随梦er舞的个人资料

《宽了这片心田》——延参法师微博文章 2014-10-12 　　心态，是要靠自己去调整的，那些萦怀的事情要学会放下，那些纠结的事情要尽快释然，那些不愉快，更要用最短的时间忘记，否则就是不断地用过去和未来折磨自己。　　自我心态的协调，没有想象的那么难做到，那些“我就是忘不了”“我实在做不到”，都是敷衍自己的借口，更是一种自己的茧，把自己缠绕在烦恼里，难以出离。　　也行，很多外在的事情，我们很难左右，但是自己的内心却应该是自我掌控——虽然很多人对于自己的心，生疏得犹如陌路，以至于在同样的烦恼面前，到老都像新手上路，手忙脚乱，方寸全无。　　一个善于调整自我心态的人，才是真正的强者，更是一个智者。衡量一个人的生活质量，从来都不是以外在的拥有为标准，而是看一个人内心所拥有的平静、澄澈、简单、快乐的多少来决定。而这些财富，的的确确在于自己面对纷纭世事如何去选择。　　选择快乐，就要学会选择忘怀；选择大度，就要学会选择豁达；选择从容，就要学会选择坚强；选择轻松，就要学会选择宽容；选择高尚，就要学会选择善良...... 　　每一次的烦恼，就像人生的每一个十字路口，方向全在自己的选择。一旦错用心地，人生的光景也许就是天壤之别。　　生命的路途，艰辛的不是道路，是心路。选择忘记，未必不会痛苦，但是选择铭记，一定会一直痛苦；选择宽容，未必就一定会轻松，但是选择计较，就一定一直不轻松。很多选择，未必带来当下的清凉，但是也许会慢慢疗伤，并终究痊愈。有些选择，也许当下快意，但是热恼暗生，并且连绵不绝。　　有句老话说，聪明的人看眼前，智慧的人看长远。有时眼前的吃亏，换来的是后福；一时的退步，换来的是海阔天空。所以古语说，饶人的不是痴人，痴人不会饶人。　　如果说，世事纷繁，变幻莫测，事情现前，不知头绪，那么，只需要记住：万千选择，不过一个“宽”字。眉间放一个宽字，心中闲一片田地。

《生命的慈悲》——延参法师博文 2014-10-12 　　　　生活需要我们去认识，去承担它的艰难，去运用它的创造，不是让烦恼加重，而是去感知慈悲带给生命的力量，链接那些念头的起点和终点，心境平和，安静的走过生命的漫长。　　　　我们每个人都在思考生命的价值，生命承载着它的胆识和深刻，生命也就成了传递一种信念的过程，也是一场向前的旅行，那么生命也就有一种义务，去实践慈悲，去捍卫信念。　　　　生命的过程，不是用来面对那些悲哀，它是一种信念的重生和崭新，用一种积极的力量，对生命重新去观察和认识，岁月的过往，不是活出人生经历多少伤害，而是运用生命的气概应对一切考验，接受生活的锤炼，引导生命投入新的生活。　　　　可以理解生命是一种艰难中的创造，生活中的思考，在悲观的时候，不是去逃避，而是给生命注入一种信念的勇气，每个人都在履行着自己的生命，每个人的也都收获着因果，走过生活的顺境和逆境，用慈悲去创造自己的生存氛围。　　　　如果说生活中最重要的事情是什么，那就是用慈悲的心，去面对生命的磨砺，去承担生命的义务，去承担生命的主宰，践行的是慈悲，收获的是坦然以对。　　　生活里存在许多的缺憾，最伤人的缺憾来自于自我固执的挑剔，谁的人生都是面对考验，这就在于一个人面对生活的态度，是敌意还是敬意，恪守内心的慈悲，不是内心的一段状况，而是一种氛围。　　　生命离不开自我的信念和独立的面对，能够把这两种精神合二为一的机缘，就是来自生命的慈悲，它是内心的一种豁达，一种厚重，一种希望。

【博文】《生命的慈悲》——延参法师 2014-10-12 　　　　生活需要我们去认识，去承担它的艰难，去运用它的创造，不是让烦恼加重，而是去感知慈悲带给生命的力量，链接那些念头的起点和终点，心境平和，安静的走过生命的漫长。　　　　我们每个人都在思考生命的价值，生命承载着它的胆识和深刻，生命也就成了传递一种信念的过程，也是一场向前的旅行，那么生命也就有一种义务，去实践慈悲，去捍卫信念。　　　　生命的过程，不是用来面对那些悲哀，它是一种信念的重生和崭新，用一种积极的力量，对生命重新去观察和认识，岁月的过往，不是活出人生经历多少伤害，而是运用生命的气概应对一切考验，接受生活的锤炼，引导生命投入新的生活。　　　　可以理解生命是一种艰难中的创造，生活中的思考，在悲观的时候，不是去逃避，而是给生命注入一种信念的勇气，每个人都在履行着自己的生命，每个人的也都收获着因果，走过生活的顺境和逆境，用慈悲去创造自己的生存氛围。　　　　如果说生活中最重要的事情是什么，那就是用慈悲的心，去面对生命的磨砺，去承担生命的义务，去承担生命的主宰，践行的是慈悲，收获的是坦然以对。　　　生活里存在许多的缺憾，最伤人的缺憾来自于自我固执的挑剔，谁的人生都是面对考验，这就在于一个人面对生活的态度，是敌意还是敬意，恪守内心的慈悲，不是内心的一段状况，而是一种氛围。　　　生命离不开自我的信念和独立的面对，能够把这两种精神合二为一的机缘，就是来自生命的慈悲，它是内心的一种豁达，一种厚重，一种希望。

【微博文章】《宽了这片心田》——延参法师 2014-10-12 　　心态，是要靠自己去调整的，那些萦怀的事情要学会放下，那些纠结的事情要尽快释然，那些不愉快，更要用最短的时间忘记，否则就是不断地用过去和未来折磨自己。　　自我心态的协调，没有想象的那么难做到，那些“我就是忘不了”“我实在做不到”，都是敷衍自己的借口，更是一种自己的茧，把自己缠绕在烦恼里，难以出离。　　也行，很多外在的事情，我们很难左右，但是自己的内心却应该是自我掌控——虽然很多人对于自己的心，生疏得犹如陌路，以至于在同样的烦恼面前，到老都像新手上路，手忙脚乱，方寸全无。　　一个善于调整自我心态的人，才是真正的强者，更是一个智者。衡量一个人的生活质量，从来都不是以外在的拥有为标准，而是看一个人内心所拥有的平静、澄澈、简单、快乐的多少来决定。而这些财富，的的确确在于自己面对纷纭世事如何去选择。　　选择快乐，就要学会选择忘怀；选择大度，就要学会选择豁达；选择从容，就要学会选择坚强；选择轻松，就要学会选择宽容；选择高尚，就要学会选择善良...... 　　每一次的烦恼，就像人生的每一个十字路口，方向全在自己的选择。一旦错用心地，人生的光景也许就是天壤之别。　　生命的路途，艰辛的不是道路，是心路。选择忘记，未必不会痛苦，但是选择铭记，一定会一直痛苦；选择宽容，未必就一定会轻松，但是选择计较，就一定一直不轻松。很多选择，未必带来当下的清凉，但是也许会慢慢疗伤，并终究痊愈。有些选择，也许当下快意，但是热恼暗生，并且连绵不绝。　　有句老话说，聪明的人看眼前，智慧的人看长远。有时眼前的吃亏，换来的是后福；一时的退步，换来的是海阔天空。所以古语说，饶人的不是痴人，痴人不会饶人。　　如果说，世事纷繁，变幻莫测，事情现前，不知头绪，那么，只需要记住：万千选择，不过一个“宽”字。眉间放一个宽字，心中闲一片田地。

【祈福】今天农历九月十九恭迎观音菩萨出家日 2014-10-12 @延参法师：今天农历九月十九，恭迎观音菩萨出家日。祈愿世态祥和，众生安好，所求所愿，悉皆圆成。（来自新浪微博）

《活好生命的自然》——延参法师微博文章 2014-10-11 　生命是一本书，读得懂它的困顿，活的出它的全新，人生在放下里自在，在随缘里轻松，这是一场和岁月的对话，也是自我心地的观照，品味这一哭一笑，协调这一哭一笑，解读这一哭一笑。　有句古语这么说，不俗即仙骨，多情乃佛心。在自我的固执当中，活出生命的洒脱与全新。能够化解自我的偏执，包容、接纳、利益眼前的众生与世界，被称作觉悟有情，一个人的慈悲才是生命真正的支撑，就算遭遇生活重重的磨砺，恰恰是能够运用慈悲的地方。　佛门中有句话叫做普渡众生，并不是向外所指，是化解自我心地的差别之见，活出人生的一种平等的观念，是一种善意的胸怀，更是一种坚忍不拔的坚持，自己才是烦恼苦海的挣扎者，所以普渡众生也就成了一场自我心灵的救赎。生活的禅法，在面对社会面对人生，用一种善意去表达同一件事情，发自内心的和气，宽恕，喜乐，无情哪里是豪杰，佛子多是大悲心。佛门有句话叫做行菩萨道，这是一种对内心的观照与智慧，面对命运困厄的一种内心从容，把生活的磨砺当做生命的衬托，在内心脆弱的时候，能够升起一种警惕，当然也是内心的一种平等和清净，包容和原谅。在生活中，我们经常听到一个词，叫做布施，每个人的生活道路上，都面对着痛苦和生活的需要，生活的布施，也来源于对别人的欢喜，祝福，帮助。它应该是对别人幸福的随喜，还有担当道义时的自我牺牲，更是面对生活起伏曲折的时候，所具备的一种心平气和。生命中的慈悲，可以理解为是一种义务和担当，不管是自己还是别人，经历生活的艰难，重拾生活的希望，让生命的信仰在生命旅途中活出不可思议的力量，如此来理解我佛慈悲的深深含义，也就比较清晰明了。一个人内心的清凉和心地的氛围，不在出家或者在家，它在于一个人的愿力和因缘，用对生命的理解，去解脱人生的困厄，渡天下众生，别忽略了还有一个自我需要抛却。和时代同在，善意，进取，宽容，平和。有两句古语这么说，世间莫若修行好，天下无如吃饭难，琐琐碎碎的人生经历，忐忐忑忑的心地起伏，生活的禅法，需要面对的是人生的平常琐事，平常里修行，平淡里生活，生活也是佛法，佛法也在生活，有时间看别人短长，不如观察自己一言一行，洗手吃饭。生活是什么，首先要经历生活的平凡，在生活的是是非非、颠颠倒倒中，去找到内心的平衡、平静、平坦，人生这一场化缘，走过一程又一程，走过一城又一城，怀一种平常心，迎着谁，送着谁，世态炎凉随它去，别咬着一句眼里不揉沙子，首先你要看见沙子。生活的禅法，并不是把生活活成一场寂寥的平凡，而是平凡里来，平凡里去，达到人生的最简单，去深刻理解生命的一场平淡，一片自然。

【博文】《延参法师致生命的３３封信　之十七　客观》2014-10-11 　　这一路的风尘过往，情境变幻，总是不由心意，期盼的来客，或许面见的多是些无关的存在，无须叹气难堪，人生旅途，浮沉本就在，得失需客观。　　世间万物不是由心而生，却是由心而映，过多的执念，纠结于开始或者结局的三两缺憾上，事事烦忧，总是脱离现实的眼前，去追逐完美的臆想，总是得不到心地的开怀。这个世间本就客观自然，需要一种自我的客观态度，去放松抓取的执着，伴着这世间的波澜，随手捧起一朵浪花，欣赏这美，也是一种客观的快乐。　匆匆百年过，许多的困惑，或多或少总有些是自己去设计的，总想去圆满，挑剔着缺憾，回避着得失。千人百事，都在改变，不是你想要怎样便会怎样，再去固执的自我规划，也活不出那份自以为然。客观的去面对，简单一点，大度几次，学会换个想法，换份心态，用积极去应对挫折，于此时绽放微笑。　　人生路，且莫管它长短弯直，这一路的云遮雾绕，能看清还需要一份勇敢，去接受生活的客观，或者用满满的信心，去温和迎接即将而来的客观对待。生活的好坏，需要寻找一个积极的角度，引领自己的生活走向，而不是任凭命运随意规划你的路线。　　客观的去剖析自我，认识未见过的自己，把生命里所有的狭隘与灰暗，诚实而坦然的明了，任凭成败加身，不自高亦不怯懦，面对这眼前的世界，来过就是来过，平凡自然而活，用一种客观去清醒定义自己的存在，能实在，勿虚妄。　　生活的苦楚，本就是自我负面情绪附着，来来去去的悲欢，总觉伤到很重，难以愈合，便去恼恨这命运的摆布，其实还是没能明了，再多痛苦也带不来多少实质的安然。客观的去认识世间事物，用一种洒脱自然的心地，客观淡然自我的存在，无论多大悲喜，静心以对，容纳生命的百折千回。

