焦虑症吃药也分阶段..层次..病向..所以我一直说看准病..看对病..找对医生..吃对药..吃对量才是关键..你符合哪一种情况..你就适合哪种治疗模式..而不是千篇一律的..
有的病友只是单一胡思乱想..他会抵触自己的胡思乱想..总把注意力集中在自己想的事情中..去区分哪些该想..哪些不该想..而这类病友往往是觉得烦这种思维模式..而不是怕这种思维模式..并且除了睡眠不好外其他没什么异常感觉..或是头有时感觉蒙蒙的..注意力不集中等等..这类朋友首先建议是运动..运动可以治疗焦虑这是很多吧友都亲身验证的..包括我们的大吧欣静人..运动可以促进脑神经平衡系统..长此以往会让轻度或轻中度焦虑的病友神经恢复原有状态..大部分这种情况的病友如果医生让吃药..也都是单一一种..只治疗焦虑的而没有其他..但很多朋友说吃了反而更难受是因为一是药的临时副作用..二是药量的掌握..说明书和医生的建议是取的中间值..但自己究竟适合服用多大量...要根据自身的感觉随时和医生沟通而决定..一定要告诉医生服药之后比吃药只前还难受了或吃到了常规量之后才开始更难受了..而不要只说难受的症状..避免被医生误诊为症状加重还继续加药...这可就麻烦了...
还有的病友就更严重一些..也是胡思乱想..但内容往往负面的特别多..并且长期受负面影响..自己非常非常怕这种思维模式..以至于惊恐出现或者时常莫名其妙的感到紧张害怕..敏感多疑..有人还会出现坐立不安甚至根本不知道自己该怎么是好了..躯体上是持续性头晕..或头紧..憋涨..身上游走性疼痛..肚子里有气..小腹部..胸口或嗓子感觉有东西..走路像踩棉花..下沉感等等一系列的异常感..这种情况的出现是自主神经明显紊乱的表现..是非常非常建议去医院的..而吃药也是医生绝对会建议的....但很多病友往往拿到的却也是单一一种或两种只是针对焦虑症的药...而这类病友实际上最最缺乏的是镇静效果....这也是很多有上述情况的病友迟迟没好起来的原因之一..因为自主神经一旦紊乱而单一焦虑药起到的只是能让自己胡思乱想少一些..但它无法安抚已经紊乱的神经...神经的紊乱又是无法用自身思想意识所支配的..所以很多朋友表示吃一些药根本无效..其实不是无效..而是没吃对药..这是原因之二..所以在这种情况下服用常规药时前期是应该搭配镇静效果的或选择本身就有镇静效果的药来服用...这样才能起到又能减少胡思乱想..躯体化症状又可以得到很好的控制的目的...自主神经不紊乱了...明显状态放松...而焦虑药又可以减少胡思乱想的症状...这样治疗才是有效果的...当然能帮你分析出适合服用什么类型的药这要看医生的....所以找对医生是非常非常关键的...这是原因之三...
综上所述..病友们一定要把自己自身病症的状态先搞清楚..分析一下之后去医院仔细对医生直言不讳的说清楚..尤其描述自己感觉时一定一定要想完整了..这样你才能看准病..看对病..吃对药...
而拿到了药又该怎样服用?怎么知道适不适合自己..如何区别自己适合多少量呢?
情况分三种..第一种..比如吃了半粒..挺舒服..明显焦虑减少..而加到一粒反而觉得难受..还不如半粒..那么告诉医生..还调整回半粒..治疗过程中如果效果达到状态是不用继续加药的..第二种..吃到常规量还没效果..可以考虑继续加..最多加到说明书允许的量..还没感觉..那就换药..第三种..自从小计量服用一直服用到常规计量就持续明显副作用..并且副作用在服用半个月后仍然不减退..也考虑换药..后两种只是常规情况下(大部分都是这样)...但也有确实是药量没达到的(比如我们吧友天明与高月..他的药量可不是一般程度就可以吃的)..所以必须要先和医生沟通..把自己情况对医生说的越清楚越好..我们可以自己分析..但不能在没有咨询医生的前提下自己乱做决定..
服药的状态..有的药是写早晨服用..可有的朋友吃了白天没精神..总想睡觉甚至影响工作..那么它适合晚上吃..有的朋友吃了是晚上的药..可反而却睡不着..那它就适合白天吃..总之把没精神的状态放到晚上..把精神状态好的放在白天就对了..这样药的副作用反而恰恰可以提高睡眠质量...而神经是在睡眠时才可以彻底得到放松的..焦虑药的服用时间是看个体差异的..每日三餐时间..任意时间服用一次就可以了..所以服用的时间和自身状态也要靠自己总结哟..


