梦幻精灵yan的个人资料

07-06【美的轻生活】蜜豆凉粉凉粉是淀粉，大米粉，凉粉草加工而成的，具有清热消暑的作用，冰冻了口感更佳。红豆放适量的水放冰箱浸泡两小时以上。一碗凉水与凉粉粉混合搅拌成无颗粒的液体。三碗半的水倒入锅里煮开后倒入凉粉液，小火煮开即可。煮的过程要不断搅拌。煮好的凉粉液倒入盘中放冰箱冷藏到凝固。红豆从冰箱拿出来后倒掉浸泡的水，重新放入适量的水煮到红豆变软，加入冰糖直到糖融化即可。不要煮得太干水，留点水泡凉粉一起吃，凉粉就不要另外加糖吃了。凝固的凉粉切块放入碗里。加入红豆和红豆水就可以开吃啦。

07-05【美的轻生活】炒河粉在外面买的炒河粉一般都是比较油腻的，而且调味都是很少的，哈哈，在家自己炒，简单又美味。准备一份河粉，把火腿切碎片，把瘦肉切碎各炒熟。把甘蓝菜洗干净切碎，把豆芽洗干净分别炒熟，加一点盐和鸡精。将辣椒和葱花下锅爆香，然后一起下锅混合炒，炒均匀后，加入酱油和蚝油，好美味哦。

07-04【美的轻生活】酸菜鱼汤我也不知道这种鱼叫什么鱼，挺好吃的，不过有好多小刺，做汤营养又美味。把咸菜洗干净切成小条，备用。把鱼洗干净切成条状。把葱和生姜切丝下锅爆香。把鱼倒进去翻炒。然后加入适量清水和咸菜煮开，煮到汤成奶白色即可，加一点点盐和鸡精，味道好极了。

07-03【美的轻生活】饺子皮韭菜饼饺子皮还可以这样做，不用和面就能做出简单而又香酥诱人的韭菜饼，太好吃了，自制的韭菜饼皮脆脆薄薄的，料多多馅软软的，太美味啦。把韭菜洗干净切碎炒熟。准备一份饺子皮。把韭菜放在饺子皮上，再盖上一张饺子皮，用手把饺子皮压一压，压得严严实实的。下锅放油小火慢煎。把两边都煎至金黄色即可，可以沾上自己喜欢吃的调味酱，酥酥脆脆的太美味啦。

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07-02【美的轻生活】肉酱意面每次去吃西餐都忍不住点一道意大利面，各种口味比较之后还是最爱吃西红柿肉酱的，自己就动手做了。西红柿一个切丁，洋葱半个切丁，没买到牛肉馅，只能用猪肉的代替了，蒜切碎，油热以后放入蒜，肉馅炒熟，放入洋葱丁，西红柿丁，盐，糖，番茄沙司，黑椒汁，开锅收汁，酱煮好了就开始煮意面啦，开水中放少量盐，煮到没有硬心既可以了，大概10分钟左右，放点橄榄油搅拌，防止结团，放上肉酱，就可以开动啦。

07-01【美的轻生活】美味的卤猪耳卤的猪耳朵是不会像炒的那样很硬，，味道是特别香的。猪耳朵清洗干净后，锅里放水烧开煮一下，去味。然后倒出来用冷水冲洗干净。把猪耳朵细小的毛用火烧或用刀片刮干净，然后清洗干净，放高压锅，，剥蒜头、放花生油、生抽、加一碗水，然后大火烧开转小火煲20分钟。20分钟后是介样子的，，然后夹出来切小块。切好装盘，把剩下的汁淋上去。

06-30【美的轻生活】蒜泥猪肝小的时候，妈妈经常做的一道菜，吃到嘴里，满满的回忆。猪肝用冷水浸15分钟，然后入锅，加姜，黄酒，陈皮烧开以后再小火15分钟，洗净晾干。蒜加一点盐捣成泥，加麻油，鲜酱油，蒜泥猪肝就做好啦。

