如帖题所言。纵观全球上下太极拳习练就用一字来慨括------慢，那为啥要慢练？拳法没快能实战吗?慢是又为了什么?
如有第二十六楼回再言.......谅！

顶一顶

实战不能慢。一味慢练只能健身

侧证。

拳击搏击等等也都有慢练，用于学习体会改进掌握巩固提高精益求精的技术要领练习。
现代体育铅球走跑跳举重游泳体操等等等，都有慢练的内容，并且借助录像照相等先进的仪器，已经精确到毫秒的概念，很多人不了解而已。

为什么太极拳不求快？有两种解释：
1、快慢是指速度（时间）长短，求快慢必有距离（空间），有距离所以求速度快慢，快者领先胜出。
太极拳讲究放松，讲究意念，通过放松意念把空间都占有了，弥漫了，自己的中心没有了，与对手之间融为“一体了”，距离也就没了。没有距离还要求快吗？
2、人一般用力习惯平时是靠神经系统反应的。人生下来就与地球引力抗争，用力的习惯也就养成了。当别人一推你，你自然会反映出一挡或一顶等等？都是用力的，这都不用思考，神经系统自然反应。所以王宗岳拳论说：手快大手慢力大打力小，皆先天自然之能，非关学力而有为也。
当我们明白了太极拳的拳理是用意不用力时，就需要用脑来思考改变指挥肢体的运动，用脑思考来改变习惯所以是慢慢的，把它养成一种习惯，然后储存为自然反应。到那时太极拳才会有用。

慢练是为了懂劲

慢练为了姿势正确，发力攻击的时候实现效果最大化

有些太极拳不是练慢不练快吗！

慢是为了动作正确。的确现代体育，也都有慢练的部分，也都强调放松。 但是不能只慢不快， 动作正确了，就要逐步的保障在加快速度的情况下，在有对抗的前提下，也还能保持。 一味只慢，只松，不练身体素质，不对抗，最后不过是低水平重复而已。
你天天骑车上下班，骑一辈子也不可能赢过运动员就是这个道理。

慢练成了就可以了快练了，三十分钟打正确了，八分钟也能这么正确就可以快。

慢练快打！！

慢练为了姿势正确，太极拳也有快的练法，但那是后话

练太极用太极，就是以慢练上身，以慢打为快，快？慢就是快，如此才安全才胜人！

太极功深者都为老年人，老年人当然得慢，快了摔一胶，那不是闹笑话吗？