猿大佬狮的个人资料

是否能做到气定神闲看我们在太极拳吧的发帖便知如题。

特创立卧牛地太极拳供酷暑严寒时老中青少朋友们室内练拳参考过于酷暑严寒的环境中练拳，或者对身体的健康是弊多利少的。现斗胆创立卧牛地太极拳，供太极爱好友参考。该练法，没有起腿动作，可适合老、中、青、少各个年龄层次的朋友修炼。附一修炼要领：（一）.基本要领。具体包括： 1.收肛；2.裹臀； 3.立腰； 4.收腹；5.坐胯； 6.拔背；7.涵胸；8.“沉”肩；9.收额；10.立项。（上述各具体做法略）（二）.特别要领 1.脚趾、掌的韧带适度紧缩，往涌泉穴部位蓄劲如张弓般感觉；2.尽量使力量靠脚底承担，切勿使膝、跨部位承担；3.手指、掌的韧带适度紧缩，往劳宫穴部位蓄劲如张弓般感觉；4.全身骨骼与筋腱间不同程度撑开、撑起；5.各关节韧带收缩伸张如弹簧，自由紧凑；6.腰脊椎部位始终有直立充起的感觉；7.进退转腰时，胯始终保持平行，胯不能妄动；8.运动时，身体始终保持中正，以腰为轴自如转动；9.以始终确保蹦起如弹簧的伸展、暗藏蹦起如弹簧的收缩、全身力量有浑然一体的感觉为前提，放松自然运动；10.整个运动过程中，始终保持安舒姿态，不急不躁。附二. 特别注意事项： 1.全身各处、尤其是脚下虚实，任何时候都得分清。 2.力求全身重量都往脚掌上去。附三. 可以说，卧牛地太极拳修炼法，或者至少具有其它拳架练法的、同等效果的非常防身功能。同时，又能使您即使是置身于十分窄小的环境空间，也能使您的太极拳修炼坚持不断的进行。

勿过于强调膝是否过脚尖身体不失平衡重量全往脚掌底下走就对太极拳修炼中，过于强调膝是否过脚尖是不妥的，有时候，膝盖过脚尖是正常的，盘低架时，尤为可能。关键是要专注于您任何时候，身体的重心落点！只要您的身体不失平衡，始终能保持中正不偏，您的身体重量，全往脚掌底下走，就是正确的了。

高手推手是瞬间管住对方重心浑然一体、闪电般整劲将对方抛跌远近真正的高手，与您认真推手比技时，必然是一搭手，即于无形之中化“拿”住对方，瞬间管控住对方重心，前后绝不存在走完表面的搭手一圈！便早已经以浑然一体，且闪电般的整劲，将对方抛跌出远近。

我得到的是太极拳“捧”劲非“贬”劲所以只捧人从不贬人如题。但愿朋友们，都善于用“捧”劲，使属于全体吧友的太极拳吧，越捧越和谐！越捧越繁荣。若是“贬”劲泛滥过甚，或将使太极拳吧前景黯淡啊

宜以各种适当的劲力方式促筋、肌、肉、骨骼间的“缝隙”更开些在太极拳的修炼中，宜始终以各种适当的劲力方式，促成筋、肌、肉、骨骼间的各种“缝隙”更开些，且作为重点突破，让身体内在的能量流，到处畅通清新无阻，由此起到强健身体的非常功效

