随梦er舞的个人资料

《生活怎么活》——延参法师微博文章 2014-11-13 　　生活的禅法，才是生命的喜悦与真实，每一天的生活本分、平和，什么目标并不重要，关键是自己的内心不曾偏离，孔子有句话，“有朋自远方来，不亦乐乎。”这是一种能够把幸福分享，能够坦荡去面对生活的一种阳光心态，既相信了幸福，也实践了幸福，也把幸福活成了一场珍惜的久别重逢。　再平凡的生活，也回避不了烦恼的困扰，甚至生活的压力带来焦虑和感伤，这些负面情绪，破坏的不是心态质量，而是要命的内心秩序，生活的真实，在于找到积极客观的信心和依据，所以心态更需要秩序和平和，在淡然的态度中产生的是安宁，在焦虑的情绪中，产生的是崩溃。　　仔细思考生活中的那些纠结与痛苦，或者说自叹自伤，大多是过于计较了个人的得失，或者是面对了无法改变，人生从来都是悲欢交错，有感伤就有回忆，有痛苦就有忘记，有矛盾更有宽恕。　生活怎么活，契合自己的心底素质，去寻找那些幸福的原因，保持一份乐观与豁达，放下那些比较与期望，人生不是伤痕累累，更需要把那些过往成为一种回忆。　　我们常说人生是苦，却往往忽略手边的幸福，把痛苦加深了伤害，加深了记忆，一个人面对世界、面对生活、面对自己的一种态度，成为了自己走过人生的旅途，学会调和那些负面情绪，不要在幸福里夹杂怀疑，甚至把人生活成了一场伪幸福，治愈自己的孱弱和自卑，让生命回归平淡，真实清醒的幸福。

【博文】《世界等你出发》——延参法师 2014-11-12 　　每个人路经这世界，匆匆去，生命的无常，由不得去计算还有多少时日可以懈怠。而生活的压力，往往使人无暇去思考，这一路所拾取的，何曾符合自己的心意，又会不会凿穿心地的阻塞，通透沉闷的思绪，而不仅仅只是单纯的接受或者拒绝。　　平日流去多少，可以静静领悟自己的片刻，而在浮躁的情绪里，又丢掉了多少，可以化解伤痛的机会。世界的好坏境遇，不单单在某一个人身上沉浮跌宕，每个人的生命，也都穿插着生活的悲喜交加，何苦质问谁给的痛苦，伤了再去品伤，难以抚平的，也只有心的苦涩。　　事去心不去，心乱烦恼生，这时来时去的风雨，不过片段，而自我烦忧的思绪，却往往被紧紧抓住，揪住心头。每个人都需要问问世界，自己的存在，曾有过多少欢笑，有过多少可忘而不曾忘的纠结。匆匆而去，是迎面而来，勿要让这纷杂悲喜，裹带着心绪，去了过往，需要走的，还是当下，需要看的，还是未来。　　心如月明，随着世界的冷暖，阴晴圆缺，自是多般变换，总觉世间事无常，扰乱心地，却不知盈缺的，是心绪的纷飞。这个世界，如何看，如何问，千人百事，恰如月的明暗，本身依旧圆，而那看不见的，却不代表不存在，往往容易忽视的，才是能补缺失落的存在。心若明了，这世间的烦忧再多，那看见与看不见的月明，总会在你前行的抬头里，看到映现在心底的亮色。　　一个个体的生命经过这个世界，在匆忙中赶路，在悲欢中沉浮，一颗心品味着经历过的美好与艰辛，来和去都不必要那么匆忙，感知着世界，品味着人生，能够让心地温暖而柔软，厚重而慈悲，活在这相同的人来人往中，会感觉到这世界细微的美好、纯净的呵护和这世界最好的安排。　　生命的存在，不是为了去与这个世界的浮躁拼个高下，而是去努力清净自我内心的世界，去问问自己行走的世间，能否用自己努力纯净的心地，去过滤生活的烦恼，去渲染积极的微笑，去安和冷漠的存在。世界万千，需要心的安然不动，去承载，需要心的通透明了，去转化，如何觉醒，先看自己，再去看世界。

【博文】《生活怎么活》——延参法师 2014-11-13 　　生活的禅法，才是生命的喜悦与真实，每一天的生活本分、平和，什么目标并不重要，关键是自己的内心不曾偏离，孔子有句话，“有朋自远方来，不亦乐乎。”这是一种能够把幸福分享，能够坦荡去面对生活的一种阳光心态，既相信了幸福，也实践了幸福，也把幸福活成了一场珍惜的久别重逢。　再平凡的生活，也回避不了烦恼的困扰，甚至生活的压力带来焦虑和感伤，这些负面情绪，破坏的不是心态质量，而是要命的内心秩序，生活的真实，在于找到积极客观的信心和依据，所以心态更需要秩序和平和，在淡然的态度中产生的是安宁，在焦虑的情绪中，产生的是崩溃。　　仔细思考生活中的那些纠结与痛苦，或者说自叹自伤，大多是过于计较了个人的得失，或者是面对了无法改变，人生从来都是悲欢交错，有感伤就有回忆，有痛苦就有忘记，有矛盾更有宽恕。　生活怎么活，契合自己的心底素质，去寻找那些幸福的原因，保持一份乐观与豁达，放下那些比较与期望，人生不是伤痕累累，更需要把那些过往成为一种回忆。　　我们常说人生是苦，却往往忽略手边的幸福，把痛苦加深了伤害，加深了记忆，一个人面对世界、面对生活、面对自己的一种态度，成为了自己走过人生的旅途，学会调和那些负面情绪，不要在幸福里夹杂怀疑，甚至把人生活成了一场伪幸福，治愈自己的孱弱和自卑，让生命回归平淡，真实清醒的幸福。

【博文】《世界等你出发》——延参法师 2014-11-12 　　每个人路经这世界，匆匆去，生命的无常，由不得去计算还有多少时日可以懈怠。而生活的压力，往往使人无暇去思考，这一路所拾取的，何曾符合自己的心意，又会不会凿穿心地的阻塞，通透沉闷的思绪，而不仅仅只是单纯的接受或者拒绝。　　平日流去多少，可以静静领悟自己的片刻，而在浮躁的情绪里，又丢掉了多少，可以化解伤痛的机会。世界的好坏境遇，不单单在某一个人身上沉浮跌宕，每个人的生命，也都穿插着生活的悲喜交加，何苦质问谁给的痛苦，伤了再去品伤，难以抚平的，也只有心的苦涩。　　事去心不去，心乱烦恼生，这时来时去的风雨，不过片段，而自我烦忧的思绪，却往往被紧紧抓住，揪住心头。每个人都需要问问世界，自己的存在，曾有过多少欢笑，有过多少可忘而不曾忘的纠结。匆匆而去，是迎面而来，勿要让这纷杂悲喜，裹带着心绪，去了过往，需要走的，还是当下，需要看的，还是未来。　　心如月明，随着世界的冷暖，阴晴圆缺，自是多般变换，总觉世间事无常，扰乱心地，却不知盈缺的，是心绪的纷飞。这个世界，如何看，如何问，千人百事，恰如月的明暗，本身依旧圆，而那看不见的，却不代表不存在，往往容易忽视的，才是能补缺失落的存在。心若明了，这世间的烦忧再多，那看见与看不见的月明，总会在你前行的抬头里，看到映现在心底的亮色。　　一个个体的生命经过这个世界，在匆忙中赶路，在悲欢中沉浮，一颗心品味着经历过的美好与艰辛，来和去都不必要那么匆忙，感知着世界，品味着人生，能够让心地温暖而柔软，厚重而慈悲，活在这相同的人来人往中，会感觉到这世界细微的美好、纯净的呵护和这世界最好的安排。　　生命的存在，不是为了去与这个世界的浮躁拼个高下，而是去努力清净自我内心的世界，去问问自己行走的世间，能否用自己努力纯净的心地，去过滤生活的烦恼，去渲染积极的微笑，去安和冷漠的存在。世界万千，需要心的安然不动，去承载，需要心的通透明了，去转化，如何觉醒，先看自己，再去看世界。

《花开在世界》——延参法师微博文章 2014-11-11 　　生活的信念，就是在每一天的尘世烟火中醒来，睁眼就发现这个世界的美好，微笑是最简单的友善，理解是最朴素的善良，传递友好给每一个人路过你生命的人，衷心的真诚，需要分享。　　寒冷冬天里，一米阳光就是温暖；无边艰难里，一句贴心的话就是温暖；娑婆世界里，携你的手走一段人生路，就是温暖。温暖地对待生活，珍惜这一期一会的生命相逢，活出内心的柔和安宁。　　这世间的得失荣辱，一半随流水，一半入尘埃，活成了糊涂，才是真明白。经得起命运的冷脸热脸，碰碰磕磕，不抱怨，不放弃，绊倒了无非是重新站起。生活的酸甜苦辣，就是要调和出生命的豁达。　　岁月无心亏待张三，也不曾刻意厚爱李四，无论如何，不管怎样，一颗鲜活的生命，怎么忍心在悲伤愁苦里挥霍，做一个开心的人，开心到遇见你的人也会觉得开心，世界为你奉献了所有的花开，你怎么能不回报真心的笑脸。　　世上有很多种烦恼，但不是浮云的不多，看天上云卷云舒，也看庭前花开花落，来来去去终无痕，有有无无风吹过，荣辱不惊守一颗平常心，从从容容做岁月客。　　在流光的风雨里，学会心平气和地接受世态的炎凉，也学会找到生命的希望，人生活到秋季，好好去练习运用各人的心地，常想想这生活的美好，体谅，理解，改变，这让人哭又让人笑的日子，包容，悦纳，安详，才接近生命的真相。　　　这活泼泼的生活里，感恩，宽容，信任，坦然，积极和乐观，这美好的一切就像是指缝间的阳光，不必伸手抓住，却需用心体悟，来到这世间，就是要在这样的光明里欣赏世界的欢颜。　　请相信，你在的世界，花正盛开。

《安心》——延参法师博文 2014-11-11 　　　人生这一场风雨兼程，行看流水，坐看云，这何尝不是一种人生世界的徜徉，所有的烦恼都来自于自我固执的认识，和对世间事物的分别，让生活学会简约，不管是教化，还是感知，看破这世间事物的无常，心地不存在多余的挂碍，行住坐卧，安然恬淡，活一回人生的一泓清澈。　　心波氤氲，悲喜哀乐正是世界在波心的投影，情绪恰似波浪般高低反复，古人所说的不动如山，是经过生活的磨练后，不再强求控制眼前的生生灭灭，在心地尝遍了大起大落后，记起心地最初的纯粹，原本平静随和，如是安然。　　每个人都面对着生活的艰难，多少人尝试在心头的是是非非面前，伸手去阻挡什么，留住什么，希望这般，苛求那般，沉沦这头，迷惑那头，明明用尽了聪明，却成为了世间又一个受伤者。而在这一回贪着又舍去的轮回后，或许能稍微的明白，任凭谁在流光中几度纷扰，人生路亦不会为谁停留。执念深深，就是所有痛苦的源头。　　每一次醍醐的领悟，都来自刻骨的痛楚，每一次的心清如水，都来自于大起大伏后的豁朗。生命的领悟从来不是在蜜罐里完成，经过几多沧桑变幻后，定会经历人生的豁然开朗，原来这些磨砺正是生命最适当的提醒。缘起缘灭，缘聚缘散，缘来是情，缘去是空。无论还有多少挑剔，都逃不过只是过客的宿命，拒绝与接受，挣扎与放弃，恰似浪花与岸石的相互拍打，成就了命运中的海天一色。　　世间的苦，不会只在某个个体上体现，它来自四面八方，更去向茫茫人海。不要轻易的认为，自己是人生苦难的唯一主角，这些感觉更多是来自于自己的一味揣度，偏执的内心，无论遭遇如何的人生故事，都会发现同样的结果：拿起是苦，放下亦是苦，遇见是苦，别离亦是苦，眼前的世界成了一片风雨飘摇。　　百岁光阴，看似旅途漫漫，再回首时其实不过转眼之间。在这条长长的路上，最应该弄懂的就是如何让心安宁，让自己强大到足够去应付眼前的是非故事、世事炎凉、人情冷暖。打破我执，是对生活的一种全新认识，它更加质朴，更加淡然，洒脱的去迎接所有的柴米油盐、酸甜苦辣，在不完美的生活中，能够接纳残缺的故事，能够品尝到幸福的味道。在是非里选择安静，在喧嚣里选择沉稳，三万六千日，一颗田园心。　　心安如初，温和自然。世事悠然，别急着对遭遇的命运妥协，命运常常在一念之间，峰回路转。