很多病友不分析自己情况..医生给开了就回家傻吃..吃了难受就以为病还没好或又加重了还继续傻吃..结果吃过量了自己都不知道..徒劳的走弯路(我一开始就这样)..自己一定要善待自己..这病是需要自己慢慢摸索的..你自己对自己都不上心..别人更是根本无法帮到你的..你说呢..
还有关于心理咨询..我说的只针对惊恐障碍..是先得了病之后影响到的心理..而不是先心理出的问题而才会发病..所以先后顺序一定要搞清楚...目前这种情况下的心理是病症引起的...那么先把病看好...看的自己基本脑子灵活了...想问题不那么费劲了..注意力可以集中了..这时如果心态上还有什么觉得别扭的地方..再去心理咨询...稍微说一说就可以豁然开朗...而在病症中那种思维模式是根本什么话都听不进去的..注意力本身就不集中..即便想很努力的听..过后也是转头就忘..或者感觉医生说的很对..但又觉得好像什么都没说......很多病症中困扰的受不了还没得到治疗的朋友先去选择心理咨询..回来之后告诉我根本无效就是这个原因...所以心理咨询是放在治疗起效两个月后才选择的......焦虑症..它是神经症..根源是神经..先把它搞定了..其他的东西自然会变的很简单..很好解决..奇妙的森林一直推荐大家药物和心理双管齐下...就是这个道理了...但要懂得选择时机..不要白白浪费那一小时400块..好钢要用在刀刃上..
再次奉劝各位病友一句...病情不同不能一概而论..虽然大家都说自己得的是焦虑症..但这病的病情内容千奇百怪..不需要服药的朋友乱听别人说的药..那药适合人家但不见得也适合你..结果自己吃了不但没好转反而会加重..甚至出现轻燥狂(还有人吃了半粒之后半昏迷状态..都不知道自己是谁了..把老公吓的到处咨询..这个以前我遇到过一位)..有的朋友头晕的整天脚踩棉花..连正常生活都快搞不定了却听症状轻的病友说不吃药也能好..结果自己在家死撑着说自己其实很坚强..可实际这不叫坚强..仔细想想这叫发傻啊..还有就是各位加QQ的朋友..我们鼓励沟通..但前提是症状相似..病情基本相同..可以加来相互聊一聊..这样会有一种平衡感:啊..原来人家也这样..反而自己在难受时也懒的去胡乱猜疑什么了..反而对病情有好处...而病症不相同的朋友..加来QQ说的是驴唇不对马嘴..本来这病就多疑..对方说个症状自己没有..结果又开始怕起来了..无端的给自己又多添个心病..这不是沟通成了害自己么....有时我们在一起相互探讨的时候多多的替对方考虑考虑...如果大家都能站在对方的立场考虑该如何帮他如何安慰他...那么大家都会康复的很快了....
最后再说一下..上面是自己帮助自己分析的方法...但一定要随时和医生沟通...按时复诊...大部分医生开药都是只开半个月这是有医生的道理的...半个月是一疗程..会发生变化...他通过你的复诊描述才能更好的判断你目前的情况是需要加..还是减..或是推荐你该去做做心理咨询了...切记一定一定要和医生保持联系...
以上都是通过这一年多与多位专家沟通并且也结合自己经验说的心得..真心希望能帮到大家.....看准病..看对病..找对医生..吃对药..吃对量..

说得好 特别是关于神经症到底是不是心理问题这一块，我是很支持的，先调节好神经，再去看心理医生

LZ 我吃来士普一个半月昨儿去医院来的 症状还是有一点 加了半片现在1.5了 怎么还有些副反应 我以为加半片没有了呢

说得好！辛苦了！

手机看帖回帖不容易、但好贴就要顶！

旋律说的很好，希望一些已经发展到一定程度的病友千万不要以为自己用毅力挺着就会好的。
事实是：早看早好，确诊了，就要听心理科医生的话。不要拖。否则就拖成慢性的了，耽误了最佳治疗时机。

哥们说的真好，像你学习

我曾经也是药物的支持者，通过服药我达到临床治愈。可惜每种药（文拉法辛、度洛西汀...）一般只有两年就失效了，只能换药。现在几乎药都换完了...?所以光靠药物是不行的！好大夫网站上有个余金龙主任，他说抗焦虑药迟早会失效的。也许我就是这种情况。

旋律辛苦了！说到我的心里去了，我也是和7楼说的一样，感觉遇不到那个和我病状一样的焦友，成天就在那胡思乱想，还有我这病也难好，和老公好不了几天就又开始冷战，两个人都不愿意互相谦让！无奈I

我老改不掉耍酷装幽默这个坏习惯，就算去了医院也一样，有时候还不忘调笑护士MM···唉，不管我说得多难受，医生就是不给开药···

你说的很有道理，可就是一遇到事情就由不得自己

我们每次的不愉快都认为自己没错，互不谦让！就比如那天朋友约我们出去唱歌，我说身体不适怕出去，想他在家陪陪我，而他想去没去成就不开心了！第二天周末我说咱们带着孩子出去逛逛在外吃了饭再回家，他就一副不情愿的表情，他说你看吧，要去就给他电话，说好就出门了，一直到晚上也没消息了，结果呢还是陪他哥们喝酒去了！你说他就这样的德性，我还去求着他？？？？

为什么我签到连续24天了，字体不能变红？

为什么我修改了头像不显示？

旋律的帖子再长看完也不觉得累

写的很好 支持你哟 我得焦虑也有一年多了 发病前很严重如果不是吃药我也不知道我会变成怎样 我停药也有大半年了 停药后靠运动+心里调节基本恢复过来了 小小的症状基本都能控制的了 但是在康复途中不能生气发脾气 完全和心里性格有关 我只要发大脾气症状就来找我了 使我不能平静 但我也不挣脱 慢慢地又好了 我很喜欢这个吧 自从看到的这个吧只要不舒服看看吧友的话真的很受益 只要大家有信心 相信离康复就不远了 我们一起加油吧

你说的真的很好，我生病十个多月，一直是没有吃药的，不过想通了，自己抗确实太累，所以昨天去医院开了药，今天开始吃，副作用很明显，今天也很难受，我想吃药还是要适应，我有药物恐惧症！吃药就像要我命一样，可没有办法，希望吃完药就好了吧

好！我看了一句准备仰卧起坐了，一会见

很客观，好帖。。。有的时候去了医院反而没啥给医生说的了，好很多。。。平时想了好多症状准备和医生交流的