特别谈一下太极拳的“松”和“紧” 就太极拳的修炼或临场御敌而言，任何同一时候，松和紧都是不可或缺的！也始终是同等重要的！不存在两个阶段的练法。说到松，要求做到三个方面：一是心“松”。也即心静。静心凝神 ------ 1. 静静的去体会自身，在太极拳修炼中的任何一动是否正确；2. 冷静无比的应对敌人侵犯，无丝毫慌神紧张。二是呼吸“松”。呼吸“静”----- 1.平常修炼中，追求呼吸自然，力求呼吸的声音如胎儿休息一般，难以察觉；更不能刻意憋气。2.御敌时，不能有丝毫紧张，以致未曾接招，便呼吸急促，身体发飘无力了。三是，在确保身体内部各筋腱，伸张、紧缩皆如强力弹簧的前提下，力求使全身各处的肌肉放松。说到紧，同样需注重做好三个方面：一是，确保做好上面“松”的要求前提下，力求使全身各关节处衔接有力。二是，确保做好上面第一、第二项松的前提下，力求使身体内部各筋腱的伸张、紧缩，皆如非常强力弹簧一般，十分有力。三是，通过筋腱、筋腱与骨骼间的强力撑张或压缩，使浑身充起有力，直至使浑身弸起之劲，整体如强力弹簧球一般紧凑。 --------------------供有缘朋友得之

成功推手要诀立身中正心松静，通身虚实随机变；忽轻忽重“听”准劲，乱环丛中求懂劲；身手有法不乱推，浑身弹簧劲极整；若无明师亲手训，百倍努力自探门。注：对于推手爱好者而言，以上八句话，句句紧要，供有缘朋友得之

过去总喜欢问恩师某某功夫如何恩师总答好现明白了究竟如题。

正视客观即使猫盖世武功又怎敌庞然老虎如题。

坚持太极拳己见的朋友附上您视频为好对错吧友评减少误导人如题！经常性地，如果您不看视频，许多讨论太极拳的帖文，经常能使很多吧友赞叹有加，但期间的观点见解，到底正确与否，却确是很难说定。而晒出您的视频，至少可当作您的、太极拳观点正确与否的有力佐证之一！同时，也能表明，您确是无私捧呈，没有半点误导他人之意，很难得的一颗诚恳之心吧

贴吧已经解封诚谢关爱成功的朋友们太极拳吧同好朋友们好！非常感谢大家的关爱支持！在朋友们的无比关怀下，我的“深圳袁成功”贴吧，欣喜已经解封。现特作对联一副，答谢朋友们如下：劫后余生深圳袁成功吧再世全仗兄弟姐妹施援手；转悲为喜鹏城太极拳人重生皆因同好吧友奉真情！难忘您们再谢朋友们！！！

拳至上乘境界之时卧牛之地也能行完整一气之快慢拳如题。

屏住当广受赞誉时，宜屏住，勿因兴奋而飘浮，以至模糊南北东西当饱受攻击时，更宜屏住。非奇耻大辱，勿讲狠斗勇时刻注意屏住，或者是真正太极拳人所必须之修行

练就内在的能量流似将整个背部、后颈扩充起来感您就会显年轻如题。方法：http://tieba.baidu.com/f?kz=821134620

本人太极擒拿与解脱视频（两个片段）

虽然欣赏您的“真” 但得坚持我的“假”-----致偏激吧友您是真的，我确实很欣赏! 但我不会效仿！因为，您的真挚的背后，或者少了许多尊重。无疑，您将树敌很多；或将会增添您自身的困扰我是假的，但我还是会坚持“假”的！因为，只要在虚假的背后，始终存着善心处事。或者，将获得更多友情。由此享受无比阳光人与人交往，还当在多一份善心，不带任何恶念的前提下，如太极拳一样，虚中有实，实中有虚，始终把握好阴阳两面，真真假假的虚实应对，方能和谐融融，彼此多一些快乐吧

64192598小伙子请进 64192598小伙子好：我想，你应该是具素质的，感觉到小伙子是很有诚意的追着交流了！但是，证实对错，当在友好交流时，力求以公平为前提才会判断对错准确。同时，需要坦诚相待，我已“全裸”示众，小伙子首当先发一视频，并介绍一下自己吧------如果你真有诚意交流的话。限推手交流，仅求对错，谢绝搏击打斗交流。我连几岁的孩子都斗不赢啊！准备再破例，友好接待小伙子！谢谢因为不以教太极拳为生，个人时间有限，希望将你作为最后一次接待太极吧年轻吧友的交流了，再谢

