进辛量7的个人资料 - RAT

进辛量7 xjjqsndd

有点闷骚、有点小资的70后

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现在觉得东北姑娘真不错，实在现在觉得东北姑娘真不错，实在

取名牧场不错

一个写网络小说的而已这玩意儿又不是生活必需品，高兴么看看，不高兴么不看，选择余地也很大，就象我早上喜欢去公园散步，很喜欢看鸟玩，哪一天鸟没有，我就看看花，看看鱼......

萧炎终于出来了

不看了爱更不变，完了再看，要票票没有，土豆、辰东一个不给

繼續水

傍晚是什么时候？

我的天土豆居然是两更

终于没说要补更了一更就是一更

估计又要赖掉一章了

又成功赖掉一章

又成功赖掉一章

又要赖掉一章了

越来越难看了早上起来三分钟看完

土豆今天已经两更了

今天能三更？

今天这一章还有点意思

－章就写了这么点玩意儿出来？

土豆今天两更了

辰东在努力追赶土豆的步伐

15-01-07 【提问】蛙泳现在每个星期三次，每次1200－1500米，每次游的时候前800米挺轻松，可是越来越累，动作也开始变形，是力量的原因？还是不够放松呢？求教各位大神们......

建议土豆别写下去了看得也纠结，写得也纠结，何必呢

14-10-09 【其他】有点灰心游了一年多了，蛙泳1000米还是在40分一45分，总结原因：腿刚开始学的时候没学好，一直在改，每天200个，但单独练很标准，组合起来还是时好时坏；节奏掌握不太好。看到比我晚学的都游得比我好，实在有点灰心，唯一的安慰是体力见长，1000不停，按救生员说法，达到了健身的目的，只能以此安慰自己了。

14-08-08 【其他】还有三个星期大家知道的，盼着呢

14-07-12 【其他】游泳池水线拆了夏天游泳池水线拆了，浪好大，游了1000米，喝了几口水，野泳的话还得提高啊......再吐槽一下，这样发贴有点累

建议大主宰直接完结吧如题

什么是水性？游到现在半年多了，教练说我水性差，究竟什么是水性呢？平常在水里玩，漂浮什么的轻松自如，游起来还是紧张，这就是水性差的表现？怎么练水性呢？求教各位前辈大神。。。

游不了泳了游泳池里救生员培训，100多号人，为即将到来的夏天作准备，持续一个月，只能戏水了，顺便陪戏水的小姑娘聊聊天

我这1000米蛙泳前面400米轻松自如，中间400米气喘吁吁，后面200米乱七八糟、不知怎么游下来的，总耗时55分钟，基本不停，能游1000米的，有比我游得慢的吗？

第一次游了1000米 44岁大叔，去年9月底开始学蛙泳，今天第一次游了1000米，又有点开心，又有点难为情，貌似整个游泳馆比我学得慢、游得慢的基本没有了

昨天突然不会游了一直以来每天800米蛙泳，就是动作不标准，现在想边游边改，估计想多了，昨天去游不起来了，手、脚不协调了，昏倒了。教练跟我说，先游起来再说，不要多想，慢慢自然而然会好的，是这样吗？

还好有辰东的完美世界在看本来也没打算土豆会在春节好好更新，早对其不抱希望了

过年了提前祝各位群友新年快乐，平安、健康、开心游泳。。。

游泳馆关门了明天开始闭馆装修，年初八开门，只有去酒店游了

请教各位大神游泳池蛙泳，也能游上800米了，但是浪头一大，好象有点不行，容易喝水，求教怎么破？尤其是在外面河里

今天游泳火大了晚上有事，游泳馆不去了，中午找了附近国际大酒店去游泳，游泳池太小，才22米长，刚开始还好，两个人游，才没几个来回，来了个50来岁的胖大叔，下水自管自沿泳池开始游，那是横冲直撞，而且不知游的啥，蛙泳不象蛙泳，自由泳不象自由泳，水花四散，本来就是刚学好，水平就差，还得让着他，真没办法游了，水里水平差，玩不过他，灰溜溜地上池走了。。。

