天痴斋主人的个人资料 - RAT

天痴斋主人天痴斋主人

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如今所见，才豁然知道终归诸位道友还是小视了本大人。可惜了。只要沉得下心来实践实践，见识见识，最可能拿到东西的地方就我这里。能从我这里拿到东西的人应该是最多的。可惜了。可惜了。不过就是没个体面的样子而已。原来这么重要。带着问题来吧。带着看看就好了的心思是没必要跑路的。虽然，但是。我还真让几个人提升了很多的。质。

峨嵋心解哎，一分钟的结果。特么的看不懂 Here is the translation of the provided text, maintaining its martial philosophy and poetic essence: For the Unenlightened Those who fail to comprehend it Read celestial scripts in vain, Mock its claims like "striking oxen through mountains," Scoffing with disdain. Thus I instruct my disciples: Treasure it if understood; Smile if not. High mountains and flowing streams, Spring snow at sunrise— Such wonders are no surprise. "Seeking kindred spirits Amidst lofty peaks and deep waters— One white cloud in the depths." CHAPTER: SPIRIT AND FORM Intent (Yi) is internal—the unseen spirit. Form (Xing) is external—the visible physique. To achieve unified force (Li Zheng): First unify the form; To unify form, first unify intent. Thus, foundational training: Adjust the body: Relaxation aligns the spirit. Adjust the spirit: Harmonized spirit aligns the form. Adjust the form: Aligned form channels force. With these three harmonies: Body relaxes naturally, Spirit awakens naturally, Form aligns naturally, Force unifies naturally. Therefore: "Seek form’s likeness through intent’s correctness. Intent correct, form correct; Intent flawed, form flawed." The maxim declares: "Grieve not for difficulty, Train from within outward— Not outward, but inward. Inner channels clear, Body lightens— Mysteries arise naturally." This art flows inward to outward: First cultivate intent, then force. First seek relaxation and sinking, Then supple agility, Finally firm strength. Guiding acquired force with innate intent: Intent moves, form follows; Force arises from within; Firmness is born internally. Soft yet not weak, Firm yet not stiff. Progression of mastery: Intent arrives before form—Beginner. Intent and form arrive together—Ready for combat. Intent and form unite indistinguishably—Transcendence. Profound wonders arise with intent. CHAPTER: FIRMNESS AND SOFTNESS Softness is the root of firmness; Firmness is the function of softness. To achieve extreme firmness, Cultivate extreme softness. Firm-soft harmony is Emei’s core. In combat: Before striking: Shoulders relaxed, elbows sunk; Crown suspended, energy lifted; Outwardly relaxed, inwardly gathered; Light as drifting clouds; Neither distant nor close, Neither false nor true— Intent guides form, poised for change. When striking: Swift as thunder beyond ear’s reach (Strike from where the hand rests); Thunderous might (Full-body force gathered instantly). Thus Emei is defined: Hands like spring willow