随梦er舞的个人资料

【博文】《生活里不要和烦恼拉拉扯扯》——延参法师 2014-12-14 　　有句古诗这么说，物是人非事事休，欲语泪先流。人生从来就没有回避凄风苦雨的可能，生活的幸福也就在于挫折和痛苦之间的协调，甚至是生活一团糟中找到的一种秩序，用自己乐观的方法，去对生命的一种拯救。　　　生活的禅法，在于对生命传递一种信念与坚韧，失落中的勇敢，困惑中的价值，找到自己内心安静的方法与体验，不必要在凄凄然中徘徊，还有那些“我本将心向明月，奈何明月向沟渠”的叹息，人生向前，把握了心态，也就把握了生命的了如指掌。　　　纳兰容若的一句忠告，人生若只如初见，何事秋风悲画扇，人生所有的故事，都是思考的契机，故事在岁月里越磨越淡，心地在岁月里愈加清明，用你的心去迎接着世界向前，去品味那新事物的不断呈现，治愈内心所有的冲突，勤勉清扫内心世界的空间，小小的人生，宽宽的回旋。　　　　苏东坡的词，拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷，生命需要去读懂，去承担它的沉默和繁华，那么心态就需要一种秩序：珍惜与坚持，不要让那些固执的无明产生新的错误，突破那些内心的困顿，勿忘初心，抬头看世界，内容还是那么厚重，前方还是那么宽广，用生命的乐观去当做生命的材料。　　　　每个人都是岁月的旅客，生命对谁都不曾简陋，生活的禅法，在于开拓一个宽阔的视野，把生活里的那些烦恼、快乐、惆怅，协调的组合，成为一种适合生活的排列，该化解的化解，该放过的放过，这是一种温和的把握。　　　　幸福总是在简单里存在，那些酸苦的忧虑，显然是误解了生活，让心地去活出生活的宽阔，从起点到运用，从内涵到外延，都是简单的存在、简单的发生。

【微博文章】《人生若只如初见》——延参法师 2014-12-14 　　　人生向前，有时候需要独自去承担它的重量，却又不能缺乏热情，徘徊于各种烦恼的纠葛里，又不能动摇人生的目标，需要一种内心的平衡，恬淡而不悲观，积极而不浮躁。每个人都活在向前的故事中，遥远的拼命奢求，眼前的却又视而不见，梦想的比天还高，却恰恰忽略了自己正经历什么，正拥有什么，把努力活成了一场费力，把忍耐活成了一场无奈。生活的禅法，在于把自己的视野活成客观的生活，可以低头诉说悲伤，但一定要告诉自己，人生的智慧，在于努力和希望，能够从悲观里突破，是一种生命的坚强，更是生命的一种新生。　　　生活的胸怀，在于超越那些是是非非的烦恼，那些能让风吹散的故事，不要成为生命的负担，那些所有的人物和情节，既然能送远，那就把它送往它的来处，恰如未曾来，未曾见。　　生活中需要迎接什么，世事总是难料，有许多改变不了的故事，那么就需要调整态度和角度，一切都在崭新的发生，对自我的固执保持高度的清醒，有句话这么说，人生若只如初见，每个人对于生活的义务，就应该用自己的毅力和慈悲，去开拓生活的氛围，向宽，向新。　　每个人都希望生活在理解中，但是生活的答案有许多往往令人失望，所以记得提醒自己，有信心面对失望，才能更沉着的迎接希望，每一个不抛弃慈悲的心地，都能活成人生的迥然不同。

【博文】《生活里不要和烦恼拉拉扯扯》——延参法师 2014-12-14 　　有句古诗这么说，物是人非事事休，欲语泪先流。人生从来就没有回避凄风苦雨的可能，生活的幸福也就在于挫折和痛苦之间的协调，甚至是生活一团糟中找到的一种秩序，用自己乐观的方法，去对生命的一种拯救。　　　生活的禅法，在于对生命传递一种信念与坚韧，失落中的勇敢，困惑中的价值，找到自己内心安静的方法与体验，不必要在凄凄然中徘徊，还有那些“我本将心向明月，奈何明月向沟渠”的叹息，人生向前，把握了心态，也就把握了生命的了如指掌。　　　纳兰容若的一句忠告，人生若只如初见，何事秋风悲画扇，人生所有的故事，都是思考的契机，故事在岁月里越磨越淡，心地在岁月里愈加清明，用你的心去迎接着世界向前，去品味那新事物的不断呈现，治愈内心所有的冲突，勤勉清扫内心世界的空间，小小的人生，宽宽的回旋。　　　　苏东坡的词，拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷，生命需要去读懂，去承担它的沉默和繁华，那么心态就需要一种秩序：珍惜与坚持，不要让那些固执的无明产生新的错误，突破那些内心的困顿，勿忘初心，抬头看世界，内容还是那么厚重，前方还是那么宽广，用生命的乐观去当做生命的材料。　　　　每个人都是岁月的旅客，生命对谁都不曾简陋，生活的禅法，在于开拓一个宽阔的视野，把生活里的那些烦恼、快乐、惆怅，协调的组合，成为一种适合生活的排列，该化解的化解，该放过的放过，这是一种温和的把握。　　　　幸福总是在简单里存在，那些酸苦的忧虑，显然是误解了生活，让心地去活出生活的宽阔，从起点到运用，从内涵到外延，都是简单的存在、简单的发生。

【新书】《这都不叫事儿》——延参法师 2014-12-12 小徒弟问我，师父啊，你理解的人生意义是什么呢。我回复他，像我这张天生劣质的脸，说人生的意义那是奢求，咱在这世界上最客观的任务就是，能为那些活得努力，长的好看的人们点赞，就是咱的荣幸啊。——《这都不叫事儿》当当：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FR7g4HQc&urlrefer=f107ae69fd8b3af23645bf5f51642f02 亚马逊：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FR7g4nvT&urlrefer=770cff5f4f12434a0a51f5237aaf3022

【开福寺讲座】§延参法师1212开示：人生正能量§ 2014-12-12 生活不是在烦恼里黯然神伤，而是一种发现和创新，不管经历什么处境，若是缘，请珍惜，若无缘，去路过，随缘是福，宽恕是福。来也如是，去也如是。生活的烦恼与矫情，也就是自己的牙齿咬到了自己的舌头，自己跟自己较劲，或者说，忍一忍也是个好办法。面对生活的种种困境和挫折，感慨好像没什么用，安放好心态，随缘处之，随缘化之，能放开的眉头，能放平的胸怀，这世间花开花落，又不是人生的秋天，让生活的点点滴滴都转化为自己对幸福的坚定，规范好自己的心情，心境和心态，这就是活在当下。这生活的风雨变化，看不穿，悟不透，但需要一份泰然处之，云卷云舒的生活思维，也是人生的另一份自在，生活的疲惫更多是来自于对生活信念的困顿，并不是真正陷入了什么困境，而是自我信念的一种软弱。岁月过往，不只是春夏秋冬的更迭，青春会远去，希望会疲倦，岁月在每个人的心头都会磕下各种各样的痕迹，记住一句对生命的忠告，一个人能坚强的面对，就是人格最真实的光芒，心情不老，岁月如初。人生这场旅途，以积极为念，以无常为师，需要面对那些承受，也需要传递那些喜悦，生命的奇迹都在于感觉和醒悟，去超越那些自我狭隘的意识形态，得到心地的温暖，人格的升华，这世间清风明月，不要误解误读了这一场更洒脱的人生。人生这一场承担生活的深沉，品味辛苦的味道，看淡世间的颠倒与世相，活出生活的才情和智慧，那些所有复杂变得平淡，纠结变得朴素，都是生活的醒悟，更是人生的灵犀一点。佛门中有句话，道不远人。生活的每一天，都不曾与生命脱离，人生的真谛，但向己求。生活的幸福，来自于对人生的一种温暖的感觉，化解那些世态人情的阴影，放宽自己看世界的宽度和高度，人生也就成了一场随缘自然，善待安然，不是把所有的烦恼一揽子照收，更不是活得矫情与敏感，去迎接每一个阳光布满的日子，别管生活给了多少磨难，把自己活成一个还能够灿烂的人。活好一颗平常心，去相伴生活中的酸甜苦辣，突破那些茫然，化解那些生活中的索然无味，来去如是，随缘即是，人生不是活在那些盘根错节的成见里，也不是那些作茧自缚的固执里，生活的活泼可爱，不是泪珠子大赛，谁滚得越多谁精彩。人在旅途，遇到什么，错过什么，不管是友好还是苦难，人生的意义在于平静的反应，坚强的承受，不要把那些压力成为一种悲哀，也没必要发出过多的叹息，生命的归宿在于内心的宁静，存在并超越，简单的理解，相伴人生，以及相安人生。生活的智慧，在于堪得破、透得过，幸福并不局限于物质和环境，而在于豁达、乐观、谦卑、健康的心理氛围，而不是让思维从一个极端走向另一个极端，看淡这世间的得失、荣辱、是非、纠缠，回归生命的朴素状态，为人生开拓温暖与希望的启示。生活的所有历练，在于让生命走出彷徨与无奈，困顿与徘徊，让人生抱一种泰然的态度，去伴随着世间风雨随晴，活出人生的实践与升华，胸怀与淡定。生命的意义在于把生命唤醒，可以经辛苦，更要行慈悲。

【微博文章】《活出人生的辽阔》——延参法师 2014-12-12 　　　每个人的生活道路，既坎坷又未知，生活的风景，是寂寥萧瑟，还是辽阔旷达，都在于一个人的内心世界如何选择，无论前方是什么，准备好足够的勇气，与慷慨的态度，让那些模糊变得清晰，让那些迷惑变得客观，用心去发现，用心去觉知，与生活去契合，生活的幸福是什么，就在你领悟到了什么。　　　用一种朴素平静的心情，来感觉这世界的存在，和眼前的世界链接，观察自我的浮躁，学会生命的减法，去面对生活各种不同的考验，让平淡成为一种生活方式或者人生态度，能够去双手合十，而不是脸红脖子粗，清醒地认识那些烦恼，其实都是自己和自己过不去。　　　人生的旅途中，伤人的不是孤独，而是来自于自我的麻木，用心去感觉这世界的呼吸或者悲伤，保持内心的柔软和温暖，去面对这些风风雨雨，成就善因，就是善果，活出人生的豁达与乐观，就是真正的布施波罗蜜。　　　烦恼从来都不是幸福人生的劫数，能够让生活更清净明了，清醒地认识到自己内心的分别和计较，有时候我们更多的是用主观态度去观察事物分析人心，所以生活需要一些简单，这意味着生活中会少走弯路，老话一句，世上本无事，庸人自扰之。　　生活的磨砺从来都是成全生活的勇气，生活中免不了需要面对那些痛苦与恩怨，但也需要宽恕与忘却，生活并不是希望谁去发疯，只是提醒每个人不要让烦恼缠绕于内心，放下那些生活不必要的负累，活出人生的大境界宽境界，这才是生命的睿智。

【博文】《哎吆喂　人生还要向前活》——延参法师 2014-12-12 　　　生活中的那些烦恼，本来也并不复杂，那些伤人的曲折，大多都来自于自我的固执，缺乏几分宽容与包容，每个人都在用自己的观点面对这人间的是非对错，甚至是盲从了自己的方向和自己的利益，缺少了客观与宽恕，才有了那句老话，心不平，那是挫折少啊。　　　　人生怎么活？不要把那些喜怒哀乐活成一种仅限于成全自我狭隘的范畴。　　　　生活的佛法，在于去掉执着，去掉愚痴，活出生活的博大，活出人生行云流水的胸怀，那么就需要去规范自己从善如流，让生命成为一种幸福与快乐的良性循环，真诚而从容，温和而感恩。　　　　生活的禅法，在于清醒地认识人生的苦难，并不是为了让生活更痛苦，佛法的本怀在于教导生命如何离苦，活出生命的平安喜乐，慈悲坦然。一颗心，一杯茶，去思索，去觉悟，去观照，让每一次的呼吸都清澈、平静、安住。　　　　生活向前，这一趟山水的旅程，在悲欢沉浮中觉醒，在坎坷浮躁中冷静，活出内在朴素平静的自己，走过旅程，放下旅程，这一场生死参悟，都在内心的世界。　　　　神秀大师的两句提醒：时时勤拂拭，勿使惹尘埃，去反思烦恼对生活的困扰，找到真实的自己，内心的清静，才是生命的解脱，可以理解为让生活过的更有意义。　　　佛法中的一句法喜充满，不仅仅是每个人最恰当的处事方法，生活怎么活，用生命去体现幸福和快乐，才是最真实的尊重，更是做人的风骨。　　　古语说的好，若无闲事在心头，便是人间好时节，生活的禅法也就在这日常生活中，秉持内心的平和，不住世相而无所住，胸怀旷达，心态淡然，活出生活的宁静，恬淡，简约，释怀。