莫学宗师体衰时的不用力太极拳当学宗师体壮时的用力太极拳如题。这或者是我的深刻感悟！回想恩师七十一、二岁的时候，恩师行快拳，始终是不失浑身弹簧般弸起的、如旋风般的翻卷；行慢拳，同样是浑身始终不失弹簧般弸起的、如江河涌动般的气势畅游！恩师好几次随意的一个定式摆在那里，让我尽量用力去搬动他的手臂或身体，却如铁塔一般就是搬他不动。此时，恩师总会认真的告知我，行拳或推手时，始终当有如此弸劲感觉！随着恩师年龄的上迈，我渐渐发现，恩师的拳风似在不断的偏向越来越柔缓少用力的感觉（看恩师78岁时的视频，确与70岁时的拳风区别都是很大）。因此，我在想，或者每一位宗师、大师，同样会随着年龄的上迈，都会存在类似的、越来越少用力行拳的问题吧！而众徒弟、学生，出于对师父的无比敬重，越是师父更加年迈乏力，越是不会用太大劲去体会师父的化拿发放神技。这或者也会导致很多师父，因为受众徒弟和学生的、对师父的少用力体会误导，在其最后的晚年，却会错误的去修改某些原本正确的拳学理论吧！比如说，在恩师91岁谢世前的一个月，我问恩师：“嗲嗲（爷爷的意思），练拳的手臂部分到底要不要用劲呢”？恩师即刻认真答道：“要用劲！怎么不要用劲呢？要用劲的”! 我又问：“那用多大程度的劲，才是恰到好处呢？”，恩师：“百分之二十左右的劲吧！” 由此，恩师最后一次的同样答复，更加证明了我修练太极拳的用劲的做法没错！只是，在我的感受当中，恩师70岁行拳走架时，手臂部分等处所用的劲，或者比百分之二十的劲还大多了！由此联想，那些强调用意不用力的大师、宗师，是否真的是，因为其越来越年迈后，越来越受徒弟和学生的、对师父的少用力体会误导，而年龄越迈，而越是会将原本正确的理论，却令人十分遗憾的、临时做出错误的修改呢？我以为完全是有可能的！故此，我才有对广大太极拳友认真的呼吁：莫学宗师体衰时的不用力太极拳！当学宗师体壮时的用力太极拳！！! 盼众太极拳友们，切实启用您们的英明智慧，认真分析吧！谢谢

下列六项通过可大胆代表太极拳争霸夺冠如果您的下列六项内容能够通过，您便可大胆代表太极拳，赴搏击擂台赛上争霸夺冠： 1.拳架功夫：可达到浑身无比劲整如球前提下的、闪电般速度的闪转腾挪自如（如：108式太极拳，可在1分钟时间左右完成）； 2.推手技术:A. 听劲超常灵敏，微微沾身，即知对方轻重虚实； B.完全懂劲！随时能以最省力的方式，轻松化解敌方的各种猛烈攻击，同时，伴随着无比干脆利落的整劲，顺势发劲，使敌方跌出远近。 3.脱手打法：A.瞬间即调整出各种最佳的防身做法，随时避免留下空挡受袭。B.瞬间即察觉敌方空挡薄弱处，专门向敌方空挡薄弱部位迅猛重击！C.临场经验必须非常丰富 4.与其他参赛者躯体重量对照，彼此条件基本均等； 5.有足够的体能耐力支撑； 6.临场心理状态非常好！无所畏惧！以上五项打擂前提，当缺一不可！否则，将很难有战无不胜的把握

我练拳从来就不是脚掌全着地追求同一时刻下的某一“点”着地我练拳的作法是：从来就不是脚掌全着地！而是追求同一时刻下的某一“点”着地！于不稳中求稳！全身似是腾空离地起来！

太极拳的最高境界体现之一是无比劲整前提下的极快如题。

与新近的几名太极拳大小学友在一起的视频（拳架与技击演示片段）以下是与新近的几名太极拳学友在一起的视频（年龄最小的6岁，本人认为，太极拳若能从小孩抓起，应该更好）。

