弃放的旋律的个人资料

冒充我的...进来看看..... 听说你把我关注的吧也都模仿了..真是高仿......我来贴吧的时间不到三年.......也就800多天吧...你要真能仿...你给我仿出5864个回复让我看看....我敢说我有5000个回复是再给病友解答..剩余的是对朋友打招呼的水帖...你牛B你就给我模仿到这程度再说...

新手求助啊..新手求助啊..新手求助啊..新手求助啊..新手求助啊… 我的小金龙被鹦鹉咬伤了...昨天发现红肿并且有渗血..转身时候从后面可以看到红肉... 进天早上用一个盆...用的原缸水...加了黄粉...加到水发黄就停止的程度...暴氧.... 可刚才我看了一下...怎么渗血比昨天还严重了...昨天只是中间有三四片...现在延伸到腹部了...请问这种现象正常吗???用黄粉可以把它治好吗..另外我看说什么的都有..有人说每天换三分之一水.之后补黄粉..有人说三天换三分之一... 请教各位前辈....目前我该怎么办???????

有人收鱼吗。。。罗汉。。。或者换鱼也行.... 因为是混养几乎每条都有头座..从2cm养了三个月..大的有将近20公分了..会养的拿回去攻一下就行....8条打包300块... 或者换鱼也行....

新人求帮助...各位前辈帮帮忙啊..... 刚买的一条恐龙...15厘米吧...被旁边一条鱼咬了一下眼睛...现在一只眼睛稍微比另一只鼓一些..但没破...但是眼里有充血.....请问慢慢可以恢复吗?

我家的一只红尾鲶一只眼上有片白。。看上去朦胧状...是白点病么? 听人说自然生理现象...但是另一只眼没有啊...还有条比它小一点的也没有...就它的一只眼有.....求助.....

新手贴....痛苦贴.... 前两天买了一公一母两只小鼠..光搜了它们吃什么...根本没想到它们不能一起养.... 结果下午突然听见一声惨叫....当时以为是被吵醒了叫的...就没在意... 可就在刚才...有一只离去了...555555555555.... 都怪我....我要早点了解一下就好了....唉...... 但是我有个问题啊...为什么卖仓鼠的都可以把十几只放在一个大缸里而且相安无事??? 为什么我们买回来就必须要分开养呢???????

给大家一个小小的建议... 大家的手机应该都不错吧..就算功能最差的..也至少可以支持2G的内存卡...对吧??? 很多朋友说躺下半天也睡不着..或者躺下没个把小时也找不到状态.. 我忠心建议大家下点评书..不要下郭德纲那种搞笑的..下单田芳讲的...第一它是中国的正史..多点学问比什么都好.. 第二..其中的内容可以帮我们立志..例如努尔哈赤..他的那些遭遇..十岁被赶出家门还带着两个弟弟...那是何等的痛苦...长大了又如何以十三副盔甲起家...到最后他占领大明朝成为清朝的开国皇帝等等....他的深谋远虑...都是可以激励我们的...看看人家...再想想自己....这都是治病的良药...而且手机插上耳麦尽量声音掌握到能听清就好...不要太大声...开始的时候你可能会被内容吸引..这也是好事....但慢慢的...你会发现它非常有助于睡眠.... 大家可以试试哟....

好久没来了.....向大家问个好..... 也没啥想说的.....嘿嘿嘿....祝大家天天都愉快吧.....

给大家拜年啦~!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 祝大家新的一年里学业有成(小盆友)...功成名就...合家欢乐...万事大吉~!!!!!!!!!!!!! 别忘了身边的朋友和亲人哟.....多多的回到原本的生活中....才是健康....

破百度又坏了...不能签到... ..........

祝大家新年快乐~~~~~明天康复~~~~ 抱怨是排解压力很好的方式...但它不是你全部的生活... 贴吧..咱们也改变一下方式..一屏幕全是病..反而对病不好.. 不要忘记我们本来的正常生活和快乐哟~~~~~~~记得把祝福送给你身边的人...

不要总说自杀好么...我知道你并不想这样... 1...问问自己..我能活着我凭什么死???? 2...如果你真的连死都不怕..你还怕活着吗??? 3...兄弟姐妹们..无论你的人生道路上有多少坎坷...一定要坚强的走下去.... 我们都要好好的活着....因为.....我们会死很久......

静人好像很久没来了.......

吧里有没有懂车的人啊... 我想问问一般轿车跑多少公里会烧机油????

最近天气不好..大家注意身体哟~~~ 哥们儿感冒了~~~~痛苦中~~~~

静人来看..这是啥意思..没看懂... 被百度的超级大吧点名了..吧主排名什么的..没看太懂...这啥意思?????貌似还有礼品什么的..不懂啊..骗子??????

贴图神器_百度贴吧--全球最大中文社区来自：http://tieba.baidu.com/tb/picture/shenqi.html

各位朋友..有喜欢玩网游的吗..别没事聊病了..一起打游戏吧 RT...整天就是这病那病...烦不烦啊... 有谁喜欢网游的报个名...咱们打游戏去....

