国泰民安🌈的个人资料

现在摩托车驾照有三轮和两轮，一般两轮价格1500-2000，现在摩托车驾照有三轮和两轮，一般两轮价格1500-2000，三轮是2300左右。我是今年5月完成增驾。在九龙。学本的人挺多的现在。我骑了一个月。摩托确实危险，我认为必须0失误！我身边三个人都摔过，最厉害的膝盖都没了，胯骨碎了！作为新手我觉得市区通勤40-70比较安全！有的电动自行车也能到60公里。我以前上班25公里，每天停车费20元，油钱30元。堵车的时候70分钟到单位。现在油钱每天7块钱左右，没有停车费，平均时间40分钟。今天发现喷摩托车的占多数！我想问问那些喷的人，你们在工体吸烟吗？开车从来不违章吗？步行过马路从不闯红灯吗？自己能做到没有不文明行为吗？这家伙把骑摩托人喷的！！！好像毒瘤一般！！！骑摩托的没一个好人一样

烦死了！！！九宫格放不下了！！！十连胜怎么在朋友圈吹？？？烦死了！！！九宫格放不下了！！！十连胜怎么在朋友圈吹？？？

接下来就驴和上海老大两个考验了吧？鲁能我还是心里没底，高空轰炸和王大雷开挂、沪上代表颜骏凌也是遇国安各种开挂~！

15年7月的车只有1550公里 1万6划算吗？没有任何划伤。自家亲戚的车带北京京B 牌照没有改过表，没有任何划伤。

到货了！好浮夸的感觉！

有82年 3月22日生日的吗？ 37年了没遇到过同年同月同日生的？有和我一样没遇到过同年同月同日生的吗？

丰体远征什么时候开票啊？？？希望一雪前耻~虐杀人和~~~~~

我认为这才是大中国最好吃的臭豆腐！有人认同吗？

终于有国安队徽了！

彩蛋是什么？？？有什么秘密？？？我脑子笨！

来工体的！本命年的！红裤衩子都穿好了吗？我穿好了，准备出发了！！！

我去驴吧招猫递狗~以为会被骂~没想到这么配合~！哈哈

5个半月，减肥36斤！什么水平？有问题知无不言！！！从快走5公里开始～法特莱克跑5公里～第一个5公里～7公里～10公里 54分钟，到现在最长时间跑步机1个半小时8速一直跑！

看过全套的！来这签个到！小时候只买的起10块钱1本全套的盗版！那字小的得眯着眼看！一看就是一天！发愿得有钱了送自己一套正版！五年前想起了这个愿望。想着是时候送自己一套，满足儿时的愿望！挑来挑去还是扣了吧唧的马云家买了套花城版！想着这回可以重温飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳的岁月！可这一放就是5年～！直到10.1来回50个小时的火车才敢看了一遍我最喜欢的笑傲江湖！猛然发现，想好好看一本书的时间都没有了！碎片时间全被手机占领了！再次致敬金庸先生！

7天乐都去哪了？？？晒晒你这回最喜欢的旅行照片！我先抛砖引玉，前两张荔波小七孔，最后一张黄果树。用华为p20 pro流光拍的

107天减肥30斤。今晚国安必胜~！ 107天都用KEEP 跑步300公里、爬山+健走150公里、无氧运动211分钟。解锁了大觉寺-阳台山-妙峰山穿越。跑了人生第一个10公里配速6分。静息心率下降了10 。肚子维度减小18厘米。从XL号衣服又变回L 号