06-29【美的轻生活】酸笋焖水鸭以前笋和鸭我首选做法就是炖鸭汤喝，但是自从知道这个酸笋焖鸭之后，就停不下来对笋焖鸭的喜爱，冷着吃也很好吃，鸭肉焖到烂就行了。

06-28【美的轻生活】水煮花生水煮花生是最简单，而且味道非常鲜美。我买的是农家自己种的花生，不好看但好吃，做法：把买回来的花生洗干净，加入盐，加入适量清水和蒜蓉，大火煮30分钟即可，简单又营养哦。

06-27【美的轻生活】鲜美的虾滑花样吃虾，但是这样做出来的虾滑真的比外面卖的好吃，不仅味道鲜美，口感还扎实，满口都是虾肉，而不是粉。虾去头，剥去外壳，开背去除虾肠，就是黑黑的细长的东西，洗净。虾肉剁烂。放入少量葱末，蛋清、盐和料酒。搅拌上劲后放入少许淀粉。一个方向搅拌上劲。温水下锅，我是用勺子舀的，大小尽量均匀。煮开后去除表面的浮沫，放少许盐，出锅即可。

06-26【美的轻生活】下酒小菜-青椒炒虾青椒炒虾是一道不错的下酒小菜哈，喜欢吃虾的我，每次都能把整盘都吃光。首先，把大青椒洗干净，切成自己喜欢的样子。然后把虾洗干净，把虾头切掉。把葱，辣椒，蒜蓉切好备用。下锅放油爆出香味。然后把虾倒进去翻炒八成熟。再把大青椒倒进去炒熟，加点盐和一点点蚝油，好美味哦。

06-25【美的轻生活】榴莲蜜本来犹豫要不要在超市买个榴莲蜜回来尝尝，又怕买到坏的，今天在超市偶然看到有卖，这东西以前在我们这个小地方没出现过，好吃好吃。

06-24【美的轻生活】懒人版虾饺突然想吃虾饺了，冰箱里还有虾，捞出来麻利剥了壳，跟肉糜混一起包上了！适合懒人的虾饺，虽然不是水晶虾饺，但味道也好，我喜欢吃捞水饺，蘸酱吃，虾饺搭配我喜欢的辣酱。

06-23【美的轻生活】丝瓜汤炎炎夏日，喝碗丝瓜汤清爽可口，家常做法超级简单，味道也很鲜甜。准备一份小鱼丸。丝瓜去皮切成圆片。下锅放少许油炒至八成熟。然后加入适量清水，加入小鱼丸煮开。准备一份豆腐泡。等水煮开后加入豆腐泡。然后再煮开，加点盐和鸡精，加点芹菜，味道很鲜甜。

06-22【美的轻生活】牛肉丸河粉我们这里的牛肉丸有两种，一种是圆圆的，一种是扁扁的，我买的扁扁的容易煮，简单的早餐开始啦。准备一份河粉。扁牛肉丸备用。先把牛肉丸煮5分钟。然后把生菜和河粉一起下锅。然后再煮开就可以啦！加点盐和鸡精，简单又美味哦。

06-21【美的轻生活】煎出来的美味菠菜含有大量的植物粗纤维，也有好几种吃法，今天用来煎，比起炒，煮更香更美味。把菠菜洗干净，用开水烫一下，马上捞起晾干水份。香菇提前泡软，再切碎，把瘦肉也切碎，然后一起下锅翻炒半熟。炒好的香菇瘦肉加入几个鸡。蛋，盐，鸡精，一点点酱油和香油。把菠菜裹上生粉。下锅放油把裹好生粉的菠菜放入锅里，接着把馅一勺一勺的放在菠菜上面。把菠菜两边都煎至金黄色。待凉后用刀切成小块，可以沾上自己喜欢吃的辣椒酱或者番茄酱，太好吃了，这就是煎出来的美味。

