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15-09-04 【新人】蛙泳游完腰痛，大概会是什么原因？本身有些轻微的腰突，所以去学了蛙泳，刚开始游的过程中由于怕水，所以动作比较大，有时会出现腰痛。不过现在游了一段时间已经稍微熟练点了，在抱水换气的过程中，我感觉至少80%是很轻柔很放松的状态，另外核心收紧，也就是想象把腹部往竖脊肌方向收紧，所以出水的瞬间并没有塌腰。蹬夹腿的时候也没有很拼命的蹬，尽量都做到轻柔。每一次大概游40分钟。但是第二天会痛的腰都直不起来，躺着也会很痛，这个到底是什么原因？感觉不像是下背部肌肉的酸痛，而是脊柱的疼痛。不是都说游蛙泳可以缓解腰痛吗？为什么会出现越游越痛的情况出现呢？

15-09-02 【新人】蹬夹腿夹腿的时候是放松还是用力的？蹬夹腿的时候是两脚像两侧蹬出去是吧？之后边蹬的时候边夹腿，那这个夹腿的过程是放松，还是大腿内侧要发力来夹的？因为在夹腿结束的时候两脚相碰，脚踝有点痛，所以不知道动作是否做对了。

beats solo2 wireless和studio1.0 wireless哪个好？ 1.0不是2.0

4档不就是贝拉米化嘛弹簧技能

问一个SUSE静默安装的问题 <interfaces config:type="list"> <interface> <bootproto>static</bootproto> <device>eth4</device> <ipaddr>10.114.35</ipaddr> <name>NX3031 Multifunction 1/10-Gigabit Server Adapter</name> <netmask>255.255.255.0</netmask> <startmode>auto</startmode> <usercontrol>no</usercontrol> </interface> <interface> <aliases> <alias2> <IPADDR>127.0.0.2</IPADDR> <NETMASK>255.0.0.0</NETMASK> <PREFIXLEN>8</PREFIXLEN> </alias2> </aliases> <broadcast>127.255.255.255</broadcast> <device>lo</device> <firewall>no</firewall> <ipaddr>127.0.0.1</ipaddr> <netmask>255.0.0.0</netmask> <network>127.0.0.0</network> <prefixlen>8</prefixlen> <startmode>auto</startmode> <usercontrol>no</usercontrol> </interface> </interfaces> <managed config:type="boolean">false</managed> <net-udev config:type="list"> <rule> <name>eth0</name> <rule>ATTR{address}</rule> <value>e8:39:35:a7:29:30</value>上面这段取自SUSE的静默安装文件autoinst.xml文件，主要的功能是设置IP。现在有一个问题想请教一下<device>eth4</device>这个标签内目前填写的是网卡设备号，能否换成MAC地址？如<device>ab:cd:ef:gh:ij:kl</device>这样的方式来设置IP？

猫一个星期要吐3，4次正常吗？吃猫粮以外的任何东西必吐，有时吃猫粮后也吐，一个星期要吐3，4次，大家能帮忙看看是什么问题吗？

怎么判断猫是吃多了还是怀孕了？自家猫咪震楼

猫会放屁吗？自家猫咪震楼

最近漫画也停了？好像很久都没更新了

终于有变化了，继续努力！

早饭可以空腹吃香蕉吗听说热量足有饱腹感

膝外侧半月板前角撕裂伴囊肿还能进行腿部力量训练吗？还能做有氧运动吗？

膝外侧半月板前角撕裂伴囊肿怎么办？还可以继续练下去吗？是不是应该放弃了？

早上去健身房好不好？如题，一般来说健身房10点开门，10点开练，到12点左右吃午饭，如何？效果和午后还有傍晚比起来怎么样呢？

减脂和增肌可以两者兼顾吗？想增加胸部的肌肉，减啤酒肚。。。

健身后可以喝佳得乐吗？能补充体力，但是里面应该糖分比较多，喝了会不会发胖？

每天练好还是练一天休息一天好？如题

跟比自己高10厘米，重30斤的对手怎么打？速度跟对方差不多，稍微比对方快那么一点点。但是技术比对方好很多。这个怎么打？

岁数上去了是不是打防守反击比较好点？进攻打了1分钟累得跟狗一样。。。

光练器械真的练不好吗？杠铃太重只能举个杆子，哑铃也拿不了多少斤，旁边都是猛男，自惭形秽啊！只能躲到一边去练器械，但是很多人都说器械练不好，某些地方练不到，特来求教！

