如曲终破尘的个人资料

一天天的，造谣是犯法的晓得不？你们是嫌弃自己日子过的太安稳了是吧？用AI乱生成一些造谣信息图片，鸽武缘哪儿就因为卖假药被抓了。下次再发这种造谣的图片，AI生成的也不行。直接封！

不要再关于李小龙的引战贴，第一次删帖，第二次禁言最近很多小号跑过来发什么李小龙功夫如何，拳打李小龙，脚踢李小龙。不要来引战了，哪怕你发一个关于截拳道的技术如何如何都行。其他如题

万万没想到，现在会有人抄别人的功法原帖首先第一次发现杂文刚刚的帖子的时候，我发现他的很多功法内容是真正有效果且符合训练逻辑的。加上他也在耐心解答，作为武术吧吧主，我是希望有能人志士来贴吧为广大武友解惑，留下一些精华帖子，让后来者可以搜到并能从中获取一些启发。另外感谢格斗十三吧的吧友及时指出其盗版行为，如果是单纯的转贴请注明来源和作者，不要把别人的东西据为己有，这样是对原作者的知识内容侵犯，这里我们吧务对杂文刚刚进行封锁处理，并删除他的帖子，把原帖地址附上：传统武朮实战大水坑 https://tieba.baidu.com/p/5172451894?see_lz=1# 帖子内容质量还是比较高的，不过随着武术日新月异发展和进化，营养学和运动学的发展，传统武术很多训练方法我们可以借鉴，但是也有更有效的替代方式。大家最好是自行甄别，毕竟一门武术他是系统化的训练，不是单一拆解某个训练项目。

借谷大师的事情说两句肺腑之言武术一直是综合素质训练，抛开基本功，套路等还有对抗训练。如果你习武的时长不够1000小时，一年对抗训练重接触没有10次以上，轻接触一周没有3次以上，那么是谁给的勇气要内家拳打败泰森分几步？你们的底气来自于无知吗？无知无畏！太极拳作为中华民族优秀的传统武术，不管他中途经历了什么，其实到现在为止依然还是值得我们去学习他的理念和拳论。但是这些网红为了流量非要一遍一遍的去践踏。其实这一段时间经历了很多类似的无知无畏的人，有某庄形意的以为抖杆千遍就抵得过出拳千次，以为气罐胸膛就能刀枪不入。有自学爱好者说职业散打挡不住他半步崩拳的，有学了三招两式的就到处招摇过市非要卖弄被人几下打躺的。更有甚者练武短短3个月他就觉得自己仿佛张三丰转世路过的狗都要给他两脚。还有一部分人他们的口头禅就是，我和省队散打的打过，我和市队散打的打过，我和前职业选手打过，我和现役职业选手切磋过，仿佛这样说了能抬高他们的功夫，真实情况可能一周训练不到2次，一个月都打不了一次实战，越是这样的人他们幻想情结越严重。以上的例子都是身边最近真实发生的，请各位武术爱好者一定要清晰的认清自己水平，习武是为了强身，是为了养生，是为了对抗，还是为了修仙。找准自己的定位，不要再内家拳打泰森了，也不要半步崩拳打职业选手，更不要气罐指尖缺连10个俯卧撑都做不了。自己几斤几两悄悄去上个团课，体验下实战让教练帮你打醒，不然下次我都怕你一拳要给地球梳中分了。像谷大师这样口出狂言又被打哭，个个都要走马大师的路线吗！训练量少的，实战少的，别天天想着跟这个打跟那个打。先练出来去参加比赛正儿八经的在擂台上打不好么！

