去找练太极的朋友玩，耍了下他们的大杆，有多少练太极的还玩这个
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吧务
level 11
如曲终破尘 楼主


2022年03月20日 05点03分 1
吧务
level 11
如曲终破尘 楼主
我不会玩大杆，后面跟着学了下拦拿扎。没点功夫还真拿不起来[哈哈]
2022年03月20日 05点03分 2
吧务
level 11
如曲终破尘 楼主
馆里周围墙上都是垫的泡沫，然后我也感受了下那个泡沫的质量，emmmm。。挺好的没事儿[捂嘴笑]
2022年03月20日 05点03分 3
level 13
无产阶级的舵手
抖一抖试试，白蜡干有弹性，抖起来和腰胯合上，抖个百十下浑神通透，这时候在试试发力
2022年03月20日 05点03分 4
如曲终破尘
抖不了[汗] 后面学了下能玩拦拿扎。玩不好
2022年03月20日 05点03分
无产阶级的舵手
@如曲终破尘 是棍子引身上的劲，不是拿着棍子死晃，所以要选择合适的棍子
2022年03月20日 05点03分
如曲终破尘
@无产阶级的舵手 [汗] 那我就不懂了，棍子还有合适的？这个需要点技巧是真的。本力也需要一些
2022年03月20日 05点03分
无产阶级的舵手
@如曲终破尘 拿的棍子重了，劲都在肩上窝着那，练棍是为了引身上的劲，但肩上还较着劲，这就不如去举哑铃了
2022年03月20日 05点03分
level 13
无产阶级的舵手
刚开始练这个动作
2022年03月20日 05点03分 5
如曲终破尘
有机会我也试试
2022年03月20日 05点03分
level 13
无产阶级的舵手
站桩什么状态抖杆子就是什么状态，蹲浑圆桩或者其他什么桩，师傅是不是要摁摁你的身上看看你的结构整不整，抖杆子就起这个作用
2022年03月20日 05点03分 6
无产阶级的舵手
师傅肯定是用合适的力量去摁你，不会猛的推你一巴掌，选合适的杆子一个道理，拿重了就等于师傅死命的推你，这就起不到喂劲的作用了
2022年03月20日 05点03分
如曲终破尘
@无产阶级的舵手 这个太极的东西我不是很懂[哈哈]，但是我能理解你说的意思
2022年03月20日 05点03分
无产阶级的舵手
@如曲终破尘 道理都是相同的，能理解就能练，大杆子力量，心肺，协调，耐力都能练到，很好的东西
2022年03月20日 06点03分
吧务
level 15
醉月逍遙
你兩隻手拿尾巴當然拿不起來[笑尿]
2022年03月20日 12点03分 7
如曲终破尘
他们练就是这样练基本功的，就是两手的距离握杆一端。要点功夫才举得起来[哈哈]，反正我觉得很累
2022年03月21日 01点03分
醉月逍遙
@如曲终破尘 這是大杆大槍的基本功沒錯，甚至嚴格來說得單手握尾起槍才是合格[笑尿]可是你以前沒接觸過哪來的基本功。
2022年03月21日 07点03分
如曲终破尘
@醉月逍遙 确实，我就感受了下，要弄好这个真的是很厉害
2022年03月21日 09点03分
醉月逍遙
@如曲终破尘 還有人抖五米的呢
2022年03月21日 09点03分
level 12
上林綾鷹
这个是练习力的传导方式，对吧？
2022年03月20日 14点03分 8
如曲终破尘
对，就是练这些，还有对劲儿的运用。在运动起来后还需要技巧的配合。否则玩不转[哈哈]
2022年03月21日 01点03分
上林綾鷹
@如曲终破尘 有步法和站姿的配合吧？
2022年03月21日 02点03分
如曲终破尘
@上林綾鷹 肯定有啊，我这是刚拿上手，然后教我这样先拿住练。后面就学了下他们的拦拿扎。其他没有深入学习
2022年03月21日 02点03分
level 7
虎豹龙蛇鹤
多长？
2022年03月21日 01点03分 9
如曲终破尘
@虎豹龙蛇鹤 三米多
2022年03月21日 06点03分
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