心态调整的前段时间写了好几篇..现在写篇关于怎样治疗的吧.. 焦虑症吃药也分阶段..层次..病向..所以我一直说看准病..看对病..找对医生..吃对药..吃对量才是关键..你符合哪一种情况..你就适合哪种治疗模式..而不是千篇一律的.. 有的病友只是单一胡思乱想..他会抵触自己的胡思乱想..总把注意力集中在自己想的事情中..去区分哪些该想..哪些不该想..而这类病友往往是觉得烦这种思维模式..而不是怕这种思维模式..并且除了睡眠不好外其他没什么异常感觉..或是头有时感觉蒙蒙的..注意力不集中等等..这类朋友首先建议是运动..运动可以治疗焦虑这是很多吧友都亲身验证的..包括我们的大吧欣静人..运动可以促进脑神经平衡系统..长此以往会让轻度或轻中度焦虑的病友神经恢复原有状态..大部分这种情况的病友如果医生让吃药..也都是单一一种..只治疗焦虑的而没有其他..但很多朋友说吃了反而更难受是因为一是药的临时副作用..二是药量的掌握..说明书和医生的建议是取的中间值..但自己究竟适合服用多大量...要根据自身的感觉随时和医生沟通而决定..一定要告诉医生服药之后比吃药只前还难受了或吃到了常规量之后才开始更难受了..而不要只说难受的症状..避免被医生误诊为症状加重还继续加药...这可就麻烦了... 还有的病友就更严重一些..也是胡思乱想..但内容往往负面的特别多..并且长期受负面影响..自己非常非常怕这种思维模式..以至于惊恐出现或者时常莫名其妙的感到紧张害怕..敏感多疑..有人还会出现坐立不安甚至根本不知道自己该怎么是好了..躯体上是持续性头晕..或头紧..憋涨..身上游走性疼痛..肚子里有气..小腹部..胸口或嗓子感觉有东西..走路像踩棉花..下沉感等等一系列的异常感..这种情况的出现是自主神经明显紊乱的表现..是非常非常建议去医院的..而吃药也是医生绝对会建议的....但很多病友往往拿到的却也是单一一种或两种只是针对焦虑症的药...而这类病友实际上最最缺乏的是镇静效果....这也是很多有上述情况的病友迟迟没好起来的原因之一..因为自主神经一旦紊乱而单一焦虑药起到的只是能让自己胡思乱想少一些..但它无法安抚已经紊乱的神经...神经的紊乱又是无法用自身思想意识所支配的..所以很多朋友表示吃一些药根本无效..其实不是无效..而是没吃对药..这是原因之二..所以在这种情况下服用常规药时前期是应该搭配镇静效果的或选择本身就有镇静效果的药来服用...这样才能起到又能减少胡思乱想..躯体化症状又可以得到很好的控制的目的...自主神经不紊乱了...明显状态放松...而焦虑药又可以减少胡思乱想的症状...这样治疗才是有效果的...当然能帮你分析出适合服用什么类型的药这要看医生的....所以找对医生是非常非常关键的...这是原因之三... 综上所述..病友们一定要把自己自身病症的状态先搞清楚..分析一下之后去医院仔细对医生直言不讳的说清楚..尤其描述自己感觉时一定一定要想完整了..这样你才能看准病..看对病..吃对药... 而拿到了药又该怎样服用?怎么知道适不适合自己..如何区别自己适合多少量呢? 情况分三种..第一种..比如吃了半粒..挺舒服..明显焦虑减少..而加到一粒反而觉得难受..还不如半粒..那么告诉医生..还调整回半粒..治疗过程中如果效果达到状态是不用继续加药的..第二种..吃到常规量还没效果..可以考虑继续加..最多加到说明书允许的量..还没感觉..那就换药..第三种..自从小计量服用一直服用到常规计量就持续明显副作用..并且副作用在服用半个月后仍然不减退..也考虑换药..后两种只是常规情况下(大部分都是这样)...但也有确实是药量没达到的(比如我们吧友天明与高月..他的药量可不是一般程度就可以吃的)..所以必须要先和医生沟通..把自己情况对医生说的越清楚越好..我们可以自己分析..但不能在没有咨询医生的前提下自己乱做决定.. 服药的状态..有的药是写早晨服用..可有的朋友吃了白天没精神..总想睡觉甚至影响工作..那么它适合晚上吃..有的朋友吃了是晚上的药..可反而却睡不着..那它就适合白天吃..总之把没精神的状态放到晚上..把精神状态好的放在白天就对了..这样药的副作用反而恰恰可以提高睡眠质量...而神经是在睡眠时才可以彻底得到放松的..焦虑药的服用时间是看个体差异的..每日三餐时间..任意时间服用一次就可以了..所以服用的时间和自身状态也要靠自己总结哟..

第一次发贴...说的不好请朋友们见谅... 其实运动就是治疗神经衰弱的..每晚吃饭后出去快走半小时..让身体保持一种累的..喘的状态并且可以均匀呼吸..让自己出点汗..回去洗个热水澡.......躺下舒服的很...有困意了闭上眼一会儿就睡着了....长此以往快者三天到一星期..慢者一个月...绝对会有明显好转的.. 而神经衰弱的朋友大概也有过类似的感觉...头蒙呼呼的..做事不专心..其实想专心但心与愿违..或觉得其实自己挺聪明反应挺快的却有些事听起来茫然的很..有时跟人对话眼发直..甚至注意力不集中等等..... 运动是可以增强信心的..第一状态好..自然处理事情事半功倍..第二信心有..自然也不会出现茫然的情况或很少出现..对自身状态和工作效率是很有帮助的呀.. 大家既然知道是神经衰弱..那么必然因素就是神经了..运动可以舒缓紧张的神经..可以在我们疲累的状态下促进睡眠帮助神经彻底放松..所以适量的运动是绝对可以治疗神经衰弱的哟...

新人报道啦~~~ 小兄刚刚到来..以后请吧里各位朋友多多帮助哟~~~~

目前的测试结果.. 就是脑袋还有点蒙呼呼...

病毒来袭..请广大朋友谨慎... **** 9:50:08紧急通告：请大家要速传！如果你收到《女人必看》和《2012年度工资调整方案》,在任何环境下请不要打开它，且立即删除它。如果你打开了它，你会失去个人电脑上的一切东西。这是一个新的病毒，已经确认了它的危险性，而杀毒软件不能清除它。他的目标是摧毁个人电脑。请收到的，马上转发给你所有亲人和朋友单位同事，请copy 这封信给你认识的Q群，为了大家，辛苦一下。这次病毒猛烈仅次于灰鸽

不要按着"接受"和"放下"而去"特意"寻找答案这只是两个形容词罢了..形容的非常非常好而已..以至于好到让很多朋友去穷思竭虑.. 实际呢...实际是习惯症状..别人经常问我你还难受吗..我说难受啊..有什么办法..跟着我就跟着我呗..都习惯了.. 既然已经习惯了..也自然就不当回事了.. 这不就是"接受"和"放下"吗..所以不要按着书上的形容词而去特意寻找"我怎么放下啊..怎么接受啊"徒劳的让自己绕个大圈..而是把症状当自己的一部分..不要试图排斥它..而是我们要去适应它..习惯它.....这就是真正的"接受"和"放下"...

