终于有变化了,继续努力!
健身吧
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level 7
6954658 楼主
I
2013年11月02日 16点11分 1
level 7
6954658 楼主
自挽
2013年11月02日 16点11分 2
回复 xiaogang9048 : …第一次有人这样说
2013年11月03日 01点11分
level 14
恭喜!健身房么?
2013年11月02日 16点11分 3
对
2013年11月02日 16点11分
level 10
几个月?
2013年11月02日 16点11分 4
三个月
2013年11月02日 16点11分
level 11
[汗]加油吧
2013年11月02日 17点11分 7
嗯嗯,共勉
2013年11月02日 17点11分
level 11
真明显
2013年11月02日 18点11分 8
2013年11月03日 01点11分
level 9
增肌为主吧~加油骚年
2013年11月03日 02点11分 9
是有这个打算了
2013年11月03日 02点11分
level 12
明显有在下工夫 楼主继续加油[真棒][真棒][真棒]I
2013年11月03日 02点11分 10
[呵呵]饮食方面比较注意
2013年11月03日 02点11分
回复@6954658 :加油哈I
2013年11月03日 02点11分
level 14
怎么练的?
2013年11月03日 02点11分 11
低碳水,高蛋白,禁猪肉,少油。1小时力量+半小时有氧,一周五练。
2013年11月03日 03点11分
level 7
你这身才我一掌把你拍下[阴险]
2013年11月03日 03点11分 12
一拳党~~~
2013年11月03日 03点11分
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