branches, Steps like wind-swaying lotus leaves; Hands flash as lightning, Force strikes as thunder; Still as a maiden, Swift as a fleeing hare. Less-skilled practitioners overemphasize form; Masters guide form with intent. Form over intent: Moves telegraph, feints fail, Retreat staggers, advance stalls— Intent dead, form dead. Intent guiding form: Strike east while pointing west; Show retreat, then advance; Truth and illusion merge. Foes see arrows fly but not the bow. Attack—none know your defense; Defend—none know your offense. Changes unfathomable, mysteries endless. CHAPTER: TEN-WORD ATTACK-DEFENSE SECRETARRAY (陣 Zhèn) Initiate with one stance— Stand within square and circle. Shift through four directions— Move freely in all dimensions. Note: The stance must: Serve practical combat, Enable attack/defense, advance/retreat, Hinder enemy’s advance, Favor your own attack. Like Taiji generating endless changes. Methods: PROBE (探 Tàn) "When gates stay shut, probe with hands; Observe steps and tactics in motion." Use: Dragon Maiden Sweeps Sleeve (probing hand). YIELD (讓 Ràng) "Fear no fierce strike— Yield a step to render it void." Use: Shift Body, Change Shadow (small/large yield). FOLLOW (隨 Suí) "Yield then follow like glue— Strike as their force withdraws." Use: Dragon Maiden Plays with Pearl (follow hands). CONCEAL (藏 Cáng) "Beware concealed strikes— Engage not lest you eat a hidden fist." Use: Concealed Hand (hidden kicks/strikes). INTERCEPT (頂 Dǐng) "You strike? I strike first! Move as they begin to act." Use: Jade Maiden Presses Lotus (intercepting mid-motion). PRESS (逼 Bī) "Advance relentlessly— Grant no chance for counterattacks." Use: Three Steps Press (direct/oblique). DECEIVE (騙 Piàn) "Feign openings to lure— Truth in falsehood, mystery within mystery." Use: Point East, Strike West. EVADE (閃 Shǎn) "This evade is unlike others— Enter the gate to grasp the truth." Use: Sinking Fish, Falling Goose (evade-and-strike). DISRUPT (錯 Cuò) "Disrupt upon disrupt— Half a move suffices to win." Guardian Art: Never lightly taught. Core Principles Heart/Mind must be ruthless: "Mercy ensures defeat." Timing must be precise: "Delay invites failure." Force channels inward-outward: "Root qi in heels, pierce intent through spine." "Moon reflects in a thousand pools— Still one moon. Reveal the profound secret— Still one principle." Emei’s path lies in naturalness: "Skill achieved unconsciously, Fist emerging unintentionally— Perfection attained." This translation preserves the original’s poetic structure, martial terminology (Dantian, Yongquan), and philosophical depth while adapting idioms for clarity. Key concepts are bolded, and tactical instructions are formatted for practical application.