朋友们..把困难的第一步迈出去..你会走的一步比一步稳.. 曾经我一度有段时间不敢出门..甚至下楼买东西都胡思乱想个不停..越想越难受..越想越头晕..越想看东西越不真实..甚至头有时会晕的看事物都发暗..当时就怕在外面发作..怕晕倒在马路上..怕死到外面连个收尸的人都没有..那时就想要是死也死在家里..起码家人能及时发现我..现在想想那时的心态真傻..自己给自己开那么大的玩笑... 过了段时间觉得总这样不行..我就告诉自己我如果连门都不敢出那我就废了..这就叫堕落..我宁可选择累死我也不能堕落死..那太丢人了..那是没良心不负责的怂蛋才会选择的..我真正的内心绝对不会接纳一个堕落的自己.. 我就一遍一遍的跟自己说如果我要是这么废着在家呆下去..那我这和死人有什么区别..既然这样那我死也干脆死外面算了..苟且偷生还不如死呢..当然我绝对不会逃避到用死来解决问题.. 我就告诉自己无论你怎么想..你怎么做你都是正常的..不要感觉自己不正常而去逃避该做的事..事实是我明明很正常我何必给自己扣个这么大压力的帽子???也就是从这一刻起..我迈出去了之后..什么都不怕了..一次比一次有信心..一次比一次感觉舒服..到现在头脑相当冷静..胡思乱想很少很少了..而药这东西我现在是想起来了吃..想不起来就拉倒..现在想想已经六七天没吃了... 现在抗压能力也很强..没任何事不敢面对..虽然头还是经常蒙..有时甚至感觉思维混乱脑子不清楚..但我只要有事该做我从不逃避..大不了就是用脑过度困的快..没精神呗..但该集中精力去思考的时候哪怕想事情会感觉头晕也要想出个所以然来..比如生意场上的阿谀我乍等等需要分析..见招拆招那是必须要做的..而不是焦虑性胡思乱想..我心里清楚这是有区别的..所以不能用头晕去逃避它..而是该干什么就去干什么..用自己的坚强和无懈可击的事实告诉自己..我非常非常的正常!!! 后来总结出一句话:只有不怕死而敢于去面对的人..才配真正的活着..

警示贴..全吧通告!!!!!!!!! 此人特此鉴定为一度扰乱贴吧公共秩序..目前"号称"离开此吧的ID此人经常讽刺..污蔑..造谣和误导其他病友...甚至公然开贴漫骂连篇...其内容不堪入目.. 以后此人任何言论请大家不要在意...如发现有以上回复内容...请把连接地址私信发给我...我会封停ID和删除不恰当言论... 但不要对他进行攻击语言...此人的破嘴估计吧里80%的朋友都见过...

谁把WXJ955559这个生物的贴子删了? 让他挂在那大家看看内容不是挺好么...活生生的教材...省的以后又蹦出来刺激病友误导他人..让大家都明白明白什么叫人格缺陷...好好的瞻仰瞻仰他....

你忍着做事的时候真的不正常吗?(后续贴) 我的意思不是说你头晕的不行还非要逼着自己出门...我的意思是你的心态..很多人不是都想要心态调整吗....那最根本的就是不能放弃生活...你可以不出门..你可以觉得你痛苦你难受...但你一定要去面对生活...比如你可以在家上着网的时候去任务码头这样的网站做赚钱任务...或在家开个淘宝店等等....这都是对生活的一种不放弃的态度....而你这么做了..你才会发现生活中的乐趣....让这种乐趣把你带离病的状态而慢慢走向康复... 而很多人却选择了在家呆着什么也不做..每天就总想着病..结果把生活都放弃了...可我们活着的基本是什么?就是生活啊....你这样不是等于舍弃了自己吗....这样长此以往...你别说十七八年..就是二十七八年你也好不了啊.....这不就是自己给自己套了个死循环的帽子吗.. 只要你不放弃自己的生活..虽然目前可能状态变了..病了..但你的心和你向往的东西没变...那么你就离康复不远了...你接近生活...慢慢的你会发现生活中有很多很多吸引你吸引到你无法自拔的东西....而这时候...你还有空去想病吗???你自己都会觉得想病是浪费时间....这时候..你不就真正的康复了吗? 拿我打个比方吧..我也曾一度的放弃过..每天不知道自己该干什么..发愁..自己的后半辈子怎么过..我会不会因为自己废了而有一天承受不住而自杀等等一些非常非常消极的想法...可是呢..我的内心很清楚这是病导致的..而这不是真的我..但我不抵触这种心态..而是在这种心态下硬要自己和朋友联系(我当时什么都不想做..不想说话..不想见任何人)..让他们来找我..我们聊天..我们沟通..这样才可以获取到外界的信息..有了这些信息你才可以选择自己需要的是什么...而一旦你选择了..你想去做了..你那些消极的负面情绪会立刻荡然无存... 现在又联系到了天津武青的两个土建项目...一共是一亿一千万的投资...算了算利润..如果这事可以联系成..我从中间提个一两百万和朋友分一分是完全可以的..这么说吧..我如果在家一个人呆着...我能知道外界的事吗?可我反着干...我主动找朋友..我就硬着头皮去联系...结果发现了一些值得做的..好的挣钱的项目.....这时候你还愿意在家呆着吗?你会觉得你闲不住了..你会总惦记工程的事...你当时就会觉得世界非常明亮..自己非常非常有前途...你还愿意去焦虑吗???我想你肯定懒的搭理这个狗屁焦虑了... 所以通过我的事..我希望大家看到的是一种心态调整...这才叫真正的心态调整....首先你要内心明白现在颓废的你这并不是真的你..而是你随着病走了..但你又非常非常希望能康复起来..那你怎么办?就只剩一条路...反其道而行之...这是必然会有效的....

