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马拉松（Marathon）
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55
2025-04-10
【20180513】一双跑鞋可以跑多远？
运动鞋穿太久鞋垫弹性会减弱，失去缓冲作用，容易导致关节受损。建议每跑480~800公里就该换双新运动鞋。不过具体情况应视体重等因素而定。体重越大，运动鞋寿……
🧑Dola🌌
11
2024-09-13
广马又开始招标了
我选了第二家，同时我觉得只要再让我中一次签，哪家我都可以支持
🧑有志不在年糕🏃
8
2024-09-21
不得不说长沙马、南昌马对外地人真是友好
我手气这么差的人，第二次报就能中签，再让我中一场全马就OK
🧑有志不在年糕🏃
16
2024-12-11
低水平选手之第三次冲击广马PB失败总结
先谈结果，35公里后左脚筋膜炎发作，右腿小腿抽筋，走了近一个小时才走完7公里，成绩太渣不忍展示。 1、中了移动逐马计划给的名额，太浪费了（有点意难平）。 ……
🧑有志不在年糕🏃
13
2025-03-01
新年开头不错，容桂马pb
净成绩30918，刚好比上个月的广马快了5分钟，全程都在算时间卡着310跑
🧑Daviddssky
10
2025-02-28
昨天我和基普乔格的距离不超过两米
昨天在高驰总部与EK的见面会，对跑了十年的我来说意义非凡！他是无数跑者的精神图腾，能够近距离接触偶像、向他提问并收获签名，这不仅是追星的圆满，更是对跑步初……
🧑tgaga😱😱
3
2025-02-26
保持热爱，奔赴山海
今晚工作完跑步机混氧15公里，把状态重新调整过来，暴汗的那种，心肺也刺激了一下，跑步的人都知道状态回来的感觉是多么的兴奋，所以现在还喝点nikka尽量让自……
🧑tgaga😱😱
2
2025-01-30
人生没有白跑的路，每一步都算数
✨人生没有白跑的路，每一步都算数✨龙归岁暮，蛇舞新辰除夕愿君，蛇年福满，喜乐安然🐉🐍 祝各位跑友和朋友巳巳如意。
🧑tgaga😱😱
10
2025-01-22
2025，最美的风景在路上
2025年的第一场比赛，我选择了顺德容桂马拉松，同时担任了半马200的官方配速员。这也是我去年9月右脚大脚骨矫正后，跑量逐步恢复的一次重要赛事。 12月，……
🧑tgaga😱😱
14
2025-01-22
去年下半年开始慢慢恢复跑步，计划以后只跑半马。
去年跑了两个半马赛事，深圳南山129，梅州带朋友一起去玩。意外二次补录武汉半马，过年也不能松懈了。
🧑幸福的拾荒者🌱
11
2025-01-22
2025广东首场A1容桂马拉松，28公里就缴械投降！
天气不算热，比上一届舒服一点。比赛前晚就没休息好，整宿都是清醒状态，五点钟才有睡意。没想着PB，计划进320就行。前面跑的都挺顺，十大几公里后肚子就隐隐有……
🧑sogenvor
6
2025-01-04
这几年马拉松成绩一直在退步
有没有和我一样的
🧑土豆先森💌
6
2025-01-01
开跑就是马拉松｜台北马VLOG
🧑tgaga😱😱
10
2024-12-28
吧服加成，黄埔半程pb
净成绩12816，上一场半马赛事还是四年前的阳西133。黄埔的赛道依然是坡连坡，今年和去年天气差不多，都很给力，前十公里跟一个好友一起跑，觉得时间还挺快，……
🧑Daviddssky
5
2024-12-21
2024年的广马赛记
2024广马净成绩314，佛系跑破了四年多以来的pb，也踩线进了广马直通。 今年是我连续第四届跑广马了，由于广马从去年开始改了直通规则，直接把我这种假大众……
