2024年的广马赛记 - marathon吧

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Daviddssky 楼主

2024广马净成绩314，佛系跑破了四年多以来的pb，也踩线进了广马直通。
今年是我连续第四届跑广马了，由于广马从去年开始改了直通规则，直接把我这种假大众精英跑者改出去了，去年靠运气抽中了，无耐跑的太差不达直通线，我这个年龄段需要315以内。
今年本来没中签，但后来用赞助商名商名额上车了。从九月份开始我刻意增加了跑量，连续三个月都在280km左右，按以往的经验，后半程老是掉速，堆堆跑量在锻练有氧之余，也算给自己心里打打气。
今年天气很给力，起跑温度在12度左右，湿度也不高，算是近几年难得的好天气。前一公里略为拥挤，跑了五分多，之后在6公里左右追上315兔子后就全程跟跑了。到最后一公里想超过去发现已经没力了。
广马气氛我认为是天花板级了，尤其是33之后沙面到二沙那段，私补特别多。