随梦er舞的个人资料

【祝愿2015】延参法师接受凤凰江苏专访谈新年谈公益 2015-1-1 @延参法师：与人为善，心存善念，人生善行，温和，友好，理解，分享。 @沧州水月寺：1月1日，延参法师接受凤凰江苏专访，谈全民公益对时代的积极意义与传统文化在新时代的活泼多元的普及与传播。（来自新浪微博）

【微博文章】《遇见这世界的美好》——延参法师2015-1-3 　　　生活里注定会有许多风雨，认识人生，是一种态度，一种希望，一种热爱，一种欣然，一路上的经过，每个人都会在坎坷磨砺中去发现人生的真谛。　　　每个人的生命经过，都是在破茧成蝶后变得坚强，在烦恼挫折中锻炼和提升，没有人能够完整的描写人生，它更是一种信念的持续体会，无论过往岁月是否静好，也许在回首中，终于能够品味到这没有虚度的人生，那么这就是一份珍贵的幸福。　　　用一份豁达的胸怀，去包容生活中的瑕疵，能够安静虔诚的去体会生活的经过和点点滴滴，总有些故事不可避免，总有些情节无法逆转，学会坦然面对，更要学会淡然放过，提醒自己不必要耿耿于怀，因为人生向前，所有的曲折，都是人生思考的敲门砖。　　　心不被烦恼困扰，就是生命最好的觉醒，规范好自己看待事物的客观，能积极、向前、温暖、随缘，就是最客观的人生观。　　　生活的所有思考，也都来自于面对生活的种种考验，能让心地更轻松，眼界更宽阔，这才是人生幸福的真正方向和改变。　　　经过这生活的细细碎碎，也不排除跌宕起伏，人生的信念，推动着生命向前，承担着那些故事的重量，把那些经过的酸甜苦辣，最终也活成了平平常常，岁月长，千山远，人生需要改变的决心和坚持的勇气。　　　生活在这喧嚣的尘世，只有内心的清凉，才能化解那些浮躁，每个渺小的生命，平凡如沙，生命的真谛就在于活出光明的意义和善意的期许。　　　　生命的意义，是一个所有人都思考的问题，也是所有人活出的经历，我们每天从故事里经过，和故事擦肩而过，生活在哪里美好，这要问自己，从孤僻到理解，从隔阂到温暖，我们每个人都是这份意义的一部分。　　　人生的写照，描绘着人生的存在，一个人的心态描绘着身边的世界，有时悲欣交集，有时淡淡然然，能给人生提供一种正面的力量，和善意的鼓励，这就是世界的改变和美好。

【博文】《棒棒哒的态度看世界》——延参法师 2015-1-3 　　　　　生活的高低起伏，更是一种人生见识的锻炼，看见什么，感悟什么，能够抚平内心的落差，浮躁归于平淡，关键就在于如何调整过自己的内心期许。　　　　一个人的生命旅程，其实就是一个人的人生态度，能够理解，能够分享，拉近和世界的彼此距离，人生这一场辛苦，更是一场风云际会，锻炼自己的见识，活成了自己的人生。　　　　人生需要淡然，面对人生的高低得失，祸福穷通，一个人的心地能给生命提供的能量和氛围，才真正是人生遮风避雨的保障，不必要怨天尤人，我们改变不了的抱定乐观，我们能改变的积极向前。　　　　生活中有句话叫做烦恼难断，这恰恰是生命的一种提醒和鼓励，每个人在生活中都会遇上那些不如意、辛劳烦忧，人生的质量，也就在于思考和看法有所差异，不管是别人还是自己，在遇到风雨的时候，能够做到乐观与鼓励，送上那句温暖的祝福，平时那么棒棒哒，这点困难又算啥。　　　　生活一路辛苦，甚至有时候感觉是无奈甚至无助，或者说孤立无援，一定要清醒，自己能够发现自己的坚强，才是改变这一切的最好方法，也是生命最真实的价值取向。生命的进程，就在于发现那些正面的力量、积极的信念，把握好自己的人生思想，可以大智若愚，但不能呆滞拖延。　　　　人生的许多烦恼中，来自于自我的纠缠对人生伤害最深，如果徘徊在了犹未了的纠缠中，那些不开心的人生故事就会如影随形，人生需要一种智慧的洒脱，豁达的胸怀，有力量的取舍，而不能让负面情绪所驾驭。　　　人生滋味如何，人生的希望何方，都是自己的信念创造着自己的生活，能够有足够的力量去面对那些苦难，做自己幸福人生的保障，莫问神明莫问天，自己的心态决定着自己的人生方向。

【微博文章】《遇见这世界的美好》——延参法师2015-1-3 　　　生活里注定会有许多风雨，认识人生，是一种态度，一种希望，一种热爱，一种欣然，一路上的经过，每个人都会在坎坷磨砺中去发现人生的真谛。　　　每个人的生命经过，都是在破茧成蝶后变得坚强，在烦恼挫折中锻炼和提升，没有人能够完整的描写人生，它更是一种信念的持续体会，无论过往岁月是否静好，也许在回首中，终于能够品味到这没有虚度的人生，那么这就是一份珍贵的幸福。　　　用一份豁达的胸怀，去包容生活中的瑕疵，能够安静虔诚的去体会生活的经过和点点滴滴，总有些故事不可避免，总有些情节无法逆转，学会坦然面对，更要学会淡然放过，提醒自己不必要耿耿于怀，因为人生向前，所有的曲折，都是人生思考的敲门砖。　　　心不被烦恼困扰，就是生命最好的觉醒，规范好自己看待事物的客观，能积极、向前、温暖、随缘，就是最客观的人生观。　　　生活的所有思考，也都来自于面对生活的种种考验，能让心地更轻松，眼界更宽阔，这才是人生幸福的真正方向和改变。　　　经过这生活的细细碎碎，也不排除跌宕起伏，人生的信念，推动着生命向前，承担着那些故事的重量，把那些经过的酸甜苦辣，最终也活成了平平常常，岁月长，千山远，人生需要改变的决心和坚持的勇气。　　　生活在这喧嚣的尘世，只有内心的清凉，才能化解那些浮躁，每个渺小的生命，平凡如沙，生命的真谛就在于活出光明的意义和善意的期许。　　　　生命的意义，是一个所有人都思考的问题，也是所有人活出的经历，我们每天从故事里经过，和故事擦肩而过，生活在哪里美好，这要问自己，从孤僻到理解，从隔阂到温暖，我们每个人都是这份意义的一部分。　　　人生的写照，描绘着人生的存在，一个人的心态描绘着身边的世界，有时悲欣交集，有时淡淡然然，能给人生提供一种正面的力量，和善意的鼓励，这就是世界的改变和美好。

【博文】《棒棒哒的态度看世界》——延参法师 2015-1-3 　　　　　生活的高低起伏，更是一种人生见识的锻炼，看见什么，感悟什么，能够抚平内心的落差，浮躁归于平淡，关键就在于如何调整过自己的内心期许。　　　　一个人的生命旅程，其实就是一个人的人生态度，能够理解，能够分享，拉近和世界的彼此距离，人生这一场辛苦，更是一场风云际会，锻炼自己的见识，活成了自己的人生。　　　　人生需要淡然，面对人生的高低得失，祸福穷通，一个人的心地能给生命提供的能量和氛围，才真正是人生遮风避雨的保障，不必要怨天尤人，我们改变不了的抱定乐观，我们能改变的积极向前。　　　　生活中有句话叫做烦恼难断，这恰恰是生命的一种提醒和鼓励，每个人在生活中都会遇上那些不如意、辛劳烦忧，人生的质量，也就在于思考和看法有所差异，不管是别人还是自己，在遇到风雨的时候，能够做到乐观与鼓励，送上那句温暖的祝福，平时那么棒棒哒，这点困难又算啥。　　　　生活一路辛苦，甚至有时候感觉是无奈甚至无助，或者说孤立无援，一定要清醒，自己能够发现自己的坚强，才是改变这一切的最好方法，也是生命最真实的价值取向。生命的进程，就在于发现那些正面的力量、积极的信念，把握好自己的人生思想，可以大智若愚，但不能呆滞拖延。　　　　人生的许多烦恼中，来自于自我的纠缠对人生伤害最深，如果徘徊在了犹未了的纠缠中，那些不开心的人生故事就会如影随形，人生需要一种智慧的洒脱，豁达的胸怀，有力量的取舍，而不能让负面情绪所驾驭。　　　人生滋味如何，人生的希望何方，都是自己的信念创造着自己的生活，能够有足够的力量去面对那些苦难，做自己幸福人生的保障，莫问神明莫问天，自己的心态决定着自己的人生方向。

【祈福2015】相逢灵山祝愿吉祥与延参法师一起跨年！2014-12-31 @恒秋#延参法师在灵山#相逢灵山，祝愿吉祥。

【博文】《人生共勉又一年》——延参法师 2014-12-31 　　光阴匆匆，转瞬又是新岁月。多少韶华，不经意间就成了最远的过去，一个个昨日被抛在身后，留下了生命的轨迹，那么多无法忘却的记忆，又恰如一面镜子，清晰地映照着曾经的自己。　　在那如烟的往事里，看看曾经的自己，多么执着，多么自负，一心认定自己的想法和做法都是正确的，丝毫不相信自己会有过失。幸好有曲折，幸好有磨难，幸好有痛苦，于是有了困苦中的反省，并在自我的返照里看到那个偏执的自己，也终于收获了醍醐般的领悟——原来，错都在自己。　　曾经那么幼稚的认为，完美的自我才是一种人生的荣耀，却渐渐在岁月的沉淀里明白，那种敢于正视自我缺失的勇气，才是生命向前的光明。人生，不知要走多长的路，才能明白人生“路”的意义；不知要吃多少苦，才能认识这些 “苦”的价值；不知要流多少泪，才能品出”泪“的滋味。　　放弃努力的人生，注定苍白，忽略思考的人生，难免懵懂。人生，终究不是一场随随便便的茫然行走，更不是一场浑浑噩噩的随波逐流，生命的奖赏，从来不是一场潦草的敷衍，它是一种内心的观照与觉醒的反馈，命运的光明与方向，就在每一次的回光返照里。　　在生命的这趟光阴里，找不到一个百分百符合自己心意的人，原因却不在他人，在于自己有太多自我的设限和苛求，把自我的准则强加给任何人，都不会符合标准，就好像自己，不可能让世间的任何一个人无可挑剔。　　人生的很多烦恼，就是因为忽略了身边很多的客观，最大的忽略，就是自己的一身毛病。只要内心还有烦恼，就不要理直气壮地拍着胸脯说自己完美，往往只有那些身在烦恼却不自知的人，眼里的自己无懈可击。　　生活，需要我们每个正拥有着的人去珍惜，因为没有谁可以无限期地拥有。生活，是一个认识自我、认识世界的大课堂，它所蕴含的酸甜苦辣，正是它千姿百态活泼泼的的呈现，更是我们借此去认识它真正面目的契机。不要说，那些对手生活、对生命、对人生的认识，是哲人们的课题，它是我们每个人需要义不容辞地去承担的一份对自我生命的尊重，人生的这趟行程，为的就是去认识人生，还为了认识烦恼、认识痛苦，最终，是为了去认识自己。　　对于自我来说，那个不能真正地、完全地认识的自我，未尝不是一种缺失，而那个不能改变、不能超越、不能创新的自我，又何尝不是一种懦弱。人生有很多无奈，但真正令人沮丧的无奈，是那种自我的麻木与盲目，蹉跎的是年华，可悲的是生命。如果目光还未曾投向自我的内心，那么，即使白发苍苍，这条人生路，也不算真正地迈步。　　流光碾过岁月的长廊，烟花易冷，恰如韶华易逝，指缝里的光阴，没有谁能留得住。看，又是一年新光景，好日子，需要好心情去开启，更需要好心态去承接，人生的旅途注定不会平直，那么就用一份乐观去面对，更相信每一次苦与乐的相逢，都是检视、锻炼自我的好缘分，前路风雨何惧，就算九九八十一难，一难也不能回避，只有一个信念，路在脚下，路在心里。

