zephyroz zephyroz
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性格内向,过于被动的四个星座,巨蟹座很宅 第一名:天天就宅在家里的巨蟹座 巨蟹座的人一般都喜欢宅在家里,因为他们对家有特殊的情感。即使外面再好玩,都比不过家里。他们平时话少,跟人接触的也少,所以性格自然而然就比较内向。别的人喜欢到处去旅游,喜欢各种活动,夜生活,而巨蟹的人宁愿在家发呆,玩玩游戏。 第二名:天生神秘的天蝎座 天蝎座的人一向都比较神秘,既然如此神秘的人,自然平时跟别人的话不会多。他们不会轻易得让人看清自己,即使别人主动跟他们说话,也会保持神秘。所以跟人在一起的时候,他们大部分时间都是闭嘴不说话,只听别人怎么说。而只有能走入他们内心的人,才能让他们坦诚相待。 第三名:善良老实的金牛座 金牛座的人平时比较善良老实,在陌生人面前,往往不懂如何说话,多说一句话都会脸红。遇到别人的夸奖,也会觉得不好意思。对自己喜欢的异性,更是手足无措,根本不知道如何是好。而只有熟悉的人,才能让金牛自然一点,话多一点。第四名:不屑说话的水瓶座 水瓶座的人平时都是一副高冷的样子,他们不是不懂说话,也不是紧张,他们是根本不屑说话。面对陌生人,他们向来都是冷冷的态度,给人一副很难接近的感觉。水瓶座只有对他们觉得重要的人热情,对不重要的人根本连一句话都不屑跟对方说。 人就应该让自己性格开朗一点,过于内向,不仅容易丧失朋友,也容易失去原本自己该有的机会。性格开朗是可以锻炼的,平时性格内向的人可以有意识的多跟人说话,交流,说话的时候声音尽可能的放大,长期过来,就可以让自己越来越外向。
身体器官的求救信号,知道了能救命! 心脏的求救信号:眼睛的弯月   有一个女孩,发现眼睛里面,角膜下缘,出现了一对弯弯的“月亮”,当时没太在意,后来皮肤上开始长出大大小小的黄色的瘤子,她才开始看病。   医生为她做血液检查时,惊讶地发现,她的血脂竟然是正常人的十几倍。CT检查,发现冠状动脉各个分支都存在斑块,医生都惊呆了:“这个28岁的女孩,心脏却像82岁!”   这个眼睛上出现的“弯弯月亮”,也就是临床术语所说的“角膜弓”,还有皮肤上出现黄色瘤,都是心脏发出的“呼救信号”,一定要引起注意!身体器官的求救信号,知道了能救命!   02   肝脏的求救信号:脸色发黑   肝脏是帮助我们调节血液、新陈代谢的中心,它“呼救”的征兆很明显。   A 酒量大的人特别容易醉   有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物。   B 脸色发黑   肝脏对铁的代谢起着重要作用,肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。   这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。   03   血管的求救信号:一侧麻木   很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木,特别是无名指!   如果常常感觉左右半身麻木,应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。   如果麻木的同时,出现上肢或者下肢的乏力,情况就更加危急了,有可能是动脉硬化,一般持续几小时至数天,如不及时治疗,会发展成半身不遂而瘫痪。   04   肾脏的求救信号:脚肿和眼肿   肾脏每天过滤的水分差不多有200升,一旦阀门出现问题,水出不去,水分太多的时候,就出现水肿。   两个地方会比较突出,一是脚踝,如果脚踝比平时粗,拿手一按出现一个坑,就叫做可凹性水肿,另一个是早上起床后眼睑水肿。   