疾病的重要真理，已经被慢慢篡改和封锁，代之以极度愚民和欺骗的“适度手淫无害”甚至是“手淫有益”的可怕论调，不知道害惨了多少无知的青少年】。人在手淫的時候自己有意识地让大脑处于极度“妄想”、“狂想”状态，这个过程其实是一个可怕的极具诱惑力的陷阱，人体产生一种假像，认为幻想的终点就是快乐。所以带来的大脑习惯，邪、恶想法。手淫成习惯的人常常会有控制不住的意淫。精神病的初期症状之一就是大脑疯狂想象不停。而且自己都无法主动地控制——而大家却不知大脑的疯狂妄想和紊乱的真正罪魁祸首就是手淫！无时无刻的幻想。恭喜你……你已经打开了通往各种各样精神病地狱的大门了！各种各样的精神疾病，如抑郁症、强迫症、社交恐惧症、精神分裂症，就会慢慢地发生在你的身上！执迷不悟手淫上瘾的人终点站就是精神病院！所以对于手淫的态度只能是彻彻底底地戒除和远离，否则，所有执迷不悟继续手淫的人就会不断地尝到手淫可怕的无穷无尽的苦果……

趁年轻戒色吧，过去xy 的十年作孽多，报应少，如今犹如梦醒，作孽虽少了，报应却很多，xy 的人生一定是失败的，必须彻底戒除！

肾-精气神的作用一起学习认识，保护好肾，就是在守护好美好的生命。

这具肉身是我们的吗？是我们的，也是很多很多人的，是父母给的，是父母含辛茹苦养育大的，是兄弟姐妹，亲戚朋友的照顾，我们一天天的长大，这一路走来走太多人的付出和苦累，特别是父母生怕我们不舒服，生个小病都惴惴不安，把最好的给了我们，自己都不舍得吃喝，把好吃好喝的给我们，只盼着我们健康成长，在我们成长的道路上，付出了太多太多。而我们又是怎么做的？怎么对待身体的？有没有回报过父母？有没有感恩过兄弟姐妹？有没有感谢过亲戚朋友？这具身体是我们自己的，也是他们给的，他们成全的，我们应该做的是照顾好自己的身体，好好地工作，好好的学习，有一天自己能力越来越大，去回报他们，感恩他们，感谢他们，这才是我们应该做的事情。我们现在这个样子，像什么话？残忍的破坏着自己的身体，包庇着这个恶习自伐其身，多少人捧着这个恶习，甘心忍受身体症状百出，疾病缠身，真的是糊涂！荒唐！残忍！愚蠢！无知！可怜！可悲！

只要不跟念，念头来来去去，影响不到你，都是虚妄，勿信勿跟。邪念没有过去和未来，也不是思考的产物，就是当下突然蹦出来的一个念头，没有任何实物在里面，不要放任自己跟着念头邪恶下去，否则结果一定是损耗精气，陷入手淫循环当中，除此之外，在念头里能得到什么，什么也得不到！知妄即离！

健康才能给你更好的人生体验而不是以健康为代价去体验稍纵即逝的快感

纠妄断邪之路对治的不是她，也不是自己，仅仅是那个邪念，邪念是无知的，是妄心遇镜蹦出来的，不是思考出来的。

妄心，妄念，妄想的认识了解与断念时机自己对妄心，妄念，妄想心得分享，欢迎补充，希望对大家戒色有所帮助。

不要在姑息这个行为了，总有一天你会退无可退。一般来说，一件事哪怕有再多甜头，吃了亏，栽了跟头，你都不会在上当。而手淫有多可怕，有些人从头到脚无数种折磨，尝遍了苦头，却不知悔改，即便悔改，有时身不由己，无法自控，真的像是让一个正常人傻了疯了！手淫真是一种可怕的邪门行为！对于手淫的态度必须是彻底戒除，拿出宁死不破的决心！

