随梦er舞的个人资料

【博文】《生活不是一个愁字了得》——延参法师2015-1-31 　　　　李煜的诗词中有两句：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流，如果理解成是生命的忧伤，不如理解为这是生命的风景，与这个世界同在，心地的清凉和明朗，才是对生命深深的致敬，生命的提醒，在于生命的活好，不埋怨，不憔悴，待把人生成图画，几分从容，几分知足，活好生命的健在，化解生命的惆怅。　　　　人生是跋涉，也是思考，在风雨里实践，在辛苦中乐观，人生向前，放得下挂碍，路过那些途经的迷茫，善待生命的那些缘，宽容并且随喜。　　　　　人生向前，用一份好心态去突破这生活的茫然，人生谁也避免不了哐当哐当的冲突，经历那些委屈和辛苦，更不辜负那些曾经的磨难和泪水，生活的质量怎么样，也就在于这噗通噗通的良心。　　　　　生活的重重磨练，并不代表生活在为难谁，生活的故事如何，就在于自己用什么心态去面对，就把生活当做一道菜，那些伤人的烦恼，就权作是放多了酱油，颜色重口味咸，如此而已。心地的淡然和朴素，才是人生最需要做的功课，人生是一场珍惜，管它是放多了酱油还是放多了醋。　　　　原谅生活那些不圆满，让那些积极的信念促进生活的改变，生活不是一个愁字了得，生活里更需要展望和乐观，既要学会提醒自己世界上的痛苦会很多，更要学会鼓励自己在烦恼和困惑中突破，活出生活的信念与宽阔，理解生活，珍惜生活，没有一天是例外，生活的喜悦和责任，才是真正的慈悲为怀。（转自延参法师新浪博客）

【博文】《活好生命的活色生香》——延参法师2015-1-30 　　生活的得与失，是对生活的一种提醒、冷静和清醒，而不是生活的拖累，烦恼有时候会非常嚣张，更说明了烦恼的虚幻，生活是一种选择和态度，能够找到放下烦恼的理由，就是心地的安好与安顿，不恼不争，不求不要，手中一杯清茶，心地一抹浅笑，浮生何苦常纠结，清凉一片最现成。　　人生的道路上，不必要去奢求那些最好，那些所谓的执着都是生命的弯路，人生向前，任重而远，用你的朴素去支撑人生的信念，用内心的淡然成为一种坚定的力量，生活的所有如意不如意，都把它当做生活的活泼，如何看待生活的氛围，那是因为生命恰恰存在于这活色声香里。　　不必要叹息生活有多少压力，换个角度想这是生活的隆重，每个人的生活都会遭遇各种处境，生活给你安排了这么大的排场，辛酸涌上心头，泪水流到腮边，人生怎么能够不珍惜，化解那些生活的不容易，真真切切活过这生命的故事，生命如此，何陋之有。　　能够用一份积极乐观的心态去面对世界和生活，就算面对烦恼也不要犯那些哭半天怨一生的幼稚错误，更不要用内心的分别去增加生命的悲观，看看远方，看看风景，看看心地，看看朋友，身体哪里不舒服，记得看看病，生命就是一份信念的生命力，生命的责任也就在于在活泼中化解人生的困境。　　用一份善意和平和，去对待和理解生活，去化解那些不如意带给生活的负面情绪，每天的故事，每天的因缘，不要强调自己固执的个性，就算遭遇那些不开心的故事，就把它当做生活的特别安排，就像我们应付每天的生活，不也经常遭遇那些奇怪的味道，比如说鱼腥草、臭豆腐、榴莲，还有更悲催的是做人忘了原谅。（转自延参法师新浪博客）

【微博文章】《人生好好活》——延参法师2015-1-30 　　生活提醒人生，能够用一种含蓄谦卑的心态面对生活的缺憾、岁月的境物，包括那些落花流水悲欢感慨。烦恼何来，烦恼何去，这人间所有的故事，少了几分分别，就多了几分坦然，轻轻叩问生命的价值，就在于这一场沉浮得失的释然，轻舟远行，能同行的同行，不同行的祝愿。　　人生需要好好活，心地的尘埃，蒙蔽了生命的选择，善待现在，也就善待了未来，免得后来人扫墓的时候，二维码都扫出一堆纠结。如果后来人用二维码扫墓扫出一堆欢乐，那是一件多么开心的事情。　　一个人活过岁月，没有谁能避免烦恼的眷顾，芸芸众生，都在历练着为人处世，一份积极的乐观，从容的进退，把生活的知足和尊敬活成了寻常岁月，也包括那几许斜阳，承担你的取舍所给生活带来的活力，把那些起伏活成平常，不扩大悲情，更不抓住烦恼牢牢不放，这就是生活。　　生活需要用心地去品味，不管是忙碌还是轻松，生活也恰如一本书，每个过客也都是书生，横看成岭侧成峰，考量着每个人的心态和角度，百味人生须仔细，莫负岁月一片心，找到自己内心世界的平和与平衡，人生冷暖的分水岭，恰在这一念之间。　　每个人对生活都需要一份明确的认识，故事的曲折不必要惊讶，遭遇失落也不必要沮丧，这世间才下眉头又上心头的故事自然而然，不必要把心情折磨成疲惫，世态炎凉恰似四季流转，春夏秋冬平常过，都是岁月送出来，心地平，不生怨，苦苦折磨自己又何苦。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《活好生命的活色生香》——延参法师2015-1-30 　　生活的得与失，是对生活的一种提醒、冷静和清醒，而不是生活的拖累，烦恼有时候会非常嚣张，更说明了烦恼的虚幻，生活是一种选择和态度，能够找到放下烦恼的理由，就是心地的安好与安顿，不恼不争，不求不要，手中一杯清茶，心地一抹浅笑，浮生何苦常纠结，清凉一片最现成。　　人生的道路上，不必要去奢求那些最好，那些所谓的执着都是生命的弯路，人生向前，任重而远，用你的朴素去支撑人生的信念，用内心的淡然成为一种坚定的力量，生活的所有如意不如意，都把它当做生活的活泼，如何看待生活的氛围，那是因为生命恰恰存在于这活色声香里。　　不必要叹息生活有多少压力，换个角度想这是生活的隆重，每个人的生活都会遭遇各种处境，生活给你安排了这么大的排场，辛酸涌上心头，泪水流到腮边，人生怎么能够不珍惜，化解那些生活的不容易，真真切切活过这生命的故事，生命如此，何陋之有。　　能够用一份积极乐观的心态去面对世界和生活，就算面对烦恼也不要犯那些哭半天怨一生的幼稚错误，更不要用内心的分别去增加生命的悲观，看看远方，看看风景，看看心地，看看朋友，身体哪里不舒服，记得看看病，生命就是一份信念的生命力，生命的责任也就在于在活泼中化解人生的困境。　　用一份善意和平和，去对待和理解生活，去化解那些不如意带给生活的负面情绪，每天的故事，每天的因缘，不要强调自己固执的个性，就算遭遇那些不开心的故事，就把它当做生活的特别安排，就像我们应付每天的生活，不也经常遭遇那些奇怪的味道，比如说鱼腥草、臭豆腐、榴莲，还有更悲催的是做人忘了原谅。（转自延参法师新浪博客）

【微博文章】《人生好好活》——延参法师2015-1-30 　　生活提醒人生，能够用一种含蓄谦卑的心态面对生活的缺憾、岁月的境物，包括那些落花流水悲欢感慨。烦恼何来，烦恼何去，这人间所有的故事，少了几分分别，就多了几分坦然，轻轻叩问生命的价值，就在于这一场沉浮得失的释然，轻舟远行，能同行的同行，不同行的祝愿。　　人生需要好好活，心地的尘埃，蒙蔽了生命的选择，善待现在，也就善待了未来，免得后来人扫墓的时候，二维码都扫出一堆纠结。如果后来人用二维码扫墓扫出一堆欢乐，那是一件多么开心的事情。　　一个人活过岁月，没有谁能避免烦恼的眷顾，芸芸众生，都在历练着为人处世，一份积极的乐观，从容的进退，把生活的知足和尊敬活成了寻常岁月，也包括那几许斜阳，承担你的取舍所给生活带来的活力，把那些起伏活成平常，不扩大悲情，更不抓住烦恼牢牢不放，这就是生活。　　生活需要用心地去品味，不管是忙碌还是轻松，生活也恰如一本书，每个过客也都是书生，横看成岭侧成峰，考量着每个人的心态和角度，百味人生须仔细，莫负岁月一片心，找到自己内心世界的平和与平衡，人生冷暖的分水岭，恰在这一念之间。　　每个人对生活都需要一份明确的认识，故事的曲折不必要惊讶，遭遇失落也不必要沮丧，这世间才下眉头又上心头的故事自然而然，不必要把心情折磨成疲惫，世态炎凉恰似四季流转，春夏秋冬平常过，都是岁月送出来，心地平，不生怨，苦苦折磨自己又何苦。（转自延参法师新浪微博）

【微博文章】《学会和烦恼说呵呵》——延参法师2015-1-29 　　生命的态度决定着生命的质量，生命的过程是一团乱麻的伤痛，还是一弯清新的溪流，就在于用生活的乐观去鼓励自己在烦恼面前的惆怅惘然，让生活向光明的程度改变，创造心地氛围，安然的拓展，活出生活的一份生机和心地的几分气度，由和入禅，把生命活成一条慈悲智慧和气的生命主线。　　生命的意义是一种信念的力量，和对生命深厚的认识，并且活出一种自然活泼的人生状态，人生活来不容易，有的时候需要精简，有的时候需要坚强，有的时候需要沉着，有的时候需要释然，去寻找生命那些积极的力量，转换那些消极因素，让生命成为一种智慧的继承。　　烦恼与人生的关系，处处都在相互交织，相互存在，生命的认识，在于主观和客观的平衡，端正心态的主张，冷静清醒的面对那些虚妄和执着，让心地处于一种平和、安稳、规范。　　生活的禅法在于对苦的认识和消除，去面对，去改变，生活里不必要偏执的去否定生活的苦，或者是痛而不觉。生活的禅法并不是对现实生活的逃避，而是能从各方面去了解它的客观，践行它的改变，用一种生命的活泼智慧，达到超越烦恼，对生命的一种希望和光明的认识，从而把握生活。　　生活的禅法在于从心到到行为的宽厚与平坦，每个人都不能避开世间所有而独自存在，面对冲突化解矛盾，让那些积极的人生信念在生活里发挥光明的作用，也就是最终的化烦恼为无烦恼，让生活在和气安稳中向前，更远。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《生活不是逗谁玩》——延参法师2015-1-29 　　人生路上，心平成路，心窄成桥，事有缓急，也得也失，消人生几分浮躁，还人生几分和气，少几分争执，多几分原谅，也算对得起人生这一趟舟车劳顿。　　这个世界需要做的事情很多，而不是只扫门前雪，人生的活法不在于心情好不好，而在选择做不做，有的人生不是输给了生活，是输给了心态，或者是愿不愿意付出更多的努力。一份客观的心态对待生活，就会发现自己远远不够努力，生活的状态怎么样，不必要寄托于别人的赞美，活好自己的心地和世界的氛围，　　生活里有些压力和苦恼，需要释然，没有谁能躲得开烦恼的困惑，纵然有时候非常疲惫，记得脚步放缓，不必要挖空心思的追究，人生总是征程向前，又何妨素心以对，生活的方向也就在这千奇百怪的迷茫中活出自我的突破，一眼高一眼低，不必要大惊小怪，能够宽阔相待，本身就是生活的自尊自爱。　　生活的活泼，不是逗谁玩，而是实实在在的教化与启迪，心地的规范，才是幸福的自在，用一份积极的信念，去激励生活，去运用生活，让生活趋向好转，让那些所有的努力得偿所愿，走过那些艰难的环境，不可回避几分辛苦，如果和内心的希望还存在差距和距离，这只能说明自己活得很有潜力，并没有在生活里冷眼旁顾。　　生活里的许多烦恼，都来自于自我的偏执和成见，没有谁是在这个世界上独立而存在，那些伤人的不是故事，而是自己缺乏对生活的认知，有些人不见再见总要见，有些故事纵然再艰难，也要让生命的信念去面对和化解，成为一种云淡风轻的自然而然。（转自延参法师新浪博客）

【微博文章】《学会和烦恼说呵呵》——延参法师2015-1-29 　　生命的态度决定着生命的质量，生命的过程是一团乱麻的伤痛，还是一弯清新的溪流，就在于用生活的乐观去鼓励自己在烦恼面前的惆怅惘然，让生活向光明的程度改变，创造心地氛围，安然的拓展，活出生活的一份生机和心地的几分气度，由和入禅，把生命活成一条慈悲智慧和气的生命主线。　　生命的意义是一种信念的力量，和对生命深厚的认识，并且活出一种自然活泼的人生状态，人生活来不容易，有的时候需要精简，有的时候需要坚强，有的时候需要沉着，有的时候需要释然，去寻找生命那些积极的力量，转换那些消极因素，让生命成为一种智慧的继承。　　烦恼与人生的关系，处处都在相互交织，相互存在，生命的认识，在于主观和客观的平衡，端正心态的主张，冷静清醒的面对那些虚妄和执着，让心地处于一种平和、安稳、规范。　　生活的禅法在于对苦的认识和消除，去面对，去改变，生活里不必要偏执的去否定生活的苦，或者是痛而不觉。生活的禅法并不是对现实生活的逃避，而是能从各方面去了解它的客观，践行它的改变，用一种生命的活泼智慧，达到超越烦恼，对生命的一种希望和光明的认识，从而把握生活。　　生活的禅法在于从心到到行为的宽厚与平坦，每个人都不能避开世间所有而独自存在，面对冲突化解矛盾，让那些积极的人生信念在生活里发挥光明的作用，也就是最终的化烦恼为无烦恼，让生活在和气安稳中向前，更远。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《生活不是逗谁玩》——延参法师2015-1-29 　　人生路上，心平成路，心窄成桥，事有缓急，也得也失，消人生几分浮躁，还人生几分和气，少几分争执，多几分原谅，也算对得起人生这一趟舟车劳顿。　　这个世界需要做的事情很多，而不是只扫门前雪，人生的活法不在于心情好不好，而在选择做不做，有的人生不是输给了生活，是输给了心态，或者是愿不愿意付出更多的努力。一份客观的心态对待生活，就会发现自己远远不够努力，生活的状态怎么样，不必要寄托于别人的赞美，活好自己的心地和世界的氛围，　　生活里有些压力和苦恼，需要释然，没有谁能躲得开烦恼的困惑，纵然有时候非常疲惫，记得脚步放缓，不必要挖空心思的追究，人生总是征程向前，又何妨素心以对，生活的方向也就在这千奇百怪的迷茫中活出自我的突破，一眼高一眼低，不必要大惊小怪，能够宽阔相待，本身就是生活的自尊自爱。　　生活的活泼，不是逗谁玩，而是实实在在的教化与启迪，心地的规范，才是幸福的自在，用一份积极的信念，去激励生活，去运用生活，让生活趋向好转，让那些所有的努力得偿所愿，走过那些艰难的环境，不可回避几分辛苦，如果和内心的希望还存在差距和距离，这只能说明自己活得很有潜力，并没有在生活里冷眼旁顾。　　生活里的许多烦恼，都来自于自我的偏执和成见，没有谁是在这个世界上独立而存在，那些伤人的不是故事，而是自己缺乏对生活的认知，有些人不见再见总要见，有些故事纵然再艰难，也要让生命的信念去面对和化解，成为一种云淡风轻的自然而然。（转自延参法师新浪博客）