简易防身术教学非常简单，大家以后看到教防身术的都多练习练习，自然可以做到跟图中一样。

很荣幸也很庆幸吧主的顺利过度感谢各位的支持！贴吧是一个技术交流平台，很多时候靠着大家热诚的心在自驱动发技术贴。现在自媒体渠道很多，但是我希望让武术爱好者第一时间搜索技术相关的东西依然会进入到贴吧里面，因为这里是一个上限很高的平台；有着各位不同传承不同拳种的武术爱好者共聚在此，让我们摒弃传武和现代搏击的各种无聊纷争，用发展的眼光看待武术，现代社会不需要杀人技了，需要的是强身健体，能有一定技击性。多融入擂台技术的武术。如果我们再赋予武术文化内涵就是一门值得弘扬的中华武术，各门各派也没必要一直敝扫自珍关起门来孤芳自赏，以正宗自居，只有盘子做大了，蛋糕才能装的更大，吃的人才会更多。以上是一些感慨，以后大家多多分享视频，分享技术文章和心得，广告也可以打，但是仅支持你发一次，你可以顶帖但是不能一直重复污染整个贴吧。极端互黑的帖子严厉打击。也严厉打击传武修仙人士，因为他们会把本就摇摇欲坠的传武路人口碑败坏殆尽。现代搏击类科普还是做的少了，让部分人无对手不知高低，总是在幻想。另外申请小吧的志同道合之人，你们需要先把贴吧等级升到10级哦。10级后我会一一审批。再次感谢！让我们把贴吧维护的更好，不要成为骂战的平台！

武术吧吧主竞选：NO.0001号候选人

这是不是金花苗？其中一条说是幻彩大佬们这是两个什么鱼苗，是不是金花

什么是真功夫？什么是假把式？大家心目中的真功夫老师应该教什么？理想中的真功夫是什么样子？教套路的就是假把式吗？过去很多功夫都是通过拳架来体现的，也就有了功力拳，对练，拆架。柔术，摔跤是不是真功夫？每天两个人配合着夸张的摔来摔去。大家觉得真正的功夫应该传授学生哪些东西？

武术功力重要，还是招式更重要有的人觉得功力更重要，毕竟擂台只有短短几分钟，擂台外确有24小时。有的人觉得招式更重要，因为只要学会招式就可以练成防身术。

避坑指南小五哥说鱼（罗汉鱼）大家买鱼的时候注意避坑。这年头买条鱼太难了，骗子横行，这又遇到动不动就威胁拉黑的。

武术吧灌水专用贴便于广大贴吧吧友灌水专用贴

白鹤左摇右摇

刚柔流手刀打

练习时长2个半月的刚柔流舍身踢

对抗训练，闪避无敌

刚柔流二段前蹴

练习时长2个半月的弓蹴

刚学了2天半的刚柔流十三手

练习时长2天半的逆回蹴

练习时长2天半的螳螂拳

学了两天半的三日月蹴

【日常交流】自家繁殖豆柴，成都自提。只限成都半卖半送【日常交流】自家繁殖豆柴，成都自提。只限成都半卖半送

发生了什么事情让这个风云吧友气急败坏？

首先我这并没有全力出拳，仅仅是给学生做劲儿的演示

现在八哥允许买卖吗，昨天发帖被屏蔽了。市场上现在没看到，然后百度晓得是要等明年开春才有。

传统武术没有这样的功力不要贸然上手裸拳打沙袋

白鹤拳孩儿抱斗的实战运用

白鹤拳一枝梅花的实战运用

与闪避技能点满的空手道高手交手是一种什么体验

Switch版的过图巨慢怎么办如题，每次过图都想说能不能优化下ns

身高臂展不占优势如何近身

最有效的女子防身术 1、被袭击后不要想着通过问候对方家谱来进一步激怒对方。 2、明知自己处于弱势一方还要想着对方扇我一下，我要扇回去，要学会暂时的忍气吞声。 3、在狭窄地方要学会示敌以弱，然后及时绕到便于逃脱的点。 4、千万不要相信所谓的女子防身术，因为你一旦相信了那么反而会因为错误的估计自身实力然后突然跳出8个男子对你进行围殴。 5、凌晨2点了少在外面晃悠。哪怕周末也不行。因为幸存者偏差，你不确定你是不是下一个受害者。 6、夜跑的女生，少往偏僻地点跑。不给罪犯临时起意的机会。

