猿大佬狮的个人资料

回复来岛军小兵1234关于内家力和外家力的区别内家力施出，外表多无痕，但内脏或许早已严重受损；外家力施出外表多有痕，且可致伤肌断骨，但内脏不一定受伤。究其原因如下： 1.习外家拳者，多重简单拳脚之冲击力，几乎完全不注重顺随敌方的身体收缩与伸张、特别是身体内部随呼吸产生的吞吐等微妙变化而动，。因此，这就很难使拳脚施放出去的力，刚好撞上敌方身体相关部位猝不及防凹陷时刻（尤其是自然呼吸的常人f呼气或非自然呼吸的高功夫者吸气的那一片刻）。从而，使外家力大多施加在外层肌肉和骨骼上，致使伤肌断骨可能性较多。 2.习内家拳者，多注重力的顺随敌方的身体收缩与伸张、特别是身体内部随呼吸产生的吞吐等微妙变化而动。因此，这就使拳脚、身体其它部位（尤其是拳掌）施放出去的力，刚好撞上敌方身体相关部位猝不及防凹陷时刻（尤其是自然呼吸的常人f呼气或非自然呼吸的高功夫者吸气的那一片刻）。从而，使内家力顺随透达到身体内层五脏六腑，致使内脏严重受损可能性较多。而身体外表常常难以看到受伤的痕迹。期盼更加形象的解释内家和外家力的效果区别似乎很不容易，鉴于我知识水平受限，只能表达至此了，请小兵参考，很有些抱歉！

庸俗的说：拳架等同一个屁功夫修炼者切勿被五花八门拳架迷惑如题。功夫能否修炼成功，关键在于正确的掌握身体内在的劲的调整方式、气血调整方式和筋骨调整方式等。什么气势恢宏的拳架展示、五花八门的拳架展示。不过是如同门店的外装修一番罢了，说不成里面一塌糊涂也很难说。

看似手舞足蹈拳架乱捣实则完全符合正确要领是高境界太极表现如题。

当时刻让柔道高手感受到您身体如十分沉重的长长悬吊拖地的麻袋与柔道高手较技，要时刻让柔道高手感受到：您的身体如十分沉重的长长悬吊拖地的麻袋。如此这般之中，必致柔道手无可奈何，在此同时，找准各种机会，引出柔道手重心不稳，迅疾将其摔倒或绊倒、仰面跌倒、扑倒等。最终让其低头认输。

回赠不要练错了大叔的“不是个东西”几句请大叔深思后评点 1.事实证据明摆，却偏要睁眼说瞎话者，不是个东西； 2.惯于搬弄是非、挑拨离间者，不是个东西； 3..辩理不过便恶语相向、出口伤人者，不是个东西； 4..既想当他人师、收取他人钱财，但又在身体条件允许、安全条件可靠、其它综合条件公平前提下，拒绝求学者友善诚心的放手大胆体验者，不是个东西。 5.明知是忽悠功夫，却不惜忽悠他人一辈子努力，凡如此真正缺仁无德的东西，真不是个东西！！！

在太极拳贴吧当不急不躁应对不断变换马甲身份躲在暗处攻击您如题。

天性：绝不主动生事但超越忍的极限势必手段解决如题。共勉！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