【微博文章】《人间过往将心比心》——延参法师2015-1-28 　　时光向前，所有的故事也都是一个动态的过程，流动的风景，所以能够做到去给生命积极的认识，一程又一程，活出一种坚定信念的人生态度，包括一份谦虚活泼的心理素质，能够运用到生活。人生不是和烦恼生死较量，而在于用积极去化解消极，乐观去改变悲观，活出生命阳光的导向和体验。　　生命这场经历，能做什么，去往何处，生命也就成了一场体会与认识，在生命的历程中，开拓一片宽阔的境地，安心安身，给生命一份光明的启示，去面对这迁流不息的大千世界，人生走起来可能非常艰难，这也就在于心地世界从浮躁到清凉的一条正途。　　能够积极的认识自己过去现在和未来的生命活动，相伴时光，温和从容，人生的觉悟在于超越人世间的痛苦和烦恼，活出生命的积极意义和人生的关怀价值。　　温和的看世界，创建心地的平坦与觉醒，让生活充满生机，让心地活力盎然，不逃避，不固执，更不偏执，化解生活的误解和认识的偏见，那些风雨过往，也都是世间的内容，并不是阻碍自己认识世界的障碍。　　和生活的种种烦恼相处，并不是简单的全面排斥，而是柔和改变和重塑，产生生活积极的动力、信念和实践，而成为一种生命信仰的基础，在人生经历的风雨道路上坚定而宽阔，心活窄了哪里还有路，传递一种心地的友善，才是真真的将心比心。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《别让烦恼伤了生活》——延参法师2015-1-28 　　谅人几分奔波苦，与人和气莫枉急，故事曲折从宽说，抬头又见花满枝。人生向前，秉持一种态度，坚信一种信念，活出生活的活泼创意，不改的信心坚持，就算生活里多了几分呆萌傻，只要不将就烦恼，就是生活的光明和积极。　　生活的经历都是生活的提醒，哪些往事放过，哪些心痛疗伤，面对生活出现的各种问题，轻松乐观的化解，不要固执的死缠烂打，生活里还有一种病，叫做怀旧综合症，总把那些遥远的过往拉到心头，一次又一次的痛苦，增加人生的灰暗与沉重，恰似一句老话，不痛苦就不能活一样，这病得治。　　遥遥一段路，苦乐向谁诉，矫情枉受伤，心堵皆自苦。烦恼是什么，不删还能等什么，不要等到烦恼再复制出烦恼，成了心地一片回不去的负面情绪，那又何苦。　　对生活的思考来自于一份客观的态度，去化解那些面对的问题，出现的矛盾，存在的那些莫名其妙的难过与纠结。做生活的信仰者，不辜负生活的故事，还有那些历经的曲折，就算人生只是一种自己知道的味道，也要清醒的觉察人生不是和烦恼互掐，就算有那些心痛的瞬间，用最快的速度改变。生活是一种信念，内心的坚强处处都是支撑，内心的懦弱处处都是软肋，去理解内心的与世界的沟通，生活也就成了一本心地教科书，包容、理解、友好、宽恕，内心的畅达才是幸福生活的真正原创，别让烦恼伤了生活。（转自延参法师新浪博客）

【祈福】释迦牟尼佛成道日开福寺放生法会 2015-1-28 @恒愚法师：赎其身命，放之逍遥，获尽天年，往生极乐。 @和悦智慧 #延参法师说#诸功德中放生第一，腊月初八释迦牟尼佛成道之日，开福寺放生法会在衡水湖举行，大家一起至心念诵南无本师释迦牟尼佛。（来自新浪微博）2015-1-28 @佛教微博经典：南无本师释迦牟尼佛。 @恒林法师哪里有宽恕，哪里就是放生，哪里有智慧，哪里就有洒脱。腊月初八释迦牟尼佛成道之日，开福寺放生法会今日在衡水湖举行，大家一起至心念诵南无本师释迦牟尼佛。（来自新浪微博）2015-1-28

§ 平安即富贵心静大吉祥 §

【微博文章】《人间过往将心比心》——延参法师2015-1-28 　　时光向前，所有的故事也都是一个动态的过程，流动的风景，所以能够做到去给生命积极的认识，一程又一程，活出一种坚定信念的人生态度，包括一份谦虚活泼的心理素质，能够运用到生活。人生不是和烦恼生死较量，而在于用积极去化解消极，乐观去改变悲观，活出生命阳光的导向和体验。　　生命这场经历，能做什么，去往何处，生命也就成了一场体会与认识，在生命的历程中，开拓一片宽阔的境地，安心安身，给生命一份光明的启示，去面对这迁流不息的大千世界，人生走起来可能非常艰难，这也就在于心地世界从浮躁到清凉的一条正途。　　能够积极的认识自己过去现在和未来的生命活动，相伴时光，温和从容，人生的觉悟在于超越人世间的痛苦和烦恼，活出生命的积极意义和人生的关怀价值。　　温和的看世界，创建心地的平坦与觉醒，让生活充满生机，让心地活力盎然，不逃避，不固执，更不偏执，化解生活的误解和认识的偏见，那些风雨过往，也都是世间的内容，并不是阻碍自己认识世界的障碍。　　和生活的种种烦恼相处，并不是简单的全面排斥，而是柔和改变和重塑，产生生活积极的动力、信念和实践，而成为一种生命信仰的基础，在人生经历的风雨道路上坚定而宽阔，心活窄了哪里还有路，传递一种心地的友善，才是真真的将心比心。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《别让烦恼伤了生活》——延参法师2015-1-28 　　谅人几分奔波苦，与人和气莫枉急，故事曲折从宽说，抬头又见花满枝。人生向前，秉持一种态度，坚信一种信念，活出生活的活泼创意，不改的信心坚持，就算生活里多了几分呆萌傻，只要不将就烦恼，就是生活的光明和积极。　　生活的经历都是生活的提醒，哪些往事放过，哪些心痛疗伤，面对生活出现的各种问题，轻松乐观的化解，不要固执的死缠烂打，生活里还有一种病，叫做怀旧综合症，总把那些遥远的过往拉到心头，一次又一次的痛苦，增加人生的灰暗与沉重，恰似一句老话，不痛苦就不能活一样，这病得治。　　遥遥一段路，苦乐向谁诉，矫情枉受伤，心堵皆自苦。烦恼是什么，不删还能等什么，不要等到烦恼再复制出烦恼，成了心地一片回不去的负面情绪，那又何苦。　　对生活的思考来自于一份客观的态度，去化解那些面对的问题，出现的矛盾，存在的那些莫名其妙的难过与纠结。做生活的信仰者，不辜负生活的故事，还有那些历经的曲折，就算人生只是一种自己知道的味道，也要清醒的觉察人生不是和烦恼互掐，就算有那些心痛的瞬间，用最快的速度改变。生活是一种信念，内心的坚强处处都是支撑，内心的懦弱处处都是软肋，去理解内心的与世界的沟通，生活也就成了一本心地教科书，包容、理解、友好、宽恕，内心的畅达才是幸福生活的真正原创，别让烦恼伤了生活。（转自延参法师新浪博客）

【微博文章】《幸福刚刚好》——延参法师2015-1-27 　　生活看起来很容易，却总需要自己去摆平一些力不从心的困难，甚至会对人生产生许多的困惑，生命为什么会存在许多的缺憾和瑕疵，生命的意义也就在于从缺憾中去领略那份圆满，从自己的包容学会尊重，是非和得失不是自己来评判，所以人生向前，先学原谅。　　生活的过往，每个人都想收获原谅，等待的却是需要自己先放过自己那颗奢望的心，总要一份温暖的心去对待周围的世界，至于说结果怎么样，与自己没有什么关系，都是别人故事里的一个过客，能够不在烦恼里失去自己心地的自由，就是人生真正的福气，努力由我，结果随它。　　生命的真谛，在于观察内心的功夫，化解这世间的悲欢云烟，让生命更清澈，更深刻，而不是用那些宝贵的时光，浪费在思考输赢上，回味委屈上。生命的收获，在于生命旅程的感悟，而不在于争执得与失、计较成与败，如果不能更好的改变自己的心态，何以客观的对待周围的世界。　　一份宽阔的人生情怀，能让人生得到光明和希望的受益。如果用自我的固执去判断生活，用固执的分别去对待生活，其实是欠了一份岁月的债。　　心地的氛围，拓宽着人生的宽度和生命的质量，与烦恼不休的计较，才是真正的愚痴，柔和的面对那些烦恼的苦苦相逼，活出心地的宽度和大度，才真正是自己人生的救苦救难。那些所有的狭隘和固执，才真正把人生活成了受苦受难。　　人生这一场酸甜苦辣，那些解脱是因为把烦恼能够看淡，那些伤痛只因为是对烦恼不舍的执着，人生的灰暗与光明，也就在这一念的差别，这世间没有谁和烦恼是生死冤家，抱住烦恼不放，才是生活真正的冤大头。（转自延参法师新浪微博）

【微博文章】《又是梅花枝头现》——延参法师2015-1-26 　　生活里的那些故事，让生活更活泼，或者说更深刻，走过每一段时光，总会有些故事痛彻心扉，或者伤的流泪，所以记得鼓励生活，有些回忆太痛，就要学会告别，生活总是向前，莫愁行路如此难，心意平处又一年。　　人生一场动烟火，不是凡事动肝火，生活的磨练，也就在于起心动念的规范，让心地的宽阔不要输给自我的纠结与局限，春去秋来忙一场，生活还需宽胸怀，找到能够对别人的原谅，找到了自我纠缠的释怀，也就找到生命的答案，让生活更有意义，更应该拥有活泼的世界。　　这世间的草木青黄山水流转，对生活都是一份启迪，生活中难免有些悲观情绪，甚至是一些厌倦失落，我们在每一个故事里经过，都在寻找生命的答案，做一个快乐平和的人，做一个幸福简单的人，做一个宽容和气的寻常人，历些风波又如何，平和心地再起程。　　生活的态度，才是生活的方向，心地的淡然，才是生命恰当的客观，不要让这匆忙的生活也把日子活成一塌糊涂、粗制滥造。一份好心态，才能铺就人生的好轨道，审视自我的固执，化解生活的烦恼，学会思考人生，及时反思那些心地的冷漠与冰凉。　　生活的故事也如这四季变化，有春意的盎然，也有这秋天的萧瑟，有恼人的浮躁，也有这清凉的月光。生活就是这样，那些历经的苦恼，总也坚持不了多久，给生活一份信念，多少故事终归平淡，去鼓励那些悲观中的力不从心，理性的面对生活当中的那些遥不可及。高低错落的生活，恰恰好。人生多少纷扰，抵不过岁月轮换，回头看，往事多少渺如烟。向前看，梅花无数枝头现，又是一年。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《心好命就好》——延参法师2015-1-26 　　幸福是一种感悟，幸福是一种心态，幸福往往在你别人的眼里，别人看你幸福你就是幸福的，所以要活出幸福的名副其实。不要辜负了别人送来的那些幸福的目光。　　每个人都是别人故事里的风景，不要害怕孤独，人海茫茫总有人陪伴和理解，做一个温暖乐观的人，不必要纠结生活里还有多少缺憾，知足才是人生最好的解脱，不管对面是晴天还是雨天，没有什么过不去，心痛总会治愈，伤感总会平息，人生这一场遇见，不要再为这一场颠倒尘缘增加沉重的负担。　　生活里辛苦着每一个故事，一份冷静去观察这尘世的纷纷扰扰，一份淡然送走这生命里所有的分别与惘然，睁开眼看看这世界的光明，闭上眼思考如何能够更好的改变，世路曲折总是寻常，真正的结果并不在于有钱没钱，心地的好才是人生的好，那句俗话这么说，心好命就好。　　生活里不管是闲庭信步，还是匆匆路过，内心的观照是改造生命最好的办法，如果从一段烦恼走向另一段烦恼，不过是换一种滋味痛苦罢了，活出生命的观自在，活出生命积极乐观的运用，不管遇到什么困难，不妨自己幽默调侃一下自己，让生活多一些活泼生机，总之经常笑一笑才好。　　一个人的负面情绪，不光是心地秩序的损坏，而且还会渲染和传播。茫茫人无数，一颗行人心，观照好自我情绪的规范，让生活充满信心并且快乐，多少往事总回忆，正在的经历，不必抱怨，接受转换。（转自延参法师新浪博客）