06-20【美的轻生活】夏天的美味标配一定是它如果说夏季是有什么解决不了炎热的，来一根冰棒试试！一根不行那就来两根，吃到你开心为止（但是要小心吃太多，凉肚子，那可尴尬了）。自制冰棒，想吃什么就做什么冰棒，想怎么吃就怎么吃。

06-19【美的轻生活】白菜瘦肉粥夏天喝粥是最好的选择，简单又美味的白菜瘦肉粥，有谁想喝，来一碗吧。把小白菜洗干净，切碎。把米洗干净，下锅加适量清水煮八成熟。然后把瘦肉倒进去煮开。煮开后再加入小白菜，再煮5分钟就可以了。开锅加点盐和鸡精，加点芹菜，一碗简单又美味的白菜瘦肉粥就这样完成了。

06-18【美的轻生活】焖鱼这种海鱼鱼我们叫做金枪鱼，都是鱼肉，适合小孩吃，家常做法简单易学，把鱼洗干净，在鱼身划几刀，下锅放油煎至微黄色，加入生姜和辣椒，加点盐和酱油，一点点的糖，焖至熟透，然后收汁即可，好美味哦。

06-17【美的轻生活】焖豆腐豆腐有好多种做法，焖豆腐简简单单美味又好吃。把豆腐切成小块。把辣椒和蒜爆香。下锅放油小火慢煎。把豆腐两边都煎至金黄色，加入酱油，盐，糖，辣椒，蒜，加点清水。焖至收汁即可，味道好极了。

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06-16【美的轻生活】芋头蒸排骨把最简单的芋头蒸排骨分享给大家，芋头粉粉糯糯的很香,清蒸排骨保持了原味，营养又美味。把芋头削皮洗干净切条。把排骨洗干净。加点盐和鸡精，醋，糖，酱油，美味香，地瓜粉一起混合腌制2个小时。然后把芋头和排骨放在一起，加点辣椒，开水下锅大火蒸30分钟即可。原汁原味，芋头粉糯的香香的，好吃。

06-15【美的轻生活】大椒炒饭大椒还可以这样做，喜欢吃大椒的看过来，炒饭特香，加入调味酱或者辣椒酱，太美味了。把饭先煮熟待凉，把粉肠切碎炒熟，把红罗卜，大辣椒，瘦肉葱花，分别炒熟后混合一起。然后倒进米饭，再翻炒均匀，加入酱油和蚝油，简单又美味哦。

06-14【美的轻生活】鱼皮汤鱼肉做成了鱼丸，把剩下来的鱼皮鱼骨做成汤，一鱼两用，一举两得。把鱼皮，鱼骨，鱼头洗干净，切成小块。把咸菜洗干净，切成小条状。下锅放油，把两边都煎一下。开水下锅，加入咸菜和生姜。大火煮5分钟改小火煮20分钟即可，加点盐和鸡精，加点葱花，味道好极了。

06-13【美的轻生活】葱花饼第一次做葱花饼，没想到太好吃了，酥酥脆脆的好香啊！做法超级简单。把葱花切碎，准备一些饺子皮，把饺子皮擀得大张点，然后放上葱花，再盖上另一张饺子皮，再擀得薄薄的，下锅放油煎至金黄色，香香脆脆的葱花饼就这样煎好了，来一块吧。

06-12【美的轻生活】这个海鲜你们那叫什么？这个海鲜你们那叫什么，我们潮汕叫它薄壳，很好吃，它本身味道就很鲜美，不需要太多调味料，烹调的时候只需要加一点点盐就够了。