【祈福2015】◎12月30日河北景县开福寺祈福2015吉祥供灯法会◎ @佛教微博经典 #祈福2015#12月30日，河北景县开福寺举办祈福2015吉祥供灯法会。祈愿2015幸福，平安，喜乐，让这一场来往，光明，慈悲，从容。相守这岁月，无语中鼓励，沉默中坚守，珍惜生活，感悟生活，点亮那盏叫做心的灯。（来自新浪微博）

【公益】“情系孤童汇爱南宫”慈善公益晚会在河北南宫圆满举行 @延参法师：感恩许多法师以及善信的慈悲关怀加持，公益活动才吉祥圆满。 @sina河北佛学：@延参法师@燕赵文化频道 @BarneyLize @护国金刚寺 @果通和尚 2014年12月25日，由河北省佛教协会主办，河北省佛教协会副会长延参法师倡议，中国佛教慈善网承办的“情系孤童，汇爱南宫”慈善公益晚会在河北南宫市职教中心圆满举行。（来自新浪微博）

【博文】《人生风霜那畔行》——延参法师 2014-12-30 　　　　人生路漫漫，如果痛苦，你会恨它漫长；如果幸福，你会嫌它短暂。其实，人生的这条路真的不长，因为也许已经到了终点，我们还没有学会生活。走过这一趟岁月，不能把烦恼看清，不能把人生读懂，终究是把光阴活成了一场懵懂。　　　　　生活的路，注定没有谁能一路平坦，那些人生的打击，如果把它当成一种实实在在的伤害，那么无疑是给自我的狭隘找了一个冠冕堂皇的理由。一个人的内心如果不能坚强并宽阔，那么，拿什么去承载生命的厚重？莫怨世事多曲折，心地的宽窄，没有与生俱来，只有风雨经的多少。　　　　只要还能感受到烦恼给人生带来的痛苦，这无疑是在提示，对自我的挑战尚未结束。每一次与烦恼的相遇，都是认识烦恼的契机，放开胆量去迎接它，去感受它，正所谓“不入虎穴，焉得虎子”，伤害在所难免，记得鼓励自己，经起起伤痛，才能穿得透迷雾，这是领悟的代价。　　　　人生之路，又何尝不是一条认识自我的漫漫归途。在每个人的内心深处，都有一个不愿与之相认的自己。也许认识自己的这条道路充满曲折，但是当自我渐渐展露，尤其是那些自己一直不愿见到的、不愿承认的、忽略的、漠视的、遮盖的灰暗，你看到一个全新的、也是真正真实的自己，当然，不是那个想象里美好的自我。　　　　认识自我，从来需要勇气。去正视自己的小心眼，去面对自己的急脾气，去认识自己的懦弱，去看清自己的偏执，有病就得治，讳疾忌医，吃苦的是自己。生活里烦恼不断痛苦相连，原因就在自我的那些软弱、缺陷，一味地推诿给别人或是其他外在因素，那么烦恼永远不能根治。　　　　能突破自我，方能超越烦恼。化痛苦的良药是能恕，解忧愁的秘方是气宏，那些生活的喜怒哀乐，是人生底色的斑斓色彩，如果用其一生，做了烦恼的奴隶，而不是做自己身心的主人，生命何其无辜。人生一趟，须得打破那些自我的计较、分别、固执的壁垒，不做烦恼的败将，在风雨磨砺的岁月里，活一回我的人生我做主的自主人生。

【微博文章】《生命恰恰宽阔》——延参法师 2014-12-30 　　　生活中的固执，给人生制造着负担，产生着偏离，增加着人生的沉重，这世间尘嚣纷扰，更需要内心的清澈与看破，那些曾经锥心的烦恼，也不过风迹月影。活过去，人生也就成了一份恍然大悟。　　　人生的酸甜苦辣，也是一种人生的常态，没有谁能真正做到原地踏步，每一天都在启程，所谓的烦恼和困扰，只是多一些在十字路口的徘徊于纠结而已，能省下一分钟的纠缠，就能走出几步路的距离，生活就这么简单。　　生活是一份恰到好处的宽恕，不必要埋怨那些故事的结局不如意，每天的忙碌是在让生活找到一种方向，或者更加顺其自然。生活里最靠得住的是内心的平淡，生活里最靠不住的是内心的固执与盲从，或者矫情。　　　对于生活的理解，才是生活最真实的客观，生活里许多人都在按照自己的固执安排着日子，却忽略了自己的个性和孤僻，活在世间，与世间同在，不必要去想改变什么，能想到和别人更多的分享，已经是那些辛苦日子的美好记忆，起码省却了那些咬牙切齿的挑剔。　　　生活的方法在于自己的选择，是沉默、友好还是改变，每个人面对烦恼的冲突，可以保持距离，也可以选择忘记，总之，不要让烦恼产生更大的伤害，别说不在乎，可以不在意。　　一个人掌握命运的方法，在于自己的态度，是伤害还是忘记，都在于自己如何去做，改变自己力所能行的，忘掉伤害自己的那些烦恼漩涡，客观的面对故事的发展，把目光放在方向上，不要把焦点放到自寻烦恼的伤害程度上。　　检验生活的质量，就在于面对压力的时候，是不是能够保持平和，淡定，优雅。就像检验一个朋友是不是慷慨一样，就在于观察聚餐以后他买单的表情。　　面对生活的曲折，需要一份顺其自然的智慧，也需要一份坦然面对的真诚，不要轻易给那些故事划上句号，平平淡淡的生活，就像一趟旅程，边经过边欣赏，学会向前看，而不是盯着烦恼应该谁去负责人，有勇气改变的事情，就一定要给自己的信心找到机会。

【博文】《人生风霜那畔行》——延参法师 2014-12-30 　　　　人生路漫漫，如果痛苦，你会恨它漫长；如果幸福，你会嫌它短暂。其实，人生的这条路真的不长，因为也许已经到了终点，我们还没有学会生活。走过这一趟岁月，不能把烦恼看清，不能把人生读懂，终究是把光阴活成了一场懵懂。　　　　　生活的路，注定没有谁能一路平坦，那些人生的打击，如果把它当成一种实实在在的伤害，那么无疑是给自我的狭隘找了一个冠冕堂皇的理由。一个人的内心如果不能坚强并宽阔，那么，拿什么去承载生命的厚重？莫怨世事多曲折，心地的宽窄，没有与生俱来，只有风雨经的多少。　　　　只要还能感受到烦恼给人生带来的痛苦，这无疑是在提示，对自我的挑战尚未结束。每一次与烦恼的相遇，都是认识烦恼的契机，放开胆量去迎接它，去感受它，正所谓“不入虎穴，焉得虎子”，伤害在所难免，记得鼓励自己，经起起伤痛，才能穿得透迷雾，这是领悟的代价。　　　　人生之路，又何尝不是一条认识自我的漫漫归途。在每个人的内心深处，都有一个不愿与之相认的自己。也许认识自己的这条道路充满曲折，但是当自我渐渐展露，尤其是那些自己一直不愿见到的、不愿承认的、忽略的、漠视的、遮盖的灰暗，你看到一个全新的、也是真正真实的自己，当然，不是那个想象里美好的自我。　　　　认识自我，从来需要勇气。去正视自己的小心眼，去面对自己的急脾气，去认识自己的懦弱，去看清自己的偏执，有病就得治，讳疾忌医，吃苦的是自己。生活里烦恼不断痛苦相连，原因就在自我的那些软弱、缺陷，一味地推诿给别人或是其他外在因素，那么烦恼永远不能根治。　　　　能突破自我，方能超越烦恼。化痛苦的良药是能恕，解忧愁的秘方是气宏，那些生活的喜怒哀乐，是人生底色的斑斓色彩，如果用其一生，做了烦恼的奴隶，而不是做自己身心的主人，生命何其无辜。人生一趟，须得打破那些自我的计较、分别、固执的壁垒，不做烦恼的败将，在风雨磨砺的岁月里，活一回我的人生我做主的自主人生。

【微博文章】《生命恰恰宽阔》——延参法师 2014-12-30 　　　生活中的固执，给人生制造着负担，产生着偏离，增加着人生的沉重，这世间尘嚣纷扰，更需要内心的清澈与看破，那些曾经锥心的烦恼，也不过风迹月影。活过去，人生也就成了一份恍然大悟。　　　人生的酸甜苦辣，也是一种人生的常态，没有谁能真正做到原地踏步，每一天都在启程，所谓的烦恼和困扰，只是多一些在十字路口的徘徊于纠结而已，能省下一分钟的纠缠，就能走出几步路的距离，生活就这么简单。　　生活是一份恰到好处的宽恕，不必要埋怨那些故事的结局不如意，每天的忙碌是在让生活找到一种方向，或者更加顺其自然。生活里最靠得住的是内心的平淡，生活里最靠不住的是内心的固执与盲从，或者矫情。　　　对于生活的理解，才是生活最真实的客观，生活里许多人都在按照自己的固执安排着日子，却忽略了自己的个性和孤僻，活在世间，与世间同在，不必要去想改变什么，能想到和别人更多的分享，已经是那些辛苦日子的美好记忆，起码省却了那些咬牙切齿的挑剔。　　　生活的方法在于自己的选择，是沉默、友好还是改变，每个人面对烦恼的冲突，可以保持距离，也可以选择忘记，总之，不要让烦恼产生更大的伤害，别说不在乎，可以不在意。　　一个人掌握命运的方法，在于自己的态度，是伤害还是忘记，都在于自己如何去做，改变自己力所能行的，忘掉伤害自己的那些烦恼漩涡，客观的面对故事的发展，把目光放在方向上，不要把焦点放到自寻烦恼的伤害程度上。　　检验生活的质量，就在于面对压力的时候，是不是能够保持平和，淡定，优雅。就像检验一个朋友是不是慷慨一样，就在于观察聚餐以后他买单的表情。　　面对生活的曲折，需要一份顺其自然的智慧，也需要一份坦然面对的真诚，不要轻易给那些故事划上句号，平平淡淡的生活，就像一趟旅程，边经过边欣赏，学会向前看，而不是盯着烦恼应该谁去负责人，有勇气改变的事情，就一定要给自己的信心找到机会。

