level 9
女生有翘臀那女性魅力简直提升一个档次，练臀还是很有必要的
2020年08月04日 07点08分
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那确实是这样，很多女生健身都会着重练自己的臀部的，那是真的好看
2020年08月05日 08点08分
level 7
听说锻炼臀部还能顺带瘦腿的，运动的好处是在是多多，群里的小姐姐锻炼起来吧，你的彭于晏易烊千玺等你
2020年08月04日 08点08分
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运动还能让你的身体素质提高，这个才是最关键的，一个好的身体比什么都用重要
2020年08月05日 08点08分
level 7
高效燃脂看到这四个字的时候，我的肉好像都少了，不过我也没多少肉，关键是大腿肌肉有点明显。
2020年08月04日 08点08分
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哈哈，那你也得跟着做才行，要是看看就可以减肉的话那就没有胖子了
2020年08月05日 08点08分
level 9
一套动作两不误，瘦腰的同时还能练臀也太好了，吧里的女生都可以练起来了
2020年08月05日 08点08分
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确实是这样，这套动作还是很适合吧里的女生来学习的
2020年08月05日 09点08分
level 7
这几个动作都可以参考着这上面的动图去做，挺直观的，现在刚好还是夏天，多出汗，多掉肉。
2020年08月05日 09点08分
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level 9
这身材是真的好，看起来就让我这个大老爷们觉得赏心悦目，哈哈
2020年08月06日 09点08分
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高强度的燃脂动作还是不适合那种刚入门的新手，坚持做不下来
2020年08月08日 09点08分
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