【老哥们】今日半马PB123.37！P了将近三分钟
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level 9
郑大机械豪 楼主
今天真的是拼尽全力，跑的咬牙切齿！本来想挑战全马的，不过今天大佬都只想跑到25 ，所以我就跟着大佬跑半马了，配速稳稳的！期待早日全马破三
2022年04月16日 01点04分 1
level 12
虹猫少侠⁴²·¹⁹⁵
这水平不是随便破三[真棒]
2022年04月16日 03点04分 2
郑大机械豪
[乖][乖]感觉要拼尽全力
2022年04月17日 10点04分
level 12
0123ybjybjsad
只差一场比赛
2022年04月16日 04点04分 3
郑大机械豪
[乖][乖][乖]
2022年04月17日 10点04分
level 14
汉图科娃
可人儿真是努力
2022年04月16日 04点04分 4
郑大机械豪
不努力就去死
2022年04月16日 06点04分
level 13
种花家的军工兔
你最该关心的是有没有比赛，楼主成绩破三不跟玩一样？
2022年04月16日 04点04分 5
郑大机械豪
估计没比赛了，都是跑团一起拉练额
2022年04月17日 10点04分
level 11
lzyydm
破3稳稳的，破255都有机会
2022年04月16日 07点04分 6
郑大机械豪
全马经验太少了，还需要加强啊
2022年04月17日 10点04分
level 11
养生跑🐢
勇猛无敌[真棒]
2022年04月16日 09点04分 7
level 7
go12go12go13
破三大佬
2022年04月16日 09点04分 8
吧务
level 15
胖纸wsh
[真棒]
2022年04月16日 11点04分 9
level 11
跑不动的跑💤
自己一个人跑，我连十公里公里都不愿这样跑进四分配。前几天跑了几个十五公里450左右配速，心率135左右，真正的享受。
2022年04月16日 15点04分 10
郑大机械豪
[真棒]我450配速心率得160了，还是你实力更强
2022年04月17日 10点04分
跑不动的跑💤
@郑大机械豪 刚开始跑的时候老想着PB，现在基本上不会硬顶了，怎么舒服怎么跑。
2022年04月17日 11点04分
level 15
ltsbltsb1
恭喜
2022年04月17日 07点04分 11
level 7
liudong0262
为什么中后段有一段心率降了那么多速度却没变
2022年04月17日 08点04分 12
郑大机械豪
应该是全程心率是180-182这样，中间感觉那段心率飘了
2022年04月17日 10点04分
吧务
level 16
小宁宁家的二宝
恭喜恭喜[真棒]
2022年04月17日 10点04分 13
level 11
PZcb🔯
破三你很轻松了
2022年04月18日 01点04分 15
level 13
昵称原来可以改啊
[真棒]好强，这个水平还能短时间内一次pb3分钟，真厉害
2022年04月18日 02点04分 16
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