人生第一个10公里！离半马还有多远？从走开始！当时最多能快走三公里，自认为这辈子也跑不了5公里！人有潜力，要一点点压榨！

我媳妇问我！现在看球进球怎么不激动了？不喊了？不拍大腿了？被进了更平静！不骂了！连**都不喊了？进球如麻！丢球无数！我们就是他么稳赢！！！心里稳稳的！！！

谁有资源？介绍一下？？？误删想找西班牙母语和泰国母语的来中国的留学生，做点翻译的事~

想找泰国语和西班牙语母语的外国人在中国的留学生做一些翻译的工作，主要是他们母语的朗读

小白，跑步两个月，总结和提问？我身高170，体重180斤，觉得必须减肥了。因为重度脂肪肝，高血脂。尿酸都有点超标了~下定决心。已经两个月从最开始快走5公里12天，上称体重没掉~ 检讨了一下饮食没有控制。然后改为法特莱克跑 5公里，开始要52分钟才能完成~ 变成43分钟最快时间。基本都在46分钟。最近4次改成了我一直向往的匀速跑。速度为36-37分钟（我曾经认为我永远做不到）目前体重减了17斤腰围减了12厘米。还是挺知足的。中间穿插了100分钟的KEEP 里的HIIT初级燃脂把腹肌、大腿、胸肌、大臂全都撕裂了一遍、大臂最痛苦，生活不能自理。请教一下跑步是运动之王~但是要承担高风险的膝盖损伤风险，有朋友跑的膝盖积水。在严重的没见到过~~ 什么样的频率会导致膝盖损伤？每天5公里不休息~这种运动量膝盖受伤的概率高吗？我现在连续4天5公里其实肌肉和膝盖睡一觉以后什么感觉都没有~这能代表每周7天全跑步吗？

减肥两个月了~ 15斤~腹围小了12厘米~！总结一下~ 前12天每天快走5公里，大概时间是52分钟，由于不知道要控制饮食，一斤没瘦~~有点绝望！后来问了公园里每天快走的小姐姐~每天快走1小时没有控制饮食 5个月瘦了16斤~！搜索了一下快走比慢跑效果差，然后我改成法特莱克跑~ 开始前10次左右都是52分钟，慢慢的变为43分钟最好，平均在47分钟，这两个月有一个星期是因为受伤休息了~还有一个星期下雨也暂停了训练~~ 这两天进行了第二次匀速跑5公里用时37分钟左右~ 腹围瘦了12厘米，体重瘦了15斤左右，穿插了96分钟的 HIIT K2 初级和一次腹肌，一次胸肌一次下肢核心~ 腹肌撕裂、胸肌撕裂、大腿撕裂~这一周都是在疼痛中度过~尤其是上臂3头有5天自己都脱不了上衣~ 洗头洗脸都要忍受疼痛~~！身高170 体重180 斤两个月减回到3年前的体重~！还要继续努力~~~~~~~~~~ 目标140斤后面估计越来越难！我目前在用薄荷监控自己的饮食，饮食基本上都可以省下700-1000 千卡的热量还有就是咨询一下大神~~~~~匀速跑和法特莱克跑都是5公里哪个减脂厉害点？？？身体真的是越来越好~~~~从64的静息心率现在已经达到59~~ 以前慢跑心率都要在160以上现在5公里匀速心率平均都在146~~~~~

两个月了，总结一下·~！前12天每天快走5公里，大概时间是52分钟，由于不知道要控制饮食，一斤没瘦~~有点绝望！后来问了公园里每天快走的小姐姐~每天快走1小时 5个月瘦了16斤~！然后我改成法特莱克跑~ 开始前10次左右都是52分钟，慢慢的变为43分钟最好，平均在47分钟，这两个月有一个星期是因为受伤休息了~还有一个星期下雨也暂停了训练~~ 这两天进行了第二次匀速跑5公里用时37分钟左右~ 腹围瘦了12厘米，体重瘦了15斤左右，穿插了96分钟的 HIIT K2 初级和一次腹肌，一次胸肌一次下肢核心~ 腹肌撕裂、胸肌撕裂、大腿撕裂~这一周都是在疼痛中度过~尤其是上臂3头有5天自己都脱不了上衣~ 洗头洗脸都要忍受疼痛~~！身高170 体重180 斤两个月减回到3年前的体重~！还要继续努力~~~~~~~~~~ 目标140斤后面估计越来越难！