【微博文章】《活出人生的辽阔》——延参法师 2014-12-12 　　　每个人的生活道路，既坎坷又未知，生活的风景，是寂寥萧瑟，还是辽阔旷达，都在于一个人的内心世界如何选择，无论前方是什么，准备好足够的勇气，与慷慨的态度，让那些模糊变得清晰，让那些迷惑变得客观，用心去发现，用心去觉知，与生活去契合，生活的幸福是什么，就在你领悟到了什么。　　　用一种朴素平静的心情，来感觉这世界的存在，和眼前的世界链接，观察自我的浮躁，学会生命的减法，去面对生活各种不同的考验，让平淡成为一种生活方式或者人生态度，能够去双手合十，而不是脸红脖子粗，清醒地认识那些烦恼，其实都是自己和自己过不去。　　　人生的旅途中，伤人的不是孤独，而是来自于自我的麻木，用心去感觉这世界的呼吸或者悲伤，保持内心的柔软和温暖，去面对这些风风雨雨，成就善因，就是善果，活出人生的豁达与乐观，就是真正的布施波罗蜜。　　　烦恼从来都不是幸福人生的劫数，能够让生活更清净明了，清醒地认识到自己内心的分别和计较，有时候我们更多的是用主观态度去观察事物分析人心，所以生活需要一些简单，这意味着生活中会少走弯路，老话一句，世上本无事，庸人自扰之。　　生活的磨砺从来都是成全生活的勇气，生活中免不了需要面对那些痛苦与恩怨，但也需要宽恕与忘却，生活并不是希望谁去发疯，只是提醒每个人不要让烦恼缠绕于内心，放下那些生活不必要的负累，活出人生的大境界宽境界，这才是生命的睿智。

【博文】《哎吆喂　人生还要向前活》——延参法师 2014-12-12 　　　生活中的那些烦恼，本来也并不复杂，那些伤人的曲折，大多都来自于自我的固执，缺乏几分宽容与包容，每个人都在用自己的观点面对这人间的是非对错，甚至是盲从了自己的方向和自己的利益，缺少了客观与宽恕，才有了那句老话，心不平，那是挫折少啊。　　　　人生怎么活？不要把那些喜怒哀乐活成一种仅限于成全自我狭隘的范畴。　　　　生活的佛法，在于去掉执着，去掉愚痴，活出生活的博大，活出人生行云流水的胸怀，那么就需要去规范自己从善如流，让生命成为一种幸福与快乐的良性循环，真诚而从容，温和而感恩。　　　　生活的禅法，在于清醒地认识人生的苦难，并不是为了让生活更痛苦，佛法的本怀在于教导生命如何离苦，活出生命的平安喜乐，慈悲坦然。一颗心，一杯茶，去思索，去觉悟，去观照，让每一次的呼吸都清澈、平静、安住。　　　　生活向前，这一趟山水的旅程，在悲欢沉浮中觉醒，在坎坷浮躁中冷静，活出内在朴素平静的自己，走过旅程，放下旅程，这一场生死参悟，都在内心的世界。　　　　神秀大师的两句提醒：时时勤拂拭，勿使惹尘埃，去反思烦恼对生活的困扰，找到真实的自己，内心的清静，才是生命的解脱，可以理解为让生活过的更有意义。　　　佛法中的一句法喜充满，不仅仅是每个人最恰当的处事方法，生活怎么活，用生命去体现幸福和快乐，才是最真实的尊重，更是做人的风骨。　　　古语说的好，若无闲事在心头，便是人间好时节，生活的禅法也就在这日常生活中，秉持内心的平和，不住世相而无所住，胸怀旷达，心态淡然，活出生活的宁静，恬淡，简约，释怀。

【博文】《温暖看世间》——延参法师 2014-12-11 　　　人生这场过往，高高低低路过，其实是一颗心面对这个世界，是疲惫还是喜悦，就在于如何下功夫，面对烦恼是能够超越还是能够放下，对生命信念的珍惜和叹息，造就着自己生命的境界，生活的历练，也就在于心地的功夫，灭却种种妄想，成就种种清净。　　　　生活的历练最终让生命明白，人生内心的支撑，在于智慧的协调，和温暖的自信，那些所有和烦恼纠缠的恩恩怨怨，都把自己的生活束缚在了假相与妄想的烦恼之中，也等同于误解了生活的幸福。　　　　生活的佛法不是盲从和迷信，而是一种人生观的开拓、展望和创新，世间最大的颠倒，是盲从了烦恼，人生向前，不是让生活纠缠于辛苦，而是让所有的经过对生活都有所帮助，品味生活的艰辛，而不是向艰辛妥协。　　　　每个人都为自己的内心深处负责，是坚定还是薄弱，也就活成了不同的人生轨迹。　　　　生活是一种智慧的觉醒，首先免不了自己在逆境反思，在对立中协调，突破烦恼的假象，每一次伤感，又何尝不是一种成全，在风雨中穿梭，没有谁能够做到全身而退。所有流过的泪，受过的伤，更是一种生活的客观，来过这世间，用自己的慈悲去承担责任，去做最好的改变，人生路，菩提路。　　　　生命的所有成全，在于理解生活，善待磨难，去坚定生活的信念，和延伸生命的力量，需要几分从容的面对和洒脱的放下，去认识生命的深刻和丰富，去承担生命的追问、选择、秩序。　　　　生命的智慧，在于拥有一个宽阔、豁达的心态，活好人生的路标，走好那一趟行程，给那些疲倦的往事，安排一个忘记的去处，给生命的现在一份安稳的驻守，恰似静静的呼吸，世间百态，总会化作一场沉思，在慈悲里，恰如一泓秋水，在温暖里，恰如一场感动。

【微博文章】《人生的善意与自在》——延参法师 2014-12-11 　　生活的所有风雨呈现，可以理解为是生活的淋漓尽致，需要聆听，需要体悟，需要面对和分析，生活是一种智慧，更是一种感受和应用，内不痴迷，外不缘尘，自在随缘，知止，圆满。　　佛法的内涵在于生活的启迪和应用，如何智慧的和世界相处，用最快的速度，去觉察自己盲目和执着，时时刻刻的冷静和谨慎，思维和态度，不只是左右了故事走向，同时也确定了生命的状态和质量，能够尊重生活，那么首先要思考看淡与放下。　　生活的那些纠缠，在于缺乏自我检讨的勇气，和对生活艰辛的责任。那些烦恼对生活一次又一次的伤害，甚至那些玩儿命的苦恼，记住一句忠告，心有千千结，唯有缺乏回头是岸的骨气，而被烦恼占据了心地。　　生活中的所有遗憾和缺陷，不是生活奉送的迷惑，而是对自我意识的一种激励与提示，什么样的思维状态产生什么样的思维结果，是痛苦是洒脱，全在一念之间。那些所有的固执己见，只是加重了自我的伤害，那些能够看淡与洒脱，平淡朴实中为生活传递了一种安详和自在。　　生命的意义，不在于自我固执的防范，而在于能够突破和崭新，那些痛苦的根源就在于根深蒂固的顽固自我，用无明复制着无明，从而背离了生命的方向。生命的活泼，在于朴素的质量，和宽容的内涵，用生命的善意去活着，活出真正对生命的尊重。

【喜讯】延参法师为大家写2015年新春对联啦！2014-12-11

【公益】◎河北省景县开福寺筹备复修千佛阁◎ @延参法师：公益事情和大家说说。河北省景县开福寺筹备复修千佛阁。和广大的书画家朋友们通知一下，千佛阁拟收藏1000幅书法 #佛# ，欢迎大家随喜参与，寺院颁发收藏证书。地址，河北省景县开福寺 @恒愚法师邮编，053500 。电话 15930827026 另外，开福寺冬季禅修短期出家活动开始举办，一并通知。. （来自新浪微博）

【开福寺讲座】§延参法师开示：生命圆满§ 2014-12-11 生活的所有风雨呈现，可以理解为是生活的淋漓尽致，需要聆听，需要体悟，需要面对和分析，生活是一种智慧，更是一种感受和运用，内不痴迷，外不缘尘，自在随缘，知止圆满。佛法的内涵在于生活的启迪和运用，如何智慧地和世界相处，用最快的速度去觉察自己的盲目和执着，时时刻刻地冷静和谨慎，思维和态度，不只是左右了故事走向，同时也确定了生命的状态和质量，能够尊重生活，那么首先要思考看淡与放下。生活的那些纠缠，在于缺乏自我检讨的勇气，和对生活艰辛的责任，那些烦恼对生活一次又一次的伤害，甚至那些玩命的苦恼，记住一句忠告，心有千千结，唯有缺乏回头是岸的骨气，而被烦恼弥漫了心地。生活中的所有遗憾和缺陷，不是生活奉送的迷惑，而是对自我意识的一种激励与提示。什么样的思维状态产生什么样的思维结果，是痛苦，是洒脱，全在一念之间，那些所有的固执己见，只是加重了自我的伤害，那些能够看淡与洒脱，平淡朴实中，为生活传递的一种安详和自在。生命的意义，不在于自我固执的防范，而在于能够突破和崭新，那些痛苦的根源就在于根深蒂固的顽固的自我，用无明复制了无明，从而背离了生命的方向，生命的活泼，在于朴素与质量，还有宽容的内涵，用生命的善意去活着，活出真正对生命的尊重。人生这场过往，高高低低路过，其实是一颗心面对这个世界，是疲惫还是喜悦，就在于如何下功夫，面对烦恼能够超越还是放下，对生命信念的叹息与珍惜，造就着自己生命的境界，生活的历练也就在于心地的功夫，灭却种种妄想，成就种种清净。生活的历练最终让生命明白，人生内心的支撑，在于智慧的协调，和温暖的自信，那些所有和烦恼纠缠的恩恩怨怨，都把自己的生活束缚在了假相与妄想的烦恼之中，也等同于误解了生活的幸福。生活的活法，不是盲从和迷信，而是一种人生观的开阔、展望和创新，世间最大的颠倒，是盲从了烦恼，人生向前，不是让生活纠缠于辛苦，而是让所有的经过，对生活都有所帮助，品味生活的艰辛，而不是向艰辛妥协，每个人都为自己的内心深处负责，是坚定还是薄弱，也就活成了不同的人生轨迹。生活是一种智慧的觉醒，首先免不了在逆境中反思，在对立中协调，突破烦恼的假相，每一次伤感，又何尝不是一种成全，在风雨中穿梭，没有谁能做到全身而退，所有流过的泪，受过的伤，更是一种生活的客观，来过这世界，用自己的慈悲，去承担责任，去做最好的改变，人生路，菩提路。生命的所有成全，在于理解生活，善待磨难，去坚定生活的信念，和延伸生命的力量，需要几分从容面对和洒脱的放下，去认识生命的深刻和丰富，去承担生命的追问、选择、秩序。生命的智慧在于能够拥有一个宽阔豁达的心态，活好人生的路标，走好那一趟行程，给那些疲倦的往事安排一个忘记的去处，给生命的现在一份安稳的驻守，恰似静静的呼吸，世间百态，总会化作一场沉思，在慈悲里，恰如一泓秋水，在温暖里，恰如一场感动。（转自吧主@释恒秋新浪微博@恒秋， @恒愚法师、@恒诲法师、@恒唯法师、@恒东法师、@恒梓法师、@恒月法师、@恒静法师、@恒易法师、@恒无法师、@释恒朴、@恒和法师、@恒传法师、@恒成法师、@释恒非、@恒路法师、@恒章法师、@恒阳法师、@释恒量、@法藏寺、@沧州水月寺、@佛教微博经典等诸位法师也在新浪微博上直播或者转载，敬请关注。）

【博文】《活一回生命从容的幸福》——延参法师 2014-12-10 　　胸中天地宽，便是渡人船。人海里相逢，几分容忍就是最好的善待，这日子谁过得都不那么容易，每个人都有雨天没带伞的时候，能帮人遮点就遮点吧，每一次的高抬贵手，都是给自己的教养之灯添油。能容，才是生活的态度，也是生命的光明。　　有缘千里来相会，这一场人世的相逢，至少得攒五百年的回眸，是良缘是恶会，且了了这一场已来的轮回，千秋万岁寂寞事，不敌眼前一枯荣，过去的让它尽快过去，未来的不忐忑未来，不放任所有的当下，三万六千日，夜夜当秉烛。懂得珍惜的人是幸福的，常常感念生活的好，命运才能真的好，愿意宽恕别人的失误，就是自己最好的修慧积福，这一回的花开人间，只需明了：惜缘，惜时，还有惜福。　　善待是理解的别名。有理解的内心世界就有阳光，照耀别人，也照亮自己，愿意去理解，就不会滥用抱怨，愿意去付出，就不会常感受伤害，在阅历生活的种种之后，仍然愿意给别人留出空间，愿意去忍让，能够去包容，这就是一个人心地的宽阔，也是人性的善良，无声的理解与支持，对方一定懂得，细雨湿衣总不见，理解别人，其实是滋润了我们自己的心地。幸福的人都是相似的，健忘与知足。有一个好忘性，烦恼来得快删得也快，只需活好现在和未来，人生不由自主欢乐多；更因为忘得容易，就有时间看到世界的美丽。知足知止的内心世界自在，平和，朴素，淡然，能够安守生活的喜乐平安，知足，就是幸福最真实的理由。幸福原本不过就是幸福的感觉，看花花草草都是风景，听风声雨声都是优雅，幸福，由心不由境。

【博文】《菩提本无树》——延参法师 2014-12-8 　　佛法对人生的启示，积极与乐观，随缘与希望，活这一场风雨交加，不要以为自己陷入了困顿，少了鼓励，没有什么力量能判断谁的未来，安住心地的淡然，时间会告诉一切，那些曾经突破的迷茫，纠结和煎熬，原来就是一场人生的圆满，人生的内涵，人生的本来面目。　　生活的禅法，需要自我固执的克制，需要自我懦弱的鼓励，生活所有的高低起伏，是一种对人生的成全与坚强的提携，有时候生活有些犀利，那么就需要自己温暖自己，温和而宽宥，快乐而释然。　　菩提本无树，明镜亦非台。生命向前没有什么永恒的参照，每个人的前途注定坎坷，却从来都不会存在固定的范例，全世界都在注目每一个人怎么向前活，只要生命不言颓废，坚定的去坚持，这本身就是生命的佛光。　　本来无一物，何处惹尘埃。一个人走过人世间，不断的面对，不断的否定，不断地尝试，不断地经过，人生的意义活得是一种积极的人生态度，守住自己的初心，去承担生命的重量，没有谁能让自己的生命暗淡，只有自己才能让自己的人生烁烁生辉，不负人生这一场，心地无恙，伤在何处。活自己生命的荣光，笑看尘埃无数。　　唐朝鸟窠禅师的一首禅诗：来时无际去无踪，去与来时事一同。何须更问浮生事，只此浮生在梦中。人生这一场生死流转、情仇纠缠，是一场历练，不是一场可悲，如果纠缠不清，那么伤害一定很重，但这一切又能如何，到头来不外一场云烟。司马光有句名言‘相见争如不见，有情何似无情’。生命的意义在于生命的觉醒、包容和化解。

