这只是两个形容词罢了..形容的非常非常好而已..以至于好到让很多朋友去穷思竭虑..
实际呢...实际是习惯症状..别人经常问我你还难受吗..我说难受啊..有什么办法..跟着我就跟着我呗..都习惯了..
既然已经习惯了..也自然就不当回事了..
这不就是"接受"和"放下"吗..所以不要按着书上的形容词而去特意寻找"我怎么放下啊..怎么接受啊"徒劳的让自己绕个大圈..而是把症状当自己的一部分..不要试图排斥它..而是我们要去适应它..习惯它.....这就是真正的"接受"和"放下"...

说的好，旋律的帖子总是那么经典！

吧里曾经有一位朋友说得好，痊愈就是突然间的觉悟，忘记一切疗法，豁然开朗。对付焦虑就请心不在焉吧，能忘了它就忘了它，同化当下。

明明有时就在一瞬之间，却要明白如何垮过那个坎

对！做到习惯就已经康复了！不要向老天要的太多！

承认自己没病
这很关键

有道理！这才是真正的接受