有没有人觉得今年肯定有一冠的？？？加油！！！我觉得足协杯稳了~~！鲁能也就那样~第一场3:0 搞得我有点虚，昨天这场球踢完我觉得足协杯稳了~ 再说联赛，缓过来的恒大还是有点吓人~！上港掉了链子了~ 看后面恒大和鲁能了~！当然国安还是得做好自己~ ！按照现在的发展，核心球员没有伤病！前三是有的拿的~！冠军我们还是有利争夺者~~~~！

新做的手机壳！

骂家人的那帮丫的那？？？打死你们脸！！！

干

咱们多打一场算有体能储备吗？？

我们的中前场配置和能力，我不信中超谁能对咱们不失球我们的中前场配置和能力，我不信中超谁能对咱们不失球

韦世豪能不能进一个？？？韦世豪能不能进一个？？？

骂上岗！阴着！脏比！骂自己人干啥？？***是家人！也能骂的出来？？？

真正的决战开始！！！国安精神！！加油！！！

国安就不能守！中前场压制！才行国安就不能守！中前场压制！才行

国安加油！！！

张禹这是咋了？张禹这是咋了？

塞罕坝上周第三次去~！真凉快啊！

吧里有做产品认证的吗？电子产品上市需要哪些？蒙圈状态中！对接吧里有做产品认证的吗？电子产品上市需要哪些？蒙圈状态中！对接一下！

丢人了！

有啥想说的吗？？？

高手们~！请教一下！身高170 体重178斤 14天快走，跟着心率手环心率控制在130左右。每天5公里。中间会慢跑5分钟。一斤没掉！！！晚饭主食减半！！！为什么会这样？？？快走就绝对没效果吗？昨天试了MIIT 分段跑进阶！今天用了初级~ 真是跑不动！腿痛的抬不起脚。运动结束后状态挺好的！MIIT得时候心率最低145 最高的时候到170 ！必须要跑走是没有效果的吗？走的时候汗不多！ MIIT的时候汗很多！这种分段跑会有效果吗？

14天不掉重量~！肿么办？ 170 88公斤 14天中间断了一天，每天早上跟着运动手环减脂心率都在130左右。50分钟左右的快走，中间会加入5分钟的慢跑。结果上称后一斤没少！饮食暂时只能做到晚饭主食比运动前减半~！昨天开始用KEEP的 MIIT 分段跑进阶，今天用的MIIT 初级~ 心率一直在145以上到40分钟的时候走路心率都能达到170。不知改成分段跑能不能有效果？以前170斤的时候跑了1个月瘦了10斤，然后反弹回到目前的体重，真是跑不动啊~！累的时候腿都抬不起来！快走50分钟按照130心率真的没有效果吗？

天坛和国安的那个手机壁纸谁有? 手机自己买块电池觉得自己小时候拆过闹钟，组装过电脑，换过笔记本电脑键盘下的内存条，觉得给苹果换个电池很轻松！结果哥们劲比小时候大了~没搂住！！主板呵呵了！~~从苹果换华为P20pro了，图都没了！