【微博文章】《活好生命的自然》——延参法师 2014-10-11 　生命是一本书，读得懂它的困顿，活的出它的全新，人生在放下里自在，在随缘里轻松，这是一场和岁月的对话，也是自我心地的观照，品味这一哭一笑，协调这一哭一笑，解读这一哭一笑。　有句古语这么说，不俗即仙骨，多情乃佛心。在自我的固执当中，活出生命的洒脱与全新。能够化解自我的偏执，包容、接纳、利益眼前的众生与世界，被称作觉悟有情，一个人的慈悲才是生命真正的支撑，就算遭遇生活重重的磨砺，恰恰是能够运用慈悲的地方。　佛门中有句话叫做普渡众生，并不是向外所指，是化解自我心地的差别之见，活出人生的一种平等的观念，是一种善意的胸怀，更是一种坚忍不拔的坚持，自己才是烦恼苦海的挣扎者，所以普渡众生也就成了一场自我心灵的救赎。生活的禅法，在面对社会面对人生，用一种善意去表达同一件事情，发自内心的和气，宽恕，喜乐，无情哪里是豪杰，佛子多是大悲心。佛门有句话叫做行菩萨道，这是一种对内心的观照与智慧，面对命运困厄的一种内心从容，把生活的磨砺当做生命的衬托，在内心脆弱的时候，能够升起一种警惕，当然也是内心的一种平等和清净，包容和原谅。在生活中，我们经常听到一个词，叫做布施，每个人的生活道路上，都面对着痛苦和生活的需要，生活的布施，也来源于对别人的欢喜，祝福，帮助。它应该是对别人幸福的随喜，还有担当道义时的自我牺牲，更是面对生活起伏曲折的时候，所具备的一种心平气和。生命中的慈悲，可以理解为是一种义务和担当，不管是自己还是别人，经历生活的艰难，重拾生活的希望，让生命的信仰在生命旅途中活出不可思议的力量，如此来理解我佛慈悲的深深含义，也就比较清晰明了。一个人内心的清凉和心地的氛围，不在出家或者在家，它在于一个人的愿力和因缘，用对生命的理解，去解脱人生的困厄，渡天下众生，别忽略了还有一个自我需要抛却。和时代同在，善意，进取，宽容，平和。有两句古语这么说，世间莫若修行好，天下无如吃饭难，琐琐碎碎的人生经历，忐忐忑忑的心地起伏，生活的禅法，需要面对的是人生的平常琐事，平常里修行，平淡里生活，生活也是佛法，佛法也在生活，有时间看别人短长，不如观察自己一言一行，洗手吃饭。生活是什么，首先要经历生活的平凡，在生活的是是非非、颠颠倒倒中，去找到内心的平衡、平静、平坦，人生这一场化缘，走过一程又一程，走过一城又一城，怀一种平常心，迎着谁，送着谁，世态炎凉随它去，别咬着一句眼里不揉沙子，首先你要看见沙子。生活的禅法，并不是把生活活成一场寂寥的平凡，而是平凡里来，平凡里去，达到人生的最简单，去深刻理解生命的一场平淡，一片自然。

《愿心永好》——延参法师微博文章 2014-10-10 　　　我们常常听到的一句话，心即是佛，佛即是心。恭恭敬敬的面对生活，心平气和的迎接挫折，这宽宽的世界，就是最真实的佛国。守护好心地，也就守护了净土，守好自己内心那尊佛，这世间所有的花开花落，流水风景，处处都是佛法的自在，安然，道场。　　烦恼的来源，皆因自我的困惑和我执的纠缠，每个人从人海中经过，需要的是谦卑和气，平凡诚实，生活的禅法，并不是被佛法所困，而是让生活更活泼，那些我执的加重，本身就是对佛法的误会。佛法不是一脑子佛学，而是佛法的生活化。　　人生在世间，那些纷纷扰扰的困惑，得得失失的艰难，人生苦在哪里，为执念而苦。忧生于执着，患生于执着，那些不明就里的痛苦，所有的来源，都在杂七杂八的追逐。还有那些自我的任性，而为生活带来的无故寻愁觅恨的结局，听人生一句良言相劝，好梦由来最易醒。　　我们都在思考人生的意义，有许多人在思考完成一个什么人生目标，甚至有些不达目的不罢休的矫情念头，可人生这一场春来秋往，从少年到白头，总有如不了某些人的个性化诉求。如是，就产生了许多懊恼、难堪和更深的伤感，多少苦难也就来自于求不得或者放不下。　　生命的机缘，也就在这一来一往的呼吸之间，那些造成痛苦的原因，大多来自于攀缘的妄念，意识的分别，自我意识的强悍，和缺乏包容谅解的人文精神，生命是一趟过程，也是一场教化，既要学会随缘的欣慰，也要适应坦然的接受，若不执我，便无烦恼。　　生活的禅法，是一种化解妄念的气魄，智慧生活的肚量，让生活平静、安宁，无所纠缠，我们常说这个世界如梦如幻，那么就需要守护内心的如如不动。　　　人生在世，为何而苦，春夏秋冬的流转，过去现在未来的交接，这一切都是心的历练，并没有改变心地什么，内心世界活泼泼的朴素，和这世态炎凉的繁华，又有什么关系，内心的坦然，不增不减，随它日出日落。

《幸福是生命最从容的信念》——延参法师博文 2014-10-10 　　　　生活中高高低低的故事，不是为生命增添困扰，伤人的不是故事本身，而是自己不放过自己的纠结，人在世间走过，不是简单的混口饭吃，还要提醒自己，内心的氛围，心地的厚重，生命的态度，生活需要一双智慧、宽恕、悲悯的眼睛，去与世界理解和相处。　　　生活里所有的缺憾和苦难，不是经历尘缘的劫难和悲哀，它是需要心地具备的一种功夫，一种向善，和一种点赞。　　　生活的禅法，在于一个人经历苦难的历练，和这个世界风雨同在的修养，以及一沙一世界、一叶一如来的深刻感悟，生活的作用就在于为生命创造逆境，人生的意义在于具备一种精神，不去回避这段旅程，苦才是人生，苦也是生命的增上缘。　　　有时候需要我们去理解，生活的缺陷，不要把它简单的理解为不如意，用句乐观的话说，人生的完美，就在于不完美，有许多事情，大多都是相对的概念，在于你运用什么心态去理解，那些烦恼的来源，大多数寄希望于自我的意志去转移，生命就成了一场不可避免的遗憾。　　　生活中所有的挑剔，会加剧生命的伤害，与其去抱怨那些生活中的不如意，不如去协调内心的氛围，人生是什么，随缘努力，改过迁善。　　　平常的生活中，需要我们摆正一些心理状态，在人世间走过，不是渲染苦难的活灵活现，而是面对烦恼痛苦的时候，能及时的放下，能够真正的尊重生活，就是去好好的生活，烦恼如浮云，空来还空往，放下纠结的时候，也就是幸福开始的地方。　　　　生活的禅法，在于时时刻刻对自我意识的认识，宽松与柔和，做人与学佛，拿得起就需要放得下，一份积极的心态，才是真正的活法，做人与做佛，从来就不冲突。生活的禅法，在于鼓励去生活，更鼓励去洒脱。　　　生活的禅法，在于你观察世界能够做到无差别，无分歧，无高低。让生命的力量温暖、温和、充沛，让生命更有信心。

【微博文章】《来自幸福的你》——延参法师 2014-10-9 　　　每个人的心态，面对着纷纷扰扰的生活，需要去纠正，需要留有余地，生活从来不会顾忌谁有多么固执，却非常关怀因为固执给你造成的痛苦，感受有多么深刻，痛苦有多么领悟，都说人生如戏，生活的戏就在于你软弱的时候，它还能加重折磨。　　一个人需要多少，一个人能拥有什么，不是和这个世界去较量，更不是去寻找有多少便宜的空子去钻，它需要你做好心地的功夫，去找到和幸福的距离，还有烦恼常常光顾的原因，人生怎么活，用你的平和去跟生活结合，并不是去追究生活还欠你什么。　　　不要把自己想象的那么脆弱，人生的路向前，既不能被烦恼摆布，又要去学会适应新的理念，去理解、消化，和创造，每个人的人生道路注定活得很辛苦，又缺乏简单的模仿，所以能够独立去面对，也是生命的基本特征和生存方式。可能离尽善尽美永远都有距离，但完全可以做到近善近美。　　生活的禅法，在于理解和包容这眼前的世界，拓宽自己的视野，深刻思索生命的方向，把自己的人生活成一场新鲜的事物。让心地具有足够的力量，面对生活挫折的时候，能够化解和减轻烦恼的伤害。由它烦恼随意横，更由心地如天阔。　　佛学的真谛，在于如何去发心，如何去面对贪嗔痴给生命带来的过患，信心的坚定能让烦恼土崩瓦解，信心的游离却能加重烦恼的困惑，一切的根本，就在于心的运用，心地的强大，才是生命的正见，认识到烦恼问题的根源，找到解决烦恼的方式，都是佛法带给生命的方便。　　　生活的禅法，在于心地的运用，对于心地的一种持续观照，让它在生命的全部过程中，做到一种客观、包容的心里秩序，完成的是一种客观作用，让生命去活好幸福的价值观，包括生活习惯。前去一万里，不离方寸间。细思量那些多愁早老，不过是想多了闲是闲非，这就是生命最恰当的忠告。

《坐看云起》——延参法师博文 2014-10-9 　　　　　一个人走过世间，一颗心面对世界，用一种包容和宽容去看待人生，看待世界，能够用这种认识和智慧的人生观改良自己的认识、创新自己的观念、转变自己的成见。对人生对世界形成一种和气的生活氛围，烦恼何来，坐看云起。　　　　佛法的积极，在于心地的把握，自己去创新自己的生命，自己去修正自己的生命方向，所有的路都是自己去走，包括能否自在和解脱，这是一种积极的践行，更来自于日常的积累，运用于现实，突破那些局限和片面，对生命的思考是一种促进和完善。佛法不是生命的点缀，是对生活的运用。　　　生活的禅法，在于规范自己的心态和情绪，化解烦恼带给生命的种种迷茫和困惑，心地的品质，清净平和，人生的过程，也就成了一场生命改造的过程，怎么样去经历生活，既是一份生命的原理，也是生命的信念和智慧，在路上，在清净，在此刻，在幸福。　　　　活在每天的生活，当然也活在每天贪嗔痴的纠结，寻找生命更强大的觉醒力量，去规范心地，扶持心地，呵护心地，佛法的智慧，就在于启迪心地的调整和修正，从改变观念到改变心态，成为生命的增上缘。摆脱烦恼的困惑，去完成生命一次次的超越。　　　生活的禅法，并不是逻辑思维和知识，而在于生活的实践和运用，能够去改善心态，转化心地，或者活成一种理念和生活的真实统一，在失落面前不忧，在沉浮面前不惧，就算落花流水，那也是生命的另一番美好和状态，所有的一切都是生命的成就，达观，而不片面。

【博文】《幸福是生命最从容的信念》——延参法师 2014-10-10 　　　　生活中高高低低的故事，不是为生命增添困扰，伤人的不是故事本身，而是自己不放过自己的纠结，人在世间走过，不是简单的混口饭吃，还要提醒自己，内心的氛围，心地的厚重，生命的态度，生活需要一双智慧、宽恕、悲悯的眼睛，去与世界理解和相处。　　　生活里所有的缺憾和苦难，不是经历尘缘的劫难和悲哀，它是需要心地具备的一种功夫，一种向善，和一种点赞。　　　生活的禅法，在于一个人经历苦难的历练，和这个世界风雨同在的修养，以及一沙一世界、一叶一如来的深刻感悟，生活的作用就在于为生命创造逆境，人生的意义在于具备一种精神，不去回避这段旅程，苦才是人生，苦也是生命的增上缘。　　　有时候需要我们去理解，生活的缺陷，不要把它简单的理解为不如意，用句乐观的话说，人生的完美，就在于不完美，有许多事情，大多都是相对的概念，在于你运用什么心态去理解，那些烦恼的来源，大多数寄希望于自我的意志去转移，生命就成了一场不可避免的遗憾。　　　生活中所有的挑剔，会加剧生命的伤害，与其去抱怨那些生活中的不如意，不如去协调内心的氛围，人生是什么，随缘努力，改过迁善。　　　平常的生活中，需要我们摆正一些心理状态，在人世间走过，不是渲染苦难的活灵活现，而是面对烦恼痛苦的时候，能及时的放下，能够真正的尊重生活，就是去好好的生活，烦恼如浮云，空来还空往，放下纠结的时候，也就是幸福开始的地方。　　　　生活的禅法，在于时时刻刻对自我意识的认识，宽松与柔和，做人与学佛，拿得起就需要放得下，一份积极的心态，才是真正的活法，做人与做佛，从来就不冲突。生活的禅法，在于鼓励去生活，更鼓励去洒脱。　　　生活的禅法，在于你观察世界能够做到无差别，无分歧，无高低。让生命的力量温暖、温和、充沛，让生命更有信心。

【微博文章】《愿心永好》——延参法师 2014-10-10 　　　我们常常听到的一句话，心即是佛，佛即是心。恭恭敬敬的面对生活，心平气和的迎接挫折，这宽宽的世界，就是最真实的佛国。守护好心地，也就守护了净土，守好自己内心那尊佛，这世间所有的花开花落，流水风景，处处都是佛法的自在，安然，道场。　　烦恼的来源，皆因自我的困惑和我执的纠缠，每个人从人海中经过，需要的是谦卑和气，平凡诚实，生活的禅法，并不是被佛法所困，而是让生活更活泼，那些我执的加重，本身就是对佛法的误会。佛法不是一脑子佛学，而是佛法的生活化。　　人生在世间，那些纷纷扰扰的困惑，得得失失的艰难，人生苦在哪里，为执念而苦。忧生于执着，患生于执着，那些不明就里的痛苦，所有的来源，都在杂七杂八的追逐。还有那些自我的任性，而为生活带来的无故寻愁觅恨的结局，听人生一句良言相劝，好梦由来最易醒。　　我们都在思考人生的意义，有许多人在思考完成一个什么人生目标，甚至有些不达目的不罢休的矫情念头，可人生这一场春来秋往，从少年到白头，总有如不了某些人的个性化诉求。如是，就产生了许多懊恼、难堪和更深的伤感，多少苦难也就来自于求不得或者放不下。　　生命的机缘，也就在这一来一往的呼吸之间，那些造成痛苦的原因，大多来自于攀缘的妄念，意识的分别，自我意识的强悍，和缺乏包容谅解的人文精神，生命是一趟过程，也是一场教化，既要学会随缘的欣慰，也要适应坦然的接受，若不执我，便无烦恼。　　生活的禅法，是一种化解妄念的气魄，智慧生活的肚量，让生活平静、安宁，无所纠缠，我们常说这个世界如梦如幻，那么就需要守护内心的如如不动。　　　人生在世，为何而苦，春夏秋冬的流转，过去现在未来的交接，这一切都是心的历练，并没有改变心地什么，内心世界活泼泼的朴素，和这世态炎凉的繁华，又有什么关系，内心的坦然，不增不减，随它日出日落。

