元系超人💍 元系超银
超然物外，神惊兮兮
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某日突然好奇末日里大战一阶丧尸的英姿。夜暮下一只肥硕的幽灵。
拔牙钳到货，奋战了两天，终于成功，残牙终于被拔出来鸭！！！
很久不练肌肉萎缩后的真实体型。
练习用的条子，只能练习用。
居然这么就断掉了。 原来估摸着还剩有1/4~1/3寿命。
劳动人民的有氧运动，挖树、削树枝…
老年养生有氧运动。
日常生活一瞥，酸甜排骨参上。
这是肿了么？
ei呀！背恢复了一段时间的练初见雏形。再练三个月看会有什么突破。
伊格菠萝
洗白白前拍一张纪念一下撸背4个月的成果。 休了9年多的背貌似有大点瘦皮猴样了。肩受伤影响手臂的突破，先保持状态以后再弄了。胸也只好继续保持无胸人状态。
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