【博文】《活在这岁月》——延参法师 2014-12-29 　　　岁月是什么？无关春秋，只在心态，人生怎么活？恰似三十未满。化解内心的消极，成全生活的信念，充实幸福的内涵，不以物喜，不以己悲，这是一种生存的气魄，也是生命良好的觉悟，更是每个人在人生路上，都应该表现出来的一种生命品质。　　　　生活中的那些辛苦、劳累乃至负担，问题就在于需要的不多，而是多了很多无谓的执着，生活也就成了一场被外物的牵引，而陷入了更多的失落和挣扎。生活的真谛在于心安，是一种远见、智慧和生命的顾全大局，能够主动的放下，自律，减负，才是对人生最好的成全。　　　怎么样才能把烦恼赶出生活，不是托谁的福，人生本来不容易，何必自己寻烦恼，有些烦恼抓得越牢，伤的越深，人生怎么活？既要避免庸人自扰，难过的时候，还要适应咬自己的牙。　　　生活这场历练，需要自己用一份随缘随喜的心情去面对生活，更需要自己有敢于放手的勇气，活出人生积极的快乐，而不是迷失于内心的盲从，或者自己制造来源于自我懦弱的愤怒。　　　　每个人的生活，都需要一份进退自如的从容，面对生命磨砺的豁达，能够保持生活信念的坚持，和对幸福信任的勇敢，让自己能够有更多的时间思考生活，能够更多的保留内心的空间，来经历这尘世的悲欢与纷扰。　　　　人生这一场经过，所有的复杂都加重了生活的成本，甚至让生活满满是烦恼，没有立锥之地，能够让心地更宽阔，其实是对生活的善待与维护，不至于把性命搭给烦恼，一份良好的生活态度，才是人生质量最好的保障，进退适度，收放自如。　　　人生匆匆经过的那些年，给生命传递一份信念，随遇而安，不管经历什么环境，告诉自己安之若素，这是一种得失的调节，胸怀的豁达，也是一种乐观的超脱，不必要埋怨人生如此之累，能拿起的拿起，拿不起的放下，别把人生活成一场贪婪，羊毛也要，绸缎也要，结果生命之舟如此超载。　　　人生的质量，不是经不起风雨般的那么脆弱，它是来自于自己内心一种坚强的改变，多少生活的烦恼，只是一种障眼法，或者说是过眼浮云，怀一份内心的平和，去驻足，去思考，去回眸，那些曾经的软弱，只是生命的一点负荷，到头来却成就了生命的宽阔。　　　没有什么可以成为人生真正的包袱，生命总是在历练中完成生命的升华，包括那些历经的痛苦，最后在生活里能够得心应手的运用，没有什么痛苦可以把腰压弯，多少风雨，成就的是人生的超脱气度，完成的是人生信念的升华与温暖。此情可待成追忆，只是当时已惘然，自己的信念，搭建自己的生命风景，无悔，无怨。

【微博文章】《生活从来都不是一锤子买卖》——延参法师人生旅程中，面对着每天的不同，没有什么真正的原因是内心的牵绊，所有的经历，都是生命的见识、尝试，甚至是恍然大悟，生活的质量也就在于拿起和放下之间，生活从来都不是一锤子买卖，它需要理性、客观、温暖和智慧。　　没有谁能回避悲伤和痛苦，每个人都在经历着艰难与辛苦，并且有足够的信念迎接下一段旅行，人生那些匆匆相遇，又匆匆别离，那些故事都铭刻在旅行中，成了风景，成了回忆，走过人生那些高与低，当然要善待那些一去不返，曾经的流泪，胜过曾经的麻木，如是，别让烦恼偷了心。　　生活的高低起伏，都是生活的见识，不辜负旅途中所有不期而遇的故事，恰似每个人都活在自己的故事，却又欣赏着别人的故事，善待别人的失误，修正自己的过失，抚慰内心的疲惫，活在此时，去发现，去包容，去改变，让内心所有的方向，都乐观、温暖、尽力。　　每个人都是在生命的烟尘里历练、积淀、深厚，刷新着记忆，治愈着伤痛，容纳着崭新，能够坦然的面对，豁达的处理，大方的释怀，人生自己活一半，留一半给岁月，并与岁月同行，活出对人生最高的敬意、希望和信心。　　用一种善意幽默的方式，去展开自己的生活，不挑剔从前的自己，也不埋怨笨手笨脚，现在的自己，生活的所有烦恼，是因为内心的宽窄所致，所以要告诉自己，生活要保持乐观开心，就算所有的过往都成为回忆，也是风景，不是灰烬。　　古人有句话，叫做大道至简，生活的洒脱在于内心的简约、宁静、平和，这是历尽浮华后的一种觉醒，或者说是去除负担后的一种轻松，也可以理解为是面对人生的一种坦率和真挚，生命原可以简单的存在，迎接着光明，承担着灰暗，去掉那些刻意，听从内心朴素的召唤。

【博文】《活在这岁月》——延参法师 2014-12-29 　　　岁月是什么？无关春秋，只在心态，人生怎么活？恰似三十未满。化解内心的消极，成全生活的信念，充实幸福的内涵，不以物喜，不以己悲，这是一种生存的气魄，也是生命良好的觉悟，更是每个人在人生路上，都应该表现出来的一种生命品质。　　　　生活中的那些辛苦、劳累乃至负担，问题就在于需要的不多，而是多了很多无谓的执着，生活也就成了一场被外物的牵引，而陷入了更多的失落和挣扎。生活的真谛在于心安，是一种远见、智慧和生命的顾全大局，能够主动的放下，自律，减负，才是对人生最好的成全。　　　怎么样才能把烦恼赶出生活，不是托谁的福，人生本来不容易，何必自己寻烦恼，有些烦恼抓得越牢，伤的越深，人生怎么活？既要避免庸人自扰，难过的时候，还要适应咬自己的牙。　　　生活这场历练，需要自己用一份随缘随喜的心情去面对生活，更需要自己有敢于放手的勇气，活出人生积极的快乐，而不是迷失于内心的盲从，或者自己制造来源于自我懦弱的愤怒。　　　　每个人的生活，都需要一份进退自如的从容，面对生命磨砺的豁达，能够保持生活信念的坚持，和对幸福信任的勇敢，让自己能够有更多的时间思考生活，能够更多的保留内心的空间，来经历这尘世的悲欢与纷扰。　　　　人生这一场经过，所有的复杂都加重了生活的成本，甚至让生活满满是烦恼，没有立锥之地，能够让心地更宽阔，其实是对生活的善待与维护，不至于把性命搭给烦恼，一份良好的生活态度，才是人生质量最好的保障，进退适度，收放自如。　　　人生匆匆经过的那些年，给生命传递一份信念，随遇而安，不管经历什么环境，告诉自己安之若素，这是一种得失的调节，胸怀的豁达，也是一种乐观的超脱，不必要埋怨人生如此之累，能拿起的拿起，拿不起的放下，别把人生活成一场贪婪，羊毛也要，绸缎也要，结果生命之舟如此超载。　　　人生的质量，不是经不起风雨般的那么脆弱，它是来自于自己内心一种坚强的改变，多少生活的烦恼，只是一种障眼法，或者说是过眼浮云，怀一份内心的平和，去驻足，去思考，去回眸，那些曾经的软弱，只是生命的一点负荷，到头来却成就了生命的宽阔。　　　没有什么可以成为人生真正的包袱，生命总是在历练中完成生命的升华，包括那些历经的痛苦，最后在生活里能够得心应手的运用，没有什么痛苦可以把腰压弯，多少风雨，成就的是人生的超脱气度，完成的是人生信念的升华与温暖。此情可待成追忆，只是当时已惘然，自己的信念，搭建自己的生命风景，无悔，无怨。

【微博文章】《生活从来都不是一锤子买卖》——延参法师人生旅程中，面对着每天的不同，没有什么真正的原因是内心的牵绊，所有的经历，都是生命的见识、尝试，甚至是恍然大悟，生活的质量也就在于拿起和放下之间，生活从来都不是一锤子买卖，它需要理性、客观、温暖和智慧。　　没有谁能回避悲伤和痛苦，每个人都在经历着艰难与辛苦，并且有足够的信念迎接下一段旅行，人生那些匆匆相遇，又匆匆别离，那些故事都铭刻在旅行中，成了风景，成了回忆，走过人生那些高与低，当然要善待那些一去不返，曾经的流泪，胜过曾经的麻木，如是，别让烦恼偷了心。　　生活的高低起伏，都是生活的见识，不辜负旅途中所有不期而遇的故事，恰似每个人都活在自己的故事，却又欣赏着别人的故事，善待别人的失误，修正自己的过失，抚慰内心的疲惫，活在此时，去发现，去包容，去改变，让内心所有的方向，都乐观、温暖、尽力。　　每个人都是在生命的烟尘里历练、积淀、深厚，刷新着记忆，治愈着伤痛，容纳着崭新，能够坦然的面对，豁达的处理，大方的释怀，人生自己活一半，留一半给岁月，并与岁月同行，活出对人生最高的敬意、希望和信心。　　用一种善意幽默的方式，去展开自己的生活，不挑剔从前的自己，也不埋怨笨手笨脚，现在的自己，生活的所有烦恼，是因为内心的宽窄所致，所以要告诉自己，生活要保持乐观开心，就算所有的过往都成为回忆，也是风景，不是灰烬。　　古人有句话，叫做大道至简，生活的洒脱在于内心的简约、宁静、平和，这是历尽浮华后的一种觉醒，或者说是去除负担后的一种轻松，也可以理解为是面对人生的一种坦率和真挚，生命原可以简单的存在，迎接着光明，承担着灰暗，去掉那些刻意，听从内心朴素的召唤。

【博文】《活在这世间的一年又一年》——延参法师 2014-12-28 　　　　人生,在路上，也可以说是一条心路，悲欢都是自己扛，哭和笑从来都不是结局，经历后的思考，才是生命的厚重，没有在痛苦里纠缠，才是真正的醒悟和珍惜。　　　　从少年到白头，生活的意义在于探索和拓宽，而不是被自己的知见蒙蔽和困扰。没有解不开的怨结情仇，但是有放不下的执着，和舍不下的痛苦，生活的路向前，就在于不断的认识，抛开自我的固执，而接受生活的清新。　　　　生活的悲哀不在于故事如何折磨人，而在于自己崩溃的心，世间风波从来多，不能输掉的是态度和信心，记得生活的一句忠告，伤而不言，或者笑而不语，既然能忘掉的伤，何苦占据生活的空间，和快乐的余地。　　　　生活的压力，不等同于生活的压迫，人生山一程水一程的向前，风一程雨一程的磨练，活的是一份从容和淡定，是努力，不是急躁，是向前，不是追赶。　　　　生活的高低宽窄，历练着一个人的生命质量，生活的质量在于思考的通达，不拘泥于自我的固执，活出人生的平心静气，世间万事万物，云过天空，船行大江，各有各的来去路，在心，不在口。　　　　佛门中有句话，叫做无争无求，这是一份珍惜的知足，更是一份包容的大度，对待这世间是非，能放过的放过，能化解的化解，能承担的承担，与其苛求别人，不如自己安心。　　　　这世间，难过的不是有形的岁月，而是无形的心结，能够体谅，能够宽恕，因为所有的事、所有的人、所有的路，走过，再不回头。就算生活的失误再多，总不能辜负自己独一无二的经过，让生命所有经过的每一个日子，平和，温和。　　　　很简单的一句话，放下得自在，执着生烦恼，这是一份人生知足的修养，更是人生和气的一种勇气，人生不是简单的到此一游，而是让生活更有意境，更加阳光，更有内涵，不忧不惧，欢喜自在。