【博文】《坐看云起》——延参法师 2014-10-9 　　　　　一个人走过世间，一颗心面对世界，用一种包容和宽容去看待人生，看待世界，能够用这种认识和智慧的人生观改良自己的认识、创新自己的观念、转变自己的成见。对人生对世界形成一种和气的生活氛围，烦恼何来，坐看云起。　　　　佛法的积极，在于心地的把握，自己去创新自己的生命，自己去修正自己的生命方向，所有的路都是自己去走，包括能否自在和解脱，这是一种积极的践行，更来自于日常的积累，运用于现实，突破那些局限和片面，对生命的思考是一种促进和完善。佛法不是生命的点缀，是对生活的运用。　　　生活的禅法，在于规范自己的心态和情绪，化解烦恼带给生命的种种迷茫和困惑，心地的品质，清净平和，人生的过程，也就成了一场生命改造的过程，怎么样去经历生活，既是一份生命的原理，也是生命的信念和智慧，在路上，在清净，在此刻，在幸福。　　　　活在每天的生活，当然也活在每天贪嗔痴的纠结，寻找生命更强大的觉醒力量，去规范心地，扶持心地，呵护心地，佛法的智慧，就在于启迪心地的调整和修正，从改变观念到改变心态，成为生命的增上缘。摆脱烦恼的困惑，去完成生命一次次的超越。　　　生活的禅法，并不是逻辑思维和知识，而在于生活的实践和运用，能够去改善心态，转化心地，或者活成一种理念和生活的真实统一，在失落面前不忧，在沉浮面前不惧，就算落花流水，那也是生命的另一番美好和状态，所有的一切都是生命的成就，达观，而不片面。

《不负岁月不负天真》——延参法师微博文章 2014-10-8 　　每个人都希望是在这个世间最天真的存在，或许，生活累人心，为了减轻路上的包裹，很多人选择抛弃掉被认作幼稚的天真，也顺便扔掉了本应通明的心。天真是一个人最本来的心性，是生命所给与人最珍贵的财富，它不是幼稚，只是一种活的更轻松，更自然的微笑。　　每个人都走在路上，要遇到许多自己不喜欢的人与事，做自己不想做的人与事，很多不情愿，甚至做不到自己最真实的表相。因此，朋友们大多是把天真封藏在小时候的记忆里，爽朗一点的，大多被称之为洒脱，可是也做不到最真实的自己，因为这个世间不仅仅只有你一人，当着众人面，想哭就哭，想笑就笑，那么许多人都会撇嘴——这人有毛病，得治。　　活在这个世间，我们需要留几分天真在心里，不必要因为别人说自己幼稚，而惧怕潜藏在心底的天真。我们常常静静的观察世界，静静的思考自己走过的旅程，而当你会心一笑的时候，是否在意别人看到你的傻笑？是否在开心里察觉到天真的影子？总有人去将天真化作幼稚，可是天真不是幼稚，而成熟也不一定没有天真。　　天真只不过是一种快乐的生活态度，能大笑的时候，就不要顾及别人说什么不稳重，想哭的时候，只要不打扰到别人，你也不必要克制，每个人都应该有自己最真实的存在，这生活路这么长，总有些悲喜变幻，不懂得去天真的看待，还要强装无事，怎么会有最开心的笑？　岁月里远去的不仅仅是时光，慢慢散尽的也有生命赋予的天真。许多人一直在苦恼，为什么这么多的不顺心，为什么总有那么多的不如意，其实生活的烦恼不过是因为看不到快乐，总以为找不到幸福，可是，能天真的时候，天真些，哪怕是身边很小的故事，也是能发现无尽的善意。

《生活不是一根筋模式》——延参法师博文 2014-10-8 　　流年匆匆，远去的岁月，携带着天真心，渐行渐远，多少会心一笑，只成往事，那种乐到心底的开怀，又因多少现实，闭口不再，多少人为了适应这眼前的生活，去装着成熟，见惯了炎凉，自觉了明成熟，少了那份天真的存在，少做了些傻事，却也凉却了心头一口热心气。　　多少人总以为天真是幼稚，惶恐地舍弃最本来的面目，去带着多面的成熟，满面的笑也照不进已经暗淡的内心。天真不是孩童所专有的亮色，也不是青春的代言，它不是一个时间的概念，不会随着年分老化亦或者逝去，越是成长，越是应该在心地留下天真，净化心田，不为什么利益，不求什么好处，一颗心，留一面天真纯净，不去计较，反而是一种聪慧。　　生活很简单，映着每个人的面色，回还同样的态度。天真是一颗真心，用最真诚的态度，不管对面而来是否会给自己带来什么好处，天真的当作一种善缘，不苛求，也不要因与自己信念有差而生困顿，这个世间层层叠叠的缘分，不是没有，而是未到，怀着一分天真，静静的守候即将到来的美好，即使错身而过，也是一种相似的幸福，随性的天真一笑，依然还是要去快乐。　　生活如同阳光，正面去迎向，会得温暖，也会刺目难过，可要是背着阳光，温暖的永远在背后。生活需要一点天真，去勇敢的遐想前方，不必要畏惧坎坷难料，毕竟要走的路再躲避还是要走的，把天真融解于生活，可以用一种想象点亮路途，用一种直白，向生活表达，这脚下路的平与不平，一样可走。　　在这个世间，不需要多么复杂的心，一份简简单单的天真，一点懂得微笑的智慧，用简单观照相遇之人，用智慧礼对世间百事，随性天真去对待，偶尔的卖萌发呆，不是缺根筋，是一种笑看沧桑的自在洒脱。

【送福利】六和阁现有99个五彩金刚结挂件与大众免费结缘！！ @恒秋：【送福利】农历九月十九日为观音菩萨出家日。观音菩萨大慈大悲救苦救难，为纪念这一殊胜节日，现有99个五彩金刚结挂件与大众免费结缘，数量有限，每人仅限一个。结缘链接：延参法师加持中国结金刚结圆柱斜纹挂饰车饰免费结缘六和阁（结缘链接详见新浪微博）

【微博文章】《不负岁月不负天真》——延参法师 2014-10-8 　　每个人都希望是在这个世间最天真的存在，或许，生活累人心，为了减轻路上的包裹，很多人选择抛弃掉被认作幼稚的天真，也顺便扔掉了本应通明的心。天真是一个人最本来的心性，是生命所给与人最珍贵的财富，它不是幼稚，只是一种活的更轻松，更自然的微笑。　　每个人都走在路上，要遇到许多自己不喜欢的人与事，做自己不想做的人与事，很多不情愿，甚至做不到自己最真实的表相。因此，朋友们大多是把天真封藏在小时候的记忆里，爽朗一点的，大多被称之为洒脱，可是也做不到最真实的自己，因为这个世间不仅仅只有你一人，当着众人面，想哭就哭，想笑就笑，那么许多人都会撇嘴——这人有毛病，得治。　　活在这个世间，我们需要留几分天真在心里，不必要因为别人说自己幼稚，而惧怕潜藏在心底的天真。我们常常静静的观察世界，静静的思考自己走过的旅程，而当你会心一笑的时候，是否在意别人看到你的傻笑？是否在开心里察觉到天真的影子？总有人去将天真化作幼稚，可是天真不是幼稚，而成熟也不一定没有天真。　　天真只不过是一种快乐的生活态度，能大笑的时候，就不要顾及别人说什么不稳重，想哭的时候，只要不打扰到别人，你也不必要克制，每个人都应该有自己最真实的存在，这生活路这么长，总有些悲喜变幻，不懂得去天真的看待，还要强装无事，怎么会有最开心的笑？　岁月里远去的不仅仅是时光，慢慢散尽的也有生命赋予的天真。许多人一直在苦恼，为什么这么多的不顺心，为什么总有那么多的不如意，其实生活的烦恼不过是因为看不到快乐，总以为找不到幸福，可是，能天真的时候，天真些，哪怕是身边很小的故事，也是能发现无尽的善意。

【博文】《生活不是一根筋模式》——延参法师 2014-10-8 　　流年匆匆，远去的岁月，携带着天真心，渐行渐远，多少会心一笑，只成往事，那种乐到心底的开怀，又因多少现实，闭口不再，多少人为了适应这眼前的生活，去装着成熟，见惯了炎凉，自觉了明成熟，少了那份天真的存在，少做了些傻事，却也凉却了心头一口热心气。　　多少人总以为天真是幼稚，惶恐地舍弃最本来的面目，去带着多面的成熟，满面的笑也照不进已经暗淡的内心。天真不是孩童所专有的亮色，也不是青春的代言，它不是一个时间的概念，不会随着年分老化亦或者逝去，越是成长，越是应该在心地留下天真，净化心田，不为什么利益，不求什么好处，一颗心，留一面天真纯净，不去计较，反而是一种聪慧。　　生活很简单，映着每个人的面色，回还同样的态度。天真是一颗真心，用最真诚的态度，不管对面而来是否会给自己带来什么好处，天真的当作一种善缘，不苛求，也不要因与自己信念有差而生困顿，这个世间层层叠叠的缘分，不是没有，而是未到，怀着一分天真，静静的守候即将到来的美好，即使错身而过，也是一种相似的幸福，随性的天真一笑，依然还是要去快乐。　　生活如同阳光，正面去迎向，会得温暖，也会刺目难过，可要是背着阳光，温暖的永远在背后。生活需要一点天真，去勇敢的遐想前方，不必要畏惧坎坷难料，毕竟要走的路再躲避还是要走的，把天真融解于生活，可以用一种想象点亮路途，用一种直白，向生活表达，这脚下路的平与不平，一样可走。　　在这个世间，不需要多么复杂的心，一份简简单单的天真，一点懂得微笑的智慧，用简单观照相遇之人，用智慧礼对世间百事，随性天真去对待，偶尔的卖萌发呆，不是缺根筋，是一种笑看沧桑的自在洒脱。

《仰望生命的天空》——延参法师微博文章 2014-10-7 　　生活的禅法，在于突破生活的迷茫，找到自己对生命的信心，并不是去追随古人言语，在自己脸上贴金，有句俗话这么说的，人世间不可逆转的是时间，还有一种，是信念，清醒的远离偏执，在那些艰难里向前，人生路上一句叮嘱，心被烦恼遮，人生无风景。　　佛法是对生命的一种启迪，也可以理解为是一种人格向前的动力，用尊重生命的一种伟大情感，将烦恼戳穿，真正去捍卫生命的自由，包括正知正见。　　生活的所有考验，都是提醒生命所有的觉醒，只是每个人面临的方式不同，所以就造就了人生路上的千差万别，所有的一切又何尝离开过心地，需要每个人去冷静的思考，清醒的判断。行走在人群中间，最起码不去传递一种悲情，见善随喜，有恨自省。　　生活的烦恼许多来自于和别人的对立和嫉妒，烦恼也是内心世界一处灰暗所在，往往被自己忽略，当然也是意志最薄弱的地方，改造生命的氛围，需要内心清醒的观照，悠悠万事随缘去，莫在人间卖惆怅。不值钱的故事，往往也成了别人的笑谈。　　生命的质量在于自我的成就，世间几个能百年，一场来去如浮云，人海茫茫须放眼，莫寻他人认自身。　　清醒的认识烦恼，每个人都是从身边走向天涯，内心的懦弱都是生命的不堪，别怕生命笑话，活自己的呆呆傻傻，一个懂得用好心地的人，心头宽阔，眼底无尘，恰恰的幸福。　　烦恼是对人生的一种提示，烦恼来临时，应该清醒的知道自己正在做什么，不盲从于烦恼，从烦恼中活出一种人生的尝试、幽默、乐观，不是在烦恼里孤注一掷，而是在烦恼里加强自我的良好控制，生命在哪里酷，酷就在这里呈现。　　生命注定要去承担这些痛苦，生命也必定在旅途中醒悟，如果能够清醒的认识自我的固执给生命带来的万千困惑，那么这一场生命的自觉，便是生命的清凉，谁扶你上马走了向前一程，悲欢交加。　　生活没有向谁承诺过云淡风轻，所以生活本来就是一场酸甜苦辣，生活还有一种怪脾气，所有的懦弱，迎接的将是不堪，所有的胆怯迎来的将是更多的压力，为心地准备一份良好的品质，不要把生活僵化，多少眼泪也救不了生活，所以学会温柔的仰望天空，朝朝暮暮，简简单单。

《生命的自在》——延参法师博文 2014-10-7 　　　　生活的复杂，远远超过每个人的思维，所以说，生命就成了一场探索，肯定处处都是障碍，那么就需要学会自己的看法适应别人的提醒，去寻找烦恼的突破口，在观察和思考的时候，需要几分耐心，就算向前看一片迷茫，那也不是泪眼黄昏，心地的安稳，就是明天的自在。　　　时光流转，活的是内心的几分清白，坦之百年，别枉受这一份辛苦，人生还能计较什么，平生随缘去，哪有吃亏处。　　　一个人心地的宽阔，是生命的觉醒，也是生命的鞭策，往事总把恩仇埋没，人生也总是活向东西南北，现成的活法，烦恼留不得。　　　生活的禅法，在于善用其心。去弥补生活当中的各种缺陷，好的去善护，短的去滋养。用一种善意去理解生活，成为人生路上的一种基本信念，人海茫茫人难量，烟波茫茫水难量，过客方知皆空忙。　　生活的禅法，在于选择一种适合生活的心地氛围，它更应该是一种人生愉快的智慧、人生幸福的建树。茫茫红尘间，多少人枉愁。往事成幽怨，无事病恹恹。让生命活出一份新天地，透彻，清新，欢喜，新颖。　　　人生路上，去除那些得失的纠结，能够心平气和是人生的原则，客在天涯路，何苦百事违。生命是一场过客，哪里惆怅，哪里心碎，都是对人生的一场误解，和人生的意义大相径庭。活来生死一场缘，身似浮云事如水。何苦双目如秋波，枉猜人间青与白。　　　人生的意义，来自于内心对生命的觉察，包括那些勿以善小而不为，人生一场忙活计，别分什么粗活细活。年年岁岁同一味，问人间，哪有往事值得追。　　　一个真正尊重生活的人，不可以在烦恼里苦苦纠结，年年岁岁春归来，莫带旧梦登新程。人间已是多是非，莫将是非说向谁。生活从来也不是一无是处，每个人面对生活，也都有不同的看法，活出一个人的心态，最恰当的结果。生活的恰当，在于内心的涵养和面对世界的态度相辅相成。　　　心地的宽阔，不是强加给生命的责任，而是生命需要具备的义务，面对生活，每个人都需要寻找和加强人生品质的方法，这是社会的一种秩序，更应该是一种生命的力量，生死这一场过往，能够活成一种什么人，那就去承当一种什么人。好胸怀，疏雨淡烟，宽心地，东风独立。

