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fibo展会照片 慢慢来
增肌就得上重量！ 学钢琴的，因为专业需要所以比较擅长孤立发力，然后那段时间贴吧里有说靠控制小重量，我就想我不正擅长这个吗，就以12rm一直练，每天都在疼，今天体测发现8个月才涨了0.6kg肌肉泪流满面，后来教练说增肌就得上重量！现在觉得增肌控制是一方面，你控制在好不上重量还是增的慢的，最好4到8！
腿哥到底啥职业啊 警察？特警？老看他朋友圈发抓人啥的
松江哪里有带钢琴的咖啡店啊 今年刚高考完，钢琴专业，想找个地方兼职，练练上台经验
魔兽告诉我们 魔兽这部电影告诉我们： 1.对于传统文化（首领决斗）我们应取其精华去其糟粕，好的文化对社会有好的影响。 2.应树立以罗萨，国王等人为主的正确的榜样形象，榜样影响价值观，正确的价值观能指引人生道路走向正确的方向。 3.应以辩证的方式看待问题，矛盾是对立统一，矛盾双方可相互转换（联盟与部落），要把握主要矛盾和次要矛盾（联盟部落冲突与恶魔更大的阴谋），分清矛盾的主次方面（联盟部落正面交战与麦迪文黑化），这要求我们做到两点轮和重点论的统一。 4.应在遵从可持续发展策略，保护环境，盲目破坏环境来换取短期的效益（古尔丹的邪能）是不可取的…5.脱离人民群众的政权不可能持久（古尔丹独裁），应以人民群众为主，人民群众是社会的根本。
建议练耳考试节奏加重音 没有重音怎么写拍号
卧槽这周乱斗包质量爆炸 三金一金橙两稀有一史诗
要降速的话会不会出这种卡… 1费21效果开局第一次选牌一定会选到此卡 3费32效果下回合会抽到费用等同于你当前法力水晶的卡
我忽然想到一个严重的问题…关于新版jjc 暴雪说了平衡以普通为主并加快出卡效率，那jjc选的卡是算所有的还是只算普通模式的卡？要是所有的都算若干年后jjc的平衡也会被打破啊
我能演个啥反派？
这个补给舰技能怎么激活啊 有人说强化满？强化满需要喂多少小怪啊？这样强化？无底洞啊感觉
我去啊为什么每次都不去boss地方 每次必往偏了走说好的一半概率？
萌新造出一只四星怪，厉害么 求问，第一只四星，叫海伦娜
怎么总有人出牌墨迹啊 明明两费能有多少选择？非得磨蹭个半分钟有病吧
第一张金橙色 代表啥
暴雪这一步把自己逼上了进退两难的境地 各国玩家都在抗议，暴雪会妥协吗？不会！妥协了意味着以后再有类似的情况玩家会更加容易造反，麻痹的妥协了爸爸脸往哪放？你们这帮小兔崽子反了你们！最后应该会流失一部分玩家然后暴雪终于走向衰落为他的傲慢付出代价
同志们洗地党们 别再说万智牌了炉石是电子卡牌可以改数据平衡环境分分钟的事！
我不懂了卡超模就削弱又不是实体卡 万智牌是实体卡出了以后没法改才退环境，你炉石改改卡就是动动键盘的事情为什么不这样做？连平衡卡组强度都懒得动？还要玩家给你买单？砰砰改76收割机33很困难？
不懂，但卡强削弱不就好了，这么点卡池退个屁环境 砰砰这么强削弱下不久好了，减一点血加点费怎么都行，收割机强扣点攻不就行了，佛祖厉害加一点攻，暴雪这么大的公司连个会微调的人都没有？炉石游戏机制本来就是容易被快攻，不像万智牌，炉石的嘲讽都要亏点身材，那既然这样你当时出那么多超模卡组干个屌，就算你后悔了你改一下ok不？直接删掉是自己打自己脸么？而且平衡卡组可不可以不要一刀砍死，悠着点不会啊，秃鹫4费说不定都有人用5费你是想怎样啊？学学人家dota每次更新调整都细微到攻击前摇弹道速度，暴雪公司是不是牛逼太久了？一个有想法的都没有？更新新模式，那你好友能看到的等级那个高给看哪个不就行了？你爱玩全卡上传说人家看你也是传说你爱玩新卡那也一样，干嘛啊直接废掉脑子有毛病吗