06-11【美的轻生活】老母鸡汤老母鸡很有营养，也很肥，我们这里都会把老母鸡煲鸡屎藤，鸡屎藤是种青草，功效很好，说吃了对身体好，也是我们这里的一道特色菜。把鸡屎藤洗干净。把鸡洗干净，不用切，等煮熟了再切开来吃。然后一起下锅，加入适量清水和几片生姜。用高压锅大火5分钟，改中小火30分钟，煮熟的汤是黑黑的，那是鸡屎藤的颜色。开锅后加点盐和鸡精，然后把藤捞起，把鸡肉剁来吃，不好看但汤很甘甜哦。

06-10【美的轻生活】炒豆角简简单单的炒豆角，炒半瘦肉，半瘦肉就是瘦里带点肥，吃起来不瘦不肥，我不喜欢吃辣的所以就不加辣椒炒啦，不加辣椒也好好吃哈。把豆角洗干净，切成小段。把蒜头切碎。下锅放油把半瘦肉炝出至金黄色，然后加入蒜蓉。把蒜蓉炒出香味，再把豆角倒进去一起炒。炒熟后加点盐和鸡精，加一点点蚝油，味道棒棒哒。

06-09【美的轻生活】青梅水天气太热了，来一杯酸酸甜甜的青梅水吧！青梅水就是用腌制过的青梅冲开水喝，开胃又防暑，夏天喝最适合了。准备几粒青梅子，用小勺子弄烂，然后加入适量白糖，用开水冲散，然后搅拌均匀，待凉后就可以喝了，酸酸甜甜真好喝。

06-08【美的轻生活】消食解暑酸梅汤夏季开胃来一杯，运动过后天气热没胃口喝一杯调节下。下午茶一杯，解乏去热消暑消凉。聚餐来一杯，去除油脂助消化给肠道减负。喝对了就是个好东西。乌梅38g，陈皮20g，玫瑰茄5g，山楂片25g，甘草3个，薄荷一撮，桑葚4颗，所有材料用水清洗一下。（还有桂花，桂花除外）。把所有的材料清洗后倒在水里，浸泡30分钟后再大火煮，煮开转小火煮40分钟左右，可以加入200-300克的冰糖或者蜂蜜继续焖5-6分钟左右。待自然冷却后，可以装瓶子放入冰箱中冷藏后饮用。

06-07【美的轻生活】蒜泥儿拌鹅蛋两个煮熟的鹅蛋，准备一些蒜瓣，把煮熟的鹅蛋切成图片上的样子，然后把蒜捣碎，霸道最好的蒜末放在切好的鹅蛋上面，然后放上各种调料，宴会汁少量的酱油，调味料，辣椒粉，这些准备好之后锅里放油，把油烧到很热，用勺子把热油泼在辣椒面上面，最后淋上香油，这样就相当好吃啦。

06-06【美的轻生活】青椒炒蒜片今年的大蒜比往年便宜了很多，所以买了很多的大蒜，把大蒜的皮儿剥掉，然后把它切成片儿，青椒切成丝儿，锅里放油，把油烧热了，先用葱炸一下，加入切好的蒜片翻炒几下，然后加入青椒，分成两下之后加入酱油，盐味精，调味即可，这道菜非常的开胃好吃

06-05【美的轻生活】酸甜脆萝卜酸甜脆罗卜，脆脆的好好吃，很开胃哦，可以像凉拌一样的做法。把罗卜削皮切片，用盐腌制10个小时左右。把香菜切碎，不吃香菜的可以不加。准备调料：醋，白糖，酱油各适量，加点辣椒油。然后加上香菜和干辣椒。把调料倒进去搅拌均匀就可以直接吃了，很开胃哦。

06-04【美的轻生活】西红柿鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤是家常菜之一，简单易做又方便，营养价值高，易吸收，色泽艳丽，汤汁鲜香，真的很开胃。把西红柿洗干净，切成小片。准备一份鱼丸。下锅放油，把西红柿翻炒。然后加入适量清水，加入鱼丸。等水煮开后，再敲个鸡蛋下去，再煮开就可以了，开锅加入细盐，鸡精和香菜，味道鲜美，而且很开胃。