【微博文章】《何事秋风悲画扇》——延参法师 2014-12-27 生活这趟旅程，这所有的酸甜苦辣，不是生活折磨人生的一种行为，人在其中走过，那些得得失失的印记，何尝不是人生的一种随喜，有些艰难，努把力也就解决，有些纠结，提醒自己看淡，也就冰释，有些伤痛很深，笑一笑，也能治愈，总不能和自己过不去，多么珍贵的白天黑夜。　　　佛门中的一句话叫做不争，是一种善意、活泼的生活方式，但不是懦弱妥协的苟且偷生，它是一种对快乐和幸福的思考，在内心的平和中，去品味这酸甜苦辣，留一半坚持，留一半释怀，真正去理解和热爱生活，感恩，反思，知足，平常。　　　生活所有的悲欢，何尝不是人生的一面镜子，抱定自己的执着，哪里有什么客观，揪住烦恼不舍，重复制造着心酸，人生这场路过，承担着人生的落差，从容地化解曲折，心头无奈的时候，懂得坚持，心头堵塞的时候，需要看淡。　　　这世间的苦空无常，锻炼一个人的涵养，生活的阴晴圆缺，成就的是生命的安详，老话这么说，积德虽无人见，行善自有天知。　　　用平等的人生观看待世间，多许多圆融和气，用因缘的世界观看待事物，不过缘生缘灭，人生这场经历，如是因，如是果，步步善缘，便是美好。　　　纳兰容若有两句经典的词句：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。人生活的是一份信念，不回避挫折，不拒绝眼泪，活出生命的坚强和雅致，去化解生命的悲凉和缺失，生命的智慧，就在于迎接生命的磨砺，培植生命的善根。　　　经过生活所有的历练，内心从狭隘走向宽阔，这所有的余地，都是留给自己的从容空间，宽恕和内涵。　　　人生向前，经历着四季更替，这何尝不是一种实实在在的提醒，既要满怀信心的迎接，又要心怀庄严的放手，人生这来去之间，别太忙，要从容，来去自如，融通自在。

【博文】《往事温暖散在回忆里》——延参法师 2014-12-27 　　　　生活得得失失，日子酸甜苦咸，总是寻常这世间，哪里执着，哪里苦，谁的健忘，谁的福，该吃吃，该喝喝，闹心事别往心里搁，生命不能只靠回忆滋养，生活的营养就是当下活泼泼的生活，遇人先做菩萨想，逢事总须热心肠，修炼一颗愿意幸福的心，才能拥有幸福的生活。有些人在流光里囤了不少旧事，那些耿耿于怀的怨恨，幽幽阴燃的妒火，那些忘不掉的伤痛，喜欢过的人，前尘已经隔山隔水，妄想却不曾及时理清；一个简单的道理，往事总要远去，执念需要治愈，凡是伤心伤肝的都应该打折处理，人生本已辛苦，轻装才能远行，背那么沉重的包袱，累死的是不放手的痴心，且听一句劝：该放下的放下，该忘记的忘记。　　　　谁又能避开命运的悲欢聚散，磋磨劾验，穿行在人情冷暖世态炎凉间，当所有的感受都已成为从前，就不必再苦苦纠缠散去的当年，如果活在往事里，那就是把自己葬在腐朽陈年，过去由它去，久了，淡了，忘了，算了。人生一回不容易，学会温暖自己，也学会善待有缘，花好月圆总无多，往好处看，往宽处活。　　　　本来已是梦中事，何苦梦中再徘徊，梦里寻梦终虚化，百年身逐无明恨。恍然这一场无处落足的人生梦，每个人到最后终究成为过客，每一天也正在迅速成为过去，不要说什么天长地久，不要说什么永不放手，没有冲不淡的往事，只有不够长的流年。如果说生活里还有真实，不过就是眼下朴素的不辜负，泡醒手中这杯茶，浓的慢慢品，淡的细细呷，当用一颗平常心，恬然自在度冬夏。　　　　走过多少路，拐过多少弯，送远多少感伤，收获多少感悟，这生活仍然需要诗意的情怀，这世界还是稀饭无我的萌呆，尘世多少美好恰怡人，一花嫣然菩提性，一溪清吟清净身，这檐下一方暖洋洋的冬日阳光，就是生活最沉默的自在。

【博文】《从容活自己》——延参法师 2014-12-26 　　　人生故事曲折，别怨为谁而忙，别说何事可笑，更有后会无期，祝愿相聚有时，那句不改的祝福：但愿再重逢，你能安好如故。　　　　生命遵循着改变和崭新的规则，总在无常中排列，没有什么故事可以等在原地，没有谁不被改变，用一份温暖的心去祝愿，以后的相逢，以后的后会无期。　　　　终日辛苦走，烦恼不肯休，多少无明的脾气，回头想想又何必，这世间的怨尤，心地若能平常，何苦去猜天机。　　　　莫说烦恼看不破，自在岁月空往来，一得一失一梦，这局棋到头不过人去楼空，观照好内心的世界，从善如流，从宽而择。　　　　恪守一份平和的人生观，善意的世界观，悠悠大梦谁唤醒？明月在天照平安。　　　　生命的意义在于欢喜、平等、宽容，没有谁能脱离世界而生存，保持内心的安静，认识人生的客观，在生活的高低起伏里保持一份愉快，排除了内心烦恼，云去月现，自然而然，老话这么说，天下本无事，庸人自扰之。　　　　佛门有句话，诸恶莫作，诸善奉行，这是一种积极的内心反省，和生活的道义承担，每个人都生活在客观的生活当中，那些对别人的成见放在自己身上恰恰合适，那些对别人的误解放在自己身上又何曾轻易解得开，我们每个人都在寻找生命的真谛，生命的真谛也就在去除我执的一种内心安宁。

【微博文章】《把烦恼甩出八条街》——延参法师 2014-12-26 　　幸福是对生活最基础的认识，也是基于生活最基本的信念，就如同我们认识佛法的无常，明了了无我，生活才更洒脱，能够自在看淡，也就把烦恼甩出了八条街。人生最大的失误是，烦恼而不自知，失去了对生活的主动，失去了对生活的积极和创新的信心，能够客观的认识自己，才是改变人生内在价值的关键，在生活里去感受、去体会、去领悟、去分享生活给予的所有幸福。　　生活里再匆忙的脚步，也不可以忽略幸福的存在，那些生活的缺憾，都是生活留给生命善意的空白，考验一个人的心态是不是能够超然物外，那些生活的压力，都是留给人生思考的契机，不是孤独伤害了谁，而是有些人过多的去分别和障碍，用自己的固执设计了自己的人生。　　幸福是每个人都拥有的一份积极心态，能够坚持的一份人生信念，每个人都在感悟幸福的真谛，安静的观察自己的内心，看透，看淡，看远。用一种客观平和的态度，遵循一种朴素简单的生活法则，去做人，去生活。　　生命向前的基础，在于内心的宽厚，面对世间的纷扰，需要内心的平静，生活里产生的那些怀疑与徘徊，都来自于内心的浮躁与忐忑，能够化解内心的固执，才能活出生命的欢喜，能够看得破人生的得失，才能活的出，心地的安稳。不责人过，不念人恶，用一份应世的慈悲和温暖的智慧，人生处处都是善缘所在。　　陶渊明有一首诗：结庐在人境，而无车马喧，问君何能尔？心远地自偏。生活的高低起伏，面对而坦然，认识和接纳，温和而改变，不要让烦恼成为一种障碍，就像每个人走的路一样，曲折平坦常在，能够找到选择和改变的方法，就是自己独一无二的幸福。　　生活中确实存在一些无奈需要我们面对，也的确需要保持一份阳光向上的心态去选择，甚至需要化解生活当中的迷茫与伤感，需要提醒自己淡然与释怀，每个人都不可避免的去经历凄风苦雨，每一次都是生活的苦口良药治愈着生命的伤口，岁月走过，一路沉淀，都活成了起点与重生。　　生活里的那些烦恼，不是遇到什么逆境的故事，而是纠结于自己的固执。

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【博文】《从容活自己》——延参法师 2014-12-26 　　　人生故事曲折，别怨为谁而忙，别说何事可笑，更有后会无期，祝愿相聚有时，那句不改的祝福：但愿再重逢，你能安好如故。　　　　生命遵循着改变和崭新的规则，总在无常中排列，没有什么故事可以等在原地，没有谁不被改变，用一份温暖的心去祝愿，以后的相逢，以后的后会无期。　　　　终日辛苦走，烦恼不肯休，多少无明的脾气，回头想想又何必，这世间的怨尤，心地若能平常，何苦去猜天机。　　　　莫说烦恼看不破，自在岁月空往来，一得一失一梦，这局棋到头不过人去楼空，观照好内心的世界，从善如流，从宽而择。　　　　恪守一份平和的人生观，善意的世界观，悠悠大梦谁唤醒？明月在天照平安。　　　　生命的意义在于欢喜、平等、宽容，没有谁能脱离世界而生存，保持内心的安静，认识人生的客观，在生活的高低起伏里保持一份愉快，排除了内心烦恼，云去月现，自然而然，老话这么说，天下本无事，庸人自扰之。　　　　佛门有句话，诸恶莫作，诸善奉行，这是一种积极的内心反省，和生活的道义承担，每个人都生活在客观的生活当中，那些对别人的成见放在自己身上恰恰合适，那些对别人的误解放在自己身上又何曾轻易解得开，我们每个人都在寻找生命的真谛，生命的真谛也就在去除我执的一种内心安宁。

【微博文章】《把烦恼甩出八条街》——延参法师 2014-12-26 　　幸福是对生活最基础的认识，也是基于生活最基本的信念，就如同我们认识佛法的无常，明了了无我，生活才更洒脱，能够自在看淡，也就把烦恼甩出了八条街。人生最大的失误是，烦恼而不自知，失去了对生活的主动，失去了对生活的积极和创新的信心，能够客观的认识自己，才是改变人生内在价值的关键，在生活里去感受、去体会、去领悟、去分享生活给予的所有幸福。　　生活里再匆忙的脚步，也不可以忽略幸福的存在，那些生活的缺憾，都是生活留给生命善意的空白，考验一个人的心态是不是能够超然物外，那些生活的压力，都是留给人生思考的契机，不是孤独伤害了谁，而是有些人过多的去分别和障碍，用自己的固执设计了自己的人生。　　幸福是每个人都拥有的一份积极心态，能够坚持的一份人生信念，每个人都在感悟幸福的真谛，安静的观察自己的内心，看透，看淡，看远。用一种客观平和的态度，遵循一种朴素简单的生活法则，去做人，去生活。　　生命向前的基础，在于内心的宽厚，面对世间的纷扰，需要内心的平静，生活里产生的那些怀疑与徘徊，都来自于内心的浮躁与忐忑，能够化解内心的固执，才能活出生命的欢喜，能够看得破人生的得失，才能活的出，心地的安稳。不责人过，不念人恶，用一份应世的慈悲和温暖的智慧，人生处处都是善缘所在。　　陶渊明有一首诗：结庐在人境，而无车马喧，问君何能尔？心远地自偏。生活的高低起伏，面对而坦然，认识和接纳，温和而改变，不要让烦恼成为一种障碍，就像每个人走的路一样，曲折平坦常在，能够找到选择和改变的方法，就是自己独一无二的幸福。　　生活中确实存在一些无奈需要我们面对，也的确需要保持一份阳光向上的心态去选择，甚至需要化解生活当中的迷茫与伤感，需要提醒自己淡然与释怀，每个人都不可避免的去经历凄风苦雨，每一次都是生活的苦口良药治愈着生命的伤口，岁月走过，一路沉淀，都活成了起点与重生。　　生活里的那些烦恼，不是遇到什么逆境的故事，而是纠结于自己的固执。