05   大脑的求救信号:突然头晕、黑蒙   拿着筷子吃饭,突然间不知道怎么就掉了;或者突然头晕、黑蒙……这种一过性的症状,却可能是“小中风”发作。   出现“小中风”,如果没有及时去医院,错过最佳治疗时机,可能把“小中风”拖成导致半边肢体完全瘫痪的“大中风”!   “小中风”很短暂,患者在发病时,往往会出现一些短时间内的不适症状,包括:   眩晕明显、剧烈头痛、一侧麻木、眼前蒙黑、白天嗜睡、经常呛咳、哈欠连天、舌根发硬、握力下降、常流鼻血。   中老年人,特别是患有高血压、糖尿病、高脂血症,以及抽烟、饮酒者,一旦出现以上突发症状一定要立即去医院就诊。   06   骨骼求救信号:40岁后突然变矮   从40岁开始,一般情况下,人的身高每10年大约降低半英寸(约1.27厘米)。如果一年内,身高降低超1英寸(合2.54厘米),够东西很费劲,就要抓紧到医院检查是否患骨质疏松症了。   男性最晚在40岁,女性最晚在45岁时,每半年到一年测一次身高,如果半年或一年内身高降低了3~5厘米就要引起高度关注,就一定要到骨科进行骨密度的检查。   07   肺部的求救信号:刺激性呛咳+胸痛   就像是气道里呛入一粒米饭,身体做出应激反应导致咳嗽不受控制,这就是刺激性呛咳。如果同时还有痰中带血,这有可能是支气管中央型肺癌的早期症状。因为支气管粘膜上长出小肿瘤,人体也会像气管中呛了一粒米饭一样想把它排出来。   此外,胸痛也是一个约占肺癌患者的半数以上,特别是周围型肺癌,胸痛可为首发症状。那是由于癌组织浸润胸膜所致。胸痛常固定于病变部位,早期多呈间歇性隐痛不适。体位改变、深呼吸和咳嗽时可使之加剧。   因此,凡不明原因而出现固定部位的胸痛,应早作相应检查。
全国首套房贷利率创历史新高 一些小县城也开始上调 首套房贷平均利率创历史新高   融360数据显示,8月,全国首套房贷平均利率创下历史新高,达到5.12%,这是自2016年以来首次突破5%大关,相当于基准利率1.04倍,环比7月上升了2.47%;同比去年8月的4.44%,上升了15.35%。  融360房贷分析师李唯一表示,近期房贷利率再度引起大家的关注,尤其是作为一线城市的北京。近日,北京多家银行相继下达关于房屋按揭贷款工作的内部文件,文件要求首套房贷款利率执行最低基准上浮5%,即基准利率4.90%的1.05倍达到5.145%。   相较于北京85折时代的房贷利率,当下的确涨幅较大,但是就融360近几月的监测数据来看,目前北京房贷利率总体是平稳中略有上升,主要是文件下达之后,部分银行开始明确执行政策规定,但是说暴涨还是稍显不妥,毕竟上浮有一个循序渐进的时间过程。   北京   截至9月19日,融360监测数据显示,在监测的30家银行(分支行)中,北京已无银行提供优惠利率折扣,首套执行基准利率的有9家,执行首套上浮5%的有8家,上浮10%及以上的有10家。   深圳   再以深圳地区为例,中原地产最新的深圳商业银行放贷利率情况显示,除了个别银行首套放贷执行基准利率外,绝大多数银行首套房贷均上浮,其中,工农中建交等国有大行上浮5%,民生银行(8.230, -0.02, -0.24%)、兴业银行(17.360, 0.03, 0.17%)等银行上浮10%,第二套基本上浮10%,兴业银行第二套上浮15%。   从全国范围来看,除北京、上海、深圳、南京等地区商业银行陆续提高首套房贷利率水平,首套房贷利率水平较基准利率上浮5%~10%已成为全国房地产市场重点调控城市的普遍现象。
