15-01-07 【提问】
游泳吧
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level 13
进辛量7 楼主
蛙泳现在每个星期三次，每次1200－1500米，每次游的时候前800米挺轻松，可是越来越累，动作也开始变形，是力量的原因？还是不够放松呢？求教各位大神们......
2015年01月07日 14点01分 1
吧务
level 16
zkc2010
最大的因素和你的呼吸有关系，个人猜测啊！呼吸最好有节奏，没有一定的节奏，很容易造成肌肉的加速疲劳！
2015年01月07日 14点01分 2
进辛量7
自我感觉还可以啊，下次游的时候关注下
2015年01月07日 14点01分
zkc2010
回复 xjjqsndd :[哈哈][真棒][太开心]加油哦！
2015年01月08日 09点01分
level 13
♤遊龍戲鳳♤
这个距离不可能是呼吸的问题，个人觉得是体力。
2015年01月07日 16点01分 4
吧务
level 16
55555不想这样
保持一直的匀速，不是前面快后面慢，这样试试
2015年01月08日 01点01分 6
level 15
就我不是大佬😂
开始放松游，中段发力，尾断继续放松
2015年01月08日 01点01分 7
level 13
进辛量7 楼主
谢谢大家，自己再琢磨、总结，体能也锻炼一下
2015年01月08日 11点01分 8
level 12
夏日长风🌊
多锻炼，体力耐力上去了就好了
2015年01月08日 14点01分 9
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