【博文】《安心》——延参法师 2014-11-11 　　　人生这一场风雨兼程，行看流水，坐看云，这何尝不是一种人生世界的徜徉，所有的烦恼都来自于自我固执的认识，和对世间事物的分别，让生活学会简约，不管是教化，还是感知，看破这世间事物的无常，心地不存在多余的挂碍，行住坐卧，安然恬淡，活一回人生的一泓清澈。　　心波氤氲，悲喜哀乐正是世界在波心的投影，情绪恰似波浪般高低反复，古人所说的不动如山，是经过生活的磨练后，不再强求控制眼前的生生灭灭，在心地尝遍了大起大落后，记起心地最初的纯粹，原本平静随和，如是安然。　　每个人都面对着生活的艰难，多少人尝试在心头的是是非非面前，伸手去阻挡什么，留住什么，希望这般，苛求那般，沉沦这头，迷惑那头，明明用尽了聪明，却成为了世间又一个受伤者。而在这一回贪着又舍去的轮回后，或许能稍微的明白，任凭谁在流光中几度纷扰，人生路亦不会为谁停留。执念深深，就是所有痛苦的源头。　　每一次醍醐的领悟，都来自刻骨的痛楚，每一次的心清如水，都来自于大起大伏后的豁朗。生命的领悟从来不是在蜜罐里完成，经过几多沧桑变幻后，定会经历人生的豁然开朗，原来这些磨砺正是生命最适当的提醒。缘起缘灭，缘聚缘散，缘来是情，缘去是空。无论还有多少挑剔，都逃不过只是过客的宿命，拒绝与接受，挣扎与放弃，恰似浪花与岸石的相互拍打，成就了命运中的海天一色。　　世间的苦，不会只在某个个体上体现，它来自四面八方，更去向茫茫人海。不要轻易的认为，自己是人生苦难的唯一主角，这些感觉更多是来自于自己的一味揣度，偏执的内心，无论遭遇如何的人生故事，都会发现同样的结果：拿起是苦，放下亦是苦，遇见是苦，别离亦是苦，眼前的世界成了一片风雨飘摇。　　百岁光阴，看似旅途漫漫，再回首时其实不过转眼之间。在这条长长的路上，最应该弄懂的就是如何让心安宁，让自己强大到足够去应付眼前的是非故事、世事炎凉、人情冷暖。打破我执，是对生活的一种全新认识，它更加质朴，更加淡然，洒脱的去迎接所有的柴米油盐、酸甜苦辣，在不完美的生活中，能够接纳残缺的故事，能够品尝到幸福的味道。在是非里选择安静，在喧嚣里选择沉稳，三万六千日，一颗田园心。　　心安如初，温和自然。世事悠然，别急着对遭遇的命运妥协，命运常常在一念之间，峰回路转。

【微博文章】《花开在世界》——延参法师 2014-11-11 　　生活的信念，就是在每一天的尘世烟火中醒来，睁眼就发现这个世界的美好，微笑是最简单的友善，理解是最朴素的善良，传递友好给每一个人路过你生命的人，衷心的真诚，需要分享。　　寒冷冬天里，一米阳光就是温暖；无边艰难里，一句贴心的话就是温暖；娑婆世界里，携你的手走一段人生路，就是温暖。温暖地对待生活，珍惜这一期一会的生命相逢，活出内心的柔和安宁。　　这世间的得失荣辱，一半随流水，一半入尘埃，活成了糊涂，才是真明白。经得起命运的冷脸热脸，碰碰磕磕，不抱怨，不放弃，绊倒了无非是重新站起。生活的酸甜苦辣，就是要调和出生命的豁达。　　岁月无心亏待张三，也不曾刻意厚爱李四，无论如何，不管怎样，一颗鲜活的生命，怎么忍心在悲伤愁苦里挥霍，做一个开心的人，开心到遇见你的人也会觉得开心，世界为你奉献了所有的花开，你怎么能不回报真心的笑脸。　　世上有很多种烦恼，但不是浮云的不多，看天上云卷云舒，也看庭前花开花落，来来去去终无痕，有有无无风吹过，荣辱不惊守一颗平常心，从从容容做岁月客。　　在流光的风雨里，学会心平气和地接受世态的炎凉，也学会找到生命的希望，人生活到秋季，好好去练习运用各人的心地，常想想这生活的美好，体谅，理解，改变，这让人哭又让人笑的日子，包容，悦纳，安详，才接近生命的真相。　　　这活泼泼的生活里，感恩，宽容，信任，坦然，积极和乐观，这美好的一切就像是指缝间的阳光，不必伸手抓住，却需用心体悟，来到这世间，就是要在这样的光明里欣赏世界的欢颜。　　请相信，你在的世界，花正盛开。

【微博文章】《烦恼是棵菜》——延参法师 2014-11-10 　　走这一遭人世间，不管曲直如何，不论浮沉怎样，以修身知方向，以观心存自在，以安静照心地，再多浮尘纷扰，身正，心明，随和而待，安和而去，这心底的明镜台，惹了尘埃，拂去便是。　　风雨恰恰是人生的常态，这一路的敲敲打打，磨砺的不只是身心，淬炼的更是一种对待来去的信念。浮沉生灭，无可猜度，若是随着波折生了妄念，终会偏离心的方向。生活无常，心难安住，还需自我去实践，何处迷乱，何处可安。　　人间万事是与非，不在我心在何处。变化万千的世间，从来不会随着一个人的步伐，或停或留，这一路所遇的是非，皆是自我心意的有差，而生的妄想。生命本是一场轻松的旅途，而这一路所捡拾的思虑，堆积心间，给心地添加了诸多颜色，这世间的事与人，若是由着心念的好坏去看，无事也有事。　　人生行路，还需善意，去看这世间种种，这一次的难堪，或许会是下一次良缘的开始。少一些顾虑，多一些随和，去面对这所经历的过往与当下，以及还未走过的未来，更需要思考的是，这善缘与逆缘的存在，如何能在生活的磨砺中，给自己添几分坚定的力量。　　悲伤的是心，而不是历经的事，沉陷的往往是自我的狭隘，而生活不会为此多几分青睐，人生路的好坏，由心的宽窄而定，宽宽的态度，总会在一念之间，发觉值得一笑的地方。　　人生风雨路难测，安然笑看此烟云。路的好坏，终究要走过，历经时的再多苦恼，回首看去，也不过一笑了了。人生行路匆匆，须安心去平复心地的浮躁，学着观照己心，安住人生顺逆，就当风雨是相约。

【微博文章】《做自己命运的行者》——延参法师 2014-11-9 　　人生中的情绪，总是在匆匆中想起，又在匆匆中忘记，如同已遥遥无期，好似又有所惦记。有时候总是遭遇进退两难的人生夹缝，进无法进，退无法退，自我的固执增加了生活的障碍和烦恼的停留。　　人们往往感觉到日子总是单调和雷同，如同所有的情绪都是来了又去、去了又来，在自我设限的思维模式里，在波澜起伏的生活里，又加入了偏执的障碍。但岁月的事实是，故事早有了归宿，人事也早已面目全非，自我的那些感觉是痛也是孤独，是放下又是挽留，好似这是一场无奈的人生。　　单调的日子看起来很轻松，而怵动的心总是在平常的日子里横生波澜，恼了因这般，怒了因那般，哭了三分雨，累了心无闲。心如不系之舟无所定性，在不可捉摸中反而去怪生活的坎坷，给自己安排了诸多的苦涩，多了几分自命清高的无辜。如若是心安不得，纵使流光匆匆，流云烟霞，再轻松的生活，在心上也会重如山河。　　人生三千烦恼，一丝一毫，都不是生活的故意为难，每一分都是来自内心的我执之殇。人间多是无常，人生缘聚缘散，然而这正是一种人生的生机，教会人们放下自我的虚妄，守着一份心的恭谨，去对待迎面而来的事与人，用宽心静心去结一份善缘。这来来往往的人事，无论是懦弱与坚强，还是苦与乐，不过是当事人的一念之间。　　世事经过，心有宽窄之别，生活本身就需要一份坚持，悲观并不是消沉的借口，生命的纯真，只是需要去掉附加的复杂想法。无需纠结这世间还有多少杂草需要剔除，需要反省的是自己的心还有多少空间要去拓宽。　　生活的冷暖，与周遭的人事一路相伴，却与内心的态度密切相关。纸上得来终觉浅，方知此事须躬行。收回对他人的艳羡，生活的不可预测，更需要自己用一种积极的心态，对着生活，一步一步去兑现心中对幸福的承诺，放下未来的好坏与悲欢，从当下就开始改变。能够承担命运所有的迎面相逢，才有资格领悟轻松与淡然，让生命中所有的所作所为，成就自己生命里的坦然。　平凡的日子一年年，不改的垂柳开篇，不变的飞雪收尾，莫怨人生行旅苦，那些历历在目的事与愿违，恰恰是生命的一种提醒与呵护。生命的行者，会在风雨交加中坚定自己的脚步，因为岁月中会遭遇的所有故事，行者早已决定，一诺不移，一肩承担。

《人这一辈子》——延参法师微博文章 2014-11-8 　　每天的时光，总在这睁眼看，闭眼休的闪烁间，匆匆而去，些许不舍也留不下逝去的追逐，人生不是设计，规划还需变化，这辈子的际遇，从来没有谁去定制过，无常总是寻常，前路也是当下路。　　人这一辈子，百年多少，自我无法选择，这命数的使然，却是自我因果的缘起，恰如风生水起，恰如日出雾散。不要去埋怨生活给的包袱太重，自我的选择，如若载不动，何妨放下，又何妨去努力，让自己的力量足以载动它。生活难，艰在百事，苦在自心，平和去行，难或可为易。　　人生，历经生活五味，酸甜苦辣咸，无一不乱人心，这一辈子若是放不开的附和，大悲大喜，大起大落，又如何平复了心地的波澜。宁和，不是去消极对待心生的色彩，而是处悲不沉于痛，遇喜不傲于形，不是压制，而是自然，观沧海，便观浪起潮落，自个也陷进去，两眼一抹黑，又如何看这美，去寻这生活的轨迹。　　每个人心的不同，这辈子的念想也是不同，或许这红尘纷飞，万物躁动，适合你的妄念，而万象的劳心，终归会去期盼，哪怕得一丝的静谧。身处何地，或闹市，或乡田，若想寻一安心地，随处可得，能觉醒去安顿己心，又何必费心东走西去。　　红尘纷扰，摒除噪杂的穿耳音，轻洗贪着的念心尘，总是要想想，这一辈子的活法，是否给自己最轻松的快乐，不附加多余的味道。　　　这辈子，总在路上，你想要停下，而时光却是从未留步。每一个人都是平凡的人，岁月不曾给过谁，特殊的待遇，这世间的有差，终归是际遇的不同，何苦去埋怨这世界的不公，与其揪心这一辈子，倒不如努努力，不去贪着所谓的好运，随缘，随分，下一步的高低起落，哪个能说得清，看得明，或许，迎面而来的，会是你所期望的。　　这辈子，如人品茶知冷暖，随缘平生不问天。

【微博文章】《人这一辈子》——延参法师 2014-11-8 　　每天的时光，总在这睁眼看，闭眼休的闪烁间，匆匆而去，些许不舍也留不下逝去的追逐，人生不是设计，规划还需变化，这辈子的际遇，从来没有谁去定制过，无常总是寻常，前路也是当下路。　　人这一辈子，百年多少，自我无法选择，这命数的使然，却是自我因果的缘起，恰如风生水起，恰如日出雾散。不要去埋怨生活给的包袱太重，自我的选择，如若载不动，何妨放下，又何妨去努力，让自己的力量足以载动它。生活难，艰在百事，苦在自心，平和去行，难或可为易。　　人生，历经生活五味，酸甜苦辣咸，无一不乱人心，这一辈子若是放不开的附和，大悲大喜，大起大落，又如何平复了心地的波澜。宁和，不是去消极对待心生的色彩，而是处悲不沉于痛，遇喜不傲于形，不是压制，而是自然，观沧海，便观浪起潮落，自个也陷进去，两眼一抹黑，又如何看这美，去寻这生活的轨迹。　　每个人心的不同，这辈子的念想也是不同，或许这红尘纷飞，万物躁动，适合你的妄念，而万象的劳心，终归会去期盼，哪怕得一丝的静谧。身处何地，或闹市，或乡田，若想寻一安心地，随处可得，能觉醒去安顿己心，又何必费心东走西去。　　红尘纷扰，摒除噪杂的穿耳音，轻洗贪着的念心尘，总是要想想，这一辈子的活法，是否给自己最轻松的快乐，不附加多余的味道。　　　这辈子，总在路上，你想要停下，而时光却是从未留步。每一个人都是平凡的人，岁月不曾给过谁，特殊的待遇，这世间的有差，终归是际遇的不同，何苦去埋怨这世界的不公，与其揪心这一辈子，倒不如努努力，不去贪着所谓的好运，随缘，随分，下一步的高低起落，哪个能说得清，看得明，或许，迎面而来的，会是你所期望的。　　这辈子，如人品茶知冷暖，随缘平生不问天。