分享yy和sy的关系看破一切都是妄想，一切都是在作茧自缚，yy和sy 可以说是一秒的快感，几百万秒甚至一生的苦痛为代价，实在不划算，实在没意思！

分享所见所闻中国字很有道理，比如妄念、妄想、妄心，这三个词完全不同。妄心是我们的根本，因为无明不觉，执著前尘，这是“妄心”；妄心与尘相对，生起妄念，念头动了，这叫“妄念”；着在相上，盘旋不去，开始建立名字了，叫“妄想”，所以三个词不同。这里的想阴就是指妄想。这个“想”最坏，我们修行就是要打破妄想，将一切相都扫干净，不要使之在心上盘旋不去。妄想扫除干净以后，十方虚空同时消殒，这浊恶的五浊恶世就变成清净世界了，我们就可以有意生身，能够随意地十方去来，一切无碍。所以我们用功要知道诀窍，修行第一要紧就是要开悟，悟了这个道理之后，再时时绵密保护，跟自己的妄想、妄念、妄心斗争，把妄想打破，妄心就转了，这个相就不会在心上盘旋了，心就变清净心，所以就得自在受用了。

聊一聊我的戒色之路我记得刚开始的时候，在行为过后，内心是有很大的负罪感的，无数次想过不在这样做，可隔三差五就好像犯瘾了一样，又开始打开一些视频啊图片，一直这样恶性循环。随着时间的推移，那种负罪感越来越淡化，取而代之的是变本加厉，一天一次，太疯狂了，现在想想哪有那么多能量消耗，当垃圾一样丢。真的就像做梦一样，一眨眼过去了近12年，16岁至28岁，也是人生当中最美好的时光了，在这样的状态当中度过，不用多说，人生没有任何成绩，忽视家人，忽视同事朋友的感受，脾气暴躁，人缘很差。我记得我身体底子是很好的，但再好也经不起12年的折腾。说实话，现在想想还是感觉像做梦一样，也有不甘，也明白再多不甘也成为了事实，无法改变的事实，如果我没有这样的伤害自己的身体，我想我的人生一定可以比现在精彩，事实上没有健康的体魄，可以做的事情越来越局限，所以手淫是自伐其身，自伐前程的事情。

与心魔斗，其乐无穷这句话之前无意中看到过，没有什么感受，最近断念的时候有了几次感受，那就是心魔好无知，心魔颠倒是非，不切实际，夸大，夸张。这是我的感受，请前辈们谈谈自己的心得，我们互相学习。

xy所造成的精神疾病今天去了精神病院，做了一个脑电波。结果显示不正常，我来分析一下手淫与抑郁症精神分裂症等等精神疾病的关系。手淫会造成精神病：从古至今一直就有最为优秀的最有影响力的医学家和哲学家的著作证明。《圣经》和医学经典上同样连篇累牍特别强调手淫与各种各样精神病之间可怕而不可思议的内在因果联系。19世纪早期一位英国医生提出：手淫的结果是可怕的，他们要经受很多痛苦，会患上最为严重的抑郁症，强迫症，神经衰弱，或者是不同程度的精神分裂症，最终执迷不悟的手淫的人会死于身体全面的紊乱和脑衰竭。19世纪的医学家们广泛地把每例精神分裂症患者看作是严重的手淫者。本世纪初最杰出的科学家克拉特.埃宾、霭理斯、弗洛伊德等人一致认为手淫不仅仅会使人患上一系列难以治疗的可怕连锁疾病，而且引起具有神经症体质的人患神经症，他们已经知道手淫是确确实实存在的万恶之源。法国着名医学家萧索于1767年写成《论自慰所引起的种种障碍》一书，强调手淫会逐步使人患上一系列的严重精神疾病————其中就包括可怕的精神分裂症。有的学说居然说精液可以杀菌，所以要。。。真是***。我国在50年代出版的精神病学书刊资料上写到，“手淫可以直接造成各种各样的严重心理疾病和难以治愈的精神分裂症”手淫的人在手淫的时候，需要自己从大脑中分裂出一个幻想中的异性，并且不断的一个人扮演两个人才能完成的性交过程，以完成手淫的过程———有心人可以看得出，这本身就是精神分裂的过程!而且手淫的时候，人体会丢失一系列的包括精液在内的很多人体的最基本的精华。这种可怕邪门的行为会给身体特别是大脑带来几乎是不可逆转的可怕生理损害，令人一步步走人精神病的痛苦深渊。民间传说的手淫就是跟鬼交合，所以手淫的人总是倒霉透顶乃至会走入生不如死、贫困潦倒、百病缠身的深渊，这个说法不是没有道理的。然而可悲的是，在如今金钱社会利益的驱使，和统治阶级，医疗媒体集团的综合的阴谋和控制下，手淫导致一系列可怕精神和身体疾病的重要真理已经被慢慢篡改和封锁，代之以极度愚民和欺骗的适度手淫无害甚至是手淫有益的可怕论调，不知道害惨了多少无知的青少年。精神病的初期症状之一就是幻觉妄想连篇，大脑疯狂想象不停。而且自己都无法主动的控制——— —而大家却不知大脑的疯狂妄想和紊乱的真正罪魁祸首就是手淫!人在手淫的时候自己有意识的让大脑处于极度妄想狂想状态，最后带来强烈的性快感。这个过程其实是一个可怕的极具诱惑力的陷阱，人体产生一种假像认为幻想的终点就是快乐。所以带来的大脑习惯性幻想。无时无刻的幻想。恭喜你………你已经打开了通往各种各样精神病地狱的大门了!各种各样的精神疾病，如抑郁症，精神分裂症，强迫症，社交恐惧症，就会慢慢的发生在你的身上!执迷不悟手淫上瘾的人终点站就是精神病院!所以对于手淫的态度只能是彻彻底底的戒除和远离，否则，所有执迷不悟继续手淫的人就会不断的尝到手淫可怕的无穷无尽的苦果。