【微博文章】《分享几首禅诗》——延参法师 2014-12-8 　　布袋和尚有首禅诗：手把青秧插满田，低头便见水中天，六根清净方为道，退步原来是向前。生命中的所有见与不见，是风是雨，就在于内心如何观照，能够摆一摆手告别，绝不低下头思索，能够笑一笑相忘，这就是生命的坦荡自若，积极自在，进退中的洒脱。　　宋朝慧开禅师有首禅诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。生活的步伐如何快，其实也干扰不了内心的随缘安好，人生的来去自如，所有的放不下，也都来自于内心的纠结。古语说得好，天不老，情难绝，心似双丝网，中有千千结。多少的纠缠都来自于自我的固执，别把生命辜负，心地安好，无一不好。　　李商隐有两句名诗，此情可待成追忆，只是当时已惘然。生命这场品味，应该拿起什么，更应该放下什么，生活应该在哪里生机勃勃，生活又应该在哪里平淡如水，去改变那些能改变的，去欣赏那些不能改变的人生艰难。天上一轮明月自古皎洁，如果能够倾诉那些带伤的回忆，不说也罢。　　苏东坡的一首名诗：庐山烟雨浙江潮，未到千般恨不消，到得原来无别事，庐山烟雨浙江潮。世间的高低，生活的得失，岁月从来没摘过，处处碰壁的是自我的执着，苦乐悲欢这一场，不外平常。你看生活怎么样，生活便怎么样。记住孔老夫子的一句忠告，过而不改是谓过矣。人生的脚步，快慢都是向前，就把生活所有的提点当做良药苦口。　　明代的憨山禅师有几句人生忠告：休将自己心田昧，莫把他人过失扬，谨慎应酬无懊恼，耐烦做事好商量。人生这百年，就让它成为一株花开的树，担当它的责任，付出它的勇敢，相信它的信念，活出它的乐观。谅人之过，宽人之误，恕人之短，用最好的心态面对世界，让世界看见最好的自己，记住一个简单的道理，这世界爱比恨更舒坦。　　去感谢感恩这世界带来的美好和奇迹，去经历这一生的旅途和风趣，感恩那所有的原谅，也感谢自己懦弱中的坚强，面对这世界，学会坦然和微笑，这世界，这生活，这人生，就在改观，就在成就。还是苏东坡的两句名言，回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。人生过往，忘愁忘恨，忘言忘我。

【博文】《菩提本无树》——延参法师 2014-12-8 　　佛法对人生的启示，积极与乐观，随缘与希望，活这一场风雨交加，不要以为自己陷入了困顿，少了鼓励，没有什么力量能判断谁的未来，安住心地的淡然，时间会告诉一切，那些曾经突破的迷茫，纠结和煎熬，原来就是一场人生的圆满，人生的内涵，人生的本来面目。　　生活的禅法，需要自我固执的克制，需要自我懦弱的鼓励，生活所有的高低起伏，是一种对人生的成全与坚强的提携，有时候生活有些犀利，那么就需要自己温暖自己，温和而宽宥，快乐而释然。　　菩提本无树，明镜亦非台。生命向前没有什么永恒的参照，每个人的前途注定坎坷，却从来都不会存在固定的范例，全世界都在注目每一个人怎么向前活，只要生命不言颓废，坚定的去坚持，这本身就是生命的佛光。　　本来无一物，何处惹尘埃。一个人走过人世间，不断的面对，不断的否定，不断地尝试，不断地经过，人生的意义活得是一种积极的人生态度，守住自己的初心，去承担生命的重量，没有谁能让自己的生命暗淡，只有自己才能让自己的人生烁烁生辉，不负人生这一场，心地无恙，伤在何处。活自己生命的荣光，笑看尘埃无数。　　唐朝鸟窠禅师的一首禅诗：来时无际去无踪，去与来时事一同。何须更问浮生事，只此浮生在梦中。人生这一场生死流转、情仇纠缠，是一场历练，不是一场可悲，如果纠缠不清，那么伤害一定很重，但这一切又能如何，到头来不外一场云烟。司马光有句名言‘相见争如不见，有情何似无情’。生命的意义在于生命的觉醒、包容和化解。

【微博文章】《分享几首禅诗》——延参法师 2014-12-8 　　布袋和尚有首禅诗：手把青秧插满田，低头便见水中天，六根清净方为道，退步原来是向前。生命中的所有见与不见，是风是雨，就在于内心如何观照，能够摆一摆手告别，绝不低下头思索，能够笑一笑相忘，这就是生命的坦荡自若，积极自在，进退中的洒脱。　　宋朝慧开禅师有首禅诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。生活的步伐如何快，其实也干扰不了内心的随缘安好，人生的来去自如，所有的放不下，也都来自于内心的纠结。古语说得好，天不老，情难绝，心似双丝网，中有千千结。多少的纠缠都来自于自我的固执，别把生命辜负，心地安好，无一不好。　　李商隐有两句名诗，此情可待成追忆，只是当时已惘然。生命这场品味，应该拿起什么，更应该放下什么，生活应该在哪里生机勃勃，生活又应该在哪里平淡如水，去改变那些能改变的，去欣赏那些不能改变的人生艰难。天上一轮明月自古皎洁，如果能够倾诉那些带伤的回忆，不说也罢。　　苏东坡的一首名诗：庐山烟雨浙江潮，未到千般恨不消，到得原来无别事，庐山烟雨浙江潮。世间的高低，生活的得失，岁月从来没摘过，处处碰壁的是自我的执着，苦乐悲欢这一场，不外平常。你看生活怎么样，生活便怎么样。记住孔老夫子的一句忠告，过而不改是谓过矣。人生的脚步，快慢都是向前，就把生活所有的提点当做良药苦口。　　明代的憨山禅师有几句人生忠告：休将自己心田昧，莫把他人过失扬，谨慎应酬无懊恼，耐烦做事好商量。人生这百年，就让它成为一株花开的树，担当它的责任，付出它的勇敢，相信它的信念，活出它的乐观。谅人之过，宽人之误，恕人之短，用最好的心态面对世界，让世界看见最好的自己，记住一个简单的道理，这世界爱比恨更舒坦。　　去感谢感恩这世界带来的美好和奇迹，去经历这一生的旅途和风趣，感恩那所有的原谅，也感谢自己懦弱中的坚强，面对这世界，学会坦然和微笑，这世界，这生活，这人生，就在改观，就在成就。还是苏东坡的两句名言，回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。人生过往，忘愁忘恨，忘言忘我。

【新闻】延参法师走访美国三大城市促进中美文化交流 2014-12-3 @佛光网微博：【延参法师走访美国三大城市促进中美文化交流】近日，由河北省佛教协会副会长延参法师、儿童文学作家郑渊洁等十人组成的中国代表团抵达美国首都华盛顿，开启为期十天的访美之旅，深度走访美国的华盛顿、圣路易斯、纽约三座城市。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRzXLT9x&urlrefer=ce6b6b82aeaebd875d0375b8dd270258@延参法师. （来自新浪微博）由延参法师等十人组成的中国代表团走访美国三大城市延参法师一行先后访问了美国国务院外国新闻中心、兰德公司等地《延参法师走访美国三大城市促进中美文化交流》2014-12-03 16:29 来源:佛光网佛光网讯 11月18日，由河北省佛教协会副会长延参法师、儿童文学作家郑渊洁、国际公共关系专家马晓霖等十人组成的中国代表团顺利抵达美国首都华盛顿，开启为期十天的访美之旅。代表团成员由中国各领域具影响力的人士组成，本次访美活动，以“政府治理、食品安全和中美经贸”为主题，深度走访美国的华盛顿、圣路易斯、纽约三座城市。本次活动由美国驻华大使馆、美国国务院与环球网联合主办，该系列活动由环球网于2012年正式推出，通过联合各国驻华使馆，邀请中国各领域知名人士和精英出国访问，从而增进中国与受访国之间的相互了解与理解。延参法师作为佛教届的代表，参加此次访美活动意义重大。他认为，佛教文化作为中国传统文化的重要组成部分，集中代表着中国文化的智慧结晶。当前中国处于高速的物质文明发展阶段，更需要重视文化软实力的厚度与广度。中国传统文化的回归与发展，会重新充实文明国度的积极内涵。

【讲座】12月7日延参法师青岛湛山寺佛学院讲座《禅意人生》延参法师：#青岛有多美#小徒弟问我，师父啊你对青岛的印象怎么样啊。我回复他，青岛不只是风景好，青岛专治各种心塞，想不通什么的，看看大海，真宽啊，疗效特别好。#微博青岛#。12月7日下午，在青岛湛山寺佛学院的讲座，禅意人生，一起品禅诗，说生活。（来自新浪微博）

【微博文章】《幸福的方向》——延参法师 2014-12-02 　　无论能从生活里得到什么，能微笑去应对，不让心地缺乏最基本的安全感，也就能够相信并且看到那些美好的存在，无论是坐着哭还是站着笑，如果心态安和，心情舒畅，那么那些随手能触摸到的自在，也就是幸福的影子。　　面对着世间种种对错得失，领会如何去平复心地的浮躁，觉悟生活中哪里才是值得在意的，人生如何去继续欢快的行走，不能指望别人的指点调教，幸福的启动，更适合自己在体味生活的路上，明白应该要去的方向。　　每个人的人生路上所遇到的事与人，不会都随着自己的意愿，而生活的幸福与否，也不应该取决于自我的意愿，更应该多一些尊重，尊重他们的出现与离散，尊重生活的各种滋味，尊重能够温暖你我的存在。　　需要在自我的美好信念里，用一颗简单的心，单纯的面向光明的方向，无论生活的步伐是快还是慢，都需要在不断收获与放下里，倾听自己内心的感受，让失落的念想回归坦然，让轻飘的目光收回身边，坚定的这一步与下一步，也是幸福。

【博文】《说说幸福》——延参法师 2014-12-02 　　一个人如果沉侵在伤感里，再多的美好来临，也很难让幸福在心底里绽放。面对生活的种种伤害，我们需要做的是，让过去的坑快点填平，时时挂念的还是如何让自己多一些快乐，能单纯的与伤感挥手道别，就不要纠结着，否则，幸福会被拒之门外。　　每个人都会经历各种困难，一次又一次的风雨来临，有的人一次次苦恼，有的人一点点安然，生活不是在针对谁的强弱，去安排相对应的坎坷，怎么去体会幸福的感觉，还需要在自我的磨练里，学会释然，学会坦然。　　一个人的内心世界，能够影响自我对幸福的定义，境由心造，生活的好坏不会由着心思来变动，但是对生活的体验，所注重感知的是悲苦还是自在，更需要自我心态的调和，用理性和洒脱，去构造一个豁达的内心世界，来承载从不曾离开的幸福。　　心地越是宽阔，一个人身心越是轻松自在，也就有那些闲情逸致去品味路过的风景，而不仅仅只是为了去活而疲惫。每个人都需要一个宽敞平坦的心地，去容纳幸福来遛弯，不要挑剔幸福的不可捉摸，一个太窄的心地，如何能容不下幸福的一个转身。

【微博文章】《幸福的方向》——延参法师 2014-12-02 　　无论能从生活里得到什么，能微笑去应对，不让心地缺乏最基本的安全感，也就能够相信并且看到那些美好的存在，无论是坐着哭还是站着笑，如果心态安和，心情舒畅，那么那些随手能触摸到的自在，也就是幸福的影子。　　面对着世间种种对错得失，领会如何去平复心地的浮躁，觉悟生活中哪里才是值得在意的，人生如何去继续欢快的行走，不能指望别人的指点调教，幸福的启动，更适合自己在体味生活的路上，明白应该要去的方向。　　每个人的人生路上所遇到的事与人，不会都随着自己的意愿，而生活的幸福与否，也不应该取决于自我的意愿，更应该多一些尊重，尊重他们的出现与离散，尊重生活的各种滋味，尊重能够温暖你我的存在。　　需要在自我的美好信念里，用一颗简单的心，单纯的面向光明的方向，无论生活的步伐是快还是慢，都需要在不断收获与放下里，倾听自己内心的感受，让失落的念想回归坦然，让轻飘的目光收回身边，坚定的这一步与下一步，也是幸福。

【福利】☆延参法师派发幸福大礼包传递一份平安如意吉祥☆ 延参法师： #延参法师幸福大礼包# 为了用幸福纪念即将送走的2014，更是一份祝福迎接吉祥的2015。为大家准备了1999个大礼包，免费赠送，愿传递一份平安，如意。本次派发礼品，不使用抽奖方式，网友朋友可以把收件地址，姓名，手机信息，直接发本博私信。赠完为止。（来自新浪微博）

