站桩练习所要达到的目的是什么呢？
太极拳吧
全部回复
仅看楼主
level 16
夏天行天下 楼主
2012年12月15日 08点12分 1
level 13
太极阴阳眼
气通周天
2012年12月15日 09点12分 2
zmg1991
怎样才算通？？
2012年12月15日 09点12分
太极阴阳眼
神打为通，为透
2012年12月15日 10点12分
夏天行天下
我老师没教过我怎样练通大小周天，初练时只要求自然而然。
2012年12月16日 05点12分
南台上舞吧
回复 夏天行天下 :对！只有自然练炼敛！ 把意练成神。把身体练通练透练空！
2012年12月16日 05点12分
level 11
巨大猫头鹰
桩是个综合练习。。。
基本上，主要是练习最大力量的。
兼带可以联系协调，也可以拉筋。。。
2012年12月15日 09点12分 3
夏天行天下
赞同您的看法。
2012年12月16日 05点12分
level 12
云松玉空🌹
棚劲不丢…
2012年12月15日 10点12分 4
夏天行天下
站桩是增长内劲的途径方法之一，但我个人认为它只不过是辅助性功法。
2012年12月16日 05点12分
南台上舞吧
啥桩啊？有棚劲？
2012年12月16日 06点12分
夏天行天下
回复 南台上舞吧 :久经站桩会有内劲。
2012年12月16日 06点12分
南台上舞吧
回复 夏天行天下 :是！站桩长劲 套路用劲
2012年12月16日 06点12分
level 9
以刀为掌
加强耐力性,静力性训练.
2012年12月15日 11点12分 5
夏天行天下
老朋友，赞同！
2012年12月16日 05点12分
level 13
太极大作手
我没站桩，你站桩吗？
2012年12月15日 11点12分 6
夏天行天下
我初学时站桩，现在只练架子，没站桩了。
2012年12月16日 05点12分
以刀为掌
我也是这样,现在只炼拳和推手
2012年12月28日 14点12分
gymgzx2012
回复 夏天行天下 :如果把你的身体比喻成一池春水 你希望这池春水是波澜不断呢 还是希望静明如镜呢？ 为什么？
2013年03月08日 15点03分
夏天行天下
回复 gymgzx2012 :朋友，您这个比喻很好，学习了，静中寓动，动中寓静，动静双修方为真功。
2013年03月09日 02点03分
level 13
太极大作手
我师父讲究活步桩法
2012年12月15日 11点12分 7
夏天行天下
你老师是正确的。
2012年12月16日 05点12分
南台上舞吧
活桩？套路？
2012年12月16日 06点12分
夏天行天下
回复 南台上舞吧 :朋友，实际上拳架中每个定势动作都是桩，也可单独作桩功练。
2012年12月16日 06点12分
zmg1991
回复 夏天行天下 :不可以废其站桩，站桩要坚持到老。新人刚练三年之内不教拳架，只学站桩。站桩累了练静坐，静坐没精神了，躺着练，实在累了睡一觉，睡觉醒了就吃饭，吃完饭了又站桩。真气不光要练，而且要会补。这样光练站桩也可以把三年练套路的人轻松打赢。
2012年12月16日 12点12分
level 11
览沙塘月🌿
桩功是根基，想功夫成就，须长期持之[呵呵]
2012年12月15日 11点12分 8
夏天行天下
朋友，我也赞同您的观点。
2012年12月16日 05点12分
level 13
简单期待着
不知道
2012年12月15日 11点12分 9
level 10
zjhzys12
找到太极拳的身法规律并且在拳架运动中保持这个身法，同时增强腿部力量，外示安逸、内固精神。
2012年12月15日 11点12分 10
夏天行天下
朋友，您讲得完全正确。
2012年12月17日 00点12分
shibin5430
同意！
2012年12月21日 06点12分
level 12
楚山雄魂
桩是传统武学的根基。站桩这两个字要细说下来可以是几十本书也写不完，也可以几句话就概括。看你求什么，你求什么，桩就能给你什么。
2012年12月15日 12点12分 11
三山五岳⚡
神棍
2012年12月15日 13点12分
夏天行天下
楚山雄魂朋友你说的精辟，学习了。
2012年12月16日 05点12分
楚山雄魂
[扯花]
2012年12月24日 02点12分
天痴斋主人
说得对，只要功夫到，求得对，没有不得的！
2012年12月24日 19点12分
level 11
北方玄甲
站桩就是找　“松”
2012年12月15日 12点12分 12
夏天行天下
松中紧中来，从站桩中寻找松的体悟和感觉，学习了，谢过！
2012年12月16日 05点12分
shchb
我也觉得是
2013年11月29日 04点11分
夏天行天下
回复 shchb :朋友,就是这样.