别人千杯不醉你一杯就倒 为何你的酒量那么差? 为何别人千杯不醉,我一杯就倒?勤能补拙,酒量能靠多喝练出来吗?到了非喝不可的场合,怎样才能避免喝醉? 前端时间大胸妹和朋友们出去喝酒,没喝几杯就感觉晕晕乎乎的。看朋友们推杯换盏完全没有问题,自己不禁有些“悲伤”。 所以,相信酒量差的人都想过这个问题,为何别人千杯不醉,我一杯就倒?为何偏偏就我这么弱鸡?! 说这个问题前,我们先看看酒精在体内的代谢过程。酒精也就是乙醇,主要是在肝脏代谢。第一步乙醇被代谢成乙醛,第二步乙醛被代谢成乙酸,第三步,乙酸被代谢成二氧化碳和水。其中起关键作用的,是乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶的活性。酶的数量多活性大,酒精自然被代谢的快,数量少活性小,乙醇及其代谢产物容易在体内蓄积,作用与大脑和神经,导致人出现晕乎、兴奋、脸红、呕吐等症状。 那么酶的活性又是什么决定的呢?答案:基因!大约在于70%的汉族人体内,存在一种“解酒基因”,即是乙醇脱氢酶的一种变种,它有助于加快乙醇分解速度约13倍,同时能够分解与乙醇结构类似的存在于酒精中的毒素。听上去很不错嘛,加速乙醇转变为乙醛,加速解酒进程,但实际上,我国很多人乙醛脱氢酶的基因“不给力”,分解乙醛能力和节奏跟不上,导致乙醛继续留在体内。更不幸的是,我国携带这种“不给力”的乙醛脱氢酶基因的人还很多,大约有18%,而在欧美人中,几乎没有人携带这种基因。 所以你不能喝,一喝酒上脸上头,很有可能和你本身“饮酒基因”不强大有关。 虽然基因不强大,但我后天努力,能否练出好酒量呢? 首先告诉大家,酒量是能练出来的。其实通过观察身边人我们不难发现,不少男生刚入大学时,喝一瓶啤酒都能吐。然而大学四年过去了,男生们在酒桌上经历了多轮锻炼后,酒量慢慢就提高了。工作几年后,当年这些不胜酒力的男同学们,喝一瓶啤酒完全是小case。 那么所谓的“练出了酒量 ”究竟是怎么回事?练酒量用科学语言叫做“酒精耐受”:相同量的酒精,对身体功能和行为产生更轻微的效果。而我们身体有很强的适应性,通过长期饮酒,几乎所有人都可以慢慢产生不同程度的酒精耐受。 酒精耐受分为两类,一类为功能性耐受,另一类为代谢性耐受。 功能性耐受是指喝酒后,身体解酒能力并没有变强,只不过身体,尤其是大脑和神经,对酒精变得越来越不敏感,导致原来酒精对人产生的晕眩、兴奋等作用表现不明显,这时候人会觉得比以前更能喝。然而功能性耐受会存在一个隐患,即经常自我感觉良好,觉得自己酒量变好了,越来越能喝,但是实际上自身的解酒能力又没有增强,酒精仍然在体内存在,身体的各个器官受到越来越大量酒精和乙醛的毒害。 代谢性耐受是指代谢酒的能力变强了,即乙醇→乙醛→乙酸这个过程变快,酒精能更快地从体内排出去,降低对于各大器官的损害。代谢性耐受也是长期酒精刺激下,一种身体的适应,但不是通过改变大脑感觉,而是通过改变肝脏中酶的活性,让它们变得越来越强。这种耐受听上去“更好”,但实际上也存在问题。因为负责解酒的酶也负责代谢药物,分解酒的速度加快了,同时分解药物的能力也加快,对于一些常见的糖尿病、高血压、冠心病的药物分解加快,就会演变成药效不好等。所以代谢性耐受也并不是“完美无缺”的。 因此,虽然能靠练习提高一点酒量,但练酒量无法弥补基因缺陷。 既然无法像别人那样千杯不醉,那么怎样才能尽量让自己避免喝醉呢? 为了防止喝醉,大家总结出了很多“技巧”,下面推荐几个有用的方法。 方法一,延缓组织身体对酒精的直接吸收。酒精可以在胃内迅速大量吸收,为了延缓酒精吸收,最好在餐前吃一点保护胃壁的食物,比如橘子、杂粮馒头、牛奶、酸奶、豆制品、肉类等食物。 方法二,稀释酒精,让酒精缓慢吸收。喝酒如果喝的太快,血液中酒精浓度猛然升高,人会更容易出现“喝多”的症状,所以慢慢喝是防止喝醉的一大技巧。喝酒后还可以通过多喝些水,饮料(不要是碳酸饮料)来稀释酒精浓度,防止醉酒。 方法三,不要喝混酒。混酒容易喝多最大的问题是,人们不知道自己究竟摄入了多少酒精。不同类型的酒,不同的酒精浓度,会对身体造成极大的伤害。 最后,大胸妹想提醒的是,不是非要喝的情况,能少喝就少喝点吧。毕竟无论怎样提高酒量,酒对身体的伤害也是存在的。