为什么要分享？醒悟一个算一个，我醒悟太晚，从头到脚都是毛病。迷恋来自于你的妄想！分别易入魔。”一分出好、坏、高、低、美、丑等你所深深迷恋的女性物品根本没有任何吸引力，吸引力来自于你自己的妄想，吸引力不是来自外在，而是来自于你自己的思想和所接受的观念。色不迷人人自迷，万丈深渊亦自掘。不管你迷恋的是身体的某个部位还是女性的用品，其实从根本上来讲，它们本身并不具备任何吸引力，之所以你陷进去了，那是因为你动心了，并且在不断强化那种倾向

一块学习下，希望对你有用降服不好的欲望和念头，才能做一个真正的自由人。

色不迷人人自迷革除好色的习气女色不是要迷人的，只是人因贪色而自迷的。

善良，是人生最好的风水。古语有云：“积德无需人见，行善自有天知。” 是非善恶，都有因果。种善因，得善果；种恶因，得恶果。哪有什么幸运，不过是你曾经的善心；哪有什么福气，不过是你积攒的人品。人生就是一场修行，修一颗慈悲、善良、宽容的心。你的真诚，就是人生最大的财富，你的善良，就是人生最好的风水。

手淫缓解不了压力，手淫缓解压力是自欺欺人。压力是什么，是生活中碰到的挫折与挑战没有克服，每个人都有不同的挫折与挑战，有的人会拿出耐心，毅力，智慧去克服，有的人例如手淫的人通常是心烦意乱，面对挫折与挑战没有耐心，不去思考解决的办法，这个时候就会有一种感觉，这种感觉就是压力，心烦意乱，这个时候基本快手淫了，因为手淫那稍纵即逝的快感可以暂时代替压力带来的烦躁感，随着能量的流失，快感很快消退，接下来便是无力，空洞，健康值的下降，只会让一个人的生活更加沉重，事实上没有健康的体魄做什么都做不成，更何况面对挫折与挑战，而需要面对的问题仍然摆在那里，仍然没有得到解决，你不去面对，仍然会有更多无力的感觉，对于一个负能量的人来说压力通常带来的都是心烦意乱，而正能量满满的人，压力带来的或许是动力，是去思考解决问题的办法。所以啊，朋友们，不要傻了，手淫缓解不了压力，只是一种感觉暂时代替了一种感觉，这个代替是需要代价的，巨大的代价，而在被短暂的代替过后，我们仍然要面对，我们是活在这现实世界的人，现在该怎么做，想必不用多说了。个人感悟分享，如有错误的观点，请指出，十分感谢🙏