真正的太极拳人哪能有过不去的恩怨坎笑笑即过去了如题。愿我等朋友共同携手，环抱大海

喜欢硬气宗师看硬气宗师有多少粉丝便知，硬气宗师应该是有许多优点的！如果硬气宗师真是被百度封了，那确实是蛮遗憾的了！我认为，吧友们在探讨太极拳之余，偶尔去逛看硬宗的“糊涂”打趣帖子，或者会油然产生一种轻快之感，时不时让人呵呵笑出声来啊！因此，我也喜欢硬宗！当然硬宗也有点点不好，时不时喜欢没头没脑的俏骂两句。但依然改变不了我喜欢硬宗！！！尽管他曾经有些赞我的同时，他也有些骂我。哈哈！

关于丹田的准确区域部位及真太极促身体更强劲更健康的根源可以说，绝大部分朋友都没有准确弄清丹田的区域部位。实际上，我们身体腹部的整个空间，即为丹田。从成人来说，根据身高的不同，丹田穴，当在脐下1-4寸的地方。由肚腹处向前，近靠腹皮的区域，叫前丹田区域；由肚腹处向后，近靠后腰背的区域，为后丹田区域。以丹田穴与命门穴连线，拦腰腹平切，上面部分为上丹田区域，下面部分为下丹田区域。命门，也可以说是丹田的后门。且此后门十分紧要！！！丹田积蓄的能量流，几乎都通过后门，传达到四肢百骸！太极拳修炼时，为什么不允许翘臀呢？是因为一经翘臀，丹田能量流（“真气流”）便往前丹田向外倾泄出去，无法养蓄能量。能量一经流失，也就不可能促身体更快强劲健康。相反，如若裹臀（收臀），则丹田之能量，有如被一口装下，能量自然源源不断的通过命门穴，向四肢百骸各处送达。从而促成身体的越加强劲健康！

本人风格的太极桩功和定、活步推手独修方式（视频）

sfh799先生请进 sfh799先生好！首先想告知先生：非对方进逼过甚，我从不乱评价人。我不认识先生，因此，也就从来不曾评价先生是非！相反，曾经委婉的为先生主持公道过。看了一下你的书画视频，觉得你也是个文人。因此，特对先生建议如下：先生可以任意对我批判，但请勿牵扯老一辈身上，请先生维持对先人的起码的尊重！否则，只会损害先生你自身的声誉！请先生三思之！谢谢！祝好！

高度自信自己的拳时时怀疑自己的做人说对自己的拳高度自信，是因为它如同自身脚上穿的鞋，合不合脚，自己清清楚楚（毕竟，太极拳是以强劲自己身体、填充扩大自身能量至关重要）；说时时怀疑自己的做人，是由于稍加疏忽，便可能伤害到了他人。

欣喜太极吧有了和谐繁荣征兆向大小吧主和一切扶助正义的吧友致敬！欣喜看到了太极吧和谐繁荣的征兆，特向大小吧主和一切扶助正义的吧友致敬！辛苦了！

出点风头：请求两位吧主将我下面的两篇帖子解除加精两位吧主好！看了liudongdeqq老友的《当你看到万山红遍的时候，有什么感觉？》一帖后，觉得颇有道理。在此，我出点风头，请求吧主解除我的、如下两个帖子的加精（其中的一帖子里面的太极拳演示，衣着显得比较随便，有失观容；另一帖子中的太极演示，则是工作十分忙碌、严重缺乏休息的时期所摄，个人身形显得太瘦，不太符合太极拳健康锻炼效果）： http://tieba.baidu.com/f?kz=895196395 http://tieba.baidu.com/f?kz=894493443 特此牵头申请减精，谢谢成全！同时，诚谢两位吧主前面的抬爱