减得怎么样？
那啥能不能问下补剂哥的淘宝链接啊 或者他店名叫啥
背部老找不到感觉咋办 斜方和背阔分开练可以吗？
训练前喝肌酸加葡萄糖加苏打汽水（不甜那种）怎么样 混合出来就是略带甜味的汽水又不发胖还有助训练，可以这么混着喝吗
手臂一个大一个小咋办 臂维相差快1了，要不要训练的时候弱的手臂额外加训练量？
草泥马逼啊速功抱歉速功抱歉 抱歉你大爷啊无脑铺场无奈打脸谁手顺谁先打死脸这跟石头剪刀布有区别？
一兆韦德为啥不给办一年卡呀 家门口开了一家一兆韦德，然后说最低3年起办，一年的卡不给办，问下一兆韦德是三年起办的么
问下一兆韦德一年卡不能办吗？ 家旁边新开了家一兆韦德，办卡最低要办3年，不给办一年的，一兆韦德是只能三年起办么
刚刚健身房看到一战绳，结果一教练说 你不是我们会员没权利用这个。卧槽真尼玛噁心，赶紧练大练大
真他妈醉被健身房教练给打了 花钱找挨打，真是醉。健身房规定10点下班，我9点40开着16档坡度狂飙，忽然就被教练拉电闸，突然就停下来要不是我机智差点就摔个半残废，当时火冒三丈这么大一活人跑步你丫看不见？说了那教练两句竟然挥拳来打我？好歹我也是花了几万请教练的vip你丫竟然打我？提前下班你还有理了？（这个教练之前叫我每节课加50，我说都说好的250，我就说你先上好了我会再买课，然后他就不爽我了，我硬拉一组喝了口水回头就把我杠铃片卸走了，然后我见他打招呼就看我一眼装没看到，吊的要死。这次说他两句可算找到机会揍我了。妈的还有健身房那帮逼拉偏仗，他打我没人拉我还手就被一堆人拉住？可笑教练经理小胳臂小腿我被拉住挨了好几下也屁事没有，自己练得跟屎一样，不知道哪来的勇气这么吊）真他妈怀疑这教练是因为我没加钱故意拉闸，这么大活人16坡度看不见吗？
真她妈醉被健身房教练给揍了 花钱找挨打，真是醉。健身房规定10点下班，我9点40开着16档坡度狂飙，忽然就被教练拉电闸，突然就停下来要不是我机智差点就摔个半残废，当时火冒三丈这么大一活人跑步你丫看不见？说了那教练两句竟然挥拳来打我？好歹我也是花了几万请教练的vip你丫竟然打我？提前下班你还有理了？（这个教练之前叫我每节课加50，我说都说好的250，我就说你先上好了我会再买课，然后他就不爽我了，我硬拉一组喝了口水回头就把我杠铃片卸走了，然后我见他打招呼就看我一眼装没看到，吊的要死。这次说他两句可算找到机会揍我了。妈的还有健身房那帮逼拉偏仗，他打我没人拉我还手就被一堆人拉住？可笑教练经理小胳臂小腿我被拉住挨了好几下也屁事没有，自己练得跟屎一样，不知道哪来的勇气这么吊）真他妈怀疑这教练是因为我没加钱故意拉闸，这么大活人16坡度看不见吗？
各位肌霸有没有吃过龙利鱼柳？ 这玩意热量比鸡胸还低耶，隔壁超市10块钱一斤，口感比鸡胸好不知道多少倍
小白提问，有氧时进行控氧能否增强减脂效果 hiit的原理貌似是通过氧亏达到运动后提升代谢从而减脂的效果？那么在普通有氧时（比如变速跑）进行控氧能否增强氧亏从而加强运动后过量氧耗的效果从而提高减脂效率呢？
今天被教练震惊了，求大神帮看看 今天在练肩，有个教练过来了，看了看我的计划，跟我说不要练小肌群，练了没用。，二头三头都没必要练，练胸背的时候就有练到二三头了。我说可是我练完会疼三四天，只练熊背腿的话三天之后就没地方练了，而且手臂不练的话跟不上胸和背的训练。教练说可以两天练一个地方，比如说今天练了腿明天就接着练腿！然后再练胸练两天！还说我恢复不过来是没吃蛋白粉，连的没效果才会疼三天，说蛋白粉吃了肌肉就可以回复很快…还说不要加大重量，就用最小的重量做几十个才有效果。呃求确实是这样么？…顺带问一下如何避免训练时手腕受伤