你觉得不正常.可你即便难受.你忍着做事的时候真的不正常吗? 道理就这一句话..大家仔细想想.. 有人说病了三年..有人九年..有人十六七年..可这些全都是"觉得"自己不正常..而你真的不正常吗? 某些事是你不得不去做的..你只能硬着头皮去做..比如你说你不想说话..有些话你不得不说...有些事你不得不做..而你做了呢..你说了呢..你正常吗?你特别的正常..你的各项能力都是正常的而不是你强忍着强撑着装做正常...因为这就是你啊... 你只是"感觉"你不正常而已..可实际呢..你说的!!!!!你做的!!!!!都非常非常的正常..... 不要再把自己往病里去想了....不要再把正常的当不正常来对待了....告诉自己...你非常非常的正常!!!!!!!!!

我家猫猫照片...大家来看吧... 刚刚抱回来..还很虚弱..可怜的小家伙..满脸泥点洗了个澡..猫很讨厌洗它的头..所以还是满脸泥..不过身上很干净..这时候稍微大点了...大概三四个月的时候吧.....这黑鼻头是被某人用睫毛膏涂的...这时已经有七八个月大了...

下周开始我要忙啦...可能会很少来咯... 和朋友一起做耗材品还有其他...前期要跑跑业务什么的...恐怕没什么时间来这里了... 祝大家早日康复哟~~~~

我想养狐猴..浣熊..还有栲拉.... 说是二级保护动物....唉....一辈子的梦......破灭了...... 但声名我养可不是拿人家当宠物来满足自己的欲望....是因为我一直就很喜欢各种动物....如果我有一片农场....我会非常欢迎各种动物来我这玩....赖着我不走那更好.....

这吧的吧主尼玛已经离世了吧进来一看..晕...全是广告贴...居然还有人在顶.... 服了....佩服的五体投地......无人管理的吧就撤消了吧...占资源....

啊~~~~~~~~~连喝两天~~~~~~~~~~头又蒙了~~~~~~~~~~~~ 医生让我别喝酒...没忍住...爱人过生日...妈妈想儿子...连喝两天~~~~~~~ 现在起来难受啊...头蒙...不真实...思维混乱...脑子不清楚~~~~ 郁闷了~~~~

谷维素双维B片对神经的好处..内有连接..大家可以看看.. http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwenku.baidu.com%2Fview%2F6cc22680d4d8d15abe234ec4.html&urlrefer=935488114489e950dbf96f780aecd8f5 取自百度文库~~~

再发一贴..让大家都能找到好医院..好医生..如何鉴别..请看内容我这么说吧..很多大医院的心理科都是徒有虚名的(比如石家庄省二院..都说那心理科好..可网上一搜..骂那心理科医生的人多的数不清..甚至有人去求安慰..结果被医生糗了回来..我只能表示同情和愤怒)..他充其量是耐心的听你把你的情况说完..他很少很少会占到患者的立场去帮患者分析和安慰..他大部分求的是他知道你什么病了..严重不严重..之后打发打发你..要不就是仍几句模棱两可的话让你自己想..那更加焦虑..要么就是给你开药..你就回家胡里胡涂的吃..根本弄不清自己是怎么回事..一边吃着药一边还在胡思乱想..也没人帮你解释解释..更不可能对这病释然..这药能停?这不是白吃么..没让自己的心平静下来..还有那个结没有打开..停药了当然容易复发...对不对? 大医院的心理科..他是专家..他挣的是专家号的钱..和你拿药的提成..你一个人咨询一小时..一天下来他才挣几个钱?他为了自己多挣钱..他能不想着快点给你开药把你打发走吗?真是有医德的医生越来越少了..不过现在就是这个金钱利益的社会..大势所趋也没办法.. 而任何人都是这样..自己病了都会去琢磨..因为和自己有关啊..自己不舒服啊..没人不会不想自己的病..更没人不会去想更可怕的事..比如我的病不会发展到其他病啊..不会死了吧等等..任何人都一样..任何人都会这么想..像大家问的问题..不会突然晕倒吧..不会猝死吧..不会得精神分裂吧..我也想过...想过多少次我自己都数不清...但后来我知道这是正常的担心..我也不会得那些病..因为都是胡思乱想的嘛..又没个根据..况且医生也说过N次不会发展到其他病...这也由不得你信呀..医生都说了..你不信他还信谁?可谁不担心自己呢?所以既然这些担心都是正常的..那想就想了..怎么想都很正常..因为这是担心自己么..你担心自己..就证明你有个非常健全的自我保护意识..有这种意识的人..你绝对是个正常人...充其量就是想多了..焦虑症..也仅此而已...没了... 我的建议是去专科医院..每个城市都有自己真正的一个被国家承认的心理专科精神医院(也有私人成立的被国家承认的..我去的这个就是)..但你不要去错了..因为这类医院私人的假医院太多太多..一定要确切的打听好了..一般这样真正的医院他们的院长包括副院长..都参与过很多大型企业心理辅导讲座等等..并且你一进去先不要挂号..你听听其他医生对患者家属说病人并请时的内容你就可以听出专业不专业...再考虑是否挂号...挂哪位专家的号.... 专业的医生会把病人一些病态的情况..思维模式..已及病情和如何慢慢的帮他治疗等等全部告诉家人..有依有据..逻辑贯通..听起来你会觉得非常有道理...而垃圾医院则会说放心吧..在我们这治疗没问题等等的打发家人..最后换来的除了无尽的无法报销的医药费..和病人甚至更加痛苦的症状..别无其他... 我为什么这么说是因为我也走过冤枉路..最后我无耐的时候咨询的我们这唯一的正规精神心理医院..接电话的是接待员..女孩..她是其他城市心理学毕业来这里实习的(这个医院是河北承德医学院心理学毕业生定点实习医院)...就连这个女孩..都能把我的病说的清清楚楚..并且连我自己描述不清的那种感觉她都能帮我补充完整..甚至还开导我..我第一次觉得终于有像样的医生或是有这么个人能理解自己了...你想..像这么了解病人情况的医院连接待员都如此专业...他们的治疗水平你想想能差了吗?而给你主治的医生医德能不好吗? 所以我就去了..之前等着的时候就听旁边医生跟家属对话..内容非常棒..从得病原因..心理变化..目前的状态..如何治疗..将来出院后要注意什么..避免患者怎样怎样做一些不好的事..如何发现患者又有要复发的迹象和如果复发了当时该怎么办等等..一气惯通..更加增加了我对这个医院的信心..之后是副院长给我看的...我俩光聊天就聊了一个多小时...之后开的药...并且从心理上也彻底的告诉了我人本身就会存在的心理误区..告诉我这些误区谁都会有..人的思维也会像交通一样有堵塞的时候..而堵住了..你要做的就是不要去在意它..或是告诉自己想这些无聊的东西干嘛..真没意思..不要顺着这个堵住的思维还去想..本身堵了嘛..你还想这不是更堵么..最后当然是你越想越痛苦..思维堵了可不是墙..你还能推倒..对不...这就是我最近写的那篇"活在当下"的贴子...全是受这位院长的启发...明白了很多关于人的思维的一些构成和有了误区如何应对..我走时还给了我名片..告诉我有什么事直接打电话问..吃药的情况..改善的情况..最近的精神状态等等..而我每次打电话(也有突然好像钻牛角尖了..憋住想不通的时候)..态度都非常和蔼..我问的问题都帮我解答..也没收过另外的什么心理咨询费..而他的医院也有专业的心理咨询..但他没推荐我去过.. 从我上述讲的大家不难看出..这个医院讲的是医德..而不是金钱效应..否则这位院长完全可以给我开了药把我打发到心理咨询室..双相收费么.. 而我拿药的时候...药费比以前看病时药费整整少了一半(以前都是半个月七八百的..拿药拿的我都打颤..钱啊)..之后我去其他药房买佐匹克隆的时候问了问医院给我开的药是多少钱...结果药房的药比医院的药也就便宜几块钱..所以我觉得这样的医院才是真正的给你治病的医院..而不是为了利益圈钱的骗子.... 我衷心希望大家能通过我的经历...认真的在当地或去自己省会选择一家真正的好医院...也衷心希望大家都能遇到有医德仁德的好医生....少走弯路...都能快快的健康起来...