【博文】《活出人生的平安喜乐》——延参法师 2014-12-01 　　幸福是一种包容，是是非非的纠缠，患得患失的锤炼，人生既要参与，又要旁观，过往的反思，将来的远方，岁月能够成就人生的是一种包容的人文情怀。　　幸福是一种善待，所有生活的经过，更是生命向前的承接与变迁，有深沉，有悲哀，有快乐，有煎熬，有慷慨，也有缅怀，更有欣喜和感恩。　　幸福是一种宽厚，生活的风风火火到头来都是对心地的一种期望和呵护，让狭隘终成宽恕，让脆弱练就厚重，生命也就因为历练了一些坎坷，而成全了生命的纵横风景。　幸福是一种豁达，又何尝不是一种责任，让生命去分享一种积极，当然也不回避曾经的泪流满面，没有谁不经历迷惑与伤痛，回首再看，一笑了然，曾经的那些经过，也终归不过如此。　幸福是一种理解，经历多少风雨，才能够让一个人真正读懂生活，理解生活，别说什么看够了人情冷暖，人生不是靠猜，需要的是亲力亲为，生活的所有变化都来自生活的活泼，伤了谁，痛了谁，还请能够理解。　幸福是人生的清醒，所有的平安喜乐，都来自于自我的规范与胸怀的磊落。

【微博文章】《从佛法看幸福》——延参法师 2014-12-01 　　一个幸福的人，首先要学会和过去的感伤说再见，伤感是人生里不可避免的一种情怀，但是沉湎于任何一种情绪的包袱中，都会影响自己对人生幸福的判断，无法和昨天做告别，就没办法在此刻去开启对幸福的觉知。　　人们在判断生活的故事时，总是缺乏一种设身处地的客观，在感知生活的每一个念头里，总是夹杂着许多自我设置的成见，那么对幸福的每一次感知，都会有着自我定义的几分偏执。幸福恰恰需要我们在生活中更加客观的认识身边的人和事，让每一次的缘聚缘散，恰似花开花谢般自然惬意。　　人生奔波几许，总是风雨难当，而这正是生活的常态。在风雨中磨砺，在风雨中开怀，在风雨中流泪，在风雨中坚强。而在走过风雨后，再回首时，总是几分淡然与释然，这是一种全新的人生境界，它帮助我们体会风雨的精彩之处，苦乐年华，幸福安然。　　做一个内心塞进凄风苦雨的人，不如做一个看风景的人。做一个对生活的挑剔者，不如做一个淡然的过客。生活中的幸福，总是在内心世界开满花朵之后不约而至，如果有一天，对生活中的人和事懂得了知足与欣赏，那么请相信，自己正在幸福着。　　幸福的人生，需要一个宽阔的视野与胸怀，能够去包容生活中的缺陷和不完美，能够去包容别人的缺点与不周全，这是一种豁达的情怀，它会让生活中充满感动的善缘，宽阔的风景始终需要一颗宽阔的心去欣赏，这也正是幸福的真正内涵。

【博文】《活出人生的平安喜乐》——延参法师 2014-12-01 　　幸福是一种包容，是是非非的纠缠，患得患失的锤炼，人生既要参与，又要旁观，过往的反思，将来的远方，岁月能够成就人生的是一种包容的人文情怀。　　幸福是一种善待，所有生活的经过，更是生命向前的承接与变迁，有深沉，有悲哀，有快乐，有煎熬，有慷慨，也有缅怀，更有欣喜和感恩。　　幸福是一种宽厚，生活的风风火火到头来都是对心地的一种期望和呵护，让狭隘终成宽恕，让脆弱练就厚重，生命也就因为历练了一些坎坷，而成全了生命的纵横风景。　幸福是一种豁达，又何尝不是一种责任，让生命去分享一种积极，当然也不回避曾经的泪流满面，没有谁不经历迷惑与伤痛，回首再看，一笑了然，曾经的那些经过，也终归不过如此。　幸福是一种理解，经历多少风雨，才能够让一个人真正读懂生活，理解生活，别说什么看够了人情冷暖，人生不是靠猜，需要的是亲力亲为，生活的所有变化都来自生活的活泼，伤了谁，痛了谁，还请能够理解。　幸福是人生的清醒，所有的平安喜乐，都来自于自我的规范与胸怀的磊落。

【微博文章】《从佛法看幸福》——延参法师 2014-12-01 　　一个幸福的人，首先要学会和过去的感伤说再见，伤感是人生里不可避免的一种情怀，但是沉湎于任何一种情绪的包袱中，都会影响自己对人生幸福的判断，无法和昨天做告别，就没办法在此刻去开启对幸福的觉知。　　人们在判断生活的故事时，总是缺乏一种设身处地的客观，在感知生活的每一个念头里，总是夹杂着许多自我设置的成见，那么对幸福的每一次感知，都会有着自我定义的几分偏执。幸福恰恰需要我们在生活中更加客观的认识身边的人和事，让每一次的缘聚缘散，恰似花开花谢般自然惬意。　　人生奔波几许，总是风雨难当，而这正是生活的常态。在风雨中磨砺，在风雨中开怀，在风雨中流泪，在风雨中坚强。而在走过风雨后，再回首时，总是几分淡然与释然，这是一种全新的人生境界，它帮助我们体会风雨的精彩之处，苦乐年华，幸福安然。　　做一个内心塞进凄风苦雨的人，不如做一个看风景的人。做一个对生活的挑剔者，不如做一个淡然的过客。生活中的幸福，总是在内心世界开满花朵之后不约而至，如果有一天，对生活中的人和事懂得了知足与欣赏，那么请相信，自己正在幸福着。　　幸福的人生，需要一个宽阔的视野与胸怀，能够去包容生活中的缺陷和不完美，能够去包容别人的缺点与不周全，这是一种豁达的情怀，它会让生活中充满感动的善缘，宽阔的风景始终需要一颗宽阔的心去欣赏，这也正是幸福的真正内涵。

《幸福在旅途》——延参法师博文 2014-11-29 　　常言道，人生这一场起起伏伏，需要生命之重的承担，需要坚定信念的维护，一路沧桑，一路荣辱，认得真，一身闲愁，放得开，人生也就成了一场风雨相知。　　人生沉浮等闲看，是得是失莫有怨。生命中的那些故事，总有意想不到的结局，更有许多不愿面对的失意，不必埋怨生活，那些悲欢，是人生的必经之路，不是人生的必然结果，何必萦怀于一时的苦乐，而停滞了迈向幸福的脚步。　　那些许多的难堪，从来都不是命运膈应了谁，更不是生活为难了谁，自我的偏执与狭隘，才是自我幸福的沉疴痼疾。幸福，也有它的喜好，可以说，没有哪种幸福喜欢计较的胸怀，也很难有哪种幸福喜欢懦弱的心地，幸福，它也喜欢阳光，喜欢宽广，喜欢厚重，喜欢善良，也只有这些人生积极的力量，才能成为幸福的滋养，而那些负面的不良的情绪和心态，往往是幸福致命的病毒。　　幸福，从来离不开自我的心地，那些与自心不干涉的外境上的幸福感，犹如海市蜃楼，转眼即逝。而幸福，也从来不是哪一个个体狭隘的自我满足，远离了大众，甚至以他人痛苦为基础的幸福，也从来不曾归属于幸福的家族。幸福，犹如烛光，一盏则微弱，光光相照，则可燎原。不须恐惧自己的幸福不多，亦无须吝惜给他人带来幸福，心胸宽阔，才能容纳更多的幸福。　　幸福，无法界定，也很难评判，但是，幸福一定是紧紧地扎根于心地的土壤里。幸福，是内心的从容，消融了曾经的浮躁。幸福，是放下了愁怨，回归了柔和。幸福，是远离了冷漠，充满了暖意。幸福，是让简约取代了追逐，让淳厚替换了酸薄，让生命不再因为外在的负累和自我的偏执而枷锁重重。　　幸福，不会嫌贫爱富，但是，幸福向阳不喜阴，一个乐观开朗的胸怀，往往能够拥抱更多的幸福。幸福，不会只站在人生的顺境里等候，它也常常藏在泪水里，藏在困苦里，藏在逆境里，更守候在坚强里，温暖里，宽容里，朴素里，它存在于一切良好而积极的心态里。　　幸福，不会在谁的算计里停留，也不会在虚妄的追逐里止步，它与简单同伍，它与善良同盟，它与宽容为友。能忘记是福，能原谅是福，能包容是福，能知足是福，能付出是福，幸福，也是一种信念，相信幸福，相信自己可以活得更好，为了幸福，所以学会从自我的固执中超越，改变自我，创新自我，把自己调到和幸福一个频率，接收幸福，感知幸福。　　生活里的那些所谓的惆怅、失落、痛苦、怨恨，与其说是在折磨自己，不如说自己把它们当成了生命不可或缺的氧气，既然知道是不可回收的废品，又为何紧紧拽在手里记在心里。别不把幸福当日子，幸福没那么神秘，幸福，也不是一个结局，就在每次烦恼里转身的刹那。　　幸福，犹如衣角，生活这件衣裳，即使破旧，哪怕缀满补丁，幸福依然默默地静立在那个向着自己的角落。人生最怕的，不是迎面的困难有多大，而是心底的懦弱有多深，人生最需要的，不是奋力追逐自己的妄念，而是努力平复自我的浮躁，万缘俱息，回头转脑，幸福正冲着自己盈盈而笑。　　人生路，多歧途，心歇处，风雨住。朗月疏星，深水静流，不增不减，无来无往，幸福如斯，清清淌淌。

【博文】《幸福在旅途》——延参法师 2014-11-29 　　常言道，人生这一场起起伏伏，需要生命之重的承担，需要坚定信念的维护，一路沧桑，一路荣辱，认得真，一身闲愁，放得开，人生也就成了一场风雨相知。　　人生沉浮等闲看，是得是失莫有怨。生命中的那些故事，总有意想不到的结局，更有许多不愿面对的失意，不必埋怨生活，那些悲欢，是人生的必经之路，不是人生的必然结果，何必萦怀于一时的苦乐，而停滞了迈向幸福的脚步。　　那些许多的难堪，从来都不是命运膈应了谁，更不是生活为难了谁，自我的偏执与狭隘，才是自我幸福的沉疴痼疾。幸福，也有它的喜好，可以说，没有哪种幸福喜欢计较的胸怀，也很难有哪种幸福喜欢懦弱的心地，幸福，它也喜欢阳光，喜欢宽广，喜欢厚重，喜欢善良，也只有这些人生积极的力量，才能成为幸福的滋养，而那些负面的不良的情绪和心态，往往是幸福致命的病毒。　　幸福，从来离不开自我的心地，那些与自心不干涉的外境上的幸福感，犹如海市蜃楼，转眼即逝。而幸福，也从来不是哪一个个体狭隘的自我满足，远离了大众，甚至以他人痛苦为基础的幸福，也从来不曾归属于幸福的家族。幸福，犹如烛光，一盏则微弱，光光相照，则可燎原。不须恐惧自己的幸福不多，亦无须吝惜给他人带来幸福，心胸宽阔，才能容纳更多的幸福。　　幸福，无法界定，也很难评判，但是，幸福一定是紧紧地扎根于心地的土壤里。幸福，是内心的从容，消融了曾经的浮躁。幸福，是放下了愁怨，回归了柔和。幸福，是远离了冷漠，充满了暖意。幸福，是让简约取代了追逐，让淳厚替换了酸薄，让生命不再因为外在的负累和自我的偏执而枷锁重重。　　幸福，不会嫌贫爱富，但是，幸福向阳不喜阴，一个乐观开朗的胸怀，往往能够拥抱更多的幸福。幸福，不会只站在人生的顺境里等候，它也常常藏在泪水里，藏在困苦里，藏在逆境里，更守候在坚强里，温暖里，宽容里，朴素里，它存在于一切良好而积极的心态里。　　幸福，不会在谁的算计里停留，也不会在虚妄的追逐里止步，它与简单同伍，它与善良同盟，它与宽容为友。能忘记是福，能原谅是福，能包容是福，能知足是福，能付出是福，幸福，也是一种信念，相信幸福，相信自己可以活得更好，为了幸福，所以学会从自我的固执中超越，改变自我，创新自我，把自己调到和幸福一个频率，接收幸福，感知幸福。　　生活里的那些所谓的惆怅、失落、痛苦、怨恨，与其说是在折磨自己，不如说自己把它们当成了生命不可或缺的氧气，既然知道是不可回收的废品，又为何紧紧拽在手里记在心里。别不把幸福当日子，幸福没那么神秘，幸福，也不是一个结局，就在每次烦恼里转身的刹那。　　幸福，犹如衣角，生活这件衣裳，即使破旧，哪怕缀满补丁，幸福依然默默地静立在那个向着自己的角落。人生最怕的，不是迎面的困难有多大，而是心底的懦弱有多深，人生最需要的，不是奋力追逐自己的妄念，而是努力平复自我的浮躁，万缘俱息，回头转脑，幸福正冲着自己盈盈而笑。　　人生路，多歧途，心歇处，风雨住。朗月疏星，深水静流，不增不减，无来无往，幸福如斯，清清淌淌。