【微博文章】《仰望生命的天空》——延参法师 2014-10-7 　　生活的禅法，在于突破生活的迷茫，找到自己对生命的信心，并不是去追随古人言语，在自己脸上贴金，有句俗话这么说的，人世间不可逆转的是时间，还有一种，是信念，清醒的远离偏执，在那些艰难里向前，人生路上一句叮嘱，心被烦恼遮，人生无风景。　　佛法是对生命的一种启迪，也可以理解为是一种人格向前的动力，用尊重生命的一种伟大情感，将烦恼戳穿，真正去捍卫生命的自由，包括正知正见。　　生活的所有考验，都是提醒生命所有的觉醒，只是每个人面临的方式不同，所以就造就了人生路上的千差万别，所有的一切又何尝离开过心地，需要每个人去冷静的思考，清醒的判断。行走在人群中间，最起码不去传递一种悲情，见善随喜，有恨自省。　　生活的烦恼许多来自于和别人的对立和嫉妒，烦恼也是内心世界一处灰暗所在，往往被自己忽略，当然也是意志最薄弱的地方，改造生命的氛围，需要内心清醒的观照，悠悠万事随缘去，莫在人间卖惆怅。不值钱的故事，往往也成了别人的笑谈。　　生命的质量在于自我的成就，世间几个能百年，一场来去如浮云，人海茫茫须放眼，莫寻他人认自身。　　清醒的认识烦恼，每个人都是从身边走向天涯，内心的懦弱都是生命的不堪，别怕生命笑话，活自己的呆呆傻傻，一个懂得用好心地的人，心头宽阔，眼底无尘，恰恰的幸福。　　烦恼是对人生的一种提示，烦恼来临时，应该清醒的知道自己正在做什么，不盲从于烦恼，从烦恼中活出一种人生的尝试、幽默、乐观，不是在烦恼里孤注一掷，而是在烦恼里加强自我的良好控制，生命在哪里酷，酷就在这里呈现。　　生命注定要去承担这些痛苦，生命也必定在旅途中醒悟，如果能够清醒的认识自我的固执给生命带来的万千困惑，那么这一场生命的自觉，便是生命的清凉，谁扶你上马走了向前一程，悲欢交加。　　生活没有向谁承诺过云淡风轻，所以生活本来就是一场酸甜苦辣，生活还有一种怪脾气，所有的懦弱，迎接的将是不堪，所有的胆怯迎来的将是更多的压力，为心地准备一份良好的品质，不要把生活僵化，多少眼泪也救不了生活，所以学会温柔的仰望天空，朝朝暮暮，简简单单。

【博文】《生命的自在》——延参法师 2014-10-7 　　　　生活的复杂，远远超过每个人的思维，所以说，生命就成了一场探索，肯定处处都是障碍，那么就需要学会自己的看法适应别人的提醒，去寻找烦恼的突破口，在观察和思考的时候，需要几分耐心，就算向前看一片迷茫，那也不是泪眼黄昏，心地的安稳，就是明天的自在。　　　时光流转，活的是内心的几分清白，坦之百年，别枉受这一份辛苦，人生还能计较什么，平生随缘去，哪有吃亏处。　　　一个人心地的宽阔，是生命的觉醒，也是生命的鞭策，往事总把恩仇埋没，人生也总是活向东西南北，现成的活法，烦恼留不得。　　　生活的禅法，在于善用其心。去弥补生活当中的各种缺陷，好的去善护，短的去滋养。用一种善意去理解生活，成为人生路上的一种基本信念，人海茫茫人难量，烟波茫茫水难量，过客方知皆空忙。　　生活的禅法，在于选择一种适合生活的心地氛围，它更应该是一种人生愉快的智慧、人生幸福的建树。茫茫红尘间，多少人枉愁。往事成幽怨，无事病恹恹。让生命活出一份新天地，透彻，清新，欢喜，新颖。　　　人生路上，去除那些得失的纠结，能够心平气和是人生的原则，客在天涯路，何苦百事违。生命是一场过客，哪里惆怅，哪里心碎，都是对人生的一场误解，和人生的意义大相径庭。活来生死一场缘，身似浮云事如水。何苦双目如秋波，枉猜人间青与白。　　　人生的意义，来自于内心对生命的觉察，包括那些勿以善小而不为，人生一场忙活计，别分什么粗活细活。年年岁岁同一味，问人间，哪有往事值得追。　　　一个真正尊重生活的人，不可以在烦恼里苦苦纠结，年年岁岁春归来，莫带旧梦登新程。人间已是多是非，莫将是非说向谁。生活从来也不是一无是处，每个人面对生活，也都有不同的看法，活出一个人的心态，最恰当的结果。生活的恰当，在于内心的涵养和面对世界的态度相辅相成。　　　心地的宽阔，不是强加给生命的责任，而是生命需要具备的义务，面对生活，每个人都需要寻找和加强人生品质的方法，这是社会的一种秩序，更应该是一种生命的力量，生死这一场过往，能够活成一种什么人，那就去承当一种什么人。好胸怀，疏雨淡烟，宽心地，东风独立。

《人生如旅》——延参法师微博文章 2014-10-6 　　　生活不是谁生命的裁判，生活不断的阴晴变化，快乐悲伤，红脸白脸，艺术残酷，了解生活的用意，就是那些委婉的虐心，去提醒一个人，孤独也好，忙碌也好，面对悲伤，拒绝悲情，为自己的生活负责，人生也就活成了一片崭新和宽广。　　人生如逆旅，相逢都辛苦，用客观的包容，来衡量着世间彼此长短，能活下去，就是尊重理解生活的真实意义，多少意义，都需要自我去体会，能够潇洒，就不粘着，能够心平，就不憔悴，人生这张脸，浮生一天天，百年是白头，何必挂悲欢。　　　生活是一场需要面对和理解的过程，谁的任务也不是挑剔它完美不完美，而是找到一个内心与外在的世界更适合的状态和方式，一张脸，两面腮，只挂平安，不挂憔悴。　　能够懂得如何去思考和善待生活，理解生活的那些凄凉和希望，在生活里展现宽阔和包容的力量。对过往的纠结，能够拿出几分勇气告别，或者不见。劝君休诉往年苦，管他姓张还是姓杨。　　心地是一个平台，滋养生命，承载生命，心地不是一个过往的流水账，去记载那些曾经的失落与薄弱，崩溃与伤感，生活就是活着去完成一项生命的义务，从黑暗中走出来，从病痛中活下去，它既包含治愈和忘却，它更包含发现与改造。　　　生活是一本书，是去品读，不是去破坏，它需要一种温和的心态，相迎和相送。不要让那些固执笼罩着自己的生活，用好内心的宽恕，这并不是人格的高度，这是生命的一种简便。相逢一笑是田园，总被风吹雨打散，人生活的是内心的诗情画意，去修复这世界七零八落的支离破碎。　　　苏东坡有几句忠告：缺月挂疏桐，漏断人初静，时见幽人独往来，飘渺孤鸿影。生活的真谛，就在用你的勇气去治愈人格的薄弱，用内心的乐观去治愈相逢的寂寥，用你生活的艺术去填补你认为的百分之九十九的空白，生活的信念能够顽强，才是生命最好的保障。　　生活的方法，在于去除那些多余的负担，让内心更清醒、理智、客观，或者理解为更加简单和简便，凡事有度，拿起什么，放下什么，不要做那些无力支付的赊欠，生活怎么样，最简单的义务，先得去活好生活。

《今天可好》——延参法师博文 2014-10-6 　　　　生活不要让复杂的逻辑去破坏，需要什么，放弃什么，这是一种心理的协调，人生来往如梭，拿起的真正不多，多少烦恼多少往事，都付了感慨与流水，内心的自由来自于你如何面对，生活的坎坎坷坷，也不要全部表现出来，能化解的化解，能沉默的沉默。　　　生活部是一种无奈的挣扎，它是一种生命的单纯，有勇气的改造，都说人生如梦，眼泪掉起来，个个心疼，面对生活中那些想到的想不到的，有一种力量，能够维系或者支撑人生，给人生一个正确的价值，学会如何去善用，或者说别开生面，这就是生活的禅法所在。　　　生活的艰难，难在那些选择，那些复杂的情绪需要一种冷静和客观，不管面对什么道路，学会理解，学会向前，学会抱一种希望，去经过那些想当然、未必然、所以然，这是一条路，没有辛苦，不可能出现方向，素心对人间，登高世界小。　　　生活的友好，在于千变万化的教训，生活不会因为哪一个人的喜欢和拒绝，排列出生活的考验，多少纠结去制造纠结，多少失落去连接失落，生活也是苦心一片，有句老话这么说，总是置之死地而后生，生活认定你是一个奇才或者奇葩，也可以理解为是一个奇迹，生活就会给你传递许多的绝望，让你的生命出现奇迹。好歹活过来了，继续活下去，并且越来越好。

《生命的信念》——延参法师微博文章 2014-10-5 　　人生路活的是对生命的信仰，与每个生命息息相关，与每天的生活形影不离，与每个念头密切相连。信仰，来自生命本身，是对生命至诚的尊重与爱惜。尊重，是不蹉跎岁月，不轻视尊严，不淹没内心的善良，不背离生命无我的真正方向。珍惜，是让生命真正地轻松、无忧，而不是疲累、沉重、迷茫。　烦恼，无处不在，无时不来，与其说是它侵蚀了生活的美好，不如说是内心的盲从导致了快乐的迷失。从烦恼中突围，需要一份清醒的自我的觉照，更需要一份对生命坚定明了的信仰。超越烦恼，可以说是生命与生俱来的使命，不为得到什么，只为维护生命的的尊严和还原生命的清凉。　百年光阴，看似漫长，不过弹指间。这一趟人生的走过，需要学会思索，每一次烦恼的出现，都可以是一次探索生命内涵的契机。如果说生活给了太多的曲折，那么透过每一次磨难的表面，去寻找它给生命带来的意义。心胸狭隘，表现的不只是生命的懦弱，更是对人生方向的迷失，所以，每次的风雨感受，也许除了痛苦就是折磨。胸襟豁达，就总能在困顿中找到生机，并领悟坎坷给自我生命带来的真正帮助。　　走过岁月，需要一种自我的约束与克制，更需要一份内心的清醒与觉照。纷繁世事，不是乱心，是练心，如果没有这万千纷扰，也很难成就生命的觉悟，所以也就需要我们切实地理解生命的信仰。　　信仰，不是去依靠一个外在的力量以逃避不想面对的不如意，而在于时刻观照自我的每一个想法每一个念头，能够以每一次的烦恼为镜，照见自我的偏执、狭隘、痴迷，最终在烦恼的一番番砥砺与突围中完成生命的觉醒与回归，而这也是生命的信仰给自我的生命带来的真实却不可思议的力量。　　眼前万里江山，风景却在心底。万境纷纷，因住而困，为执而迷，一身是愁。心海澄明，觉后旷达，风雨一笑，自在如如。

【微博文章】《人生如旅》——延参法师 2014-10-6 　　　生活不是谁生命的裁判，生活不断的阴晴变化，快乐悲伤，红脸白脸，艺术残酷，了解生活的用意，就是那些委婉的虐心，去提醒一个人，孤独也好，忙碌也好，面对悲伤，拒绝悲情，为自己的生活负责，人生也就活成了一片崭新和宽广。　　人生如逆旅，相逢都辛苦，用客观的包容，来衡量着世间彼此长短，能活下去，就是尊重理解生活的真实意义，多少意义，都需要自我去体会，能够潇洒，就不粘着，能够心平，就不憔悴，人生这张脸，浮生一天天，百年是白头，何必挂悲欢。　　　生活是一场需要面对和理解的过程，谁的任务也不是挑剔它完美不完美，而是找到一个内心与外在的世界更适合的状态和方式，一张脸，两面腮，只挂平安，不挂憔悴。　　能够懂得如何去思考和善待生活，理解生活的那些凄凉和希望，在生活里展现宽阔和包容的力量。对过往的纠结，能够拿出几分勇气告别，或者不见。劝君休诉往年苦，管他姓张还是姓杨。　　心地是一个平台，滋养生命，承载生命，心地不是一个过往的流水账，去记载那些曾经的失落与薄弱，崩溃与伤感，生活就是活着去完成一项生命的义务，从黑暗中走出来，从病痛中活下去，它既包含治愈和忘却，它更包含发现与改造。　　　生活是一本书，是去品读，不是去破坏，它需要一种温和的心态，相迎和相送。不要让那些固执笼罩着自己的生活，用好内心的宽恕，这并不是人格的高度，这是生命的一种简便。相逢一笑是田园，总被风吹雨打散，人生活的是内心的诗情画意，去修复这世界七零八落的支离破碎。　　　苏东坡有几句忠告：缺月挂疏桐，漏断人初静，时见幽人独往来，飘渺孤鸿影。生活的真谛，就在用你的勇气去治愈人格的薄弱，用内心的乐观去治愈相逢的寂寥，用你生活的艺术去填补你认为的百分之九十九的空白，生活的信念能够顽强，才是生命最好的保障。　　生活的方法，在于去除那些多余的负担，让内心更清醒、理智、客观，或者理解为更加简单和简便，凡事有度，拿起什么，放下什么，不要做那些无力支付的赊欠，生活怎么样，最简单的义务，先得去活好生活。