分享自己做的一个梦前段时间做了一个梦，这个是分享，也是带着疑问和众位前辈，众位戒友探讨。梦境是这样的，在梦中我看到一个似乎认识的人在手淫，还是个女的，然后我就力劝她手淫带来的众多伤害，能量是怎么样的宝贵，然后就有一些面目狰狞的一些人来找我，似乎告诉我少管闲事，我并不知道这些东西到底是什么，我告诉他们我说我会多放生，把功德回向给他们，让他们早日解脱，离苦得乐，至此梦大概就结束了，我所说的都是做梦的全部经过。看到的戒友可以谈谈自己的看法，也希望我们都能认真反省自己的过错，好好忏悔，并发愿做一个力行善事的人，前辈说至戒靠德，一个人心中充满爱，充满对这个世界的善良，一身正气，邪念自然污染不上，这样的一个人也不可能做那样畏畏缩缩的事。愿我们一步一个脚印，不断的超越自我，在戒色的路上越走越远，身体恢复的越来越好，我也想夜晚没有那么多噩梦，我也想没有耳鸣每天困扰着，我也想没有尿频困扰着。加油。

戒色是一改从前为啥说戒色是一改从前呢，所有的好习惯都是在远离手淫，所有的不良习气都是在接近破戒，负能量和手淫是同一阵营，戒色不能只盯着戒色，而什么都不做，我们需要不断学习戒色文章，养生知识，来改造思想，思想的转变非常重要。前辈说至戒靠德，这四个字不简单，这四个字太对了，完善人格，提升道德修养，是戒色人要下功夫的，面对繁琐的工作事务是否有耐心积极的去完成，面对挫折是否有勇气积极面对，面对挑战是否勇敢，对芸芸众生是否能尊重宽恕，对自己是否能多反省克制，对父母更要孝，对朋友要真诚，待岁月不虚度，尽自己所能去帮助社会上需要援助的人等等，现在就反省一下自己，是否能做到这些，没做到的咱们一一悉数改正，不断的完善自己。我们可以学习传统文化儒家文化佛家文化，来提升智慧，让我们更清楚该怎么做人，怎么样把人做好，所以戒色不是盯着戒色什么也不做了，搞得很压抑，对什么都没了兴趣，戒色是完善人格，培养道德修养的过程，我们一起加油。

手淫的苦果无穷无尽。手淫对一个人和家庭是毁灭性的。

性幻想，到手淫。性幻想与手淫的关系首先我们谈谈性幻想顾名思义性的想象不要小看了这个想象性幻想是打开手淫的大门整个手淫的过程都是由性幻想开始如果没有性幻想欲望不被激发也就不会释放欲望所以性幻想是打开手淫的钥匙也正是手淫的快感让大脑产生了假象性幻想可以带来快感性幻想和手淫是密不可分的没有人会在大脑停止想象的情况下手淫性幻想的作用是激发起欲望是钥匙而后面手淫的快感让大脑认为先性幻想再接着手淫是快乐的所以沉迷幻想继而无法自拔展开手淫光是长期沉迷性幻想就会导致一定的精神疾病那种疯狂的想象久而久之会对大脑造成巨大伤害再加上手淫所流失的能量脑髓大脑神经得不到滋养也会出问题所以不管是性幻想还是手淫都会造成精神疾病更何况两者合一的摧残精神疾病的折磨是非常痛苦的我无意在这里刻意渲染而是自身的经历所感悟的这个代价是很沉重的这是通向大脑衰竭的路我之前看到过一句话人是依靠气血调动的当然了没有气血人肯定是报废了而气血又是依靠手淫所损耗的能量来转化的包括骨髓脑髓也可以精来化生所以精即是根本当然是最重要的精都泻出去了髓从哪来骨架就要出问题大脑得不到滋养记忆力下降不会思考整个人很笨很呆处理不好问题气血得不到补充精力耐力严重下降走两步路都喘气啊这样下去生命历程是会提前结束的在种种痛苦中耻辱中结束很可悲啊性幻想和手淫的危害是从头到脚里里外外对于手淫必须彻底远离

性幻想是个极具诱惑的陷阱人在手淫的時候自己有意识地让大脑处于极度“妄想”、“狂想”状态，这个过程其实是一个可怕的极具诱惑力的陷阱，人体产生一种假像，认为幻想的终点就是快乐。所以带来的大脑习惯，邪、恶想法。手淫成习惯的人常常会有控制不住的意淫。

分享·学习-养生肾脏对人体的重要性，就我收集的分享，不正确的请指出，有经验的请留下您的评论🙏