请教各位大神
游泳吧
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level 13
进辛量7 楼主
游泳池蛙泳，也能游上800米了，但是浪头一大，好象有点不行，容易喝水，求教怎么破？尤其是在外面河里
2014年01月10日 02点01分 1
吧务
level 16
zkc2010
如果感觉有浪过来蛙泳的话，迅速低头钻入水中！如果自由泳的话，会稍微抬高头部在水面的距离！如果嘴巴进水在水中用嘴吐出即可！！
2014年01月10日 02点01分 2
进辛量7
看样子自由泳得抓紧学习
2014年01月10日 05点01分
zkc2010
回复 xjjqsndd :[呵呵]呵呵！慢慢来不着急！甚么时候练好都不是问题！坚持练好每个环节就行！
2014年01月10日 11点01分
进辛量7
回复 zkc2010:一定一定
2014年01月10日 11点01分
zkc2010
回复 xjjqsndd :[真棒]
2014年01月10日 12点01分
level 7
开强得n
游泳池有浪头？
2014年01月10日 06点01分 3
进辛量7
蝶泳自由泳游过就有，泳池越小好象浪越大
2014年01月10日 08点01分
level 7
开强得n
注意你手的姿势。
2014年01月10日 06点01分 4
进辛量7
不大明白，怎么和手的姿势有关呢？
2014年01月10日 08点01分
level 11
以闲为自在——
放慢划频，专注于吸气，在吸气节奏上稍延迟。如果吸气不完全，可以等下一个周期完全吸气。当然这需要肺活量做保证。再者不管呼和吸尽量留点余量，以防不测。 友情提醒：先别说水情。本身没有泳池三千以上的能力，和立泳抬头蛙等实用泳姿，就别去江里游了。切记！
2014年01月10日 09点01分 5
进辛量7
学习了，谢谢老师
2014年01月10日 09点01分
level 14
okyanpeng
那就起得再高点[哈哈]
2014年01月10日 14点01分 6
进辛量7
高不起来，学的平蛙还不是很熟悉
2014年01月11日 01点01分
level 14
贴吧用户_0bKP41Q
抬头游也有好处
2014年01月11日 01点01分 7
进辛量7
准备试试看，比较实用吧
2014年01月11日 05点01分
level 10
善良的瞳爷
游的时候注意提腰，身体位置一定要平，要高。划手的时候提腰换气，头入水后蹬腿[呵呵]
2014年01月11日 14点01分 8
进辛量7
谢谢，下次去注意试试
2014年01月12日 02点01分
1