活在当下..如果你真的能看懂..你可以康复80% 首先我想解释一下焦虑.. 焦虑其实就是对未来各种各样事情的担心...这种担心是夸大的并且往往内容是对自己构成威胁的...自己往往还可以意识到自己胡思乱想并且想控制自己的想法...最终..导致惊恐或广泛性焦虑(包括引起的躯体症状)...而人的心理是有误区的...思维也会想交通一样..会出现堵塞的时候..所以这在人体来讲都是正常现象...既然正常...那么你就不要去在意它... 有的朋友会说我胡思乱想控制不住..这该怎么办啊..因为本身思想就根本不受控制...又怎么能控制?人和动物的区别就是人是有意识的..根本不可能做到的事你非要做...大脑就会多一层负担...所以你越想控制你就越感觉无法控制也就越难受..你想想..第一层..胡思乱想..第二层..你意识到了胡思乱想..第三层..你要控制胡思乱想...你的大脑在同时运做三种模式...你能不痛苦吗? 所以你不要在意它...胡思乱想...穷思竭虑的想就让它想..告诉自己:哦..这是焦虑症又发作了..没事..别在意它...让它想....你用这种自我暗示来调节自己...你可能会发现在你调节之后你就真的不愿意去想了...因为你知道了你目前又处在了焦虑状态...知道这是病态而不是本质的正常的你...反而你到不想去在意了.... 而活在当下很简单...昨天的事已经过去了...你想它..没用....而明天的事还没发生..具体是什么结果你不知道...你想它..也没用....有句话叫替古人担忧是一种无聊...过去的事你总想..是不是挺无聊?而未来的事也还没发生...你担心那么多负面的东西有用吗?即便是到时候发生了不好的事...见招拆招到时候再说...何必现在穷思竭虑的和自己过不去呢? 活在当下...把你现在的每一天过好....你慢慢的会发现其实焦虑很渺小..也很容易走出来... 你明白了这个道理...再去配合药物治疗你的躯体化感觉....心情好了...躯体化的病慢慢靠药物就可以康复...这才是健康... 单一的去靠药物...可你的心还钻在焦虑里...你想想你能停了药吗? 遇事看开点....难得糊涂才是王道......

不要让神经带给你的假象而放弃真正的生活..(励志篇) 有很多朋友说休学了...辞职了...又焦虑了等等不舒服的状态无法上学和工作... 其实我当初也经历过...自己思想斗争了差不多半年...但最后的结果是我不能放弃自己的青春...痛苦就让它痛苦吧...咬着牙走出家门...本身我就是做建材的...就跑业务...联系朋友...哪有机会我就往哪钻...慢慢的发现其实挺着也是一样什么都可以干的... 我做的行业是地砖..诺贝尔的可能很多朋友都听说过...今年我主动向厂家申请到了诺贝尔工程部...不就是压力吗...一个字..挺... 去了之后厂家问我今年打算预计可以带来多少工程量...我想都没想张嘴来了句500万...谈了一下我对业务扩展的一些方式...从哪入手..如何达到目的等等..厂家一听就说我的起点够高的...不过觉得我应该问题不大...而我的目的是我到要看看我的极限到底属于哪个级别.... 压力...你觉得是那就是...你要觉得不是那它就什么都不是....人活着总要有目标...如果你觉得目标就是压力...那你不觉得自己很窝囊吗...我当初选择做生意的时候就曾经这样想过...我给你去打工...我才挣那么点...那你自己干我也一样能干..就是这种思想让我自从出了校门就始终在自己干...遇到不会的我就出去打工..也都是为了学点东西当个跳板而已...到现在我对自己的评价就是你可以不教我..你要敢教我我就敢说我学会了一点不比你差甚至比你还行..人活着就必须要拿出这种态度来对待事业和学习才会进步... 看到这大家是不是可以反过来想...如果因为这病而放弃了学业..放弃了工作..呆在家里是不是反到掉进了恶性循环里更加的不容易走出来?不要因为这病而放弃自己正在做的任何事...忍受痛苦去继续做...你会发现你非常非常的坚强...没有任何事是人办不到的...难的是你根本没有去尝试....有句话叫书到用时方恨少...是非经过不知难....你常识一次...坚强点...挺过来了你回头看看....这病它也就那么回事罢了...

