属马的老孙 属马的老孙
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这方印章上写的是什么字呀？求教！
请教这方印章上的字写的是什么？ 请教这文印印章
王玥波现在每周日下午在东城说的哪部书？请告知。谢谢。 如题。
临王羲之《东方逆》画赞。 让大家见笑了！
临帖是一种享受 临王羲之《黄庭经》，很生涩，见笑了！
临王羲之的黄庭经！还很生涩，让大家见笑了！
开始临黄庭经！
自由发挥一下！
抄录王阳明 教条示龙场诸生
闲来无事抄 论语
反色效果还挺好的。
开始临《黄庭经》
练了一年灵飞经，脱贴之后是这个样子，看不出一点灵飞经的影子！
我是练灵飞经的！脱贴之后是这个样子的！看不出一点灵飞经的影子！
越写越有兴趣！
停了一段时间，手都生了！
诚心求教，这是什么砚 孩子的同学送她的，请专家帮助看一下，这是不是泥砚？
陆启成的小楷如何评价？
书写道德经。 临了几个月的灵飞经，开始自己书写《道德经》，是自己写，不临贴。冒昧上照片，真心求指点。
关于研墨的问题，请教1 我自己研的墨，感觉不够黑，是研的时间短，还是墨块质量不好？另墨块有松烟与油烟之分，我写小楷应该用什么？我现在用的墨块是买砚台送的。
请教，我自己研的墨为什么不黑？ 自己研的墨，感觉不够黑，是研的时间不够长？还是墨块质量不好？这个墨块是我买砚台送的。还有墨块有松烟墨块和油烟墨块，两都有什么区别，我字书小楷用，请教专家了。
练了两个来月了，请各位朋友指正。
灵飞经练习中。 见笑了。正在找感觉。
求帮助！朋友送的一枚印章，没好意思问。在此请教了。求解。
一支小楷狼毫笔，用多长时间就算废了呀？ 或者说写多少字就没法用了？
从小就羡慕故宫博物院里所有展品下的手写小楷的文字介绍，一心想有朝一日也能写出一笔那样漂亮的蝇头小楷！ 近日，在单位组织的两学一做活动中，要求党员抄党章。于是心血来潮，萌生了用小楷书写的想法，买了狼毫小楷笔，信笺纸，开始抄写。 第一次用小楷狼毫笔，根本不是想象中的那样，根本无法控制运笔，更别说写小了。不听使唤。 不过第二天就感觉好多了。开始抄写。一周的时间，抄了六十多张纸。越写越自如了。 因为抄党章用的是简体字，以前临贴写的都是繁体字，总感觉简体字不如简体字好看，还有感觉许多字写出来不 好看。就拿抄党章当成是熟悉适应笔的过程吧。我相信一万九千多字和深意抄完后，应该可以运笔自如了吧。以后一定要好好花时间临贴。 放上两页自己书写的内容，不敢说是书法，只能是自己的书写。让大家见笑。不要用书法的眼光去看待，真心请各位专家提出今后的努力方向。
虎头入手91天。不同光线拍照，未经任何美化效果。请指正。
新奇的样子。
求教，关于包浆问题。 我的麦虎已经快一个半月了。现在已经变得颜色深了，而且也非常匀了。最近白天盘一会儿就会觉得核桃特别的潮湿，还粘乎乎的。这是不是开始包浆了？还有就是核桃盘得潮了，是不是需要放在盒子里等干了再继续盘呀？我也听说核桃包浆的时候应该带手套盘，是这样的吗？请高手指导。谢谢了。
我的麦虎今日满月！
只选了这几个去青皮！还有好多，实在懒得去皮了，很累的！
麦虎入手第25天！
自家种的，刚摘下来，小的已经去掉青皮了，大个的还没去青皮。有盘玩价值吗？
新人求教，玩家莫笑！ 问一个非常弱智的问题，什么是楼？总看见吧中文章有四座楼，几座楼的。楼是品种名称还是核桃的某个部分的专用词？请教！莫笑！
盘了18天了！
请教：深处的黑色怎么去掉呀。 我的一对新入手的虎头，刷了一个星期了。非常干净，只是有些比较深的地方，表皮上还有一些黑色的物质，怎么也刷不掉，也不敢用硬的尖东丁去使劲剔，虽然不影响整体效果，但有时候看到这些黑地方，心里总是别扭。请教各位行家，用什么方法可以不伤核桃皮，又能有效去除这点黑色呀。