哎哎自动生成。比特么我一辈子总结都横练以下为二十四式太极拳各招式的技击含义解析，结合传统武术原理与现代实战逻辑，按四段式结构分类说明：预备势 & 第一段（基础控制与重心破坏）起势技击核心：以静制动，感知对手劲路。双臂下沉可化解对方抓腕，上抬时暗含挑摔劲，重心下沉稳固下盘。实战应用：对手正面推压时，沉肘卸力同时上步进身，借其前倾之势提臂将其带倒。左右野马分鬃（三次）技击核心：横向捌劲破直力。手臂如鞭梢分击颈部/肋部，后手暗扣对方肘关节，步法插裆破坏重心。实战变招：第一次分鬃为引手诱敌，第二次锁臂控制，第三次贴身靠摔。白鹤亮翅技击核心：上架下踩的立体防御。左手格挡高位攻击（如摆拳），右手下按对方踢腿，提膝可顶腹或踩胫骨。关键细节：看似舒展，实则含胸蓄劲，瞬间展臂可弹飞近身对手。左右搂膝拗步（三次）技击核心：化打合一经典式。搂手化解踢裆/低扫，同时拗步掌击心窝，掌根发力穿透脏腑。战术组合：搂膝为擒拿雏形，可接抓踝摔；三次连击针对不同高度攻击。手挥琵琶技击核心：关节反制技。双手绞锁对方手臂（如持械手），顺势卸肩，提膝顶肋。破解场景：专克直拳冲击，侧身化力同时锁腕反关节。第二段（牵引摔法与劲力转化）左右倒卷肱（四次）技击核心：以退为进诱敌深入。撤步带引对手前扑，突然翻掌戳喉或反抽太阳穴。战术陷阱：四次退步逐步诱敌失衡，第四次变撤为进，踏中门肘击。左右揽雀尾技击核心：太极推手精华。掤：迎击冲拳，小臂弹抖破直力捋：顺势拉拽使敌前倒挤：近身短打震内脏按：双掌扑按破重心实战要诀：四劲连环施压，迫使对手如浪中孤舟。单鞭技击核心：鞭挞劲与杠杆摔。左手刁拿敌腕，右掌劈颈同时转身，利用腰力将敌抡摔。发力关键：勾手如鹰爪扣脉门，掌缘劈砍如刀。第三段（立体打击与平衡破坏）云手（三次）技击核心：螺旋劲护身反击。双臂如磨盘化解群攻，掌根暗击肋间，步法横移切对方支撑腿。战术价值：1v多场景核心技，三次云手对应左中右三方来敌。高探马技击核心：突进式擒打。虚步前探手戳眼诱防，后手突抓发下压，提膝撞面。变招应用：若对手后仰避抓，探马手变掌推颚致颈椎损伤。右蹬脚技击核心：中高位截击腿法。双手分拨护头，蹬脚直踹心窝或下颌，专破飞膝攻势。发力奥秘：力从地起，送胯如弹簧，脚尖勾起伤内脏。双峰贯耳技击核心：致命合击技。下拍手破防御姿势，双拳贯耳震荡脑髓，膝顶尾椎形成立体打击。医学原理：双耳同时受击可致前庭神经损伤晕厥。第四段（地战转换与终结技）转身左蹬脚技击核心：回马枪式突袭。假意败退中急转回身，蹬腿猛踹追敌腹部，双手护头防反扑。下势独立（左右）技击核心：地战转换枢纽。下势潜身扫腿断根，独立式提膝护裆，挑掌戳腋下极泉穴致臂麻。左右穿梭技击核心：角度刺杀掌。斜45°切入避正面对抗，上架手格兵器，穿梭掌刺喉或腋窝。海底针技击核心：擒摔起手式。下探手抓踝提拉，配合肩撞破平衡，后续可接地面锁技。闪通臂技击核心：穿透性发力典范。撤步引敌扑空，顺势展臂如弓，掌根透背击打肺腑。转身搬拦捶技击核心：重锤终结技。搬手化直拳，拦手压臂开门户，转身旋腰发捶轰肝区，可致瞬时休克。如封似闭→十字手→收势终结逻辑链：如封：十字手绞锁双臂似闭：双按掌扑倒对手收势：气沉丹田压制，形成精神威慑太极技击三大铁律劲力本质整劲＞局部力：单鞭、搬拦捶等皆需足-腰-脊-臂力线贯通松柔蓄爆：白鹤亮翅、云手柔化中藏弹抖劲战术维度 mermaid复制graph LR A[听劲] --> B[引劲]B --> C[化劲]C --> D[发劲]D -->|循环| A 训练要义慢练求筋络通，快用求本能发套路拆解为散手，单式重复千次形成肌肉记忆推手练触觉反应，桩功铸根劲抗摔注：现代技击需结合《人体薄弱部位打击图谱》（如耳后、肝区、胫骨），传统太极融合现代解剖学可显著提升实战效能。习练者需在保护性训练中体会发力极限，避免套路过熟导致实战僵化。