【博文】《今天可好》——延参法师 2014-10-6 　　　　生活不要让复杂的逻辑去破坏，需要什么，放弃什么，这是一种心理的协调，人生来往如梭，拿起的真正不多，多少烦恼多少往事，都付了感慨与流水，内心的自由来自于你如何面对，生活的坎坎坷坷，也不要全部表现出来，能化解的化解，能沉默的沉默。　　　生活部是一种无奈的挣扎，它是一种生命的单纯，有勇气的改造，都说人生如梦，眼泪掉起来，个个心疼，面对生活中那些想到的想不到的，有一种力量，能够维系或者支撑人生，给人生一个正确的价值，学会如何去善用，或者说别开生面，这就是生活的禅法所在。　　　生活的艰难，难在那些选择，那些复杂的情绪需要一种冷静和客观，不管面对什么道路，学会理解，学会向前，学会抱一种希望，去经过那些想当然、未必然、所以然，这是一条路，没有辛苦，不可能出现方向，素心对人间，登高世界小。　　　生活的友好，在于千变万化的教训，生活不会因为哪一个人的喜欢和拒绝，排列出生活的考验，多少纠结去制造纠结，多少失落去连接失落，生活也是苦心一片，有句老话这么说，总是置之死地而后生，生活认定你是一个奇才或者奇葩，也可以理解为是一个奇迹，生活就会给你传递许多的绝望，让你的生命出现奇迹。好歹活过来了，继续活下去，并且越来越好。

《活好生命这场友好》——延参法师微博文章 2014-10-4 人生是一场远行，遇见千万人，经过百千事，不论这世间给你多少难处，相信总是感受过友好，把这份温暖留在心间，能不孤单，就不要隐避自己的善意，向着来处，对着未知，不管是生活，还是行人，送去那份浅浅的微笑。在这世间，多带些友好，问好这迎面而来，即使得不到善意，也不会有多少冷眼相待，毕竟这生活中的存在，也不尽是些面瘫脸。行走世间，潮来潮去，多少纠结，总会随着岁月，淡然或是自然。莫要执着去计较一两分的得失，痛了就痛了，尽快去治愈，心怀友好，相见一笑，多少不过是身后，再去牢记，依旧是劳心。这世界万千事，万千人，多是些来来去去的过客，或许下一刻的相见，渺渺不知何期，多带些友好吧，本就是旅途，何苦背那么多恼心事，善心坐己身，一笑泯去愁。友好不单单是善意，是一份自然而然的智慧，而不是一种刻意的状态。它需要一点朴素的心地，栽种善意，恰如发酵，慢慢养成，历经生活的奚落，岁月的敲打，不被世间烦忧所累，不被人情百味所惑，保持着最真实的微笑，在相逢时，由他人心底生发而出的一种温和。或许这生活的风波层层叠叠，来来去去的人，总是在苦与乐之间流转，与其埋怨，不如保留一份平静与豁达，用一颗友好的心，面对世间的云遮雾绕。烦恼本无根，总会逝去原形，紧抓到最后，才发现，不过是自己狭窄的心门，夹住了想要离去的烦忧。这个世间，并没有想象到的那么冷漠，人与人之间，也并没有那么疏远，所觉的冷漠与忽视，不过是心地的狭隘，窄了心门，忽略掉周身的善意，而独独在意了那份冷漠。人生，需要计较的不是别人对自己有多少友好，应该拷问的是自己的内心，对这个世界有多少善意。生活的温暖，需要一种友好，去取代心底潜藏的狭隘，一路走来，不管遇到何人何事，或许是逆旅，或许是善缘，能怀着一份友好，微笑相迎，和善而去，也是一种贴心的活法。

《幸福来处》——延参法师微博文章 2014-10-2 　　人生是一种清澈自省的自我对待，也是一种客观豁达的心理氛围，保持一种内心的清净，来驱动人生慈悲而自尊的力量，让心空如海一样宽阔，如虚空一般旷达无垠，活一种吉祥人生。　生活的组成部分其实很简单，心的复杂才造成了人间众多的摩擦，或轻或重，此起彼伏。人生应当时刻保持一份善意的乐观，它是命运的一种动力。既然猜不透命运那横涂竖抹的笔墨，是非对错的纠结，更需要把想破脑袋琢磨命运的时间，用来经历命运所有的不可思议，人生纵然高高低低，都是这个世间不可或缺的，时间的脚步不会停滞不前，让心与时光共进步，才是命运的真谛。　　无论什么时候，面对生活的纷杂都需保持一份客观的冷静，俗话说得好，天塌了有高个顶着，慌里慌张做什么？生命本是一场探索与开拓，那么就一定会遭遇那些未知和惊奇，惊慌失措只会让自己的生活更沉重。　命运一场是经过，来欣赏命运的风景，行云流水也好，逆水行舟也罢，就算闭上了双眼也无法阻挡，只是闭着的双眼可能让你额外收获一些碰碰撞撞，勇敢的去接受，努力的去释怀，心如水，不怕波澜起伏，只怕任心决堤。听咱一句相劝，十方世界十方宽，莫将心地锁栅栏，及早醒悟。　　人生一场炎凉，心路一场安详。平心静气的去活着，是命运的一句真话，也是命运的一场义不容辞，不是所有的故事都会灿烂夺目，黯然神伤又何妨？心空如海，从狭隘走向豁达，从嫉妒走向宽容，这才是人生风雨的真实涵义，人生本来自烟波，去往天地无际间，真实的存在，平淡的活着，人生无碍。

【微博文章】《活好生命这场友好》——延参法师 2014-10-4 人生是一场远行，遇见千万人，经过百千事，不论这世间给你多少难处，相信总是感受过友好，把这份温暖留在心间，能不孤单，就不要隐避自己的善意，向着来处，对着未知，不管是生活，还是行人，送去那份浅浅的微笑。在这世间，多带些友好，问好这迎面而来，即使得不到善意，也不会有多少冷眼相待，毕竟这生活中的存在，也不尽是些面瘫脸。行走世间，潮来潮去，多少纠结，总会随着岁月，淡然或是自然。莫要执着去计较一两分的得失，痛了就痛了，尽快去治愈，心怀友好，相见一笑，多少不过是身后，再去牢记，依旧是劳心。这世界万千事，万千人，多是些来来去去的过客，或许下一刻的相见，渺渺不知何期，多带些友好吧，本就是旅途，何苦背那么多恼心事，善心坐己身，一笑泯去愁。友好不单单是善意，是一份自然而然的智慧，而不是一种刻意的状态。它需要一点朴素的心地，栽种善意，恰如发酵，慢慢养成，历经生活的奚落，岁月的敲打，不被世间烦忧所累，不被人情百味所惑，保持着最真实的微笑，在相逢时，由他人心底生发而出的一种温和。或许这生活的风波层层叠叠，来来去去的人，总是在苦与乐之间流转，与其埋怨，不如保留一份平静与豁达，用一颗友好的心，面对世间的云遮雾绕。烦恼本无根，总会逝去原形，紧抓到最后，才发现，不过是自己狭窄的心门，夹住了想要离去的烦忧。这个世间，并没有想象到的那么冷漠，人与人之间，也并没有那么疏远，所觉的冷漠与忽视，不过是心地的狭隘，窄了心门，忽略掉周身的善意，而独独在意了那份冷漠。人生，需要计较的不是别人对自己有多少友好，应该拷问的是自己的内心，对这个世界有多少善意。生活的温暖，需要一种友好，去取代心底潜藏的狭隘，一路走来，不管遇到何人何事，或许是逆旅，或许是善缘，能怀着一份友好，微笑相迎，和善而去，也是一种贴心的活法。

【微博文章】《幸福来处》——延参法师 2014-10-2 　　人生是一种清澈自省的自我对待，也是一种客观豁达的心理氛围，保持一种内心的清净，来驱动人生慈悲而自尊的力量，让心空如海一样宽阔，如虚空一般旷达无垠，活一种吉祥人生。　生活的组成部分其实很简单，心的复杂才造成了人间众多的摩擦，或轻或重，此起彼伏。人生应当时刻保持一份善意的乐观，它是命运的一种动力。既然猜不透命运那横涂竖抹的笔墨，是非对错的纠结，更需要把想破脑袋琢磨命运的时间，用来经历命运所有的不可思议，人生纵然高高低低，都是这个世间不可或缺的，时间的脚步不会停滞不前，让心与时光共进步，才是命运的真谛。　　无论什么时候，面对生活的纷杂都需保持一份客观的冷静，俗话说得好，天塌了有高个顶着，慌里慌张做什么？生命本是一场探索与开拓，那么就一定会遭遇那些未知和惊奇，惊慌失措只会让自己的生活更沉重。　命运一场是经过，来欣赏命运的风景，行云流水也好，逆水行舟也罢，就算闭上了双眼也无法阻挡，只是闭着的双眼可能让你额外收获一些碰碰撞撞，勇敢的去接受，努力的去释怀，心如水，不怕波澜起伏，只怕任心决堤。听咱一句相劝，十方世界十方宽，莫将心地锁栅栏，及早醒悟。　　人生一场炎凉，心路一场安详。平心静气的去活着，是命运的一句真话，也是命运的一场义不容辞，不是所有的故事都会灿烂夺目，黯然神伤又何妨？心空如海，从狭隘走向豁达，从嫉妒走向宽容，这才是人生风雨的真实涵义，人生本来自烟波，去往天地无际间，真实的存在，平淡的活着，人生无碍。

《人生如是说》——延参法师博文 2014-10-3 　　　生活的意义，在于你表现生活的方法，那些所有的狭隘，会把生活活成一场感伤，活成一场烟雨断肠，生活需要智慧，平和以对，没有谁能够改变生活的客观，诚挚的接受生命的起点和终点，清醒的面对那些浮浮沉沉。人生很短，但最怕的还是徘徊，用一种向前的人生价值观，生与死，乐与苦，去实践这一场生死往来，这才是生活中应尽的职责，也可以理解为是一种舍生取义。　　人生的过往，是思考，是尝试，是进取，那些风忧伤，不是留给谁去叹息。叹明月圆缺，明月自是圆缺；叹人生悲欢难测，人生从来就是悲欢叵测。过眼人生不容易，活到白头也如此，原因何在，心地不平。　　　去热爱这生活，包括它的赞扬和诋毁，承担它的失落和坚强，能够沉静平淡的去面对这是非短长，捂住眼睛解决不了什么，泪水多少也改变不了什么，生活就需要适应接受，虽然有许多不情愿，生活的教化，就在于学会如何去生活，烦恼何处来，都是聪明栽。　　　生命本来就需要一种坚强的意志，去支撑那些悲观叹息，绝望失落，走在人世间，看的是万家灯火，品的是酸甜苦辣，谁又能活出完美，人生的价值，可以去怀疑，可以去实践，活得复杂的人，活成纠缠，活得磊落的人，活成坦荡，可以从生活当中发现生命的忧患，但最终从哪些跌跌撞撞中终于能够找到方向。归途有明月，高低皆尘埃。生活的艰辛与险峻，同样能锻造生命的内涵与风景，温和的面对生活，并不是为生活溜须拍马，而是用一种积极去改造创新那些曾经的愚蠢与固执，人无远见哪来路，不经教训不从容。　　　每个人都在人生道路上跋涉，需要清醒的认识，奢望和希望的距离，拼尽全力去活好每天的生活，不是用痛苦去追寻奢望到底还有多远，心在哪里靠岸，记得一个简单的道理，攀比和痛苦，不是可以依靠的地方。更加清醒地认识，理想又何曾是一个固定的目标，它是内心光明的一种方向，人生恰如片帆远行，那种能够积极的勇气，才真正是生命理想的模样。人生向前的理念，才是生命真正的高尚。　　　生活的幸福，来自于生活充满一个坚强的愿望，莫叹人生行路难，人生多是顶头风。用一种坚强充实这生命，风景好去千万里，就在你当下如何去努力，如何去思维，别把人生活成一场易碎、易脆。　　　神秀禅师这么说，心如明镜台，时时勤拂拭。一份心地的从容，应对这生命的风波，那些快乐和痛苦，都是对生命的一种提醒，对错得失，浮云远去，百年一梦，宠辱莫惊，学会淡处品滋味，适应闲处过平生。凡事轻描又一夏，新愁旧怨都少说。　　　生活就需要去承载那些忧伤和压力，莫问世事不如意，当思何苦赋闲愁，无事那些闲愁白白压头，原因何在，不是苦情就是矫情。惹来这些千丝万缕，不好梳理，难于整顿，学会寻找生命的觉醒，往事一半忘一半。一份善意的世界，欢喜而平静，活起来都是好精神。　　　把生命活成一场欢喜，这才是生命生存的意义，履行对人生的承诺，哭过笑过，都是一种生命的思索，莫怨岁月无脸色，都是一般送客。那些多余的埋怨，不过是自己事儿多。