有比我游得慢的吗？ 700米蛙泳，游了四十五分钟。。。

今天冻惨了游泳馆十二点半开的门，十二点四十进去游，水还是冰的，空调还没打起来，下水蒙头五百米，身上毫无暖意，脚心冒寒气啊，冻死了，回到单位拼命喝开水。。。

游泳太热了是不是也不好全民健身中心室内游泳池，今天水温28度，还打了空调，都起了雾气，今天一下水就感觉胸闷不对，游了六百米，气喘吁吁，实在游不动，不游了，冬天游泳太热了是不是也不好啊？

感冒两个星期今天终于下水了感冒两个星期，今天终于忍不住下水了，游了600米，上来腿都软了，回家一碗羊肉面，一大杯姜茶，就一个字，爽。

学习了这么长时间还是有反复学蛙泳20多节课，还是时好时坏，比如今天，刚下水好象不会游一样，扑腾了半个小时，忽然又游起来了，一下几个来回，还是没掌握好节奏啊

笑话土豆更新正常过吗？真不要脸

今天五更？可能吗？

游泳为什么这么容易小便急发现游泳经常容易小便急，今天一个半小时上了两次厕所，难道水喝多了？还是肾亏了？有没有人和我一样啊？

感冒好点忍不住下水了感冒休息了一天，今天感觉好点，忍不住下水了，游了300米，还是感觉有点累，马上出水，一大杯热姜茶，感觉好多了

感冒了感冒了，还能游泳吗？

一张月票也不给土豆大家怎么样我不管，我反正从现在开始一张月票不给，爱写不写，爱看不看。。。

今天游了300米咬咬牙，游泳池里蛙泳游了3个来回，动作还不规范，累死了

黑莓9900相机没法用了显示“相机无法启动。请关闭其它应用程序，然后重新尝试打开相机？”试过关机、按摄像头，都没用，求救了。。。。

蛙泳终于有突破了一直在浅水区扑腾，今天一咬牙，50米泳道一口气游过去了，泪奔啊，这个算会了吗？23次了，动作不熟练，腿还蹬得不是很好，所以游得很累，以后慢慢改了，先游起来再说吧

不想学蛙泳了够努力了，还是学不好，反而退步了，原先能游二三十米，现在都游不起来，水感现在不错，能轻松漂在水面上，动手动脚很轻松，就是组合不起来，岸上、分开都没问题，整个游泳馆的教练都没辙了，准备就去玩玩水，不学了

退步了蛙泳学到现在，前两天觉得已经找到换气的窍门，也能游上二三十米，如果不是怕深水区，应该可以游上五十米，哪知今天去游泳，除了第一次游得还好，后面越来越差，连换气也不行了，抓狂啊

请教各位大神关于蛙泳（平蛙）的事在学蛙泳（平蛙），运作应该先收手后收腿，先伸手后蹬腿，现在有点糊涂，收手结束腿应该收好了吧，然后伸手再蹬腿，这腿是收在那里等着伸手再蹬吗？好象不大对啊，自己现在做得时候感觉了不顺，该怎么样啊？还有收手的同时腿收，但是腿收得太快，两方面保持同时的频率，腿总是慢不下来，该怎么样啊？请教了，谢谢。

快没信心了蛙泳组合动作下水今天第四节课了，反而比上次退步，四十多岁的人了，腰酸背痛加膝关节痛，真不想练了，可是练到最后不练又有点不甘心，大神啊，赐点灵感吧........

第三次蛙泳组合训练刚下水几次有进步，后来越练越晕，连大腿都收了，干脆不练了，池边一百下蛙泳腿，回家，都十节课了,好丢脸。

土豆黔驴技穷了傀儡、石像，土豆，你能不能有点新意？

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