【微博文章】《又是梅花枝头现》——延参法师2015-1-26 　　生活里的那些故事，让生活更活泼，或者说更深刻，走过每一段时光，总会有些故事痛彻心扉，或者伤的流泪，所以记得鼓励生活，有些回忆太痛，就要学会告别，生活总是向前，莫愁行路如此难，心意平处又一年。　　人生一场动烟火，不是凡事动肝火，生活的磨练，也就在于起心动念的规范，让心地的宽阔不要输给自我的纠结与局限，春去秋来忙一场，生活还需宽胸怀，找到能够对别人的原谅，找到了自我纠缠的释怀，也就找到生命的答案，让生活更有意义，更应该拥有活泼的世界。　　这世间的草木青黄山水流转，对生活都是一份启迪，生活中难免有些悲观情绪，甚至是一些厌倦失落，我们在每一个故事里经过，都在寻找生命的答案，做一个快乐平和的人，做一个幸福简单的人，做一个宽容和气的寻常人，历些风波又如何，平和心地再起程。　　生活的态度，才是生活的方向，心地的淡然，才是生命恰当的客观，不要让这匆忙的生活也把日子活成一塌糊涂、粗制滥造。一份好心态，才能铺就人生的好轨道，审视自我的固执，化解生活的烦恼，学会思考人生，及时反思那些心地的冷漠与冰凉。　　生活的故事也如这四季变化，有春意的盎然，也有这秋天的萧瑟，有恼人的浮躁，也有这清凉的月光。生活就是这样，那些历经的苦恼，总也坚持不了多久，给生活一份信念，多少故事终归平淡，去鼓励那些悲观中的力不从心，理性的面对生活当中的那些遥不可及。高低错落的生活，恰恰好。人生多少纷扰，抵不过岁月轮换，回头看，往事多少渺如烟。向前看，梅花无数枝头现，又是一年。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《心好命就好》——延参法师2015-1-26 　　幸福是一种感悟，幸福是一种心态，幸福往往在你别人的眼里，别人看你幸福你就是幸福的，所以要活出幸福的名副其实。不要辜负了别人送来的那些幸福的目光。　　每个人都是别人故事里的风景，不要害怕孤独，人海茫茫总有人陪伴和理解，做一个温暖乐观的人，不必要纠结生活里还有多少缺憾，知足才是人生最好的解脱，不管对面是晴天还是雨天，没有什么过不去，心痛总会治愈，伤感总会平息，人生这一场遇见，不要再为这一场颠倒尘缘增加沉重的负担。　　生活里辛苦着每一个故事，一份冷静去观察这尘世的纷纷扰扰，一份淡然送走这生命里所有的分别与惘然，睁开眼看看这世界的光明，闭上眼思考如何能够更好的改变，世路曲折总是寻常，真正的结果并不在于有钱没钱，心地的好才是人生的好，那句俗话这么说，心好命就好。　　生活里不管是闲庭信步，还是匆匆路过，内心的观照是改造生命最好的办法，如果从一段烦恼走向另一段烦恼，不过是换一种滋味痛苦罢了，活出生命的观自在，活出生命积极乐观的运用，不管遇到什么困难，不妨自己幽默调侃一下自己，让生活多一些活泼生机，总之经常笑一笑才好。　　一个人的负面情绪，不光是心地秩序的损坏，而且还会渲染和传播。茫茫人无数，一颗行人心，观照好自我情绪的规范，让生活充满信心并且快乐，多少往事总回忆，正在的经历，不必抱怨，接受转换。（转自延参法师新浪博客）

【祝福2015】甜甜蜜蜜腊八粥！快快乐乐腊八节！2015-1-26 @恒愚法师【明天腊八，喝粥啦】腊八是释迦牟尼佛的成道日，每到这天几乎每个寺院都舍粥。古人认为，粥是“世间第一补人之物”。若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，粥里加薏仁......明天#腊八来了#，喝碗热粥，羊年顺利！人人幸福！（来自新浪微博）

【博文】《人生一笑自寥廓》——延参法师2015-1-25 　　　　心平红尘远，纠缠烦恼多，每个人从这个人间经过，路也过，桥也过，走过这平凡如沙的生活。天上浮云，道边柳色，其实都是一种生命的信念，珍惜所有的擦肩而过，或者不期而遇，一份包容相待，一份宽容同行，祝福所有不同的故事，这就是心态。　　生活怎么样，都是过路客，每个人都在思考人生的意义，每个人也都活出人生的答案，那些从成见到宽容，从孤独到理解，遥望人世间，从迷茫中穿越，化解那些负面和悲情，这就是每个人需要写给生命的一个答案，或者是答案的一个方式。　　人生向前，希望生命积极的改变，充满信念，充满乐观，自己的改变，就是世界的风景，平生洒脱意，都在旅途中，用你的念头镌刻着这个世界的崭新，别在意它是风雨交加，还是柳暗花明。　　每个人都生活在世界的客观里，正可谓一叶扁舟行大江，莫将时光空嗟叹，此去前程莫太急，风景两岸相辜负。每个人的心态，用一份平和去记录生活的幽默与细节，在哪里需要鼓励，在哪里需要放缓脚步，用一种活泼乐观，去关注那些正在发生的故事，和对人生积极幸福的守望。　　生活需要一份清醒的智慧，化解那些嘈杂的纷扰，调整自己固执的角度，以及悲情的立场。人生远游宽处行，莫让浮生枉劳心，学会理解，学会接纳，学会宽恕，如果能够适当的忽略，或者是善意的忘记，也是一份自己对自己的好。　　给自己一份忠告，人生没有那么多的顺风顺水，世路浮沉总如此，学会心平，学会勿嗔，每个人都期望得到理解和认同，但是生活总是需要一份鲜活与不同，别因烦恼不自由，活好自己的存在，改正自己的偏颇和固执，人生活来不容易，理解大家，有你才成大家。　　人生旅途的辛苦，不是催泪大戏，自古悲欢皆如此，正因为那些坎坷和考验，才成就了人生的价值的和意义，对生命存一份敬意，对生活存一份善意，内心世界积极光明的改变，才是生命真正的前方和阳光，用一份心地的宽阔去面对生活的那些变幻莫测，一天云散尽，晴空何须说。　　人生一份平和情怀，经风历雨何苦叹息风雨，生活总是经历着一场又一场的改观与再生，世间烟火平常看，得失须从淡中品，有山有水有风雨，是风景，不是障碍。（转自延参法师新浪博客）

【微博文章】《不忘初心》——延参法师2015-1-24 　　人生意义的所在，就在于一个人能从多少的宽度去理解生活，能让那些生活的信念产生举足轻重的作用，活出生活的自然，活出生活的内涵，不必要去依赖那些外在的物质和那些遥远的奢望，生活的方法不在于和烦恼对抗，而在于化解烦恼，突破烦恼，活出生活的活泼与平衡，宽恕与余地。　　人生是一场跋涉，来自内心的信心才是生活的延续，不在岁月，在信念，让生命的方向更宽阔，不止是人生幸福的所在，超越生命的酸苦，去凝聚生命当中那些积极的力量，当烦恼来临不至于寡不敌众。　　这世间的光阴迅速，日月如梭，在纸上谈人生，终是一场妄想，生活这一场悲欢，是一场历历在目的客观，一个人的内心厚重，来开拓一个人面对世界的价值，人生的意义也就在于烦恼面前如何去活出生命的生机、朴素、坚定，这人生怎么活，把自己活好，远远要比发现别人的长短要实在得多。　　人生这一场一期一会的约定，岁月不负，生命不弃，这是一份信念的历练，更是一份人生境界的开拓，人生路上，会发生许多故事，更会遇到许多挑战，甚至能把一个人的信念瓦解，人生这一趟来往，也就成了一场承担。不必要奢求别人多么理解自己的笑容背后掩盖多少泪水，能够再一次坚强，就是。　　不必要羡慕谁的人生活得如此轻松，每个人都注定背负许多艰辛，唯一的区别就在于步入烦恼还是在烦恼面前止步，真正的去热爱生活，那么在一个人的眼里，就应该发现更多的光明和美好，留不住的过往，纠缠何苦太深，那些希望中的遇见，不曾遇见，也要感谢生活，已经是这样，不见也罢。　　一个人的心地宽阔，才是人生最恰当的人生观，记住一句忠告，天下没有值钱的烦恼，所有的固执也将输给时光，那些所有小心眼的人生，学的是鳄鱼，折磨的是自己，虽然说幸福很顽强，但却能在自我狭隘中窒息，别埋怨人生太曲折，这一点一滴的故事，都是生命的提醒，下雨记住带伞，失恋记住重选。　　生命的清凉和烦恼，在于你和生活相处的方法，是抵死的矫情，还是豁达的宽阔，一个人面对烦恼是正面化解，还是悲观抵触，人生这一趟过客，所有的心口痛，除了心脏病症状除外，其余的原因几乎都是心窄。时光悠然向前，活人生几分善意的糊涂，不忘初心，温和相待，别把别人看低，也把自己智商高估。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《岁月如痕》——延参法师2015-1-24 　　　　　生命这一场历练，读过的故事，流过的眼泪，遭遇的挫折，人生总在思考中向前，那些心中的纠结，随着时光也慢慢释然，一个人对生活的认识越来越清晰，学会了道歉，少了些埋怨，也终于学会了自己劝自己，如果这人生故事看多了有缘无份，那些沉重的伤感，也就变得如此云淡风轻。　　　　　这一趟人生颠簸，得与失之间的拿捏与平衡，没有谁的人生不会遭遇失落，但记住提醒自己，人生需要一份不忘初心的信念，不扩散人生的悲情，不照搬别人的烦恼，也许生活有几分苦涩的平淡，给人生一份积极的祝愿，告别悲观，毅然决然。　　　　　　　　　　要学会面对生活的客观，如果有什么委屈，掉几滴眼泪没什么，对生活的伤害来自于对生活的纠缠，既然会哭，那么也要会忘，伤心不妨自己偷偷唱一唱，更多的是需要在心地尽快的释放，不要构成对生活的伤，生活里最大的失误，不是丢了生活给你的礼物，而是自己堵了自己的去路。　　　　　生活这条路，自己的信念支撑着自己向前，自己的乐观瓦解着人生的悲欢，真的不必要埋怨生活，没什么作用，人海茫茫，生活是个最大的脸盲。　　　　　人生活了那么多的岁月，没有谁可以越活越脆弱，任凭那些烦恼可以活泼的出现，不过是一次又一次的历练，迎接生活中的那些艰难，并不是在艰难中崩溃，用内心的观照去见证那些生命的负担，终究成为生命的助缘，和生命在一起，向前，向善，向远。　　　　　固执是生活中最大的障碍，生命的觉醒也就来源于从心地向外的突破，不管人生能赢来什么，最大的收获在于不输给自我，每个人都希望收获一个满意的结果，轻轻和人生道一句，人生是心的放过。　　　　用一份对生活善意与活泼的认识，化解生活的成见与偏见，活出人生积极和勇敢的信念，如果在脆弱里犹豫，那么必定在烦恼里徘徊，活一回微笑的人生，化解那些悲催的矫情，需要自己活出人生的诚恳、善意、友好、积极。（转自延参法师新浪博客）

【博文】《禅来禅往》——延参法师2015-1-23 　　　　　　禅的本怀在于启迪人生的精神，历经风雨的随缘，人生悲欢的平和，让生命充满积极动力的信念　　　　　　禅法没有一个固定的形式和状态，它是一种内心平和的初衷，积极昂扬的向善，对人生启迪更活泼的生命力，佛法的积极意义也就在于此，从思想和生活的相互适应，对生命质量的改善和推动，从生活中活出佛法，快乐幸福、客观宽容的融合在一起，所以禅就是生活。　　　　　　每个人的生活面貌，都来自于内心世界和外部社会，理解与融合，协调与创新，万法不离心地，需要一个心地的态度，从而活出做人的风度，不急不躁，不伤不恼，我们都提倡在生活中参悟，那么这份参悟也来自于平时的积累、沟通、理解、分享、成就。　　　　　　生活的禅法在于内心的安详与安定，需要一份内心宽阔的见地，人生乐观的信心，人生在路上，总会遇到这样那样的问题，原因在哪里如何去对治，不必要回避，需要一种清醒的认识，去找到透彻有效的解决方法，有些需要去解释，有些需要去沉默，用一份柔和去和生活相处，就是生活的最好的法门。　　　　　　每个人的人生是一段故事，活得是一份精神，品味的是一份感悟，不是去计较在路上受过多少伤，应该更多的是给自己几分鼓励和点赞，那些受过的伤，能够在自己的坚强里痊愈和释怀。　　　　　不必要埋怨生命能够惆怅多久，世界还是如何纷扰恼人，生活的禅法在于积极的转变，自我狭隘的超越，包括那些自我幼稚的调侃，去完成对烦恼的化解与改造。（转自延参法师新浪博客）

【微博文章】《人生何以不释怀》——延参法师2015-1-23 　　　什么样的心态，活成人生什么样的经历，看人间这一片烟波风景，经历这一场烦恼起伏，生命的方式在于送远过往，生命的方向在于能够拥有信念去瞻望，可以痛的满面流泪，可以伤的惊心动魄，生命就在经历每一刻，能够运用好心地，雕刻时光，善待一切。　　　不必要埋怨生活当中烦恼太多，恰恰需要思索的是对外的执着，这生活的一丝一缕，一点一滴，都是生命存在的因缘，落花流水浮云远山，都是对生命的一种提示，自在，随缘，并不是耗尽心力的鼻青脸肿，它是一种内心的观照，从内向外的突破。　　　生活不是虐谁的心，也不必要着急在生活里寻找你所有的答案，岁月悠然舒缓的向前延长，有时候的确需要拿出几分耐心去等待，去承受，包括化解内心的成见，记得一句人生忠告，爱出者爱返，福往者福来，用生命的善意去经历人生故事的纵横交错，或者说风景纷呈，一份平和，一份坦然。　　　生命是一场向前的经过，不是在某个故事里徘徊，一份平常心态，去面对去迎接，输一场，赢一场，又算得了什么。用一份好心态去热爱生活，包容生活那些唧唧歪歪的活泼，活出生活真切乐观的风采，这一呼一吸，是心地的体现。佛门有句忠告，善用其心，放得下，拿得起。　　　生活需要一种快乐的信心，瘦就瘦了，胖就胖了，忘就忘了，人生这一场向前，不向烦恼低头，不在烦恼里循环，让生命充满意义的转变，如果去寻找人生的答案，必须去承担那些因缘变幻，苦辣酸甜，在路上，去完成一次又一次自我的否定与重生。　　　人生这场辛苦，不是在为盲目付出劳碌，坚持生活乐观的信念，走出人生的那些负面情绪，做到积极的去包容，而不是被动的去接受，活好内心的安静，和对自我善意的鼓励，别把生活中的那些故事看得如此伤人，那不过是生活一些别出心裁的安慰与关怀。（转自延参法师新浪微博）