几个能做到虎爪俯卧撑？很多人都能做到。#俯卧撑# #二指俯卧撑# #武术#

把百度百科当真理的人对不起我食言了事情的起因：是因为有人把老顽童一些列功力的表现发出来然后贬低其他传武和现代武术（科学的练武是错误的，参考吧规1,3条内容）。并把这一系列功力的表现归结为内功真气一说（我从不否认古人们的智慧在当时没有其他解释的时候会有一些代词产生），但是不能把气走奇经八脉这种小说中的东西来套现实中的武术，并把百度百科的东西当做真理。所以才有了这些对话，不过这个人删了很多他自己的谬论没来得及截图。但是此时此刻我可能要食言而肥了。因为我万万没想到九阴真经口诀已经在百度百科了。请大家理性看待一些事情，百度百科也是普世性的东西，是大家一起共同添加的词条。有一定借鉴参考性，但是你要说他具有权威性，并把他当做真理来反驳我们练武之人。我可以明确告诉你。你按这个九阴真经练绝对练一个寂寞。你可以说我没见过别人练成九阴真经或者内功真气的人是我坐进观天，孤陋寡闻。但是请用事实说话。别拿什么老顽童能抬腿负重40斤就是内功真气，我功力比他低，我抬20斤没问题吧。这也是真气（内力）？

白鹤拳的养生功经过我一晚上的修炼，虽然距离老顽童相差十万八千里，但是也能做到他那个女徒弟的二分之一效果了。人家女徒弟通过内功修炼能够脚抬36斤，我这修炼时间太短勉强做到20斤，30斤就到极限了。虽然白鹤拳的功夫大多没有经过这样的专门训练，但是我突然发现原来白鹤拳也有真气也有养生功。以后我一定勤加练习，争取过段时间也能脚抬40斤。

刚接触武术或锻炼的朋友可以尝试一下这个动作

去找练太极的朋友玩，耍了下他们的大杆，有多少练太极的还玩这个

松涛大佬去台湾学宗鹤极真大佬学意拳糸东大佬学白鹤 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.bilibili.com%2Fvideo%2FBV1mZ4y167Az%3Ffrom%3Dsearch%26seid%3D7433511782688615509%26spm_id_from%3D333.337.0.0+&urlrefer=d28080ce014941d22cad6ca8ffbdb84d 有没有跳过秘传直接抄底的

转载：白鹤拳三战的由来（鸣鹤拳传人的一种猜想）研究许多少林拳谱以后,我终于真正明白南拳中鹤拳的由来与三战的意义。原来"战拳"就是双人对练对打的招式,而合战拳拖(脱)战拳十字战拳...就是三战的基本架式,当中拳架相同的有七八十以上,而老式的少林拳谱更有鹤搏,也就是今日被误认为三战的三战立包马三脚虎三角步...等。为什么不用原来的少林拳法而采用鹤搏的形式来创立一个新拳法呢?一来鹤搏威力强大,二来反清复明的志士不愿意让人看出这是少林寺的拳法!!所以白鹤先师也就是传承少林寺鹤搏与战拳的禅师,而少林寺就是南拳中白鹤拳的源头,所以:要想拳头好,三战里面讨。这里所说的三战就是少林寺实战对打的"战拳",鹤法就是"鹤搏",白鹤先师是为明朝战死的武师与先烈。内法就是"反清复明"。(复兴汉民族。) 过去这是不传之密,今日鹤法遗逸我们不能故步自封,应当明白先人苦心孤诣为保存汉文化的决心与牺牲,缅怀先人在绝对不可能有优势的情况下,还要在有清几百年的时间之内与其拼搏,纵然野火烧了南少林的祖庭,无论多少武师僧人牺牲,五百年了从戚继光将军开始"鹤搏"就代表着汉民族永远不屈服的拼搏。