半辈子苦研太极总结十：就像没多少真大师样真理常在少数人一边如题。

友善“擂台”近三年了始终等待有体重相近朋友能更改我太极结论如题。多年来从没更改的手机号：13360061818 寒门继续敞开，迎接友善朋友来访交流

半辈子苦研太极总结八：太极拳实战性极强遵循严谨科学修炼可得可在搏击擂台上霸气扬威的中华太极拳速成修炼步骤：初始阶段：学习一、两套任意太极拳架子，不去求内在动作安排是否标准，能记住动作且基本演练熟练就行第二阶段：在明师极其匮乏的现实情况下，在修炼中极尽用心感受，反复进行各种身体动作内外调整，不断进行修剪更改的尝试，逐渐自我编排出适合自身特点快打的、最好不超过50式的、自己的太极拳套路连接，直至成功的打出真正能帮助防身御敌的、实用价值极高的太极拳架。具体细节如下：第1步.：先切切实实的慢练，且最好能找到更多的推手伙伴，认真走劲化发对抗，从推手中快速发现毛病，不断作身体内外动作调整，求得正确的身体内外动作要领；第2步：在非常慢的修练中，可先求得断断续续时间点上的由点到线、由线到面、由面到体的劲整、劲弸（浑身应有身体各处内在充起，极其圆撑饱满之感）。第3步：在非常慢的修练中，求得时时刻刻的劲整、劲弸。第4步：在保持时时刻刻劲整、劲弸的前提下，盘架速度逐渐加快，直至快到您的极限。至此，您的拳架功夫修炼完成。以后，就是每天不分时段的弄一至五次一、两分钟架子就可以了。届时，您必将感觉到，惟有自己的太极拳省时省力的同时，比一辈子的老态龙钟般的慢修管用百千倍，由此，您的心情将大为舒畅。

半辈子苦研太极拳总结一：至长时间单腿受力的太极拳慢打害人不浅如题。很多中青年朋友，误以为自己练了多年的太极拳并没有觉得膝盖受损。其实，你的双膝或者早已隐形受损，只是因为您尚处于各种隐形伤容易快速修复之年龄，很难及时察觉罢了。当您的年龄再长一点：或四十几，最多或五十几、六十岁，惟恐您后悔莫及了。这决非危言耸听！！！即使是定步弓腿坐腿型的修炼也当适可而止。

半辈子苦研太极拳总结七：太多的朋友错误的理解了双重的含义如题。太多朋友，误以为看不到明显的弓坐腿动作转换，就犯了双重。殊不知，双腿即使平行站立不动，似犯双重，而身体内在之劲，完全可在无形之中作迅疾左右转换，他人岂能知觉？

半辈子苦研太极总结五：这宗师大师那明师名师验后大多皆庸师如题

半辈子苦研太极总结三：说太极拳能帮助修身养性其实是一种误导如题。人的性格与生俱来一大半，人生中的各种复杂经历在一定程度上改变人的与生俱来性格。当人的浮躁受到某种沉重打击之后，就会自然而然的被逼使静下来思考，此时此刻，您才会想到练太极拳、静坐等方式修身养性。也就是说，还没有开始修炼，其实您的心性已经静下来了。不是么？？？

半辈子苦研太极总结二：三个月正确推手远胜十年拳架如题我的两名中学生，每日晚间课后，每日跟我学十分钟推手。如今，与其体重上下相近的同班同学玩耍推手或摔跤，几乎无往而不胜。

很遗憾拳击交流因对方朋友临时有事而改期进行时间待定如题还请期盼中的朋友们耐心等待一点时日，一定会有的，诚谢关注

昨日已经声明：必须尊重对方场馆我不能摔倒对方的（共5个视频） http://tieba.baidu.com/p/2735267226

凌空劲有没？有！仅存于长期密切对抗训练师徒间！由下面情况生成凌空劲确是存在不过，仅存在于长期密切对抗训练的师徒之间。具体由下面情况生成：徒弟虽没有与师傅沾上手，而由于师徒之间的推手对抗训练日久，师傅早已对徒弟惯常的问劲方式了如指掌，闭眼都能知道。因此，虽然没沾着徒弟的手，但徒弟身形手形的变动，师傅早已不需要非得依靠沾手去掌控住对方的各种进攻方式。而在此过程中，徒弟的潜意识里，也完全清楚师傅的任一手形或身形动作，将给其带来的各种可能威胁，将致使其生成什么样的被动局面。彼时彼刻，徒弟虽明白或似乎明白要如何应对，但无形中又强烈预感到，自己肯定会慢师傅一个节拍或多个节拍，才能对应化除师傅的身手方向威胁。刹那间，随着师傅的轻松一挥手，徒弟因受强烈威胁感应，心理上早已屈从于，不得不顺随师傅的空中挥手方向而腾空跌出远近的撤退方式，以作为在徒弟看来相对比较安全的撤退选择。由此，人们传说中的凌空劲诞生了。