知道自己为什么事焦虑并不重要..重要的是你如何解脱.. 知道自己为什么事焦虑很多人想的是以后遇见这事不能再这样了...但这根本不是关键... 比如有人看恐怖电影...过后怕死引起了焦虑症惊恐障碍...仔细回想是电影引起了焦虑症这没错...难道以后就不看恐怖电影了?或是恐怖电影你最终适应了或无所谓了...但下一件害怕的事也许能继续引发你的焦虑....世间千奇百怪让人头疼的事太多了..难道要一件一件的去焦虑一次一次的惊恐之后康复吗??? 一定要明白无论是什么内容这都只是其中之一而已...困扰你的不是这件让你焦虑的事..而是引起你焦虑的思维方式..是你思考问题的方式不对..这是你自己钻了牛角尖而并不是这件事影响了你..关键的是以后看待问题和事物的方式要改变....有很多康复的人说得了焦虑症康复后是心灵的升华....升华的关键点...就是看问题要跳出这个圈子往大处看....用全局意识去思考问题....这才是最终的解脱....

咱才不是悟王控..都是曾经的朋友... RT...他(她)很久没来了..可能康复了吧..忘了这里...

说句心里的大实话.. 事情发生了..而且性质这么恶劣..在发生后..才引起了全国的轰动和政府的重视.. 南都问杨武..你的妻子被侮辱..你都不敢站出来..你太懦弱了.. 可如果当时杨武站出来把杨喜利杀了..又会是什么结果呢?还会轰动全国吗..还会引起政府的重视吗? 这就是现在所谓的人民政府..有多少**是有证件的流氓?要知道当联防队员也是要经过层层审批的不是是个人就可以当..而这么个畜牲又是怎么当上的?如果所谓的政府办事负责..他会打着联防的晃子出来为非作歹吗? 政府部门你们是不是也该反省反省了...事情发生了才知道去补救..那亡羊补牢的事要干到什么时候才知道改? 换句话说..人家遭遇不幸了才知道改正..就像一个烈士死了才说人家是英雄一样..有个屁用? 从根上改改吧...如果让我说...就是现在的政府..腐败..无能...和当初的清朝官员没什么区别..

别焦虑了..和我一起打游戏吧.. 如题~~~~

一个我自己的故事...来看看吧... 从小..我就受妈妈的影响..因为妈妈是个很善良的人..在我小的时候..她帮我抓蛐蛐..抓毛毛虫..为的是逗我玩..但当她看到我快要弄死它们的时候..就告诉我..你看它们多疼啊..放了它们吧..这时的我就会换位思考..会想我的腿断了我走不了路..它们在我的手里是不是会很热很难过啊..我就会听话的放到一个有草..而且不容易被人发现的地方..那时的我想的不是我曾经对它们不好过..因为还小..而是想你们快跑吧..跑到一个抓不到你们的地方... 久而久之..受妈妈的影响..明白了做人要做一个好人..一个有良心的人..和小朋友一起玩**抓小偷..我也一定要当**..哪怕是我一个人抓十几个小朋友..也硬是要当..也正因为如此..在我的成长道路上多了很多的艰辛..同学骂我..欺负我..我当时很不明白..为什么我对大家都挺好的..我从不害大家..从不说别人坏话..你们要这样对我?为什么班里那些些学习差的人..对别人很凶的人..结果却是他们可以随便的骂人打人考试还抄别人的卷子却没人反抗..难道这才是正道? 但我只是想了想..也从没有向他们学习过..我觉得那不是我自己..这个问题困扰了我很久..是不是变坏了才可以得到那些我没得到过的尊敬和地位? 现在大了..30了..看到了很多以前我觉得困惑的事情..才明白其实我做的一直都是对的..我以前一直很恨自己..为什么他们欺负我..骂我..我不用拳头去反抗..而是让别人说我懦弱..可现在我明白的是一句话.."人间正道是沧桑".. 只有坚持自己做人的原则..才能体会到最终换来的甜美..中间的过程必然是历尽辛苦的..但最终..你是真正可以站起来的人... 现在同学聚会..大多开玩笑的同学会说老板你来啦..因为我20岁开了一家很大的网吧也就是2000左右..80多台机子..24岁卖掉去学车..用公交车去学..26岁开典当行..现在做建材..等等... 话说到这..我把我自己的经历写出来..并不是想让大家了解我..尊重我..而是我想告诉一些焦虑症的朋友..很多焦虑症的朋友都是因为工作压力..或别人看自己的眼光..自己满怀心事..工作上非常小心..谨慎..生怕在别人眼里看不顺自己..或是背后说自己一些闲话..或是为一些生活上的事情而焦虑..而我一直告诉大家的是你不要去在意.. 细节我也打过很多比方..可大家有没有想过自己以前呢..自己天真的时候..也有别人说自己的时候..自己都是无所谓的态度来对待..不是也好好的吗..而且用我的经历来说的话..只要你认为自己做的是对的..你就不用在意别人的眼光..如果说话是废话..那眼光就是废眼.. 我上学时那些班里凶的人..欺负别人的人..考试抄的人..当时在班里牛的很..别人怕的很..可现在的结局却是充其量混的最好的一个..是给人家开车..也仅仅就是个司机罢了.. 也就是说你只要认为你做的是对的..你觉得你做的是有良心的..那你就不要在意任何人去害你什么..去议论什么..要知道背后说人的那都是虚的..而事实是你干出来的这才是最实在的.. 还有一些焦虑症的朋友是因为其他的事情..比如纠纷..矛盾..其实说白了都是事情不好办而总想..这也很简单..打个比方..比如你有个工程..要到明年的这一天才可以拿到余款..中间你会想很多难办的事..比如中间工程别出差错...那人到时候别给我来个分期付款..更有甚者会想那小子别到时候跑球了我上哪要钱去啊..其实这些都是你想出来的..想出来吓自己的..有些事情一定要明白不到当天你是不知道会有什么结果的..而中间的过程你却一味的在想那些负面的东西来刺激自己..拿自己的想法来当成现实一样去对待..去焦急..你能不得焦虑症吗..所以正确的方法是既然不到那一天不知道是什么结果..那中间的过程我就该干什么还去干什么..到那天再说..现在又不是旧社会..难道还没说理的地方吗?对不对?一定要明白这个道理..不要自己给自己挖坑自己往里跳...... 话说到这我也想不起来该说什么了..哈哈..就当是我随心想到随手写的吧...可以帮到大家的话..大家就没事多看看...嘿嘿...