儿子大早上爬起来要打拳，小孩子就是要耳濡目染以后才能把功夫传承下去#武术#

转贴:【视频】给大家增加点喷的内容,不然什么讲手实战,你们都碰... 【视频】给大家增加点喷的内容,不然什么讲手实战,你们都碰不到点子上.#白鹤拳##武术##空手道#_武术吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/7749612060?sharefrom=tieba

转贴:【视频】示范动作:一种锻炼核心的小方法,不需要器械辅助.#... 【视频】示范动作:一种锻炼核心的小方法,不需要器械辅助.#武术# #白鹤拳#_武术吧_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/7755537131?sharefrom=tieba

分享一种锻炼核心的小方法，不需要器械辅助 https://tieba.baidu.com/p/7755537131

示范动作：一种锻炼核心的小方法，不需要器械辅助。#武术# #白鹤拳#

给大家增加点喷的内容，不然什么讲手实战，你们都碰不到点子上。#白鹤拳##武术##空手道#

给学生做的演示视频，大家平时练的基本功有这样的动作吗

【日常交流】求鉴定是不是豆柴，5000买的

明劲儿、整劲儿、暗劲儿、化劲儿明劲儿：明劲儿是从你开始习武能打出有效伤害开始这一阶段都算是明劲儿阶段，其实就是明显的发力方式，王八拳也算。整劲儿：就是你身体各个部位的完整配合打出统一的力量。这就是整劲儿。暗劲儿：其实就是由于发力动作不明显很隐晦，比如大家熟悉的寸劲，而所谓的寸劲的表现形式其实就是通过一条非常稳定的渠道把力用加速度的方式集中一点打出去。由于发动距离短动作幅度小，在近身搏斗中对方就特别容易不知不觉就受伤了。所以被形容为暗劲儿。化劲儿：是一种境界，最早是引用道家的一种阴阳转换的意思。通俗点就是功夫到了一定境界可以把劲儿在明劲儿和暗劲儿之间随意转化，此化是转化的化，而非太极里面接化发的化。不是用来卸力的。这是一种境界的描述，当达到可以随意切换的时候也就是周身无处不发力，身体的很多部位都可以打出寸劲了。只有达到这个程度才能随意的想转化为暗劲儿就暗劲儿，想转化明劲儿就明劲儿。再通俗点就是想出拳打你就打你，想挨着让你受伤就让你受伤，虚实转化随心所欲

气功六字诀吐纳法 "六字诀"吐纳法在新冠肺炎患者康复中的疗效观察及护理体会百度学术：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fxueshu.baidu.com%2Fusercenter%2Fpaper%2Fshow%3Fpaperid%3D1p4r0tk0373100h0au4w0vq0md197212%26site%3Dxueshu_se++&urlrefer=180a1dff7e903c0e91269452414c3360 文档地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.doc88.com%2Fp-71399854722543.html%3Fr%3D1&urlrefer=7c864d144f2278083d4fc61e112c544d 摘要：目的:观察"六字诀"吐纳法在新冠肺炎患者康复中的临床疗效及护理体会.方法:回顾性分析2020年2月15日~2020年3月18日湖北省武汉市新冠肺炎定点收治医院感染16,17危重症病区6例确诊新型冠状病毒感染性肺炎患者在常规护理基础上采用"六字诀"吐纳法康复,观察患者咳嗽,胸闷,气促等方面情况以及疾病转归.结果:6例新冠肺炎患者练习"六字诀"吐纳法后身体微微出汗,心身舒畅,精神抖擞,在咳嗽,胸闷,气促等方面均有所好转,病情逐步好转后治愈出院.结论:"六字诀"吐纳法有利于促进新冠肺炎患者康复,提高护理质量,可作为新冠肺炎患者康复项目之一. 以上广东佛山市中医院提供的学术论文。有的人在质疑，有的人在仙吹，有的人拼命的否认。而更多人在运用于实践，医疗，体育，武术都在广泛应用。此气功非彼气功。我们说的气功是呼吸配合动作方面的特殊训练方式。而不是内气外放，打通人体任督二脉的东西。也不能帮别人内力疗伤，治疗疾病。更不能感悟灵气得道成仙。