太极拳技击高手的具体表现应敌实战时，太极拳技击高手只有一“招”。那就是，接手即掌控对方重心，身体如箭一般的向敌方整体攻击，使人跌出远近，或重击敌方身体薄弱环节！

本人风格吴氏太极拳圆架全套视频（较快速）

通过公安部门可严惩长期污染公众环境、给他人精神严重伤害者

初宜慢中求正确一个一个动作练好（附本人基本功架第一段视）

独立寒秋饱受凄冷的兄弟特为你送上取暖的拱火如题! 昨日的真情！今日的牵挂！始终惦记受屈的兄弟-----和尚！

对以污言秽语为“乐”的某小伙子真诚的劝几句以污言秽语为“乐”的某小伙子：你好！鉴于小伙子的污言秽语，特至诚劝如下： 1.你这样做，首先是非常对不起生你、养你、疼你、爱你的辛勤父母！相信值得尊敬的、你的父母亲，一经知道你的如此作为后，必将会非常心疼难受的。 2.年轻人，偶尔说话偏激，偶尔背离文明，或者也是正常的；但若长期如此，则必将给你未来的人生，带来许许多多、难以预测的麻烦甚至重创，届时，当你小伙子后悔时，或者会来不及啦！ 3.其实，你这样做，是根本不可能伤害到胸怀宽广的人的。只是，污染了太极吧的环境。而且，如果你长期这样作为，反将会被越来越多的朋友指责你，届时，你将会意识到，真正活得最累的，还是你自己了； 4.你若能摆正自己的心态，深刻意识到自己前面的一些错误做法，真正以十分文明清新的风尚发帖，相信太极吧友们，都将会张开热情的双臂拥抱小伙子！我将作第一个拥抱你的人！ 5.文明，是新时代的特别需要，小伙子应该紧跟历史的车轮，滚滚向前！ 6.我是真诚的与小伙子你交流！真诚的与你交朋友！我也承认，我同样有许许多多的缺点。让我们共勉努力，一起改正吧！不知你认为如何？希望小伙子能认真思考我给你的、真挚友好的提醒！谢谢小伙子的特别留意阅读！欢迎小伙子的十分文明归来！！！期盼小伙子的文明佳音！！！

请不懂得尊重女人的极个别朋友记住我们这个地球、我们的国家、我们的亲人中，女人占了一半！我们的母亲都是女人！母亲的奉献是最大的！女人对人类社会的奉献丝毫不逊色于男人！尊重我们男人自己的同时，更要懂得尊重女人！

支持吧主重拳出击横扫一切污言垢语连日以来，太极拳吧正气受抑，邪气直逼上升。令无数文明的太极爱好者叫苦不迭！由此，支持吧主重拳出击！横扫一切污言垢语！附个人建议如下：如果操作上可能的话，吧主可尝试聘请信得过的、5-10名、甚至更多的文明吧友，同时作为义务小吧，齐心协力，见恶语谩骂帖都可以有权删之！以彻底打击无良之徒！以群体的力量，净化太极吧环境！

请客观的、不偏不倚的对待没找到庙的和尚兄弟没找到庙的和尚兄弟言辞是过激了一点，有些观点我也是不认同的。但如果我们能十分认真而冷静的去浏览和尚先生的发言，应该说，其中也不乏许许多多真知灼见的地方，并能带给大家耳目一新的思考。更何况，和尚先生从来是文明发帖、跟帖，从未见他有什么特别不雅的发言。我想，无论和尚先生有什么太过的地方，终究还是符合文明修养的，绝不应该与那些动口即讥讽、谩骂的无良者划等号！因此，我认为，大家都摆事实、讲道理，跟和尚先生友好的交流或劝谏都可以，但封IP的做法肯定是不妥的！百花齐放，百家争鸣。不应该剥夺任何一位文明人士的发言权！诚请太极鱼兄重新斟酌。谢谢！

