marathon吧

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2022-10-20

无锡马拉松来啦

大家都报名了吗？我肯定要报名的，直通成绩305，我被无情挡在外面，等着抽签吧。

🧑lionnorty

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2022-10-19

请问你们平常跑步有喝蛋白粉吗

🧑路飞不会飞111

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2022-10-17

大神们五公里怎么破20分求个训练计划谢谢😊

🧑路飞不会飞111

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2022-10-11

听说跑多了会膝盖磨损？看广告说那些氨糖保护膝盖的是不是智商税？

🧑路飞不会飞111

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2022-10-10

没中也好，反正……🤭

🧑有志不在年糕🏃

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2022-10-09

各位大神，速度上不去，5分配速心率飙到190该怎么练才能把速

各位大神，速度上不去，5分配速心率飙到190该怎么练才能把速度上去

🧑岁月如戈🎃

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2022-10-08

亲爱的吧友们，我有一个问题求助，现在我怀疑的是我的小腿肌肉拉

亲爱的吧友们，我有一个问题求助，现在我怀疑的是我的小腿肌肉拉伤了，简单描述一下：我是一名大学生跑者，跑步两年了，跑量有3000多公里吧，平时很少热身拉伸，……

🧑斯蒂芬隆多

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2022-10-08

国庆七天乐家里蹲着

哪里也没有去，活动里程差不多100公里，实际轨迹离家的直线距离没有超过五公里本来准备十一当天跑全马的，结果太热了，体感温度都要40度，30公里都没有跑满……

🧑lionnorty

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2022-10-01

九月份收官

这个月中间几天有些事情停了几天，其他时间还算正常，现在马拉松已经开始恢复了，希望可以正常举办，各位也要加油啊。

🧑lionnorty

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2022-10-01

好久不见！

炎炎夏日是否还在跑步？

🧑黄三胖🐯

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2022-10-21

痛了三年了，还没彻底好。

膝盖外侧，跑几公里之后会出现疼痛感，跑后第二天不舒服。然后又去复查了3.0的核磁共振，依然只是膝盖积液。

🧑幸福的拾荒者🌱

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2022-09-25

国内首发看烦了，国内首退的见过吗

🧑幕後人物z

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2022-09-24

今晚波马，有吧友参加吗

🧑有志不在年糕🏃

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2022-09-24

四月份收官，这个月有惊无险完成常规

四月中旬差点被划到管控区里去，运气还算不错管控区围挡只拦到了我家阳台下，我正好在墙外所以这个月除了偶尔下雨，跑步基本没有啥影响，很规律的遛弯，这个月继续……

🧑lionnorty

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2022-09-24

马拉松快恢复了吧？

吧里能不能再热闹起来？

🧑laodeng_astro

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2022-09-19

我一直都在跑，期待今年有赛事我们可以在赛道上相见。

#跑步##马拉松#

🧑tgaga😱😱

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2022-09-15

中秋快乐！ #跑步# #马拉松#

🧑tgaga😱😱

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2022-09-14

跑步能瘦肚子吗为啥跑了一年没多少变化每次10公里😅

🧑路飞不会飞111

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2022-09-14

今天在外面溜达了一圈

刚刚在外面跑步，七点半左右吧，月亮还很低，亮度也一般，暗红色的，边跑步边看着月亮一点点升起，越来越亮，跑步结束已经升到很高了，月上中天。想起一句诗：午夜……

🧑lionnorty

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2022-09-14

今天去跑了好几个月来第一个斑马

今天单位跑协组织拉练，跑了几个月来第一个斑马，第一圈就见到路边躺一个兄弟，有人在急救，第二圈过来不见了，希望人平安，大伙也都悠着点

🧑sandjoy

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2022-09-10

听说跑步掉肌肉？而且要40分钟才开始消耗脂肪？求科普顿谢谢

🧑路飞不会飞111

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2022-09-08

真秋神出没

哎呦，秋神出来了@我叫纯洁张

🧑sandjoy

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2022-09-03

本来想试试配速跑的，结果轨迹搞成毛线球

这两天降温，想跑个配速跑，结果GPS变成毛线球，配速从三分多到七分多来回飘，最后只能随意跑个长距离了，绕着小区跑圈圈，跑了11圈，应该是44公里，结果只给……

🧑lionnorty

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2022-08-26

差点儿就猝了

晚上八点觉着温度下来些，出去溜溜，结果才跑500米，遇上红灯停表，然后觉着特难受，眼前黑了一下…怕了

🧑sandjoy

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2022-08-13

跑步带手机吗

你们跑步手拿手机吗看了抖音说会影响脊柱侧弯？已经习惯了一手拿着了。想问下大神这个是好处还是坏处呢，求科普！谢谢

🧑路飞不会飞111

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2022-07-24

2021没跑过一次比赛哪怕是小赛事也没有

所以数据出奇的稀少，只跑了三个半马，有两个还是上半年的。一副无所谓的心态了。甚至因为超过一年没跑全马，都给悦跑圈降级啦！

🧑音乐🌌

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2022-07-20

苏州一出梅就是高温暴晒

现在温度直奔40度去了，今天报告是38度，晚上七点多出门，手机的气温提示体感41度，而且出梅后湿度很低，又干又热，水分流失太多了，跑完步嗓子很干，人都被抽……

🧑lionnorty

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2022-07-20

别浪费每一个夏天。

🧑tgaga😱😱

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2022-07-19

每天就跑一公里

有原则就一公里

🧑要做有意义的事

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2022-07-13

明天跑休，六月份结束

天气太热了，长距离实在跑不动，都是常规遛弯，接下来两个月应该也都是常规跑步了，长距离等天凉快点再说了。

🧑lionnorty