奇怪了...静人兄... 怎么我下午两点多写的贴子..发上去之后却没有啊....

暂别后的感悟..心灵的解脱.. 前面我发过一篇贴子...名叫一个字..解决你心中所有困扰..包括焦虑..抑郁..强迫等等.. 这篇贴子里写的是一个怕字..可能有很多朋友理解了不怕就可以摆脱..可如何不怕我却没有说..并不是我不想说..是因为心理这个东西不是别人一句话能通而大家都能通的.. 而真正的不怕..实际并不是接受..也不是摆脱..更不是放任和逃避..而是找到一个真正适合自己的答案..一个自己可以说服自己的答案..只有这个答案说服自己..自己无可挑剔..才能真正治愈自己的心理..我想这个答案也许困扰了一些朋友很多年..而这些朋友一直在寻找的却是逃避或是想着顺其自然..但我要说的是这个答案找不到..他永远不能顺其自然自然..也永远不会康复.. 我今天看到了一篇文章..里面是森田正马前辈写的..我只看到了一段..有个女人..她总感觉自己不是自己..这是什么病..我心理清楚..但我不会告诉大家..我不希望大家有不好的心理暗示..而森田前辈回答的却是:你感觉不是的同时你反过来想了吗..你觉得你两手空空..自己空空..可它空吗..并不空.. 换句话说..也许这个想法在别人眼里荒唐的很..确实啊..是很荒唐..哪有自己觉得不是自己的..可这就是发生了..那么我们怎么办..其实很简单..要知道你之所以来寻求帮助..比如你来贴吧来看别人病情怎样..是因为你觉得心理出了问题..如果你不认为这是病..你是不会来寻求帮助的..也就是说自己认为自己心理有问题的人..却恰恰一点问题都没有..而真正的事实是那些自杀..自虐的人..他们才是真正的心理有问题而他们..却往往没有咨询或寻求过任何帮助.. 也就是说我们吧里的人..来看贴子和回贴的人..心理是一点问题都没有的..有的朋友会说那我为什么还觉得痛苦..觉得自己精神上好像要崩溃..要发疯..要变傻..因为你忘了一点..你想的这些都是很荒唐的..而思想再怎么荒唐..也不过如此..又能怎样?如果你看到了这段话..你想想是不是你一直把荒唐当做了事实..一直活在自己荒唐的思想里而忘了自己一直处在现实里? 所以森田正马那句顺其自然为所当为..意思是尽管想法很荒唐..可实际是它又能怎样..那么既然荒唐了..就荒唐罢..反正无关紧要..而我可以一直这么荒唐想..却一直在做我当前该做的事.. 真正的顺其自然自然..是自己找到自己合适的放松的方法来解脱自己..只要你认为管用..那这就是真正的顺其自然..而不是认准这顺其自然四个字去想顺其自然.. 而为所当为..当然了..既然知道荒唐的想法并不能怎样..那么就该干什么干什么吧..即便是一边想着荒唐的事..一边去做自己正在做的事..也没关系..因为你知道你想的是荒唐的..它不是现实的..呵呵..一个想法而已..又能怎样....

迷茫的朋友们..来下载这篇文章吧.. http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwenku.baidu.com%2Fview%2Fa85aa90ef12d2af90242e6a0.html&urlrefer=8a8fe5e92e139c4aa05a39534a99c204 点下载就可以..但要装一个Adobe..才可以打开...里面是森田正马写的..很好.. 如果有朋友不会安装..那么打开直接阅读也可以..

和吧里的各位暂时说声永别.. 我这么说没别的意思..不是轻生..是我得焦虑症后一些感想和感悟已经都写在里面了.. 说实在的我自丛留了QQ之后每天都有很多病友加我..有些我加了..而有些我忽略了..请忽略的朋友不要怨恨我..我不是心理咨询师..也不是医生..我能帮各位的在我的三篇贴子里都写到了..而我在这说永别..无非是想做个正常人..我也有我的生活和我割舍不下的东西..我不想再去聊这些病了..我也是一个焦虑症没有康复的人..我的神经也处于异常敏感的状态..而我也有心理底限..也请被我拉黑的朋友原谅我..我实在帮不到你们..你们的那些心理疾病我听都没听说过..说帮更是无从说起.. 但我能帮的我都帮了..该说的我也都说了..谢谢这个吧给了我温暖.. 其实这么说我觉得我挺没良心的..一个给了自己温暖的地方却被自己抛弃..但我很想做一个健康的人..我想忘了我曾经得过焦虑症..我曾对佛菩萨发过愿..如果我康复了..我一定做心理医生..如果我真的做了..我会回来这里帮助大家..免费的..暂时说声永别..谢谢吧主..谢谢各位..

静人这怎么回事.. 我发新贴..回复..全都无效这怎么回事?

奇怪啊..我刚写的贴子怎么没了怎么回事???

命苦..倒霉..认为自己的经历生不如死..进来看看吧.. 我给你们讲个我自己亲身经历的事和感受.. 我也难受过..也常觉得生不如死.. 昨天我出门修车子的时候..看到了一个老大爷..步履蹒跚的..当时也没想什么..我就往前走..当我车子快修好的时候他才走到修车子的旁边..问旁边一个老人..你多大啦..那老人回答76啦..你呢..他回答93啦..比你大17岁..笑了笑走了.. 93岁了还有这样的气色..我们现在难受觉得自己很苦..可仔细想想..我们有这位93岁的老人苦吗..他这一辈子才叫什么苦都吃过..什么都经历过..他现在不是也好好的吗..想想他出生在什么年代..经历过什么年代..而我们经历的这些和他比简直太小儿科了..他都没放弃过..活了这样高的岁数..而我们生活条件这么优越我们的身体素质比他好的多..我们何苦之有?我们的苦简直太渺小了.. 等到我们也满头白发的时候回忆起当年..会觉得当初那些想法很可笑.. 有时撞了南墙可以选择回头..有时撞了南墙也可以选择用手把墙推倒..但撞了南墙千万不要用头一直撞下去.. 道理其实不是靠哲学家来阐述的..道理其实一直在我们身边..