我欣赏的骨气骨如冬梅，无论冰雪怎样摧残，吾独峭立绽放；气若轮胎，任凭棒槌如何击打，我自收缩张弛。哈哈！

太极男人（原名：男人和太极拳有改动）太极男人，是凝神静气、中正安舒前提下的储藏力量是鼓荡饱满的一身正气！是静如山岳般的面对各种复杂艰险；是动如江河般的滔滔不绝气势，折服群蛮！是一羽不能加、蝇虫不能落的保持谨慎！是极坚刚同时不失极柔软！是懂得审时度势、刚柔并济！是整体般的、强力弹簧般的、人刚我柔的、动急则急应、动缓则缓随的走化敌方的攻击！是整体般的、强力弹簧般的、动急则急应、动缓则缓随的、我顺人背之时的、反弹追逼无良的敌人！是十分得机得势前提下的果断发力出击！是闪转腾挪自如！太极男人，更应该是不丢不顶、粘沾连随他人的身心，理解分化他人的忧愁！是无过不及的耐心劝导！是随屈就伸的体谅包容！是不知手之舞之、足之蹈之下的与他人共同分享快乐！是用空灵般的身躯包容天地万事万物！

与人为善德为先小伙子请进与人为善德为先小伙子：你好！看了你的学拳经历记述，我非常同情你！理解你的激动心情！方便的时候，你可以来一趟深圳找我，当是来深圳游玩便好! 但愿我的、太极拳方面的一点点东西，对你人生理解有新的启示吧。哈哈!

致黑小兄零陵兄----为敦煌老哥的止戈比武良劝接力（重发有改动致黑小兄、零陵兄------为敦煌老哥的良劝接力黑小兄、零陵兄：两位好！前面看了敦煌老哥的长篇劝谏，字字句句真情饱满，颇受感动。现忍不住为敦煌老哥的苦劝接力。敦煌老哥说的对！黑小兄、零陵兄两位，若能放弃这场黑暗色彩的比赛，零陵兄您、黑小兄您，或者才是更加明智耀眼的英雄！我跟孤狼老哥一样，最希望看到的是，行将相会的两位，未曾交流之前，便早已放弃争锋打算。友好握手言欢，方是皆大欢喜！其实，我一直都是同样尊重黑小兄和零陵兄的，只不过有时候看问题的角度，或者有些不同而已。说实话，我确实感觉到，在两位的身上，真的有许多闪光的地方，值得我诚心学习！诚愿两位：十分珍爱血肉之躯！盼黑小兄、零陵兄，为了您们的万金之体，为了真正关心爱护你们的亲人和朋友，再三思考敦煌老哥的良苦之劝吧！毕竟，两位都近半百年岁，无论哪位受伤，则其愈合时间或者无比漫长，甚至将留下终身遗憾。届时，将是亲者痛，仇者快。实在不值啊！如两位放弃这场比武，只有无知的人，才会认为你们是懦夫！除此以外，真正明智的人，都不会这样说! 相反，若果能化干戈为玉帛，有如此美好结局，我敢肯定，真正关心爱护您们的亲人、一切明事理的朋友，必将因两位的最终英明抉择而鼓掌；追求人类友爱的全体人们，必将因您们、最终为青年人树立了良好风范，而更加赞赏两位！更加视两位为非常的英雄豪杰！英雄万岁，英雄的明智之举万万岁！或者是瞎操心的吧友：袁成功诚挚呈奉

玉女的母太极拳比英雄侠士的公太极拳厉害（幽默玩笑）玉女对英雄侠士，使出了最高境界的母太极拳招法，只见她：俏面清风拂拂，凤眼秋波频频；金莲粉足轻抬，柳腰纤纤荷舞；徐徐香肩斜飞，嫩嫩雪臂缠裹；酥胸涵挺多情！柔柔绵掌羞送；纤纤玉指一点，娇呼一声：去呀！顷刻之间，徒见达到公太极拳最高境界的英雄侠士，被玉女的、最高境界的母太极拳神力，点出十余丈开外，五脏发黑，六腑青紫，七窍流血，最终僵挺身亡！哈哈哈哈！