【微博文章】《善意是福》——延参法师 2014-12-25 　　每个来到世间的生命，都是善意与积极的存在，生活的变换，抹去了简单的本心，留下这种那般的纠缠，若是在这加身的困恼里，继续最初的慈悲善心，不惧未来人，不忧前去路，做一个干净的好心人，若是能做，勿要嘲弄，这是一种智慧，也是人这一生，最勇敢的活法。　　这个世间，人心的多变，才是生活难易的导向，那些所谓的因果纠缠，哪一处不是自我的造就，多一分善念，多一份善缘，不是好人难做，而是自我的懦弱，拥有不了应对误解的勇气。　　世间人，行走在路上，那些翘起与撇下的嘴角，牢记不如忘记，守着本心，哪怕遇着冷漠，也需要积极去应对，既然好人路难行，更应该好好去活，温暖这一路的遇见，一点一滴，也是生命里最实在的善意。　　人生路上，往来的过客，带着轻重缓急的心念，擦身而过，若是心地的平静，因此而动，最容易离乱自我的信念，而这钩心尘世的噪杂，垢染了单纯的微笑，偏激的不只是言语，更是对这个世间的善人善事的偏见，勿要让冷漠成了习惯，指手间，唇齿上，更需要留几分宽容，好好活的，应是自己心的柔和。　　生命只是单纯的来去无常，没有什么固定的说法，调教人去善，规避人去恶，只是这世间，更需要好人的存在，在这个风雨丛生的路上，显露几处来遮风挡雨，何处生善念，便在何处留善意，一丝一毫，才是构建一个人信念的宽阔。　　一颗心，带着善意，去迎往来的缘，能做一个暖心的人，就不要让面瘫冷脸，凉却了对幸福的可以感知，更不要因这外在的种种，丢却这个世间给予的温暖，用心去活，用心去领会，好好活这一回善意良缘。

【博文】《看人生　三十未满》——延参法师 2014-12-25 　　　　生命需要化解那些客观的沉重，更需要拓宽深厚的人文内涵，突破那些烦恼的困扰，能淡化的淡化，终是消散，给生命一种温暖和希望、活泼与信念，活好人生这一场平安相随，恰似人生四月天。　　　　人世间的磨练，也就在于一种心态的成全，涉世一场辛苦，烦恼了犹未了，一个人的心态，创造着自己的生活，不悲观，不急躁，别在意岁月怎么向前，活好自己坦然然的乐观，别在意自己活了多少年，更不要在意身边的是是非非，活好心地的宽阔和清纯，往事随它远去，随我三十未满。　　　　生活总避免不了艰难，学会自我的鼓励，改造内心的世界，自我的完善与规范，心不悲观，念头勿苦，活出生活的自然与活泼，一个人的心态质量，也是一个人的修养程度，它可以让生活向前、向上发生积极的改变。　　　　一个人对生活的认识，在于实践它的价值，和彰显生命的力量，生命有几分沉重，但不是负担，人生是一个不断鼓励自己的过程，更是一种理解和担当，面对人生的沉浮得失，有一种谦虚、淡然、宁静、和顺，保持乐观。　　　　对生活的认识，来自于对生活的积极、认可和负责，人生路上谁也避免不了折磨，用生活的信念，改变生活的质量，用幸福的信心，实现幸福的价值。俗话这么说，既不奢望，也不苛求，乐天为本，量力而行。　　　　对生活客观的认识，才是对生活的尊重和理解，能够在烦恼中觉醒，摆脱世俗的纷扰，达到一种平和的心境，相逢人生是善缘，了却纷纷虚妄心，生命刷新着生活的活力，不管旅途如何艰难，拓展自己战胜困难的能力，一份心地的乐观和宽阔，才是人生真正的保障，就算是逆流而上。　　　　用最快的时间治愈那些生活的伤痛，你若安好，世界便好，你若安好，岁月未老。

【微博文章】《善意是福》——延参法师 2014-12-25 　　每个来到世间的生命，都是善意与积极的存在，生活的变换，抹去了简单的本心，留下这种那般的纠缠，若是在这加身的困恼里，继续最初的慈悲善心，不惧未来人，不忧前去路，做一个干净的好心人，若是能做，勿要嘲弄，这是一种智慧，也是人这一生，最勇敢的活法。　　这个世间，人心的多变，才是生活难易的导向，那些所谓的因果纠缠，哪一处不是自我的造就，多一分善念，多一份善缘，不是好人难做，而是自我的懦弱，拥有不了应对误解的勇气。　　世间人，行走在路上，那些翘起与撇下的嘴角，牢记不如忘记，守着本心，哪怕遇着冷漠，也需要积极去应对，既然好人路难行，更应该好好去活，温暖这一路的遇见，一点一滴，也是生命里最实在的善意。　　人生路上，往来的过客，带着轻重缓急的心念，擦身而过，若是心地的平静，因此而动，最容易离乱自我的信念，而这钩心尘世的噪杂，垢染了单纯的微笑，偏激的不只是言语，更是对这个世间的善人善事的偏见，勿要让冷漠成了习惯，指手间，唇齿上，更需要留几分宽容，好好活的，应是自己心的柔和。　　生命只是单纯的来去无常，没有什么固定的说法，调教人去善，规避人去恶，只是这世间，更需要好人的存在，在这个风雨丛生的路上，显露几处来遮风挡雨，何处生善念，便在何处留善意，一丝一毫，才是构建一个人信念的宽阔。　　一颗心，带着善意，去迎往来的缘，能做一个暖心的人，就不要让面瘫冷脸，凉却了对幸福的可以感知，更不要因这外在的种种，丢却这个世间给予的温暖，用心去活，用心去领会，好好活这一回善意良缘。

【博文】《看人生　三十未满》——延参法师 2014-12-25 　　　　生命需要化解那些客观的沉重，更需要拓宽深厚的人文内涵，突破那些烦恼的困扰，能淡化的淡化，终是消散，给生命一种温暖和希望、活泼与信念，活好人生这一场平安相随，恰似人生四月天。　　　　人世间的磨练，也就在于一种心态的成全，涉世一场辛苦，烦恼了犹未了，一个人的心态，创造着自己的生活，不悲观，不急躁，别在意岁月怎么向前，活好自己坦然然的乐观，别在意自己活了多少年，更不要在意身边的是是非非，活好心地的宽阔和清纯，往事随它远去，随我三十未满。　　　　生活总避免不了艰难，学会自我的鼓励，改造内心的世界，自我的完善与规范，心不悲观，念头勿苦，活出生活的自然与活泼，一个人的心态质量，也是一个人的修养程度，它可以让生活向前、向上发生积极的改变。　　　　一个人对生活的认识，在于实践它的价值，和彰显生命的力量，生命有几分沉重，但不是负担，人生是一个不断鼓励自己的过程，更是一种理解和担当，面对人生的沉浮得失，有一种谦虚、淡然、宁静、和顺，保持乐观。　　　　对生活的认识，来自于对生活的积极、认可和负责，人生路上谁也避免不了折磨，用生活的信念，改变生活的质量，用幸福的信心，实现幸福的价值。俗话这么说，既不奢望，也不苛求，乐天为本，量力而行。　　　　对生活客观的认识，才是对生活的尊重和理解，能够在烦恼中觉醒，摆脱世俗的纷扰，达到一种平和的心境，相逢人生是善缘，了却纷纷虚妄心，生命刷新着生活的活力，不管旅途如何艰难，拓展自己战胜困难的能力，一份心地的乐观和宽阔，才是人生真正的保障，就算是逆流而上。　　　　用最快的时间治愈那些生活的伤痛，你若安好，世界便好，你若安好，岁月未老。

【微博文章】《心安是福》——延参法师 2014-12-24 　　这个世间，谁高谁低，何须分得那么明显，想要的认同，也不是谁的一两句，所能给的定位。所遇的事与人，对错谁说都在理，而一旦心里起了波澜，看哪都不在理。人心不是木头，难能可贵是平常，能多一份安然，就多一分沉稳，事烦而心不烦，才是自在的活法。　　生活里，多少摩擦皆是平常，这平白的是是非非，纠葛不停，多是心底的执念，妄求得一丝偏离的认同，这方说道，那方来诉，纠缠开来，才是是非。本是明白而简单，三两言语下来，瞪眼儿张嘴，谁的心气，都不能放平了，而往往想要平静下来，却不是一时半会或者一两句话，所能达到的了。　　每个人都苛求别人的知心知热，不经意间总去怨念身边人的木讷，自己的心思，最懂的只能是自己，生活与他人，都难以读懂，那些温暖时的小瑕疵，无限缩小，才是幸福人生的正理。　　生活的轻松与否，全在自我心态的调和，闲时勿要生闲事，忙中须静观乱麻，用随和的态度，去对待周围的事与人，逆来，接着，温和去化解，逆大了，不作回避，放下，且由它来去。　　一念起，善恶分，心是平的，念想是心地波澜的缘起，一眼望去，所能见的外在，本身并不存在好坏的属性，而往往入眼的展现，才是自我心地判断的标准。不要凭空去臆造什么，用一份真心，去待来客，不管是人还是事，以真心来对，如果感受恶意，以得失而论，反而是一得。　谁说谁道谁是非，三两言语岂能休。莫怨沧桑不解意，自己心事须自释。

【博文】《平安是福》——延参法师 2014-12-24 　　　人生中难免会遭遇各种各样的不如意，生起种种烦恼，但不能一直执着的自我折磨。如果一直盯着白墙上的那几个墨点不放，黑暗就会占据你整个心田，心里黑暗，如何能感受到光明的存在？若想幸福人生，先要学会放过自己，不折磨自己，这是在宁静中寻找幸福最简捷的途径。　　　人生在世，活得是一种生命的洒脱和乐观，坦荡和磊落，没有谁能够摆脱生活中的艰难和复杂，这是必须面对的事实，逃避解决不了任何问题。那么生命的智慧就在于接受和适应，去改变，去创造，相伴命运，不怨不悔，让行动改变生活。我们无法改变即成的事实，但我们可以改变自己的心态，努力营造自己的那份乐土，享受幸福，感受快乐，这其实很简单，转念即是。　　　　世间的一切问题，都是时间问题，一切烦恼，都是自寻的，与他人无关，与外界环境无关。心中无尘心自安，一切的烦恼忧伤都是由心而生。简单的生活，只需要踏踏实实的过，火来水挡，水来土掩，不消极，不懒惰，面对挫折迎难而上，不放弃，不懦弱，那就没有什么能难倒你，也没有什么能困住你，时间一点点流过，剩下的只有淡然、宁静、祥和。　　　怀一颗宁静、祥和的心自然就会幸福，当一个人变得不再浮躁，安住于每一个跌宕起伏的当下，那么幸福不需外寻。人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。生命的旅途中，翻山越岭也好，涉水乘舟也罢，能不能过去，全凭心态。看开了，看淡了，其实一切都不叫事。　　　　苦难的心有种种原因，但是幸福的心都很简单，那就是看淡，想开，感恩。感恩生活，感恩命运，不要以为上苍不眷顾自己，那所有的坎坷都是为了成就自己，所有的磨难也是为了锻炼自己，承担命运给予的所有忧悲苦恼，了然生命所有的平安喜乐，将烦恼与坎坷当做生活中的必修课，修炼的不是没有艰难的坦途，而是面对困难的心态和智慧。　　　　　看淡，就是好心境；想开，就有好心情。不能解决的问题，都交给时间去解决吧，没有时间解决不了的问题，不能摆脱的烦恼都是自找的，首先不要怨天尤人，那不是你烦恼的借口。万物都在提醒你，就看你如何着眼。凡事都是多棱镜，不同的角度，看到不同的结果。你在乎的是什么，反射到内心的就是什么，那也是障碍你心地的症结所在。繁华三千，看淡即是云烟；烦恼无数，想开就是晴天。　　　　有喜有悲才是人生，有苦有甜才叫生活。背着昨天追赶明天，会累坏每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。不纠结那些人生的始料不及，不遗憾那些生命错失的风景，承受擦肩，安于无常，用心感受，随缘而生。