一种高手当前的感觉以下为二十四式太极拳各招式的技击含义解析，结合传统武术原理与现代实战逻辑，按四段式结构分类说明：预备势 & 第一段（基础控制与重心破坏）起势技击核心：以静制动，感知对手劲路。双臂下沉可化解对方抓腕，上抬时暗含挑摔劲，重心下沉稳固下盘。实战应用：对手正面推压时，沉肘卸力同时上步进身，借其前倾之势提臂将其带倒。左右野马分鬃（三次）技击核心：横向捌劲破直力。手臂如鞭梢分击颈部/肋部，后手暗扣对方肘关节，步法插裆破坏重心。实战变招：第一次分鬃为引手诱敌，第二次锁臂控制，第三次贴身靠摔。白鹤亮翅技击核心：上架下踩的立体防御。左手格挡高位攻击（如摆拳），右手下按对方踢腿，提膝可顶腹或踩胫骨。关键细节：看似舒展，实则含胸蓄劲，瞬间展臂可弹飞近身对手。左右搂膝拗步（三次）技击核心：化打合一经典式。搂手化解踢裆/低扫，同时拗步掌击心窝，掌根发力穿透脏腑。战术组合：搂膝为擒拿雏形，可接抓踝摔；三次连击针对不同高度攻击。手挥琵琶技击核心：关节反制技。双手绞锁对方手臂（如持械手），顺势卸肩，提膝顶肋。破解场景：专克直拳冲击，侧身化力同时锁腕反关节。第二段（牵引摔法与劲力转化）左右倒卷肱（四次）技击核心：以退为进诱敌深入。撤步带引对手前扑，突然翻掌戳喉或反抽太阳穴。战术陷阱：四次退步逐步诱敌失衡，第四次变撤为进，踏中门肘击。左右揽雀尾技击核心：太极推手精华。掤：迎击冲拳，小臂弹抖破直力捋：顺势拉拽使敌前倒挤：近身短打震内脏按：双掌扑按破重心实战要诀：四劲连环施压，迫使对手如浪中孤舟。单鞭技击核心：鞭挞劲与杠杆摔。左手刁拿敌腕，右掌劈颈同时转身，利用腰力将敌抡摔。发力关键：勾手如鹰爪扣脉门，掌缘劈砍如刀。第三段（立体打击与平衡破坏）云手（三次）技击核心：螺旋劲护身反击。双臂如磨盘化解群攻，掌根暗击肋间，步法横移切对方支撑腿。战术价值：1v多场景核心技，三次云手对应左中右三方来敌。高探马技击核心：突进式擒打。虚步前探手戳眼诱防，后手突抓发下压，提膝撞面。变招应用：若对手后仰避抓，探马手变掌推颚致颈椎损伤。右蹬脚技击核心：中高位截击腿法。双手分拨护头，蹬脚直踹心窝或下颌，专破飞膝攻势。发力奥秘：力从地起，送胯如弹簧，脚尖勾起伤内脏。双峰贯耳技击核心：致命合击技。下拍手破防御姿势，双拳贯耳震荡脑髓，膝顶尾椎形成立体打击。医学原理：双耳同时受击可致前庭神经损伤晕厥。第四段（地战转换与终结技）转身左蹬脚技击核心：回马枪式突袭。假意败退中急转回身，蹬腿猛踹追敌腹部，双手护头防反扑。下势独立（左右）技击核心：地战转换枢纽。下势潜身扫腿断根，独立式提膝护裆，挑掌戳腋下极泉穴致臂麻。左右穿梭技击核心：角度刺杀掌。斜45°切入避正面对抗，上架手格兵器，穿梭掌刺喉或腋窝。海底针技击核心：擒摔起手式。下探手抓踝提拉，配合肩撞破平衡，后续可接地面锁技。闪通臂技击核心：穿透性发力典范。撤步引敌扑空，顺势展臂如弓，掌根透背击打肺腑。转身搬拦捶技击核心：重锤终结技。搬手化直拳，拦手压臂开门户，转身旋腰发捶轰肝区，可致瞬时休克。如封似闭→十字手→收势终结逻辑链：如封：十字手绞锁双臂似闭：双按掌扑倒对手收势：气沉丹田压制，形成精神威慑太极技击三大铁律劲力本质整劲＞局部力：单鞭、搬拦捶等皆需足-腰-脊-臂力线贯通松柔蓄爆：白鹤亮翅、云手柔化中藏弹抖劲战术维度训练要义慢练求筋络通，快用求本能发套路拆解为散手，单式重复千次形成肌肉记忆推手练触觉反应，桩功铸根劲抗摔注：现代技击需结合《人体薄弱部位打击图谱》（如耳后、肝区、胫骨），传统太极融合现代解剖学可显著提升实战效能。习练者需在保护性训练中体会发力极限，避免套路过熟导致实战僵化。