建议吧友都用真名真姓真地址注册一个用户交流以便于同乡间联络如题

我用力学、生理学、心理学知识向身边中学生喜欢太极的传授功夫如题。惟有符合客观科学、经得起人们反复质询并亲身体验的拳，才是真正神威的太极拳

太极拳始终难以在搏击赛场显威其根源是好看不好用的花架子害的如题。

盘架时手指伸得直直或翘翘或绵绵的就不是太极拳而是太极舞如题。

我给十几位吧友的回复莫名其妙的全被删除请大小吧主查查谢谢如题谢谢！

满足以下袁成功愿代表自己太极拳参与明年香港国际武术赛散打项近几年，常接收到相关武术活动组织方的邀请电话或邀请函倘若满足以下，我袁成功愿代表自己的太极拳，参与明年的香港国际武术赛散打类赛事：一。只打一场，一场决胜负，且限时三分钟内（照顾半百之人的体能）二。由现场观众投票确定胜负。杜绝...........三。确保赛事安全。

盘架时手手臂时刻想象缠着对方手臂或身体顺势整体将其搅来搅去盘架时，当无人之时似有人搭手对抗，您的手、手臂要时刻想象着缠绕着对方手臂或身体顺势整体感将其搅来搅去。若是追求技击，上述极其重要！！！否则，您盘架子的作用跟一个屁的作用大不了多少。（注：比喻或者庸俗了一点，但事实就是如此）

若近来体会过的多位小伙子们证实我无虚假便很满意了如题

太极拳等的招法对练误区常见网上很多拳种之招法对练：您以这招来我便这招破，看上去很像那么回事。实际应用中，根本不是这么回事。功夫醇厚者，面对千招万招，不管对方如何变招，他就是那么简单的一、两式固定招，便轻松破解了五花八门的招法攻击。事实上，真正参与实战的朋友都很清楚，缺乏沉稳、整劲、懂劲、速度、勇气等，任您如何变来变去的灵活招法都是浮云。切莫迷信招，或者您连敌人的一只沉沉的手都难以搬动，真正的激烈搏击中，哪还能容您思考可以用什么招式去破解对方的迅猛进击呢？那些生硬的应对招式不过是表演时的看点罢了。要么您就是太痴迷于《三国演义》里面的打斗情节了。还是多修炼一点没有根的整为一体灵活的沉劲、整劲，再修懂劲、化劲等吧

敌想胜我必先化得开我迅猛连环的拳击您鼻掌切您颈膝顶您胸裆若想胜我，必先化得开我迅猛连环的拳击您鼻和眼，掌切您颈动脉，膝顶您裆或胸，等等等等。。。。。。。。。。。。。。。

很遗憾。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。一旦要求前来交流体验的朋友视频上网，就有些犯难了

艾滋病并不是那么恐怖-------请听专家解说（视频} http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ifeng.com%2Fprogram%2Fqmxdl%2Faids%2F%23_v_www3&urlrefer=75176a22302707f8f93d3918c1b64f17

能时刻做到各方向上特别劲整就是内功故弄玄虚内功朋友该收手了 http://tieba.baidu.com/p/2671707236

能时刻做到各方向上特别劲整就是内功故弄玄虚内功朋友该收手了如题。故弄玄虚内功，势必危害众多功夫后学者，当予以毫不留情清除

回头吧千千万万迂腐的太极朋友们！！! http://tieba.baidu.com/p/2667411822

回头吧千千万万迂腐的太极朋友们！！! 将太极先贤的理论作为参考，没错！将太极先贤的一切奉若神明，大错！太极先贤真的就特别长寿？长寿者几人？比例占百分之几？答案是：遗憾的很！太极先贤功夫真的卓越？卓越从何而来？有没有如今天般的更多机会真实功夫对抗实践？有没有如今天般的激烈擂台证实？答案是：遗憾得很！既然没有，太极先贤的理论又何必崇拜过头？何必先贤的哪怕一个屁都捧在手中闻起来都说香？何必彻底丢失自我？丢失明摆着的客观？何必今人的观点就一定是错的？一味拿古人的东西校对今人的是与非，真的都合适么？历史的车轮滚滚向前！有时候，真理就是掌握在当代人中的少数人一边！！！猛醒并回头吧！有严重迂腐思想的爱太极拳的吧友们！回头吧！有迂腐思想的其他千千万万太极爱好者们！回头吧千千万万迂腐的太极朋友们！！! 时代不同了，吾人的观点也得变一变了，彻底清除迂腐观，彻底走向科学的轨道上来！！！

