猿大佬狮的个人资料

内功是身体内在的能量汇聚成整而形成的巨力的体现如题。人人体内都有能量。只是很难时时刻刻聚集成整而形成巨力。而通过相当长时间的正确的身体内部的能量（力量）调整修炼，便可使体内能量随时随地汇集在身体的任何某处成整，而后自然形成巨力。一经需要时，身体任何处便都能有异乎寻常人的巨力表现。此时，人们所说的内功便练成了

太极拳是全世界千拳万拳之最终归宿是千拳万拳之魂如题。试想：那一家拳不希望自家的拳达到“太”之竟、“极”之界？？？那一家拳不希望自家的拳能以最轻松巧妙的方式制服敌人？？？那一家拳不希望自家的拳，在拥有高级防身功能的同时，还能有益于身体的强健？？？尽管太极拳在技击实用中的风采展示，目前远逊于某些格斗训练后的成果，但随着人们更加注重从科学的角度对拳的探求，加之数百年来众多太极先贤们由一次次实践中总结得来的的、远远多于其它拳种的理论巨著精华部分，以及千千万万太极拳爱好者，对神秘太极拳乐此不疲的痴迷追寻，我们有理由相信，不久的将来：千拳万拳、千搏万击，最终都将以中华太极拳的科学论述为核心；千拳万拳、千搏万击，都将视太极拳为最终归宿；千拳万拳、千搏万击，都将视太极拳为拳之魂、搏击之魂

要说气功是人都在练体内各处气血均衡便属上乘否则是瞎扯要说气功，是人都有练，通过各种合理的营养、运动、休息等方式，使体内各处气血达成高度均衡，便属气功上乘。否则就是瞎扯了。除非体内的物质异于常人（人们常说的有特异功能者）。否则就不存在任何不接触人体之内气将他人放出很远。对于练丹一说。您何曾见过有哪位炼丹者练出神一般的气出来？无不都是意淫神功。就太极拳而已，呼吸方式正确、动作要领做得正确，自然会气沉丹田，何来刻意求之？那都是不懂者瞎练一通罢了。呜呼！皮圈置于肚子上，肚子一鼓，皮圈被抛出很远，这哪是内气发放？分明弹力所为。至于通关之说，确是存在。但只能是促成身体内部气血更加均衡而已。绝不可能一经通关之后，接下来便会有神一般的功力存在，绝没有！提醒气功爱好者：不要过分沉迷于气的神奇幻想之中。以免完全不必要的耽误您宝贵的年华，甚至反将练出诸多不适的病出来。切切一些不负责任的古人忽悠了我们千百年。当醒了

真正的太极拳是无根有根移动不便，无根任我闪展腾挪纵横驰骋如题。有根移动不便，无根任我闪展腾挪，驰骋纵横。要整劲，不要根劲，无根便是千万根！！！但练成时时刻刻的整劲确是难上之难。太极拳先人关于要根劲的说法是错误的。

诗朗诵---自得其乐之二视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2Fuy3M0qLkKqw%2F&urlrefer=2454eb4b281f04f44feef5727f9f8ec3

高境界推手：炸雷般引带对方深深落空炸雷般连根拔起飞跌敌方炸雷般引带对方深深落空，炸雷般连根拔起飞跌敌方，令人心惊胆颤，不敢再上。此为中华太极拳高极境界的推手功夫。

大声呼吁：切勿让中华健康之太极拳成为罪恶拳无处不在的太极庸师；某些太极先人的错误观点，误导太极拳爱好者长期慢走低架。让成千上万修炼人伤损膝盖，甚至给带给人终身痛苦。君不见，有多少什么“大师、宗师”，自己的膝盖动开刀手术，却仍然被无数人虔诚膜拜。悲乎！！！大声呼吁：切勿让中华健康之太极拳成为罪恶拳

不要怀疑太极威猛袁成功始终如一赠与追求太极梦年轻人体会如题

古今绝大多数的太极宗师大师都是凭忽悠或凭弟子学生瞎吹出来的如题。过去，师徒之间的道德规则很浓，师父完全可凭一点点巧术，先将您忽悠住，让您诚惶诚恐的拜门认师。然后您自然得恪守师徒准则，不断接受师父的、更加方便的忽悠。从此，您更将越来越相信师父的功夫出神入化。最后，您师父的形象，在您的心目中渐渐升级，成了您深信不疑的宗师或大师。然后，再通过您的、热心的、不惜抓住任何机会的、跟外人的、各式各样的认真吹嘘，您的师父便成了名声千万里的宗师大师。真正称得上太极拳宗师大师的全天下有几？？？凤毛麟角罢了。

给四位参选吧友各投上一票以示基本感情如题本不想参与，但因其中情谊多多，故此还得参与支持一下

太极拳修炼三步骤：先“极”整后“极”速再“极”化如题。依此孜孜不已求索，一定大获收成

太极拳百劲之母-----棚劲的真实内容解释棚劲：即浑然一整体钢板般的整体劲偶尔找到某一时刻的棚劲不难。而在各种千变万化的推手、迎敌、盘架动作过程中，能始终时时刻刻的保持强大的太极拳棚劲存在，便是难上之难了