【博文】《悲喜问心头》——延参法师（来自新浪河北佛学） @恒秋：人生这一路颠簸，在于去叩问这一路的历经，从坎坷里找坚强，从平坦里寻坚持，生命的存在，不是为了在这世间承载多少苦痛，而是在加身的痛苦中，去温和的化解哀伤，明了不同的心态，看到的是不同的缘分，对生活以希望，用信念去叩问生命给自己最值得的存在。（分享自 @新浪河北） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FR7Y32Vl&urlrefer=9d72d832abdaa54b2350a370999f4a27 《悲喜问心头》2014年11月4日10:46新浪河北佛学　　人生这一路颠簸，在于去叩问这一路的历经，从坎坷里找坚强，从平坦里寻坚持，生命的存在，不是为了在这世间承载多少苦痛，而是在加身的痛苦中，去温和的化解哀伤，明了不同的心态，看到的是不同的缘分，对生活以希望，用信念去叩问生命给自己最值得的存在。　　天静不曾随月走，云消雾去哪由心。这个世间，事与人的经过，随着岁月，静静的停在身后，不曾由着你的喜乐，或近或远。看这天空，可曾随着圆缺的月，东升西落。盈缺无常的多是心的变换，生活的云遮雾绕，问问自己，这个正在的生命，需不需要去投入多少时日，纠结于本该消散的郁结。　　迷时须倚竹墙外，一节一节叩心门。生活的路，长且弯，不定期的给你一段迷茫，或悲或喜，这是每个生命必经的积淀过程，而此时，需要做的不是闷头前冲，而是静静的让心地平和，在这浓雾迷眼中，一节一节，稳稳当当，在层层的烦恼中寻找突围的方向。迷眼的，从来不是境，是心，不必追问路在何方，需要叩问的是自己的偏执有多深、狭隘有多重。　　了然知梦梦难醒，不觉空执已半生。人生如大梦，每个人也都知道自己身在各色各式的梦里，只不过心地的贪着，封住了想要醒来的念想。而往往多年以后，回首人生，发现紧紧抓在手，争来争去的，还不如一抔黄土来的实在。　　这个世间需要一点洒脱，去面对五味六尘，看开不是消极，而过多的执念，也不是积极，生命的色彩因此而多，也因此而生诸多悲喜，生命需要一种难得的平衡心，不在说教，而在体悟冷暖。　　何处归去明我心，命里难得几回问。总有人会问，说来容易做时难，可这个世间除了要去的时候留不下，要来的时候去不了，哪有什么更难之说。每个存在的轨迹，如何去划出生命的亮色，还需去叩问茫然四顾的心，拿起什么，放下什么，在纷繁喧闹中问出生命的选择，那才是一条人生的觉醒之路。

【微访谈】延参法师微访谈：生命不要浮躁（新浪河北佛学） @佛教微博经典：@延参法师人生问答：生命不要浮躁。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FR7niC1Z&urlrefer=f9def2b28ccd93befa8cc3593e271500（来自新浪微博）

《人生何苦瞪眼看》——延参法师博文 2014-11-7 　　匆匆那些年，经历生命这一场活泼的提点，人生这么风风火火的去实践，生活这份坚实的信念，是在风雨兼程中用坚强的愿望去塑造生命，它不断提升着每个人的生命高度。一个人的视野，框定了他的风景，心地的生态就是他生活的状态。　人生向前，少不了痛苦与迷惘，徘徊与向往，努力活一场人生的超越和希望，挑战与抉择从来不会让人迷失方向，超越自我才是人生最珍贵的感悟。生命的宽度，才是生活的本来。　生命中的迷惑和烦恼，是提示不是责难，哪有浮云遮望眼，只缘还需更向前，笑对那些无处不在的琐琐碎碎，活出人生的气象万千。高高的是天，阔阔的是地，自己的内心，才是最需要改造的空间。　活在这世间，不去抱怨命运多舛，命运赐给你荒野山崖，也许是相信你能成为振翅高飞的山鹰，人之所以能，是因为相信自己能，带上对生命的热爱来丈量命运的长空，世间最美的风景都在能够担当和自信的心胸。　生命多少故事，不是悲欢离合的重复，而是宽恕悲悯的情怀，活一世春播秋种的岁月耕耘，收一场春华秋实的殷殷壮丽。乐观是快乐者的原动力，善意是幸福者的原生态，随身带着好心态才是喜洋洋的生存秘笈。　在这扰扰攘攘的时光里，没有人可以遗世而独立，井中观天，生活难免滑入空虚寂寞冷，个中因果，不仅仅只是懒散颓废闲；天下本一家，这世界是分不开的你我他，不想被流年蒸发，还得把这滴小我融入大家。　生活的路，坎坎坷坷曲曲折折，即使山路十八弯，也不能拐弯人生向前的乐观，既然这条路必然经过，不妨把它活成一场潇洒的行者归来，随缘高歌，就让一路的风雨冲洗岁月的浮尘，曾经的艰难来成全生命的厚重深沉。　来到这个世界，就和这个世界和乐融融，活一回与这个世界的荣枯与共，穿梭在那些纷扰的喧嚣与安静的超然，岁月无恙，心便寂静。

《匆匆流年从心活》——延参法师微博文章 2014-11-7 　　活这一回去往的人生，生命里需要的不仅仅是去体验，还需要思考，去看清这一世的活法，是懵懂还是觉醒。看生命怎么活，如看你我行路，各有各的走法，各有各的际遇，所求平和，须细看向心头，什么才是自己的活法。　　闲来当自问，时日可曾荒。生命的真谛，不是用来消磨时光的空茫，也不是在忙碌里，东走西顾的烦闷，生活的无明，太多的困扰，会一点点磨损对生活的热爱，那些对美好的憧憬，终归会随着岁月的层层反复，抵消掉前行的勇气。　　在闲来无事的时日，记得去看看走过的路，经过的流光，可曾荒废掉曾经的目光，若是有，能拿起，拿起，拾不起，放下，心地澄明，去寻能带来微笑的存在。　　不是莫说非，修身自在心。修行，不是高深莫测的论道，更不是远离人世的离群索居，而是透过纷扰，去寻求内心的安静宁和，以及和周围世界的融合。生命怎么活？寻找能够让生命更好的活法，从自己的念头，到自己的言行，都对生命有积极的意义，让生活更积极、更向上、更阳光、更健康。　　学会从那些怨恨的、愤怒、埋怨的、沉重的、灰暗的生命的负能量中抽身而出，让自我的生命走向简单、纯净、祥和、自在、宽阔，这才是生活的态度，也是对生命真正的热爱与尊重。　　流水携故去，自有新来风。许多人都觉生活苦，生命难，其实人这一生，难的并不是经历多少难堪和挫折，劳心事只是一时，而心的懦弱和执着才是人生旅途的高山与大河。　　生命里，所得所失，就如四季流转，去了雨落天，自有雪飘时，生命的那些艰辛，有多少是来自贪着的念想，那些紧紧抓也抓不住的，与其患得患失，还不如洒脱放开，劳心劳神的只能让生活更沉重。　　千山万水绕，心安路可通。生命的存在，是一场需要安然、随和的历经，凭白而来的逆缘顺缘，落进心湖，打破生活的宁静，若是纠结于人生弯弯绕绕，再有多少聪明，也逃不开生活的奚落。　　尊重自己以及他人的生命痕迹，怎么去活，首先要关切理解生命的不易，若能安心去看待，少一些平添的恼意，终归得一场善缘。匆匆流年从心活，不辜负，这场来过。

【微博文章】《匆匆流年从心活》——延参法师 2014-11-7 　　活这一回去往的人生，生命里需要的不仅仅是去体验，还需要思考，去看清这一世的活法，是懵懂还是觉醒。看生命怎么活，如看你我行路，各有各的走法，各有各的际遇，所求平和，须细看向心头，什么才是自己的活法。　　闲来当自问，时日可曾荒。生命的真谛，不是用来消磨时光的空茫，也不是在忙碌里，东走西顾的烦闷，生活的无明，太多的困扰，会一点点磨损对生活的热爱，那些对美好的憧憬，终归会随着岁月的层层反复，抵消掉前行的勇气。　　在闲来无事的时日，记得去看看走过的路，经过的流光，可曾荒废掉曾经的目光，若是有，能拿起，拿起，拾不起，放下，心地澄明，去寻能带来微笑的存在。　　不是莫说非，修身自在心。修行，不是高深莫测的论道，更不是远离人世的离群索居，而是透过纷扰，去寻求内心的安静宁和，以及和周围世界的融合。生命怎么活？寻找能够让生命更好的活法，从自己的念头，到自己的言行，都对生命有积极的意义，让生活更积极、更向上、更阳光、更健康。　　学会从那些怨恨的、愤怒、埋怨的、沉重的、灰暗的生命的负能量中抽身而出，让自我的生命走向简单、纯净、祥和、自在、宽阔，这才是生活的态度，也是对生命真正的热爱与尊重。　　流水携故去，自有新来风。许多人都觉生活苦，生命难，其实人这一生，难的并不是经历多少难堪和挫折，劳心事只是一时，而心的懦弱和执着才是人生旅途的高山与大河。　　生命里，所得所失，就如四季流转，去了雨落天，自有雪飘时，生命的那些艰辛，有多少是来自贪着的念想，那些紧紧抓也抓不住的，与其患得患失，还不如洒脱放开，劳心劳神的只能让生活更沉重。　　千山万水绕，心安路可通。生命的存在，是一场需要安然、随和的历经，凭白而来的逆缘顺缘，落进心湖，打破生活的宁静，若是纠结于人生弯弯绕绕，再有多少聪明，也逃不开生活的奚落。　　尊重自己以及他人的生命痕迹，怎么去活，首先要关切理解生命的不易，若能安心去看待，少一些平添的恼意，终归得一场善缘。匆匆流年从心活，不辜负，这场来过。

【博文】《人生何苦瞪眼看》——延参法师 2014-11-7 　　匆匆那些年，经历生命这一场活泼的提点，人生这么风风火火的去实践，生活这份坚实的信念，是在风雨兼程中用坚强的愿望去塑造生命，它不断提升着每个人的生命高度。一个人的视野，框定了他的风景，心地的生态就是他生活的状态。　人生向前，少不了痛苦与迷惘，徘徊与向往，努力活一场人生的超越和希望，挑战与抉择从来不会让人迷失方向，超越自我才是人生最珍贵的感悟。生命的宽度，才是生活的本来。　生命中的迷惑和烦恼，是提示不是责难，哪有浮云遮望眼，只缘还需更向前，笑对那些无处不在的琐琐碎碎，活出人生的气象万千。高高的是天，阔阔的是地，自己的内心，才是最需要改造的空间。　活在这世间，不去抱怨命运多舛，命运赐给你荒野山崖，也许是相信你能成为振翅高飞的山鹰，人之所以能，是因为相信自己能，带上对生命的热爱来丈量命运的长空，世间最美的风景都在能够担当和自信的心胸。　生命多少故事，不是悲欢离合的重复，而是宽恕悲悯的情怀，活一世春播秋种的岁月耕耘，收一场春华秋实的殷殷壮丽。乐观是快乐者的原动力，善意是幸福者的原生态，随身带着好心态才是喜洋洋的生存秘笈。　在这扰扰攘攘的时光里，没有人可以遗世而独立，井中观天，生活难免滑入空虚寂寞冷，个中因果，不仅仅只是懒散颓废闲；天下本一家，这世界是分不开的你我他，不想被流年蒸发，还得把这滴小我融入大家。　生活的路，坎坎坷坷曲曲折折，即使山路十八弯，也不能拐弯人生向前的乐观，既然这条路必然经过，不妨把它活成一场潇洒的行者归来，随缘高歌，就让一路的风雨冲洗岁月的浮尘，曾经的艰难来成全生命的厚重深沉。　来到这个世界，就和这个世界和乐融融，活一回与这个世界的荣枯与共，穿梭在那些纷扰的喧嚣与安静的超然，岁月无恙，心便寂静。