2013年11月29日 05点11分
level 1
残檐听雨
桩功就是长劲。
2012年12月15日 13点12分 13
夏天行天下
赞同！
2012年12月16日 05点12分
shchb
长劲是副产吧？桩的本意不是找松吗？静体。请老师指教
2013年11月29日 04点11分
夏天行天下
回复 shchb :朋友,其实传统太极拳的内劲就是从松中来的,一心求柔,无意成刚.
2013年11月29日 05点11分
shchb
回复 夏天行天下 :是，我也是这么认为的
2013年11月29日 05点11分
level 11
斛兰花开
站桩就是打扫卫生。[傻笑]
2012年12月16日 05点12分 14
夏天行天下
朋友，好啊！把练功融通于日常生活化。
2012年12月16日 05点12分
斛兰花开
回复 夏天行天下 :不是的，您还没有正确理解我这句话。
2012年12月16日 05点12分
夏天行天下
回复 斛兰花开 :请您明示。
2012年12月16日 05点12分
斛兰花开
回复 夏天行天下 :已经明示了。
2012年12月16日 05点12分
level 8
AAA心语
[打酱油]
2012年12月16日 05点12分 15
level 11
大陆海洋
正因不明此中理，所以不站木人桩，
站桩若能成神功，何用拳法论短长。
2012年12月16日 05点12分 16
斛兰花开
问题是看你会不会用。[开心]
2012年12月16日 05点12分
夏天行天下
朋友有文彩，请问出自何处？
2012年12月16日 05点12分
大陆海洋
回复 夏天行天下 :我自己编的，见笑了。
2012年12月16日 05点12分
夏天行天下
回复 大陆海洋 :好！赞一个！
2012年12月16日 05点12分
level 11
斛兰花开
静中复动动尤静，不动中求速动，平常中求非常。
2012年12月16日 05点12分 17
夏天行天下
朋友，精辟，学习了。
2012年12月16日 05点12分
斛兰花开
回复 夏天行天下 :给有缘的您留言了。[开心]
2012年12月16日 05点12分
夏天行天下
回复 斛兰花开 :谢谢！
2012年12月16日 05点12分
学V子1
是不是好比死的青蛙等等 你碰它 它还在动？
2013年03月10日 07点03分
level 1
pixuepixue

站桩功是传统武术内练能力的基础。习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，通过心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的境界。
2012年12月16日 05点12分 18
夏天行天下
朋友，谢谢您真诚的指导，三才合一，培本固元，说得太好了，学习了。谢过。
2012年12月16日 05点12分
shchb
学习了
2013年11月29日 04点11分
shchb
受教了，多谢老师
2013年11月29日 04点11分
level 13
远程协帮治难病
站桩是考验你的耐心
2012年12月16日 06点12分 19
夏天行天下
有道理。
2012年12月16日 06点12分
夏天行天下
更主要是寻找内部的感觉。
2012年12月21日 02点12分
远程协帮治难病
回复 夏天行天下 :对
2012年12月21日 04点12分
夏天行天下
回复 远程协帮治难病 :谢谢认同。
2012年12月21日 04点12分
level 11
梅王爺😁
莫图目的，只图过程。
2012年12月16日 06点12分 20
夏天行天下
老朋友无为而不为，赞一个！
2012年12月16日 06点12分
1 2 3 4 5 6 尾页