没学过任何功夫朋友皆可如此破解或战胜稍碰即使人飞的大师推手长长的憋着一口气不出，并将气劲贯串至全身绷紧，稳稳的向网上那些稍碰即使人飞的太极神功大师身体方向使力... 此时，任频这些神功老师的神化功夫了不得，都无法在您的身上施展出他（她）们的推手神功

就那么一点省力技法被弟子夸张配合跳来跳去便成大师呜呼！！如题

为奖金而战斗 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fblog.sina.com.cn%2Fs%2Fblog_ae01cbbd0101e2wf.html&urlrefer=2add4ea90fee539b0b7071da63f21167

三言两语难讲清留号码解答太极爱好者疑问为太极拳爱好者答疑，全仗热心，不图索取。星期一至星期五白天拨打电话：13360061818 我若收费才教拳，天先劈我。教拳辛苦，不值得。向品德高尚（且一定是品德高尚）的教拳老师致敬！

练段时间停段时间练练停停停停练练会使您更清醒认识太极拳如题。一味疯狂浸入，是追求不到高极境界的太极拳的。太极拳不是靠蛮练瞎练出来的，它需要更多冷静后的客观科学思考

面对比自己重几十斤的对手面前任何太极宗师都将神功破灭如题。太极神功始终只是相对的。太极修炼者唯有认清一些客观的基本道理，才能更加正确的修炼太极。否则，必将是年华虚度无数，仍活在神功梦中。君若存疑，试看现实中的所有太极拳修炼者结果，一目了然，广大太极友当深思之

身体之气平衡则已气充得劲气过受憋练气求“仙” 害人害己有吧友问：气到底有没有？？？回答当然是肯定的：有！但是对于身体内部之气，我相信每一个思维正常的朋友都会清楚：气充得劲，气过受憋气少乏力，气无则亡。换从生理科学的角度去看更是如此，我们的身体内部之气，是特别强调阴阳平衡的。身体内部之气，应该分为两个部分，即：有益气体部分和有害气体部分。凡有个初中以上知识的朋友都知道如下内容： 1.氧气是维系我们坚强生命的主要气体部分，而空气中到处弥漫着氧气，我们完全可以通过正常的生活空间，来满足我们身体的氧气需求，获得我们身体内部的氧的需求平衡。唯有在我们身体生病如因供氧不足导致呼吸困难时，我们才需要特别补氧。 2.一氧化碳，是我们通过呼吸通道排出的主要有害气体，我们对氧的不断需求，是因为我们吸入到身体内部的氧气，在不断的被体内的含碳物质吸收产生化学反应后，不断被转换成一氧化碳等有害气体并且被呼放出来所致。而我们对氧的需求的多少，完全取决于我们呼出的含氧物质成分多少，一般情况下，我们完全可以在正常的生活状态下，获得我们生命所需的氧的完全供需平衡。从上面可以看出，氧气是我们生命中的最关键气体！！！那么，难道生命需求中，还有比氧气更重要的其它气体吗？显然不可能！！！因此，无论追求丹田气功也罢，追求体内其它气的存在也罢，如果您追求的是生命的机能更加充盈，您只能是追求身体内部的氧气的需求更加充盈，但您又绝对不可以破坏身体内部氧的供需平衡，而氧气被强行吸收太多了，只会使您如同吃饱了撑着难受，根本就谈不上因气带来的神奇功力了！诚请聪明友三思！！！而对于一些先人或前辈的绝大多数气的理论或气功修炼理论，则恰如吧主-----花城阳光及许多吧友所言，您是否见过？请拿出强有力证据来！同时，我且更不客气的补上一句：若没有，就请别拿先人经不起科学推敲的理论作挡乱放有害“气体”，以免污染广大善良后学！！诚请相关友三思！！！这里不得不进一步引证一下：在我所接待的来访朋友中，凡跟我推荐气的神力者，经与我进行功力交流后，都应该为自己的愚昧而感到羞愧！！！否则，您的神力气功就应该在我的面前能清晰释放出来！！！很遗憾，您根本就做不到，因为，您本来就是在自我意淫！！！诚请三思！！！切切！！！！！！！！！！当然需要指出的是，正确的太极拳修炼，确是可以使身体内部奇经八脉更加通畅！但仅仅是更加通畅（凡身体正常之人，体内静脉原本就是通的，否则就是死人了）。最后，再一次肯定花城阳光吧主的正确举措！谢谢