《烟雨人生》——延参法师微博文章 2014-10-3 　　　一个人的生活状态，在于观察事物的心态，生活从来都是在锻炼每个人成长，或者说提醒人生有许多需要独立面对和独立创造，真正能主宰命运，那么就需要生命更加充满力量，这就是生活的禅法。　　一个人不能按照自我的执着去思考，更应该端正心态，适应生活的启示来生活，没有一个平和的心态，生活的所有高低沉浮，都是对人生的一种冲击，能够把随缘运用到生活上，生活便有了平静知足的快乐，人间匆匆过客，莫被执着空误。　　人生的意义，不在于苦苦的追寻中，也不在于悲情断肠处，凡事有度，既不是万念俱灰，也不是张扬轻狂，它是一种悲观中的提醒，顺境中的警醒，二者相互调和，集合人世间所有形容人生意义的道理，莫过于因果最为恰当。一程烟雨，安静以对。　　生活的意义，在于你表现生活的方法，那些所有的狭隘，会把生活活成一场感伤，活成一场烟雨断肠，生活需要智慧，平和以对，没有谁能够改变生活的客观，诚挚的接受生命的起点和终点，清醒的面对那些浮浮沉沉。人生很短，但最怕的还是徘徊，用一种向前的人生价值观，生与死，乐与苦，去实践这一场生死往来，这才是生活中应尽的职责，也可以理解为是一种舍生取义。　　人生的过往，是思考，是尝试，是进取，那些风忧伤，不是留给谁去叹息。叹明月圆缺，明月自是圆缺；叹人生悲欢难测，人生从来就是悲欢叵测。过眼人生不容易，活到白头也如此，原因何在，心地不平。　　　去热爱这生活，包括它的赞扬和诋毁，承担它的失落和坚强，能够沉静平淡的去面对这是非短长，捂住眼睛解决不了什么，泪水多少也改变不了什么，生活就需要适应接受，虽然有许多不情愿，生活的教化，就在于学会如何去生活，烦恼何处来，都是聪明栽。

【博文】《人生如是说》——延参法师 2014-10-3 　　　生活的意义，在于你表现生活的方法，那些所有的狭隘，会把生活活成一场感伤，活成一场烟雨断肠，生活需要智慧，平和以对，没有谁能够改变生活的客观，诚挚的接受生命的起点和终点，清醒的面对那些浮浮沉沉。人生很短，但最怕的还是徘徊，用一种向前的人生价值观，生与死，乐与苦，去实践这一场生死往来，这才是生活中应尽的职责，也可以理解为是一种舍生取义。　　人生的过往，是思考，是尝试，是进取，那些风忧伤，不是留给谁去叹息。叹明月圆缺，明月自是圆缺；叹人生悲欢难测，人生从来就是悲欢叵测。过眼人生不容易，活到白头也如此，原因何在，心地不平。　　　去热爱这生活，包括它的赞扬和诋毁，承担它的失落和坚强，能够沉静平淡的去面对这是非短长，捂住眼睛解决不了什么，泪水多少也改变不了什么，生活就需要适应接受，虽然有许多不情愿，生活的教化，就在于学会如何去生活，烦恼何处来，都是聪明栽。　　　生命本来就需要一种坚强的意志，去支撑那些悲观叹息，绝望失落，走在人世间，看的是万家灯火，品的是酸甜苦辣，谁又能活出完美，人生的价值，可以去怀疑，可以去实践，活得复杂的人，活成纠缠，活得磊落的人，活成坦荡，可以从生活当中发现生命的忧患，但最终从哪些跌跌撞撞中终于能够找到方向。归途有明月，高低皆尘埃。生活的艰辛与险峻，同样能锻造生命的内涵与风景，温和的面对生活，并不是为生活溜须拍马，而是用一种积极去改造创新那些曾经的愚蠢与固执，人无远见哪来路，不经教训不从容。　　　每个人都在人生道路上跋涉，需要清醒的认识，奢望和希望的距离，拼尽全力去活好每天的生活，不是用痛苦去追寻奢望到底还有多远，心在哪里靠岸，记得一个简单的道理，攀比和痛苦，不是可以依靠的地方。更加清醒地认识，理想又何曾是一个固定的目标，它是内心光明的一种方向，人生恰如片帆远行，那种能够积极的勇气，才真正是生命理想的模样。人生向前的理念，才是生命真正的高尚。　　　生活的幸福，来自于生活充满一个坚强的愿望，莫叹人生行路难，人生多是顶头风。用一种坚强充实这生命，风景好去千万里，就在你当下如何去努力，如何去思维，别把人生活成一场易碎、易脆。　　　神秀禅师这么说，心如明镜台，时时勤拂拭。一份心地的从容，应对这生命的风波，那些快乐和痛苦，都是对生命的一种提醒，对错得失，浮云远去，百年一梦，宠辱莫惊，学会淡处品滋味，适应闲处过平生。凡事轻描又一夏，新愁旧怨都少说。　　　生活就需要去承载那些忧伤和压力，莫问世事不如意，当思何苦赋闲愁，无事那些闲愁白白压头，原因何在，不是苦情就是矫情。惹来这些千丝万缕，不好梳理，难于整顿，学会寻找生命的觉醒，往事一半忘一半。一份善意的世界，欢喜而平静，活起来都是好精神。　　　把生命活成一场欢喜，这才是生命生存的意义，履行对人生的承诺，哭过笑过，都是一种生命的思索，莫怨岁月无脸色，都是一般送客。那些多余的埋怨，不过是自己事儿多。

【微博文章】《烟雨人生》——延参法师 2014-10-3 　　　一个人的生活状态，在于观察事物的心态，生活从来都是在锻炼每个人成长，或者说提醒人生有许多需要独立面对和独立创造，真正能主宰命运，那么就需要生命更加充满力量，这就是生活的禅法。　　一个人不能按照自我的执着去思考，更应该端正心态，适应生活的启示来生活，没有一个平和的心态，生活的所有高低沉浮，都是对人生的一种冲击，能够把随缘运用到生活上，生活便有了平静知足的快乐，人间匆匆过客，莫被执着空误。　　人生的意义，不在于苦苦的追寻中，也不在于悲情断肠处，凡事有度，既不是万念俱灰，也不是张扬轻狂，它是一种悲观中的提醒，顺境中的警醒，二者相互调和，集合人世间所有形容人生意义的道理，莫过于因果最为恰当。一程烟雨，安静以对。　　生活的意义，在于你表现生活的方法，那些所有的狭隘，会把生活活成一场感伤，活成一场烟雨断肠，生活需要智慧，平和以对，没有谁能够改变生活的客观，诚挚的接受生命的起点和终点，清醒的面对那些浮浮沉沉。人生很短，但最怕的还是徘徊，用一种向前的人生价值观，生与死，乐与苦，去实践这一场生死往来，这才是生活中应尽的职责，也可以理解为是一种舍生取义。　　人生的过往，是思考，是尝试，是进取，那些风忧伤，不是留给谁去叹息。叹明月圆缺，明月自是圆缺；叹人生悲欢难测，人生从来就是悲欢叵测。过眼人生不容易，活到白头也如此，原因何在，心地不平。　　　去热爱这生活，包括它的赞扬和诋毁，承担它的失落和坚强，能够沉静平淡的去面对这是非短长，捂住眼睛解决不了什么，泪水多少也改变不了什么，生活就需要适应接受，虽然有许多不情愿，生活的教化，就在于学会如何去生活，烦恼何处来，都是聪明栽。

《生命这场洒脱》——延参法师微博文章 2014-10-2 　　世间故事，炎凉沉浮，烟火人心，一片繁复纷杂。人生于世，来时悲欢纷呈，去时黄土一抔，堪得破，潇洒岁月淡然转身，看不破，冰霜刀剑相逼于心。　　深一脚浅一脚的行走在人世间，高低起伏跌宕难测。生命无可谓逃避，生活的烦恼无处可逃。命运没有推诿，快乐与痛苦如影相随。无论是伴在深深的山林，或是在尘世中走着浅浅的岁月，都是一样的担待生命的所有，而最后回归到一样的忘却里，生命的洒脱，就是你认真的走过，轻轻的成为过客。　　学会忘却，少一分怨恨，多一分快乐。人人都有痛苦，伤疤经常去揭，会添新疮。学会放下心中的疙瘩，才有空间去承载欢乐的年华。岁月无论好坏，都不要埋葬在过去的光阴里，更不要淹没在无尽的牵挂里。把心放空，让岁月的故事像风一般来去自由，经历过，感伤过，感动过，最终放下过，人生的路就是自己心的路，提醒自己，让心具有经历故事的能力。　　取与舍，是每个人都应该思考的生命课题，我们需要周围的人负责，更要对自己负责，人生的路，终归是一条一个人的单行道。满满的幻想与患得患失的纠结，都给生活的烦恼埋下了沉重的伏笔。思考自己应该如何活着，想得清楚，就能明白该拿起什么，该放下什么，让生命在取舍之间变得流畅，行云流水，随其所之。　　生命中所有的绝望都是自己给自己开的玩笑，如果对生命拥有一点点敬畏之心，也会明白，这个世界上，除了生死，都是小事。生命中免不了艰难与困苦，更是逃不过迷茫与挫败，有一天你会发现，这是生命的另一种慈悲，它的意义，是提醒我们思考生命的真相，提醒我们放下自我的狭隘，提醒我们学会节制与坚强。　　清川淡如此，我心素以闲。许多人都想过一个轰轰烈烈的人生，许多人在成长中被风雨和烦恼满满磨去了心的高傲与棱角，有一天你看遍山与水，或许会明白，自己寻找的辽阔，不在天涯海角，而在心地的最深处，那种许久不见的通透与洒脱，才是最美最美的风光。　　人生沉浮几许，岁月总是无语，问余何意栖碧山，笑而不答心自闲，看青山总是念念生灭，青山看我却付流云淡烟。学这青山，总归淡然。

《理解生活》——延参法师博文 2014-10-2 　　　　用一种生活的清醒，去面对这纷纷扰扰，活出内心的质朴与流畅，每个人的生活都是用来创造，不是沉迷于花自飘零水自流的闲愁，如果说心地需要一种规律，那么就是平淡、温和、安详。　　　生活一波不平一波又起的烦恼，摆脱不开抛弃不掉的纠结，其实是对人生的一种锻造与锤炼，如果说世界上最遥远的距离，莫过于活在生活偏又误读了生活，天涯多远，人在何处，去化解那些艰难，突破那些无奈，和生命同行，放下自我的任性和固执，活在对生活的感恩念念不忘里。　　　生活从来也不是一种折磨，所有的滋味都在于你自己如何去活过，就像宽恕一个人，比埋怨一个人要轻松的多，不要让自我的固执把生命活成一场冷漠与萧瑟，不要自我设限，不要自我禁锢，说的刻薄一些，人生是走过这个世界的一粒尘埃，那么尘埃在飞翔，一样可以用最美好的姿态，让生活充满积极，这就是意义。　　　生活可能是一份风雨交加的纠缠，面对生活需要一份感谢与乐观，就算经历那些痛苦与失落，生活里总有些美好存在，每个人在生活里不可能做到闭门谢客，更很难万念俱灰，人生的开篇和结尾，两句话，一切又从头，还有一句，物是人非事事休。生活不会欺骗任何人，和谁的都输少无关。　　　理解生活，那么就需要承载生活，多少风雨去珍惜，但是不排除，转眼风雨又来袭，一个人心地的宽阔，能装满明月，也能装满憔悴，人生的活法，在于和烦恼融合，不是了无生趣，而是和生命的昂扬异曲同工。

【微博文章】《生命这场洒脱》——延参法师 2014-10-2 　　世间故事，炎凉沉浮，烟火人心，一片繁复纷杂。人生于世，来时悲欢纷呈，去时黄土一抔，堪得破，潇洒岁月淡然转身，看不破，冰霜刀剑相逼于心。　　深一脚浅一脚的行走在人世间，高低起伏跌宕难测。生命无可谓逃避，生活的烦恼无处可逃。命运没有推诿，快乐与痛苦如影相随。无论是伴在深深的山林，或是在尘世中走着浅浅的岁月，都是一样的担待生命的所有，而最后回归到一样的忘却里，生命的洒脱，就是你认真的走过，轻轻的成为过客。　　学会忘却，少一分怨恨，多一分快乐。人人都有痛苦，伤疤经常去揭，会添新疮。学会放下心中的疙瘩，才有空间去承载欢乐的年华。岁月无论好坏，都不要埋葬在过去的光阴里，更不要淹没在无尽的牵挂里。把心放空，让岁月的故事像风一般来去自由，经历过，感伤过，感动过，最终放下过，人生的路就是自己心的路，提醒自己，让心具有经历故事的能力。　　取与舍，是每个人都应该思考的生命课题，我们需要周围的人负责，更要对自己负责，人生的路，终归是一条一个人的单行道。满满的幻想与患得患失的纠结，都给生活的烦恼埋下了沉重的伏笔。思考自己应该如何活着，想得清楚，就能明白该拿起什么，该放下什么，让生命在取舍之间变得流畅，行云流水，随其所之。　　生命中所有的绝望都是自己给自己开的玩笑，如果对生命拥有一点点敬畏之心，也会明白，这个世界上，除了生死，都是小事。生命中免不了艰难与困苦，更是逃不过迷茫与挫败，有一天你会发现，这是生命的另一种慈悲，它的意义，是提醒我们思考生命的真相，提醒我们放下自我的狭隘，提醒我们学会节制与坚强。　　清川淡如此，我心素以闲。许多人都想过一个轰轰烈烈的人生，许多人在成长中被风雨和烦恼满满磨去了心的高傲与棱角，有一天你看遍山与水，或许会明白，自己寻找的辽阔，不在天涯海角，而在心地的最深处，那种许久不见的通透与洒脱，才是最美最美的风光。　　人生沉浮几许，岁月总是无语，问余何意栖碧山，笑而不答心自闲，看青山总是念念生灭，青山看我却付流云淡烟。学这青山，总归淡然。