新核桃盘一会儿总是潮乎乎的！ 新核桃一对儿，朋友送的。现在每天刷的时间较长。我是汗手，总感觉盘一会儿后，核桃颜色变深，潮乎乎的。放一会儿后，颜色会稍微浅一点，不再潮了。我不知道新核桃这种潮对核桃好不好？请教各位行家。
请各位行家帮忙鉴定！ 朋友送的新核桃！本人是刚触核桃，不懂行，请各位行家帮助掌掌眼！刷了两天了，有色差，感觉刷两天追得颜色差不多了！
盘拳时头顶碗，对练出虚领顶劲有帮助吗？ 我练杨氏太极拳，一套八五练了有近半年了。总是感觉虚领顶劲不好把握，开始还能注意做到下巴微收，百会上顶，但盘着盘着，就忘记了，有时候还感觉不由自主地下巴微抬了。一旦发现下巴抬起了。赶紧再注意收回。说明这个概念还没有形成肢体记忆。我似乎在什么文章上见过头顶练法，现在开始这样做。想请教吧中各位老师，这样做对把握虚领顶劲或叫顶头悬是不是有帮助呀？
杨露禅手托麻雀不算什么。 传说一代宗师杨露禅麻雀在手心里心不出去。我可以做到盘拳时蚊子落在的手腕子上不飞走，眼睁睁看着吸我的血。这听劲功夫够深吧！
盘拳时头顶碗，对练出虚领顶劲有帮助吗？ 我练杨氏太极拳，一套八五练了有近半年了。总是感觉虚领顶劲不好把握，开始还能注意做到下巴微收，百会上顶，但盘着盘着，就忘记了，有时候还感觉不由自主地下巴微抬了。一旦发现下巴抬起了。赶紧再注意收回。说明这个概念还没有形成肢体记忆。我似乎在什么文章上见过头顶练法，现在开始这样做。想请教吧中各位老师，这样做对把握虚领顶劲或叫顶头悬是不是有帮助呀？
提不上丹田气是何故？ 近一个月的时间，总感觉气短，提不起丹田气，就跟腹内气被抽空一样！请教各位，是练太极拳出了偏差吗？
拜读《感恩太极》 近日购得扎西大师所编写《感恩太极》一书。正在仔细阅读中，为其执著学习太极，义务援拳四十年的精神所深深感动。书中对杨式八五拳的指导部分，通俗易懂，对自己的提高有非常大的帮助。
请教明老师。 尊敬的楼主，目前杨氏85的教学中，基本上的转向动作都是实腿转，不论是李占英的还是傅清泉的都强调这个要点。最近在看杨振铎的103式教学视频，老先生演练讲解的都是虚腿转。是不是如您所讲，85式是后期的定型架，就是实腿转的要求。还是说只要把握好十三势要点后，不必拘泥于这些细节呢？
我对松的肤浅认识 在吧里看到很多朋友勇敢地把自己的视频或拳架照片发来交流。首先声明一点，我真心地佩服他们的勇气以及他们的那种好学精神。但看了很多，也有一些感觉。 我学拳时间不长，见识不多，不敢枉加评论，只是自己朦胧地感觉到，好多朋友在行拳的过程中，动作看上支不像是松，而是懈。 我觉得松跟懈有着本质的不同。松在拳架中外显的应该是柔，而懈则在拳架中表现得是软。太极讲求以柔克刚，而不是以软克刚。这种软是不可能把棚援挤按肘挒采靠的劲发挥出来。 不知道我这种认识是否正确，无意冒犯吧内的任何朋友。只是个人一点愚见。说得不对，请朋友指正。
请教！ 揽雀尾按式之后接单鞭。现在所有的教学中，均强调按之后，两手平伸，掌心向下，向左平捋，但重心仍右腿，以右脚跟为轴，右脚尖向左内扣。然后完成动作。不管是傅清泉的教学，还是李占英的教学，以及赵幼斌的演练和扎西大师的演练，都是这样做这个动作。 但在杨澄甫所撰《太极拳体用全书》中。对此动作的描述为：将重心移在左脚。右脚尖翘起。向左侧转动坐实。左右手平肩提起。手心向下。一致随腰...... 一个要求重心不变右脚尖左扣，一个要求重心移向左腿然后右脚尖左扣。究竟何为正确，请教吧内各位朋友解释。
85式打完后的感觉。 今日下午2点半，准备锻炼，由于北京户外风太大，到单位找一空间较大的大厅，全套动作比较舒缓，用时三十五分钟多一点。打完后，出了一身大汗尤其是头部汗多，往下流，两腿膝盖上部的大腿肌肉酸涨，但休息一会儿后，这种酸涨感减弱，感觉非常舒服。看来这套85式的运动量还是非常大的。而且到快结束的时候，呼吸也有些跟不上了。被迫张嘴呼气了。