太极拳高级境界后的各种形象描述-----袁成功筋如柔韧性极强的一根根纯钢条，浑身上下的“纯钢条”相互交织，依托浑身上下的坚硬的骨骼，依托浑身上下各骨关节处的柔软可变性，恰到好处的对其进行综合调节，撑起成强力弹性般的钢骨棚架；骨如一根根空心钢管，通过身体内在的能量赋予给筋的力量，在筋的强力作用下，将浑身上下骨骼，恰到好处的进行对接，使浑身上下各骨骼有如一根根钢管，被牢牢焊接成一整体钢骨棚架；皮肉如钢骨棚架般身体外的布棚，对钢骨棚架般的身体形成一定的保护作用；奇经八脉将高度畅通，从而使人体内部的能量流快捷送达所需要的部位，身体内部的劲的变换移动速度将因此而更加迅疾；肚腹应往命门方向适度里收（而不是某些太极拳先辈所说的松腹，松腹是大错特错的），这样有利于丹田部位（即肚腹区域）的“真气”（即身体内部的气体能量物质）经命门穴输送到身体各处，如：可以更方便的体会到“牵动往来气贴背”的存在等；颈项一定要与脊背垂直成一直线竖立，下颚一定要适度内收。这样，将有助于“周天”气血更易畅通循环；浑身上下有如一沉沉实实的巨大铁球，被布上强力弹簧般的大地托起，随时可以自由进行闪展腾挪疾驰。其它见：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fcgd100.com%2F&urlrefer=275e260e91758ddcbbf76f58df3881ec

2013新年第一贴：定步推手时粘沾连随需有度不能毫无底线一楼，祝朋友们新年快乐，心想事成

凡符合太极拳正确要领之太极操或任意举动都可称之为太极拳凡符合太极拳正确要领的太极操或任意举动在某种程度上都可称之为太极拳

持脚下生根观点朋友大错如题

身体内在的能量流移动便是太极拳的“气” 如题

袁成功太极拳之防身散打修炼诀----推手多习先整后化，先化后发；发便崩脆，发中多击；击中有拳，击中有掌；击中有肘，击中有肩；击中有头，击中有足；击中有指，击中有膝...... 千击万击，整化第一；不整不化，大减威力。欲整欲化，推手多习，要领做对，穷研不已

修炼推手-----不战而屈人之兵的良方现实生活中，有时会遇上个别邪恶之人的身体碰撞等得寸进尺相欺，此时，您若能让对方感觉到，您能足够的顶抗得住对方的推挤，人家自然不敢对您进一步的贸然轻进，从而，也就达到了不战而屈人之兵的效果

拳本无架纯为方便求学者而诞生如题。学成之后，凡恪守科学要领的任意举手投足、穿蹦跳跃、闪展腾挪等都是拳

袁成功独立门派打“擂” 一旦失误便全部责任由个人承担很好如题！

打擂后更加坚信：在体重非常悬殊情况下时时刻刻整劲极其重要今日上午，通过与重我30斤的吧友交流后，可以进步确信：在体重非常悬殊下，练就时时刻刻的整劲非常重要！而时时刻刻的巨型弹簧般的整劲极其重要，它将在最大限度的程度上，抵抗体重非常悬殊的大力士的冲击！没有化劲万万不能，但同样可以说，没有时时刻刻的整劲作前提，仅仅追求化劲，去面对推手技术上也存在一定水准的大力士时，其作用将极其受限

太极拳最难修练掌控的部分是劲的内动游走而外观无从察觉如题

名片 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.ifeng.com%2Fphoto%2Ftekan%2Fdetail_2012_12%2F25%2F20500933_0.shtml%23p%3D74&urlrefer=849f83a0ab51fbee704a2513ed6492e0

我的一段视频引来多位吧友的回复后让我突发奇思我在想：不知朋友们是否愿意参与一次擒拿与解套的娱乐交流活动？这个或者不存在任何伤和气的问题，朋友们以为此建议如何

浑身撑满弓摸劲手极轻劲路体内变发劲猛催根----袁成功推手诀如题。

拳若在于形则拳非拳了如题

袁成功再次回复随心所欲的刀客友（请朋友们常顶此贴以作见证）我已经对随心所欲的刀客友明确回复： 1. 时间破例由刀客友定； 2.地点破例由吧友认同的第三地点。 3.规则破例由刀客友拟； 4。破例同意放开散手。唯一前提是：只要友好、安全、合理、公平，不给带来无休无止的麻烦即可

缺乏时时刻刻的劲整前提下的推手修炼永远推不出最实用的效果如题。太极拳学友当谨记之

问苍天您流泪了吗？？？ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ifeng.com%2Fnews%2Fpaike%2F201212%2Fd2c3c7a6-6482-435e-9386-cc08c7eb94e9.shtml&urlrefer=1df75883378e19ffcd818997afe3f3d9

太多的过分夸张的师徒视频让太极拳变成了人们闲时调侃的余料如题。

袁成功太极推手要诀立身中正心松静，通身虚实随机变；忽轻忽重“听”准劲，乱环丛中求懂劲；身手有法不乱推，浑身弹簧劲极整；若无明师亲手训，百倍努力去探门。 http://tieba.baidu.com/p/963529985