【微博文章】《这一程山水》——延参法师 2014-11-2 　　人生在路上，曾经的煎熬，曾经的糊涂，曾经的迷惑，忽然的醒悟，每个人都是充满色彩的活着，做着自己的决定，承载着自己的平坦和坎坷，那些曾经的固执和偏激，给生活带来的伤害，其实是自己照单全收，可以这么理解，生活的禅法，是一种自我的认识，更是生命的一种提醒，也不妨理解为是人生的一种警钟。　　生命是一种态度，穿梭在这世事纷扰中，去理解，去尊重，去合作，去放下。　　岁月的春秋荣枯，揭示着生命一重平等的内涵，生活需要一种淡然的态度，用来化解那些成见和对立，给自己的心地留够足够的余地，来对待这世间万物，才不会偏离生活的轨迹。　　生活的故事总是苦乐参半，人生也是得与失之间的一种平衡，每个人都希望更加美好，这种希望不是给人生增加更多的辛苦，而是一种难能可贵的知足与智慧，认清并且包涵生命中出现的那些瑕疵，但不是吹毛求疵。　　这世间没有困惑人生的真正烦恼，但是却有着至死不放的矫情，生活总会教会我们，懂得去运用恰当的心情、态度和位置，一切都会从心开始，随时随缘，透彻达观。　　都说人生像一场旅行，每一片风景，每一段缘分总会更替刷新，生死这一场经过，去挥洒这一场喜悦写意。　　生活的禅法，是一种提示，人生这一场因缘际会，活着是什么，承担现有的生命，坦然面对美好或者悲伤，不回避，不逃离，打理好自己的心理状态，去适应那些更难适应的世事环境，不断走出自我的内心围城，人生便有了向前的美好。　　人生路上总会遭遇那些失望、悲观、挫折和逆境，遇到的困难再大，其实也无所谓，人生最大的隐患是内心的自我挫败，活好一个健康的心态，不要把眼光盯在生命的消极里，其实也没什么，能够安然与淡然，乐观与自在，何尝不是人生的又一片生机。

《生命的视野与希望》——延参法师博文 2014-11-1 活在每天崭新的日子里，记得提醒自己和以往说再见，心地的辽阔在于抚平障碍、抚平累赘，化解了负担，不必要再去挑剔什么还不完美，人生重要的是调御好自己的内心，远离不善，趋向解脱。　　佛法的慈悲，在于平和、友好、理解和尊重，一个人在人海里走过，少一些独上西楼的矫情，醒一醒命运不济的懵懂，天下谁能独欢，天下谁能独悲，沟沟坎坎，风风雨雨，我们彼此都是这个世界的倾听者，希望者，正倾听，正希望。　　生活的禅法，就在于突破自己固有的成见，活出一种宽阔的视野，担当的气魄，哪里伤了心，哪里扎了手，就把它当做生活的另类幽默。　　许多的辛苦，不是来自拿不起，就是来自放不下，有许多事情总想紧紧地握在手中，那份患得患失的劳心伤神，更是加重了生活的辛苦。生活里的那些拿起的，学会承担，生活里的那些拿不起的，学会呵呵。　　人生这一场经过，不是单纯来历练那些苦难的重量，而是来成就一种能够承担的精神，历练心地的厚重，主宰生命的方向。那些不告而来的状况，忽悲忽欢，都是在成全生命的泰然自若。　岁月向前，活出人生崭新和活泼的力量，顺境淡然，逆境悠然，不改生命的朴素，人在尘世间，心在烦恼外。　生活不是一场盲目的追逐，生命的思考在于如何去喜悦与感激，给生活一个恰当的生活方式，简单、善意。　生活的过程中，处境也好，希望也罢，那些自我的偏执才真正增加了生命的艰难，一份简单的心情，一张朴素的面孔，适应着去放弃那些复杂的东西，包括那些悲观与忐忑，恢复心地的宁静与从容。　　生活就需要去积极的尝试和探索，生命的色彩和意义，也就在于迎接与告别，人生这场过往，来之则安之，不必加重生命的沉重，消除那些生命的错觉，不要让烦恼把生命围住，一不悲观，二不厌世，只是一份内心的坚强和淡定，相伴着世界花谢花开。

《人生消消气》——延参法师微博文章 2014-11-1 生命里多少不明火，怒气冲冲，在心头，在眼前，伤害了心情，破坏了缘分，到头来不过一场闲气，记得生活里和气以对，不是尊重相逢，也不是顾了体面，而是一种心地的厚重与成熟，做人的大度与海量。　生活的禅法，在于化解内心的戾气，一念一行间的规范。古语说的好，菩提只向心觅，何劳向外求玄。一身戾气不知，冤冤狭路总逢。　多少纠缠南柯梦，思量到头一场空，人生活得是自在与智慧，不是去攀比谁的包袱更重，休向人前夸聪明，随缘来往各西东。　人生来往相逢间，不管是聚还是散，总是前缘，多一点呵护与善待，宽恕与谅解，放过往事，总是向前，谁也不是命运的败家子，每一份善念都是福田，多一点和气，多一点柔软，这一趟生命，还需自己怜惜。　世间万事从不全，多少烦恼皆自讨。柴米油盐酱醋茶，一朝一夕莫自恼。所有的纠结总如云烟，所有的矫情从来不保，每一份挑剔都是自己的折磨，所有的成见也就成了债台高筑。　什么样的故事也经不起岁月的消磨，多少纠缠也都付了流水，生活一层层向前，所有的懊恼也都是自作自受。有句古诗这么说，青山依旧在，几度夕阳红。人生在世浮生游，转眼青丝成白头，青山从来不笑人，多少怨尤皆自招。　生活里多少自我的固执，无端来的无明，成了自己内心的隔阂，也成了和别人的冰炭不相容。争什么强，斗什么气，人生何处不相逢，何苦要等到大梦来醒。平时的忍一忍、让一让，不争便不恼。

【博文】《生命的视野与希望》——延参法师 2014-11-1 活在每天崭新的日子里，记得提醒自己和以往说再见，心地的辽阔在于抚平障碍、抚平累赘，化解了负担，不必要再去挑剔什么还不完美，人生重要的是调御好自己的内心，远离不善，趋向解脱。　　佛法的慈悲，在于平和、友好、理解和尊重，一个人在人海里走过，少一些独上西楼的矫情，醒一醒命运不济的懵懂，天下谁能独欢，天下谁能独悲，沟沟坎坎，风风雨雨，我们彼此都是这个世界的倾听者，希望者，正倾听，正希望。　　生活的禅法，就在于突破自己固有的成见，活出一种宽阔的视野，担当的气魄，哪里伤了心，哪里扎了手，就把它当做生活的另类幽默。　　许多的辛苦，不是来自拿不起，就是来自放不下，有许多事情总想紧紧地握在手中，那份患得患失的劳心伤神，更是加重了生活的辛苦。生活里的那些拿起的，学会承担，生活里的那些拿不起的，学会呵呵。　　人生这一场经过，不是单纯来历练那些苦难的重量，而是来成就一种能够承担的精神，历练心地的厚重，主宰生命的方向。那些不告而来的状况，忽悲忽欢，都是在成全生命的泰然自若。　岁月向前，活出人生崭新和活泼的力量，顺境淡然，逆境悠然，不改生命的朴素，人在尘世间，心在烦恼外。　生活不是一场盲目的追逐，生命的思考在于如何去喜悦与感激，给生活一个恰当的生活方式，简单、善意。　生活的过程中，处境也好，希望也罢，那些自我的偏执才真正增加了生命的艰难，一份简单的心情，一张朴素的面孔，适应着去放弃那些复杂的东西，包括那些悲观与忐忑，恢复心地的宁静与从容。　　生活就需要去积极的尝试和探索，生命的色彩和意义，也就在于迎接与告别，人生这场过往，来之则安之，不必加重生命的沉重，消除那些生命的错觉，不要让烦恼把生命围住，一不悲观，二不厌世，只是一份内心的坚强和淡定，相伴着世界花谢花开。

【微博文章】《人生消消气》——延参法师 2014-11-1 生命里多少不明火，怒气冲冲，在心头，在眼前，伤害了心情，破坏了缘分，到头来不过一场闲气，记得生活里和气以对，不是尊重相逢，也不是顾了体面，而是一种心地的厚重与成熟，做人的大度与海量。　生活的禅法，在于化解内心的戾气，一念一行间的规范。古语说的好，菩提只向心觅，何劳向外求玄。一身戾气不知，冤冤狭路总逢。　多少纠缠南柯梦，思量到头一场空，人生活得是自在与智慧，不是去攀比谁的包袱更重，休向人前夸聪明，随缘来往各西东。　人生来往相逢间，不管是聚还是散，总是前缘，多一点呵护与善待，宽恕与谅解，放过往事，总是向前，谁也不是命运的败家子，每一份善念都是福田，多一点和气，多一点柔软，这一趟生命，还需自己怜惜。　世间万事从不全，多少烦恼皆自讨。柴米油盐酱醋茶，一朝一夕莫自恼。所有的纠结总如云烟，所有的矫情从来不保，每一份挑剔都是自己的折磨，所有的成见也就成了债台高筑。　什么样的故事也经不起岁月的消磨，多少纠缠也都付了流水，生活一层层向前，所有的懊恼也都是自作自受。有句古诗这么说，青山依旧在，几度夕阳红。人生在世浮生游，转眼青丝成白头，青山从来不笑人，多少怨尤皆自招。　生活里多少自我的固执，无端来的无明，成了自己内心的隔阂，也成了和别人的冰炭不相容。争什么强，斗什么气，人生何处不相逢，何苦要等到大梦来醒。平时的忍一忍、让一让，不争便不恼。

《相守生命的友好》——延参法师微博文章 2014-10-31 　　茫茫人海，相逢本就不易，何须计较那迎面而来，占据的半边行路，平生若遇知心者，屈指能有几人留，能并肩而行的友谊，不论聚合，也是人生的不可或缺。　　人世间行路匆匆，还需攒几分心地的友好，外在的种种曲直，人我心地的狭隘，无不是冷漠你我友谊的存在.命运不是安排着让你去经历一次孤独旅程，人心的吉祥，也来自于环绕周身的情谊，孤立你的，不是你所觉的无法融入，而是自我心意的封闭，狭隘与宽阔，恰如一门之隔，打开，便是不同。　　生活的本意，不是为了让人去学高下有别，而是去领悟无差的友谊。这个世间的纷扰，往往迷失本来的平等心，面对着上下，或是惶恐，或是冷眼，总觉活了这多年岁，怎不见真心的友谊，你存在色差去看，这好，欢喜，这不好，蔑弃，不去坦白心地，怎去得诚挚，得平心，得友善。　　高山流水意，心正自通明。世间万千，你我众生，不是没有这高远的境界，而是真正的友谊，不仅要知心，更要懂得换心。生活无常，多的是不尽心意，好不容易遇到能够交心的朋友，平日的过往有差，若是心怀怨愤，终归会有裂痕，需以心正，用自己的心，去体悟他人的苦与乐，用心去交流，不是为了得到什么回报，而是在人与人的交往中学会包容，学会理解，学会尊重。　生活中点点滴滴的友好情谊，温暖着这相逢与相离，友谊不是那偶尔而在的善意，它如长河细雨，虽有分歧时，可在你需要的时候，总会不分远近，来给你最需要的，不论只言还是片语，给你力量。　万事心生需心度，善心勿存偏心意。人生需要一种认识与度量，去化解友谊间的种种隔阂，用一种胸怀，去开阔荡然，包容你我，心路的千差万别，理解你我，思绪的变幻莫测，心头无诤，是非不恼，看这山水，望那云雾，友谊之心，何处不可见。

【微博文章】《相守生命的友好》——延参法师 2014-10-31 　　茫茫人海，相逢本就不易，何须计较那迎面而来，占据的半边行路，平生若遇知心者，屈指能有几人留，能并肩而行的友谊，不论聚合，也是人生的不可或缺。　　人世间行路匆匆，还需攒几分心地的友好，外在的种种曲直，人我心地的狭隘，无不是冷漠你我友谊的存在.命运不是安排着让你去经历一次孤独旅程，人心的吉祥，也来自于环绕周身的情谊，孤立你的，不是你所觉的无法融入，而是自我心意的封闭，狭隘与宽阔，恰如一门之隔，打开，便是不同。　　生活的本意，不是为了让人去学高下有别，而是去领悟无差的友谊。这个世间的纷扰，往往迷失本来的平等心，面对着上下，或是惶恐，或是冷眼，总觉活了这多年岁，怎不见真心的友谊，你存在色差去看，这好，欢喜，这不好，蔑弃，不去坦白心地，怎去得诚挚，得平心，得友善。　　高山流水意，心正自通明。世间万千，你我众生，不是没有这高远的境界，而是真正的友谊，不仅要知心，更要懂得换心。生活无常，多的是不尽心意，好不容易遇到能够交心的朋友，平日的过往有差，若是心怀怨愤，终归会有裂痕，需以心正，用自己的心，去体悟他人的苦与乐，用心去交流，不是为了得到什么回报，而是在人与人的交往中学会包容，学会理解，学会尊重。　生活中点点滴滴的友好情谊，温暖着这相逢与相离，友谊不是那偶尔而在的善意，它如长河细雨，虽有分歧时，可在你需要的时候，总会不分远近，来给你最需要的，不论只言还是片语，给你力量。　万事心生需心度，善心勿存偏心意。人生需要一种认识与度量，去化解友谊间的种种隔阂，用一种胸怀，去开阔荡然，包容你我，心路的千差万别，理解你我，思绪的变幻莫测，心头无诤，是非不恼，看这山水，望那云雾，友谊之心，何处不可见。