【佛光专栏】《笑看这人生如云烟》——延参法师延参法师：经历生活的辛苦与磨难，需要一种来自内心的修养，化解灰暗，欣赏美好，对世间事物，需要一份宽恕的涵养，一份从容不迫的自信，活出生命的客观，活出生命的慈悲。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FR7LQohm&urlrefer=655a64c73480ea6e2dd8795fbb2a9de1.　　我们常说，人生的性格决定生命的质量，神秀大师说过两句话，身是菩提树，心如明镜台，在生命的信念里去锻炼慈悲，让内心辽阔而光明，人为忐忑多挂碍，心地慈悲自坦然。　　都说人生匆匆如云烟，却要去承担那些乐观和悲观，乐观需要去传递，悲观需要去承担，这一切都来自于生命的慈悲，知足而常乐，无求身自安，用慈悲去和生命结合，让人生充满积极的活泼。　　生活的方法，来自于用慈悲对生活的观察，承担着这一趟生与死的距离，让生命活出最坚强的表现，慈悲是生命的标志，更是生命的基础，假如说生命里还有一些不被觉察，需要更加谨慎的去思考和慈悲有关。　　如果简单的理解人生，这一段时光，不管是经历的悲欢离合，还是平淡无奇，这些都可以理解为是生命的衬托，内心的慈悲才是生命的脊梁，才是生命真正的光耀和支撑，那些需要面对和化解的烦恼，不管大小，桩桩件件都是身外之物。　　经历生活的辛苦与磨难，需要一种来自内心的修养，化解灰暗，欣赏美好，对世间事物，需要一份宽恕的涵养，一份从容不迫的自信，活出生命的客观，活出生命的慈悲。　　幸福人生的自在，不在于经历多少风雨委屈，而在于内心慈悲的规范，和对生命的潜移默化，慈悲不只是心地的宽厚与理解，而是对生命的一种堪破、看透和看清。　　如果说生活的风雨磨练了一个人的志气，在生命的浮华中找到生命的真谛，完成生命的升华，也可以理解为磨难成就了慈悲，促进了生活。活出一种勇敢的慈悲，去做生命的知音。　　每个人的内心，是一块平台、一座桥梁，不应该成为人与人的隔阂，用好心地的慈悲，创造生命的氛围，人生皆知己，相逢应相知，这何尝不是一种尊重生活的礼尚往来。　　生命的质量，在于它走过生命的表现是懦弱还是坚强，生命真正的勇敢是慈悲，不管面对什么环境，由内到外，去呈现慈悲的力量，春夏秋冬可以轮转，慈悲是内心的一种平衡，一种现状，从过去到现在，到将来。　　人活在这个世界上，注定遭遇许多的烦恼与艰难，每个人的内心都渴望得到安慰与理解，赋予生命以慈悲，去感谢，去感恩，去宽宏，去承认，不管是谁，都是和这个世界共同存在，用慈悲去承担生命的负荷，用慈悲去承担自己应该遵守的准则。

《生活还需心平》——延参法师博文 2014-11-28 　　　生活的一堆琐碎，不是提示每个人，放下曾经的成见，观察自己对人对事的态度，规范生命的信念，活温暖、静默、清醒的自己。拥挤的人世间，路宽桥窄，人群中的行走不是自行其是，该退的时候退一步，该让的时候让一边，常常看到别人的好，人生有几分随和，就是最好的大路朝天。　　　世事纷扰，人与人不免摩擦磕碰，不要把人生活成一场一意孤行，适时放弃曾经坚持的观念并不是妥协懦弱。无论什么事，自我感觉的认定不一定客观，如果日子变成前行艰难孤立无援，不妨试着放弃，回头是岸是最真实的生活忠告，回头，是另一个自我的觉醒，这与别人无关，是来自于我执的消散。　　　命运总会用种种方式提醒，固执是一种病。固执地想，固执地说，固执地去爱，固执地去恨，固执地伪装不在意；明明心里清楚一切都已过去，明明知道有些事情没有意义，明明感觉很累，却仍然在牛角尖儿里坚守，错执的，其实不过是自己的感觉。放手那些自误的错觉，心灵不是蒸不烂煮不熟的铜豌豆，让她温和柔软，学会解冻那些坚硬的固执，改变观念才能改变自己的生活。　　　生活的喧嚣，从来不是我们闭目塞听的真正理由，一个人，心灵闭锁才会懦弱地躲避生活，耳塞隔不开现实，背对生活并不能改变生活的本质，生命需要放下沉重的固执己见，坚强面对必经的山山水水，用全部的清醒去呼唤突破自己的勇气，最重要的，拿出行动去改变。　　　生活不断向前，烦恼也层层展开，学会淡然地观照琐碎带来的内心起伏，停止复制同类的烦恼，就是对自己的最大仁慈，平静接受生活的不圆满，超越自己曾经的狭隘，让内心成为快乐可以航行的海。　　　这世间人海茫茫，相逢即是前世结下的缘，不管善缘恶缘，心平气和的去面对，努力用内心的温和与淡泊，走人生的沟沟坎坎。　　　有些事情，很简单，理解生活的客观，淡然故事的曲折，这世间行走活的还是心平。

【博文】《生活还需心平》——延参法师 2014-11-28 　　　生活的一堆琐碎，不是提示每个人，放下曾经的成见，观察自己对人对事的态度，规范生命的信念，活温暖、静默、清醒的自己。拥挤的人世间，路宽桥窄，人群中的行走不是自行其是，该退的时候退一步，该让的时候让一边，常常看到别人的好，人生有几分随和，就是最好的大路朝天。　　　世事纷扰，人与人不免摩擦磕碰，不要把人生活成一场一意孤行，适时放弃曾经坚持的观念并不是妥协懦弱。无论什么事，自我感觉的认定不一定客观，如果日子变成前行艰难孤立无援，不妨试着放弃，回头是岸是最真实的生活忠告，回头，是另一个自我的觉醒，这与别人无关，是来自于我执的消散。　　　命运总会用种种方式提醒，固执是一种病。固执地想，固执地说，固执地去爱，固执地去恨，固执地伪装不在意；明明心里清楚一切都已过去，明明知道有些事情没有意义，明明感觉很累，却仍然在牛角尖儿里坚守，错执的，其实不过是自己的感觉。放手那些自误的错觉，心灵不是蒸不烂煮不熟的铜豌豆，让她温和柔软，学会解冻那些坚硬的固执，改变观念才能改变自己的生活。　　　生活的喧嚣，从来不是我们闭目塞听的真正理由，一个人，心灵闭锁才会懦弱地躲避生活，耳塞隔不开现实，背对生活并不能改变生活的本质，生命需要放下沉重的固执己见，坚强面对必经的山山水水，用全部的清醒去呼唤突破自己的勇气，最重要的，拿出行动去改变。　　　生活不断向前，烦恼也层层展开，学会淡然地观照琐碎带来的内心起伏，停止复制同类的烦恼，就是对自己的最大仁慈，平静接受生活的不圆满，超越自己曾经的狭隘，让内心成为快乐可以航行的海。　　　这世间人海茫茫，相逢即是前世结下的缘，不管善缘恶缘，心平气和的去面对，努力用内心的温和与淡泊，走人生的沟沟坎坎。　　　有些事情，很简单，理解生活的客观，淡然故事的曲折，这世间行走活的还是心平。

【微博文章】《路经这世界》——延参法师 2014-11-27 烟水悠悠，故事往来，人在旅途行，常遇顶头风，经得起风霜苦，看得见楼外楼，谁的眼界，谁的世界。无论生活给予了什么，去理解它的用心，去寻找它给自己带来的正面的积极意义。事实上，生活多么像一位仁慈而又充满智慧的长者，它让我们看到黑暗又看到光明，让我们感受寒冷又感受温暖，让我们拥有又让我们失去。花开花又落，春去春又回，它用无数的方式向我们揭示人生无常的真相，提示我们无需有任何爱与恨、对与错、得与失的执着，作为天地间的一名过客，我们走过的意义就是去感受、去体悟、去领略，并在一路的经历中完成对自我认识和超越的过程。假如在烦恼中迷失，那么烦恼是一盅蛊。如果在烦恼中突破自我，那么烦恼是一剂药。自我的认识，从来需要在伤痛的自我审视里进行，那么多的自以为是，那么多的任性固执，那么多的无知狭隘，自我那么多的缺陷往往给生活带来许多麻烦，进步的标志，就从自我的剖析开始，然后在自我的否定中创新自我，唯有一个健康、积极、善良的自我，才能带来一个轻松、无虑、祥和的生活。生活里有多少快乐，不是外界的人或事给的，那些脱离自我的快乐犹如折射七彩光芒的气泡，脆弱、易碎。生活的自在轻松，并不是因为命运的一帆风顺，而是内心的无束无缚，一个乐观的心态，总是能够把沉重的生活活出一番生机盎然。生活的美好，无需企望命运的施舍，它完全取决于自我心地的选择。仇恨会在宽容里融化，执着会在放下里忘却，纠结会在豁达里消解，生活是痛苦纠缠，还是无忧自在，就在于我们自己用什么样的心态去面对迎面而来的酸甜苦辣。去拥抱生活，去尊重生活，去理解生活，去创新生活，在不断的自我超越中，用一份宽阔的心地，去承载生活的苦与乐悲与喜，无论遭遇什么，不背离生活，生活的美好，就在于自己的心一直向着美好前行。

《斜风细雨赏落花》——延参法师博文 2014-11-27 生活纷扰，多少人执着于事生事休的轮转，却不知那些缘来与缘去，曾经与未来，恰如这秋思纷飞，硬要上前去抓取，反是迷了眼，而望的太远，也不过是满眼的迷惑，倒不如温和的拾取随身的故事，梳理不安的念想，让心地安静，安然，去掀开这一帘过往，澄净自我，若是心安，在的依旧在。新来与故去，垫铺了生活的基底，这一路的长短宽窄，高低错落，由外在而来，也随外在而去，那些无法跳脱的忧愁，多是心地的狭隘，困苦难以勘破。每个人的路，都有自我的走法，上下左右，终归有差，高低的不是生活，而是人心，那些需要拿起与放下的存在，不必要去刻意，也不可消极而待，路怎么走？向着心地的豁然通畅而去。人生的丈量，不依赖于眼界的大小，生命的质量与充实，也不在于这个世间给的多少，好坏随心动，悲喜由心觉，能在繁杂的世间，沉浮的红尘里，知晓宁和心的浮躁，苦乐愁欢，随着而不溺着，何时喜，何时苦，生活的给予，莫论好坏，用心去感受，去品味，去体悟，心无执着，无有美丑。谁的生命，没有历经生活的风霜，哀叹命运的偏颇，白眼去看所能见的遇见，不和的还是自己。世间不只是一个人的世界，好坏不定，更需要相互的支撑，在难过的日子里，扶持走过风雨风雨的路途。每个人都有一个未知的生活，方向不曾有过决断，无论风霜雪雨，也不要让懦弱窄了心地，遮挡未来路的光明。人心的波动，摇曳着生活的平和，五味六尘，林林总总的念想，由心而生的思绪，至于是观照己心的自省，还是眼见得失多寡的揪心，全在自我的心地，是否可以有足够的纯净，安顿浮躁，平和心气。黄叶纷纷，一片即一念，一念亦一生。

【微博文章】《路经这世界》——延参法师 2014-11-27 烟水悠悠，故事往来，人在旅途行，常遇顶头风，经得起风霜苦，看得见楼外楼，谁的眼界，谁的世界。无论生活给予了什么，去理解它的用心，去寻找它给自己带来的正面的积极意义。事实上，生活多么像一位仁慈而又充满智慧的长者，它让我们看到黑暗又看到光明，让我们感受寒冷又感受温暖，让我们拥有又让我们失去。花开花又落，春去春又回，它用无数的方式向我们揭示人生无常的真相，提示我们无需有任何爱与恨、对与错、得与失的执着，作为天地间的一名过客，我们走过的意义就是去感受、去体悟、去领略，并在一路的经历中完成对自我认识和超越的过程。假如在烦恼中迷失，那么烦恼是一盅蛊。如果在烦恼中突破自我，那么烦恼是一剂药。自我的认识，从来需要在伤痛的自我审视里进行，那么多的自以为是，那么多的任性固执，那么多的无知狭隘，自我那么多的缺陷往往给生活带来许多麻烦，进步的标志，就从自我的剖析开始，然后在自我的否定中创新自我，唯有一个健康、积极、善良的自我，才能带来一个轻松、无虑、祥和的生活。生活里有多少快乐，不是外界的人或事给的，那些脱离自我的快乐犹如折射七彩光芒的气泡，脆弱、易碎。生活的自在轻松，并不是因为命运的一帆风顺，而是内心的无束无缚，一个乐观的心态，总是能够把沉重的生活活出一番生机盎然。生活的美好，无需企望命运的施舍，它完全取决于自我心地的选择。仇恨会在宽容里融化，执着会在放下里忘却，纠结会在豁达里消解，生活是痛苦纠缠，还是无忧自在，就在于我们自己用什么样的心态去面对迎面而来的酸甜苦辣。去拥抱生活，去尊重生活，去理解生活，去创新生活，在不断的自我超越中，用一份宽阔的心地，去承载生活的苦与乐悲与喜，无论遭遇什么，不背离生活，生活的美好，就在于自己的心一直向着美好前行。

【博文】《斜风细雨赏落花》——延参法师 2014-11-27 生活纷扰，多少人执着于事生事休的轮转，却不知那些缘来与缘去，曾经与未来，恰如这秋思纷飞，硬要上前去抓取，反是迷了眼，而望的太远，也不过是满眼的迷惑，倒不如温和的拾取随身的故事，梳理不安的念想，让心地安静，安然，去掀开这一帘过往，澄净自我，若是心安，在的依旧在。新来与故去，垫铺了生活的基底，这一路的长短宽窄，高低错落，由外在而来，也随外在而去，那些无法跳脱的忧愁，多是心地的狭隘，困苦难以勘破。每个人的路，都有自我的走法，上下左右，终归有差，高低的不是生活，而是人心，那些需要拿起与放下的存在，不必要去刻意，也不可消极而待，路怎么走？向着心地的豁然通畅而去。人生的丈量，不依赖于眼界的大小，生命的质量与充实，也不在于这个世间给的多少，好坏随心动，悲喜由心觉，能在繁杂的世间，沉浮的红尘里，知晓宁和心的浮躁，苦乐愁欢，随着而不溺着，何时喜，何时苦，生活的给予，莫论好坏，用心去感受，去品味，去体悟，心无执着，无有美丑。谁的生命，没有历经生活的风霜，哀叹命运的偏颇，白眼去看所能见的遇见，不和的还是自己。世间不只是一个人的世界，好坏不定，更需要相互的支撑，在难过的日子里，扶持走过风雨风雨的路途。每个人都有一个未知的生活，方向不曾有过决断，无论风霜雪雨，也不要让懦弱窄了心地，遮挡未来路的光明。人心的波动，摇曳着生活的平和，五味六尘，林林总总的念想，由心而生的思绪，至于是观照己心的自省，还是眼见得失多寡的揪心，全在自我的心地，是否可以有足够的纯净，安顿浮躁，平和心气。黄叶纷纷，一片即一念，一念亦一生。