杨式八五可否自由组合？ 终于可以完整地打下一套85式。完整打下来用了三十五分钟。感觉这个时间太长了。由于白天在单位上班的时候抽空锻炼，所以不敢保证每天都能有四十分钟的时间让我打拳，没准打到半截就会有人找或有工作。可否根据时间自由组合，比如第一段打到十字手后，从抱虎归山继续打第三段。或者就打前两段。不知这样会不会对整体效果产生不良影响。请教各位。
肌肉酸软无力是什么情况！ 近一周的时间，感觉大腿肌肉近胯骨部位以及两大臂肱二头肌总是酸软无力，胯骨头部位有酸痛感。两条腿感觉不是长在自己身上一样！请教各位，这是什么情况，是不是练多了产生的疲劳原因呀！
请教吧主鸣老师。 近日练拳，有所感觉，不知对否。在做左右分蹬脚时候，支撑腿越是放松，站得越稳，包括左右腿转换的时候，也是把支撑腿放松的话，可以非常稳地完成转身或者换步的动作。这种感觉是否正确呀？请吧主指教。
练得腿部肌肉硬了 练太极拳快一年半了。现在感觉腿部骨肉变得硬了。原来腿上的肉是软的。现在感觉不管是大腿还是小脚脂肪都没有了。稍微弯曲，就感觉肌肉硬棒棒的，这种情况正常吗？
练习杨式传统太极后，最近血压突然升高了。 最近半年，开始学习杨式传统太极拳，近半个月，突然血压有所升高，而且两手手指间有很强的涨感，两腿脚踝处感觉里面有东西向上走，就好象是袜子松子，褪到脚踝处的那种感觉，还经常大腿外侧出现肌肉抖动的现象。这是何故？ 血压升高，高压达到140多，低压达到100左右。除了有些微微地感觉头晕外，其他都没有任何异常感觉。 请教各位师傅，你们在练习的过程中是不是也有这种现象。
练八段锦后左臂发涨，左手凉。 我习练八段锦已经快一年半，效果还是非常明显的。正是因为有效果才能坚持下来。但近今天出现一个现象，在些请教。我每天早晨八点左右，练两遍八段锦。今天练完一遍后，感觉左手跟右手相比，要明显地凉，而且左臂有发涨的感觉，从左上臂开始，慢慢感觉向小臂移动。过了一会儿，左手温度才跟右手基本一致，这是什么现象？我感觉象是气冲病灶。因为我当初练八段锦的就是因为颈椎病造成的左臂发麻，头晕，厉害时左腿也发麻，走路跟半身不遂一样，两腿特别的沉重。练了一年多以后，现在我感觉两腿轻松，左边也不发麻了，但时不时左臂发涨，感觉里面有东西在游走。这种涨跟以前的麻完全不是一种感觉。但从没出现过一手凉，一手热的情况。 请教高手，这是什么情况！
请教各位！ 金鸡独立这一式，究竟是要绷脚尖，还是脚尖自然下垂？ 李占英教程中要求脚尖绷直，傅清泉教程说的是不要刻意绷，要自然下垂。究竟谁的正确？
求助 各位朋友，哪里可以买到杨澄甫大师写的《太极拳体用书》。我在网上书店里搜索过，都没有。请帮助。
请教。起式与收式位置的问题。 有没有说法必须要求收式的时候一定是回到起式位置。我刚把杨式二十八式学完，可以顺利地打下来了。但收式的位置总比起式的位置偏左一大步。我也正在不断地摸索，究竟是哪个动作方向 不对或者做得不到位。努力争取一套拳打完还回到起式位置。只想请教一下，太极拳是不是对起始位置的统一有严格要求呀？
有图有说明，方便学习杨式八十五。
我爱的女人的玉足 真实！
请教！抱虎归山与搂膝拗步有什么区别呀？ 如题，请教！
请教关于杨式二十八式的问题 在网上下载了赵幼斌先生的杨式二十八式教程，准备学习传统杨式太极。讲解非常详细，赵幼斌先生亲自演示，非常到位易学。但是看了傅清泉网上的二十八式杨式太极拳演练视频，两个人的二十八式还是有一些动作上的差别的。不知道杨式二十八式不是是也有一个标准的规范呀，还是两位大师自己创新呀。究竟跟哪个学？特向朋友们请教。
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