《悲喜问心头》——延参法师微博文章 2014-10-30 人生这一路颠簸，在于去叩问这一路的历经，从坎坷里找坚强，从平坦里寻坚持，生命的存在，不是为了在这世间承载多少苦痛，而是在加身的痛苦中，去温和的化解哀伤，明了不同的心态，看到的是不同的缘分，对生活以希望，用信念去叩问生命给自己最值得的存在。　天静不曾随月走，云消雾去哪由心。这个世间，事与人的经过，随着岁月，静静的停在身后，不曾由着你的喜乐，或近或远。看这天空，可曾随着圆缺的月，东升西落。盈缺无常的多是心的变换，生活的云遮雾绕，问问自己，这个正在的生命，需不需要去投入多少时日，纠结于本该消散的郁结。　迷时须倚竹墙外，一节一节叩心门。生活的路，长且弯，不定期的给你一段迷茫，或悲或喜，这是每个生命必经的积淀过程，而此时，需要做的不是闷头前冲，而是静静的让心地平和，在这浓雾迷眼中，一节一节，稳稳当当，在层层的烦恼中寻找突围的方向。迷眼的，从来不是境，是心，不必追问路在何方，需要叩问的是自己的偏执有多深、狭隘有多重。　了然知梦梦难醒，不觉空执已半生。人生如大梦，每个人也都知道自己身在各色各式的梦里，只不过心地的贪着，封住了想要醒来的念想。而往往多年以后，回首人生，发现紧紧抓在手，争来争去的，还不如一抔黄土来的实在。　　　这个世间需要一点洒脱，去面对五味六尘，看开不是消极，而过多的执念，也不是积极，生命的色彩因此而多，也因此而生诸多悲喜，生命需要一种难得的平衡心，不在说教，而在体悟冷暖。　何处归去明我心，命里难得几回问。总有人会问，说来容易做时难，可这个世间除了要去的时候留不下，要来的时候去不了，哪有什么更难之说。每个存在的轨迹，如何去划出生命的亮色，还需去叩问茫然四顾的心，拿起什么，放下什么，在纷繁喧闹中问出生命的选择，那才是一条人生的觉醒之路。

【微博文章】《悲喜问心头》——延参法师 2014-10-30 人生这一路颠簸，在于去叩问这一路的历经，从坎坷里找坚强，从平坦里寻坚持，生命的存在，不是为了在这世间承载多少苦痛，而是在加身的痛苦中，去温和的化解哀伤，明了不同的心态，看到的是不同的缘分，对生活以希望，用信念去叩问生命给自己最值得的存在。　天静不曾随月走，云消雾去哪由心。这个世间，事与人的经过，随着岁月，静静的停在身后，不曾由着你的喜乐，或近或远。看这天空，可曾随着圆缺的月，东升西落。盈缺无常的多是心的变换，生活的云遮雾绕，问问自己，这个正在的生命，需不需要去投入多少时日，纠结于本该消散的郁结。　迷时须倚竹墙外，一节一节叩心门。生活的路，长且弯，不定期的给你一段迷茫，或悲或喜，这是每个生命必经的积淀过程，而此时，需要做的不是闷头前冲，而是静静的让心地平和，在这浓雾迷眼中，一节一节，稳稳当当，在层层的烦恼中寻找突围的方向。迷眼的，从来不是境，是心，不必追问路在何方，需要叩问的是自己的偏执有多深、狭隘有多重。　了然知梦梦难醒，不觉空执已半生。人生如大梦，每个人也都知道自己身在各色各式的梦里，只不过心地的贪着，封住了想要醒来的念想。而往往多年以后，回首人生，发现紧紧抓在手，争来争去的，还不如一抔黄土来的实在。　　　这个世间需要一点洒脱，去面对五味六尘，看开不是消极，而过多的执念，也不是积极，生命的色彩因此而多，也因此而生诸多悲喜，生命需要一种难得的平衡心，不在说教，而在体悟冷暖。　何处归去明我心，命里难得几回问。总有人会问，说来容易做时难，可这个世间除了要去的时候留不下，要来的时候去不了，哪有什么更难之说。每个存在的轨迹，如何去划出生命的亮色，还需去叩问茫然四顾的心，拿起什么，放下什么，在纷繁喧闹中问出生命的选择，那才是一条人生的觉醒之路。

【结缘小公告】和悦文化流通处：免费结缘2014新款纯棉短袖t恤！! @佛教微博经典：刚刚收拾库房统计了下，夏天的半袖还有150件，现在跟网友免费结缘了，有需要的在评论里点链接。（来自新浪微博）

【带着微博去沧州】◎延参法师微博简介沧州寺院概况◎ @延参法师：#带着微博去沧州# 沧州铁狮子。威武哦。欢迎大家。（来自新浪微博）

【结缘小公告】和悦文化流通处：免费结缘108颗花梨木佛珠！！ @佛教微博经典：【结缘小公告】俗话说：未成佛前，先结佛缘。本期免费结缘108颗花梨木佛珠10串。参与方式：转发此微博并@3位好友；私信发送DY，订阅更多快乐生活。时间截止周五中午12:00（10月31号），中奖者在转发中随机抽取。生命本是一场美好的旅程，每一份善意都是慈悲与祝福。（来自新浪微博）

《禅茶一味》——延参法师博文 2014-10-27 　　佛门中我们经常听到一句话，叫做禅茶一味。这并不是回避世间的纷扰，也并不是脱离世间的得失。而是把所有生活的磨练，当做一种智慧的助缘。转化内心所有的负面力量，不固执，不执著，宁静，淡然，它是生活的一种息息相关，更是生活的朴素和崭新。　　生活的禅法，不是用来治疗烦恼的伤口，生命的觉醒来自于内心觉悟的力量，生活的禅法，是面对烦恼的一种信心和规范，为化解烦恼提供的解决方式，或者说是一种沟通。　　生活的禅法，在于内心的觉醒，面对这浮世的喧哗，为生命提供一种安身立命的支撑，是生命内涵的一种沉淀，是生命方式的一种常态，更是生命信仰的一种回归。　　生死的流转，烦恼的困惑，这些伴随着生命旅程一起向前的负面因素，增加了生命的负担，干扰着人生的方向，生活的禅法在于树立一种清凉的人生观，要改变命运，那么就需要观照、改变对命运的那些错误认识，做个烦恼局外人，随它岁月生生不息。　　王维的诗里有两句，明月松间照，清泉石上流。生活的峰回路转，并不妨碍内心的沉静与恬淡，用一种积极的态度去随缘，用一种客观的心态去观察，认识人生的真相，潮来潮往，坐看云起。　　人生这场经过，是历经浮躁的淡然，也是历经创伤的释然。佛法在世间，各有各的因缘，它是生命的一个导向，事与理的融合，内与外的调节。需要更多的反思和内省，对责任的承担，对误解的澄清，对自我的警醒，人生路很辛苦，用善意、善缘引导它走向解脱。善加引导，这才是生命的契理契机。　　生活的禅法，并不是去为难生活改变什么，而是活好一个健康的心态，让它成为一种力量，让禅法贯彻与生活，平易而亲切，安静的存在，无心无相。　　内心的慈悲是一种生命品质的呈现，也是一种透视人生、生命的智慧，更是内心的祥和与安静，把生活活成了一种自我主宰的积极与主动，千江有水千江月，什么样的心态，照亮了什么样的世界。

《信仰之名》——延参法师微博文章 2014-10-27 　　思考生活的真谛，不是在忙碌里迷失，生活里已经有太多的无明，干扰了心态，困扰了心地，人生恰如品茶，抬头是天，低头是地，活一份心地的简约和朴实，还能奢求什么，一切都是那么现成，那么丰富，什么都不曾少。　　生活的禅法，是一种心地的智慧，心态的质量，决定着所要经历的喜怒哀乐，了悟生命的真相，达到改善生命的品质，烦恼是什么，既可以转化，也可以淡化，更可以幽默化。　　生活的风雨，是为我们提供思考的契机，人生向前，不是让生活更加复杂，烦恼更多，而是去探索解脱的途径，内心的平静，这世间的困扰不是是非在动，而是内心的浮躁与忐忑，浮云过眼，新雨晴空。　　面对烦恼丛生，协调好内心柔软的力量，也是正念的力量，对烦恼有一个清醒客观的认知，烦恼的真相是什么，尘埃落定，不见踪迹。　　佛法中有句话，叫做诸法无常。一切所有皆是缘起，生活里不管是执着还是挫折，不断去创造幸福和善念的因缘，培养和气、温暖的力量，幸福也是生活的基础，也是一个心态，也就成了自己活过的时代。　　　用一份幸福的信念，活成生命的信仰，希望的坚持，乐观的存在，人生悠然，一如既往。

【博文】《禅茶一味》——延参法师 2014-10-27 　　佛门中我们经常听到一句话，叫做禅茶一味。这并不是回避世间的纷扰，也并不是脱离世间的得失。而是把所有生活的磨练，当做一种智慧的助缘。转化内心所有的负面力量，不固执，不执著，宁静，淡然，它是生活的一种息息相关，更是生活的朴素和崭新。　　生活的禅法，不是用来治疗烦恼的伤口，生命的觉醒来自于内心觉悟的力量，生活的禅法，是面对烦恼的一种信心和规范，为化解烦恼提供的解决方式，或者说是一种沟通。　　生活的禅法，在于内心的觉醒，面对这浮世的喧哗，为生命提供一种安身立命的支撑，是生命内涵的一种沉淀，是生命方式的一种常态，更是生命信仰的一种回归。　　生死的流转，烦恼的困惑，这些伴随着生命旅程一起向前的负面因素，增加了生命的负担，干扰着人生的方向，生活的禅法在于树立一种清凉的人生观，要改变命运，那么就需要观照、改变对命运的那些错误认识，做个烦恼局外人，随它岁月生生不息。　　王维的诗里有两句，明月松间照，清泉石上流。生活的峰回路转，并不妨碍内心的沉静与恬淡，用一种积极的态度去随缘，用一种客观的心态去观察，认识人生的真相，潮来潮往，坐看云起。　　人生这场经过，是历经浮躁的淡然，也是历经创伤的释然。佛法在世间，各有各的因缘，它是生命的一个导向，事与理的融合，内与外的调节。需要更多的反思和内省，对责任的承担，对误解的澄清，对自我的警醒，人生路很辛苦，用善意、善缘引导它走向解脱。善加引导，这才是生命的契理契机。　　生活的禅法，并不是去为难生活改变什么，而是活好一个健康的心态，让它成为一种力量，让禅法贯彻与生活，平易而亲切，安静的存在，无心无相。　　内心的慈悲是一种生命品质的呈现，也是一种透视人生、生命的智慧，更是内心的祥和与安静，把生活活成了一种自我主宰的积极与主动，千江有水千江月，什么样的心态，照亮了什么样的世界。

【微博文章】《信仰之名》——延参法师 2014-10-27 　　思考生活的真谛，不是在忙碌里迷失，生活里已经有太多的无明，干扰了心态，困扰了心地，人生恰如品茶，抬头是天，低头是地，活一份心地的简约和朴实，还能奢求什么，一切都是那么现成，那么丰富，什么都不曾少。　　生活的禅法，是一种心地的智慧，心态的质量，决定着所要经历的喜怒哀乐，了悟生命的真相，达到改善生命的品质，烦恼是什么，既可以转化，也可以淡化，更可以幽默化。　　生活的风雨，是为我们提供思考的契机，人生向前，不是让生活更加复杂，烦恼更多，而是去探索解脱的途径，内心的平静，这世间的困扰不是是非在动，而是内心的浮躁与忐忑，浮云过眼，新雨晴空。　　面对烦恼丛生，协调好内心柔软的力量，也是正念的力量，对烦恼有一个清醒客观的认知，烦恼的真相是什么，尘埃落定，不见踪迹。　　佛法中有句话，叫做诸法无常。一切所有皆是缘起，生活里不管是执着还是挫折，不断去创造幸福和善念的因缘，培养和气、温暖的力量，幸福也是生活的基础，也是一个心态，也就成了自己活过的时代。　　　用一份幸福的信念，活成生命的信仰，希望的坚持，乐观的存在，人生悠然，一如既往。