【和悦文化】感恩节免费结缘：108颗千年崖柏开光手链！ @佛教微博经典：生活中，你若感恩，处处可感恩。马上就感恩节了，为感谢众网友一直以来的护持，特取108颗千年崖柏开光手链9串，与大家免费结缘。参与方式：转发此微博并@3位好友；私信发送DY，订阅更多快乐生活。时间截止（11月29号12:00），中奖者在转发中随机抽取。更多结缘链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRzGCCnz&urlrefer=4fd892392e60c2212bb67aabcbab88f9（来自新浪微博）

【和悦文化】☆延参法师最新著作《这都不叫事儿》亲笔签名版☆ 【和悦文化】延参法师最新著作《这都不叫事儿》亲笔签名版 1、最萌和尚延参法师新书，法师以“萌”的状态红于网络，以亲和、坦然的形象传递人生正能量。 2、正能量经典语录+与徒弟们自黑互黑爆笑段子+原创幽默漫画，包括人生感悟，佛法心得，轻松之余，却能得到一些正面思维。以更踏实、乐观的心态去面对人生。链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRzU1Scl&urlrefer=c4135ce3186b69aeb263e8e4aa90dcbe基本资料作者：延参法师出版社：长江文艺出版社出版日期：2014.11 开本：32 内容简介：这本半回忆半玩笑的新书主要以延参法师与弟子的对话写成，它选择了一个“卖萌”的方式展开，从最爆笑的对话，到不留情面的自黑和神补刀，口头禅、流行的人和事，到寻常的喜怒哀乐惧，大到时间、生命、轮回，都被化解为一些令人忍俊不禁的段子，和文艺有爱的小哲理，传播着阳光、积极的人生态度，也许，这才是他真正的本意。作者简介：延参法师字明超，号糊涂山人。河北省佛教协会副会长，河北省沧州市佛教协会会长。天台宗第四十六代传人，禅宗临济正宗传人，为推动佛教文化事业的发展作出了很大贡献。在北大、清华、人大、北航、北邮、中国传媒、中央财经、华中农业、南开等高校，其应邀主讲的禅学文化讲座，颇受学子欢迎，深受大众喜爱。延参法师佛学造诣深厚，禅风俊朗，精通禅理。其文学造诣精湛脱俗，他的诗词文章中，将修证悟入的禅理以澄清的笔致吟咏，余味无穷。著有《绳命》、《浮云》、《心香》、《幸福想你了》、《守住这颗心》等。

和悦文化流通处免费结缘手抄本《心经》与延参法师书籍《微禅话》 @佛教微博经典：近期，善居士助印了一些手抄本《心经》《金刚经》与@延参法师结缘书籍《微禅话》，以及一些佛教经典，现已上架，免费与大众结缘，感恩善居士发心，感恩大众护持，阿弥陀佛。（点击评论里结缘链接）（结缘链接：详见新浪微博）

《心与世界相守》——延参法师博文 2014-11-17 　　世界如常，悲喜由心，这个世间的温暖，一直都在，不曾减去多少，而冷漠与温暖的区分，却是内心世界，狭隘与宽阔辨别的最直白的影像。人生的高低，不是所遇的来去，所设置的定点评判，心的世界，映照着所能见的世界，苦累与轻松，不过是一眼之差。　　人生行路，还需留几分客观，去观照多面世界，安住五味心绪，纷扰难测的世间，需要心的安和，去疗治命运的无常，什么时候把心放平，去看这世界的冷来暖去，什么时候，才能明白，心与世界，从来都没有对立，清澈的心，轻松的世界。　　生命是一场来来去去的相遇，流转的时间，带来相逢，带去别离，用心活在这个世界，无须多虑，曾经是否可堪回首，也无须惦念，未来的未知会是如何，相逢一笑，在相互抬头低首间，带着满满善意，努力温暖彼此尘封的心田，世界在眼前，心在世界中间，如何去活过，还需通畅心头，信步一场人生。　　生活的故事，无论多少浮沉，都不应沉寂心的积极，这多少的心酸，却是人生历练的悲喜转化，平常心去领略周围的世界，重重的隔阂，才不会在自我与世界的冲突里，凝结不散。心与世界同在，一种心去历经，自有一种世界的呈现，如何感悟自己所历经的世界，不被无明所纠葛，把握生命的分寸，内心的世界构造，还需用这一辈子，边走边思，边痛边悟。　　人生的质量，需要心与世界的融合，宽阔自我的心地，随和自我的心态，这一场风雨历程，重点不在于纠结憔悴难堪的过往，而是豁然去接受这生活给的磨练与教化。烦恼的丛生，苦与乐的划别，是揪心还是安心，皆在心头一念，悲喜浮沉咫尺间，天涯远近自在心。　　一个人内心的固执与自我的呆板，难以适应多变的世界，往往凭白而来的恼人心地，却无从得来因由。每一天的崭新，都需要每一次睁眼去改善，点亮自己的内心，温和外在所来的尖锐，那些不良的情绪，无须去挂念，该放放，该去去，心的信念，不需要刻板去调教，顺其自然，宁和而动。　　面对这个世间，需要保持内心的一份恭谨，对待迎面而来的事与人，静心去看，明心去理，仔细去品世界展现的百般滋味，自由组合内心世界的观照方式，能平则平，不平勿要心堵，这苛刻与磨难，何尝不是对心地安然的历练。　　心地澄澈，世间如海的纷扰，冲洗心头，也不会留下多余的挂碍，那些悲观与失落，还需安抚心地的彷徨，让心与世界同行，随缘自在，安然恬淡。

《总有希望同行》——延参法师微博文章 2014-11-17 　　一天天的流光飞去，一次次的历经浮沉，生活给谁的悲喜都不会少，心地沉沦，伤痛不是借口，而心的怯懦才是生命里最大的阻碍。生活路的难，不是难在希望的不可见，而是在看到希望后，却惧于未知的失望，而不敢让其随行，殊不知，舍弃了希望的路途，又怎会有多少毅力，去抵御未来的未知。　　行走于世间，这加身的风雨，丛生的波折，总是乱人心地，打破念想的安和，沉寂前行的脚步，而世事的轮转，却从不等人。或许这挫折深深，伤了心头的积极，但只要还能去看，还能迈动步伐，就不要让隐在周身的希望，在叹息落寞里，黯淡无光。　　每个生命都是希望的同行者，不论高下之差，也不分前后之别，每个人都需要一份希望，去迎接生活给的必然幸福。给自己一份希望，也让心地，留下几许安然，面对即将而来，即使寻不到自我的期待，也要以微笑，在独属于自我的心田里，沿着希望，洒脱前行，安和平静，勿恼勿躁。　　生如长河涛难平，心若宽时水方静。世间路的曲折，总会给人一种错觉，这难过的日子，希望不再，因而心生的消极，总会在狭隘的境遇里，塌掉走下去的勇气。每个正在的存在，都需要一份明了的信念，无论这世间多少坎坷与不平，压在身上的不会是希望，而成为生活负担的，恰恰是对人生希望的回避。　　人生一场旅途，希望的存在，总会是柳暗花明处，最坚定的方向。世间的成败得失，不会由着人的心意而变，面对多少不如意，经着多少不随心，也不要泯灭对自我以及这个世间的希望，生活路长，活在路上，希望也在路上。　　生活的百味杂陈，总会不经意，打破心湖的平静，而生的烦忧苦痛，往往最容易磨灭希望的念想。人生需要一种积极，去乐观面对未知的恐惧，不因艰辛而怯懦，不因无助而逃离，才会在无畏的前行里，点燃希望的亮色，驱散心地的阴霾，觉醒自我的信念，希望的源头，不在外界，而在我心。　　希望不是唯一的存在，它如阳光，每一次的出现，都带来新的温暖。这一场百年旅行，迷茫多少，希望就会存在多少，而我们需要做的，只是需要一点面对的勇气，一分不散的意志，在历经种种迷乱，依然能够在前一个希望湮灭后，在那个化为灰烬的地方，萌生蓬勃力量，觉醒新生的希望。　　生命本是一场温暖的存在，风雨的洗刷，洗去的不应该是相互的善意，而这一路的相遇，更应该成为困苦中相互的希望。每个人的生活，不会是一场单独的旅行，也不会如同白纸般，无事无非，生活的本真，更应该是一种互相的善缘，让心地的积极，成为可以传递的希望，照亮每个人的前方。希望如影般，映在心底，善意微笑间，一路相随。

【博文】《心与世界相守》——延参法师 2014-11-17 　　世界如常，悲喜由心，这个世间的温暖，一直都在，不曾减去多少，而冷漠与温暖的区分，却是内心世界，狭隘与宽阔辨别的最直白的影像。人生的高低，不是所遇的来去，所设置的定点评判，心的世界，映照着所能见的世界，苦累与轻松，不过是一眼之差。　　人生行路，还需留几分客观，去观照多面世界，安住五味心绪，纷扰难测的世间，需要心的安和，去疗治命运的无常，什么时候把心放平，去看这世界的冷来暖去，什么时候，才能明白，心与世界，从来都没有对立，清澈的心，轻松的世界。　　生命是一场来来去去的相遇，流转的时间，带来相逢，带去别离，用心活在这个世界，无须多虑，曾经是否可堪回首，也无须惦念，未来的未知会是如何，相逢一笑，在相互抬头低首间，带着满满善意，努力温暖彼此尘封的心田，世界在眼前，心在世界中间，如何去活过，还需通畅心头，信步一场人生。　　生活的故事，无论多少浮沉，都不应沉寂心的积极，这多少的心酸，却是人生历练的悲喜转化，平常心去领略周围的世界，重重的隔阂，才不会在自我与世界的冲突里，凝结不散。心与世界同在，一种心去历经，自有一种世界的呈现，如何感悟自己所历经的世界，不被无明所纠葛，把握生命的分寸，内心的世界构造，还需用这一辈子，边走边思，边痛边悟。　　人生的质量，需要心与世界的融合，宽阔自我的心地，随和自我的心态，这一场风雨历程，重点不在于纠结憔悴难堪的过往，而是豁然去接受这生活给的磨练与教化。烦恼的丛生，苦与乐的划别，是揪心还是安心，皆在心头一念，悲喜浮沉咫尺间，天涯远近自在心。　　一个人内心的固执与自我的呆板，难以适应多变的世界，往往凭白而来的恼人心地，却无从得来因由。每一天的崭新，都需要每一次睁眼去改善，点亮自己的内心，温和外在所来的尖锐，那些不良的情绪，无须去挂念，该放放，该去去，心的信念，不需要刻板去调教，顺其自然，宁和而动。　　面对这个世间，需要保持内心的一份恭谨，对待迎面而来的事与人，静心去看，明心去理，仔细去品世界展现的百般滋味，自由组合内心世界的观照方式，能平则平，不平勿要心堵，这苛刻与磨难，何尝不是对心地安然的历练。　　心地澄澈，世间如海的纷扰，冲洗心头，也不会留下多余的挂碍，那些悲观与失落，还需安抚心地的彷徨，让心与世界同行，随缘自在，安然恬淡。

【微博文章】《总有希望同行》——延参法师 2014-11-17 　　一天天的流光飞去，一次次的历经浮沉，生活给谁的悲喜都不会少，心地沉沦，伤痛不是借口，而心的怯懦才是生命里最大的阻碍。生活路的难，不是难在希望的不可见，而是在看到希望后，却惧于未知的失望，而不敢让其随行，殊不知，舍弃了希望的路途，又怎会有多少毅力，去抵御未来的未知。　　行走于世间，这加身的风雨，丛生的波折，总是乱人心地，打破念想的安和，沉寂前行的脚步，而世事的轮转，却从不等人。或许这挫折深深，伤了心头的积极，但只要还能去看，还能迈动步伐，就不要让隐在周身的希望，在叹息落寞里，黯淡无光。　　每个生命都是希望的同行者，不论高下之差，也不分前后之别，每个人都需要一份希望，去迎接生活给的必然幸福。给自己一份希望，也让心地，留下几许安然，面对即将而来，即使寻不到自我的期待，也要以微笑，在独属于自我的心田里，沿着希望，洒脱前行，安和平静，勿恼勿躁。　　生如长河涛难平，心若宽时水方静。世间路的曲折，总会给人一种错觉，这难过的日子，希望不再，因而心生的消极，总会在狭隘的境遇里，塌掉走下去的勇气。每个正在的存在，都需要一份明了的信念，无论这世间多少坎坷与不平，压在身上的不会是希望，而成为生活负担的，恰恰是对人生希望的回避。　　人生一场旅途，希望的存在，总会是柳暗花明处，最坚定的方向。世间的成败得失，不会由着人的心意而变，面对多少不如意，经着多少不随心，也不要泯灭对自我以及这个世间的希望，生活路长，活在路上，希望也在路上。　　生活的百味杂陈，总会不经意，打破心湖的平静，而生的烦忧苦痛，往往最容易磨灭希望的念想。人生需要一种积极，去乐观面对未知的恐惧，不因艰辛而怯懦，不因无助而逃离，才会在无畏的前行里，点燃希望的亮色，驱散心地的阴霾，觉醒自我的信念，希望的源头，不在外界，而在我心。　　希望不是唯一的存在，它如阳光，每一次的出现，都带来新的温暖。这一场百年旅行，迷茫多少，希望就会存在多少，而我们需要做的，只是需要一点面对的勇气，一分不散的意志，在历经种种迷乱，依然能够在前一个希望湮灭后，在那个化为灰烬的地方，萌生蓬勃力量，觉醒新生的希望。　　生命本是一场温暖的存在，风雨的洗刷，洗去的不应该是相互的善意，而这一路的相遇，更应该成为困苦中相互的希望。每个人的生活，不会是一场单独的旅行，也不会如同白纸般，无事无非，生活的本真，更应该是一种互相的善缘，让心地的积极，成为可以传递的希望，照亮每个人的前方。希望如影般，映在心底，善意微笑间，一路相随。