不会吧，不会真有人以为白鹤拳只有拳，拳击只有拳？戳脚只有腿？我对戳脚不熟悉，求戳脚高手科普下，我也怕我说错了。是不是真的戳脚就天天戳了不拉伸下的么？这门功夫不练腰力的么？真的没有拳？没手上动作？

吧建相关其实前面吧务已经把吧规和整改意见提出来了，我也提几个自己的想法。 1、吧务应该鼓励吧友们发布演示视频，任何拳种的套路，空击，招式讲解，实战切磋等都希望大家踊跃发帖。 2、杜绝一切不符合实际的讲手。因为这会起到非常不好的示例（我一般会对这些视频提出疑问，希望不要觉得是在挑刺，既然把视频分享出来了，就应该接受别人的质疑，大家都谦虚点！） 3、对于引战帖吧务应该进行甄别，比如A拳种和B拳种哪个更厉害？大家这么看？这类帖子进行删除，严重的进行封禁。 4、大家对于武术的分歧见解希望提出有理有据的说明，而不是胡搅蛮缠，东拉西扯。然后就开始上升到人身攻击。吧务应该对这类楼层进行删除，严重的进行封禁警告。

练武之人和体力劳动者的区分（我以前发过的一篇帖子借用一下）曾经我说练武之人平时训练连续打出10吨拳重（每一拳累加的拳重）这是基本操作，某形意大师说他搬个2吨的货都要两个小时而且累的不行。这种人我不屑与之解释。根本就不是练武之人。曾经有人为了练武左右手提这70斤的物体绕圈走（姑且相信）。每天勤奋练之。导致了差点得肩周炎。我想说你这不是练武，而是一名搬家公司的工人。练武我们要区分它和平时体力劳动的差异。在频繁机械重复的使用某一部分肌肉的过程就是体力劳动。比如农忙的时候背谷子，背红薯，锄地，等等。虽然这样也会在常年的锻炼中这方面的力气要比不劳作的人要大。但是这其实是劳损身体的。而练武，不仅仅在于一个练。而真正的传统功夫往往都是在休息中增长的。万丈高楼平地起，功夫是需要先打好基础不能狠练死练，要循序渐进一步一步的打熬筋骨，让身体能够承受住你内在爆发的力量。就像我常常说现在某些练太极的。不练他们前辈传下来的桩功。没有基础，就算你练出一身神功但是练到豆腐上有什么用？一旦你爆发你的神功，你自身那个豆腐渣身体不是就散架了么？有传承的传统武术练习者都应该知道传统武术的基本功有很多。而单式活桩就是练习下盘功夫的。而这类桩功并不是说你每天持之以恒的练习就能有效。关键在于一个养字。在完成的体系中是先练腰腿后练拳。这些都是交替进行。没有什么每天出拳多少次，每天扎枪多少次，这种练法只能把人练废。比如你蹲马步，蹲弓步，蹲猫步，蹲虚步这样的单式活桩。这些初次练习后腿会酸的不行。第二天练的就一定是手上功夫比如卷棒功，拧棒功，石锁功（当然现在有了很多科学代替的器械）等。而每次练完后都有每个拳种配套的定桩进行修养。这些现代社会早已经用科学的方式进行了解释，并且运用到了现代训练体系中来。而现在的很多不练武的人整天瞎说。还有部分爱好者就很努力了也很吃苦，但是就往往走了岔路，练了一身的伤。练武之人一定要切记，循序渐进量力而行。以前的三从一大还是练废了很多人。那是因为希望能快速出成绩，这样会对身体造成很严重的伤害。希望这个能帮助到你，不要把练武当成了体力劳动这样会对肌肉身体功能造成伤害。甚至有些可能是不可逆亏损。