🧑Daviddssky
24
2024-12-12
家乡黄冈半马首破130。
一、先说下成绩 2024年11月3日，家乡黄冈第四届半马，我跑了净时1:24:53。家乡半马我参加了三届。第一次2018年5月6日，2:20:51，刚跑步……
🧑Wx的鸿🐵
5
2024-12-09
12月8日衡阳马拉松赛记，318PB了！
背景:本次参加衡马就是奔着PB去的，上次PB还是2019年的桂马莞马和2020年的广马，三场都是329。2021和2022年口罩就没跑，去年体重增加了10……
🧑sogenvor
13
2024-11-28
化个妆就开跑｜连州半程马拉松
突发奇想化个妆去跑赛事，算是庆祝自己术后仅74天就提前回归赛道。尽管身体有些发福，但喜悦之情丝毫不减。这也是我俩第一次在集结区被不断要求合影，既取悦了自己……
🧑tgaga😱😱
28
2024-11-12
贴吧的没落太明显了，连我自己都不积极发帖了。
二月头右脚足底筋膜炎，快两个月没跑步了，你们能说的治疗方式我都试过了，最后还是小针刀有效，今天爬楼梯三趟共90层脚底没有痛。 上半年没报任何赛事，下周开始……
🧑tgaga😱😱
4
2024-11-12
顺德半马另类的志愿者
顺德美的半马，我原已申请志愿者，遗憾的是，因证件问题未能如愿参与。尽管如此，今天带着小区跑团的小伙伴们前往领取参赛包，全程为TA们尽情拍照，也算是以另一种……
🧑tgaga😱😱
58
2024-11-12
关于贴吧的没落
记得2014年开始玩贴吧，当然那时是刚跑步，所以百度搜跑步的知识找到了马吧，那时微信还没火，也很少群，所以贴吧这个平台还是蛮火的，就好比以前的论坛。 20……
🧑tgaga😱😱
12
2024-11-07
上车成马啦
永辉买牛奶抽中的 真是天选之子 可惜是全程 后半程好无聊的 但比没有好
🧑🌻包子
5
2024-10-22
赛季开始了，配速员的各种奇葩也会继续呈现了。
众所周知，每场马拉松赛事的官方配速员报名非常踊跃，许多人报名不仅是出于热爱跑步，也为了享受装备、酒店住宿等优惠待遇。然而，由于配速员的最终选拔过程不够公开……
🧑tgaga😱😱
5
2024-10-21
去年下半年我陆陆续续地退了几个跑群
1，在跑群里的尬聊太耗时间了，除了赛事，装备，有时还聊旅游，购物等话题。 2，跑步打卡虽然都是自愿原则，但群里有10%能坚持打卡的已经算不错了。 3，很多……
🧑tgaga😱😱
14
2024-10-16
报了稻马，做为下半年的第一个全马
佛山高明区马，好像去年是首届，今年加入了全马 非田协认证，无所谓了，离得近，不用提前过去住一晚 有一起的吧友不
🧑Daviddssky
72
2024-10-12
第三次用跑步机，这手表的室内跑抽了…
匀加速的10km，跑步机轻松多了，结果手表抽风，本来想打个卡来着。 晚上一大碗牛肉面当然要燃烧一下
🧑此人满街都是
6
2024-10-03
没事我就是过来看看大家都在干嘛
没事我就是过来看看大家都在干嘛
🧑雨宴紫-
2
2024-09-29
日常10公里
看看坚持是不是很酷！
🧑雨宴紫-
4
2024-09-21
上周去了趟高雄和台南
算是太跑休前的暴走，去之前已经和医生约好了这个下周进院把右脚的大脚骨给做了，考虑了好几年了，尤其今年感觉右脚的力线明显不足了，长痛不如短痛，挨一刀，明年再……
🧑tgaga😱😱
31
2024-09-18
下半年的赛事陆续开始报名了
你们准备跑哪里？
🧑tgaga😱😱
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