【博文】《让生活更美好》——延参法师 2014-11-16 　　人生这一场远行，有感叹伤悲，更有磊落洒脱，不管经历什么刻骨铭心的故事，总会渐行渐远，内心的选择决定着生命的风景。这一场是痛断肝肠的挣扎，还是哀婉凄美的悲情，或者是昂扬洒脱的风范，生命的风景，也就在眼界的宽窄中别开生面，或者是郁郁终了。　　生命行走在这世事变幻无常间，每个人的命运又需要自己去把握，每一次迷惑的突破，或者每一次化茧成蝶，都是自己的生命信念，兑现在生活中亲力亲为的实践，个中滋味旁人不知，风起云涌，烟消云散，忧虑苍凉，都在自己的内心，冷暖自知。　　生活的故事起起伏伏，客观的说，越是心酸，越是好看，生命也就在这一番番历练中厚重，觉醒。自己的智慧，治愈着自己的伤痛；自己的感悟，成就着自己的性格。去和周围的世界协调沟通，活成了自己的生活，也坚定了自己宽容的人生信念。聚聚散散，姑且这般。　　生活里所有的风吹雨打，不是命运的苛刻，而是生活本身的情景活泼，得失交融，是一种人生性格的锤炼，也可以理解为故事的过眼云烟，去治愈那些愁绪情怀，用一种信念的欣然，去治疗那些苍凉和惆怅，让生命辽阔，恰似一汪清泉，别让人生活成无辜的辛苦。　　生活的禅法，在于心地的运用，化解那些泪水与感伤的纠葛，充实内心的美好和光明，不要让那些过去的悲伤还来折磨现在的自己，更不可以深陷其中。照顾好自己的心地，为生命道一声珍重，安置好自己的心态，不辜负自己的每一次坚强，还有那未来的一地月光。　　人生在世间，穿梭在这熙熙攘攘的人群，人生过往更是一场心路的历程，有承诺，有误解，有波折，有叹息，也有脆弱，更有乐观，是劫是缘都在自己怎么活，漫步人生路，这风景是青天辽阔，还是憋屈寂寞，都在于自己彬彬有礼的去面对，谦虚恭敬的去协调。　　简约一些对待生活，又有多少值得牵肠挂肚，那些了犹未了的纠缠何不放下，就说人生是一场感悟，那些所有的浮躁忧伤，对人生也提供不了多少营养，人生向前，总在豁达乐观中成就积淀，让那些回忆不是那么苦涩孤独，也就是了。恪守生活向前的方向，就算不能看透，总也没有背离。　　生活的禅法，在于心地回归简约和质朴，这是对生命的一种宽容承诺，也是人生的一种坚强支撑，治愈自我的内心疲惫，脆弱和浮躁，让内心平和，安静，慈悲，经历人世间的浮浮沉沉，所有的过往，风轻云淡。活出生命的禅意，并且守候身边的世界。　　人生这一场行色匆匆，面对着自我与世界的冲突，内心与烦恼的冰火，还有那些启齿闭口、欲说还休的纠结，生活的禅法就在于把握客观的分寸，去经历着重重隔阂，却又不能在阻碍中退缩，还要承担生活这东边日头西边雨的客观，平常心，年华里，一辈子。　我们经常遇到一句话，云在青天水在瓶。人生这一场，不管岁月如何雕刻，恪守自我内心的平和，不枉来这世界一场，睁一眼闭一眼，认清这世间多少梦幻，用心去领悟，自己存在这世界的每一时刻，看花开花落，一番番流转，观云卷云舒，宽阔阔那几重天。　　人生是什么，用心地的温暖和宽阔，活好自己在这个世界的曾经存活，相逢一笑，低头刹那，世界在我眼前，我在世界中间。生命如何经过，来去满心欢喜。

《行看流水坐看云》——延参法师微博文章 2014-11-16 　　　人生这一场风雨兼程，行看流水，坐看云，这何尝不是一种人生世界的徜徉，所有的烦恼都来自于自我固执的认识，和对世间事物的分别，让生活学会简约，不管是教化，还是感知，看破这世间事物的无常，心地不存在多余的挂碍，行住坐卧，安然恬淡，活一回人生的一泓清澈。　　　人生经历不同的处境，不同的心态，或者遭遇生活的挫折磨难，免不了被悲观的情绪所干扰，所以要学会尽快的调整心态，不能在生活里颠倒，能够乐观的去面对，努力去做到笑看人生各种风景，感谢这一趟山水经过，看山能心静，赏水总怡人。　　　客观的面对生活中所有的苛刻与磨练，化解内心的悲观与失落，人生不是所有的故事都是‘风过芭蕉雨滴残’，更多的是‘辽阔晴空无限天’，生活更像是由自己的内心世界自由组合的一种生活方式，能够创造一种通达乐观的心地氛围，记住一句忠告，牙疼不是病，烦恼不要命，要命的是心堵。　　　生命的真正含义，就在于善意的去生活，没有谁能背负所有的沉重走完人生全程，那些悲欢难料的故事无法预测，那些生命沉重的负担总要放弃，不管曾经受过什么，还是将来要经受什么，要克服生活的负面情绪给生活带来的创伤，学会弥补，也学会休止。　　　生活是一种态度的选择和心态的秩序，生活中许多琐碎的故事，也就链接成了生活本身，每个人走过时光，其实是走成了一场厚厚的回忆，心碎了治愈，麻木了治疗，许多伤口俨然不再，坎坷也好，悲伤也好，都不是生命的代名词，高高低低总要向前，俗语说人贵有自知之明，别对不起生活，也别对不起回忆。　　　客观的认识幸福，它并不是一个固定的目标，它是对生活的一种感悟和发现，迷惑的时候学会回首，感伤的时候换个角度，失落的时候学会劝慰，沉重的时候知道满足，不要把自己当成一个苦大仇深的主角，站在生活的中央，理解生活，能够承载悲伤也是幸福，能够体会从容也是幸福，只要没有鼻青脸肿，就没有错过幸福。　　　生活的方法，在于规范那些不良情绪，去感觉，去体悟，去提醒，去警示，生命的过程，不是一场苦旅，需要超越的是痛苦，回归内心的沉静，该面对的去面对，该承担的去承担，禁得起苦难的消磨，禁得起不幸的捶打，心的世界，才是自己的世界，不必要费尽心力，需要的是随缘自在。

【微博文章】《行看流水坐看云》——延参法师 2014-11-16 　　　人生这一场风雨兼程，行看流水，坐看云，这何尝不是一种人生世界的徜徉，所有的烦恼都来自于自我固执的认识，和对世间事物的分别，让生活学会简约，不管是教化，还是感知，看破这世间事物的无常，心地不存在多余的挂碍，行住坐卧，安然恬淡，活一回人生的一泓清澈。　　　人生经历不同的处境，不同的心态，或者遭遇生活的挫折磨难，免不了被悲观的情绪所干扰，所以要学会尽快的调整心态，不能在生活里颠倒，能够乐观的去面对，努力去做到笑看人生各种风景，感谢这一趟山水经过，看山能心静，赏水总怡人。　　　客观的面对生活中所有的苛刻与磨练，化解内心的悲观与失落，人生不是所有的故事都是‘风过芭蕉雨滴残’，更多的是‘辽阔晴空无限天’，生活更像是由自己的内心世界自由组合的一种生活方式，能够创造一种通达乐观的心地氛围，记住一句忠告，牙疼不是病，烦恼不要命，要命的是心堵。　　　生命的真正含义，就在于善意的去生活，没有谁能背负所有的沉重走完人生全程，那些悲欢难料的故事无法预测，那些生命沉重的负担总要放弃，不管曾经受过什么，还是将来要经受什么，要克服生活的负面情绪给生活带来的创伤，学会弥补，也学会休止。　　　生活是一种态度的选择和心态的秩序，生活中许多琐碎的故事，也就链接成了生活本身，每个人走过时光，其实是走成了一场厚厚的回忆，心碎了治愈，麻木了治疗，许多伤口俨然不再，坎坷也好，悲伤也好，都不是生命的代名词，高高低低总要向前，俗语说人贵有自知之明，别对不起生活，也别对不起回忆。　　　客观的认识幸福，它并不是一个固定的目标，它是对生活的一种感悟和发现，迷惑的时候学会回首，感伤的时候换个角度，失落的时候学会劝慰，沉重的时候知道满足，不要把自己当成一个苦大仇深的主角，站在生活的中央，理解生活，能够承载悲伤也是幸福，能够体会从容也是幸福，只要没有鼻青脸肿，就没有错过幸福。　　　生活的方法，在于规范那些不良情绪，去感觉，去体悟，去提醒，去警示，生命的过程，不是一场苦旅，需要超越的是痛苦，回归内心的沉静，该面对的去面对，该承担的去承担，禁得起苦难的消磨，禁得起不幸的捶打，心的世界，才是自己的世界，不必要费尽心力，需要的是随缘自在。

【博文】《致鼻青脸肿的生活》——延参法师 2014-11-15 　　世间的一切都在变化中向前发展，包括身边所有的事物，所以生活中最大的难题，是如何克服自我的固执和呆板，去努力适应所有的崭新和改变，每个人都在对自己的人生负责，品尝着各种滋味，化解着各种苦恼，用客观温和的方法去诠释生命内在的法则和涵义，目光安然，心地坦然。　　我们平常说的一句话，心态创造着生活，生命里是感恩还是感伤，决定着生命真正的质量，停止对生活的抱怨，就是打开了生命的一片天空，人生是在生命的感悟，不是把生命交给叹息，不恼不怨，不弃不离。　不管生活里有多少磨砺和艰辛，幸福总是以各种状态存在于生活，没有谁可以永远在痛苦里不能自拔，人生是一种感受和体验，不要忽略自己的已经拥有，更不必去追逐那些可望而不可即，生命的过程是一种坚持，每一天，每一份心情。　生活的所有苦难和逆境，都是生命的一种提醒，深化对生命的认识与清醒，多元的生活，多元的滋味，包括苦难与欣慰，所以说生命是一种信念，能够在懦弱里变得坚强，去承受更多的艰辛和痛苦，也就创新了人生。　生活的经过，在于生命经历痛苦中，富有的生机和活泼，战胜自我的困顿和我执的迷惑，而找到生命的方向和意义，而促成生活的幸福。　漫长的人生旅途，要学会及时的调节心理状态，协调那些负面情绪，运用那些积极向上的力量，客观的心态看待痛苦，正确的认识生命磨难的价值，不再痛苦中沉迷，就是最大的勇气，也是对生命最高的敬仰。生命既不是悲观，也不认同痛苦，所有的经过都是人生的历练，生命的意义就在于能够感恩所有磨难的眷顾，而不是妥协。　生活的意义，在于对生活经过的客观把握，那些曾经流过的热泪，那些曾经崩溃的心碎，到最后都成了生活的勇气，生活也就成了一场无声的教育，可以理解为是一种升华，所有磨难和纠结，总有解决和释放的机会，包括治愈那些生命中的缺陷，幸福永远都存在，需要去感知，或者是挖掘，恰当地说是体会。

《人生一回是从容》——延参法师微博文章 2014-11-14 　　每个人都在用自己的方式解读着生命旅程，是晦涩还是洒脱，是需要思考和抉择的一个条件，不必要怀疑生活偷换了什么，忽略了什么，生活每一天都充满生机，那些所谓的烦恼，只是跳不出自我固执的困扰而已，希望与奢望混扰，思考与逻辑纠缠，生活不再是一种品味而成了一种负担，心若简单，处处是柳暗花明。　　生活中的许多烦恼，并不是人生的不幸，也并不是内心素质的缺陷，而是思考问题的角度和认识存在客观，同样对待一件事情，消极和积极的两个方向，就会产生两种截然不同的风景，一种鸡飞狗跳，一种岿然不动。　　客观的理解孤独这个词，一方面它是常见的心理状态，另一方面是自己与世界的隔阂，有时候可能是内心的缺乏平衡，生活提醒我们，无论活的怎么样，心情多低落，或者是坎坷的人生遭遇了更多的痛苦，内心的活路才是生命的通途，不必要和生活格格不入，愿意去理解，愿意去改变，维护对生命的进取，和对生命的信心，就是对生命的重建。　　生活的禅法，在于一种良好的心态对生活的潜移默化，去感受生活，拓宽自己的胸怀和见识，狭隘与肚量，不必要嗟叹人生是多么刻薄艰难，又何苦去吐槽那些世态炎凉，人生从来就没有否定过什么颠簸，那些需要自我治愈的就不要拖延，更不要让狭隘禁锢内心的世界，记住一句提醒，豁达处事，能容则安。　　所有的烦恼都会让生活消极和被动，每一次浮躁都会加重生活的伤害程度。所以要调整自己的心态，正确善待自我的狭隘，对于那些捕风捉影的逻辑，或者猜疑思维的陷阱，都需要敞开自己的胸怀。有句古诗这么说，曾经沧海难为水，除却巫山不是云。拿得起，丢的开，大肚能容，容天下能容之物。　　生活中不如意的事情从来就多，能不能把握好控制好自我的负面情绪，岁月远去，物是人非，可以感叹，不必哀伤，可以回忆，不可陷入，相信一句话，所有的世态炎凉都是对生命的加持和一臂之力。　　生活的禅法，在于创建和规范每个人的人生观、世界观和价值观，去突破自我狭隘的局限，让自己内心世界的改变和我们对外界世界的认识相统一，平和、安宁、温暖。　　生活的意义就在于认识生活，经历着悲伤和失落，迎接着欣然和希望，发现这世界的温暖和光明，去实践和经历自己的感悟和信念，能够看到什么，能够看到一颗纯净的心，面对这干净的世界，喧嚣散尽归平淡，人生一回是从容。