【新闻】第四届中国公益节举行延参法师获最佳公益精神奖 2015-1 导读： 2015年1月22日，第四届中国公益节暨“因为爱”公益盛典在北京举行，延参法师荣获2014年度最佳公益精神奖。公益节是中国公益慈善领域最具影响力的年度盛事之一，活动设立于2011年，是首次由大众媒体发起的以“公益”命名的节日。在采访中，河北省佛教协会副会长延参法师谦虚地告诉记者，能够参与公益事业，也算是自己的一种幸运。第四届中国公益节暨“因为爱”公益盛典在北京举行河北省沧州市佛教协会会长延参法师公益盛典现场为延参法师颁奖获奖合影留念延参法师获奖最佳公益精神奖菩萨在线北京讯 2015年1月22日，第四届中国公益节暨“因为爱”公益盛典在北京举行，延参法师荣获2014年度最佳公益精神奖。公益节是中国公益慈善领域最具影响力的年度盛事之一，活动设立于2011年，是首次由大众媒体发起的以“公益”命名的节日。旨在搭建高端化和多元化的互动对话平台，弘扬现代公益精神，倡导公益慈善行为，引领中国公益慈善发展方向。多年来，延参法师一直致力于慈善事业的推广，对于推动全民公益理念以及网络微公益的理念和方式，都做出了许多有意义的实践和探索。在采访中，河北省佛教协会副会长延参法师谦虚地告诉记者，能够参与公益事业，也算是自己的一种幸运。公益是一种人生的态度，信念和坚持，公益，从来都不是一件可以选择是做还是不做的事情，它是每一个人无法推卸的一份责任，每一个人的幸福，与自己所处的这个社会是息息相关的，社会向前，需要大家抱一份积极和信念，去投入这个时代，投入这个社会，而公益，它是社会温暖的基础，也可以说是社会进步的一种标志，需要全民的参与。公益本身，不仅是一种社会行为，更是一种个人人格的提升，是对社会、对世界乃至对生命的尊重，也是一个时代的正能量。来源：菩萨在线时间:2015-01-23 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.pusa123.com%2Fpusa%2Fnews%2Fdujia%2F201584758.html%23125952-tsina-1-32310-4746c67f569d5da4f09a4d0da6f2470b&urlrefer=dac5793ddf01c220da4c4692b023bbaf

【博文】《好将一点红炉雪　散作人间照夜灯》——延参法师　　生活的禅法，在于心地朴素的回归，关注生命积极的向前，并不是把自己封锁在烦恼狭隘中，蒙蔽了自己对生命的眼界，人生更不是倒苦水，有缘的无缘的总是遇见，不见的再见的总要相见，烦恼的滋味有多痛，悲观改不掉，悲催停不了，活出生活的积极乐观，一句小忠告，静静的守护心地，想哭的时候省省吧。　　宋朝大慧禅师有两句经典，好将一点红炉雪，散作人间照夜灯。禅的精神，在于开阔生命的魄力与铸造心地的深远，把那些生命的信念，温和、平和的重新组合，成就心态的朴素，承受生命的历程，柔和而怜悯，平静而欣喜，更成就生命的一种洒脱与自在，昨天已经见过，以后何需联系，说的就是烦恼。　　每个人的人生都注定历经艰辛，生命又是一种忠告，不能用一种消沉在生命信念中摇摆，生命的意义，在于规范内心的世界，用一种意志的坚定，去容纳人生的勃勃生机，不在烦恼里超脱，就在轮回里崩溃，生命是一种理解和洞悉，该结束的结束，该开始的开始，把生命的乐观，活成一种生命的向往。　　生活的所有提醒，不是把人生活成陌生，用一种心地的宽厚与温和，去面对这世间的变幻莫测，去突破那些曾经的自以为是，或者说自己的总以为，用一种平和，活出人生的冷静和思考，能送远的送远，能看淡的看淡，这人世间的是非得失，又何尝不是一种自然的演化，能够化解生命的那些负面情绪，就是人生最积极的反省，看别人的故事，活自己的勇气。　　有时候我们埋怨生活，怎么会这样，生活老是总这样，可它已经是这样，这就是琐碎的生活，有时候让多少人无奈甚至伤感，生活的恼人之处就在于只负责刺激，不负责安慰，生命的主题也就成为了不在烦恼里重生，就被烦恼同化。眼泪救不了人生，人生需要一种觉醒的震撼，自我固执的破碎，还有就是承担那份从狭隘到崭新的脱胎换骨。　　生活这场酸甜苦辣的经过，并不是在渲染人生的悲情是如何动人心魄，生活也并没有传递烦恼，扩散烦恼或者渲染烦恼，真正的烦恼来自于内心的狭隘，和与烦恼纠缠不清的麻木，如果还能够珍惜自己，那么就包容生活的辛酸与伤痛，幽默与调侃，用恰当的状态，去活出对生活的诠释与展示。　　生活这一路烟火，对生命的理解应该是一种温暖的致敬，温和的生机，更是一种生命的觉醒，这生活过往，别说人生太软弱，所有的故事也都将成为往事，这弹指一挥间的山水行走，一点一滴，都是醒悟，而不是烦恼带给人生一点一滴的惩罚。从容面对这世间的变化无常，还有那些故事的悲喜交加，这都是生活的最自然。　　生活从来不复杂，复杂的是人为的逻辑，世界怎么样，清清凉凉，坦坦白白，人生这场过往，不过是一个观察者，回忆者，思考者，所有的故事过往，不管它是悲伤、快乐，还是惋惜、希望，包括那些过眼的流云，落地的雪花，都是岁月的语重心长，更是这个世界的殷殷期许。（转自延参法师新浪博客）

【博文】《稳稳的生活》——延参法师2015-1-20 　　　　生活里的那些烦恼从来难以避免，但是生活的状态不是不可以改变，客观地认识和对待生活中的挫折，谁的人生也不是给烦恼打工，烦恼更不是欠谁的债，也别以为烦恼的纠缠无所谓，是心痛，那都是病，更何况是心绞痛。　　　这一趟烟火人生，悲欢的交织，温暖与无奈的叠加，所有的过往也都成了回忆，用一份善意去理解和对待这生活的活泼，从容地面对，安静的回味，不过是生活的一些调侃与幽默，更不必要把烦恼看得那么顽固，包括那些所有的眼泪，也都输给了时光，一生哭过多少回，生命就有多少次昂扬。　　　生命中有许多故事需要记得，但不是感伤，活出生命的平静和平淡，沉静与宽阔，那份云淡风轻，来自内心的平静和柔和，岁月不是一道道伤痕，它应该是一场智慧的洒脱，别把烦恼当什么缘分，人生需要做的两件事，拿起和珍藏，放手和忘记。　　　走在生活，需要一份自信，需要一分欢喜，更需要一份坦然，它是一份人生信念对生活的支撑，朴素客观，温和完整，生活里不必要埋怨烦恼频频来袭，如果是一扇漏洞百出的窗户，什么风都可以往里吹，恪守内心的柔和与厚重，没啥伤不起，只是因为太脆弱。　　　不必要埋怨烦恼如此伤人，也不必要回避烦恼是如何刺激人生，也不必要大惊小怪为什么心痛成了一种纠缠，生命这场过往，需要生命的智慧做幸福的保障，不要携带一颗憔悴的心与生命相守，更不要带着一颗疲惫受伤的心奔波于人生路上。　　　人生这一场经过，恰当地说，是在人海茫茫中思考，走出自我心地的藩篱，去欣赏这世界花开的经过，都说人生如梦，人生何尝不是一段缘，留不住的过往，何苦入戏太深，能够原谅，就是一种自赎，恨谁，不如忘了谁。包容是一份品德，放生是一件功德，心地的晴朗，才是人生恰当的改变。　　　生活的道路上，没有谁不会遇到困境，用自己的坚强意识，做自己生命的支撑，活出对生命的关怀，生活的压力，不是生命的窒息，它是对生命忧患的一种提示，化解生命的悲情，能够让生命走向一种崭新和认识，看到生命宽阔的另一面，珍惜生活，稳稳的生活。（转自延参法师新浪博客）

【微博文章】《一笑而过才好》——延参法师2015-1-20 　　　在尘世间忙碌，经历着烦恼的摔打，但不在烦恼里懦弱和屈服，那些虚幻的烦恼，转眼便音信杳然，所有的追逐不过是一种暂时的迷失和迷茫，让心地充满一种喜悦与平静，让生活恰如其分，平静、感动。就像每个人走过这段时空，所有的美好就是曾经的经过。　　生活里那些卓然而独立的个性，并不是自我的偏执和固执，而是对人生更深刻的思考，更客观的关怀，活出一种善待社会、规范内心的一种生活方式，而不是千人皆醉我独醒的自以为是。　　这世间的一冷一暖一得一失，皆由心而生，用心地去和世界沟通，而不是用脸色在人间摆谱。　　生活的禅法，在于突破自我固执的窠臼，能够平静平和的表达内心的氛围，坦率诚恳的面对生活的风雨交加，是对生命的一种深刻洞察，更是一种随缘自然的生命力。流水的过往，冲突的故事，这世间总是那么活泼，用最快的速度化解那些七七八八的烦恼，才不至于干扰生活的秩序和心地的风景。　　人生这一场心地宽阔的人生历练，去容纳世间故事的发生，你能包容那世界，这世界便精彩万千，有大江东去的洒脱，有小桥流水的清新，用一种欣赏的心态来看待这世间的一切，对世间万物的体会，就在于一个人内心世界，如何排列、如何交织人世间所有的错综复杂。记得那句忠告：抽刀断水水更流，用一份乐观的随缘，去完成这人生从内涵到外在的形式，人生这酸甜苦辣的经历，甜滋味不多，苦滋味不少，这一场亲历，自不待说，一个人的生命向前，也就恰恰在于能够从内心世界活出生命的宽阔，而不是把那些伤心的故事锁在心底。　　对生命的思考恰如对生命的赞美，这生活的春去秋来离愁别恨，是一种生命的镌刻和印记，生活里也许有惆怅，生活的意义在于向前，迈出一步再一步，一个人对世界的平静观察、思考转化成内心的感受，让生命积极而悠远，不管是最短暂的花，还是最长久的琥珀，让生命铿锵而闪亮，光明充满坚强，这就是人生最好的表达。　　生活，不是随着烦恼去随波逐流，更不是懦弱和悲观，佛门中的无我，并不是一种无奈，而是对世间万物的一种深深的容纳与感恩、改变与崭新，活出对生命、对自然最真切的思考。　　　这世间的有限与无限，更有那生生不息的生机勃勃，花开花落流水明月，只是自然的一个过程，活出生命的坦然，给生命一种积极的信念，所有的终点，同时又是起点，就算那些化成尘埃，又何尝不是一种重生。　　幸福，是一种烦恼从内心的消融，那些积极的力量，从心底向外的迸发，用一种洒脱和乐观对生活的探索和创新，把生命活成了一场化解忧伤，更加韧性的一种力量，生命需要一个方向，而不是在悲哀里粉碎，让生活朴素安静地向前，去化解那些是是非非的冷暖世故。生命在时空中经过，渺小如微光，活出人生的朴素自然，恬淡自若，轻松乐观，生命的意义也就在于生命的体察，让生命的价值更充分、更简约，或者理解为是一种清新，不悲观，不孤独，不伤感，不消极，活出生命的一进一退，一动一静，朴素简练，知足随缘，这才是最客观的人生观。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《稳稳的生活》——延参法师 2015-1-20 　　　　生活里的那些烦恼从来难以避免，但是生活的状态不是不可以改变，客观地认识和对待生活中的挫折，谁的人生也不是给烦恼打工，烦恼更不是欠谁的债，也别以为烦恼的纠缠无所谓，是心痛，那都是病，更何况是心绞痛。　　　这一趟烟火人生，悲欢的交织，温暖与无奈的叠加，所有的过往也都成了回忆，用一份善意去理解和对待这生活的活泼，从容地面对，安静的回味，不过是生活的一些调侃与幽默，更不必要把烦恼看得那么顽固，包括那些所有的眼泪，也都输给了时光，一生哭过多少回，生命就有多少次昂扬。　　　生命中有许多故事需要记得，但不是感伤，活出生命的平静和平淡，沉静与宽阔，那份云淡风轻，来自内心的平静和柔和，岁月不是一道道伤痕，它应该是一场智慧的洒脱，别把烦恼当什么缘分，人生需要做的两件事，拿起和珍藏，放手和忘记。　　　走在生活，需要一份自信，需要一分欢喜，更需要一份坦然，它是一份人生信念对生活的支撑，朴素客观，温和完整，生活里不必要埋怨烦恼频频来袭，如果是一扇漏洞百出的窗户，什么风都可以往里吹，恪守内心的柔和与厚重，没啥伤不起，只是因为太脆弱。　　　不必要埋怨烦恼如此伤人，也不必要回避烦恼是如何刺激人生，也不必要大惊小怪为什么心痛成了一种纠缠，生命这场过往，需要生命的智慧做幸福的保障，不要携带一颗憔悴的心与生命相守，更不要带着一颗疲惫受伤的心奔波于人生路上。　　　人生这一场经过，恰当地说，是在人海茫茫中思考，走出自我心地的藩篱，去欣赏这世界花开的经过，都说人生如梦，人生何尝不是一段缘，留不住的过往，何苦入戏太深，能够原谅，就是一种自赎，恨谁，不如忘了谁。包容是一份品德，放生是一件功德，心地的晴朗，才是人生恰当的改变。　　　生活的道路上，没有谁不会遇到困境，用自己的坚强意识，做自己生命的支撑，活出对生命的关怀，生活的压力，不是生命的窒息，它是对生命忧患的一种提示，化解生命的悲情，能够让生命走向一种崭新和认识，看到生命宽阔的另一面，珍惜生活，稳稳的生活。（转自延参法师新浪博客）