这是什么兵器我说这是传武的兵器，谁赞成？谁反对？（我辣么大一个狗头表情呢！）

建议大家有分歧就文斗怎么样不伤和气传武吧天天吵天天骂，真要比划有一个个偃旗息鼓。所以说还是文比吧，又不用废那个车费。网上就把功夫给比了，先看看手上的茧子一个手上拳锋茧子都没有的人练什么拳，我不信他从来没打破过。或者指定个基本功比如看谁马步蹲的久，拳卧撑做的多？一拳能打多少磅！基本功都没，就算让你打一拳，还怕把他手腕给崴了。当然这些并不是说谁就更厉害了。但是至少可以鉴别一下你是否是个练武之人。不要说什么我吹个空调还要学会造空调这种偷换概念的话。你热爱格斗喜欢武术都没错，但是你一个没练武的隔着屏幕你晓得我这轻飘飘一拳有多重？有多快？你以为的你能格挡或者躲的只是你以为而已，你所谓的鉴赏水平仅仅停留在技巧上而已。功夫你没练过就没资格叽叽歪歪！这样传武吧里估计会和谐不少，免得光说不练假把式。还天天指点江山。让一群爱好者天天看你们斗来斗去。垃圾话是一箩筐一箩筐的倒。都让24到武术吧来发贴了说你们了

白鹤拳中的节力节，是指物体各段之间相连的地方，在人体结构上指的是上下肢各段以及相连接的地方，如：上臂、前臂、手掌及其相连接的肩关节、肘关节、腕关节、掌指关节等部位。力，是一个物理学的概念，改变物体运动状态的作用叫做力。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。节力，指人体诸肢体关节的灵巧运动和变化。白鹤拳的节力包涵：化力、借力、扭力、发力、弹抖力、摇晃力（摇身俊胛）等功法。白鹤拳在技击功法上，在与对方肢手交接（即搭桥）时，善于以竖掌（或鹤头、鹤翅、鹤爪、鹤尾椎、起鹤颔等手形）的某个部位为着力点，以腕关节为支点，前臂的外旋（即扭力）或通过上下臂带动肩、肘、腕关节产生的灵巧运动，其结构恰似辘轳的“Z”字形的摇柄，与转盘、轴心的连接，并产生杠杆原理般的技击效果。

练武之人和体力劳动者的区分曾经我说练武之人平时训练连续打出10吨拳重（每一拳累加的拳重）这是基本操作，某形意大师说他搬个2吨的货都要两个小时而且累的不行。这种人我不屑与之解释。根本就不是练武之人。曾经有人为了练武左右手提这70斤的物体绕圈走（姑且相信）。每天勤奋练之。导致了差点得肩周炎。我想说你这不是练武，而是一名搬家公司的工人。练武我们要区分它和平时体力劳动的差异。在频繁机械重复的使用某一部分肌肉的过程就是体力劳动。比如农忙的时候背谷子，背红薯，锄地，等等。虽然这样也会在常年的锻炼中这方面的力气要比不劳作的人要大。但是这其实是劳损身体的。而练武，不仅仅在于一个练。而真正的传统功夫往往都是在休息中增长的。万丈高楼平地起，功夫是需要先打好基础不能狠练死练，要循序渐进一步一步的打熬筋骨，让身体能够承受住你内在爆发的力量。就像我常常说现在某些练太极的。不练他们前辈传下来的桩功。没有基础，就算你练出一身神功但是练到豆腐上有什么用？一旦你爆发你的神功，你自身那个豆腐渣身体不是就散架了么？有传承的传统武术练习者都应该知道传统武术的基本功有很多。而单式活桩就是练习下盘功夫的。而这类桩功并不是说你每天持之以恒的练习就能有效。关键在于一个养字。在完成的体系中是先练腰腿（桩功）后练拳（节力）。这些都是交替进行。没有什么每天出拳多少次，每天扎枪多少次，这种练法只能把人练废。比如你蹲马步，蹲弓步，蹲猫步，蹲虚步这样的单式活桩。这些初次练习后腿会酸的不行。第二天练的就一定是手上功夫比如卷棒功，拧棒功，石锁功等。而每次练完后都有每个拳种配套的定桩进行修养。这些现代社会早已经用科学的方式进行了解释，并且运用到了现代训练体系中来。而现在的很多不练武的人整天瞎说。还有部分爱好者就很努力了也很吃苦，但是就往往走了岔路，练了一身的伤。练武之人一定要切记，循序渐进量力而行。以前的三从一大还是练废了很多人。那是因为希望能快速出成绩，这样会对身体造成很严重的伤害。希望这个能帮助到你，不要把练武当成了体力劳动这样会对肌肉身体功能造成伤害。甚至有些可能是不可逆亏损。