我跟我的太极学友们说...... 他们都笑了我也笑了哈哈哈我跟我的太极学生们说：去看一看太极拳吧吧，我可是骗子啊！他们都笑了；我也笑了哈哈哈

苦练一辈子没练出功夫的根源是：一辈子都没完全弄懂要领如题。

玩笑建议：坚持用意不用力观点的朋友何不这样去锻炼玩笑建议如下：坚持用意不用力观点的朋友，当如是锻炼：仰躺床上不动，任凭您意识上的心猿意马。这才是实实在在的用意不用力做法，且看您能否练出功夫。

太极拳行拳走架的最高境界是：身体有如腾空离地的感觉。不会错！绝大多数朋友误以为，太极拳行拳走架的功夫体现，可能是人的身体有如上轻下沉的感觉。实际上，这种猜测是大错特错的。正确的感受，恰恰是与上相反，即太极拳的行拳走架的、真正的功夫体现是，人的身体有如上沉下轻的感觉。太极拳行拳走架的最高境界是：身体有如腾空离地的感觉。不会错！

练拳当练到身体腾空离地的感觉如题。

歪脖树下的巨人-----巨人系列之三巨人联想自己曾经的经历，虽然非常复杂，期间，也不乏一些惊心动魄，但他总觉得生死间的锤炼仍然不够。于是，他走到了山中的一颗歪脖树前，并在树上系上了一根绳，然后给自己的巨颈套上。巨人想以此最大限度的体验痛苦。可是，绳索一会儿就被巨人的躯体力量扯断了，但巨人确实也躺下睡着了...... 随着阵阵清风袭来，伴着屡屡山花香，吹进巨人的鼻孔。巨人“啊哧”一声被喷嚏搅醒。只见巨人从从容容的起身，迷迷糊糊的揉着双眼，口中喃喃道：大梦方觉醒，平生乃自知；若非歪脖树绳，极境有谁知？巨人吟诗完毕，便“大雁听过我的歌，春天又带走我的情......”的、摇摇摆摆的哼着小调，离开了歪脖树，去他所喜欢的巨人天地玩去了....... 哈哈哈哈哈哈！

将尽量亲自参加吧主组织的太极拳友好交流活动限拳架和推手交流惟愿众多太极爱好友少走修习弯路，同时，为支持公园吧主工作，我将尽量抽出时间，亲自参加吧主兄组织的太极拳友好交流活动。

代表高层推手水平者应该具有的能力：代表高层推手水平者，应该具有如下能力： 1.轻轻粘贴对方的前提下，能十分轻松的化解对方的闪电般的迅猛重击； 2.面对对方强大的“浑圆劲”、稳如磐石般的相抗时，同样能于瞬间轻松化解其巨力，并能以非常轻松的问劲，引出其重心不稳方向，随即以“力拔山兮气盖世”般的更强大整体力，顺其重心不稳瞬间，乘势催劲发出，使其跌出远近。

关于高级层次的太极推手功夫----“空灵”推手高级层次的太极推手功夫，必须是以身体内部达到“空灵”境界为前提的推手。太极拳一经修习到“空灵”境界，则人的全身躯壳表面和全身所有筋腱处，将毅然铺满强力弹簧般感觉，无论是前进后退、左顾右盼，其身体内在力量无时无刻的、无不保持高度整体，且整体力量超常强大，始终是与地面若即若离般的整体“飘”移感! 因此，进入“空灵”境界的推手，可以说是一种极具整体性的、如摧枯拉朽般的、巨型弹簧力似的、快若闪电的、脚底与地面若即若离飘移般的、打即是化、化即是打的、劲的运用。高水平的“空灵”境界推手时，即使遇上“浑圆劲”般的强力攻击，或者皆可闪电般自如收缩化解，随之以非常超强力量弹飞出远近。附：体内空灵的其它具体表现是：行拳或走路，人如一气球般充起着的同时，始终与地面若即若离的、整体的飘移游动，好不自在和畅快。这是不容否定的客观存在！

