虹猫少侠⁴²·¹⁹⁵ 虹猫少侠无敌
光孕众生，众生随影
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大佬们请教一下，我想再提升是不是上限已经不高了 今年30，19年开始跑马，到如今中间因为工作等烦心事断了一年，23年pb253，24年248，今年想着再提升一下，狠下心来练了3个月。每个月500跑量，除了上班就是跑步，确实累，终于再次pb243，我感觉再提升已经机会不大了。有过来人指导一下吗？
大佬们，请教 今天更新完后，启动这个界面到99%又退回到这个界面了，始终进不去，有什么办法吗？电脑端的😐
3追托洛洛和3追琼玖，哪个更适合培养
这个拟态补给箱怎么拿？在线等，挺急的。
大佬们，这关怎么打， 0伤害呀根本打不动
这个旗子怎么让他消失，有了这个旗子，没办法拆解呀
全马三连失败 也不是自己的原因，主要是37公里后手表没电关机了，不然319一个全马还是没压力的，前面都是5分多，28公里后开始提速度到410左右，下次跑长距离得看看手表电量是否充足
大佬们，小白求助 业余跑马拉松的萌新一枚想买个公路车练练腿，日常通勤，到处晃悠晃悠，171高，预算3000内，有啥推荐的入门车吗？萌新不胜感激
没啥经验，前面没收住，后面就崩了，还需努力
冰箱贴，有换的吗 40盒，还缺6张，郁闷，重复如图2，缺的如图1
也不知道现在能不能打开3小时 阳+过年+懒，躺平了三个月，上个月下旬才认真开始练，还有2周比赛了
拼多多买了毛毛咖啡送的皮肤，但是我没这个角色，皮肤放在背包里，我也给打开了，请教以后我抽到她了这个皮肤会有吗？
牛爷爷们，硬盘温度偏高 b660迫击炮，好像rc20正处在显卡出气处，温度偏高，有影响吗？
8月月跑量首次突破500km 真不容易强度也不少，9月首马，希望单位能让我去
8月第一次长距离拉练 水一帖，混眼熟
50天过去了，进步了🤏🏻 坚持下去，总会有所收获。
海拔对成绩的影响到底多大，今天天气不错，自测了一下10公里，比两年前退步2分半，我不能接受
才刚十月，冷的不行了 冻的胳膊疼
荒废了近一年，马吧我又回来了 去年7-8月的疫情再加上自己懒导致近一年荒废，万事开头难，一旦开了头，那就简单了
还是操场绕圈舒服，最外圈92.8圈，新环境手表漂的厉害，数圈和手表里程数居然只差了100米左右
10公里pb啦！
大佬们请教一下一个人跑操场的成绩和实际马拉松比赛的成绩能差多 大佬们请教一下 一个人跑操场的成绩和实际马拉松比赛的成绩能差多少？差距大吗？
大佬们请教你们是不是也这样我跑马后脸蛋上的肉跑没了，就像图中 大佬们请教你们是不是也这样 我跑马后脸蛋上的肉跑没了，就像图中井上大仁那样有点凹，你说这要是平的还好，凹进去可是很不好看，怎么改善啊
大佬们，有个问题我不明白我认识的好多跑全马的年龄偏大点的40 大佬们，有个问题我不明白 我认识的好多跑全马的年龄偏大点的40多50多的，他们全马能跑30几31几，但平时训练配速5分开外，基本上不见进5分，按理来说他们全马43几的配速平时训练的话跑十几二十几公里，跑个5分配速内不是很轻松吗？总是这么跑提升也不大吧？
二月份打卡疫情原因没法工作，在家呆了一个月，跑了一个月山路， 二月份打卡 疫情原因没法工作，在家呆了一个月，跑了一个月山路，真难跑，不工作舒服是舒服，但是没工资
这两天看完了（强风吹拂）这个动画那么问题来了，剧中所说的对于 这两天看完了（强风吹拂）这个动画 那么问题来了，剧中所说的对于长跑最高的评价不是快而是强，大家是怎么理解的？
记得10年前我妹妹说我看动画片太幼稚了 今天在一个饭馆吃饭的时候，老板娘在用手机看宫剧，声音外放。一听声音我就受不了了。哦，天哪，几个宫女在嬉戏打闹，这配音，这台词，尴尬得我都想把耳朵堵起来。太幼稚了，奈何我词穷，无法用言语来描述。老婆镇楼
大家都骂李星云烂泥扶不上墙，骂他不知大帅一片苦心，然而我觉得这不是重点，重点是他这个人不懂知恩图报