06-04【美的轻生活】荔枝还可以这样吃以前也会把吃不完的荔枝冻着，但是从来没这么做过，像是名副其实的冰糖葫芦，冰甜凉爽。准备好荔枝，荔枝剥壳，荔枝去核，荔枝串起来，荔枝包上上保鲜袋，放进冰箱冰冻，2个小时后就可以拿出来吃啦。

06-03【美的轻生活】开胃的凉拌面天气开始热了，人也没什么食欲，你需要一碗这样的凉拌面！第一步把豆芽菜焯个水。第二步切黄瓜，一定要细。第三步，弄面，我买的是别人弄好了的。用一个大碗，因为要拌，大碗更方便。放点盐，香油，陈醋，酱油，放上黄瓜丝、豆芽菜、碎花生最后弄点辣油，再就拌几下就可以吃啦。

06-02【美的轻生活】荷兰豆炒鱿鱼新鲜鱿鱼有好多种吃法，最近天气热不敢炒辣的，炒荷兰豆也很好吃哦。把鱿鱼洗干净，然后去黑墨，切成小块。下锅放油炒熟。把荷兰豆洗干净。把炒熟的鱿鱼捞起，把荷兰豆炒八成熟，然后把蒜下锅炒出香味，再把鱿鱼和荷兰豆一起混合炒均匀，加点细盐和蚝油就好了。

06-01【美的轻生活】#美食分享-半煎巴朗鱼# 材料：巴朗鱼配料：大蒜，芹菜，姜，蒜调味料：盐，鱼露，蚝油，黄豆酱做法：巴朗鱼洗净用盐先腌一会，放篮里沥干水，然后配料该切的切好待用，热油锅煎鱼，煎至两面金黄，下姜蒜和大蒜，待姜蒜和大蒜微焦，下水然后下调味料，水开下芹菜和大蒜叶，盖上锅盖焖一会，大火收汁即可，关火起锅。

05-31【美的轻生活】清蒸多宝鱼还记得第一次吃多宝鱼，觉得这鱼长得好奇怪好可怕啊！可是吃了发现，肉好嫩好滑，超级好吃！果然鱼不可貌相！清蒸的很简单，多宝鱼洗干净用刀在身上划几刀，放料酒和盐给鱼身上涂抹均匀，在放些生姜片腌15分钟。腌好后的鱼放点切好的葱丝准备上锅蒸。蒸锅水烧开后放入准备好的鱼，蒸10分钟左右。蒸好后把鱼身上的葱夹掉不要了重新放点葱丝辣椒丝和蒸鱼豉油，锅里油烧开浇在鱼身上，然后就好啦！

05-30【美的轻生活】端午节吃粽子啦今天吃了同事带来包的粽子，酱肉做的哦！很棒的咸香，肥而不腻。正经五花肉的口感，几层瘦几层肥，放入糯米当中，再包入粽叶，一股粽香扑面而来。😍😍😍 味道刚刚好，不用特别加调料腌渍，糯米中稍微放了些酱油调味。好大一个，我吃掉了。😜😜吃了一个粽子一会再吃午饭，这几天肥白减了。😂😂😂

05-29【美的轻生活】周末做的蛋糕昨天做的蛋糕，看着还不错哈，有纸杯蛋糕，有心形蛋糕，今天拿来当早餐啦。

05-29【美的轻生活】珍珠肉丸先将肉剁成肉糜，加蒜姜末、葱花抓匀，加料酒、盐、鸡精、麻油拌匀，加生粉摔打片刻，挤成肉丸，搓圆，让肉丸在浸过两小时的糯米里打个滚，粘好糯米，上蒸锅蒸十五至二十分钟，装盘上桌。

