marathon吧

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2022-12-12

周一大家打卡了吗？

🧑路飞不会飞111

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2022-12-13

请问你们跑步时间是晨跑还是夜跑看晨跑都是二氧化碳求科普？

🧑路飞不会飞111

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2022-12-08

弱弱地问一下五分多算不算五分配

🧑路飞不会飞111

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2022-12-01

请问颂拓的光电心率准吗

网上搜了一下好像很多说颂拓光电心率不太准？因为我一直用的颂拓，距离什么的还是挺准的，不是太想换佳明，所以问问，就是那个斯巴达光电或者酷跑光电，有用过的小伙……

🧑misol😈

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2022-12-01

哪个牌子能量胶好点？

🧑火狐0318

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2022-11-28

萌新想问一下大家，如何练习核心力量，怎么补充营养的，下半年第

萌新想问一下大家，如何练习核心力量，怎么补充营养的，下半年第一场是长沙马，希望能跑个好成绩这是本月的跑量，出勤率不怎么高。

🧑我叫纯洁张

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2022-11-21

起床看杭马成马开跑

梦回19年杭马

🧑有志不在年糕🏃

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2022-11-09

锡马取消了，自己随便跑跑吧

实话说，为了锡马还是认真准备过的，前阶段也一直在调整，谁知道直接取消了。今天的锡马没了就自己跑一下了，本来准备慢跑的，发现状态很好，心率控制也不错，就开始……

🧑lionnorty

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2022-11-05

最近心率一直高，比之前40的时候都高

为了锡马，我特意换班了，心率偏高我还去做了心电图，心超和心肺功能测试，医生都说没有问题。可惜锡马取消了，下半个月有个本地比赛，报了个半马。昨天跑了一下，估……

🧑lionnorty

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2022-11-05

请问下跑友们新手备战全马多久进行一次长距离训练好？

13号半马赛事27号全马，那我中间是几号跑lsd比较适合避免受伤？

🧑路飞不会飞111

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2022-12-14

既然无可避免，UU们还是小心为上

🧑有志不在年糕🏃

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2022-11-05

有没有全马破4的计划表谢谢大神

🧑路飞不会飞111

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2022-11-02

中年油腻男佛系跑步打卡

🧑国家分配女盆友

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2022-11-01

昨天刚入手飞马36，今天转让北面登山鞋

上半年头脑发热专卖店买了一双北面防水登山鞋，结果没时间爬山，鞋子一次都没穿过，上面标签都没剪，gore-tex防水不错。有需要的跑友我就转了，我以后专心慢……

🧑alifa

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2022-10-27

华为丁耘去世，网上又狂欢了…让你们跑

哎…吃人血馒头的

🧑sandjoy

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2022-10-26

请教大佬耐克streakk LT4 这款鞋怎么样

网上测评不多，单只150克左右，鞋楦有点窄，看tb还有几个评价开胶的，这做工，有穿过的大佬介绍下适合多少配速穿，总体评价怎么样

🧑☞徐州凉茶☜

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2022-10-24

各位大佬，双十一了，有好的跑步压缩裤推荐么？

🧑麦田里追风筝Ω

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2022-10-24

请问下跑友们跑道路的坡道大代替跑山训练有效果吗坡道不是很陡

跑山离这边太远了交通不方便

🧑路飞不会飞111

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2022-10-24

听说爬爬山对跑步有好处。可是附近有做山墓挺多大家平时跑跑山吗

🧑路飞不会飞111

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2022-10-20

无锡马拉松来啦

大家都报名了吗？我肯定要报名的，直通成绩305，我被无情挡在外面，等着抽签吧。

🧑lionnorty

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2022-10-19

请问你们平常跑步有喝蛋白粉吗

🧑路飞不会飞111

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2022-10-17

大神们五公里怎么破20分求个训练计划谢谢😊

🧑路飞不会飞111

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2022-10-11

听说跑多了会膝盖磨损？看广告说那些氨糖保护膝盖的是不是智商税？

🧑路飞不会飞111

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2022-10-10

没中也好，反正……🤭

🧑有志不在年糕🏃

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2022-10-09

各位大神，速度上不去，5分配速心率飙到190该怎么练才能把速

各位大神，速度上不去，5分配速心率飙到190该怎么练才能把速度上去

🧑岁月如戈🎃

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2022-10-08

亲爱的吧友们，我有一个问题求助，现在我怀疑的是我的小腿肌肉拉

亲爱的吧友们，我有一个问题求助，现在我怀疑的是我的小腿肌肉拉伤了，简单描述一下：我是一名大学生跑者，跑步两年了，跑量有3000多公里吧，平时很少热身拉伸，……

🧑斯蒂芬隆多

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2022-10-08

国庆七天乐家里蹲着

哪里也没有去，活动里程差不多100公里，实际轨迹离家的直线距离没有超过五公里本来准备十一当天跑全马的，结果太热了，体感温度都要40度，30公里都没有跑满……

🧑lionnorty

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2022-10-01

九月份收官

这个月中间几天有些事情停了几天，其他时间还算正常，现在马拉松已经开始恢复了，希望可以正常举办，各位也要加油啊。

🧑lionnorty

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2022-10-01

好久不见！

炎炎夏日是否还在跑步？

🧑黄三胖🐯