从新发一个！刚才楼直接就被二楼带歪了！

心碎了~~~！疾病面前人显得那么渺小~~！和老婆要了5年孩子。去了东直门中医院、门头沟妇幼、海淀妇幼！喝汤药、检测排卵、各种检查。都是没有问题就是要不上！最后选择了人授（不是试管）。第一次就成功了！一起做人授的几个人都没有成功！我和老婆感觉很幸运，也很幸福！把她宠成公主也是我每天的功课。第一次检查查出甲状腺有问题！有问题就会造成智力低下畸形等，回家就各种难过，后来经过咨询和度娘知道了只要吃优甲乐就能补回来~！孩子也不会有任何问题。放下了担心！又回到幸福的轨迹！第二次NT 一切正常！开心！到了唐筛，很担心有问题结果很好。很开心但查出贫血。吃铁片多吃肉。大排畸都顺利结果胎位问题照不到心脏。去了两天，也就是两次B超。照了七次宝宝就是各种不配合！就是不给看心脏！！妈妈哭了！回家后每天和宝宝聊天让她配合。昨天第三次去医院 B超医生说终于看到了！拍完后等结果~！当头一个噩耗法洛四联症（先天性心脏病）！属于比较复杂的一种。出生一岁内必须手术，否则死亡率50% ！赶紧去安贞再做了一个检查~！结果已经非常确定了。医生说80%都会建议引产~~~！因为不可控因素太多了！现在B超结果无法做手术方案，因为是不准确的！只能做确诊用~~~~~~~~~老婆快哭碎了~！我也会不由自主流泪~~！从怀孕开始各种担心！各种问题~！各种反转！在觉得终于可以放心的时候出了这个结果~~~~~~~~~~崩溃~！儿科内科的朋友说这个病很麻烦 5个多月建议流掉~~！安贞儿科心外科的专家说！手术一定有风险~~自己决定能不能接受自己的孩子出生要做大型心脏手术，而且要做几期~！就算成功孩子的体质也和正常孩子是有区别的~！难道只能亲手送自己的骨肉去天堂吗？？？？？？用孩子脆弱的生命去对赌？？？手术是否成功？能否健康的走下手术台？能否健康的成长？？我俩真的懦弱了~！

有知道车联网的吗？这JB玩意最近传销挺多的~~~~！我哥们系列我那哥们早年间，弄安利，媳妇玫琳凯~~！还弄过赭石放酒里据说千倍不醉~！喝多了也特么吐~~~~~~~！关键特么恶心~！放在手脖子上天天带~！喝酒的时候放酒杯里~！后来又被骗到江苏做那个 1314 忘了是啥估计扔了小20万~！回来买车再经销商被骗了好几万。我跟着去的告诉他不靠谱不符合逻辑！告诉我他选择相信！买车当天上班没法赔他去，结果那合同签的一看就***骗人的！回来拉滴滴干了两年觉得累了~！找项目做~！昨天特激动告诉我找到项目了，跟我聊聊。车智汇~我一搜简直就特么一传销~！国家发改委立项 2个多亿。放段新闻联播（看着像假的），又说国家13五计划车互联是2022年必须执行的~！抓紧时间干搭上这辆高速列车~！服了只要赚钱和省钱就各种相信！

拉滴滴的兄逮们！我收回原来的话！京人京车，没证！以前就放！今拉滴滴的兄逮们！我收回原来的话！京人京车，没证！以前就放！今天一个哥们在北京站被抓了！！！！扣车了！北京人也不好使了！不过滴滴应该给报销！

有没有跟我一样护食的？打个比方！和哥们溜达看见烤肉季的大串！问哥们吃不吃！哥们说不吃！我就买了俩正好够自己吃的！等我吃上了，哥们要走一串！我就会特别难受，生气！！！

有20多公里骑电动车上班的吗？感觉咋样？？？我不干滴滴准备上有20多公里骑电动车上班的吗？感觉咋样？？？我不干滴滴准备上班了！在上地开车太堵！骑电动累不累？？？晒不晒？下雨***难受吧？？？看小牛顶配可以100公里，实际能骑多少？？

天不错！都过去没想到包子那么硬！只吃了一两！就特么嚼不动了！下周好好骑摩托吧！不骑粘了缸不算完！

假如老施，上了砍爷！轮休🔒9，成绩不理想会不会被，贴吧教练组骂化？？？反之没有轮休🔒9！成绩不理想也被骂？？？

中前场的球商太高了！美如画！！！哈哈！咱俩边后卫都反应不过来中前场的球商太高了！美如画！！！哈哈！咱俩边后卫都反应不过来！