05-28【美的轻生活】去海鲜毒的秘籍做法海鲜鲜香，但尿酸高，容易痛风，所以必须加些调料平衡，享受美味更健康。所以皮皮虾虽然我也是原味清蒸，但是我还会再加点其他的东西进去，来看看我的做法： 1、皮皮虾洗净控水； 2、皮皮虾肚子朝上，放入蒸锅，撒少许盐，葱姜，苏子叶，花椒； 3、开火蒸十分钟，焖两分钟，摘去辅料； 4、香醋，姜末和芝麻油调味，蘸食

05-27【美的轻生活】水果酸奶沙拉用酸奶代替沙拉酱更加营养健康~把半个苹果、一个猕猴桃洗净，切丁，圣女果洗净，对半切。把切好的水果丁放入碗中，混合。撒入坚果。薄荷叶洗净装饰一下，完成啦，开吃！热量低又能满足口腹之欲。

05-26【美的轻生活】水煮肉片先将肉切片，加料酒、盐、胡椒粉、生粉抓匀，腌制十几分钟。把青菜、莴笋、豆芽用开水锅分别焯水，摆在大碗里做底。锅里加少量油，把干红椒段和花椒炸香，起锅。锅烧热加适量油把腌好的肉片爆炒划散，转白色即起锅。锅里加油爆香葱白、姜、蒜，加豆瓣酱炒出红油，加水烧开，放盐、生抽、酱油调味，倒肉片进去煮两分钟，加鸡精，倒进摆好蔬菜的大碗，再把炸香的花椒红椒段倒入，撒上葱花即成。

05-25【美的轻生活】什锦粥排骨已经上炉熬了两三个小时了，然后下米，珍珠米+小米一小把，材料有虾，鱿鱼，肉卷，猪肾，海霸王，香菜。调味料有盐和鱼露。排骨上炉熬两三个小时，下米，煮开下海霸王，煮到米开点花下配料，香菜先别下，然后配料煮熟了下调味料，最后下香菜，关火。

05-24【美的轻生活】炒花甲花甲，葱，小辣椒，姜，蒜花甲洗干净沥干，葱切段，小辣椒切段，姜切片，蒜头拍碎热油锅下小辣椒，姜，蒜，炒到微黄，下花甲炒开下盐，鱼露，酱油，蚝油，最后下葱，翻炒几下，起锅

05-23【美的轻生活】墨鱼炒西芹菜墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，营养丰富，味道鲜美。把墨鱼洗干净切片，炒熟。然后把炒熟的墨鱼捞起，去掉水份。把西芹菜洗干净，切成小条状，下锅炒熟。然后把蒜切成小条状，下锅炒出香味，加入墨鱼和西芹菜混合一起翻炒均匀。炒均匀后加点盐和鸡精，味道好极了。

05-22【美的轻生活】午餐海鲜面有时午餐在公司煮的，自己带了料，公司茶水间开煮。刚好鱿鱼和虾赶上算是海鲜吧，说实话，我也是第一次在公司茶水间煮饭，有些同事还带着自己的小型电饭煲来公司，直接做焖饭👍佩服！不废话了，来介绍一下我的海鲜面。将食材切好，期间可以煮上热水。可以用生抽以及糖调味鱿鱼。锅烧热放入姜丝以及虾，虾是为了提鲜保留虾黄可以炒出虾油。放入白菜丝，加食盐，白菜炒软后放入芦笋（之前有人跟我说，白菜丝煮汤很清甜，让我试试，这次煮面发现，果然味道有提升，而且好清甜，夏天吃这碗面再适合不过了）。加入热水，水开后放入面条。锅开后，加入小碗凉水并放入鱿鱼，不要把调味的生抽倒进锅里。鱿鱼熟了以后，就可以装碗里了，同事闻到味道来抢汤喝😂说好鲜。