《这就是生活》——延参法师微博文章 2014-10-26 　　生命向前，需要一种了然的自信，内心的积极，过这一道道坎坷，历这一阵阵风雨，不迷失，不畏惧。生活的长与宽，需要前去丈量，更需要肯定自己本身，油然而生的信心，去怀着谦虚而不怯懦的意志，不必要介意遇到什么，不需要考虑自己这一辈子能走多远，只管相信，过去的都已安然而过，未来的，好坏不过如此。　　百多滋味浮心间，一一品来皆学问。三两是非轻与重，哪桩不曾考量心。这一路前尘过往，由不得人去选择好坏，面对着悲欢难测，满怀信心，才能在生活的敲打里，领悟来去得失，相信生命本具超越一切困难的勇气，用一种担当去承载生活的风雨炎凉。生活的多变，安逸与风波的交替，一个软化腿足，沉溺不愿前行，一个迎面打击，摇动心头的愿念，这种种的纷杂，更需要一颗自信的心，安然而纯净的活在这个世间，不沉沦，不浮躁。　　这个世间的每个事物，都是独特的存在，不要因此时的郁结而失落彷徨，也不要因未来的不可期望而意志消沉，命运没有闲情去听谁的埋怨去看谁的矫情，所走的路，皆是自我心的方向，好坏有因有缘，需要明了自我的心，什么时候能相信自己这双手，什么时候才能看到奇迹的影子。　　人生的艰辛，不是路途的泥泞，是内心的迷惑与盲从。不识自我，更不识烦恼对人生的意义，一旦错用心地，误读的不仅仅是生活，菲薄的还有自我的命运。　　生命的自信，是一个人勘察生活的智慧，眼前万事的来来去去，世间路是曲折高低，在胸有成竹的眼中，悲与喜，终成过往，散若浮云，不复揪心，生命就是一场穿越云烟，走向内心宽阔与光明的旅途。

【微博文章】《这就是生活》——延参法师 2014-10-26 　　生命向前，需要一种了然的自信，内心的积极，过这一道道坎坷，历这一阵阵风雨，不迷失，不畏惧。生活的长与宽，需要前去丈量，更需要肯定自己本身，油然而生的信心，去怀着谦虚而不怯懦的意志，不必要介意遇到什么，不需要考虑自己这一辈子能走多远，只管相信，过去的都已安然而过，未来的，好坏不过如此。　　百多滋味浮心间，一一品来皆学问。三两是非轻与重，哪桩不曾考量心。这一路前尘过往，由不得人去选择好坏，面对着悲欢难测，满怀信心，才能在生活的敲打里，领悟来去得失，相信生命本具超越一切困难的勇气，用一种担当去承载生活的风雨炎凉。生活的多变，安逸与风波的交替，一个软化腿足，沉溺不愿前行，一个迎面打击，摇动心头的愿念，这种种的纷杂，更需要一颗自信的心，安然而纯净的活在这个世间，不沉沦，不浮躁。　　这个世间的每个事物，都是独特的存在，不要因此时的郁结而失落彷徨，也不要因未来的不可期望而意志消沉，命运没有闲情去听谁的埋怨去看谁的矫情，所走的路，皆是自我心的方向，好坏有因有缘，需要明了自我的心，什么时候能相信自己这双手，什么时候才能看到奇迹的影子。　　人生的艰辛，不是路途的泥泞，是内心的迷惑与盲从。不识自我，更不识烦恼对人生的意义，一旦错用心地，误读的不仅仅是生活，菲薄的还有自我的命运。　　生命的自信，是一个人勘察生活的智慧，眼前万事的来来去去，世间路是曲折高低，在胸有成竹的眼中，悲与喜，终成过往，散若浮云，不复揪心，生命就是一场穿越云烟，走向内心宽阔与光明的旅途。

《让生命看得见远方》——延参法师博文 2014-10-25 　　　古话说，胸中有余乾坤大，心底无私天地宽。什么样的心态引导生么样的生活，心地清净，回归当下，一个人的心态就是一个人的活法，人生的正知正见在于自净其意，诸恶莫做，众善奉行。　　　生活在命运的跌宕起伏中，不必要去追寻那些踏破铁鞋无觅处的玄妙，生活的真谛就蕴藏在生活的朴素当中，生活的意义也蕴含在生活的简练当中，烦恼千千结，皆是因自困。　　　　我们经常讲心念莫执着，一些祖师也反复强调，过去心不可得，未来心不可得，现在心更不可得，生活需要洞察那些复杂的表相，更不要把生活活成一场负担，或者是在复杂里纠缠。　　　　生活的禅法在于生活深刻的客观，认识生活和烦恼的联系，不要把生活停留在表面的浮躁中，认识了真我，了然一个真我，洞察一个真我，更清楚那些假我在生活中鼓捣出的负面作用。　　　　金刚经里有两句，一切有为法，如梦幻泡影。这里表现的不是命运的消极，而是命运积极向前的过程中，活出的一种状态，时时刻刻的一种心态，生活的希望不是一个具体的目的，它是生活向前一层层的展现，一层层的感悟，缘生缘灭，活出生命一次次的突破和崭新。

《人生向宽》——延参法师微博文章 2014-10-25 　　　禅是人生的一种功课，迷与悟得与失都在这一念之间，来过一回回，落幕一回回，不管身在何方，心有何伤，生活是一种运用，穿梭在这人海茫茫，谅人难处，恕人短处，不钻牛角尖，凡事向宽处。　　　禅是生活的智慧，禅是一种累赘的放下，禅是生命走向解脱的方法，从生活中来到生活中去，去实践去结合，更是一种突破，只有崭新的去思维，生活才充满崭新的生机，生活是看见遇见，也是看破放下。　　　生活的禅法其实也是生活的心法，了解生命更需要了解心，放眼看世界，放眼看青山，佛法中有句话，真空不碍妙有，妙有不碍真空，走过人生，实践人生，洞察人生。生活的禅法在于心地的客观，去承担，去坚持，不被浮躁所干扰，保持内心自己的风景，用温和的目光看世界，不昧天真，用内心的慈悲去解决面对的问题，这是对自己生命最真实的度化。　　　生活的诸多风雨，只是生活的几分点缀，生活总会蕴含着积极向上的力量，世界一直都在，天空一样辽阔，所有的狭隘都来自于自我的分别和执着。人生是一种蕴含着温暖与光明的方式，或者说是一种思维方式。

【微博文章】《人生向宽》——延参法师 2014-10-25 　　　禅是人生的一种功课，迷与悟得与失都在这一念之间，来过一回回，落幕一回回，不管身在何方，心有何伤，生活是一种运用，穿梭在这人海茫茫，谅人难处，恕人短处，不钻牛角尖，凡事向宽处。　　　禅是生活的智慧，禅是一种累赘的放下，禅是生命走向解脱的方法，从生活中来到生活中去，去实践去结合，更是一种突破，只有崭新的去思维，生活才充满崭新的生机，生活是看见遇见，也是看破放下。　　　生活的禅法其实也是生活的心法，了解生命更需要了解心，放眼看世界，放眼看青山，佛法中有句话，真空不碍妙有，妙有不碍真空，走过人生，实践人生，洞察人生。生活的禅法在于心地的客观，去承担，去坚持，不被浮躁所干扰，保持内心自己的风景，用温和的目光看世界，不昧天真，用内心的慈悲去解决面对的问题，这是对自己生命最真实的度化。　　　生活的诸多风雨，只是生活的几分点缀，生活总会蕴含着积极向上的力量，世界一直都在，天空一样辽阔，所有的狭隘都来自于自我的分别和执着。人生是一种蕴含着温暖与光明的方式，或者说是一种思维方式。

《说好的幸福呢》——延参法师博文 2014-10-24 　　生活的变幻，岁月的流转，使得再单纯的心，也会有悲欢离合的感叹，人心不是木头，多少的波动，也是常理，需要的是安顿自己的心，莫要因过多的执着而越伤越重，纠结往复。这一路的坎坷，内心的波动需要记得去安顿，用一种心正、心清、心平、心静的态度，去平息心底的焦躁。　　平白一堵墙，横竖在心间。日日砌不停，何时顶破天。生活的种种难处，没有想象的那么难以逾越，而往往是自己在心地砌了一堵墙，横在心中，竖在你我之间，墙再高，既避不开生活的喧扰，也避不开生活的炎凉，阻隔的是这一路所能遇的善缘，更障碍了自我心地的宽广。　　心地的狭隘，无法安顿好自己的心，往往不断的增高自我垒砌的高墙，用封闭求安心，日积月累，这压抑的氛围往往会压塌不安的心境。生活的无常，没有谁不是切身地感受过，无需拒绝命运的种种变换，也无需害怕百味纷呈的迷乱，把自己这个坚固的“我”放得开，才是安顿心地最实在的办法。　　总说这生活的难，却不知不是这世界伤你太多，而是你对这世间提防太重，心的不安定，才是隐藏在自己生活里最大的隐患。不安定的心，在一个执着得到满足的同时，往往会升起对另外一个的妄念。面对生活的喧嚣，很多人紧张的抓取着一个又一个，总觉得满足了几分，却还是得不到那种自然的安静，苦苦思索是为何，却是得不到答案，而在哪天能够接受那些不属于的时候，发现不是不能安心，而是想要的太多。　　每个人的生活，都会起伏不平，命运不会顺从于任何个人的心意，去给谁做一个私人定制，生活里来来去去的人与事，悲欢触动心境，得失搅乱心海，如何去安顿自己的心，学会面对，平和接受，安静处理，随缘放下。　　说好的幸福呢，经历的风霜，人生的方向，看得见的愿望，都在那颗安顿好的心。

【博文】《说好的幸福呢》——延参法师 2014-10-24 　　生活的变幻，岁月的流转，使得再单纯的心，也会有悲欢离合的感叹，人心不是木头，多少的波动，也是常理，需要的是安顿自己的心，莫要因过多的执着而越伤越重，纠结往复。这一路的坎坷，内心的波动需要记得去安顿，用一种心正、心清、心平、心静的态度，去平息心底的焦躁。　　平白一堵墙，横竖在心间。日日砌不停，何时顶破天。生活的种种难处，没有想象的那么难以逾越，而往往是自己在心地砌了一堵墙，横在心中，竖在你我之间，墙再高，既避不开生活的喧扰，也避不开生活的炎凉，阻隔的是这一路所能遇的善缘，更障碍了自我心地的宽广。　　心地的狭隘，无法安顿好自己的心，往往不断的增高自我垒砌的高墙，用封闭求安心，日积月累，这压抑的氛围往往会压塌不安的心境。生活的无常，没有谁不是切身地感受过，无需拒绝命运的种种变换，也无需害怕百味纷呈的迷乱，把自己这个坚固的“我”放得开，才是安顿心地最实在的办法。　　总说这生活的难，却不知不是这世界伤你太多，而是你对这世间提防太重，心的不安定，才是隐藏在自己生活里最大的隐患。不安定的心，在一个执着得到满足的同时，往往会升起对另外一个的妄念。面对生活的喧嚣，很多人紧张的抓取着一个又一个，总觉得满足了几分，却还是得不到那种自然的安静，苦苦思索是为何，却是得不到答案，而在哪天能够接受那些不属于的时候，发现不是不能安心，而是想要的太多。　　每个人的生活，都会起伏不平，命运不会顺从于任何个人的心意，去给谁做一个私人定制，生活里来来去去的人与事，悲欢触动心境，得失搅乱心海，如何去安顿自己的心，学会面对，平和接受，安静处理，随缘放下。　　说好的幸福呢，经历的风霜，人生的方向，看得见的愿望，都在那颗安顿好的心。

《让心在风雨里靠岸》——延参法师博文 2014-10-22 　　苍雪禅师曾做偈子：南台静坐一炉香，终日凝然万虑亡。不是息心除妄想，只缘无事可思量。　　我们睁开眼看到这个纷纷扰扰的世界，过客匆匆，变幻纷繁，既没有一个固定的形象，也没有一个固定的主宰，恰如大江东去，流云过眼。　　有时候我们在思考生活伤了谁，甚至时常纠结心底曾经的伤痛，来来回回，好不纠结。可叹得是，明明伤不起，却又放不开，年年春柳年年绿，却活成了人生的重重困惑。心病全须心来医，那些曾经挥不去的烦恼，最后的结果也不过是散的散了，远的远了，所有的伤，到最后，才看清楚原来是自伤。　　每一个生命历程都有原属它自己的生命轨道，自然呈现，但不是不可改变，牵引生活的那只手就是自己。面对生活中的不同曲调，或欢喜，或忧悲，全看自己去如何定义，是选择淡然接受，还是鼻头酸楚，自己应该清楚的是，有些事即便选择了一把鼻涕一把泪还是改变不了既定现实，空让眼睛鼻子受了一回罪，到最终于事无补，可能还添些堵心，只是得不偿失。　　既然还是要生活，那么就学会主宰生活，不做生活的绊脚者。正所谓一花一世界，一叶一菩提。每个人都是自由行走的个体，每颗心都是自由的世界。不要让心被束缚，心之所向便是人生的方向，知足感召幸福，悲观感召不幸。面对总会遇上的坎坎坷坷，又何苦去担忧，风景从来都是波澜起伏，做一个看故事的人，随它自然，万缘放下。　　因为内心总是对外境充满要求，所以生命总是遭遇不完美。放开心的固执，当下会多出几分开怀，心中有窗，阳光才能照进来。人生多一份经历，就多一份成熟。多一次挫折，就多一次机遇。鼓起前行的信念，无论生活曾经给予了我们什么，还是生活曾经使我们失去了什么，我们都应该去容纳痛苦和洞察欢乐，这就是人生，生存下来并快乐地活着。　　天涯倦旅，一颗心总是陪着岁月蹉跎，智慧的人，总是会理解生活的幽默，豁达的人，擅长处理生活的坎坷。恪守心地的平和与宽宥，等有一天积淀足够的考验后，相信你定能够，风雨淡然，来去从容。