感谢各位大佬的鼓励 一个多月前发帖，以大佬的经验看看我这个业余能不能跑全马，前天晚上夜班，昨天睡醒去试了35km，结果居然跑完了，全程没吃没喝，跑到最后腿痛疼得厉害，做了个拉伸今天感觉好多了，但小腿疼
魔法士卡册到货水一贴 感谢安心姐友情价一套。吧里应该没人认识我了，以前还是小吧主呢？
请教一下大佬 手机自带相机的 光滑功能相当于在实际照片中进行了哪些操作或者说进行了哪些美化
有大神分析一下我这状况适合跑全马吗 我171-120斤，就是单纯业务爱好，没想过去比赛的，我也知道自己没这实力，这是近来最好的一次成绩了，我觉得自己放慢速度撑死也就是个半马，全马根本跑步下来
看众位吧友吐槽上海堡垒这样那样 说什么流量时代结束了，我就寻思着这里面的演员除了鹿晗好像没什么小鲜肉了吧？其他人都没听过。还是说我已经脱离社会了
算我光影之主求求一些不理智粉 踩一捧一这种不理智的做法着实不可取，为什么呢？因为你的这种做法导致受关联的本主以后吧里没法混啊
咕咕咕，你们在吗？ 有没有大佬看看我这个头像是不是光影之主
我觉得灵笼第四集开头涉嫌色情，各位怎么看？这肌肉刻画属实太着 我觉得灵笼第四集开头涉嫌色情， 各位怎么看？ 这肌肉刻画属实太着重
今晚灵笼会咕咕咕吗？光影之主还出不出来了
请教大佬们 朋友说的太难了什么意思
赶紧把光影之主的画像画一个出来吧！哪个精神领袖没有画像？重点是我要换头像，这个黄毛惹得我被众网友嫌弃
全班24个人只有我一个人挂了
大佬们，请教 这游戏账号互通吗？就是安卓苹果电脑端的数据互通吗？平板发热耗电太严重了，奔三都没这么严重想下到电脑玩，又怕数据不痛
我来厚颜无耻的问一下你们谁有这个光影之主的比较帅一点的辞职啥的让我弄个头像
有没有快速消耗体力的方法？体力总是用不完，溢出很浪费吧？
怎么办？各位大佬？ 能退钻石吗？4次就出了
垃圾游戏 盗我老婆图
我怀疑你游在开车 而且我已经找到证据了
水一贴 反正没吧主
请教大佬们，你们的pro11适配炉石了吗 前十几天适配了，看着很舒服，今天更新了一下又不适配了，看着好难受
温斯顿抽卡结束了 可是我150抽就一个心痛的无法呼吸
内测大佬有吗？ 有没有内测大佬玩过了，大概说下进度呗。打击感怎么样？动作流畅不？操作感强不强？美工，视觉这些都说说呗，最主要的是和崩三比，能达到别人的什么水平
春节深渊挂机阵容推荐 如图，
求教大佬们一个问题 如图，2017年10月份左右买了一个ipad air,实体店买的，买来后就用来娱乐的，可是发现玩不了炉石这种内存较大的游戏，比如说游戏结束点屏幕会闪退，战吼萨放电影放着放着就闪退，最近微信公众号查了一下，发现激活日期远远不符合我当初买的？这是为什么呢？
请教大佬 有哪位大佬用ipad之类的平板玩奔三的嘛？玩起来流畅不闪退的那种手机太费电了，打算用平板之类的玩，新人刚玩，不懂请教，
联动活动挂机阵容推荐(非萌新向) 如图，总司最好觉醒满星，玉藻1星即可，海德4星，古德1星就行，法术卡如图，然后就可以无脑挂机了，如图阵容基本稳定10回合
贵游和国动联动了，但是为啥没有多少期待呢？ 从小到大看了近20年的国产动画，它早已成为生活的一部分，好不容易遇到一个比较喜欢的游戏和国动联动，心情却是低落，唉
Bug,求解决 竞技场bug，打了2场，第一场对面直接退，第二场机器人，结果却是我一输一赢！麻烦看看 UID 11990
有没有大佬分享一下 如题，有没有大佬愿意分享一下最近新出的几个人物的时装啊！困难群众的我买不起这些时装。(弟弟，黑猫，洛林，哭死你)
策划真的不考虑给最终4f动刀吗？ 你们不动刀现在还有人氪新卡吗？哪位大佬说说这次活动专门为了卡夫卡氪了一波，只要补偿得当我认为大家还是可以接受的嘛！现在天梯清一色的4f有啥好玩的？秒来秒去没一点意思
有没有欧洲人分享一下大乔的立绘和模型 72抽一个都没有，也是服了，这概率，估计游戏有背包检索功能，检索到有几百万能存货的就是不给你大乔，让你大力氪还不出
补偿到了40结晶＋256皮肤，皮肤虽然暂时没啥用，以后估计能用吧
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