日常训练中

没功夫的人懂功夫！！！！这个题目是个很搞笑的事情。方家会说，纯属胡说八道，没功夫的人懂个屁，没功夫的人不可能懂功夫。哎。然后就没法往后说了。总有人，没功夫是因为懒，是因为坚持得不好，不是因为不会。如果有人慧眼识珠，能静下心来学。十分尴尬的事情就出现了。这个没功夫的人教出来的人，天然克制他。克制得太厉害了。该讲究的地方全讲究到了，就没毛病，合适的地方全合适，攻击性就非常强。大样随便摆，大家摆出的样子都差不多。真懂讲究的是细节。我之讲究细节，是推理与计较出来的。我教出来的人细节是在适当的位完善出来的，知道哪里重要，然后应对所有情况，自然适应。然后，在不断实践中自然守死了位，自然了变化。克制太厉害了，耄耋而能御众，非快能为啊。

也许，有些事情是禁忌有些东西，很普通，但直指核心。所以，不能说。说了，不说有人加害。天地都会自然阻止。一些针对你的灾祸马上就发生了。慎之，慎之。

为学日益为道日损

左重则左虚右重则右杳

正误！无论放到哪里都是一家之言

结空挫揉论续

结空挫揉论！！！！

人不知我，我独知人的事情。除了功夫本身到位之外，更多的是细节的处理上旁人根本不知道有这么一回事情。

起如钢锉，落如钩杆。哎哎哎

搂脖子的多种情况

今年继续邀请久住暂留，忻州欢迎你！

所谓振动所谓振动似乎是很有用的东西，但这东西怕两样东西，一个是大力，实在功夫出的大力一抓就抓死了，第二怕粘黏，也就是跟狗皮膏药一样贴上的，也就是我没振动你就没有。不是你想振动就能振动得来的。第三，随便振动，都没拿劲，随便振动。等于乱动，别人是自由的，你随便出新鲜活儿自己局部瞎鼓捣，这是会死人的。其实那个震动只是正对，是振动里面的四分之一振幅。而且这个振动只是自己出掤，然后正对对方的掤，把对方的掤当箭一样射，当绷带一样缠或者如撬杠一样绞。所以，这个振动你要看的是对方有没有整骨，有没有用筋。整骨要结构，掤一出就能看出来，对方吃不吃得住劲也一下就能看出来。用筋要现象，稍节有没有领，有没有撑一看指头直与弯就看得出来，一看对方劲是死的活的就看得出来。这些跟斗争时候样子难看好看没有关系。

是与自以为是好像离得有点远啊

又是快放假的日子了。还是没有人来找我学推手的么？？？可惜了。有善文字的，学会了可能以后拽拳论时候也有你一席之地。呵呵。有本事的可能能开一代之先河。

所谓掤我之撑处用为顶。对面是个马大哈。

天下之大枪不自走而天下武林不复。千斤之力而无巧，不过蚁炫奇力。盲之勇走，不过心瞎。玩玩而已。善练而不惰者，不知凡几。碌碌经年而不得者。半残老叟叹之！赞不绝口！！

屈伸开合任自由

收徒弟哈哈，天又暖和了。有有钱有闲的来县城闭关了，只要沉得下心来个个出功夫。推手专场。除了经脉循行，基本上什么问题都不算问题，清清楚楚。

玩玩闹闹不尴不尬

有钱捧个钱场，没钱捧个人场

惊讶中实在修炼的高手遇到不曾见过的东西，完全不能接受，不可理解，除了拼命否认，没有任何其他现象。真可怕。

阴阳相济的办法阴阳相济中有一种办法叫阴阳颠倒。最基础的做法有三种，你知道几种具体办法呢？？

一阴一阳谓之道

开胯这个问题一直不能说，因为对开了的胯一无所知，对于怎么开胯也一无所知。哪怕有人说我胯开了。

心死神活难么?

似乎大概，果然技不如人，

师院武术学院有没有研究太极推手的？？？？有研究的联系啊

飞云摇晃旋似乎是薛颠的说法，有说法就有做法，但人跟人不一样，

屈伸开合任自由

破而后立，破之前其实已经有立，但到底是什么？？

自己的身体，研究得彻底一点有和不可？？

按在腰攻吽

差之毫厘缪以千里

胡吹神侃，四正四隅四正手是比较纯粹的手法，是可以练习很纯粹的单着效果的，四隅是复合招，是两个或几个手法组合形成的。经验之谈。人身百骸，不可独行，然，意终可单一，行必能纯粹。不可不察。

按劲吧？？其中一种手法

江湖是人情世故，不是打打杀杀，只要谈技术就落伍了。真是个令人悲伤得世界。

这个假期与儿子日日推手，挺有进步今日一搭手，匀匀净净，绵绵密密。立贴庆祝。

推手日常，放假的福利

偷偷看看别人家的娃子

呦顽石居然禁言我了。那我这里发发那个视频的意思。所谓禁言，呵呵，不是对的厉害，就是错得厉害。哎。这个不重要，那个人整个身体结构都锁死了还用力，这时候，随便让对方身上锁死的任意一个拐点动一下就行了。他这是人家锁死了，他又给弄散了，然后又从锁住地方过了