【博文】《理解生活》——延参法师 2014-10-2 　　　　用一种生活的清醒，去面对这纷纷扰扰，活出内心的质朴与流畅，每个人的生活都是用来创造，不是沉迷于花自飘零水自流的闲愁，如果说心地需要一种规律，那么就是平淡、温和、安详。　　　生活一波不平一波又起的烦恼，摆脱不开抛弃不掉的纠结，其实是对人生的一种锻造与锤炼，如果说世界上最遥远的距离，莫过于活在生活偏又误读了生活，天涯多远，人在何处，去化解那些艰难，突破那些无奈，和生命同行，放下自我的任性和固执，活在对生活的感恩念念不忘里。　　　生活从来也不是一种折磨，所有的滋味都在于你自己如何去活过，就像宽恕一个人，比埋怨一个人要轻松的多，不要让自我的固执把生命活成一场冷漠与萧瑟，不要自我设限，不要自我禁锢，说的刻薄一些，人生是走过这个世界的一粒尘埃，那么尘埃在飞翔，一样可以用最美好的姿态，让生活充满积极，这就是意义。　　　生活可能是一份风雨交加的纠缠，面对生活需要一份感谢与乐观，就算经历那些痛苦与失落，生活里总有些美好存在，每个人在生活里不可能做到闭门谢客，更很难万念俱灰，人生的开篇和结尾，两句话，一切又从头，还有一句，物是人非事事休。生活不会欺骗任何人，和谁的都输少无关。　　　理解生活，那么就需要承载生活，多少风雨去珍惜，但是不排除，转眼风雨又来袭，一个人心地的宽阔，能装满明月，也能装满憔悴，人生的活法，在于和烦恼融合，不是了无生趣，而是和生命的昂扬异曲同工。

【延参法师主持河北省普彤寺弘川长老示寂十周年追思法会】 @恒愚法师：@延参法师为河北省南宫市普彤寺弘川长老示寂十周年追思法会上供主法。（来自新浪微博）

【微博文章】《生命如诗》——延参法师 2014-9-30 　　人生这一趟行程，不是刻意去寻找外在的美好，需要让自己找到自己内心的风景，透过世间浮躁的繁华，感知内心的清新与平静，读一些好诗篇，寻找生命本来内在的坚强，相伴人生，逆水行舟也好，宽容从容也好，飘逸空灵也罢，让生命战胜那些迷茫和惆怅，再一次的启迪和鼓励，温柔以对，抚平心灵。　　在浩瀚的诗词天空中，我们读过许多人的诗词，甚至成了许多古人的知音，像我们比较熟悉的，屈原对生命清醒而崇高的叩问，曹操老先生那一份恢弘宽阔的豪言，陶渊明归隐田园的心灵归宿，诗仙李白事不惊人死不休的抒情气势，还有杜甫对人生的那份沉稳与朴素，有王维的深深禅意，更有白居易的说不清楚自己也着急的诗篇，这些人并不遥远，栩栩如生，就在手边。　　翻开历史的篇章，许多古人好似就在眼前，唐诗宋词的浩如烟海，宋元明清的一脉相承，传递的是一种悠悠的文脉，更是一种深深的信念、情怀。大家比较熟悉的，当然还有李商隐对人生的精致表达，李煜柳永秦少游的跌宕咏叹，当然，还有辛弃疾、陆游，对人生的执着和坚韧，不可忽略的是李清照、纳兰性德和龚自珍的深深情怀。　　生命如诗，诉说着尘缘过往，每个人都是一份生命的坚定守望与信仰，人来人往，山水徜徉，走过这浅浅流年，每个人都承担着一份人生的自然景致。一生沉浮莫测，走过许多逆境，活成一种人生的旷达开朗，淡定从容，不管走到哪里，都能和景色相融，江山如画，豪杰多少，人生如梦，都在这谈笑间。

《活成幸福的随缘》——延参法师博文 2014-9-30 　千山过尽，暮雪白头，人生如何说，人生如何活，时光悠悠，留给生命的就是那份淡然的思考，活了一场风雨寥廓，才知了，随缘是一种与世间相处的最好方式。什么是随缘？随缘是：睡醒了睁眼，起床了洗脸，下雨了打伞，天冷了穿棉，不机灵就发呆，病好了就出院，如是简单，轻松；要紧的，拿不起，就放下。　　随缘不是悲观，是适宜。不说过分话，走路多看路，数一数自己的呼吸，累了歇歇困了眠。人世间，知盐咸醋酸，品茶浓茶淡，才能随缘；看开了，想通了，自然随缘。　　随缘不是消极或者回避，更不是妥协。人生在世，是时代的经历者、参与者、分享者，更是一个快乐的见证者，当你学会用以一种不怨尤、不强求的心理对待生活，用一种不躁进、不悲观的态度细数岁月的时候，命运就是我们活过人生的一场收获。　　随缘不是听天由命，而是一种平和豁达的人生观，也是一种超然物外的境界。对生活不挑剔，不分别，不背离，一张坦荡的笑脸，阳光，快乐，任由世事变迁，苦乐随缘，得失随缘。　　生活在这个纷纷扰扰的世界，用一种淡泊，随遇而安，随缘于生活中的点点滴滴，随缘于大河的波涛汹涌，随缘于溪流的涓涓而来，随缘于亲朋好友的真情关怀，也随缘于陌路朋友的真心指引。能随缘，锅碗瓢盆皆丝竹，山水风雨尽清音。　　随缘是对生活的一种善加抉择，是快乐他人的快乐，忧伤他人的忧伤，是恒顺众生，快乐地融入周围人的生活。真正做到了随缘，每个人都可以更慈悲，更少牢骚，更少那些累心的闲气。随缘，是善良在晴天里的和风，雨天里的伞。　　随缘是创造快乐的生活智慧。看破一分，受用一分，随缘一分，幸福一分，舍弃一分，自在一分。浮生原本半梦半醒间，糊涂过，常随缘，快乐在其中，幸运在手边。　　随缘不是盲目的随方就圆，而是创新自我的人生，开辟一种崭新的人生价值。我们常说随缘不变，善良不变，真诚不变，慈悲也不变；但面对纷繁的世界，还要学会不变随缘，以“山不过来，我就过去”的胸怀，积极顺势有所为。　　现在事，现在心，随缘即可。未来事，未来心，何须劳心。

《莫听穿林打叶声》——延参法师博文 2014-9-30 　　莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。这一生的高低往来，成了故事，也成了回忆，更像是许多尘埃，捧在手心，确总是伤心，想到要放手，却反反复复放不开，还有那些未了的纠缠，更增添了生活的坎坷，学会处理这些负面情绪，不急不慢不要管他，相信再有一些时间肯定是一场相望。　　竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。生命里没有谁是孤独的存在，这世间的所有都是相互依存，所有的悲欢交加，所有的风景变化，都是对生命的一种锤炼，一种加持，过往流年，总会遭遇命运的冰冷，但每一天又都是一份新的心情，有什么可怕，又能怕什么，一生在风雨中穿行，不是搭上一生活了一场悲情，更不是寻寻觅觅，懵懵懂懂，活出人生的坦率，坚强乐观和从容，任平生潇洒，命运能奈我何。　　料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。　　经历生命的悲欢，不是命运的煎熬，更是人生的一种成全，生命的方向，在于你坚持了什么，希望了什么，生命向前，总在峰回路转，失落和希望，都在这一念之间。生命的荣辱进退，恍如一梦，更是过眼云烟。找到内心的平静，安顿好自己的心情，荣枯炎凉，人生过往，不是伤口是路口，也无风雨也无晴。与其说苏东坡的诗篇备受古今推崇，不如说苏东坡的人生感悟更透彻从容，真正的人格，潇洒的个性，真挚的情谊，还有他和当时的高僧佛印禅师幽默机锋，留在历史长河的苏东坡，让人感觉到尊敬，温馨，深刻和朴素。恰当的说，是生命的的一位良师益友。

【博文】《活成幸福的随缘》——延参法师 2014-9-30 　千山过尽，暮雪白头，人生如何说，人生如何活，时光悠悠，留给生命的就是那份淡然的思考，活了一场风雨寥廓，才知了，随缘是一种与世间相处的最好方式。什么是随缘？随缘是：睡醒了睁眼，起床了洗脸，下雨了打伞，天冷了穿棉，不机灵就发呆，病好了就出院，如是简单，轻松；要紧的，拿不起，就放下。　　随缘不是悲观，是适宜。不说过分话，走路多看路，数一数自己的呼吸，累了歇歇困了眠。人世间，知盐咸醋酸，品茶浓茶淡，才能随缘；看开了，想通了，自然随缘。　　随缘不是消极或者回避，更不是妥协。人生在世，是时代的经历者、参与者、分享者，更是一个快乐的见证者，当你学会用以一种不怨尤、不强求的心理对待生活，用一种不躁进、不悲观的态度细数岁月的时候，命运就是我们活过人生的一场收获。　　随缘不是听天由命，而是一种平和豁达的人生观，也是一种超然物外的境界。对生活不挑剔，不分别，不背离，一张坦荡的笑脸，阳光，快乐，任由世事变迁，苦乐随缘，得失随缘。　　生活在这个纷纷扰扰的世界，用一种淡泊，随遇而安，随缘于生活中的点点滴滴，随缘于大河的波涛汹涌，随缘于溪流的涓涓而来，随缘于亲朋好友的真情关怀，也随缘于陌路朋友的真心指引。能随缘，锅碗瓢盆皆丝竹，山水风雨尽清音。　　随缘是对生活的一种善加抉择，是快乐他人的快乐，忧伤他人的忧伤，是恒顺众生，快乐地融入周围人的生活。真正做到了随缘，每个人都可以更慈悲，更少牢骚，更少那些累心的闲气。随缘，是善良在晴天里的和风，雨天里的伞。　　随缘是创造快乐的生活智慧。看破一分，受用一分，随缘一分，幸福一分，舍弃一分，自在一分。浮生原本半梦半醒间，糊涂过，常随缘，快乐在其中，幸运在手边。　　随缘不是盲目的随方就圆，而是创新自我的人生，开辟一种崭新的人生价值。我们常说随缘不变，善良不变，真诚不变，慈悲也不变；但面对纷繁的世界，还要学会不变随缘，以“山不过来，我就过去”的胸怀，积极顺势有所为。　　现在事，现在心，随缘即可。未来事，未来心，何须劳心。

【博文】《莫听穿林打叶声》——延参法师 2014-9-30 　　莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。这一生的高低往来，成了故事，也成了回忆，更像是许多尘埃，捧在手心，确总是伤心，想到要放手，却反反复复放不开，还有那些未了的纠缠，更增添了生活的坎坷，学会处理这些负面情绪，不急不慢不要管他，相信再有一些时间肯定是一场相望。　　竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。生命里没有谁是孤独的存在，这世间的所有都是相互依存，所有的悲欢交加，所有的风景变化，都是对生命的一种锤炼，一种加持，过往流年，总会遭遇命运的冰冷，但每一天又都是一份新的心情，有什么可怕，又能怕什么，一生在风雨中穿行，不是搭上一生活了一场悲情，更不是寻寻觅觅，懵懵懂懂，活出人生的坦率，坚强乐观和从容，任平生潇洒，命运能奈我何。　　料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。　　经历生命的悲欢，不是命运的煎熬，更是人生的一种成全，生命的方向，在于你坚持了什么，希望了什么，生命向前，总在峰回路转，失落和希望，都在这一念之间。生命的荣辱进退，恍如一梦，更是过眼云烟。找到内心的平静，安顿好自己的心情，荣枯炎凉，人生过往，不是伤口是路口，也无风雨也无晴。　　与其说苏东坡的诗篇备受古今推崇，不如说苏东坡的人生感悟更透彻从容，真正的人格，潇洒的个性，真挚的情谊，还有他和当时的高僧佛印禅师幽默机锋，留在历史长河的苏东坡，让人感觉到尊敬，温馨，深刻和朴素。恰当的说，是生命的的一位良师益友。

《幸福是一种活法》——延参法师微博文章 2014-9-29 　　生活的考验，是让生活变得更生动和活泼，让生活迸发一种生机勃勃。记住一个简答的理念，生活的过往，是欣赏，不是雷击。如何活好这一场人生，陪生命去散步，试试看。　　生活的豁达和开朗，是人生的感悟、体会和珍惜，人生的长度和内涵，在于自己能不能心平气和的去面对每一天，学会珍惜，但不是珍惜那些要命的矫情，不管这病是属于上辈子的遗传，还是需要这一辈子好好治疗。　　漂泊在人海，活的是一种欣赏与忘记的心态，人生是一种思考，每个人都会在感悟中惊醒，坦然面对生活背后的如履薄冰，不要把生命活成一场顽固的僵硬。有来路，有去路，不固执，不放纵。　　活好每一天，就是最客观的人生目标，内心的觉醒就是生命的能量，生命从来也不是什么弱不禁风，迎接着生活奇奇怪怪的苦难，去发现生活里每一件有趣的琐事，珍惜每一次的缘，习惯于淡然，拓宽生命的视野，心里默默的告诉自己，活好自己才是真正的尊重自己。　　每个人在人生旅途中起起落落，学会认识生活，学会承担生活，用一份悲悯去观照现实，用一份信念去改造情怀，人生的意义就在于一种积极的一脉相承，没有谁可以去复制，生命也是一股向前的清流，人生如何，今天可好。　　点亮一盏心灯，其实是照亮这宽宽的世界，用最真实的方式去主宰自己的命运。生活的压力再大，也不要指望生命之外会有神明的力量，自己的勇气和心态，才是生命最有价值的加持。　　生活的烦恼再多，也要活好生活的清新，烦恼并不可怕，可怕的是丧失抬头的勇气，如果走不出固执的心地，那么就会误认为烦恼就是真实的世界。　　用一种善意去感知生命的温暖，不辜负那些人生旅途中的似曾相识，努力叩响命运的门，其实生活中，很多人都在盼望等待着与你相遇，你活的已经恰如其分，如果稍加修正一下心态，继续坚持它的好，向好即可。　　生活的禅法，在于信念不被内心的软弱埋没，更不必要总去思考如何迎合别人的思路和想法，那些别人的给予需要多么大的坚强才能拿得起，所以不如活出自己的创意和创新，自己的活法才是真正的可贵。

