肾脏对人体的重要性，就我收集的分享，不
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肾为五脏之本的含义：
1. 肾是维持生命活动的基础：肾能够滋养五脏六腑和人体的全部组织，是人体气血阴阳的根本。
2. 肾气足可提高抵抗力：肾气足，气血充足，抵抗力好，人不容易生病。
3. 肾气亏损易生病：肾气亏损，人就容易生病。
4. 肾是先天之本：人的心肝脾肺肾，肾是首要，肾是先天之本。
按照中医的说法肾虚是指肾脏的精气阴阳不足，而肾虚就包括肾气肾精在内，肾气肾精都是一体。一种具体的称谓并没有完全的划分开，因为肾精肾气的亏虚会导致人体出现神疲乏力、失眠健忘、阳痿早泄等现象，影响生活质量。

人有三宝，精气神，肾主精，往上是气，在往上是神，肾是支撑这三宝的核心，肾亏空，首先是气，慢慢的感觉到腰软，气力不足，在往上是神，在感觉到大脑的迟钝。头晕思维不足，还有一点，肝肾同源，肾不足，会用肝的能量来补，这样一来，肝也不行的。

肾开窍于耳是中医学的基本观点之一，中医认为，人体的听觉器官，其功能依赖肾精的充养，耳从属于肾。肾开窍于耳指一个人听觉的好坏跟肾有密切的关系。在中医的概念中，精生髓，髓聚于脑形成髓海，主持精神、思维活动的功能。如果精髓充盛，则听觉灵敏，如果精髓不足，则肾精不足，髓海失养，可能会出现耳鸣、听力减退、耳聋等情况，且老年人听力减退通常是肾精自衰之象。

肾和头发之间有一定的关系，肾气充足，血气丰盈的情况下，发质一般会较好，反之则反。
中医理论认为，肾藏精，其华在发，发为血之余，意思是肾是储藏人体精气的地方，而头发的生长状况依赖精和血。所以身体气血是否充盈，会通过头发生长还是脱落、润泽还是枯燥等状态来反映。
如果肾出现亏损虚弱，血气不足，就会影响到头发，例如肾阴虚、肾阳虚等症状，就有可能造成头发发黄、干枯、脱发等症状。如果肾气长期处于亏损状态，甚至会导致少白头。

中医的理论基础之一就是五行，五脏对应五行，肝、心、脾、肺、肾对应木、火、土、金、水；五体亦对应五行，筋、脉、肉、皮、骨对应木、火、土、金、水。肾五行属水，骨五行亦属水，所以肾与骨相合。中医认为肾为先天之本，藏精，主骨生髓，因为肾的作用形成人的基本特征。骨骼是支撑人体的基本结构，是人体的支架，骨的内部藏有骨髓，骨髓对骨骼起营养作用，供应骨骼生长发育所需的能量。所以，骨骼的强壮与否与骨髓的充盈程度有关，有赖于骨髓的营养。中医认为，肾藏精，精能生髓，髓充则骨骼健壮，运动矫健。所以肾精的盛衰，直接影响骨骼的生长、发育、营养、功能等，这就是肾主骨的理论依据。

《黄帝内经》日：“肾主骨生髓，通于脑。”中医认为肾藏精，精生髓，髓又分为骨髓、脊髓和脑髓。肾主骨，骨髓又贮藏在全身的骨骼中，充足的肾精会化生足量的骨髓，骨髓起到营养全身骨骼的作用，骨髓汇聚到脊髓，脊髓又是和脑髓相通的，因此脊髓又上达到脑髓，起到营养大脑的作用，中医上又把脑称为“髓海”，由此可见髓对脑的重大作用。

然而当肾虚导致肾精不足的时候，不能化生足够的髓，脑部得不到充足的营养，就会出现脑力滅退的问题，继而出现很多脑部病症。
越来越多的人发现自己的记忆力逐渐下降，注意力也不集中，智力活动反应慢，身体总是感觉疲乏，要注意，身体在向我们敲警钟，要提防肾虚了。的确，肾虚，肾精不足，脑髓不足，脑部缺乏营养，于是出现了记忆力下降、注意力不集中等症状，严重的话就发展为老年痴呆。这绝不是危言耸听！

肾虚百病丛生的主要原因是肾藏脏腑之精。
肾虚可导致五脏六腑出现病变，出现肾虚、心虚、脾虚、肺虚、肝虚等，所谓百病丛生，其原因主要是因为是肾藏脏腑之精，肾阴肾阳为脏腑阴阳的根本，所以肾虚则脏腑容易虚损。