高富帅与屌丝甩尾的区别点顶的都是什么心态？

查询黑带证书真伪的网站有没有？记得是国技院首页，但是突然之间找不到了

现在比赛中有哪些腿法是不能用的？前踢？还有伐？

龙珠改之后还有布欧篇吗？如题

跳的时间长了胫骨有点痛了怎么办？小腿骨胫骨这里按下去好痛啊

膝盖受伤了，有什么好点的护膝可以推荐吗？如题

求所有OP和ED的MP3下载地址如题

黑带系的时候名字在右边还是左边？

小号还要做订单伐？

养几个蚕？配几个桑树？

3台番茄机需要多少块番茄地支持？小号种几个？

20级3个棉花够吗？

感觉玫瑰花升级还可以啊扔卡车里经验也高，买来的时候才1200一棵，也不贵

龙珠吧有没有官方的QQ群？群号多少？

感冒后如何恢复体能感冒后如何在短时间内（2个星期）恢复体力？

感冒过后有什么好方法可以迅速恢复体能？感冒过后有什么好方法可以迅速恢复体能？

尤文为什么不多买点好后卫呢？买那么多前锋和拦截性后腰干什么

肌肉拉伤算不算闭合性跌打损伤肌肉拉伤算不算闭合性跌打损伤？可以用云南白药喷伐？还是用扶他林比较好？

这里有没有QQ群？只看到下面有HI群。。。我不用hi

黑带证书全称是什么？世界跆拳道联盟韩国国技院黑带？

练体能的话，跳绳可否取代慢跑？天冷了，外面跑步太冷了，想在家里练跳绳，不知道可否替代

平时在家里应该怎么进行一下体能方面的训练比较好？一个星期才2节跆拳道课，而且小朋友比较多，体能方面就练的比较少了，一打实战喘的不行

25岁学柔道晚吗？ 23岁学的跆拳道，练了2年，现在是黑带1段了但是跆拳道是远程攻击为主，所以想再学点柔道但是现在已经25快26了，不知道还经不经得起被扔来扔去

不喜欢打品势怎么办很不喜欢。。。觉得很无聊。。。

实战比赛中有没有规定一定要发声？馆里一个教练说不发声，踢中有效部位也不算得分，有没有这个说法？

跆拳道吧的QQ群是多少？如题

求一个百元买百鸡的完整做法和解释想了半天想不出来，看了很多介绍的，很多不完整的，所以求一个完整的，包括{}；，一个都不要少的，谢谢啦

在快速移动过程中踢的后踹动作会走形，怎么办正常的情况下踢的很标准，但是在快速的攻防转换中踢出来的感觉总是有点走形，该如何解决呢

跆拳道，瘦好还是胖好？体重大好还是小好？

在面对比你高大的对手时，怎么办看起来比你高，比你壮，但是没练过，就是普通人你会怎么办呢

棉花肚和8块腹肌，哪个抗击打能力强？貌似动画片里，棉花肚还可以把对方的拳头吸住，对方拔都拔不出来

如何练出脚的速度发现自己速度很慢啊，如何练呢，在家里也没什么器材可以练

实战时应该对着对方的什么部位看？眼睛还是头部还是肩部？我习惯性的看着对方的肩膀这里，不知道对不对

跆拳道中，前弓步向下格档的一些问题格档的那只手的位置是和大腿平行，还是在大腿外侧点，还是在身体的中间手臂是否要弯曲点

什么时候用云南白药，什么时候用扶他林？

力量由体重决定？

面对一开局，就噼里啪啦一顿猛攻的对手，应该如何应对一开局，就拼命的横踢啊，侧踹啊，不停地逼你，应该怎么打呢？这个时候，我除了后退，想不到应该怎么打了