亲爱的吧友们，我有一个问题求助，现在我怀疑的是我的小腿肌肉拉
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斯蒂芬隆多 楼主
亲爱的吧友们，我有一个问题求助，现在我怀疑的是我的小腿肌肉拉伤了，简单描述一下：我是一名大学生跑者，跑步两年了，跑量有3000多公里吧，平时很少热身拉伸，现在感觉像是作死，现在是小腿一发力，感觉这块位置里有什么东西撕裂开的感觉，就是这一块儿疼(左腿外侧)，不知道这是不是肌肉拉伤啊，如果是肌肉拉伤该怎么治疗恢复呢，用什么药物，大概多长时间可以恢复呢[泪]
2018年06月15日 01点06分 1
level 15
劉飛☜
休息休息一下
2018年06月15日 01点06分 2
level 14
阿拉蕾🎏
消炎的药用上去
2018年06月15日 01点06分 3
斯蒂芬隆多
在表面看不到明显的肿胀，看起来没啥异样[小乖]
2018年06月15日 01点06分
阿拉蕾🎏
回复 斯蒂芬隆多 ：如果有肿胀那就可以冰敷了，现在已经过了肿胀期了吧。撕裂痛肯定要用药用上去。
2018年06月15日 01点06分
level 15
娜美姐🌸
不一定是肌肉拉伤。建议：跑休，冰敷，上扶他林药膏，俩三天，如果情况好转，就是肌肉细小纤维撕裂，有点炎症，消炎消肿即可。换跑鞋，作用在小腿外侧肌肉，可能是鞋减震缓冲不足，保护不够，等疼痛消除后换鞋试试。症状持续，要看骨科，对症下药。
2018年06月15日 01点06分 4
斯蒂芬隆多
那想请问，除了肌肉拉伤，其他还有什么可能情况呢[泪]
2018年06月15日 01点06分
娜美姐🌸
回复 斯蒂芬隆多 ：骨膜炎啊！可这个部位最外层的就是肌肉，所以从最常见的开始排除。骨头问题是很异常的感觉的，自己不要瞎猜，医生也是按常规排除的。
2018年06月15日 01点06分
level 15
Dola🌌
红花油，正骨水，狗皮膏药。
2018年06月15日 01点06分 5
贴吧用户_QRUE6WQ
这玩意有皮用，我膝盖外侧伤了那么舅，各种膏药，小严药，吃滴摸滴一堆都不见笑，还是慢慢考力量训练慢跑快走逐步回复滴
2018年06月15日 02点06分
Dola🌌
@贴吧用户_QRUE6WQ [汗]
2018年06月15日 02点06分
CN假冰马拉松
@贴吧用户_QRUE6WQ 真朔了据石化屎崽布艺啊
2018年06月15日 08点06分
贴吧用户_QRUE6WQ
@Dola🌌 运动损伤在没有明显发肿发胀滴情况下这些东西很难起到作用
2018年06月15日 09点06分
level 8
朝闻夕可
就相信万能的扶他林[滑稽][滑稽]
2018年06月15日 02点06分 6
level 9
id630006
好腿，休息休息去
2018年06月15日 11点06分 8
level 15
闲情at
摸起来有没有凹进去的感觉
2018年06月15日 14点06分 10
娜美姐🌸
对！给姐摸摸看[你懂的]
2018年06月15日 14点06分
闲情at
回复 gdcegxp ：老姐，给我摸摸看。[啊]
2018年06月15日 14点06分
娜美姐🌸
回复 闲情at ：[喷][喷][喷]
2018年06月15日 15点06分
贴吧用户_QRUE6WQ
去趟泰国，回来在摸就凹进去了[滑稽]
2018年06月16日 01点06分
level 15
maradonampghn
问题不大吧
2018年06月15日 14点06分 11
level 1
家了加☞
你好了吗，休息了几个月，我和你一个部位打篮球弄的，一个多月了按压疼有肿块
2022年10月08日 09点10分 12
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