05-21【美的轻生活】炸猪大排好多次买的肉都带着大排部位，感觉就这么作为瘦肉切了烧太浪费了，就把他们保存下来，今天炸着吃。直接吃就很不错哦，还可以烧面的时候加一块进去煮，也是很美味的。做法也挺简单的:猪排解冻用刀背敲打去筋，抹上腌料，附上保鲜膜放冰箱冷藏一晚，腌料用的是姜末，盐和酱油的混合物。第二天拿出来在各种东西上面滚一圈就可以下油锅煎炸了，依次是淀粉，料酒，面粉，鸡蛋液，面包糠。炸至两面金黄后切条摆盘淋番茄酱，就可以开吃了。

05-20【美的轻生活】520感恩有你们今天是一个表达爱的日子！在这里向我爱的或爱我的朋友们深深鞠一躬！我爱您们！一路有您，一起前行，情义永远没有终点。一旦相识，便是朋友。感恩所有的朋友！感恩所有遇见！被信任是一种快乐，感谢您们！感恩美的贴吧这么好的一个平台！

05-20【美的轻生活】鸡蛋煎海蛎海蛎味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、家常做法：鸡蛋煎海蛎，好好吃哦。把海蛎洗干净，用开水烫一下。然后捞起晾干水份。加入几个鸡蛋和地瓜粉，加点盐和鸡精，一点点酱油。再混合搅拌均匀。下锅放油煎，把两边都煎至金黄色。装盘，加点芹菜在上面，好看又好吃，再配上自己喜欢的辣椒酱，味道非常棒。

05-19【美的轻生活】冬瓜瘦肉汤天气热了，冬瓜汤是最好的选择，还可以清热解薯，煮瘦肉和鱼丸，味道棒棒哒。做法很简单:准备一份鱼丸，把瘦肉切片，把冬瓜切成薄片，下锅放点油炒八成熟，然后把瘦肉和鱼丸一起下锅，加入适量清水，再煮5分钟左右就好了，开锅加点盐和鸡精，加点芹菜和葱花，味道棒棒哒。

05-18【美粉福利】晒奖品-美的热水壶今天收到两个美的热水壶啦，一个大红色，一个浅蓝色，都很好看哦，感谢美的贴吧这么好的福利，这么好的活动，浅蓝色寄回家里给老妈用啦。

05-18【美的轻生活】蒸罗飞鱼刚跟朋友学了一招，新鲜罗非鱼一条，把它改成十字花刀，然后放在盘子里，撒上盐和豆豉酱，加上八角，然后放两颗小葱放在鱼肚子里，上蒸锅蒸上十分钟，熟了以后淋上香油。

05-17【美的轻生活】香菇猪蹄煲猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质，老妈也经常喜欢包猪蹄给我们吃，家常做法简单又美味。把猪蹄洗干净，把猪蹄加入酱油，美味香，料酒，糖，细盐，叉烧酱，腌制一个小时，入味。把香菇提醒泡软，然后把所有配料混合一起，加上蒜，加入适量清水。用高压锅煲，大火煮10分钟，改中小火煮30分钟就可以了，因为高压锅比较快。

05-16【美的轻生活】肉末茄子肉末茄子🍆太好吃了，我没有放辣椒了，一盘都被我吃光了哈。做法也简单:把茄子切成大圆片。把肉末下锅爆香。把茄子两边都煎至微黄色。把香菇提前泡软，然后切成小条状，再下锅放油炒出香味。再把所有配料混合一起，加入适量清水，酱油，蚝油，鸡精，美味香，少许糖盐，再加点香葱。中大火煮15分钟，直到收汁即可。

05-15【美的轻生活】养生粥-枸杞红枣粥枸杞红枣粥：具有美容、护目、健脾、抗衰等功效，常吃对身体有好处。把瘦肉猪肝切成小薄片。把米洗干净加入适量清水。把加入清水的大米先煮开，然后加入红枣。中大火煮30分钟后加入瘦肉猪肝和枸杞。然后再煮5分钟即可，开锅加点盐和鸡精，味道非常棒。