修练任何拳没有极快的速度就不要参与散打 http://tieba.baidu.com/p/2658488462

近50岁了想跟散打高手打一场真正意义散打完成我的一个梦 http://tieba.baidu.com/p/2657497265

修练任何拳没有极快的速度就不要参与散打如题 20多岁时，参加了一次散打赛事，老家的一位市级散打冠军早把我打醒了。

近50岁了想跟年轻人打一场真正意义上的散打完成我的一个梦如题。我对自身所修的太极拳御敌功能高度自信。期望有相当高水准的、年轻的、友善的、体重相近的年轻小伙子和为人正直的裁判能圆我此梦，并拍上视频纪念。谢谢

年轻人不必怀疑太极拳威力我就是友好年轻朋友充分体验的靶子如题

一引一带致敌连根拔起一举一掷致敌腾空飞离仰面倒地如题。

如封似闭炸雷随起仰面朝天远跌十米。。。如封似闭，迅猛引带；借势催根，致敌悬空；惊魂离地，炸雷随起；高高举起，远远抛掷四脚仰天远跌“十”米。一引一带一举一掷心惊动魄神鬼莫敌 http://tieba.baidu.com/p/2652479470

“气”遍身体兼时刻劲整之主要修炼法凝神静气，徐徐调息；脚掌窝起，主载身体。收肛收腹，“中气”后移； “气”聚命门，再往各“地。 “气”灌脊背，“气”灌颈脑； “气”灌指掌，“气”灌脚底。膝节强簧，胯节强簧；腰节强簧，肩节强簧。颈节强簧，肘节强簧；百节强簧，浑身强簧。脚掌关键，收肛关键；收腹关键，立腰关键。腋下关键；立项关键；其它各项；处处留心。宜重科学，切勿盲练；莫信庸师，反害身体。反害身体！！！ http://tieba.baidu.com/p/2654775254

“气”遍身体兼时刻劲整之主要修炼法凝神静气，徐徐调息；脚掌窝起，主载身体。收肛收腹，“中气”后移； “气”聚命门，再往各“地。 “气”灌脊背，“气”灌颈脑； “气”灌指掌，“气”灌脚底。膝节强簧，胯节强簧；腰节强簧，肩节强簧。颈节强簧，肘节强簧；百节强簧，浑身强簧。脚掌关键，收肛关键；收腹关键，立腰关键。腋下关键；立项关键；其它各项；处处留心。宜重科学，切勿盲练；莫信庸师，反害身体。反害身体！！！

当无人来犯如有人进攻，日日乐此不疲进行假设式进攻防范精法修炼寻求时时刻刻整劲同时，宜当无人来犯如有人进攻、日日乐此不疲的进行假设式进攻防范精法修炼。期间不断进行双人或多人对抗实践，反复对各式方法进行验证调整。天长日久，您必将成为御敌高手

如封似闭炸雷随起仰面朝天远跌十米。。。如封似闭，迅猛引带；借势催根，致敌悬空；惊魂离地，炸雷随起；高高举起，远远抛掷四脚仰天远跌“十”米。

身体内在的能量流移动便是太极拳的“气” http://tieba.baidu.com/p/2120715145

诗朗诵---自得其乐之二 http://tieba.baidu.com/p/2640269363

拳若在于形则拳非拳了 http://tieba.baidu.com/p/2062555332

极高境界的太极拳架功夫不是悠悠缓慢而是一片神行幻影般穿... http://tieba.baidu.com/p/1438360576

浑身撑满弓摸劲手极轻劲路体内变发劲猛催根----袁成功推手诀 http://tieba.baidu.com/p/2062626483

拳本无架纯为方便求学者而诞生 http://tieba.baidu.com/p/2080591264

诚谢网友如下赞帖 http://tieba.baidu.com/p/2083395126

修炼推手-----不战而屈人之兵的良方 http://tieba.baidu.com/p/2090687618

内外虚实、乱环术是太极有别于其它功夫的最独特高深内容之一 http://tieba.baidu.com/p/943805956

凡符合太极拳正确要领之太极操或任意举动都可称之为太极拳 http://tieba.baidu.com/p/2138536293

持脚下生根观点朋友大错 http://tieba.baidu.com/p/2137406492

身体之气平衡则已气充得劲气过受憋练气求“仙” 害人害己 http://tieba.baidu.com/p/2173896574