【博文】《往事只道是寻常》——延参法师 2014-12-23 　　　生命的积极，才是生命的光明，生命的意义在于拓宽自己内心的氛围，去读懂生命，需要去默默承担，需要去经历平凡，这条单行道，没有什么相同的风景，幸福也就在于珍惜与品味，不叹息，不纠结，及时发现生命旅途中的那些醒悟，怎么活？实践这个过程。　　　　生命的意义在于让生命从容，客观的面对那些生活当中的浅白，不必要在意那些误解和成见，不在意拒绝，也不挑剔孤独，活出一种通透的心境，正确地面对得失，生活的路从来曲折，这并不是生活给谁增加辛酸，而是生活的一种善待，怕谁经过得太匆忙，缺少了思考　　　　在生活中经历，每个人不是和烦恼对立，而是用智慧认识自己，认识世界，并不是盲从了自己的错觉，生活的味道从来就是喜悦与辛酸，失落与展望，能够有一双看清生命的眼睛，活好生命的现在，能拿起的承担，能放下的释然，人生没有更多的时间去犹豫徘徊，所以需要一份能够放下的坦然勇气。　　　　生活中的平淡日子，不只是需要一种宽阔的视野，还需要一份信心和坚持去支撑，无论是痛苦还是欢乐，都需要传承一种善待，就算陷于深深的痛苦，也一定要告诫自己，能够拥有足够的力量，重新塑造和开始。　　　生活怎么样，不必沉迷于如风往事，现在怎么样，就在自己对生活的态度，因为无常，所以生活中不确定因素会客观存在，打破内心的固执，从容面对故事的发生，不奢望不急躁，用包容替代苛责，用坦然替代忐忑，那些东边日出西边雨的故事，就当做生活当的幽默，生活的质量不在沿途的风景，都在欣赏风景的心态。　　　　生活是美好还是悲催，这都取决于自己心态的左右，不纠结于悲观，不迷茫于失落，用宽厚的态度对待生活中的欣喜与伤痛，生活本来就是一个不断创新的过程，只要自己不虐待自己，不渲染它的悲与苦，也并不是刻意去忘掉曾经的伤痛，但要学会用一颗善待的心来看待这世上的经历种种。　　　　豁达和宽恕才是对幸福最普遍的认知，生活的许多伤痛，需要面对更需要客观，不要以为幸福是在伤痛的对立面，幸福是一种内心的协调，或者说是一种信念的生活状态，所有悲欢过往，成全了人生，所有的滋味，都是幸福的内涵，也许很苦，也许很酸，能够转化成正面因素，就是生命的积极。　　　　幸福是一份生活的感悟，或者说是对生活的一种反思，幸福不在苦苦的追寻，只是换一个角度去思考，就像生活里拿一栋楼房当背景，每个人都会很苗条，人生就是像一场旅行，不会因为别人的眼光而改变自己的方向，繁华世间，活生命的简单。

【新闻】延参法师主持山东武城明月寺大雄宝殿奠基典礼2014-12-23 @菩萨在线：【山东武城明月寺隆重举行大雄宝殿奠基典礼】 2014年12月23日，阳光明媚，晴空万里，十方善信欢聚在始建于唐朝历史悠久的山东武城明月寺，上午九时，明月寺大雄宝殿奠基典礼隆重举行，延参法师主持典礼。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRzkVd47&urlrefer=822ef65c44e795350caa30bddf863977（来自新浪微博）山东武城明月寺大雄宝殿奠基典礼隆重举行法会现场庄严殊胜延参法师主持典礼法会现场如理如法一心奉供恳请诸佛菩萨、十方圣贤奠基大雄宝殿奠基典礼

【博文】《往事只道是寻常》——延参法师 2014-12-23 　　　生命的积极，才是生命的光明，生命的意义在于拓宽自己内心的氛围，去读懂生命，需要去默默承担，需要去经历平凡，这条单行道，没有什么相同的风景，幸福也就在于珍惜与品味，不叹息，不纠结，及时发现生命旅途中的那些醒悟，怎么活？实践这个过程。　　　　生命的意义在于让生命从容，客观的面对那些生活当中的浅白，不必要在意那些误解和成见，不在意拒绝，也不挑剔孤独，活出一种通透的心境，正确地面对得失，生活的路从来曲折，这并不是生活给谁增加辛酸，而是生活的一种善待，怕谁经过得太匆忙，缺少了思考　　　　在生活中经历，每个人不是和烦恼对立，而是用智慧认识自己，认识世界，并不是盲从了自己的错觉，生活的味道从来就是喜悦与辛酸，失落与展望，能够有一双看清生命的眼睛，活好生命的现在，能拿起的承担，能放下的释然，人生没有更多的时间去犹豫徘徊，所以需要一份能够放下的坦然勇气。　　　　生活中的平淡日子，不只是需要一种宽阔的视野，还需要一份信心和坚持去支撑，无论是痛苦还是欢乐，都需要传承一种善待，就算陷于深深的痛苦，也一定要告诫自己，能够拥有足够的力量，重新塑造和开始。　　　生活怎么样，不必沉迷于如风往事，现在怎么样，就在自己对生活的态度，因为无常，所以生活中不确定因素会客观存在，打破内心的固执，从容面对故事的发生，不奢望不急躁，用包容替代苛责，用坦然替代忐忑，那些东边日出西边雨的故事，就当做生活当的幽默，生活的质量不在沿途的风景，都在欣赏风景的心态。　　　　生活是美好还是悲催，这都取决于自己心态的左右，不纠结于悲观，不迷茫于失落，用宽厚的态度对待生活中的欣喜与伤痛，生活本来就是一个不断创新的过程，只要自己不虐待自己，不渲染它的悲与苦，也并不是刻意去忘掉曾经的伤痛，但要学会用一颗善待的心来看待这世上的经历种种。　　　　豁达和宽恕才是对幸福最普遍的认知，生活的许多伤痛，需要面对更需要客观，不要以为幸福是在伤痛的对立面，幸福是一种内心的协调，或者说是一种信念的生活状态，所有悲欢过往，成全了人生，所有的滋味，都是幸福的内涵，也许很苦，也许很酸，能够转化成正面因素，就是生命的积极。　　　　幸福是一份生活的感悟，或者说是对生活的一种反思，幸福不在苦苦的追寻，只是换一个角度去思考，就像生活里拿一栋楼房当背景，每个人都会很苗条，人生就是像一场旅行，不会因为别人的眼光而改变自己的方向，繁华世间，活生命的简单。

【微博文章】《别和幸福一步之遥》——延参法师 2014-12-21 　　生活总是“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，生活什么风景，也就在于什么心态。经历的那些坎坷，何尝不是锻炼生命的另一种营养，那些所有的得得失失从来也没有划清过界限。　　生活的那些所有让人大吃一惊，只是生活提供的一种创新的思维和活泼的方式，一切的障碍，就在于你用什么方式去解决，是对立，还是包容。　　一个人的内心厚重，就在于他和社会的距离，让心静下来，抚平这尘世的浮躁，别让烦恼遮住眼睛，别让固执挡住方向，生活的质量也就在于你的处世是不是亲和，你的心地是不是平缓，这不是生活的经验，这是超越烦恼，创造生活的客观，正确的心理作用，对生命方向所起到的积极力量。　　人生路短暂，却又许多的追逐，许多的计算，甚至是许多的抱怨，生活的累许多时候无关这纷繁的世界，而在于自己的内心预设了种种的障碍，让自己的生活疲惫不堪，和幸福的距离就成了一步之遥。　　一个人内心的开阔，不只是一种视野的开阔，更是成见的化解，消散那些负面情绪，放下内心的包袱，坦然相对生活那些平淡无奇，生活终归不是游戏，那些所有的斤斤计较，都是对生活的一种摧毁、浮躁和黯淡。学会规范自己的内心状态，活好生活中的那些难得糊涂。　　生活是一种教育，但总不至于让生活成为一种重复的教训，生活的高低起伏，是生活的客观存在。有句古诗这么说，行到水穷处，坐看云起时。用一种平静豁达的心态，去面对现在的发生和未来的未知，抱定一种从容和洒脱，荣辱不惊。　　人生的沉浮，生活的拷问，每一次面对都是一场考验，人生需要一种轻松和明朗，勇气化解懦弱，勤奋改变苟安，淡然治愈苦闷。苏东坡有几句教化人生的忠告：竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。那些所有的改变成见，都是真实的饶过了自己。

【博文】《生活不是逗谁玩儿》——延参法师 2014-12-21 　　　　每个人都是在生活里感悟生活，去面对生活的那些烦恼和琐碎，怎么样去接受命运的安排，如何去理解生命的眷顾，我们又何需对人生太多的苛求，面对所有的故事，所持的心态不同，也就造就了结局不同，用一份随缘随喜的心，化解所有的悲观，改变心地的氛围，幸福在悟，也在不计较。　　　　生活中总有些摩擦和分歧出现，清醒的观察自己的那些意气用事，不要让烦恼扰乱判断，能够保持沉默和观察，化解误解和苛责，让生活的活泼去改变自我的纠结，引导生活走向满怀欣喜。　　　　谁的人生旅途中，都曾有过鼻涕眼泪，生活向前，好与坏互相纠缠，需要面对的面对，需要一笑的释然，能够在生活中发挥积极的作用，不要让矫情成为一种慢性病，乐观的观念来造就这生活氛围，也就是说，路过和欣赏。　　　生活并不是用来渲染如何痛苦，它是一种在积淀当中的自我警醒，拿出岁月的长度来思考，如何规范改变，而不是终结在生命的悲情之中。　　　　一个人从世界路过，经历着变幻无穷的环境，有些故事擦边，有些人物路过，给生活几分善意的幽默，能够传递一种宽厚的情怀，许多的结局存在着许多的一步之遥，生活也就成了一种积极的信念，而不在于故事如何安排。　　　　人生在旅途，品味故事的朴素，尊重生活的客观，有些目标说不上具体，却在于身体力行去实践，不要在苦苦追逐中缺失了对人生的回味，人生许多故事，因为存在，一步之遥。　　　尘世间的浮华，到头来总如过眼云烟，一个人在生活里经过，总是被故事包围，而不是被痛苦笼罩，走过的路，掉过的泪，这所有的一切都不是固执的理由。活好内心的自由，别让生命苍白。　　　　生命的意义和理解、乐观与洒脱，关键就在于和自我的固执保持距离，那些用自己的烦恼成全了别人笑谈的颠倒，实在是损人不利己。　　　　生活总是在磨难中感悟，去实践那份去留无意，从紧张到恬静，这世间的寒暑往来，花开花谢，是岁月的简单悠闲，也是人生的一种平和达观、全身而退。