《这世界最好的安排》——延参法师博文 2014-11-14 　　人生就是一场经历的程，幸福又往往隐藏在悲伤背后，在不留意间疏忽，倒是把那些不属于生活主流的烦恼当做了一种人生的见识，即刻骨又铭心，把人生活成了一场颠倒，把烦恼当做了生活的内容。　　人生需要面对，更需要冷静的解读，那些人生的远方，我们无从把握，但我们能够很简单的做到，拓宽内心的宽度，和增加内心的善意，这些都是幸福的特征。　生活的意义和幸福一样，我们往往身在福中不知福，幸福都在生活的朴素背后，光明而不光亮，温暖又不过度，调和着内心的悲观，转化着心地的惆怅，对生命的维护提供着一种积极向前的能量，却从来不会干扰生命。　　幸福永远都在，不管你懊恼还是欣喜。老子有句话，“知人者智，自知者明。”生活的幸福是一种欣赏和认识，治愈着生活的脆弱，化解着烦恼的危机。　　生活的禅法在于内在的轻松和洒脱，而不是一种自我固执的耿耿于怀，或者自以为是，它是一种宽容的思维状态，也是一种活泼的生活形态，活出人生的精气神，去扭转和化解那些生活里棱角、干扰、困惑的因素，保持内心的祥和、平静与乐观，能够在每一次烦恼来临之前，化险为夷。　　李白有两句诗词，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。这不是一种对外的施舍，这是内心的充实与拯救，更是人生的一种体验，缩短对目标的距离，品味人生所有的痛彻心扉，去经历，去寻找，去探索，去随缘，去温暖，去豁然。　　人生这一场时光旅行，每一刻都被时光定格，每一刻都被时光送远、淡化，陶渊明的两句忠告，“采菊东篱下，悠然见南山。”做一个快乐平淡的人，简单充实的人，不在烦恼中迷失，不因痴迷而颠倒，春夏经过，花开花落，相守着岁月，也相守着风景，既然没有谁能在时光中停留，那么我们就学会和幸福预约。　一个个体的生命经过这个世界，在匆忙中赶路，在悲欢中沉浮，一颗心品味着经历过的美好与艰辛，来和去都不必要那么匆忙，感知着世界，品味着人生，能够让心地温暖而柔软，厚重而慈悲，活在这相同的人来人往中，会感觉到这世界细微的美好、纯净的呵护和这世界最好的安排。

【微博文章】《人生一回是从容》——延参法师 2014-11-14 　　每个人都在用自己的方式解读着生命旅程，是晦涩还是洒脱，是需要思考和抉择的一个条件，不必要怀疑生活偷换了什么，忽略了什么，生活每一天都充满生机，那些所谓的烦恼，只是跳不出自我固执的困扰而已，希望与奢望混扰，思考与逻辑纠缠，生活不再是一种品味而成了一种负担，心若简单，处处是柳暗花明。　　生活中的许多烦恼，并不是人生的不幸，也并不是内心素质的缺陷，而是思考问题的角度和认识存在客观，同样对待一件事情，消极和积极的两个方向，就会产生两种截然不同的风景，一种鸡飞狗跳，一种岿然不动。　　客观的理解孤独这个词，一方面它是常见的心理状态，另一方面是自己与世界的隔阂，有时候可能是内心的缺乏平衡，生活提醒我们，无论活的怎么样，心情多低落，或者是坎坷的人生遭遇了更多的痛苦，内心的活路才是生命的通途，不必要和生活格格不入，愿意去理解，愿意去改变，维护对生命的进取，和对生命的信心，就是对生命的重建。　　生活的禅法，在于一种良好的心态对生活的潜移默化，去感受生活，拓宽自己的胸怀和见识，狭隘与肚量，不必要嗟叹人生是多么刻薄艰难，又何苦去吐槽那些世态炎凉，人生从来就没有否定过什么颠簸，那些需要自我治愈的就不要拖延，更不要让狭隘禁锢内心的世界，记住一句提醒，豁达处事，能容则安。　　所有的烦恼都会让生活消极和被动，每一次浮躁都会加重生活的伤害程度。所以要调整自己的心态，正确善待自我的狭隘，对于那些捕风捉影的逻辑，或者猜疑思维的陷阱，都需要敞开自己的胸怀。有句古诗这么说，曾经沧海难为水，除却巫山不是云。拿得起，丢的开，大肚能容，容天下能容之物。　　生活中不如意的事情从来就多，能不能把握好控制好自我的负面情绪，岁月远去，物是人非，可以感叹，不必哀伤，可以回忆，不可陷入，相信一句话，所有的世态炎凉都是对生命的加持和一臂之力。　　生活的禅法，在于创建和规范每个人的人生观、世界观和价值观，去突破自我狭隘的局限，让自己内心世界的改变和我们对外界世界的认识相统一，平和、安宁、温暖。　　生活的意义就在于认识生活，经历着悲伤和失落，迎接着欣然和希望，发现这世界的温暖和光明，去实践和经历自己的感悟和信念，能够看到什么，能够看到一颗纯净的心，面对这干净的世界，喧嚣散尽归平淡，人生一回是从容。

【博文】《这世界最好的安排》——延参法师 2014-11-14 　　人生就是一场经历的程，幸福又往往隐藏在悲伤背后，在不留意间疏忽，倒是把那些不属于生活主流的烦恼当做了一种人生的见识，即刻骨又铭心，把人生活成了一场颠倒，把烦恼当做了生活的内容。　　人生需要面对，更需要冷静的解读，那些人生的远方，我们无从把握，但我们能够很简单的做到，拓宽内心的宽度，和增加内心的善意，这些都是幸福的特征。　生活的意义和幸福一样，我们往往身在福中不知福，幸福都在生活的朴素背后，光明而不光亮，温暖又不过度，调和着内心的悲观，转化着心地的惆怅，对生命的维护提供着一种积极向前的能量，却从来不会干扰生命。　　幸福永远都在，不管你懊恼还是欣喜。老子有句话，“知人者智，自知者明。”生活的幸福是一种欣赏和认识，治愈着生活的脆弱，化解着烦恼的危机。　　生活的禅法在于内在的轻松和洒脱，而不是一种自我固执的耿耿于怀，或者自以为是，它是一种宽容的思维状态，也是一种活泼的生活形态，活出人生的精气神，去扭转和化解那些生活里棱角、干扰、困惑的因素，保持内心的祥和、平静与乐观，能够在每一次烦恼来临之前，化险为夷。　　李白有两句诗词，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。这不是一种对外的施舍，这是内心的充实与拯救，更是人生的一种体验，缩短对目标的距离，品味人生所有的痛彻心扉，去经历，去寻找，去探索，去随缘，去温暖，去豁然。　　人生这一场时光旅行，每一刻都被时光定格，每一刻都被时光送远、淡化，陶渊明的两句忠告，“采菊东篱下，悠然见南山。”做一个快乐平淡的人，简单充实的人，不在烦恼中迷失，不因痴迷而颠倒，春夏经过，花开花落，相守着岁月，也相守着风景，既然没有谁能在时光中停留，那么我们就学会和幸福预约。　一个个体的生命经过这个世界，在匆忙中赶路，在悲欢中沉浮，一颗心品味着经历过的美好与艰辛，来和去都不必要那么匆忙，感知着世界，品味着人生，能够让心地温暖而柔软，厚重而慈悲，活在这相同的人来人往中，会感觉到这世界细微的美好、纯净的呵护和这世界最好的安排。

《品味生活的诗意》——延参法师微博文章 2014-11-13 　　幸福是一种生活的体验，也可以理解为是一种生命状态，一颗心在世间，周旋在不良情绪之间，幸福也就成了生活的动力，在悲伤痛苦失落中去化解，去改变，不至于让人生徘徊于悲情，也是内心世界的一种充实，在生活的喧闹中一种品味和喜悦。　　内心的世界需要一种规范，需要一种维护，去和生活当中的消极负面情绪不期而遇，走在人生这条单行道，不被困惑干扰，不被烦恼伤害，荣辱沉浮都恪守内心的平静，学会反省和调解，平衡和释放，来活人生这一场荣辱不惊。　　生活从来是挫折和崭新并存，失落和希望共生，生活的禅法，在于一种积极的思维，和轻松的态度，每一时刻都是出发的起点，生活怎么样，也就在于你看待一切事物的眼界和心地，人生向前，需要内心一种光明昂扬的信念，走过人生困惑的时候，能找到一条正确客观的方向。　　幸福是一种面对生活的信念，不孱弱，不自卑，不逃避，不麻木，幸福让生活更充满实践的意义，从内心的呼唤到脚下的道路，从来都不是主观的感觉，而是的的确确改变了生活和世界，因为幸福往往简单，所以千万不要让复杂背离幸福的方向。　　生命的意义，在于用积极的信念去引导生命，活出一个明确的方向，而不是支离破碎的设想，它是所有信心和坚持的综合运用，而让生命活成一个活泼、乐观、阳光的有机整体。

【微博文章】《品味生活的诗意》——延参法师 2014-11-13 　　幸福是一种生活的体验，也可以理解为是一种生命状态，一颗心在世间，周旋在不良情绪之间，幸福也就成了生活的动力，在悲伤痛苦失落中去化解，去改变，不至于让人生徘徊于悲情，也是内心世界的一种充实，在生活的喧闹中一种品味和喜悦。　　内心的世界需要一种规范，需要一种维护，去和生活当中的消极负面情绪不期而遇，走在人生这条单行道，不被困惑干扰，不被烦恼伤害，荣辱沉浮都恪守内心的平静，学会反省和调解，平衡和释放，来活人生这一场荣辱不惊。　　生活从来是挫折和崭新并存，失落和希望共生，生活的禅法，在于一种积极的思维，和轻松的态度，每一时刻都是出发的起点，生活怎么样，也就在于你看待一切事物的眼界和心地，人生向前，需要内心一种光明昂扬的信念，走过人生困惑的时候，能找到一条正确客观的方向。　　幸福是一种面对生活的信念，不孱弱，不自卑，不逃避，不麻木，幸福让生活更充满实践的意义，从内心的呼唤到脚下的道路，从来都不是主观的感觉，而是的的确确改变了生活和世界，因为幸福往往简单，所以千万不要让复杂背离幸福的方向。　　生命的意义，在于用积极的信念去引导生命，活出一个明确的方向，而不是支离破碎的设想，它是所有信心和坚持的综合运用，而让生命活成一个活泼、乐观、阳光的有机整体。

《世界等你出发》——延参法师博文 2014-11-12 　　每个人路经这世界，匆匆去，生命的无常，由不得去计算还有多少时日可以懈怠。而生活的压力，往往使人无暇去思考，这一路所拾取的，何曾符合自己的心意，又会不会凿穿心地的阻塞，通透沉闷的思绪，而不仅仅只是单纯的接受或者拒绝。　　平日流去多少，可以静静领悟自己的片刻，而在浮躁的情绪里，又丢掉了多少，可以化解伤痛的机会。世界的好坏境遇，不单单在某一个人身上沉浮跌宕，每个人的生命，也都穿插着生活的悲喜交加，何苦质问谁给的痛苦，伤了再去品伤，难以抚平的，也只有心的苦涩。　　事去心不去，心乱烦恼生，这时来时去的风雨，不过片段，而自我烦忧的思绪，却往往被紧紧抓住，揪住心头。每个人都需要问问世界，自己的存在，曾有过多少欢笑，有过多少可忘而不曾忘的纠结。匆匆而去，是迎面而来，勿要让这纷杂悲喜，裹带着心绪，去了过往，需要走的，还是当下，需要看的，还是未来。　　心如月明，随着世界的冷暖，阴晴圆缺，自是多般变换，总觉世间事无常，扰乱心地，却不知盈缺的，是心绪的纷飞。这个世界，如何看，如何问，千人百事，恰如月的明暗，本身依旧圆，而那看不见的，却不代表不存在，往往容易忽视的，才是能补缺失落的存在。心若明了，这世间的烦忧再多，那看见与看不见的月明，总会在你前行的抬头里，看到映现在心底的亮色。　　一个个体的生命经过这个世界，在匆忙中赶路，在悲欢中沉浮，一颗心品味着经历过的美好与艰辛，来和去都不必要那么匆忙，感知着世界，品味着人生，能够让心地温暖而柔软，厚重而慈悲，活在这相同的人来人往中，会感觉到这世界细微的美好、纯净的呵护和这世界最好的安排。　　生命的存在，不是为了去与这个世界的浮躁拼个高下，而是去努力清净自我内心的世界，去问问自己行走的世间，能否用自己努力纯净的心地，去过滤生活的烦恼，去渲染积极的微笑，去安和冷漠的存在。世界万千，需要心的安然不动，去承载，需要心的通透明了，去转化，如何觉醒，先看自己，再去看世界。