【微博文章】《一笑而过才好》——延参法师 2015-1-20 　　　在尘世间忙碌，经历着烦恼的摔打，但不在烦恼里懦弱和屈服，那些虚幻的烦恼，转眼便音信杳然，所有的追逐不过是一种暂时的迷失和迷茫，让心地充满一种喜悦与平静，让生活恰如其分，平静、感动。就像每个人走过这段时空，所有的美好就是曾经的经过。　　生活里那些卓然而独立的个性，并不是自我的偏执和固执，而是对人生更深刻的思考，更客观的关怀，活出一种善待社会、规范内心的一种生活方式，而不是千人皆醉我独醒的自以为是。　　这世间的一冷一暖一得一失，皆由心而生，用心地去和世界沟通，而不是用脸色在人间摆谱。　　生活的禅法，在于突破自我固执的窠臼，能够平静平和的表达内心的氛围，坦率诚恳的面对生活的风雨交加，是对生命的一种深刻洞察，更是一种随缘自然的生命力。流水的过往，冲突的故事，这世间总是那么活泼，用最快的速度化解那些七七八八的烦恼，才不至于干扰生活的秩序和心地的风景。　　人生这一场心地宽阔的人生历练，去容纳世间故事的发生，你能包容那世界，这世界便精彩万千，有大江东去的洒脱，有小桥流水的清新，用一种欣赏的心态来看待这世间的一切，对世间万物的体会，就在于一个人内心世界，如何排列、如何交织人世间所有的错综复杂。记得那句忠告：抽刀断水水更流，用一份乐观的随缘，去完成这人生从内涵到外在的形式，人生这酸甜苦辣的经历，甜滋味不多，苦滋味不少，这一场亲历，自不待说，一个人的生命向前，也就恰恰在于能够从内心世界活出生命的宽阔，而不是把那些伤心的故事锁在心底。　　对生命的思考恰如对生命的赞美，这生活的春去秋来离愁别恨，是一种生命的镌刻和印记，生活里也许有惆怅，生活的意义在于向前，迈出一步再一步，一个人对世界的平静观察、思考转化成内心的感受，让生命积极而悠远，不管是最短暂的花，还是最长久的琥珀，让生命铿锵而闪亮，光明充满坚强，这就是人生最好的表达。　　生活，不是随着烦恼去随波逐流，更不是懦弱和悲观，佛门中的无我，并不是一种无奈，而是对世间万物的一种深深的容纳与感恩、改变与崭新，活出对生命、对自然最真切的思考。　　　这世间的有限与无限，更有那生生不息的生机勃勃，花开花落流水明月，只是自然的一个过程，活出生命的坦然，给生命一种积极的信念，所有的终点，同时又是起点，就算那些化成尘埃，又何尝不是一种重生。　　幸福，是一种烦恼从内心的消融，那些积极的力量，从心底向外的迸发，用一种洒脱和乐观对生活的探索和创新，把生命活成了一场化解忧伤，更加韧性的一种力量，生命需要一个方向，而不是在悲哀里粉碎，让生活朴素安静地向前，去化解那些是是非非的冷暖世故。生命在时空中经过，渺小如微光，活出人生的朴素自然，恬淡自若，轻松乐观，生命的意义也就在于生命的体察，让生命的价值更充分、更简约，或者理解为是一种清新，不悲观，不孤独，不伤感，不消极，活出生命的一进一退，一动一静，朴素简练，知足随缘，这才是最客观的人生观。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《悲欢人生话寻常》——延参法师 2015-1-19 　　　　　人生路上，避免不了寂寞，避免不了辛苦，所有的辛劳，并不是人生的意义，走过这世事沉浮的人生历练，最终回归内心世界的悠然和平淡，行走人间已是客，不管是熟悉还是陌生，所有的矫情，不过是自己的幼稚和误解。　　　　　生命是一场关怀，见证着心态在风雨中的历练，对人生起到支撑与昂扬的力量，那些卸不掉的烦恼，就会自然而然成为一种负担和承重，能够让生命充满善意和帮助，成为一种生命的深厚内涵，用一种自然坦然的方式存在，从而也使生命得到超越与改变，不要说烦恼太重，只是因为太执着。　　　　　我们经常提到一句话，慈悲没有敌人，智慧不生烦恼，能够让生活充满平静和自在，不只是对心地的一种创造，也是对生命的一种信仰，能够协调好心地，规范好心态，横看成岭侧成峰，远近高低各不同，生活的质量也就在于是不是客观，是不是积极，经过风雨的磨砺，去完成人生的升华。　　　　每个人的人生时光，是对生命的认识，梳理着信念，历练着情怀，去接受生活带来的痛苦，包括那些逆境，当然也需要有智慧去接纳那些复杂的冲突，而不是困扰于自我的固执，把生活的经过，成为一种思考的助缘，或者是化解烦恼的生活能力，能让生活生动感人，而不是让生活气死活人。　　　　祸福轮流转，是劫还是缘，生命的质量，来自于对生活的信念与坚强，用一种乐观昂扬的心态去呈现生命的状态，人生怎么活？一份平常心，去认知生命，用一份良好的心态，去接纳生命所有的故事，不回避那些误解和偏差，善意，友好，把生活活成一场坚韧。　　　　　人生，是一场认知生命的过程，怎么样才能做到轻松和自在，超越烦恼的虚妄，更要认清固执的假象，天机算不尽，交织悲与欢，用生命的活泼，去演绎生命的善意和宽阔，感恩所有的故事，致敬所有的相逢，深深的敬意，送远过往，再启新旅。　　　　　烦恼意味着什么？如果得不到及时的化解，那么烦恼就成了一场与生命的较量，成为对生命一种新的负担和伤害，它虽然不能让你遍体鳞伤，但起码会干扰对生活的认识和生活的方式，增加生命的负面情绪，或者懦弱，或者堵心。　　　　生活的禅法，在于突破心地狭隘的界限，经历过人生的风景，穿梭于人生的艰辛与痛苦，能够看清自己的态度和方向，让人生的信念一次又一次化解性格的缺陷，成为一种心地的力量，人生冷暖都平常，什么样的态度，决定着人生什么样的过程。（转自延参法师新浪博客）

【博文】《心平如课》——延参法师 2015-1-18 　　　　　人生百味，人生是一种体会，有青春的茫然，有时候也有小小的执着，更有生活的青眼白眼，每个人都在自我激励和自我反思中长大，去适应生活，去承担人生的艰难和生命的智慧，用一份胸怀的豁达，去面对这尘世间所有的高低起伏，以及唇齿之间的纠葛。　　　　　生活是一面镜子，客观的反映着生活的曲折与摩擦，每个人在风雨里，去承担生活的压力，包括困难和挫折，每一份良好的心态，都可以成为生活的力量、信念和希望，再大的艰难，也能够化解在生活里，成为一种真真切切自自然然，这世事的曲折，看起来复杂繁琐，其实都是生活的坐标，少一分复杂，便多一份清澈。　　　　　生活这场经过，多少的美好都带几分苦涩，多少的幸福,都隐藏着几许艰辛，生活的信念，来自于内心的坚定与宽阔，去治愈内心世界那些失落和辛酸，生命也就成了一场觉醒。伤心总要治愈，恨也总有尽头，纵然有多少舍不得，到后来都化做生命平静地叙述，真挚而朴素。这世间最大的收获，来自于那份心平的欢喜。　　　　与其埋怨生活里那些过多的纠结，不如反思自己行走在人海，去追逐那些握不住的虚幻，还有那些因为过分执迷而受的伤害，思考着生命的意义，如同这花朵的绽放与凋零，面对世间万物，需要的是一种胸怀磊落的坦言、坦然、坦诚。　　　　那些生活的烦恼，无非就是生活的信念出现了困惑，或者是说，输给了脆弱，生命的存在并不是一种复杂，它是面对风雨的一种平静，面对失落的一种淡定，人间故事平常看，没有让烦恼重复，就是进步。生命的意义是一种感召和凝聚，温暖善意，平和宽阔。不熟悉烦恼，必被烦恼所伤，俗话说得好，人生有泪不轻弹，只是未到伤心处。　　　　再平常的日子，也会出现那些出人意料的冲突，那些催泪的故事，恰恰是生命的契机，那些烦恼的固执，恰恰是自己的幼稚，不去刻意隐藏生活的缺憾和不完美，而是能够用温暖的信念去协调和改善，让那些曾经的伤心彻肺的痛苦去成就人生的完善，和心地的锻炼，能够成为一种温和、坚强的人文情怀，去解读人生。　　　　每一天的生活，是出发，也是思考，各种状态走在人世间，不管是穿的拖鞋上街，还是暗自独行落泪，还是满目春风欣喜，生活总是活泼泼的向前，用一种宽松的角度来诠释生命存在的各种表现形式，心怀善意，去温暖生活，笃定对生命的信念和信心，也就成全了人生快乐的精彩。　　　　生命的意义，也就在让生活的所有时刻、所有经过，对生命的认识深刻而丰富，那些得得失失的烦恼，不过是在一念之间，所有的故事也总有回首的时候，记得一句忠告，人生路上，付出勤勉，面对沉浮，活出勇敢，每个人都在送远过往，那些没有价值的黯然神伤，是对时间的一种浪费和误解。　　　　对幸福的理解，是化解那些成见和冲突，而不是拒绝面对，生活并不是对谁如此苛刻，生活提醒每一个人，充满生机与活泼，善待那些艰难，对人生一句平平常常的忠告，把人生的温暖，延伸成一生的力量和信念。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《心平如课》——延参法师 2015-1-18 　　　　　人生百味，人生是一种体会，有青春的茫然，有时候也有小小的执着，更有生活的青眼白眼，每个人都在自我激励和自我反思中长大，去适应生活，去承担人生的艰难和生命的智慧，用一份胸怀的豁达，去面对这尘世间所有的高低起伏，以及唇齿之间的纠葛。　　　　　生活是一面镜子，客观的反映着生活的曲折与摩擦，每个人在风雨里，去承担生活的压力，包括困难和挫折，每一份良好的心态，都可以成为生活的力量、信念和希望，再大的艰难，也能够化解在生活里，成为一种真真切切自自然然，这世事的曲折，看起来复杂繁琐，其实都是生活的坐标，少一分复杂，便多一份清澈。　　　　　生活这场经过，多少的美好都带几分苦涩，多少的幸福 , 都隐藏着几许艰辛，生活的信念，来自于内心的坚定与宽阔，去治愈内心世界那些失落和辛酸，生命也就成了一场觉醒。伤心总要治愈，恨也总有尽头，纵然有多少舍不得，到后来都化做生命平静地叙述，真挚而朴素。这世间最大的收获，来自于那份心平的欢喜。　　　　与其埋怨生活里那些过多的纠结，不如反思自己行走在人海，去追逐那些握不住的虚幻，还有那些因为过分执迷而受的伤害，思考着生命的意义，如同这花朵的绽放与凋零，面对世间万物，需要的是一种胸怀磊落的坦言、坦然、坦诚。　　　　那些生活的烦恼，无非就是生活的信念出现了困惑，或者是说，输给了脆弱，生命的存在并不是一种复杂，它是面对风雨的一种平静，面对失落的一种淡定，人间故事平常看，没有让烦恼重复，就是进步。生命的意义是一种感召和凝聚，温暖善意，平和宽阔。不熟悉烦恼，必被烦恼所伤，俗话说得好，人生有泪不轻弹，只是未到伤心处。　　　　再平常的日子，也会出现那些出人意料的冲突，那些催泪的故事，恰恰是生命的契机，那些烦恼的固执，恰恰是自己的幼稚，不去刻意隐藏生活的缺憾和不完美，而是能够用温暖的信念去协调和改善，让那些曾经的伤心彻肺的痛苦去成就人生的完善，和心地的锻炼，能够成为一种温和、坚强的人文情怀，去解读人生。　　　　每一天的生活，是出发，也是思考，各种状态走在人世间，不管是穿的拖鞋上街，还是暗自独行落泪，还是满目春风欣喜，生活总是活泼泼的向前，用一种宽松的角度来诠释生命存在的各种表现形式，心怀善意，去温暖生活，笃定对生命的信念和信心，也就成全了人生快乐的精彩。　　　　生命的意义，也就在让生活的所有时刻、所有经过，对生命的认识深刻而丰富，那些得得失失的烦恼，不过是在一念之间，所有的故事也总有回首的时候，记得一句忠告，人生路上，付出勤勉，面对沉浮，活出勇敢，每个人都在送远过往，那些没有价值的黯然神伤，是对时间的一种浪费和误解。　　　　对幸福的理解，是化解那些成见和冲突，而不是拒绝面对，生活并不是对谁如此苛刻，生活提醒每一个人，充满生机与活泼，善待那些艰难，对人生一句平平常常的忠告，把人生的温暖，延伸成一生的力量和信念。（转自延参法师新浪微博）

