太极拳的练习核心就是练出完整一气,进退顾盼身形不能散乱
太极拳吧
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hys128 楼主
第一句:其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气
第二句:向前退后，乃能得机得势。有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然.
吧里当复读机的小学生太多,背语录前请多想想这两句话.
太极拳要想懂劲必须要下功夫,太极拳功夫的体现最主要的就是这两句话.
2021年01月02日 04点01分 1
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hys128 楼主
凡懂劲者必先学发劲,第一步:发于腿，主宰于腰，第二步:其根在脚，行于手指。
有练明白的吗？
2021年01月02日 04点01分 2
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hys128 楼主
2021年01月02日 04点01分 3
hys128
这就是力行于手指
2021年01月02日 04点01分
hys128
注意搂膝拗步的前手和后手，都要力行于手指。特别是后手的力量要能传到前手
2021年01月02日 04点01分
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喜欢太板
形于手指！非行于手指！
2021年01月02日 09点01分 6
hys128
两种写法都有，我觉得行比形符合语法，也能和上下文相对应起来
2021年01月02日 13点01分
喜欢太板
@hys128 原文是形于手指，形者形像也，引申为表达，要表达必须有动作，所以手指应该随势而动。从脚从腿从腰而至手指都动，一动无有不动！而且要协调，完整！
2021年01月03日 01点01分
hys128
@喜欢太板 文科生的理解吧，听说过力贯指尖吗？力量不能手不能到指打不了人的，杨氏有两个传人，一个叫董虎龄力量到指，人称英雄掌，一个台湾的郑曼青手上不带力，人称美人手，太极拳界两种练法都有，我觉得力量到指的练法是对的，陈拳也是用瓦楞掌领劲。
2021年01月03日 04点01分
喜欢太板
@hys128 的确。对太极拳经典的理解各式各样的！
2021年01月03日 04点01分
level 13
xh6802017
[顶][顶][顶]
[顶]
2021年01月02日 11点01分 7
hys128
[茶杯]
2021年01月02日 13点01分
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hys128 楼主
这是力发于腿
2021年01月04日 03点01分 10
hys128
其根在脚，大家觉得哪条腿是根呢？
2021年01月05日 09点01分
躺在床上看烟花
两条腿都可以，劲路是通的，随时都能虚实转化。就像随时能踢后脚，踢前脚一样，这样整劲才能出去。这个定式时一般根在前脚，身力放远，就像推桌子一样，然后重心再往后脚移动接下式。
2021年01月06日 00点01分
躺在床上看烟花
感觉感觉杨师的俩脚是不是随时都能起来。
2021年01月06日 00点01分
hys128
@躺在床上看烟花 你的理解错误
2021年01月06日 04点01分
level 14
hys128 楼主
真正的技术贴，居然没几个人，说气、心、意等等高大上假大空的就一大堆人，这个世道说不成，本来还想继续说什么是主宰于腰，看样子没必要了。
2021年01月05日 14点01分 11
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金石之韵
几个图片是说明了一个问题：整的程度。拿杨前辈图看也不能算完整，由于前膝盖支撑角度有泄劲。若运动中整劲不能完全放出。
2021年01月06日 08点01分 12
hys128
说得对，杨老太胖了，有些动作他就改了
2021年01月06日 10点01分
level 12
躺在床上看烟花
拳论所谓。处处总此一虚实。以右手与左脚相贯一线之劲。右脚与左手亦然。如右手左脚实。则右脚左手虚。反是。则亦然。是为分清。总之全身负担。只许放在一只脚上。如两脚分担。便是双重。--能随时单腿撑重，就是肌肉若一。也是四六，二八分劲以后的单重。有气势，也随时能平移，起舞，靠身体打人。
2021年01月06日 09点01分 13
躺在床上看烟花
根劲来自层层平面的结合力。
2021年01月06日 14点01分
hys128
@躺在床上看烟花 小学生的线性思维这样理解没错，但练到更高层次，就会发现在一个完整的动态系统中还有其它的理解，你就会发现前人的论述遣词造句禁不住推敲，也就是不能简单的按照字面意思来理解
2021年01月07日 03点01分
level 11
静虑深思08
这句能做到，太极练一半了
2021年02月28日 14点02分 14
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