每天练好还是练一天休息一天好？
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楼主
如题
2012年07月25日 16点07分
1
level 7
__爱上小怪兽
有时间，不怎么酸痛就多做做吧
2012年07月25日 16点07分
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level 4
lixuandaaa
每天，一周休息一天。强度要大。适应一段时间就好了
2012年07月25日 16点07分
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