【博文】《人生悲欢合掌看》——延参法师 2015-1-15 　　　　　生活里的那些许多迷失，来自于对人生的期许，更来自于内心与外在世界的对比，或者是去挑剔那些生活的不完美，怎么样才是最想要的生活，总存在悬殊的距离，生活的历程，告诉人生一个简单的道理，不管再经历多少磨难，人生活的是内心能够强大的信念，有些泪，有些伤，在所难免，这世间没有谁能够活一世玲珑。　　　　有些时候总感觉幸福很遥远，背负着一些负担，少了几分人生的自在，好多原因不明的是非，都来自于内心的无明，不管你怎么样理解幸福，幸福都那么简单的存在，如果不能搁置自己的固执，和幸福就存在距离。　　　　人生在历练中，遭遇那些冲突，留给生活那些深深的印记，生命总是向前，能经过的叫做过往，能欣赏的叫做智慧，能治愈的伤口叫做启迪，别把生活的那些叽叽喳喳当做烦恼，更要学会走出这些困惑的障碍，人生又不是弱柳扶风，那么矫情做什么，更应该心静如水，宠辱不惊。　　　　　心地可以柔软，但不是懦弱，走过生活的沟沟坎坎，不是敷衍自己在生活里的那些存在，但却要做到苦乐悲欢用几分勇气释然于内心，生命的意义和真相，就在于用一份平常心活出生命的力量，真真切切。　　　　　人生是一场旅行，也可以理解为是对人生的一种陈述，走在这条路上，有活泼泼的客观，也有回避不了的伤痛，能够活出对生活的清醒，不管和什么烦恼交锋，都不能够湮灭自己对世界的纯真，留在生命里那些途经，需要几分感谢的是，在自己脆弱的时候，并没有逃避。　　　　　一份温和的心地，去面对这生活里难猜的故事，包括需要面对的那些苦难，往事送远，活出内心世界豁达的从容，包括化解内心那些纠结的伤痛，可以宽恕，可以柔软，还有一个办法，暗自承当，只字不提。　　　　生命的意义，就在于这一趟人生经过中，没有辜负生活，活出了生活应该有的宽阔、宽松的态度，时光永远静好，生活却从来不易，这四季更迭的不是风景，是对人生的一种提醒，不管世界怎么变化，生命还需不离不弃。生命是一种信仰，同时是一种坚守，活出生命厚重、缤纷、洒脱、勇敢的态度，这就是生命的自由。

【博文】《人生如茶》——延参法师 2015-1-14 有时候我们常说的一句话，叫做人生如茶，去品味生活的那些平凡，去回味那些悲欢的遭遇，甚至还要去承担那些生命的无奈与负重，时光中的故事，从眼前到回忆，从清晰到模糊，每个人都在思考，能够拥有什么，那些所有的妄想，其实，是误解了生活，用一份感激的心情告诉自己，曾经经过，曾经欣赏，就是拥有。人生这一路思考，也许会产生许多疲惫，一样也会存在许多欣喜，生命可以失落，但不可以暗淡，生命可以承担，但不可以悲观，我们每个人往往都给别人提出很多建议，有时候却忽略了给自己几分提醒，让生命充满一份豁达的开朗，调整自己的心态去看待人生和事物的方式，人生许多苦和乐，不妨换个角度去看看。走在这生活的悲欢炎凉，我们每个人都希望活出一份新生活，有时候往往能活出别人的出人意料，却活不出自我的固执与狭隘，生活的活泼，就在于创新、创造自己的心地氛围，而不是去焦头烂额的改变别人。历经这生活的平凡和琐碎，还有那烦烦恼恼的冲突，总想抛下这生命负担的包袱，活出一份人生的洒脱和轻松，却忽视了生活的提醒，这世间所有的人，谁也不是谁的复制，别人的人生经验照搬也没用，最后才发现，自己的温暖治愈自己的创伤，自己的勇气拯救自己的跌倒，人生活的是一份出息，它来自于内心的积极与活力。学会观照自己的内心，应该存放什么，或者应该释放什么，生活所有的故事发展，同样意味着给自己几分提示和改变的机会，每个人在这个世界上走过，经历着生活经历，化解着生命所遇到的所有问题，如果让内心世界充满幽默、豁达和乐观，生命也会变得积极和健康。生活的质量怎么样，来自于自己内心世界的搭配和选择，就把生活当做你的菜，克服消极，善意忍耐，活出你对生活的创造，活出你内心的宽阔和眼界的独特，用一种最好的状态来调整自己，去认识生活所有的美好，胖的胖，瘦的瘦，生活原本如此活泼可爱。

【微博文章】《问心》——延参法师2015-1-14 　　　　生活这一场苦与乐的经过，很难用确定的悲与欢来界定，避免不了的悲观与失落，但总有觉醒的崭新和改变，不管人生路上遇到什么瓶颈，记住一句忠告，坚持你的乐观，就是生命能够向前的资本。　　　一句天道酬勤，就足以告诉生命，不必要去感叹寂寥，相信生命一定会有积极的改变。真正可爱的人生，是用一份美好的信念，去创造自己的生活经历，去承担人生这一场经过，别挑剔是什么遇见和阶段。　　　我们每个人都在思考生命的真谛，却是时而模糊时而明朗，遇到生活的磨难，甚至产生不可逾越的悲观，生命的真谛，就在于协调和运用那些积极向上的潜力和能量，来丰富生活，活泼生活，能够用最快的速度，治疗生活带来的伤痛，用一句简单的话说，做一个生活的三好学生，好心地，好念头，好情怀。　　　　别把烦恼看得如此伤人，人生需要承担这些责任，在负担之中超脱，在迷惑当中觉醒和超越，那些突如其来的闲言碎语，无时不在的是是非非，何尝不是生活的另一种亲近和滋味，人生旅途皆如此，人我是非懒得听，活好人生的平常：心安，气顺，忘怀。　　　人生这趟路过，相逢别离，总是短暂，需要一份冷静和平静，去化解那些矛盾和苦恼，需要几分超然的态度，看得淡，看得宽，让自己的心地和思路得以拓展，不困于烦恼迷惑之中，多少岁月过往，都是在心平气和中坚持、经过、回头看。　　　人生许多事，最终都是故事，就像这岁月过往，犹如手中握不住的流沙，那些所谓的心有千千结，不过是烦恼的另一种无常，短暂的居留。不被烦恼所惑，就是生命的明朗，能够突破自我无明的固执，就是生命田园最真实的开拓，就如同这生活的禅法，万法不离生命的坚定和内心的协调，让人生走向宽松、智慧、自在。

【博文】《人生如茶》——延参法师 2015-1-14 有时候我们常说的一句话，叫做人生如茶，去品味生活的那些平凡，去回味那些悲欢的遭遇，甚至还要去承担那些生命的无奈与负重，时光中的故事，从眼前到回忆，从清晰到模糊，每个人都在思考，能够拥有什么，那些所有的妄想，其实，是误解了生活，用一份感激的心情告诉自己，曾经经过，曾经欣赏，就是拥有。人生这一路思考，也许会产生许多疲惫，一样也会存在许多欣喜，生命可以失落，但不可以暗淡，生命可以承担，但不可以悲观，我们每个人往往都给别人提出很多建议，有时候却忽略了给自己几分提醒，让生命充满一份豁达的开朗，调整自己的心态去看待人生和事物的方式，人生许多苦和乐，不妨换个角度去看看。走在这生活的悲欢炎凉，我们每个人都希望活出一份新生活，有时候往往能活出别人的出人意料，却活不出自我的固执与狭隘，生活的活泼，就在于创新、创造自己的心地氛围，而不是去焦头烂额的改变别人。历经这生活的平凡和琐碎，还有那烦烦恼恼的冲突，总想抛下这生命负担的包袱，活出一份人生的洒脱和轻松，却忽视了生活的提醒，这世间所有的人，谁也不是谁的复制，别人的人生经验照搬也没用，最后才发现，自己的温暖治愈自己的创伤，自己的勇气拯救自己的跌倒，人生活的是一份出息，它来自于内心的积极与活力。学会观照自己的内心，应该存放什么，或者应该释放什么，生活所有的故事发展，同样意味着给自己几分提示和改变的机会，每个人在这个世界上走过，经历着生活经历，化解着生命所遇到的所有问题，如果让内心世界充满幽默、豁达和乐观，生命也会变得积极和健康。生活的质量怎么样，来自于自己内心世界的搭配和选择，就把生活当做你的菜，克服消极，善意忍耐，活出你对生活的创造，活出你内心的宽阔和眼界的独特，用一种最好的状态来调整自己，去认识生活所有的美好，胖的胖，瘦的瘦，生活原本如此活泼可爱。

【微博文章】《问心》——延参法师 2015-1-14 　　　　生活这一场苦与乐的经过，很难用确定的悲与欢来界定，避免不了的悲观与失落，但总有觉醒的崭新和改变，不管人生路上遇到什么瓶颈，记住一句忠告，坚持你的乐观，就是生命能够向前的资本。　　　一句天道酬勤，就足以告诉生命，不必要去感叹寂寥，相信生命一定会有积极的改变。真正可爱的人生，是用一份美好的信念，去创造自己的生活经历，去承担人生这一场经过，别挑剔是什么遇见和阶段。　　　我们每个人都在思考生命的真谛，却是时而模糊时而明朗，遇到生活的磨难，甚至产生不可逾越的悲观，生命的真谛，就在于协调和运用那些积极向上的潜力和能量，来丰富生活，活泼生活，能够用最快的速度，治疗生活带来的伤痛，用一句简单的话说，做一个生活的三好学生，好心地，好念头，好情怀。　　　　别把烦恼看得如此伤人，人生需要承担这些责任，在负担之中超脱，在迷惑当中觉醒和超越，那些突如其来的闲言碎语，无时不在的是是非非，何尝不是生活的另一种亲近和滋味，人生旅途皆如此，人我是非懒得听，活好人生的平常：心安，气顺，忘怀。　　　人生这趟路过，相逢别离，总是短暂，需要一份冷静和平静，去化解那些矛盾和苦恼，需要几分超然的态度，看得淡，看得宽，让自己的心地和思路得以拓展，不困于烦恼迷惑之中，多少岁月过往，都是在心平气和中坚持、经过、回头看。　　　人生许多事，最终都是故事，就像这岁月过往，犹如手中握不住的流沙，那些所谓的心有千千结，不过是烦恼的另一种无常，短暂的居留。不被烦恼所惑，就是生命的明朗，能够突破自我无明的固执，就是生命田园最真实的开拓，就如同这生活的禅法，万法不离生命的坚定和内心的协调，让人生走向宽松、智慧、自在。

【博文】《生命这一场风雨邂逅》——延参法师 2015-1-13 　　　　生命这趟旅途，不只是一场因缘的邂逅，更是一份生命的教化，内心的感知，去和世界融合，并且实践，风波起伏，历历不断，如果坚持了自我的固执，输掉的将是一塌糊涂，对生活的理解和幸福，才是对人生深深的敬意，幸福不是不可以受伤，而是坚定自己的信念，能够治愈并且可以活得更好。　　　　生活总是在平凡中才能让人感人至深，心地的氛围，是历经风雨中的淳朴与自我担当的友好，生活从来不会因为酸甜苦辣、荣辱得失而停顿，更不会因为谁的失落和迷茫而为谁等候，生命的意义就在于能够去领悟、去温暖，去把生命活成一场透彻，心往哪里寄托，身在哪里归宿。你若安好，便是晴天。　　　　生活少不了冲突，更少不了酸得掉牙，疼得落泪，但这些都不足以伤害生活，生活的最大障碍，来自于内心的分别与成见，岁月向前，每个人终须明白，这生活需要欢喜宽容，需要包容平和，就如同这佛法对任何人都是随缘欢喜，慈悲才能改变，智慧才能活泼。　　　　　幸福是对生活的一种心理状态，陌生的旅途中，有为人处世的达观，也有陌生风景的山高水远，向前有做人的骨气，退后有让人的勇气，不必责备求全，更要包容那些不圆满的释然，人生活着不是打得算盘，活得是进与退的胆识，宽与窄的洒脱。　　　　　不必要苛求生活如何怎么样，人生的意义在于活出生命的希望、超然与洒脱，多少烦恼都是虚妄，不必纠结，不必执着，便是生命最大的智慧，更不必要怀疑生活，生活的所有呈现，只是在用不同的方式给你增加生命的力量。　　　　生命的这趟经过，每个人都在领略和思考，用自己的心态和方式和生活对接，人生这场忙碌，每个人都在做着什么，不是生活把谁变成了谁，而在于自己的积极与努力，让自己变成了自己内心所能接受的谁，从而也就理解了生活，人生不是在负担多少，而是人生能够承担多少，最终学会把悲伤隐藏在微笑背后，从而适应坚强。　　　　　人生的旅途里总是遇到那些大惊小怪，出人意料，甚至是让人难以接受，或者难以理解的尴尬和误解，我们常说的万一，也就是这个，作为内心世界要有足够的余地，去包容和回旋这些不同的遭遇，或者是伤痛，理解生活，体谅生活，拓宽生活，这才是对人生对客观地把握和珍惜。人生从来都不是只有爱和恨这么简单，更多的是需要感恩、平衡、思考和改变，去善待那些生活的准则和变数，包括那些所有的遇见和错过。　　　　　平静的走过生活，那些所有的纠结不过就是生活的错觉，经过的所有，终究会化作回忆，所有过去的重量都抵不过眼前的生活，佛门里有句话叫种瓜得瓜，种豆得豆。用一种对生活的明智，人生的坚强，活出对世界的认识，和向前的勇气，未来有多远，并不清楚，但需要把握每天的生活，善意，快乐，希望。　　　　每个人面对眼前的时光，都在努力去实现内心世界正在的追寻，能够认识生活认识世界，就需要内心世界有足够的平静和力量，甚至是需要承担人生的辛苦与磨难，人生的路上，没有陷阱，没有沼泽，所经过的艰难困苦，无非是对人格懦弱的一种成就，和需要内心世界的包涵与宽阔。　　　　　每个人的前方注定风雨阻隔，在这趟旅程中，需要自己清楚的是做到拿什么和放什么，记什么和忘什么。不管怎样，抱定一种感恩的情怀和所有的故事相逢在这最美的年华，能品味到生活的乐观，也就收获了生命的简约。人生向前，需要清楚一个道理，最轻的是烦恼，最重的是岁月。多少铭心刻骨的伤痛，在记忆里都是很浅很浅，在宽阔的世界里，落花人独立，自己人生信念的坚强，很重很重。　　　　　漫漫人生路，千姿百态来，每个人对生命的思索，在于心地的清凉，烦恼的堪破，这所有的历练，都在启示生命向前，更思考，再洞悉，突破烦恼的茫然，活出心地世界的无碍和通达。　　　　　幸福的人生观，其实是对生命的一种体会，明亮宽阔的一种人生观，它需要在失落中去发现光明，突破自我的狭隘，活出一份温暖的情怀，烦烦恼恼的人世间，需要在冲突中去调和，从障碍中去通过。路过人生的那些快乐和悲伤，心地有清风，步步莲花香。