痛斥太极“仙”假年轻人宜十分理性甄别，而后再准确泄愤。从弘扬中华真太极，让中华散打水平早日扬威世界的观点出发，揭露与打击太极“仙”、假，的确人人有责！但年轻人应该先理智的辨别清楚，何为真太极，何为假太极，何为真“仙”，何为假“仙”，然后才有观点的正确性！自身没达到某种相当的功夫或技术层次，或者很多真假东西，是辨别不清的。而未辨明之前，就草率发表言论，不是无意中把太极吧搅混了吗？这样恐怕不妥吧？盼年轻人能十分理性甄别，而后再准确泄愤。

太极有“神”功真太极最可能促成散打夺冠但太极大师绝不会热心散如题：说真太极最可能促成散打夺冠，是因为真太极练法科学，可使人的身体力量超常聚整、强劲，即，散打的攻防之本----身体内在能量强大非常！说太极大师绝不会热心散打，是因为功夫实实在在高深的大师，全都是智者，最懂得和谐与关爱，他们大多以强健自身体魄与取得一定的防身技能为满足；而散打对抗，必将是打人一万掌，自中三千拳。既伤他人，也伤自己。显然不符合太极大师的练拳追求。提醒年轻人：身体本受之于父母，连父母给予的身体都不懂得去保护好、爱护好、呵护好，您还爱护什么呢？您对得起生养你的伟大父母吗？好好思考吧，别再一味追求打呀打的了！

以十分激动心情接纳chinacdljf老友良谏再次非常感谢chinacdljf老友！您于太极吧之真诚谏言很是及时，对我来说，恰如拨云见日，一切豁然明朗！老友是对的，以后当万分慎重表达观点，诚恳且十分愉快的接受老友赐教，谢谢了！确实已将先生视作特殊好友，但求从今往后，你我知无不言言无不尽。盼来日有缘相见，抢先为好友把盏斟茶！

达内体“极通”的高人稀少是因古今几乎所有拳架练习方法有大问题如题非常令人痛心，倡导科学的年代，绝大部分的太极爱好者，仍然固执的死守前人的观点，导致太极促成全民强身，成为事实上的空谈！

昔日当前各式拳架难促体内快通有捷径促体内通畅特殊的生活经历，让我心存感恩，惟期盼千百万太极爱好友真正身体强健，故甘冒被骂的风险，斗胆表达特别谬论观点如下： 1.昔日、当前拳架难促体内高度快通 2.有捷径促体内高度通畅数百年的事实说明，依赖于昔日或当前流行的各种太极动作招式促体内高度畅通，其困难程度实在太大，宜坚决、大胆改良。试看从古到今，亿万太极之众当中，太极高人有几？由此推之，身体真正达到通畅淋漓者，寥寥无几。依据我的刻骨铭心体验，欲求身体内部的高度通畅，必须辅之以常人不常用的、具有相当强度的、正确的力量促成方式方能完成。能否正确使用这种力量锻炼方式于人的腿脚部分，则尤显极其重要。它是最终能否促成全身内在能量融合，随时聚整至任何一处的十分关键所在。同时，能否正确使用力量于腿脚部分，也是促使身体走向强劲健康的根本保证。在我看来，拳架中尽量多置入一些单腿支撑动作，辅之以正确的用力方式，确实可以加快促成身体内部的完全通畅与和谐统一。下面观点或将招致更多骂声，但为大众健康，仍作鲜明表达：太极拳用意不用力的练法，或适用于中老年人养心（养性），而若将其用来修身，则效果甚微，甚至不如其它某些体育锻炼。靠任何用意不用力式的练法，去求身体内部的强健，或将永远是痴人说梦！绝对的用意不用力的练法，或者反将导致人的筋腱骨骼无力，甚至萎缩。惟期盼众太极迷茫友尽早猛醒之！！！

太极拳的核心追求是身体内部机能的高度和谐统一如题