《幽默以对命运的脸色》——延参法师微博文章 2014-10-22 　　生活在这世间沉浮如潮，这世事的轮转悲欢，有时开怀而笑，有时哀声眉皱，心头火气是伤人还是暖人，不能去归咎这命运给你什么遭遇，幽默的人，自会在失落里，找到足可笑开的明光。用幽默去应对这世间种种悲欢喜乐，不极端，不狭隘，从容不迫，恰恰好的自在。　　每个人心地都有着幽默的存在，或多或少，它是人本心所固有的一种智慧，一种活在世间，足够缓和甚至化解生活涂抹给你的严肃，回归本真的灵光。生活本身的严酷，不需要你再为他多添几分冷意，多去发掘心底的幽默点吧，接受你周边所能带给你的善意，转化秉持的漠然，用幽默心来对待是非，拉近你我的距离，在某一天的偶尔，你会发现，原来笑一下真的蛮好。　　积极的人，心里心外都会存在幽默的影子，它可以改变一时的氛围，也可以调和面对这一路风雨的态度。快乐时的幽默，只是不小心触及到哪个旮旯的神经，偶尔却不久存，懂幽默会幽默的人，在遇到波折时，也会很自然的会心一笑，毕竟是生活，一路平坦的，多半是在梦游。　　生活的多变，命运的无常，即使在历经世事之后，依旧不好去随和对待这世间万象，面对着多多少少的不合心意，面对着你我他的分歧矛盾，何不尝试着挥发或隐或现的幽默，在微妙的氛围里，添几分微妙的轻松，给这沉闷的人生，透一口豁然之气，或许这僵局，便在这一呼一吸间，烟消云散。　　幽默，是笑，不是刻薄的讥笑，不是傲然的冷笑，不是酸辣的狂笑，是豁然一笑，是淡然一笑，是会心一笑，是一笑泯恩仇，是一笑解千愁，是一笑了纷纭，这一笑里，有能容的胸襟，有领悟的智慧，有温和的厚重，有不愠不怒的从容，有举重就轻的深远。　　活在这个世间，需要的是一份自然而然的幽默，不是刻意去维持，也不是勉强而为。用这宽宽的心，去体会生活的教导，能得到几分幽默，就用这几分，去调教自我的极端，去活这一回洒脱、平和。

【博文】《让心在风雨里靠岸》——延参法师 2014-10-22 　　苍雪禅师曾做偈子：南台静坐一炉香，终日凝然万虑亡。不是息心除妄想，只缘无事可思量。　　我们睁开眼看到这个纷纷扰扰的世界，过客匆匆，变幻纷繁，既没有一个固定的形象，也没有一个固定的主宰，恰如大江东去，流云过眼。　　有时候我们在思考生活伤了谁，甚至时常纠结心底曾经的伤痛，来来回回，好不纠结。可叹得是，明明伤不起，却又放不开，年年春柳年年绿，却活成了人生的重重困惑。心病全须心来医，那些曾经挥不去的烦恼，最后的结果也不过是散的散了，远的远了，所有的伤，到最后，才看清楚原来是自伤。　　每一个生命历程都有原属它自己的生命轨道，自然呈现，但不是不可改变，牵引生活的那只手就是自己。面对生活中的不同曲调，或欢喜，或忧悲，全看自己去如何定义，是选择淡然接受，还是鼻头酸楚，自己应该清楚的是，有些事即便选择了一把鼻涕一把泪还是改变不了既定现实，空让眼睛鼻子受了一回罪，到最终于事无补，可能还添些堵心，只是得不偿失。　　既然还是要生活，那么就学会主宰生活，不做生活的绊脚者。正所谓一花一世界，一叶一菩提。每个人都是自由行走的个体，每颗心都是自由的世界。不要让心被束缚，心之所向便是人生的方向，知足感召幸福，悲观感召不幸。面对总会遇上的坎坎坷坷，又何苦去担忧，风景从来都是波澜起伏，做一个看故事的人，随它自然，万缘放下。　　因为内心总是对外境充满要求，所以生命总是遭遇不完美。放开心的固执，当下会多出几分开怀，心中有窗，阳光才能照进来。人生多一份经历，就多一份成熟。多一次挫折，就多一次机遇。鼓起前行的信念，无论生活曾经给予了我们什么，还是生活曾经使我们失去了什么，我们都应该去容纳痛苦和洞察欢乐，这就是人生，生存下来并快乐地活着。　　天涯倦旅，一颗心总是陪着岁月蹉跎，智慧的人，总是会理解生活的幽默，豁达的人，擅长处理生活的坎坷。恪守心地的平和与宽宥，等有一天积淀足够的考验后，相信你定能够，风雨淡然，来去从容。

【微博文章】《幽默以对命运的脸色》——延参法师 2014-10-22 　　生活在这世间沉浮如潮，这世事的轮转悲欢，有时开怀而笑，有时哀声眉皱，心头火气是伤人还是暖人，不能去归咎这命运给你什么遭遇，幽默的人，自会在失落里，找到足可笑开的明光。用幽默去应对这世间种种悲欢喜乐，不极端，不狭隘，从容不迫，恰恰好的自在。　　每个人心地都有着幽默的存在，或多或少，它是人本心所固有的一种智慧，一种活在世间，足够缓和甚至化解生活涂抹给你的严肃，回归本真的灵光。生活本身的严酷，不需要你再为他多添几分冷意，多去发掘心底的幽默点吧，接受你周边所能带给你的善意，转化秉持的漠然，用幽默心来对待是非，拉近你我的距离，在某一天的偶尔，你会发现，原来笑一下真的蛮好。　　积极的人，心里心外都会存在幽默的影子，它可以改变一时的氛围，也可以调和面对这一路风雨的态度。快乐时的幽默，只是不小心触及到哪个旮旯的神经，偶尔却不久存，懂幽默会幽默的人，在遇到波折时，也会很自然的会心一笑，毕竟是生活，一路平坦的，多半是在梦游。　　生活的多变，命运的无常，即使在历经世事之后，依旧不好去随和对待这世间万象，面对着多多少少的不合心意，面对着你我他的分歧矛盾，何不尝试着挥发或隐或现的幽默，在微妙的氛围里，添几分微妙的轻松，给这沉闷的人生，透一口豁然之气，或许这僵局，便在这一呼一吸间，烟消云散。　　幽默，是笑，不是刻薄的讥笑，不是傲然的冷笑，不是酸辣的狂笑，是豁然一笑，是淡然一笑，是会心一笑，是一笑泯恩仇，是一笑解千愁，是一笑了纷纭，这一笑里，有能容的胸襟，有领悟的智慧，有温和的厚重，有不愠不怒的从容，有举重就轻的深远。　　活在这个世间，需要的是一份自然而然的幽默，不是刻意去维持，也不是勉强而为。用这宽宽的心，去体会生活的教导，能得到几分幽默，就用这几分，去调教自我的极端，去活这一回洒脱、平和。

《活好这一场天阔云闲》——延参法师微博文章 2014-10-21 　　学会从容的面对生活的烦烦恼恼，有些事情坦然的去顺其自然，是生活的一种素质与态度，既然生命是一种向前的进行式，那么改变命运就需要从每一个面对开始，存在几分敬畏与真诚，温和与坚强，生命的经过就是从烦恼痛苦走向解脱自在的过程，或者是规范改善的过程。　　随它岁月如流水，生命的真谛在于活的充实，坚定，包容。它需要一种自我的提醒和减压，最终能主宰我们命运的不是境遇，而是心地。它需要一种内心的洒脱与因缘，纠缠多了心塞，攀缘多了心寒。　　生活是在向前，不是看穿，而是贯穿，它需要一种人生的信念去支撑生命的力量，坚强的去活着，在温和里化解那些哀伤，不要把生命理解为受苦，所有对生活的信念，都是生命高尚的意志，包括那些等待和希望，命运只活在自己手里，怨恨和欢喜，不同的念头，造就着不同的缘。　　生命需要去承担痛苦，需要去迎接无明的冲击，但生命从来都不是一场劫难，每个人决定着自己的命运，去改造，去把握，去担当。一个宽阔的内心世界，不是去和谁比高低，每一个念头都是对生活的热忱和向幸福的靠近。　　每个人都是自己命运的创作者，去面对那些和一定和万一发生的事情，生活怎么样，还请学会坚强。　　点亮一盏心灯，其实是照亮这宽宽的世界，用最真实的方式去主宰自己的命运，生活的压力再大，也不要指望生命之外会有神秘的力量。自己的勇气和心态，才是生命最有价值的加持。

【微博文章】《活好这一场天阔云闲》——延参法师 2014-10-21 　　学会从容的面对生活的烦烦恼恼，有些事情坦然的去顺其自然，是生活的一种素质与态度，既然生命是一种向前的进行式，那么改变命运就需要从每一个面对开始，存在几分敬畏与真诚，温和与坚强，生命的经过就是从烦恼痛苦走向解脱自在的过程，或者是规范改善的过程。　　随它岁月如流水，生命的真谛在于活的充实，坚定，包容。它需要一种自我的提醒和减压，最终能主宰我们命运的不是境遇，而是心地。它需要一种内心的洒脱与因缘，纠缠多了心塞，攀缘多了心寒。　　生活是在向前，不是看穿，而是贯穿，它需要一种人生的信念去支撑生命的力量，坚强的去活着，在温和里化解那些哀伤，不要把生命理解为受苦，所有对生活的信念，都是生命高尚的意志，包括那些等待和希望，命运只活在自己手里，怨恨和欢喜，不同的念头，造就着不同的缘。　　生命需要去承担痛苦，需要去迎接无明的冲击，但生命从来都不是一场劫难，每个人决定着自己的命运，去改造，去把握，去担当。一个宽阔的内心世界，不是去和谁比高低，每一个念头都是对生活的热忱和向幸福的靠近。　　每个人都是自己命运的创作者，去面对那些和一定和万一发生的事情，生活怎么样，还请学会坚强。　　点亮一盏心灯，其实是照亮这宽宽的世界，用最真实的方式去主宰自己的命运，生活的压力再大，也不要指望生命之外会有神秘的力量。自己的勇气和心态，才是生命最有价值的加持。

【12月5日至8日延参法师将于☆2014北京佛博会☆与您共沾法喜】【延参法师将于2014北京佛博会与您共沾法喜】中国北京国际佛事用品博览会发布于2014年10月21日 10:59 .延参法师，字明超，号糊涂山人。当代著名书画僧，政协委员，河北省佛教协会副会长，河北省沧州市佛教协会会长，邯郸市蟠龙寺住持，天津南开画院名誉院长。天台宗第四十六代传人，禅宗临济正宗传人。

《活人生的笑口常开》——延参法师微博文章 2014-10-17 　　百年旅途，人生的种种境遇，何曾是从别人那里得到，每个人的相遇相别，从来就不是照本宣科的固化，所求的善待，往往来自于自我得失的感知。　　许多人往往苛求对面而来的善意良缘，执着地用自己的偏激去衡量，总觉不符合心意，便是逆缘，心生烦恼，还埋怨生活多生纠结。什么是善缘，心存善念，去善待，冷暖又如何，心地不冷，自是春意融融。　　生活的艰难，不经意磨掉了对生活的善意，往往用狭隘的心境，去面对这来来去去的善缘，辜负了一次又一次生活的苦心。花开，能闻到这香，便是善缘；雨落，能触到这凉，也是一种善缘。这百味的人生，种种滋味，缘来缘去，也是命运给生命最真实的点缀。　　总有人叹息生命里缺失了什么，其实这是命运的一种善待，留几许空白，在岁月的流动里，用一份份善缘，填充色彩。不要埋怨悲喜交加的缘分，喜可养心，悲可炼心，总归是有益，当下的苦恼，在过后的放下里，终归会是善缘。　　一张口笑对来缘，用那份诚恳，去相遇，活人生这场善意的存在，先不去计较会得失什么，身做善缘，多少的看不惯，多少的不理解，尽皆放开，用一种积极，宽宽而活，所谓善缘，也是自身智慧的一种觉醒。　　在这个世间，每个生命渴求着自我的善缘，执着太过，往往丢了那份平静，滞于过去的得失，迷于将来的憧憬，其实所求的善缘，从来不是来自外来的因缘，而是一份实实在在的自我的善意心地。心若宽阔，何来逆缘之说，人生须求的不是他人的善待，而是需要恪守自我的简单，包容，理解，尊重。　　万缘不离自心，一心不外能容，人我皆忘，得失俱放，善恶两无咎。