【微博文章】《心地无恙岁月静好》——延参法师 2015-1-13 　　　这纷纷扰扰琐碎的生活，是一种对生活的拷问，更是一种心地的历练，佛门中有句话叫做了无牵挂，认识到生命的自在、清澈，能够促进生活，去繁就简，保有天真，活出人生的平静与清凉，去化解那些自我的固执、负担与偏激，让生命在一份平和中，连续，觉醒，坚持。　　　生命的厚重不在于有我的张扬，而在于无我的客观，能正确的认识生活，才能更好的把握心态，拓展生活，这世上千人千面，故事叠加，需要一种人生的善意，更要学会一种欣赏的怡然。古人那句忠告，不以物喜，不以己悲，经过什么，放过什么，不自我纠结，也不妄自菲薄，一份天真，一份乐观，做一个简单快乐的人，活出人生最恰当的人文情怀。　　　清醒的认识烦恼，不过是一些固执的盲目，还有就是任性的矫情，生活总是在活泼向前的进行，如果用一份呆滞不变的目光去注视，那么处处都是冲突，用一种活泼开朗的眼光看生活，调整自己内心的那些负面情绪，负面态度，这人生路，不能熟悉烦恼，还能熟悉什么，活出人生一份平常心就能得到人生，心平的欢喜。　　　面对这每天生动活泼的生活，所有的固执都是对生活的苛求、成见和误解，生活的意义恰恰来自于胸怀的宽广、敦厚，那些处处都能够信手拈来的感动与欢喜，幽默与快乐，都在随缘的心地，高抬的贵手。烦恼对生活的伤害，往往是另一种烦恼的开始，所以能够及时的观照烦恼的化解，才是对生活最好的维护。　　　　不必要固执的认为和幸福会有许多距离，幸福是一种平缓的心地秩序，幸福也是对生命的一种供养，幸福用所有的平凡存在，相伴生活，那些所有的纠缠，敢忘，敢放。敢忘才是一种心安，敢放才是一种承当。　　　人生在故事里的历练，在那些得失中苦恼，有时候人生会感觉非常疲惫，或者生出许多哀怨，还有更多的负面情绪，感觉人生是一种辛苦和劳累，生活这条路，对不对谁的胃口，并不重要，生活的意义在于能够品味人生的真谛。　　　人生在路上，既然可以悲伤，一样可以宽恕，相逢一些故事，可以哭半天，何必怨一生？如果能思考到烦恼的虚幻，都来自于内心和外部世界的比较，人生做什么都是经历，但总不能做了烦恼的邮差。　　　陶渊明的几句人生忠告：“采菊东篱下，悠然见南山。”人生这一路高一路低的经过，一程山一程水的风景，所有的纷争都在每个人的内心深处，真正的看破红尘，是活出内心的和气、乐观和热爱，每个人都在寻找生命的桃花源，那些宽宽的心地，宽恕的念头，宽容的放手，处处都是清净的昭示，人生桃花源，在此处，不在它处。烦恼向何处，心平随处埋。　　　生活的禅法，只是对生活的一种提示与规范，如何能让生活更平稳，更和美，需要每个人去调整自己的眼高手低，拓宽自己内心的情怀，在生活里更实用，更灵活，更从容，更坚强。就像陶渊明的提示：“结庐在人境，而无车马喧。”问心地还能纠结什么，还能怨恨什么，难道一定要恨到尽头，把心地伤透，才知道回头。有句俗语这么劝人，伤感不如沉默，过往恰如浮云。

【博文】《生命的旅程》——延参法师 2015-1-12 　　　　人生这条路，不是因为伤痛才清晰，能够积极的思索，找到宽阔的程度，或者说换个方式去理解，不是等理解，而是先去学会理解，没有人能够否认人生曲折，需要的就是调整好那份向前的态度，勇敢的智慧，《论语》里这么说，温故而知新。　　　　　　生活的禅法，在于内心世界的光明信念，悲观的时候能给人生提供力量，失落的时候能够把烦恼看得清晰客观，甚至是微不足道，幸福对人生，不是一个重点，或者坐标，它是人生拥有的一份义务，让生活的美好，呈现在这生活的不经意间，时时处处，念念在兹。　　　　　一个人的人生洒脱，来自于他给别人留够的余地，还有就是对生命的积极。滴滴答答的岁月，刷新着所有的故事，能够治愈曾经的心伤，才不枉这一场心伤，清醒的观照和纠正自己那些自以为是，或者说是一些负面情绪，别问心地去哪里疗伤，恨，就一个字，怎么可以耗一生，恰似眼泪留到腮，何苦淹没心地。能够让人生温暖，就是赠送生命最好的礼物。　　　　　一个人对幸福的思考，就在于能否温和客观地找到自己的内心位置，在这所经过的曲折故事里，能够恰当的安放自己的心地，化解那些内心因为障碍而形成的疙疙瘩瘩，一个人来这世间，似乎很难去哭够一万回，生活的智慧提醒，就在于能够欣赏生活的光明，或者能够清醒的认识想哭与哭过之后的那些不同。　　　　观察生活的角度，需要温和，需要宽阔，需要拿得起，需要放得下，人生向前活，不止是增长了年龄，还需要对自我状态的调整。不过于突出腰间盘，更不要过于突出自我的固执，你若复杂面对生活，恰如大白兔遇到老狐狸，你能够简单的对待生活，却又恰似满天乌云散做小清新。　　　　生活的禅法，在于客观冷静去面对和化解生命的问题，让生命充满化解悲观的勇气，化解浮躁的诚实，能够让生活更崭新的创新，成为生活的自然而然，成为生命的风格，成为人生真谛的答案。　　　　幸福从来都不是一个结局，它是一份善于理解和敢于宽恕的内心境界，它让生命有更多的感动而丰富，也让生命更多的学会放下，留有余地而有境界，它是在生命历程中，都能够用善意的形式诠释着世界，并且能够和生活的智慧互相补充而开拓的一种人生风景。虔诚对人生，别瘦了这一世心态，不管面对什么困苦，自强还需不息。

【微博文章】《人生可惜没如果》——延参法师 2015-1-12 　　　人生向前，在烦恼里穿梭，活出生命温暖的内涵，路过曲折，化解曲折，活出生命的感动、真切和认同，烦恼从来不是心头的钉，也不必要去寻找哪里可以疗伤，心地的简单，心地的光明，心地的温和，就是生命信仰最真实的答案。　　　生活的质量，可以理解为是一种心地的秩序，风雨中的人生，自己拯救自己的心态，完成从浮躁到平缓的过渡，化解生命中的悲情，改善心地的氛围，温和有致，理解生活，治疗伤痛，放过那些纠结，再难过的时候也不至于拿仙人掌拍脸，人生好质量，需要心态上上品。　　　人生在奔波中感悟，那些铭心刻骨的经过，其实是对人生信念的一种成就，更成为人生信仰的一部分，内心的世界，必然经历叵测的失落，同样也具备创造性的开拓，生命给予许多忠告，在泪珠子里，找不到人生真正的出路，回忆是伤，何苦再回忆，就算那些曾经的心痛，不过是治疗自己内心的脆弱罢了。　　　人世间最常见的也就是那些悲欢起伏，还有那些想哭和哭过之后，能够活出生活的清新与明亮，就算人生多几回感叹，又不至于心碎，就算历经再多的伤感，恪守生命的温暖情怀，让生命的旅程在起落转换中归于平静、舒缓。　　　平静的看待生活，在痛苦的时候学会治伤，在醒来的时候，学会分享阳光。生活处处都是提醒，人生不是固执的去守候那些心痛，拥有一份超脱的心情，去理解生活，更要包容生活中的那些不如人意，或者是出人意料，一个简单的小道理，泪珠子滚圆脸，一般都跑偏。　　　这一趟旅程，敢放，才是承当，更有一种力量，叫做敢忘。都清楚伤感的味道，就是伤不起，人生不是越烦越纠缠，更不是越走越伤心，那些不散的纠结，总要散去，一个人的心地，不能没有归宿，在人间旅行，善意的对待这段时光，让那些曾经放不下的痛，渐渐能忘记，自然成原谅。　　　人生需要洒脱，如果内心纠结，那么就需要换个方式去理解生活，更不要误解生活的善意，人生处处都是经历，也可以理解为是一种岁月的供养，人生难免有心窄的时候，就算吃了一回生活的榴莲炒饭，那又有什么大不了，淘汰悲观，对话人生。

【微博文章】《心地无恙岁月静好》——延参法师2015-1-13 　　　这纷纷扰扰琐碎的生活，是一种对生活的拷问，更是一种心地的历练，佛门中有句话叫做了无牵挂，认识到生命的自在、清澈，能够促进生活，去繁就简，保有天真，活出人生的平静与清凉，去化解那些自我的固执、负担与偏激，让生命在一份平和中，连续，觉醒，坚持。　　　生命的厚重不在于有我的张扬，而在于无我的客观，能正确的认识生活，才能更好的把握心态，拓展生活，这世上千人千面，故事叠加，需要一种人生的善意，更要学会一种欣赏的怡然。古人那句忠告，不以物喜，不以己悲，经过什么，放过什么，不自我纠结，也不妄自菲薄，一份天真，一份乐观，做一个简单快乐的人，活出人生最恰当的人文情怀。　　　清醒的认识烦恼，不过是一些固执的盲目，还有就是任性的矫情，生活总是在活泼向前的进行，如果用一份呆滞不变的目光去注视，那么处处都是冲突，用一种活泼开朗的眼光看生活，调整自己内心的那些负面情绪，负面态度，这人生路，不能熟悉烦恼，还能熟悉什么，活出人生一份平常心就能得到人生，心平的欢喜。　　　面对这每天生动活泼的生活，所有的固执都是对生活的苛求、成见和误解，生活的意义恰恰来自于胸怀的宽广、敦厚，那些处处都能够信手拈来的感动与欢喜，幽默与快乐，都在随缘的心地，高抬的贵手。烦恼对生活的伤害，往往是另一种烦恼的开始，所以能够及时的观照烦恼的化解，才是对生活最好的维护。　　　　不必要固执的认为和幸福会有许多距离，幸福是一种平缓的心地秩序，幸福也是对生命的一种供养，幸福用所有的平凡存在，相伴生活，那些所有的纠缠，敢忘，敢放。敢忘才是一种心安，敢放才是一种承当。　　　人生在故事里的历练，在那些得失中苦恼，有时候人生会感觉非常疲惫，或者生出许多哀怨，还有更多的负面情绪，感觉人生是一种辛苦和劳累，生活这条路，对不对谁的胃口，并不重要，生活的意义在于能够品味人生的真谛。　　　人生在路上，既然可以悲伤，一样可以宽恕，相逢一些故事，可以哭半天，何必怨一生？如果能思考到烦恼的虚幻，都来自于内心和外部世界的比较，人生做什么都是经历，但总不能做了烦恼的邮差。　　　陶渊明的几句人生忠告：“采菊东篱下，悠然见南山。”人生这一路高一路低的经过，一程山一程水的风景，所有的纷争都在每个人的内心深处，真正的看破红尘，是活出内心的和气、乐观和热爱，每个人都在寻找生命的桃花源，那些宽宽的心地，宽恕的念头，宽容的放手，处处都是清净的昭示，人生桃花源，在此处，不在它处。烦恼向何处，心平随处埋。　　　生活的禅法，只是对生活的一种提示与规范，如何能让生活更平稳，更和美，需要每个人去调整自己的眼高手低，拓宽自己内心的情怀，在生活里更实用，更灵活，更从容，更坚强。就像陶渊明的提示：“结庐在人境，而无车马喧。”问心地还能纠结什么，还能怨恨什么，难道一定要恨到尽头，把心地伤透，才知道回头。有句俗语这么劝人，伤感不如沉默，过往恰如浮云。

【微博文章】《人生可惜没如果》——延参法师 2015-1-12 　　　人生向前，在烦恼里穿梭，活出生命温暖的内涵，路过曲折，化解曲折，活出生命的感动、真切和认同，烦恼从来不是心头的钉，也不必要去寻找哪里可以疗伤，心地的简单，心地的光明，心地的温和，就是生命信仰最真实的答案。　　　生活的质量，可以理解为是一种心地的秩序，风雨中的人生，自己拯救自己的心态，完成从浮躁到平缓的过渡，化解生命中的悲情，改善心地的氛围，温和有致，理解生活，治疗伤痛，放过那些纠结，再难过的时候也不至于拿仙人掌拍脸，人生好质量，需要心态上上品。　　　人生在奔波中感悟，那些铭心刻骨的经过，其实是对人生信念的一种成就，更成为人生信仰的一部分，内心的世界，必然经历叵测的失落，同样也具备创造性的开拓，生命给予许多忠告，在泪珠子里，找不到人生真正的出路，回忆是伤，何苦再回忆，就算那些曾经的心痛，不过是治疗自己内心的脆弱罢了。　　　人世间最常见的也就是那些悲欢起伏，还有那些想哭和哭过之后，能够活出生活的清新与明亮，就算人生多几回感叹，又不至于心碎，就算历经再多的伤感，恪守生命的温暖情怀，让生命的旅程在起落转换中归于平静、舒缓。　　　平静的看待生活，在痛苦的时候学会治伤，在醒来的时候，学会分享阳光。生活处处都是提醒，人生不是固执的去守候那些心痛，拥有一份超脱的心情，去理解生活，更要包容生活中的那些不如人意，或者是出人意料，一个简单的小道理，泪珠子滚圆脸，一般都跑偏。　　　这一趟旅程，敢放，才是承当，更有一种力量，叫做敢忘。都清楚伤感的味道，就是伤不起，人生不是越烦越纠缠，更不是越走越伤心，那些不散的纠结，总要散去，一个人的心地，不能没有归宿，在人间旅行，善意的对待这段时光，让那些曾经放不下的痛，渐渐能忘记，自然成原谅。　　　人生需要洒脱，如果内心纠结，那么就需要换个方式去理解生活，更不要误解生活的善意，人生处处都是经历，也可以理解为是一种岁月的供养，人生难免有心窄的时候，就算吃了一回生活的榴莲炒饭，那又有什么大不了，淘汰悲观，对话人生。