赵道新是武术大师，曾获国术大赛冠军，为何却说传统武术没有前途 @静观池鱼11 你喜欢看这些我也就给你说道说道。不对的地方你多海涵。因为传统武术吧都是一些为了利益专门黑传武而黑的我就不在里面发帖了。梅惠志不管怎么说也是推广了一门武术不管他怎么说传统武术的不好我就不过多评价了。赵道新这种狼心狗肺的人就不要拿出来说事儿了好不好？赵道新师承张占魁，作为关门弟子学了形意八卦的精髓，上海国术大赛拿过第一名（我估摸着按你们传武黑的说法一般情况估计是王八拳打赢的），然后年轻气盛转头就说传统武术不行花拳绣腿（还不如他王八拳）；那么为什么说他狼心狗肺呢？第一点是因为张占魁收他当关门弟子，教他形意八卦，完事儿他出名了然后说 “中国传统武术没有前途。”并坦言，近十年来，中国武术最大的骗局就是脱离了技击，让无数青年人误入歧途。这什么意思呢。就是相当于说师傅你教我的都是些啥玩意儿，还不如我王八拳上去一顿乱抡。不仅没有把形意八卦发扬光大，差点没把他师父气死。第二点张占魁为了更好的让自己关门弟子有更高的武艺造诣然后让他的师兄弟王芗斋先生教他桩功，而且还收了他做干儿子给这人取名叫“道新”，不过，多年后，赵道新却不承认王芗斋是他师父，他说王芗斋就是一个重量级的陪练员。二人初时在比试中还难分胜负，后来王芗斋就难敌他的拳脚了。看看这都什么事儿。为什么这么说？不就是因为要体现出自己牛逼么，跟你们现在这些传武黑有什么区别? 所以有些事儿我们不能昧着良心，至于你说的民间不存在什么高手。我相信在现在越来越法制的社会，不会出现什么民间高手的，出现了也会变成官方的。另外你那篇文章中所有黑传武的其实都是练传武的。至于为什么要黑。都是为了恰饭嘛。不寒碜！我以前也说过传武现在由于训练体系不同，要打职业比赛还有很长的路要走。至于你说国内要发展职业比赛这个确实有点难度。就算是奥运会也不过是一群业余选手在打而已。除非商业氛围确实浓了，有钱赚了。那个时候再来说传武能不能打这类比赛。另外各位拳馆里的朋友们，别黑的太过分了。都理性一点，你们自己比谁都清楚传武到底能不能打。何必非要因为骗子或爱好者输几次就蹭着这股风使劲儿踩传武，仿佛一个拳馆不打倒几个传武爱好者就开不下去了一样。武术这个东西因人而异。喜欢什么练什么。大家都多发扬自身武术介绍自身武术特点不好么。

敲手，寻桥白鹤拳初学者很多都被这个给劝退了。很少有人能坚持下来。练这个之前其实还是有很多基本功需要练才能进入这一步训练的。否则手上无力，气血不贯通，反而伤手。而这样反复磕也是为了后面桥手做准备的。如果你功力不够就算让你寻到对方桥手，也会被别人功力压制。前期先把手臂力量练出来，然后由轻到重。一次次破坏骨膜让小手臂骨头长的更加坚硬。只有持之以恒才能出功夫。急不来的。