【微博文章】《活人生的笑口常开》——延参法师 2014-10-17 　　百年旅途，人生的种种境遇，何曾是从别人那里得到，每个人的相遇相别，从来就不是照本宣科的固化，所求的善待，往往来自于自我得失的感知。　　许多人往往苛求对面而来的善意良缘，执着地用自己的偏激去衡量，总觉不符合心意，便是逆缘，心生烦恼，还埋怨生活多生纠结。什么是善缘，心存善念，去善待，冷暖又如何，心地不冷，自是春意融融。　　生活的艰难，不经意磨掉了对生活的善意，往往用狭隘的心境，去面对这来来去去的善缘，辜负了一次又一次生活的苦心。花开，能闻到这香，便是善缘；雨落，能触到这凉，也是一种善缘。这百味的人生，种种滋味，缘来缘去，也是命运给生命最真实的点缀。　　总有人叹息生命里缺失了什么，其实这是命运的一种善待，留几许空白，在岁月的流动里，用一份份善缘，填充色彩。不要埋怨悲喜交加的缘分，喜可养心，悲可炼心，总归是有益，当下的苦恼，在过后的放下里，终归会是善缘。　　一张口笑对来缘，用那份诚恳，去相遇，活人生这场善意的存在，先不去计较会得失什么，身做善缘，多少的看不惯，多少的不理解，尽皆放开，用一种积极，宽宽而活，所谓善缘，也是自身智慧的一种觉醒。　　在这个世间，每个生命渴求着自我的善缘，执着太过，往往丢了那份平静，滞于过去的得失，迷于将来的憧憬，其实所求的善缘，从来不是来自外来的因缘，而是一份实实在在的自我的善意心地。心若宽阔，何来逆缘之说，人生须求的不是他人的善待，而是需要恪守自我的简单，包容，理解，尊重。　　万缘不离自心，一心不外能容，人我皆忘，得失俱放，善恶两无咎。

10月20日延参法师做客人民微博微访谈：佛教如何安抚现代人的心灵【传统文化今昔谈】延参法师：佛教如何安抚现代人的心灵　　　　即使我能承担工作的压力，但仍摸不到生活的节奏；即使我能随时随地与他人联系，但仍找不到灵魂的伴侣。现代人总在以快节奏的速度生活，却总忘了给自己做一场“心灵SPA”，即使有再多物质的满足，仍无法掩盖我们内心的空虚。那么，如何安抚我们狂躁不安的心灵？如何重启它与整个世界活力？别让心太累，停下来听一曲梵音吟唱。10月20日10点，河北省佛教协会副会长、沧州市佛教协会会长延参法师做客人民微博微访谈，为您解读佛教如何安抚现代人的心灵？欢迎参与讨论！访谈链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FR7LGNf2&urlrefer=2b6121550755c1d8a55cdd9cf6472afa

《活好生命这份缘》——延参法师微博文章 2014-10-16 　　在这岁月轮转的世间，每个人经过的时光，都如同白马过隙，总有人望着远去的时光，叹息岁月的消逝，不过是心地尘埃的封存，消极了平静的目光。生命从来都是一种蓬勃的生机，活泼积极的心态，而不单单是经历的多少日子。　　　生活的多变，注定人生不是一场简单的旅途，所有的变幻与迷失，如意与不如意，是在给予生命独属于个人的印记，终将会在最为恰当的转弯处，治愈满身的伤痕累累。生命需要一种意志，保留下沉淀的印记，莫去记恨谁留给的伤，存着一份坚定，用这洒脱，踏过每一次生活的老化，保留心底的青涩。　　　　风来云去，恰如一幕幕相逢与别离，这般事生，那般人去，生命本就是一场活泼的向前，总有前来人与别离事，叹息日子的蹉跎，往往带着空遗憾的悲凉，却不知遗憾的不是故事，而是自我空念的执着，活在这个世间，那些缺失不是不能弥补，需要怀着生命的昂扬，用一份最真诚的的自信，接住来的缘，送去别的分，这也是一种圆满。　　　　生活是一种心态，乐观、积极，充满信心的状态，才是这个世间最好的活法。不要祈求这个世间顺着你的心意，而是去勇敢的展望，注定历经挫折，更是学会思考，才是生命的本真。　　这个世间，风雨飘落是每个生命必经的路程，能感知到什么，全凭心态。每个人的人生，都有不同的经过，跌宕起伏却是平常，路上有着遗憾，存着迷茫，需要去乐观活一趟信念的重生，满载着生机，携着积极，去往心底的前方，这份活泼的心，不会滞留在悲哀的情境，岁月如水，安之若素。

【微博文章】《活好生命这份缘》——延参法师 2014-10-16 　　在这岁月轮转的世间，每个人经过的时光，都如同白马过隙，总有人望着远去的时光，叹息岁月的消逝，不过是心地尘埃的封存，消极了平静的目光。生命从来都是一种蓬勃的生机，活泼积极的心态，而不单单是经历的多少日子。　　　生活的多变，注定人生不是一场简单的旅途，所有的变幻与迷失，如意与不如意，是在给予生命独属于个人的印记，终将会在最为恰当的转弯处，治愈满身的伤痕累累。生命需要一种意志，保留下沉淀的印记，莫去记恨谁留给的伤，存着一份坚定，用这洒脱，踏过每一次生活的老化，保留心底的青涩。　　　　风来云去，恰如一幕幕相逢与别离，这般事生，那般人去，生命本就是一场活泼的向前，总有前来人与别离事，叹息日子的蹉跎，往往带着空遗憾的悲凉，却不知遗憾的不是故事，而是自我空念的执着，活在这个世间，那些缺失不是不能弥补，需要怀着生命的昂扬，用一份最真诚的的自信，接住来的缘，送去别的分，这也是一种圆满。　　　　生活是一种心态，乐观、积极，充满信心的状态，才是这个世间最好的活法。不要祈求这个世间顺着你的心意，而是去勇敢的展望，注定历经挫折，更是学会思考，才是生命的本真。　　这个世间，风雨飘落是每个生命必经的路程，能感知到什么，全凭心态。每个人的人生，都有不同的经过，跌宕起伏却是平常，路上有着遗憾，存着迷茫，需要去乐观活一趟信念的重生，满载着生机，携着积极，去往心底的前方，这份活泼的心，不会滞留在悲哀的情境，岁月如水，安之若素。

【第27届世佛联大会在中国宝鸡举行】2014-10-16 @佛教微博经典：#世界佛教徒联谊会#2014年10月16日，第27届世佛联大会在中国宝鸡举行，本届大会围绕“佛教与公益慈善”的主题举行研讨和会议。“世佛联”大会两年一次，首次在中国大陆举办。（来自新浪微博）

《笑看这人生如云烟》——延参法师博文 2014-10-13 　　　　我们常说，人生的性格决定生命的质量，神秀大师说过两句话，身是菩提树，心如明镜台，在生命的信念里去锻炼慈悲，让内心辽阔而光明，人为忐忑多挂碍，心地慈悲自坦然。　　　　都说人生匆匆如云烟，却要去承担那些乐观和悲观，乐观需要去传递，悲观需要去承担，这一切都来自于生命的慈悲，知足而常乐，无求身自安，用慈悲去和生命结合，让人生充满积极的活泼。　　　　生活的方法，来自于用慈悲对生活的观察，承担着这一趟生与死的距离，让生命活出最坚强的表现，慈悲是生命的标志，更是生命的基础，假如说生命里还有一些不被觉察，需要更加谨慎的去思考和慈悲有关。　　　　如果简单的理解人生，这一段时光，不管是经历的悲欢离合，还是平淡无奇，这些都可以理解为是生命的衬托，内心的慈悲才是生命的脊梁，才是生命真正的光耀和支撑，那些需要面对和化解的烦恼，不管大小，桩桩件件都是身外之物。　　　　经历生活的辛苦与磨难，需要一种来自内心的修养，化解灰暗，欣赏美好，对世间事物，需要一份宽恕的涵养，一份从容不迫的自信，活出生命的客观，活出生命的慈悲。　　　　幸福人生的自在，不在于经历多少风雨委屈，而在于内心慈悲的规范，和对生命的潜移默化，慈悲不只是心地的宽厚与理解，而是对生命的一种堪破、看透和看清。　　　　如果说生活的风雨磨练了一个人的志气，在生命的浮华中找到生命的真谛，完成生命的升华，也可以理解为磨难成就了慈悲，促进了生活。活出一种勇敢的慈悲，去做生命的知音。　　　　每个人的内心，是一块平台、一座桥梁，不应该成为人与人的隔阂，用好心地的慈悲，创造生命的氛围，人生皆知己，相逢应相知，这何尝不是一种尊重生活的礼尚往来。　　　　生命的质量，在于它走过生命的表现是懦弱还是坚强，生命真正的勇敢是慈悲，不管面对什么环境，由内到外，去呈现慈悲的力量，春夏秋冬可以轮转，慈悲是内心的一种平衡，一种现状，从过去到现在，到将来。　　　　人活在这个世界上，注定遭遇许多的烦恼与艰难，每个人的内心都渴望得到安慰与理解，赋予生命以慈悲，去感谢，去感恩，去宽宏，去承认，不管是谁，都是和这个世界共同存在，用慈悲去承担生命的负荷，用慈悲去承担自己应该遵守的准则。

【博文】《笑看这人生如云烟》——延参法师 2014-10-13 　　　　我们常说，人生的性格决定生命的质量，神秀大师说过两句话，身是菩提树，心如明镜台，在生命的信念里去锻炼慈悲，让内心辽阔而光明，人为忐忑多挂碍，心地慈悲自坦然。　　　　都说人生匆匆如云烟，却要去承担那些乐观和悲观，乐观需要去传递，悲观需要去承担，这一切都来自于生命的慈悲，知足而常乐，无求身自安，用慈悲去和生命结合，让人生充满积极的活泼。　　　　生活的方法，来自于用慈悲对生活的观察，承担着这一趟生与死的距离，让生命活出最坚强的表现，慈悲是生命的标志，更是生命的基础，假如说生命里还有一些不被觉察，需要更加谨慎的去思考和慈悲有关。　　　　如果简单的理解人生，这一段时光，不管是经历的悲欢离合，还是平淡无奇，这些都可以理解为是生命的衬托，内心的慈悲才是生命的脊梁，才是生命真正的光耀和支撑，那些需要面对和化解的烦恼，不管大小，桩桩件件都是身外之物。　　　　经历生活的辛苦与磨难，需要一种来自内心的修养，化解灰暗，欣赏美好，对世间事物，需要一份宽恕的涵养，一份从容不迫的自信，活出生命的客观，活出生命的慈悲。　　　　幸福人生的自在，不在于经历多少风雨委屈，而在于内心慈悲的规范，和对生命的潜移默化，慈悲不只是心地的宽厚与理解，而是对生命的一种堪破、看透和看清。　　　　如果说生活的风雨磨练了一个人的志气，在生命的浮华中找到生命的真谛，完成生命的升华，也可以理解为磨难成就了慈悲，促进了生活。活出一种勇敢的慈悲，去做生命的知音。　　　　每个人的内心，是一块平台、一座桥梁，不应该成为人与人的隔阂，用好心地的慈悲，创造生命的氛围，人生皆知己，相逢应相知，这何尝不是一种尊重生活的礼尚往来。　　　　生命的质量，在于它走过生命的表现是懦弱还是坚强，生命真正的勇敢是慈悲，不管面对什么环境，由内到外，去呈现慈悲的力量，春夏秋冬可以轮转，慈悲是内心的一种平衡，一种现状，从过去到现在，到将来。　　　　人活在这个世界上，注定遭遇许多的烦恼与艰难，每个人的内心都渴望得到安慰与理解，赋予生命以慈悲，去感谢，去感恩，去宽宏，去承认，不管是谁，都是和这个世界共同存在，用慈悲去承担生命的负荷，用慈悲去承担自己应该遵守的准则。