我们常常误以为，自己的痛苦是因为念头的缘故，仿佛念头是罪魁祸首。其实，这是一种误解。在心和自我意识之间，念头就像是一位送递员、信使，或者是两国之间的大使。它只是负责传递信息，没有权力制造或决定任何事情。换句话说，念头只是将深意识的旨意报告给显意识，它本身没有能力让你痛苦。真正让你痛苦的，是困惑的心意识。意识就像是一片大海，而念头只是那大海中的浪花。要想真正解决痛苦，冲破迷茫的心意识才是关键。不过，和帮助心传达痛苦意旨一样，念头也能帮助我们将
正确的
、令人开解的智慧与见地传递给心。就像两国之间的大使一样，它能把那国的坏消息带来，也能将这国的好消息带去。也就是说，念头既能为我们带来迷惑与痛苦，也能为我们带来觉悟与解脱。关键在于我们如何使用它。既然念头只是扮演这种中间传信者的角色，不是我们痛苦的肇因，那么当你痛苦时，不要给念头过不去。不要仇视念头，不要敌对念头，不要打击念头，不要消灭念头……它只是一个送信的，它有什么过患？所以，别给它过不去。相反，你要和它搞好关系，因为它同样也可以为你所用。它是个善良的、忠诚的、孩子一般的信使，当你利用它，它也能为你服务，能将你觉悟解脱的智慧、见地传递给心。当你正确地看待念头，念头只是念头，无罪也无咎。念头只是一种工具，能为魔用，也能为佛用，能作善用，也能作恶用，能传递正能量，也能传递负能量，一切看我们如何用它。念头一旦被生出来，它就是一件内在的事物，它在心的面前，就像桌子、椅子在你的面前。事物是不纠缠人的，是人在纠缠事物。当你痛苦，去注意观察你是如何纠缠事物及念头的，而它们完全没有纠缠你。念头产生，就像发着哨声的烟花划过长空，它们出现只是为了表达心的旨意，表达完后，它们的使命也结束了。念头只是这样，生灭变幻，犹如梦中出现的一个事物和另一个事物。念头是内在的众生之一，它们的出现只是为了完成它们自己，它们无意打扰于你，无意干扰于你，是你在打扰和干扰它们，你注意到了吗？

网上看到的一篇文章，请师兄们谈谈自己的看法，我没有成熟的理解，如果有误导请指出来，我删除。

我们的意识可以与善相应，也可以与恶相应。但是，大多数人的意识都是与根本烦恼—贪嗔痴慢疑邪见相应的。在佛教中，恶心所有法有20多个，而善心所法只有11个。所以，要好好利用意识，在历缘对境中，渐渐降伏贪嗔痴慢等烦恼。