强迫思维...像水一样...希望对大家能有些帮助... 我们的心（思想、头脑）就像是一片水面。水面上总会出现波浪。这些波浪就是我们的强迫思维。尽管波浪在动，但它的本性仍然是水。全体的波浪都是水变的啊，水不会因为波浪而改变，水从来没有动过，还是那么多，不多也不少，永远在那里。水就是你，你就是水。所以，虽然有波浪，但你还是你，你不曾也不会改变，这句话很关键哦，一定要记住。比如，我们会想：“我会不会控制不住伤害自己的孩子啊？”这就是我们心湖的一个波浪，你的心湖不会因为这个波浪而发生变化。所以，你也不会因为这个想法而变化，你还是你，你不会去伤害你的孩子。比如，我们会担心：“我会不会拿刀子伤害自己或身边的人啊？”又是一个可怕的波浪，也仅仅是一个波浪而已，波浪改变不了水，你还是你，你不会拿刀子伤害自己或别人。还有人会担心“我会不会发疯啊？；我会不会被人暗算啊？；我会不会被车撞到啊？我会不会感染艾滋病或者狂犬病，或者其他的疾病啊？；我会不会从高处跳下去啊？这个字为什么这样写啊？等等等等”这些都是水面的波浪，波浪永远仅仅是波浪，不会改变水。所以，我还是我，我不曾也不会改变，这句话大家一定要记住。我们想尽各种方法来治疗强迫，都是拼命要弄平自己心中的波浪，想尽办法要让那个波浪变平，变平了又怎么样？变平了还是水！不平呢？不平也是水。所以说，拚命去弄平，这不是自找麻烦吗？欲以一波平一波，千波万波相继起。是我们的心执着于这些波浪上，才使自己如此烦恼的。以前提到过要做到无所住心，什么叫无所住心呢？一切强迫思维来了也不理它，也不问它，它本来是水上的波浪，又何必理它呢？不理不问就会不受这个虚妄心理的折磨了，这都是假的、虚的、空的。要认清强迫思维虚假空的特性。这种心态自然寂静。如果我们不了解自己心性的本来，不了解思想、感情都像水上的波浪一样是假假空的，就会被水上的波浪骗去了，而忘记了自己水的本性。我们的心理状况，一个念头接一个念头，就像流水一样，所以詹姆斯把这叫作意识流。实际上当我们一出娘胎的时候，第一个念头已经死亡了，第二个念头又死亡了……每一分，每一秒，每一个观念都在过去。过去不可得，未来怎么讲，我还没有想它呢！也是不可得。刚说现在，现在不可得，现在就没有。所以,说过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得.但是你说没有吗？它是有的，强迫思维是真是存在的，只是我们不要执着于它，不要把心住在上面。对它不理不问，就是正道了。

大家帮我看看我这是抑郁吗? 感觉脑子里特别乱..没有头绪..总是胡思乱想..然后意识到自己胡思乱想后就想抑制它..然后会为自己陷入那种胡思乱想而感到害怕..会心跳加快..头晕脑涨..甚至出一头汗..并且对事情也提不起兴趣..觉得自己生活在了一个封闭的空间里似的..而心理是很渴望可以对外界提起兴趣的..不知道我这算是抑郁吗?

告诉大家一句话..就一句...也许对你会有帮助... 不要管什么强迫..排斥与接纳...这些心里活动不要去考虑..想那么多根本没用... 当你又开始犯病并且意识到的时候...告诉自己一句话:一切都会过去的.. 就这一句..足够....什么想这想那..想那么多干什么?想了根本没用..并且越想越深..越难受大家想..人生在世..谁没个三灾八难的?比如你想起了你的仇人..那些对你不好的老师等等.. 想想汶川地震...那时候你顾的上去强迫思维强迫行为吗? 所以没什么事是过不去的....并且一切都会过去...这是永恒不变的道理...任何规律都无法打破...

第三种类型的强迫..有哪些朋友是这样的?康复了吗? 自省可能会造成极度的脑力疲劳，这种疲劳会使患者觉得自己的想法被限制在了自己身上，即使他努力地想对其他的事情产生兴趣，他的脑力也会因为得不到做够的释放而不能遂他所愿。他或许会试着去工作、聊天或者阅读，但不论干什么，他的思想都会时不时地转到自己身上。这让他不禁有了一种被限制在躯壳里的感觉，以至于他只能意识到自己的所作所为，就像是不能将自己的思想和自己的行为分开似的。如果陷入了这种境地，你应该这么做：首先，由着你的大脑去想，把那些想法，包括内省的想法当作正常思维的一部分去接受。想就想吧，不要为此感到不安，也别试着不去这么想。你可以练习在这么想的同时继续工作，直到最后这种思维习惯变得无足轻重。要知道这种脑力疲劳的状况会随着你的接受而慢慢消失，你并不会精神失常。很多在你之前的人都有过相同的感受，但是在采纳了我的建议后他们都得以康复。如果你能这么想，你所感受到的紧张和恐惧就会得到极大的缓解。你的思想变得不那么自省，不那么僵硬，直到最后关于其它事物的一点点兴趣都能改变你的这种思维习惯。请记住，这种习惯会时不时复发，这一点你必须明白。但是你肯定会找到应对的方法，而练习会让你应对得越来越轻松。强迫症不过是由恐惧和疲劳引发的一种习惯。如果你能这么看，强迫症便不那么可怕了。恐惧一旦消失，留下的则只有记忆，而记忆是会被时间冲淡的。我是按着这么做的..但是不太容易啊..我现在感觉我时刻都在关注自己..虽然心里觉得关注就关注吧..但总觉得别扭..谁是这样的朋友..怎么康复的?请回复啊..谢谢...

我的测试...