【博文】《我们和生命聊聊》——延参法师 2015-1-9 　　　　生活这一场经历，可以理解为是一场旅途，遇到的风景，遇到的人，所有的成见和埋怨都来自于彼此的距离，我们说珍惜眼前，相逢着擦肩而过，有许多却不屑一顾，那些梦里隔几重关山却成了死死的追求，生活的质量，不在某一段时期，而在于心地的一种状态。　　　　幸福是用信心去治愈伤感，而不是给生命增加负担，生活的内容，就在于坚定自己生活的信心，那些遭遇的烦恼，再也不是生活的苦恼，而成了锻炼自己人生毅力的一种助缘。佛门中的放下，是提醒人生减去负担，用欣赏风景的心情，充满欢喜和感激去欣赏风景，而不是用死脑筋去否定风景。　　　　不为浮云遮望眼，不为焦虑空累心，更不必要埋怨世态炎凉，世间变化如此之快，需要反思的是我们送远回忆的速度是不是太慢，不管是哭还是笑，不尽快的腾出时间送远过去，怎么能够迎接期待已久的未来，或者心地的预言。生活的内容在哪里？也都在于你对生活幸福与悲痛的理解里。　　　　善意和友好，才是人生最客观的身心状态。活泼和冷峻，才是生命存在最客观的状态。急什么，恼什么，怎么样能把学到的理论用在这三百六十五天里，就是生活最大的收获。　　　　人生风雨的经过，不是纠结于经历过多少苦痛，人生活的是一种态度，更是一种精神，历经磨砺，所能秉持的一种坚韧，风雨交加，所能恪守的一种坦然。不管生活面对多少高低起伏，昂扬了自己的心态，其它也就没什么，宁静无烦恼，是为真吉祥。　　　　禅门古诗中有两句：有缘即住无缘去，一任清风送白云。尘世间的喧嚣，不过就是因缘故事的因缘际会，不必要寂寥，不必要懊恼，一片云水风景，一颗赤子之心，心中无挂碍，脚下无牵绊，把生活的日子活成一场自在徜徉，随遇而安，相安无事，那些无语怨东风，大可不必。　　　　生活的禅法，在于生活能够减负而行，为生活拓宽生命的契机，去承担生命的厚重，甚至是那些琐琐碎碎，生活的规则，从来都是跌宕起伏，所有的一切都是在考验人生的魄力和勇气，能不能把人生活成幸福，岁月在，心不老，笑一笑，忘了成败。　　　　学会顺其自然的去面对，让心情更明朗，不要让负面情绪干扰生活的态度，人生的方向就在于能不能用一份积极的心态去化解消极，不去和人生计较什么，而是能包容的对待生活，一份平常心，把握住自己的内心，生活也就处处平和，处处悠然。　　　　若无闲事挂心头，便是人生好时刻，是人生经过的一种观照，也是突破迷茫的一种烟消云散，更是一种人生的觉醒与智慧。在生活中，也就成就了一份随缘自在的生命自然力量。

【微博文章】《幸福不脆弱》——延参法师2015-1-8 　　　生活需要心地开阔，温和客观，那些所有的失意与冷漠，都来自于对生活的误解，每个人的心地需要一种温暖向上的力量，让生活充满理性和希望，而不是拿最好的时间去埋怨当初是和谁学会了对生活白眼，学会理解生活，就在那沉默无言处，支撑信念，充满信心。　　　纷纭生活百态，桩桩件件都指向人心，怎么观察，怎么感觉，都来自于心地的见识，那些幸福可以理解为能够为别人付出，自己也分享了几分快乐。那些烦恼，最沉重处，莫过于揪住不属于自己的东西，死缠烂打磕磕碰碰，不知道从哪里结束。　　　生活的禅法，在于视野的宽广，看破烦恼的虚幻不实，任浮云变幻，淡定坦然。那些所谓的烦恼，不过就是拿别人不当回事的故事，而作为了自己认为无时无刻如影随形的内容，成为一种负担和追逐，或者是固执。　　　本来是岁月一过客，有的人硬生生活成了春秋忧伤人，这世间经过，莫笑他人呆傻，莫怨自己受伤，这入木三分的生活，是谁都带点痕迹经过，生活的教化，也就在于启迪心智，引人深思，生活也就成了一本需要读的书，除了封面简单，内容一定是历经艰难。　　　人生经过，也可以理解为心地返璞归真的经历，所经过的故事去和生活融合默契、相得益彰，那些曾经的哭肿眼，到后来也都成了笑疼脸，为了吸取生活的教训，那些经过的烦恼，既然不挂在脸上，何苦又留在心底，生活既然是一个的祸福的容器，就看你自己往里边装的什么烟烟火火。　　　生命的真谛，在于它的宽度、长度和高度，不必要考虑它会不会舒适，能够用正面的力量，去改变和充实，担当和推动，当然还要给生活几分欢快与幽默，清新与关怀，担当起生命的责任，去治愈那些无意之中留下的伤口。　　　走在这岁月，用一种温和的心地、宽宽的视野，来参与生活和鼓励人生，突破那些迷茫，坚守那些平淡，每个人心地的厚重都是生命的答案，对生命的敬畏，和坚定的信心，都在这走过的日子里，就成了生活。

【博文】《我们和生命聊聊》——延参法师 2015-1-9 　　　　生活这一场经历，可以理解为是一场旅途，遇到的风景，遇到的人，所有的成见和埋怨都来自于彼此的距离，我们说珍惜眼前，相逢着擦肩而过，有许多却不屑一顾，那些梦里隔几重关山却成了死死的追求，生活的质量，不在某一段时期，而在于心地的一种状态。　　　　幸福是用信心去治愈伤感，而不是给生命增加负担，生活的内容，就在于坚定自己生活的信心，那些遭遇的烦恼，再也不是生活的苦恼，而成了锻炼自己人生毅力的一种助缘。佛门中的放下，是提醒人生减去负担，用欣赏风景的心情，充满欢喜和感激去欣赏风景，而不是用死脑筋去否定风景。　　　　不为浮云遮望眼，不为焦虑空累心，更不必要埋怨世态炎凉，世间变化如此之快，需要反思的是我们送远回忆的速度是不是太慢，不管是哭还是笑，不尽快的腾出时间送远过去，怎么能够迎接期待已久的未来，或者心地的预言。生活的内容在哪里？也都在于你对生活幸福与悲痛的理解里。　　　　善意和友好，才是人生最客观的身心状态。活泼和冷峻，才是生命存在最客观的状态。急什么，恼什么，怎么样能把学到的理论用在这三百六十五天里，就是生活最大的收获。　　　　人生风雨的经过，不是纠结于经历过多少苦痛，人生活的是一种态度，更是一种精神，历经磨砺，所能秉持的一种坚韧，风雨交加，所能恪守的一种坦然。不管生活面对多少高低起伏，昂扬了自己的心态，其它也就没什么，宁静无烦恼，是为真吉祥。　　　　禅门古诗中有两句：有缘即住无缘去，一任清风送白云。尘世间的喧嚣，不过就是因缘故事的因缘际会，不必要寂寥，不必要懊恼，一片云水风景，一颗赤子之心，心中无挂碍，脚下无牵绊，把生活的日子活成一场自在徜徉，随遇而安，相安无事，那些无语怨东风，大可不必。　　　　生活的禅法，在于生活能够减负而行，为生活拓宽生命的契机，去承担生命的厚重，甚至是那些琐琐碎碎，生活的规则，从来都是跌宕起伏，所有的一切都是在考验人生的魄力和勇气，能不能把人生活成幸福，岁月在，心不老，笑一笑，忘了成败。　　　　学会顺其自然的去面对，让心情更明朗，不要让负面情绪干扰生活的态度，人生的方向就在于能不能用一份积极的心态去化解消极，不去和人生计较什么，而是能包容的对待生活，一份平常心，把握住自己的内心，生活也就处处平和，处处悠然。　　　　若无闲事挂心头，便是人生好时刻，是人生经过的一种观照，也是突破迷茫的一种烟消云散，更是一种人生的觉醒与智慧。在生活中，也就成就了一份随缘自在的生命自然力量。

【微博文章】《幸福不脆弱》——延参法师2015-1-8 　　　生活需要心地开阔，温和客观，那些所有的失意与冷漠，都来自于对生活的误解，每个人的心地需要一种温暖向上的力量，让生活充满理性和希望，而不是拿最好的时间去埋怨当初是和谁学会了对生活白眼，学会理解生活，就在那沉默无言处，支撑信念，充满信心。　　　纷纭生活百态，桩桩件件都指向人心，怎么观察，怎么感觉，都来自于心地的见识，那些幸福可以理解为能够为别人付出，自己也分享了几分快乐。那些烦恼，最沉重处，莫过于揪住不属于自己的东西，死缠烂打磕磕碰碰，不知道从哪里结束。　　　生活的禅法，在于视野的宽广，看破烦恼的虚幻不实，任浮云变幻，淡定坦然。那些所谓的烦恼，不过就是拿别人不当回事的故事，而作为了自己认为无时无刻如影随形的内容，成为一种负担和追逐，或者是固执。　　　本来是岁月一过客，有的人硬生生活成了春秋忧伤人，这世间经过，莫笑他人呆傻，莫怨自己受伤，这入木三分的生活，是谁都带点痕迹经过，生活的教化，也就在于启迪心智，引人深思，生活也就成了一本需要读的书，除了封面简单，内容一定是历经艰难。　　　人生经过，也可以理解为心地返璞归真的经历，所经过的故事去和生活融合默契、相得益彰，那些曾经的哭肿眼，到后来也都成了笑疼脸，为了吸取生活的教训，那些经过的烦恼，既然不挂在脸上，何苦又留在心底，生活既然是一个的祸福的容器，就看你自己往里边装的什么烟烟火火。　　　生命的真谛，在于它的宽度、长度和高度，不必要考虑它会不会舒适，能够用正面的力量，去改变和充实，担当和推动，当然还要给生活几分欢快与幽默，清新与关怀，担当起生命的责任，去治愈那些无意之中留下的伤口。　　　走在这岁月，用一种温和的心地、宽宽的视野，来参与生活和鼓励人生，突破那些迷茫，坚守那些平淡，每个人心地的厚重都是生命的答案，对生命的敬畏，和坚定的信心，都在这走过的日子里，就成了生活。

【博文】《善待生活的那些酸掉牙伤透心》——延参法师 2015-1-8 　　　　岁月，冬去春回，世界，精彩纷呈，生命，一场枯荣，活着也就回避不了风兼雨，命运总是你急他不急，生活扑面而来，随它风动，随它幡动，让心，也就安住了从容。　这一世活来，也学花开花谢，风雨且经风雨，晴朗安享晴朗，人生百年当如是，沉默着盛开，平静地零落。人心曲折不妨慢慢走，一路上风光好不好，关键是这颗心懂不懂的来欣赏，世人指指点点总难免，人情冷冷暖暖须笑看，此心只许宽处想，不以誉喜，不因毁伤。　在寻常日子里打转，就让琐碎把脾气搓扁揉圆，擀自己的皮儿，填自己的馅儿，包得住豆腐白菜，也装得下粉条酸菜，每一次包容都是对自我的重新塑造，不管生活赠予什么，咸也好，酸也罢，去调和，去容纳，把生活的七零八碎都当成健康快乐的料儿，要紧的，包好了，别露馅儿。　不要怪生活有时候会故意拉长了脸，冷嘲热讽，白眼相看，生活真的想给机会让你明白，这世间风一阵雨一阵，烦恼一直有去有来，旧的刚放下，新的又捡起，没有什么能一直存在，别说忘不掉，空心活到老，心平，心宽，忘忧，忘烦。　过日子要用好自己的牙和眼，以牙还牙累了自己的牙，以眼还眼迷了自己的眼，口舌之辩从来不能把生死换，眼睛耳朵原本有开关，该关就关，不急躁，不瞪眼，不埋怨，说者有意让他说，听者无心且安闲。　人群里摩肩接踵，磕一下碰一下在所难免，爱听不爱听的话，听完赶紧撂下，人人都愿意弃恶扬善，也不是要去做什么惊天动地的大事件，最容易最不起眼的弃恶就是原谅别人，不去纠缠，总有这么一天，一生意气逐渐平流水缓，才会明白，放过别人是当下，放过自己的心，才是智慧的实践。　熙熙攘攘一条路，千种算计，万般思量，得得失失半生忙，命运不曾对谁缺斤短两，是拿是放，自己掂量；从来名利误尽英雄，抖的什么机灵，妆的什么聪明，知不知道，千年前的月光，照过古人的雕梁，如今又无声洒在，某人的东窗。黄粱一枕梦，活一场淡泊，活一场清醒。生命需要一份坚持的乐观，寒到极点的冻冬里，有一份温暖开始融解冰心，带着相逢春天的坚定信念，把每一个当下都活成春风拂面。

【祈福】今日农历十一月十七阿弥陀佛圣诞日 2015-1-7 @延参法师今天是阿弥陀佛圣诞日，大众同念阿弥陀佛，祈愿世间祥和，众生安康，家人平安，事事顺达。#祈福2015#（来自新浪微博）

【祝愿2015】◎延参法师参访泰国◎ 2015-1-3

【祝愿2015】延参法师：羊年攻略——这都不叫事儿（人民网视频） @人民网【延参法师：羊年攻略——这都不叫事儿】结婚在羊年好吗？生孩子在羊年好吗？买房子在羊年好吗？面对2015羊年的到来，很多大龄青年都产生了思维压力。这其实是一个误区。@延参法师说：羊，是温暖、善良、团结、友好的象征，最重要的是，羊还代表财富。@人民网人民电视 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRZLlWGs&urlrefer=98071823fd622e74c8126108ac04b7c5－－视频链接（来自新浪微博）