如果您泄出去了。
则，您这百脉就没有养料了。
您的全身就不会荣华了。
事业也就没有了。
我们人的事业，灵敏度，聪明度，智慧度，其实都是精的作用。

肾的主要生理功能是藏精，主生长发育和生殖；主水液、肾主纳气。肾气虚会容易肥胖肚腩增大，这就是常说的肥胖多气虚。其与其它组织器官的关系是：肾主骨、生髓、通于脑，齿为骨之余。其华在发，开窍于耳及二阴，在志为恐，在液为唾。肾与膀胱通过经脉的相互络属，构成表里关系。男女损精的害处是一样的，男－－肾—前列腺－－睾丸。女－－肾—卵巢—子宫。

（一）肾藏精，主人体的生长发育与生殖精是人体内最宝贵的物质之一。在中医学理论中，精的运用甚为广泛，归纳起来，其含义主要包括两个方面：一是指精是构成人体的基本物质。也就是说，人体的各脏腑组织器官，均是由精这种物质构成，先有了精，在此基础上才有了胚胎的发育，生命的产生。故《灵枢》说：“人始生，先成精。”二是指精为人体生长、发育及各种生命活动的物质基础。即是说，人出生后，由幼年、青年到壮年、老年，都不断地消耗精微物质，“精”即是对这些精微物质、营养成分的概括3）

肾的附属功能
（一）肾主骨、生髓、通于脑，齿为骨之余肾主骨、生髓的生理功能，实际上是肾之精气具有促进机体生长发育功能的一个重要组成部分。中医学认为，肾藏精，精生髓，髓藏于骨腔之中，其充在骨髓养骨，促其生长发育。
肾精充足，髓化生有源，骨质得养，则发育旺盛，骨质致密，坚固有力。反之，如肾精亏虚，骨髓化生无源，骨骼失其滋养。在小儿，就会骨骼发育不良或生长迟缓，骨软无力，囱门迟闭等；在成人，则可见腰膝酸软，步履蹒跚，甚则脚痿不能行动；在老年，则骨质脆弱，易于骨折，脊椎病，腰椎病，风湿关节病等。骨胳发育不良，个子长不高、牙齿生长不齐全、齿摇松动、头发枯燥无泽、掉发白发、脑髓不足、头昏耳鸣、耳屎打团（肾阴虚）或潮湿不干爽（肾阳虚）、记忆力下降、腰脊酸痛腰椎盘骨关节易患病、骨质变脆易折；不提重物，走到三楼就两腿无力。气短气衰动轧大汗，肝肾最紧密相连，肝主血主筋，开窍于眼，损失肾精也必然导致肝虚，导致眼花，眼无神，容易视疲劳近视眼。如果在十六七岁才开始近视的那绝大多数是手淫损精造成的，损肝会使筋虚弱导致四肢无力，为什么在泄精瞬间后会感觉两腿极度酥软，疲劳，因为腿代表肝肾，肝肾一虚随年龄的增长各种病就会连绵不断。
道家且重视精血的保养，对身体讲百日筑基，即收神固精养气之诀也。身内精气充实，骨髓坚强，方可入室下功，而求返还之道也。养气固精，及止念方敬，观心存诚之功。　　

这在道家养生学中称之为“身漏”，即称“漏身之体”。精与血为人体生命的“至宝”，也是人类繁衍生息的根本。但繁衍生息男无须天天走、女不该月月失。然人类生性贪图享乐，更恋床地之欢，固造成生命能量的浪费，使元气走失、疾病丛生而不能怡享天年。色，色，多祸消福。损金精，伤玉液，推残气神，败坏仁德。
会使三田空，能令五脏惑。亡殒一性灵明，绝尽四肢筋力。不如不做永绵绵，无害无灾长得得。　　

素问:“夫精者，生之本也，肾脏衰，形体皆极”
肾精不足人易老，养生益寿从不间断，今天我们谈谈肾中精气。
想要长寿，先要参透开头的那句引言:“夫精者，生之本也，肾脏衰，形体皆极”
什么意思呢？意思是说，生命的根本是我们的肾中的精气，人的生老病死都和肾精的充盈与否有关；当肾功能衰竭，这里指的是肾中精气绝了，人的生命就到达极限了。