【微博文章】《别和幸福一步之遥》——延参法师 2014-12-21 　　生活总是“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，生活什么风景，也就在于什么心态。经历的那些坎坷，何尝不是锻炼生命的另一种营养，那些所有的得得失失从来也没有划清过界限。　　生活的那些所有让人大吃一惊，只是生活提供的一种创新的思维和活泼的方式，一切的障碍，就在于你用什么方式去解决，是对立，还是包容。　　一个人的内心厚重，就在于他和社会的距离，让心静下来，抚平这尘世的浮躁，别让烦恼遮住眼睛，别让固执挡住方向，生活的质量也就在于你的处世是不是亲和，你的心地是不是平缓，这不是生活的经验，这是超越烦恼，创造生活的客观，正确的心理作用，对生命方向所起到的积极力量。　　人生路短暂，却又许多的追逐，许多的计算，甚至是许多的抱怨，生活的累许多时候无关这纷繁的世界，而在于自己的内心预设了种种的障碍，让自己的生活疲惫不堪，和幸福的距离就成了一步之遥。　　一个人内心的开阔，不只是一种视野的开阔，更是成见的化解，消散那些负面情绪，放下内心的包袱，坦然相对生活那些平淡无奇，生活终归不是游戏，那些所有的斤斤计较，都是对生活的一种摧毁、浮躁和黯淡。学会规范自己的内心状态，活好生活中的那些难得糊涂。　　生活是一种教育，但总不至于让生活成为一种重复的教训，生活的高低起伏，是生活的客观存在。有句古诗这么说，行到水穷处，坐看云起时。用一种平静豁达的心态，去面对现在的发生和未来的未知，抱定一种从容和洒脱，荣辱不惊。　　人生的沉浮，生活的拷问，每一次面对都是一场考验，人生需要一种轻松和明朗，勇气化解懦弱，勤奋改变苟安，淡然治愈苦闷。苏东坡有几句教化人生的忠告：竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。那些所有的改变成见，都是真实的饶过了自己。

【博文】《生活不是逗谁玩儿》——延参法师 2014-12-21 　　　　每个人都是在生活里感悟生活，去面对生活的那些烦恼和琐碎，怎么样去接受命运的安排，如何去理解生命的眷顾，我们又何需对人生太多的苛求，面对所有的故事，所持的心态不同，也就造就了结局不同，用一份随缘随喜的心，化解所有的悲观，改变心地的氛围，幸福在悟，也在不计较。　　　　生活中总有些摩擦和分歧出现，清醒的观察自己的那些意气用事，不要让烦恼扰乱判断，能够保持沉默和观察，化解误解和苛责，让生活的活泼去改变自我的纠结，引导生活走向满怀欣喜。　　　　谁的人生旅途中，都曾有过鼻涕眼泪，生活向前，好与坏互相纠缠，需要面对的面对，需要一笑的释然，能够在生活中发挥积极的作用，不要让矫情成为一种慢性病，乐观的观念来造就这生活氛围，也就是说，路过和欣赏。　　　生活并不是用来渲染如何痛苦，它是一种在积淀当中的自我警醒，拿出岁月的长度来思考，如何规范改变，而不是终结在生命的悲情之中。　　　　一个人从世界路过，经历着变幻无穷的环境，有些故事擦边，有些人物路过，给生活几分善意的幽默，能够传递一种宽厚的情怀，许多的结局存在着许多的一步之遥，生活也就成了一种积极的信念，而不在于故事如何安排。　　　　人生在旅途，品味故事的朴素，尊重生活的客观，有些目标说不上具体，却在于身体力行去实践，不要在苦苦追逐中缺失了对人生的回味，人生许多故事，因为存在，一步之遥。　　　尘世间的浮华，到头来总如过眼云烟，一个人在生活里经过，总是被故事包围，而不是被痛苦笼罩，走过的路，掉过的泪，这所有的一切都不是固执的理由。活好内心的自由，别让生命苍白。　　　　生命的意义和理解、乐观与洒脱，关键就在于和自我的固执保持距离，那些用自己的烦恼成全了别人笑谈的颠倒，实在是损人不利己。　　　　生活总是在磨难中感悟，去实践那份去留无意，从紧张到恬静，这世间的寒暑往来，花开花谢，是岁月的简单悠闲，也是人生的一种平和达观、全身而退。

【冬至】祝福大家节日快乐！2014-12-22 冬至 - 节气冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。

【祈福2015】◎春风纳福和乐人间与延参法师一起欢乐过新年◎ 【2015年吉祥大羊年春联。上联，春风纳福。下联，和乐人间。横批，千祥云集。】

【博文】《和气看人生》——延参法师 2014-12-20 　　　　学会善待生活中发生的故事，自己懦弱，需要坚强，自己悲观，需要昂扬，不要妄想这世间会顺了谁的心意，这世间最少有两种人，单眼皮和双眼皮，生活不会戳瞎谁的眼，那所有的没看见，都是因为关键的时候自己闭着眼或者近视眼。　　　　生活的所有艰辛，需要一份勇气向前，活的是实践，不是猜测，相信努力和希望会对生活带来积极的影响，那些所有的复杂和挑剔，都是自己拆自己的台。生活的方法，在也就在于化解内心的固执，由复杂变得简单。　　　　每个人都不是生活的弱者，希望获得理解，但绝不乞讨理解，风景一路走过，人间山水随缘自在洒脱。人生在路上，用一份普通的信念，突破人生的烦恼和困惑，秉持一种智慧和坚强，未来有多远，大不了多走几步。　　　一个人走在生活，学会理解生活，生活又不是在装睡，叽叽喳喳喊什么，自知者不必怨人，不知者怨天何用。清醒的认识生活，不过是前半生和后半生，生活的重点在哪里，学会品味面对的时刻。　　　持一份客观的态度去生活，你的努力，远远没有达到你的天赋，谁的命运也没有注水，踏踏实实去经历那些不如意，付出自己的努力。有的人感觉生活非常累，其实真相是他根本就没有把勇气运用到生活。　　　　生活给每个人的建议都是珍惜，放弃那些钱少、事多、离家远的挑剔，内心的觉醒，需要自己客观的庆幸，恰恰是越快越早越好。我们希望生活充满幸福和希望，我们也都在思考生命的意义，我们有时候思考的方向缺乏客观，不要低估自己的能力，更不要低估自己治愈烦恼的能力，在任何心浮气躁的时候都需要尝试化解自己的戾气，主动并且愿意去尊重、去沟通。　　　　一杯茶在手，看得破，活得起，荣辱沉浮终归云淡风轻，自我又如何，时空又如何，心与世界和气，事来当应酬，事过淡安排。三千烦恼，空杯以对，人生所有的相逢，都是一种能够遇见的内心觉醒，都是能够收获内心释放的一种境界，说到底，还是一个做人的规则。　　　　佛门有句话，如人饮水，冷暖自知，这是生命的关怀与追求，思考与超越，人生真谛在哪里，去和世间的善意、希望、美好、宽恕互通互融，不落言诠的实践。　　　　　人生这一回活过，活的是生活的方法，品的是生活的意义，在喧哗时，知沉默，在失落时，懂得激励，清风吹过世界，总有些故事陆续成为尘埃，抖一抖精神，品一品心境，能够心安的地方，只来自于心地的安稳，一杯茶，品得出，这场古今。　　　　一杯茶，看得透这世界，从烦恼到觉悟。一杯茶，品得出这人生，从浮躁到平和。一杯茶，活得到世态炎凉，从成见到恭敬。　　　　有句古话这么说，人非有品不能闲，可以这么理解，人生不是横挑鼻子竖挑眼，能休则休，能忘则忘，心平气和，不起争端，恰恰应了禅门两句诗词，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

【微博文章】《生活怎么活》——延参法师 2014-12-19 　　　人生如茶，没有什么问题可以值得埋怨别人，一杯清茶在手，品味的是内在心地的清净、看破和平淡，也不必要为那些自己的失误郁结在胸，所以需要看淡，化解人生悲观的源头。　　　当去思索烦恼是什么的时候，其实烦恼刚刚开始。当你观察生活的讨厌的时候，生活才刚刚开始崩溃。化解烦恼的办法只有一个，就当这烦恼还没有遇见。　　　生活怎么活，烦恼也是活，清新也是活，需要内心的一种超越，选择一种自我反思的生活方式，就是找到幸福快乐的方法。烦恼的任性就是说来就来，所以需要内心的厚重来作为烦恼落地的弹性，让烦恼起不到伤害生活的作用，让心地具有自我制冷的能力。　　　一杯茶在手，品着百年悲欢，一个人的内心什么感觉，比看过多少人生道理要重要得多，别把心情活成夕阳，有个断肠人，伶仃在天涯。　　　人生怎么活，用一份坚强的信念，去面对生活的折磨。人生怎么品，用一份淡然的心态，去面对生活的冲突。能够憨憨的微笑，绝不聪明的装懂。　　　人生是一条路，少不了曲折。人生是一片云，更有风起云涌。人生是一尊佛，当然一定要慈悲与平和。　　　烦恼是什么，有可能是想法太多，做法太少，或者说是没有信心去坚持付出。　　　不要埋怨当前的生活不是你想要的生活，需要换一种生活的想法，其实是加重了生活的负担和复杂，意味着你将更加辛苦，甚至是无理取闹。　　这世间的故事，发生的方法，故事的结局，只是每个人的看法不同，并不是真正的烦恼。　　这个世间怎么样，经历过许多磨难的历练，总算懂得向前活，总算想得不再多，这也就是适应了生活。丢了一些烦恼，再也没有那么心疼，对烦恼说一声，不希望再想起，正在忘记中。

【博文】《匆匆那年正青春》——延参法师 2014-12-19 　　　　生命是一段面对自己的光阴，拿起什么，放下什么，态度就是方向，三万六千日，真真切切去经历，酸甜苦辣去品尝，不断尝试，才是人生。　　　　韶华如驶，时不待我，赴一场说走就走的风雨约定，带一颗快乐勇敢的心，随手挥掉烦恼的尘埃，在困境中经受磨砺，在探索中自我启蒙，哪怕可能会失败，可能受伤害，但绝不放弃尝试的勇气。如果成长注定是一个人的旅行，那么就在孤独中行走内心的历程，既然是逃不掉的必修课，那么就学着在风雨中坚强，也学着在青春里从容。　　　　悠悠生命长河，深深浅浅曲曲弯弯，少年的扁舟，沉沉浮浮兜兜转转，一程程的漂流体验，有懵懂，有憧憬，有苦闷，有喜欢，借由生命信念的力量，去怀疑，去发现，去调整。急景流年里，各人行色匆匆，让我们在浮躁里冷静，在思考中抉择，在沉淀中反省，就在这青葱岁月里，不忧不惧，逆风而行。相信命由我作，不悔曾经的选择。　　　　这一回无怨无悔的追寻，梦想在水一方，不畏道阻且长，用执着，用坚毅，一路行走一路成长，也许会流泪，但不抱怨；也许会消沉，但不抑郁；也许会彷徨，但不放弃，谁的青春不坏几双不合脚的鞋呢，在离梦想最近的花样年华里，笑着承受疼痛，也笑着面对人生。　　　　　匆匆流逝的追梦时光，所有犯过的错，所有为赋新词故登楼的忧伤，所有与烦恼的纠缠，终会一笑成云烟，感谢那些来来往往的生命过客，在青涩的日子里，专程送给我们或苦或甜的记忆，那里珍藏着最真的热情，和即使遗憾也不曾丢掉的情怀，还有失落后更加坚定的希望。　　　　命运里的冷风冻雨，正是对人生思考的唤起。要知道生命没有坐等的精彩，要明了奔跑在前方的人已经在等待，要清楚青春意味着屡仆屡起，更要相信所有的努力都值得尊敬，美丽的梦想可以照进现实，尤其要确信，活出自己，就是上天最诚恳的给予。　　　　青春怎么过？　　　歧路徘徊的迷茫，我面对。大冷大热的淬炼，我坚韧。痛苦挣扎的蜕变，我忍耐。破茧成蝶的幸福，我高歌。