追随你的脚步，教练
收一台二手三角钢琴，卡哇伊最好 求
健身房练了半年，减脂为主，器械也做 感觉练得不错，减了34斤以为自己肌肉也有点了可是…
人口上限只有50么？不能加嘛 还有每次守城拖到后期就僵持不下我功不过去对面也功不过来怎么办？有一次实在受不了我就在家往天上射箭把对面家射爆了…
4个月，30斤纯脂肪，欢迎减脂的朋友交流 我知道没图你们是不会来的
问个问题关于减脂 一天两次有氧的话第二次有氧是掉肌肉比较多吗？为什么我这个星期一天两次强度比较大的有氧掉的脂肪还没肌肉多…还有左旋肉碱效果怎么样，天喵的靠谱吗
网络好差啊卧槽，一个小更新死活没反应啊，搞毛
老鹿现在好弱啊…怎么这么弱啊完全不科学 妈蛋脆的一笔还没个靠谱的控制，人家法师哪个像你抬手这么长！施个法有那么累吗！看看人家法师哪个不是站在后面打伤害的你可好一个大脆皮偏偏要冲到人堆里去你说你这不是作！你看看人家法师关键装备出一个就叼的不行，出个A个个都毁天灭地，你看看你，等你毁天灭地他妈的要等到啥时候。是你是有成长空间你神装是叼。叼个几吧后期主要输出技能都得冲人堆你他妈还没有个切入技能卧槽累人家不把你放风筝放死啊我他妈去玩个carry不比玩你个逗逼法师强靠！
我准备好了！ 嗷嗷嗷嗷
大胖纸减肥减下来会直接有些肌肉不，还是先排骨 减下来会不会很排骨那种…不喜欢排骨
在坚持减肥，有些皮肤的问题想问问 一楼喂狗
草你大爷度娘！！ 妈的发布出去
我的帖子呢 靠度娘！
脸上长痘腰腿酸软是吧？ 那他妈是因为你缺乏锻炼！跟鲁管有毛的关系！
好卡啊卧槽怎么回事 家里wifi最近卡到爆啊！有没有类似的情况的
你们就只知道拉二拉三么… 别的曲子也很好听的好哇
求问这个阵好打嘛 部落战，185人口二级龙四级闪
求问这个阵好打吗 2级龙四级闪电，9龙5弓箭，闪掉里面的然后三点六点放4龙5龙拼防空能三星吗
说冰龙不霸气难看的 人家是魔法龙，而且是女的，而且是个艺术家
dota2couch目测要更新一波冰女至宝的gif了 饥渴难耐
部落诚招六本以上部落战不停 强力和弦
部落诚招六本以上部落战不停 强力和弦
部落诚招六本以上部落战不停 强力和弦
大半夜这么多节奏大师？ master
遇到大婶了 刚刚一菜鸟局选了个小路，阵容偏催，风行裸极品美杜莎裸冰眼…我看阵容催我就想着出个梅肯给团队变相加点肉，然后除了个推推，包鸡包眼。下路有只火女打的比较顺杀人挺多，裸的风账a账四处杀人，反正后来是输了，然后火女开始喷，说小路裸羊刀早就赢了，小路不裸羊刀怎么玩，我也没跟他吵，说了句大神就退了。 在这问下小路裸羊刀的么…？
我觉得暴雪应该支持玩家自己开发的创意卡组 比如奇迹贼，手牌术，奶骑，奥秘法，黑暗法，转生萨等，还有以前被砍掉的滚石战等。这些都是玩家智慧的结晶，在鼓励这些打法的基础上进行平衡，使他们胜率都差不多才是好的。也增加了游戏的多样性。而不是一味的增强削弱数据
求助，刚拐的小猫的问题 大概养法我已经问过养猫的朋友了，我想问问看，这种新拐的小野猫有什么相关的疾病，需要抱去宠物医院打针啥的么，这个是不是得了耳螨？这么大的猫需要驱虫吗？在家可以解决这些事情吗
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