关于问劲___一个极普遍的技术，也是一个极高明的技术所谓有问必答，这是问劲普遍性地被应用的根基。也是很多人越用越觉得有意思的原因。那么问劲在什么时候用？？按照经验和参考的视频，教学时候用的多，听化拿发里面，拿的格局有点确定的时候用得多。但是根据观察，大多数得人在拿住之前就有把问劲做实得意思，直接就顺着预设的大概意思走了。个人以为问劲用在拿的相互结构固定了下来，然后对方体现出浑圆或者稳定结构的时候，这时候是用问劲最合理的时机。因为原本的态势本来可以直接走完，但对方太合适，原势攻之不破，那只好问问，其实就自己又走了个先手，但情势不明，所以半真半假，可真可假。对方不管就做真，对方管，那就依着对方管的格局继续进行斗争。然后，就不至于弄到一直僵持的格局。那么另一个问劲的用法就是拿住之前，上边讲对方格局稳定，不可破。那之前，肯定有个运化到这个位之前的情况，可以用心意先合下之后的情况，这是会让对方感觉到的。如果对方顺势过去，那你过去之后给对方个参角，只要稍有不一致，对方败的成分极大，参角越小，效果越大。如果对方根本不可能到理想位，那你把他直接送过去，然后直接就赢了，因为一到那个位，对方就有个天然合劲。你只要在这个位稳一下，对方就直接被自己的劲反打出去了。所以，问劲，拿前，拿后的问法是不一样的。问了以后，对方必答，而最好的格局是对方答了以后，你可以给他个这个选择的最佳答案跟他对照。而不是对方一反应你就乱入。

十字披红？专业点的叫法？应该是叫这名字，这么一叫据说就是秘传

独角戏难，说三道四简单，见谅

用意不用力——————根本性目的是为了合太极记得小时候教科书上有个画地图得法子。忘了是为了讲比例还是什么，总归知道得人应该很多。那个办法就是定住一个点，然后，可以把小图放大，也可以把大图缩小，配钥匙得大概也这意思，不过是固定一比一。那么这个办法就设及一个由此及彼，从这个实现那个的概念。太极圈是个闭合的圆，哪怕不正的椭圆。但我们练的都是一半圆，因为人就是半个，圆。大多如此。太极拳攻防起作用的往往是接触点的作用，那么这个地方怎么作用是很随机的，完全不可能练到，你固化一下招式的应用练熟了也不行，因为斗争的随即性是不可控的。有意思的是我们的招都是前辈总结凝练出来的，是放出来的大样。这个可以练习纯熟。那么卡在中间的小样其实跟大样是一样的。所以这个意其实就是因为触点的小圈有了部分固化，所以用稍节练出来的大圈调整一下，让小圈合出个太极。有讲这不是落于形式了么？非也。意这东西，你单使它没用，它就是个具体情况时候的大致方向性。所以有以意使气什么的，脱了形都白瞎。合了形，气的方向，趋势，引导等一下就变得很具体了。所以，内外之间的制约就是外成内就合。你想内合而外一点谱都没有？不过是水中捞月。所以，用意不用力就是题目那个说法最简单，有内涵。合太极。你用意合这个是为了成全那个。所以，茫茫的说怎么地是不行的。就得用实践检验。所谓推手是矫正拳架的，拳架是推手演化的所有典型性技击效果的大样。

手脚齐到横竖找掌中乱环落不空

这就调架子时候需要用到的一点点办法，慢慢调整到合理

纯属胡说八道，没觉得有什么秘传啊

混不吝！！沉哦哦

唯物主义是唯心的提法----提腿

硬力！拙力！狗尾续貂！！

表达总是很难，词不达意，瞎乐吧

太极高手#太极拳#

以正合，以奇胜以正合，以奇胜。其实还是以正胜，不过是因为人不知我我独知人，所以显得奇了。没有堂堂之阵是胜不了的。招一用出来以后，只有一个100分的办法，破它的办法千千万万。破法一出，这招的回应又千千万万，你摸不着它的端的。就算是奇了。有些东西是很显眼的，有些东西又是很不显眼的。明摆的招过来后我用很显眼的招回应，然后用其中很不显眼的秘密致胜。

掤之静态与动，动态与动态

转关在肩，折叠在胸腰

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