【新闻】延参法师访美促进中美文化交流 2014-12-16 　　中国佛教新闻网讯　2014年11月18日，中国代表团一行十人顺利抵达美国首都华盛顿，开启为期十天的访美之旅。本次中国代表团访美是环球网主办的大型公共外交项目之一，该活动由环球网于2012年正式推出，通过联合各国驻华使馆，邀请中国各领域知名人士和精英出国访问，从而增进中国与受访国之间的相互了解与理解。这种全新的“网民外交”新模式促进了中国网友对外部世界的客观认知，也推动了国外舆论与中国草根精英的有效交流。本次活动由美国驻华大使馆、美国国务院与环球网联合主办，代表团由中国各领域具影响力的人士组成，包括河北省佛教协会副会长延参法师、儿童文学作家郑渊洁、国际公共关系专家马晓霖等十人。以“政府治理、食品安全和中美经贸”为主题，深度走访华盛顿、圣路易斯、纽约三座城市。来源：中国佛教新闻网2014-12-16 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.fjxw.net%2Fcomnew%2F2014-12-16%2F55390.html&urlrefer=23230357edf14f045c7cf0a1436d85cb

【开福寺】◎燕赵大地河北景州开福寺释迦文佛舍利塔◎ @佛教微博经典：#微博河北# 燕赵大地河北景州开福寺，释迦文舍利塔。（来自新浪微博）

【博文】《佛法与生活》——延参法师 2014-12-15 　　　佛法的智慧，在于对人生的支撑，当面对那些烦恼的风雨，非同寻常的状况，让心地产生积极光明的力量，化解懦弱，坚持勇气，从而成为一种生命内涵的素质。也可以理解为是一种宁静的力量。　　　生命的伤感也好，曲折也好，这都不是生命消极的借口，生命的意义在于深思与创造，在于能够有勇气去化解内心的懦弱，去培养内心的宽阔，所以说生命的意义就在于生命的本身，生命的信念，也就在于维护微乎其微的积极，成为一种真正强大的生命动力，让人生由此而美好。　　　生命是一个过程，得与失从来就不明显，一切的风景都在这过程之中，抱定一份积极的心态，在自我突破中前进，生活的风景，也就在于还能够有创新的思维，在历经生命的坎坷中，改变着自己的心情，用最好的方式和生活沟通，不是妥协，而是平静。　　　生活的故事就在那里，横看成岭侧成峰，远近高低各不同，我们能够正确地摆正自己的态度，积极乐观地看故事的变化，心静，一切安静，山还是那山，水还是那水，没有什么值得稀奇。　　　　生活的禅法，在于客观的智慧，容忍与接纳，分享与宽恕，克服内心的那些盲目与失落，或者说度过那些寂寞与煎熬，活出适合幸福的方式，和做出适合幸福的选择，更活成生命的不可思议，人生冷暖是百味，活的就是内心的那份意志。　　　每个人的平凡人生，总有风雨交集，能够活出宽容壮阔的内心，化解烦恼的纠缠，保持内心的那份超然与清醒，是生活最恰当的态度、方向和信心，这世间，洒脱与悲伤，对生命来说，要深刻得多。

【微博文章】《活出生活的欢喜》——延参法师 2014-12-15 　　　生活的烦恼，总是在面对自我固执的时候才会增加伤害，生活的禅法，并不是对烦恼的一种抵御和准备，而是一种开阔的思维，不断突破自我的思维局限和成见障碍，而活出的一种生命洒脱的体现。　　　生活的方法，就是在纷纭世事中，找到最适合的分寸，用一种积极乐观的处事方法，当然也少不了信心和勇气，给生活带来一个积极的意义，化解内心的敏感，以及认识上的局限，也就是说，保持一种良好的心理氛围，化解内心世界的那些极端，用最宽阔的视野，去链接自己和世界的方法，从容而活泼。　　　辛弃疾的两句经典：若教眼底无离恨，不信人间有白头。生命的所有磨砺，是一种勉励、启迪，更是一种方向，它是自我内心的一种观照与反省，对生活的一种自知与指引，能瓦解自我的固执，才能看到向前的光明。　　生活的佛法，在于对生活光明的理解、温暖的践行，没有谁会永远被悲伤所困扰，能放手的放手，能原谅的原谅，用足够的善意，作为自己前行的保障，任何时候，恨很简单，治愈很难，为自己的生命负责，用自己生命的感动去奠定自己生命的改变。落花人独立，微雨燕双飞，安排好自己的心地氛围，活好这一场相逢别离。人生在旅途，心和世界两两安好，莫嫌人间秋萧瑟，当知今生是此缘，每个人走着不同的路，每个人需要学会品味、冷静和思考。　　　生活的禅法，在于内心世界的积极与智慧，活出人生的善良和自信，豁达与开朗，温暖人生旅途，生欢喜心，得活泼意。

【和悦文化】纯天然朱砂手链手串本命年佛珠纳福呈祥！ @恒东法师：朱砂有镇定，安神的作用。在风水学中，朱砂是经由日月精华的矿脉中采集，因吸收天地之正气，所以带有极强的磁场。是开运，镇煞、祈福、纳财的上上之极品哦。和悦礼品延参法师加持纯天然朱砂手链本命年佛珠朱砂手串：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRzEa6Uy&urlrefer=e239777046ec26cc746f676cfd8c4bb5@佛教微博经典：#本命年#羊年本命，纳福呈祥。因本命年俗称“槛儿年”。通常大人小孩都会“系红”，穿红衣红袜，配红绳红饰来庇佑本命年平安顺利。而朱砂颜色鲜红，自古以来一直是祛邪、避灾、纳福的不二之选。过吉祥本命年，走福气人生路，羊年的大朋友小朋友快快下手吧！【朱砂链接见评论中】（来自新浪微博）

【和悦文化】2015新年大红【福】门贴恭贺新春福气迎门！ @恒东法师：三羊开泰，五福临门，恭贺新春，吉祥如意！福字链接： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FRzEj2v8&urlrefer=ab776425fe032d2b4e854757eb447016 @佛教微博经典：2015年的新年大红【福】门贴已经出炉了，是@延参法师亲笔书法，祝福大家福气迎门，喜迎新春。【“福”字链接见评论中】（来自新浪微博）

【博文】《佛法与生活》——延参法师 2014-12-15 　　　佛法的智慧，在于对人生的支撑，当面对那些烦恼的风雨，非同寻常的状况，让心地产生积极光明的力量，化解懦弱，坚持勇气，从而成为一种生命内涵的素质。也可以理解为是一种宁静的力量。　　　生命的伤感也好，曲折也好，这都不是生命消极的借口，生命的意义在于深思与创造，在于能够有勇气去化解内心的懦弱，去培养内心的宽阔，所以说生命的意义就在于生命的本身，生命的信念，也就在于维护微乎其微的积极，成为一种真正强大的生命动力，让人生由此而美好。　　　生命是一个过程，得与失从来就不明显，一切的风景都在这过程之中，抱定一份积极的心态，在自我突破中前进，生活的风景，也就在于还能够有创新的思维，在历经生命的坎坷中，改变着自己的心情，用最好的方式和生活沟通，不是妥协，而是平静。　　　生活的故事就在那里，横看成岭侧成峰，远近高低各不同，我们能够正确地摆正自己的态度，积极乐观地看故事的变化，心静，一切安静，山还是那山，水还是那水，没有什么值得稀奇。　　　　生活的禅法，在于客观的智慧，容忍与接纳，分享与宽恕，克服内心的那些盲目与失落，或者说度过那些寂寞与煎熬，活出适合幸福的方式，和做出适合幸福的选择，更活成生命的不可思议，人生冷暖是百味，活的就是内心的那份意志。　　　每个人的平凡人生，总有风雨交集，能够活出宽容壮阔的内心，化解烦恼的纠缠，保持内心的那份超然与清醒，是生活最恰当的态度、方向和信心，这世间，洒脱与悲伤，对生命来说，要深刻得多。

【微博文章】《活出生活的欢喜》——延参法师 2014-12-15 　　　生活的烦恼，总是在面对自我固执的时候才会增加伤害，生活的禅法，并不是对烦恼的一种抵御和准备，而是一种开阔的思维，不断突破自我的思维局限和成见障碍，而活出的一种生命洒脱的体现。　　　生活的方法，就是在纷纭世事中，找到最适合的分寸，用一种积极乐观的处事方法，当然也少不了信心和勇气，给生活带来一个积极的意义，化解内心的敏感，以及认识上的局限，也就是说，保持一种良好的心理氛围，化解内心世界的那些极端，用最宽阔的视野，去链接自己和世界的方法，从容而活泼。　　　辛弃疾的两句经典：若教眼底无离恨，不信人间有白头。生命的所有磨砺，是一种勉励、启迪，更是一种方向，它是自我内心的一种观照与反省，对生活的一种自知与指引，能瓦解自我的固执，才能看到向前的光明。　　生活的佛法，在于对生活光明的理解、温暖的践行，没有谁会永远被悲伤所困扰，能放手的放手，能原谅的原谅，用足够的善意，作为自己前行的保障，任何时候，恨很简单，治愈很难，为自己的生命负责，用自己生命的感动去奠定自己生命的改变。落花人独立，微雨燕双飞，安排好自己的心地氛围，活好这一场相逢别离。人生在旅途，心和世界两两安好，莫嫌人间秋萧瑟，当知今生是此缘，每个人走着不同的路，每个人需要学会品味、冷静和思考。　　　生活的禅法，在于内心世界的积极与智慧，活出人生的善良和自信，豁达与开朗，温暖人生旅途，生欢喜心，得活泼意。

【微博文章】《人生若只如初见》——延参法师 2014-12-14 　　　人生向前，有时候需要独自去承担它的重量，却又不能缺乏热情，徘徊于各种烦恼的纠葛里，又不能动摇人生的目标，需要一种内心的平衡，恬淡而不悲观，积极而不浮躁。每个人都活在向前的故事中，遥远的拼命奢求，眼前的却又视而不见，梦想的比天还高，却恰恰忽略了自己正经历什么，正拥有什么，把努力活成了一场费力，把忍耐活成了一场无奈。生活的禅法，在于把自己的视野活成客观的生活，可以低头诉说悲伤，但一定要告诉自己，人生的智慧，在于努力和希望，能够从悲观里突破，是一种生命的坚强，更是生命的一种新生。　　　生活的胸怀，在于超越那些是是非非的烦恼，那些能让风吹散的故事，不要成为生命的负担，那些所有的人物和情节，既然能送远，那就把它送往它的来处，恰如未曾来，未曾见。　　生活中需要迎接什么，世事总是难料，有许多改变不了的故事，那么就需要调整态度和角度，一切都在崭新的发生，对自我的固执保持高度的清醒，有句话这么说，人生若只如初见，每个人对于生活的义务，就应该用自己的毅力和慈悲，去开拓生活的氛围，向宽，向新。　　每个人都希望生活在理解中，但是生活的答案有许多往往令人失望，所以记得提醒自己，有信心面对失望，才能更沉着的迎接希望，每一个不抛弃慈悲的心地，都能活成人生的迥然不同。