【微博文章】《幸福是一种活法》——延参法师 2014-9-29 　　生活的考验，是让生活变得更生动和活泼，让生活迸发一种生机勃勃。记住一个简答的理念，生活的过往，是欣赏，不是雷击。如何活好这一场人生，陪生命去散步，试试看。　　生活的豁达和开朗，是人生的感悟、体会和珍惜，人生的长度和内涵，在于自己能不能心平气和的去面对每一天，学会珍惜，但不是珍惜那些要命的矫情，不管这病是属于上辈子的遗传，还是需要这一辈子好好治疗。　　漂泊在人海，活的是一种欣赏与忘记的心态，人生是一种思考，每个人都会在感悟中惊醒，坦然面对生活背后的如履薄冰，不要把生命活成一场顽固的僵硬。有来路，有去路，不固执，不放纵。　　活好每一天，就是最客观的人生目标，内心的觉醒就是生命的能量，生命从来也不是什么弱不禁风，迎接着生活奇奇怪怪的苦难，去发现生活里每一件有趣的琐事，珍惜每一次的缘，习惯于淡然，拓宽生命的视野，心里默默的告诉自己，活好自己才是真正的尊重自己。　　每个人在人生旅途中起起落落，学会认识生活，学会承担生活，用一份悲悯去观照现实，用一份信念去改造情怀，人生的意义就在于一种积极的一脉相承，没有谁可以去复制，生命也是一股向前的清流，人生如何，今天可好。　　点亮一盏心灯，其实是照亮这宽宽的世界，用最真实的方式去主宰自己的命运。生活的压力再大，也不要指望生命之外会有神明的力量，自己的勇气和心态，才是生命最有价值的加持。　　生活的烦恼再多，也要活好生活的清新，烦恼并不可怕，可怕的是丧失抬头的勇气，如果走不出固执的心地，那么就会误认为烦恼就是真实的世界。　　用一种善意去感知生命的温暖，不辜负那些人生旅途中的似曾相识，努力叩响命运的门，其实生活中，很多人都在盼望等待着与你相遇，你活的已经恰如其分，如果稍加修正一下心态，继续坚持它的好，向好即可。　　生活的禅法，在于信念不被内心的软弱埋没，更不必要总去思考如何迎合别人的思路和想法，那些别人的给予需要多么大的坚强才能拿得起，所以不如活出自己的创意和创新，自己的活法才是真正的可贵。

《借段岁月活一生》——延参法师微博文章 2014-9-27 人生于世，一天接着一天，不会暂停，不能快进，不是活更多的匆忙和烦恼，应该更多善解人意的努力，保持好平和的心态，活好每一天。　　既然活着，哪里来的那么多平坦和顺利，生活上和心情上的磕磕碰碰自然在所难免，考验的就是你那份是否上当的心。人生的坎坷，一半是生活挖的坑，一半是自己的棱角刺的洞。行路艰难，往往是欠缺努力，生活将我们磨圆，是为了让我们走得更远，放弃那些自我固执的愚蠢，才能收获人生的丰满。　　　生活里的狭隘，更多的是因为自己对生活的无力改变，看得不够远，也就局限了自己的天空。在生活中学习，在学习中生活，给自己一份信念，活一份积极的不放弃，活着活着就活出了人生的意义，一份承担，一份继续，一份欢喜。　学会客观的理解生活，善于忘记，善于自我治愈，坎坷了，困难了，俗话说，心病还须心药医，最好的大夫是自己。善于忘记生活中灰色的负能量，转换成对生活有益的提醒和建议，不懊恼，不后悔，不做生活的懦夫，做生活的勇士。　生活不只给了你一个人百般阻挠，它给了所有人百般阻挠，要不给你点苦头吃吃，磨你的意志，让你放弃，要不给你点甜头尝尝，让你掉进幸福的米缸，陷进去再也出不来。不必艳羡他人，他正经历着他躲不掉的，他正度过着他逃不去的，可别矫情的放大自己的不容易，无论如何，你都没比世界上的有些人更艰难。　自己的命运自己创造，自己的生活自己营造，既然不是生活的尖子生，更多的还需自己的努力，活出内心的厚重，命运里不管经历什么错过什么，向简单处转变，朝活泼处使力，不矫情，不执着，不徘徊，恬淡，从容，安然。

《生命的方向》——延参法师博文 2014-9-27 　　人生的方向注定有很多，繁杂冗陈，伸脚走路，有时难以抉择，有时往哪儿去望，也不曾明了，往往心生畏惧，而不敢前行。未来要走向哪里，在哪里终结，并不重要，重要的不是路的方向，是心的方向。生活需要有一个目标，去往最真实的快乐，沿着心底的方向，疾行也好，漫步也罢，能带来微笑，便是最好的方向。　　方向是什么？方向是一个人处世的态度，无论你现在是谁，无论身处何地，心在何处，学会用一颗洒脱的心，去寻找方向，路长路短，路直路弯，在未走之前，谁都无法断言这命运的路况，与其纠结于未知，何不随和一点，跟这爱闹的生活谈笑风生，在笑开口的刹那，刻下要前往的方向。　　风来叶动，叶的方向由风而生，而我们每个人的方向，却应由心而定。命运往往躲在自己手心，而不假手于别人，寄托在别人手里的方向，恰如一点浮萍，东流西顾，去往何方，难以由心。一艘没有航向的船，去往何方，迎面而来的皆是迷惘，找不到方向，也就看不清脚下的路，得过且过，往往是一脚深，两脚浅。每个人都曾茫然，其中的滋味，自是不言而喻，迷茫久了，终会忘了去寻找方向，苦待可以依托的人或事，再顺畅，也不是本心的明光。　　生活五味最是迷人心，尝尽酸甜苦辣咸，最容易舍去心地的纯净，而定下奢望，作为方向。这个世间不是那么随和，定下的执着，往往才是遮挡前行方向的夜幕，再亮的月光，也照不明闭目的双眼。　　放下，不是舍弃，而是一种自在，得失皆是常理，拿起时拿起，放下时放下，路就在那儿，方向依旧在前方。　　人生百年，失落常有，迷茫也在，这一路的坎坷跌宕，总会在哪一刻，不知道自己将会走到哪里。一路走来，不要忘记看看脚下，这双不大的脚，终会是指引自己前行的方向，常说路在脚下，能想得起迈出去，才会是方向。　　人生如何，学会安心，不辜负那些人生的似曾相识，更不是折磨自己历经孤单的心。

【博文】《生命的方向》——延参法师 2014-9-27 　　人生的方向注定有很多，繁杂冗陈，伸脚走路，有时难以抉择，有时往哪儿去望，也不曾明了，往往心生畏惧，而不敢前行。未来要走向哪里，在哪里终结，并不重要，重要的不是路的方向，是心的方向。生活需要有一个目标，去往最真实的快乐，沿着心底的方向，疾行也好，漫步也罢，能带来微笑，便是最好的方向。　　方向是什么？方向是一个人处世的态度，无论你现在是谁，无论身处何地，心在何处，学会用一颗洒脱的心，去寻找方向，路长路短，路直路弯，在未走之前，谁都无法断言这命运的路况，与其纠结于未知，何不随和一点，跟这爱闹的生活谈笑风生，在笑开口的刹那，刻下要前往的方向。　　风来叶动，叶的方向由风而生，而我们每个人的方向，却应由心而定。命运往往躲在自己手心，而不假手于别人，寄托在别人手里的方向，恰如一点浮萍，东流西顾，去往何方，难以由心。一艘没有航向的船，去往何方，迎面而来的皆是迷惘，找不到方向，也就看不清脚下的路，得过且过，往往是一脚深，两脚浅。每个人都曾茫然，其中的滋味，自是不言而喻，迷茫久了，终会忘了去寻找方向，苦待可以依托的人或事，再顺畅，也不是本心的明光。　　生活五味最是迷人心，尝尽酸甜苦辣咸，最容易舍去心地的纯净，而定下奢望，作为方向。这个世间不是那么随和，定下的执着，往往才是遮挡前行方向的夜幕，再亮的月光，也照不明闭目的双眼。　　放下，不是舍弃，而是一种自在，得失皆是常理，拿起时拿起，放下时放下，路就在那儿，方向依旧在前方。　　人生百年，失落常有，迷茫也在，这一路的坎坷跌宕，总会在哪一刻，不知道自己将会走到哪里。一路走来，不要忘记看看脚下，这双不大的脚，终会是指引自己前行的方向，常说路在脚下，能想得起迈出去，才会是方向。　　人生如何，学会安心，不辜负那些人生的似曾相识，更不是折磨自己历经孤单的心。

【福利】☆延参法师重阳节贺寿☆ @延参法师：#重阳节贺寿# 欣逢九九重阳佳节到来，特创作【四尺大寿】19幅，取九九大寿之意，祝天下父母、老人、长辈岁岁健康，幸福长寿。获取方法：转发此微博并@ 三位好友即可，截止明天中午12点30分结束。届时会用第三方抽奖平台，抽出幸运的朋友。（来自新浪微博）

【博文】《这一场山水人生》——延参法师 2014-9-26 　这一场山水人生，和烦恼相遇了千百回，纠缠了百千次，对于烦恼，却还如陌生人一样毫不了解。烦恼是什么？如果固执地把它们归结为他人的伤害、生活的压力、人生的不如意，那么，结果是烦恼不见减少，反倒层出不穷。　认识烦恼，先须观察自己的内心，面对那些时时冒出来的负面情绪，需要自己一份清醒的观照。假如把所有原因都强加给别人，一时的快意，换来的是无尽的烦恼，一个缺乏自我反省的人生，注定烦恼重重。　如果内心一味地因为外界的阴晴不定而忽冷忽暖，那么生活的一番番提醒，都被付之东流水。　想要得到内心的平静和喜悦，不是追求事事顺心，是努力让自己心顺万事。任何事，学会面对、接纳、包容，心能容下，就是顺心；心生对峙，就是不顺。世间万物的存在与发生，即使谈不上爱所有，至少没有一样是让我们去厌恶甚至仇恨，厌恶与仇恨，不是来自外物的丑陋或恶劣，是来自自心的狭隘与偏执。　如果，因为烦恼而感知到痛苦，因为痛苦而寻求解脱，那么种种烦恼就是走出种种痛苦的一个个契机。痛苦，是为了让我们学会改变自己看待问题的角度和思维，并最终找到最合适的方式和心态，去学会与生活相处，与世界相处。　别害怕人生的霜雪，去思考并发掘它们背后的意义和价值，人生不过一场烦恼中的突破，痛苦中的觉醒。　人生的意义，不是去揭生命的短处，而是剔除自己生命中的杂质，还原最清澈的自己，然后，听风，赏雨，静默，领悟。

【博文】《这一场山水人生》——延参法师 2014-9-26 这一场山水人生，和烦恼相遇了千百回，纠缠了百千次，对于烦恼，却还如陌生人一样毫不了解。烦恼是什么？如果固执地把它们归结为他人的伤害、生活的压力、人生的不如意，那么，结果是烦恼不见减少，反倒层出不穷。　认识烦恼，先须观察自己的内心，面对那些时时冒出来的负面情绪，需要自己一份清醒的观照。假如把所有原因都强加给别人，一时的快意，换来的是无尽的烦恼，一个缺乏自我反省的人生，注定烦恼重重。　如果内心一味地因为外界的阴晴不定而忽冷忽暖，那么生活的一番番提醒，都被付之东流水。　想要得到内心的平静和喜悦，不是追求事事顺心，是努力让自己心顺万事。任何事，学会面对、接纳、包容，心能容下，就是顺心；心生对峙，就是不顺。世间万物的存在与发生，即使谈不上爱所有，至少没有一样是让我们去厌恶甚至仇恨，厌恶与仇恨，不是来自外物的丑陋或恶劣，是来自自心的狭隘与偏执。　如果，因为烦恼而感知到痛苦，因为痛苦而寻求解脱，那么种种烦恼就是走出种种痛苦的一个个契机。痛苦，是为了让我们学会改变自己看待问题的角度和思维，并最终找到最合适的方式和心态，去学会与生活相处，与世界相处。　别害怕人生的霜雪，去思考并发掘它们背后的意义和价值，人生不过一场烦恼中的突破，痛苦中的觉醒。　人生的意义，不是去揭生命的短处，而是剔除自己生命中的杂质，还原最清澈的自己，然后，听风，赏雨，静默，领悟。

【☆延参法师参观十二届全国美术作品展☆】2014-9-26 祝贺十二届全国美术作品展开幕！

【博文】《人生向前》——延参法师 2014-9-24 　　　人的一生，其实很简单，别管晴天还是雨天，都阻挡不了一份向前的意志，对人生怀抱一份信念，不抛弃，不放弃，心住安详，一切都水到渠成，如果还有困惑，请相信，一定是自己忘记了积极，忘记了生活的本来面貌。　　那些曾经的悲伤落泪，是自己执着了人生的追求，生命原本是可以洒脱的，为了一点点执着而烦恼，太不值得了。回归洒脱，那么坎坷的路途只是人生的一小插曲，漫漫人生是为了微笑着过，寂静之旅应该坚强的走，即便心受挫了很多回，那只是钢铁成型前的淬炼，让你变得刚强而坚韧。　　人生几十年，在与不在，都活在别人记忆深处的忘记里。当烦恼来临，更要忘记。忘记，是要我们忘记烦恼，告别忧郁。忘记忧虑，生命就会充满活力，忘记脾气，生活就是如沐春风。苦难和挫折不能成为束缚住自己的理由，它只是为了增加你生命的长度和内涵。　　这世间的变幻无常，人情冷暖，恰恰需要我们用一种客观的理性去对待那些失落的念头，迎接这人生的柳暗花明。细细的思考生命，让生命向好的方向去转变、判断，这才是人生真正的山回路转。　岁月如水，不要让岁月在叹息中度过，无论人生从什么时候开始，重要的是开始以后不要轻易停止，不论什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。生命提出的参考，永远不是为了摧毁你，那些迷惘与执着，终将成为岁月的年轮，人生这场坚持，回过头看，似乎也没什么，只是生活，简单的生活，有红，有绿，有黑，有白。　　天地空空一扇门，从来不拦来往人。人生炎凉路一场，在心在路两安详。平心静气的去活着，是命运的一句真话，也是一种义务，不是所有的故事都会灿烂夺目，生活里的那些黯然神伤，也同样是命运的衣钵。　　既是人生，好走要走，难走也要走，不彷徨，不忧伤，坚毅，无疑。