给各门各派不同拳种的大师们一些建议推广一个拳种没有错，我觉得其实可以鼓励这种做法，让更多人了解不同拳种的特点，看看是否有适合自己喜欢的类型。但是我们不能昧着良心乱教一些根本就不符合现实的东西。这样反而会让别人对我们传统武术造成更多的误解。在信息时代我们可以教一些练着强身健体的东西，也可以讲一些真东西。拳击，跆拳道为什么能推广开来不就是因为把技术透明化规范化了么。换句话说，现在的人也不像以前那么好忽悠了。愿意学真功夫的有，愿意强身健体为目标的也有很多。你可以分开来讲，而不要YY的讲手。比如某白色帽子老者那个上段格挡边踢不就是误导人么。还用小臂去主动迎击。传武本身对高段腿法就有薄弱，让你徒弟哪怕互相真打两场不也就晓得了么。或者悄咪咪去散打拳馆试一下嘛。传武的功夫从来都不会给别人起高段的机会，如果起了那说明自己功夫还不够，还需要修炼。而现在也可以多加强一下这方面的训练。也学习现代搏击的一些理念不是也挺好么。武术交流不就是这样互相弥补自身技艺。现代搏击已经成为了一个体系，我们也可以把他当做一个“门派”，互相印证互相学习，促进自身功夫的提高不是很好么。为什么这个吧就那么多人戾气很重，各种阴阳怪气。互相诋毁。正确认识一门拳法就那么难吗？因为一些骗子或者就算真正练武输了你认个输就那么难吗？武术本来就是因人而异。不是每个人都有那么高的天赋。承认自己的短处，学习别人的长处不是从小教育的么？另外我再次重申一遍内家拳没有什么内功，只是对力的运用。吐纳法是真实存在的。但是没那么神奇。老外早就学去了现代搏击中的气息训练就是借鉴的内家拳的吐纳法（教练天天喊你们出拳要吐气吐气，别把自己憋死了就是一种运用）。一切神乎其神的都是牛鬼蛇神。你可以说我见识短没练出来什么内劲流串奇经八脉，但是内息在丹田的流动是有的不过是吐纳法的一种运用。甚至你可以当成是肌肉紧缩导致的气息正常流动而已。胸腔的打开更多的氧气进入，快速平复心率。就这么简单，不要再神化了。对于套路，我真的无语了。你们真的要拿这个说事儿那么是不是你买本书看个视频就把其他拳种门派的功夫就学走了嘛！这么天真的吗？真有人拿着套路去套着打实战么？你们现代搏击的也晓得出个后手直拳那么多技术分解动作标准，那你实战是不是就按这个造型原封不动的打出来嘛？我们练传武的也是，难道你师傅没告诉你这玩意儿就是用来忽悠外行教学费的么？真当人人都是真传弟子了啊。真正的徒弟是要代替师傅撑门面的，要继承武馆的。现在虽然好些了法制社会，搁以前明面上来踢馆知道这个事情有多严重么。不能打就代表着几十年的功夫白练了。输了就意味着馆再也开不下去了。所以对徒弟的挑选严格的很（因为也怕天赋不好的徒弟万一打不赢来踢馆的）。其他来学的都是什么？都是钱啊！最后的最后，这个吧我也是最后一次来。我们真正业余练传武的，从来都是很理性看待一些问题。只有被骗子忽悠了的那是洗脑所以有些偏激，另外一部分是爱好者根本就不练的。人家有些认知差异很正常，毕竟他们也是根据网上的信息整合而来。希望大家都互相理解。消除戾气。传武能不能打，能打。能不能打赢世界级高手。不能，因为没这个条件。竞技武术有竞技武术的好处，传武有传武的特点。喜欢什么就练什么。顺便忠告想练传武的。你跟你师傅打一场。或者年纪大了的跟他内弟子打一场不就晓得了么（拜师的都会比划比划，否则怎么知道真不真）。别听忽悠。这样避免学到假拳