长期坚持早起 每天都在上演的三件事:晚上睡不着,早上起不来,后悔昨天睡的太晚! 听说假期又短又无聊,其实是因为自己睡的太多...... 那如果我坚持早起,生活会不会换一个美丽的模样? 1. 精神变好 坚持早起就会早睡。晚间身体进行排毒和休养,第二天人就会充满活力,那么精神状态自然是很好的。如此良性循环,每一天的自己都是容光焕发。 2. 时间变多 如果你比别人早起一小时,你的一天就会比别人多做很多事情。效率也要高得多!如果周末的你不睡懒觉,就可以早起跑步,看书,吃早餐。当你把自己的电量充满会发现仅仅过了半个早上,那你的周末就比别人更有意义。 3. 告别黑眼圈 身体是最经不得熬夜的,如果长期早起早睡,新陈代谢都会变得顺畅,心脏好、肝好、胃好、皮肤好......那你的黑眼圈还会有机会拉低你的颜值吗? 4. 减肥 经常熬夜的人内分泌失调就会导致体重失控,边减肥边熬夜是不行的! 5. 享用自己做的早餐 想吃什么就做什么!自己做的早餐一定比外面的干净和健康。挑选新鲜的食材,做自己想吃的早餐,不用再为了赶时间匆忙敷衍自己的胃。 6. 不用挤公交,挤地铁 早起就能早出门,不用挤公交不用挤地铁,更不用堵车! 7. 欣赏别人看不到的美景 你可能会看到初升的太阳把光芒洒在大地上;你可能会看见路旁的花花草草生机勃勃;你可能会看见世界都是清新的模样。 8. 缓解焦虑 时间变得充裕了,生活变得充实了,那怎么还会有多余时间用来焦虑呢? 9. 充满幸福感 大家都还沉睡梦乡的时候,你已经在为梦中的幸福而真实地努力了! 10. 会为将来而奋斗 连早起都无法做到,你还想升职加薪、脱离单身吗? 11. 再不用多余的进补 人生已经充满幸福感,自此以后再也不用多余的进补啦! 如果每晚都早点睡,每早都坚持早点起,那生活就会很美好了。 若不想被时间推着走,若不想每天都邋遢到无精打采,那么就早一点起床,做你能做的事吧!早起规划你的时间,就是早一步规划你的将来,那么你的人生必定是另一番模样! 我决定明天开始要早起!
实木负离子地热地板的实用知识 1.安装前注意地面的处理:一般家里地热是采用水循环的方式供暖的,在安装前要注 意地面的处理,铺地热地板的地面在2米半径的范围内必须水平,高低差不得超过3毫米,地面要完全干燥。在安装地板时不要在地面钻眼打钉子,以免打漏地热管线,使地热系统漏水导致地板泡水报废。 2.地垫的选择:安装地热地板一定要采用地热专用地垫,具有导热快、不变性的特点;不能使用普通泡沫地垫,不仅导热慢而且长期在高温的作用下易产生有害气体,危害健康。 3.地暖的加热过程要循序渐进:使用地热地板时,一定要注意缓慢地给地坪和地板加热。安装时,地表温度应保持在18℃左右。在安装完成后的前3天内,要继续保持这一温度,3天之后才可根据需要升温,并且每天最多只能升温5℃。长时间停用后,再次启用地热采暖系统时,也要像第一次使用那样,严格按加热程序升温。绝对不能一次性升温到位,以防止因为地暖升温过快导致地板发生开裂扭曲。 4.铺装后的地板应尽量减少太阳直晒,以免油漆经紫外线照射过多而发生干裂老化和变形;切忌用塑料布或报纸盖上,以免时间一长地板有可能失去光泽。 5.室内湿度≤50%时,一定要采取加湿措施。室内湿度≥70%时,一定要通风排湿。 6.搬动重物、家具等,以抬动为宜,勿要拖曳。防止沉重、尖硬物冲击地板,在安放桌椅或重家具等处放置保护垫。 7.随着季节的推移,当天气暖和起来,室内不再需要地热系统供暖时,应注意:关闭地热系统也要有一个过程,地板的降温过程一定要缓慢,不可剧降,如果降温速度太快的话,会影响地板的质量和使用寿命。
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